有花果♬的个人资料 - RAT

有花果♬ 有花果99999

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太极拳走出泥潭的唯一出路：发明一个缠丝抽丝机器。机器架上，通上电，把人往机器上一放。按键1，缠丝。按键2，抽丝。一分钟搞定。只要你一分钟就会了抽丝和缠丝，太极拳就没啥问题了。不如此，太麻烦，没出路。

舞伴的老照片

太极拳摇摇欲坠，根本原因在于因循守旧。瑜伽走向世界，发展很好，而太极拳江河日下。看瑜伽的装备，瑜伽柱，瑜伽砖，瑜伽圈，瑜伽带，瑜伽垫，瑜伽棒，瑜伽球，瑜伽凳，瑜伽环。。。琳琅满目，数不胜数，现代新材料新科技广泛应用。反观太极拳，和世界科技发展毫无关系。

陈拳和杨拳，老革命都遇到了新问题。陈拳，想复杂套路，降低练法。杨拳，想简化套路，保持练法。

大师截图有差的，而普通人截图是没好的。差别还是明显的。

俄军退出伊久姆～俄生怕泽连斯基下台！伊久姆，乌东补给线。二战苏联宁损失四个集团军，也不肯主动放弃伊久姆，可见其重要意义。如今，俄军轻易退出伊久姆，乌克兰居然比希特勒还牛！你信吗？俄罗斯战略意图，拿下敖德萨，封闭黑海。但是，现在还不成熟，顿巴斯需要巩固。如果拿下斯拉维杨斯克，让乌克兰失去丘陵地带最后据点，俄军进入大平原，西方将抛弃乌克兰，泽连斯基肯定下台。换上温和政府，认亏了，你还咋打敖德萨？于是俄军让出伊久姆，让西方和泽连斯基都稳住，继续保持现状不变。哈尔科夫和敖德萨，都是必须拿下的。哈尔科夫一直围而不攻，敖德萨假装不理，真的目标不能轻易冒进。一旦顿巴斯巩固彻底，再把夺取哈尔科夫和敖德萨提上议程。

必须割的三大理由：一去心病，二显威风，三增用途。一去心病。如果不割，天天担心，消耗精力太多。二显威风。皮嘟嘟的，看着像发育不全，不敢刺刀见红的猥琐样子。露出来，有一种上刺刀敢于杀敌的英勇气概。三增用途。对方随时可以用手把玩，当玩具用。如果不割，贼拉敏感，皮嘟嘟，人家摸着也不爽。于是就可能觉得差点啥，想摸摸别人的，隔壁老王就上岗了。

同事某君被骗婚～结婚两年，吵架被暴揍。搞对象搞了个女舞蹈演员，喝水拧不开矿泉水瓶盖，需要求助某君帮忙才行。温良恭俭让，低眉顺眼小女生，于是结婚。婚后发生口角，某君被老婆暴打一顿，根本打不过，简直是孙二娘。女舞蹈演员打架如此厉害，某君现在闻妻色变，怕的要命。

腰突论～为啥有人整天说腰突～功夫之精致程度问题。很多人都发现了，练功的事，差之毫厘失之千里。而那一毫一厘，却是分水岭。人的能力都有限，大部分人能力都差不多。你行的，别人也行。别人行的，你也行。你不行的，别人也不行。别人不行的，你也不行。要想别人不行而你能行，那一毫一厘，如同天堑，不可逾越。弓腰驼背，不仅武术界，舞蹈界也是如此。练了好多年，弓腰驼背，但是安之若素。为何？确实好多人能把腰背站起来，但是也确实都是折了腰椎。我在舞厅见过一个练八极拳的，铁棍击头如无物，但是一看腰椎，折了一个弯，明晃晃的。腰背站起来了，但是腰椎折了，还不如弓腰驼背普通人呢！于是很多人自然选择了普通。这就是功夫之毫厘！腰背站起来了，腰椎不能折，而是要从脚开始，从脚到头，整个改变角度。不是说改一下，而是一厘米一厘米地改，微积分那么改。假设一厘米为单位，你身高180厘米，那你就得改180次！否则，上边改了，全身不改，那就必然会有少量腰椎大改。那么，这个大改之处，不是腰脱，还能是啥？

大师给人的感觉，明年你就成了！结果三十年还那样。早知道这样，人们都会老老实实练点最实际的。

关于缠丝劲的最新体会～缠丝可以有，也可以没有！人最标准的走路状态，就是缠丝。如果不缠，那就是你还没有达到最标准的状态。只要你达到了最标准的状态，那么你走路一定是缠丝的。对于走路能达到最标准状态的人，其实根本不用缠丝，身体自然就缠了。而外加的那些缠丝劲，都是给身体平时走路没有达到标准状态的人搞的。

骨骼自我感知力～练功的核心问题。这是我的手，这是我的腿。。。普通人这样感觉。这是我的小腿骨，这是我的髂骨。。。功夫人这样感觉。这种感觉有没有，就像人有没有钱一样。混了大半辈子了，没钱！你说你咋混的？练功也是如此，别的不要扯，能否感知自己的骨骼，那就是你所有一切的一切。

最近功夫进步神速，都来不及说了。功夫不断更新换代，转眼之间又换了一轮。原先的东西都退休了，已经被新的东西代替。这几个月，我更新了三轮。现在看，一些基本认识到了核心，而实际练功在不断进步。

地铁卫生间现象～男厕所附近，女人总是多于男人。那种气味，对女人有天然的吸引力。自然人都会按照普遍规律进行，而功夫是反自然。如果不特殊训练，普通人咋练，都会和多数人一致，成不了功夫人。

现在最大的问题，愤青当了汉奸。你看愤青那言论，比汉奸还汉奸。

凡是吹嘘门内弟子的人，实际上都是最低级的。没有足够的钱，人家肯定告诉你最低级的东西。如此，花还不如不花了。

好久没来了，三三七九还在吗？呵呵

宋英英～美丽的心情，很好听的。真不错

刘德华和普京走路姿势一模一样。

走路的功夫～再看看非武术人士抖音走叔的示范。

吴京，看吴京！

像向小狗学习～小狗摇尾巴的功夫，练功人必须学会。

美女瑜伽，给你表演虎豹雷音。武林高手当神通，扯淡！

大师论～大师的练成与用途～大师不等于武士，大师是传宗接代的。武士，能打就行，什么理论要领，不一定懂，懂也不一定懂得很多。大师，理论要领必须绝对懂，而真的战斗力有一点就行，越高越好，但不一定非得很高。所以这大师的成长，应该是先练基本功，把基本功练得透透的，四脚齐了以后，再练战斗力。只要稍微有一点战斗力，比如各种条件都相等的同样的人，没练过或者没咋练过的，一个对一个，大师轻松稳赢。面对两个这样的人，也不至于吃亏。三个以上打不过也不要紧。大师的实际战斗力，只要能做到这一点就可以。有了这个本事，教育教训普通人就没问题了。杨澄甫就是这样的大师。假把式先成大师，然后雇个人当靶子，闭门苦练六年战斗力。由于基本功和理论绝对到位，只要稍微有一点真的战斗力，有一点真的含金量，这人就了不得了。为啥需要这样的大师？传承！如果没有这样的大师，技术会断绝。武士能打就行，但是他们不能在技术上传宗接代，而大师真正的意义和作用就是技术的传宗接代。

【海阔天空】20220608通知，有舞友发表了文章，请各位老友光临指导。回复有花果♬ :我(即“文明男士0”)已将学交谊舞及跳交谊舞经历几万字，发表在天涯社区“红袖天涯”版块上，题为[十载风流]，所用筆名为“周溪村翁”。请有花果先生观赏并批评指正。如可能，并请转告醉舞今亱，项庄，bjlily: ，一舞迷,xy666x，珊然等舞吧各元老。请她们一起指正。

练功最关键是什么～十年松骨功练习的经验，一个字：长！长短的长。啥意思，无论什么地方，尤其是后背，都要尽最大努力让它长。俗话说，长木匠，短铁匠。啥都长，超人的长，有巨大的富裕，那么你做啥都轻松。相反，如果啥都短，不够长，没富裕，或者富裕不够，那么你做啥都不容易。心里想的一回事，做起来困难，就走板了。

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