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看看我的沼泽池塘 我在院子稍微挖了下!儿子不要的游泳池铺下铺!边上总土围上!放水!就好了!里面放了盆认罐罐!现在成了菠菜汤! 这几天水分蒸发水位下降!中间的瓦罐漏了出来!里面好多小鱼🐟!!!! 我想再收拾收拾!网友给个建议!!
老大能不能弄个LTSC版本的精简版阿? 老大能不能弄个LTSC版本的精简版阿? 老大能不能弄个LTSC版本的精简版阿?
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703n扩展系统到优盘(转的哦) 703N可怜的4M flash装好了系统就剩不下多少了,面对TR SAMBA之类稍微大一点的软件的只能取其一,除了淘宝上找商家换8M flash外还有一种解决办法,就是用U盘来当机器的flash,一段时间用下来感觉稳定性还算不错,基本没有重启死机的现象,下面是具体步骤,因为大多是用命令的操作,windows的话要用到PUTTY和WINSCP这两个软件 1.OPENWRT官网会经常更新最新kernel编译好的各种型号路由器的系统包,为了避免软件不兼容的情况先下载最新的703N的包,地址在这:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fsnapshots%2Ftrunk%2Far71xx%2F&urlrefer=cbd0756cc940326dbeb691953c9fdee8 找到703N用的4个包调挑最小的下,一般都是2.5M左右 用winscp把下好的.bin文件传到路由的/TMP目录,然后连上putty,输入下面命令 cd /tmp mtd write -r “刚才传过来文件的名字” firmware 然后等路由灯闪完重启好,简单配置一下密码,无线,上网后保证网络是连通的就进行下面的步骤 。。。。神马?不会配置?请自己补习http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fninehills.info%2F2012%2F05%2F07%2Fset-openwrt-in-wr703n.html&urlrefer=f8275803ffd0e0016962a76782a71a4a 2.还是用putty安装以下几个软件block-mount(以前的extroot,扩容就靠它了),kmod-fs-ext4(用来格式化U盘),kmod-usb-storage(大容量U盘的支持),e2fsprogs(ext类型的支持),kmod-scsi-generic() opkg update opkg install block-mount kmod-fs-ext4 kmod-usb-storage e2fsprogs kmod-scsi-generic 3.拿出准备好的U盘,插上去开始格式化 cd /dev ls “这里要看一下自己的U盘有没有被识别,如果出现sda1或者sda2之类的文件就说明认出来了,记住名字,才能进行下面的操作,如果U盘只有一个分区就会只有sda1,有两个就会有sda1和sda2,以此类推,不确定的话可以拔下U盘ls一次,插上再ls一次,看有没有多出sda*这个文件,那酒肯定是了 mkfs.ext4 sda1(刚才的文件名,下面用sda1代替,开始格式化) 4.前面几步都是准备,下面才是开始扩容。 Mount /dev/sda1 /mnt mkdir /tmp/root mount -o bind / /tmp/root cp /tmp/root/* /mnt -a umount /tmp/root umount /mnt 5.拿出winscp,找到/etc/config/fstab 这个文件,用记事本修改下 config mount option target / option device /dev/sda1 option fstype ext4 option options rw,sync option enabled 1 option enabled_fsck 0 弄成上面的样子就好了 6.再运行一下这两个命令 /etc/init.d/fstab enable mv /etc/rc.d/S39usb /etc/rc.d/S19usb 7.OK,这样重启一下就应该是成功了,df -m 就可以看到剩余容量了,随便装吧~ 上一张我刷好的剩余容量的图
SGH-E208论坛 三星SGH-E08资料
凶残的乐高球模组制作 这个相当好看!收费也值啊!
因人而异 西德有一个人,对于违犯交通规则的罚款制度发生兴趣,故意把车子停在不应停车的地方,他一共收到三张传票。他衣冠楚楚的拿了第一张传票去见法官,法官罚了他三个马克。 第二次他穿著乞丐似的衣服拿第二传票去见法官,法官罚了他两个马克。 他又叫他美丽的妻子,拿了第三张传票去见法官,结果,法官只罚了他一个马克。 今天在校园里走着,突然迎面过来一女生问我:愿意做我男朋友吗?哥愣了,没见过此女啊,而且哥自认还没帅到让人这么直接的份上。这时女孩不耐烦的问道:到 底愿不愿意?哥考虑到女孩的自尊心就郑重的回答说:我愿意。这是女孩拿起电话吼到:听见了吗?老娘不是没人要!!轻轻的她走了,正如她轻轻的来,只剩下哥 在那傻眼。 上大学的时候,厕所是那种老式的一排坑位,而且没有门。有一天晚上厕所灯坏了,自己找了个坑位,蹲下去的时候,一只手有力的托住了臀部,一个低沉的声音响 起:有人!
番茄鸡蛋面 原料: 沙瓤西红柿一大个、鸡蛋两个、葱适量、挂面适量、盐、白糖、鸡精适量。 做法: 1、葱切葱花,西红柿切成入口大小,西红柿尽量不要去皮,西红柿皮一般也少会有残留农药,而且西红柿皮非常有营养。 2、鸡蛋打散加少许盐,放入炒锅炒嫩炒碎,盛出备用。 3、锅里留少许油,放入葱花,出香味后,放入西红柿,汤变红之后,放炒好的鸡蛋,盐和糖。 4、加少许水,和鸡精,汁水浓稠之后关火。 5、挂面煮好,过下凉水,拌做好的西红柿鸡蛋一起吃。
效应 实战派品牌营销策划专家成长型企业品牌运营管理专家郭汉尧老师指出:品牌效应! 1.聚合效应 品牌产品在市场上拥有一定的占有率,同时它的知名度与美誉度都很高,促使企业不断壮大,进而企业会进入多个市场,但在进入的市场中会有许多固有的早期品牌,企业可以凭借着强大的品牌优势,依靠企业的规模,兼并已有的品牌,逐步形成品牌垄断。 2.扩散效应 这种效应颇似“爱屋及乌”的结果,是指企业品牌在消费者心目中有着极好的印象,进而消费者对企业产生好感与信任,当企业以原有品牌打出新产品之后,由于消费者对原有品牌及企业整体的好感,进而接受企业的新产品。 3.磁场效应 这是指企业品牌拥有很高的知名度与美誉度后,在消费者心中树立起极高的威望,表现出对品牌的极度忠诚。消费者认为:本品牌的产品可靠,质量好,买此种产品,是一种享受,此种品牌就如同磁石一样强烈地吸引着消费者。消费者重复地购买此种品牌的产品,促进产品的销量,提高此种品牌的市场占有率,品牌形象进一步提高,形成品牌的良性循环。 4.时尚效应 这是指在特定的时间里,由于某种品牌产品知名度与美誉度很高,消费者争相购买,认为使用这种品牌产品很新潮,不但自己购买,还劝告另一部分消费者前来购买,并向其述说使用此品牌的好处,为了追随大众,另一部分消费者也前来购买,形成了一种消费趋势,无形之中形成了一种时尚。
openwrt+lighttpd+php5+mysql完整教程 1,刷机rc4~rc5 2,修改/etc/opkg.conf源地址 修改/etc/config/uhttpd管理端口为8088 删除firewall 修改wan为10.10.10.100 255.255.255.0 10.10.10.10 10.10.10.10 3,opkg update opkg install kmod-usb-core kmod-usb-ohci kmod-usb-storage kmod-usb2 kmod-fs- ext3 e2fsprogs 4,mkfs.ext3 /dev/sda1 5,reboot 6,mount /dev/sda1 /mnt mkdir /tmp/root mount -o bind / /tmp/root cp /tmp/root/* /mnt -a umount /tmp/root umount /mnt echo Booted from internal rom >> /etc/banner opkg update opkg install block-extroot #修改etc/config/fstab文件 config mount option target /mnt option device /dev/sda2 option fstype ext3 option options rw,sync option enabled 1 option enabled_fsck 1 option is_rootfs 1 echo option force_space >> /etc/opkg.conf 7,reboot
自动启动debian和lighttpd+mysql 加入到启动项/etc/rc.local中 mount -o bind /proc /mnt/sdb1/debian_mips/proc mount -o bind /dev /mnt/sdb1/debian_mips/dev chroot /mnt/sdb1/debian_mips /bin/bash /etc/init.d/lighttpd start chroot /mnt/sdb1/debian_mips /bin/bash /etc/init.d/mysql start 下面这句可以挂载其他盘到debian,一般用不到! mount -o bind /mnt/sda1 /mnt/sdb1/debian_mips/mnt/sda1
大肠健康论坛 益生菌——肠道清道夫 人的胃肠道栖息着各种细菌,根据对人体的影响可分为有益菌、有害菌和中性菌。人体内有益菌占优势,就会表现出健康状态,其中双歧杆菌和乳酸菌是最具代表性的有益菌。 1,双歧杆菌作为微生态的调节剂,具有促进人体对营养物质的吸收,提高免疫力,预防和治疗便秘及腹泻,降低血脂,抑制肠道病原菌和腐败微生物的生长,分解致癌物质等作用。它是一种维持肠道清洁卫生的有益菌群。 它对人体的好处是:在肠道黏膜表面形成天然屏障, 抵御致病菌的侵袭,合成人体需要的叶酸、泛酸、尼克酸以及b族维生素等养分,促进肠道黏膜对钙、铁等矿物质的吸收,分解亚硝酸盐等致癌物。 2,乳酸菌 乳酸菌是法国人巴斯德在1857年首次发现的。乳酸菌在食品和医药上的应用非常广泛, ▲乳酸菌代谢产生的乳酸,可提高胃内食物的预消化,促进胃内容物的排出,增进消化;产生的酵素可促进食物营养的分解,提高人 体吸收率。 ▲乳酸菌分解乳糖,产生乳酸,可有效抑制肠道腐败菌的繁殖和有害物质的产生,促进肠蠕动,防止便秘。 ▲提高钙、磷、铁的利用率。 ▲乳酸菌分解乳糖,产生半乳糖。半乳糖有助于儿童脑及神经系 统的发育。 ▲乳酸菌分解蛋白质,使其变成小分子的肽及氨基酸等,易于消化吸收。 ▲乳酸菌分解乳糖,使乳糖不耐受患者能够进食牛奶。 ▲调节宿主肠道菌丛,提高机体免疫力,增强抗病能力。 ▲乳酸菌及其制品具有降低胆固醇、抑制肿瘤细胞生长及防老化作用。
配置mysql-server教程 注意有 个分号要带上. mysql -u root -p 会出现输入密码的提示,输入密码后进入mysql insert into mysql.user(Host,User,Password) values("localhost","bbs",password("12345678")); 创建一个用户名为bbs,密码为12345678的用户 flush privileges; create database bbsdb; 创建一个名为bbsdb的数据库 grant all privileges on bbsdb.* to bbs@localhost identified by '12345678'; 把bbsdb授权给bbs flush privileges; quit;
安装debian教程 一:准备工作 更新/etc/opkg.conf里面的源为 src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03.1-rc4%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=637e87e96f83662a4f1754f87ef75549 二:漫长的过程 opkg update opkg install objdump mkdir /mnt/sdb1/temp cd /mnt/sdb1/temp wget http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2Fbinutils_2.19.1-3_brcm63xx.ipk&urlrefer=11d03cc60b7ed35e2f576f49be06ef87 tar zxvf binutils_2.19.1-3_brcm63xx.ipk tar zxvf data.tar.gz cp usr/mips-openwrt-linux-uclibc/bin/ar /usr/bin ar opkg install debootstrap mkdir /mnt/sdb1/debian_mips debootstrap --arch=mips --variant=minbase squeeze /mnt/sdb1/debian_mips http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmirrors.geekbone.org%2Fdebian%2F&urlrefer=4ec478cc89c91545c00c2cd0b47a27d2 mount -o bind /proc /mnt/sdb1/debian_mips/proc mount -o bind /dev /mnt/sdb1/debian_mips/dev chroot /mnt/sda1/debian_mips /bin/bash apt-get update apt-get lighttpd mysql-server php5 php5-cgi php5-mysql php5-gd 配置/etc/lighttpd/lighttpd.conf server.modules项增加一行,内容为: “mod_fastcgi” 还需要在文件末尾加下面的内容: fastcgi.server = ( ".php" => ( "localhost" => ( "socket" => "/tmp/php.socket", "bin-path" => "/usr/bin/php5-cgi" ) ) ) 并且更改网站目录为fat32盘的www文件夹
狮 子 分 肉 记 狮子让一只豹子管理10只狼,并给他们分发食物。 豹子领到肉之后,把肉平均分成了11份,自己要了一份,其他给了10只狼。 这10只狼都感觉自己分的少,合起伙来跟豹子唱对台戏。虽然一只狼打不过豹子,但10只狼豹子却没法应付了。 豹子灰溜溜的找狮子辞职。狮子说,看我的。 狮子把肉分成了11份,大小不一,自己先挑了最大的一份,然后傲然对其他狼说:你们自己讨论这些肉怎么分。 为了争夺到大点的肉,狼群沸腾了,恶狠狠的互相攻击,全然不顾自己连平均的那点肉都没拿到。 豹子钦佩的问狮子,这是什么办法? 狮子微微一笑,听说过人类的绩效工资吗?…… 第二天 狮子依然把肉分成11块,自己却挑走了2块,然后傲然对其他狼说:你们自己讨论这些肉怎么分。 10只狼看了看9块肉,飞快的抢夺起来,一口肉,一口曾经的同伴,直到最后留下一只弱小的狼倒在地上奄奄一息。 豹子钦佩的问狮子,这是什么办法? 狮子微微一笑,听说过末位淘汰法吗?…… 第三天 狮子把肉分成2块,自己却挑走了1块,然后傲然对其他狼说:你们自己讨论这些肉怎么分。 群狼争夺起来,最后一只最强壮的狼打败所有狼,大摇大摆的开始享用它的战利品。狼吃饱以后才允许其它狼再来吃,这些狼都成了它的小弟,恭敬的服从它的管理,按照顺序来享用它的残羹。 从此狮子只需管理一只狼,只需分配给它食物,其它的再不操心 豹子钦佩的问狮子,这是什么办法? 狮子微微一笑,听说过竞争上岗吗?…… 最后一天 狮子把肉全占了,然后让狼去吃草。因为之前的竞争,狼群已经无力再战了,于是只好顺受。 豹子钦佩的问狮子,这是什么办法? 狮子微微一笑,听说过HX(和谐 )社会吗
人活着为了什么? 『暮雁寒箫惊很高兴为您解答问题,希望对您有帮助』 千百年来,这个问题一直萦绕在人的脑海里,也一直困扰着人的思想。而对我来说,人活着就是活着了,为活着本身而活着,而不是为活着之外的任何事物而活着的。正因为活着,所以活着。对,是有点莫明其妙,但也是一句最受用的话。 偶然和必然?命运与意志?生与死?理性与情感?价值与非价值?在“人活着是为什么?”的问题面前都变成无意义了。婚姻?家庭?事业?爱情?这何尝不是一种借口,去诠释活着的另外一种理由,听起来显得堂而皇之一点罢了。 如果是为了婚姻,一纸约书成就了一段婚姻,柴米油盐的过日子。性格合得来还能凑合着过,如若彼此志趣不同,岂不是一种精神折磨吗?为了固守婚姻,有很多人放弃了自己,放弃了自己所喜爱的东西,到头来终须还是一个字“空”;为了放弃婚姻,有很多人编织了一个个美好的梦,到了最后还是搬起石头砸了自己的脚,左右为难呀! 如果是为了家庭,亲情----可以说是在这个世界上最温暖人心的,也是最让人放不下的,也是我在思索这个问题最说服自己接受的答案。对,也许活着是一种责任,为了繁殖下一代,为了孝敬父母,男人要养家糊口,女人要生儿育女,就这样循环的过下去,但最终呢?还是劳苦愁烦,转眼成空呀! 如果是为了事业,从打工的到老板的,个个都在拼搏,奋斗了多年终于有了非凡成就,有了一笔丰富的钱财。反过来说,人若赚取了全世界又有什么益处呢?生不带来,死了你还能带去吗?金钱能买保险,但不能买生命,金钱能买**,但不能买健康,人生在世,还是虚空呀! 如果是为了爱情,可惜现实中的爱情都是那么昙花一现,飘渺不定的。在这个世上,没有一样感情不是千疮百 的。所谓的唯美只是在小说剧情里的,摊开的是思念,紧握的是幸福。然而在生活中,最亲近的人往往是伤害你最深的那个人,缘分依旧,而情却不再,所以聪明的人是不会在爱情的殿堂里做着自欺欺人的白痴梦的。 涛涛不尽的似水光阴,足以引出世间的万千苦难,在你一放手,一转身的一刹那,有些事情会完全改变。太阳落山了,当它第二天重新升起来时,有些人,有些事,也许都会跟你永远分开了。人生在世好像过眼烟云,一代过去,一代又来,其实都是捕风,其实都是捉影,能留住什么呢? 人活着好像就是为等待死亡,因为活着只是一个过程,最终的结果是死亡。我自己曾经劝过一个消极的朋友,活着比什么都好。但我说服不了自己,有人说,喜欢文字的人都喜欢感伤,也许吧!是人都会有脆弱的一面的。 也许,人活着就是要尝试人世间的酸甜苦辣,喜怒哀乐,经历从婴儿到老人的一个过程吧!能看,能想,能爱,能恨,这就是活人与死人的区别。不要想着死后会怎样,谁也不知道。所以要好好的活着,宽待自己,好好珍惜身边的人!
目录权限777和部分空间商的特别权限设置 在Unix和Linux的各种操作系统下,每个文件(文件夹也被看作是文件)都按读、写、运行设定权限。 例如我用ls -l命令列文件表时,得到如下输出: -rw-r--r-- 1 bu users 2254 2006-05-20 13:47 tt.htm 从第二个字符起rw-是说用户bu有读、写权,没有运行权,接着的r--表示用户组users只有读权限,没有运行权,最后的r--指其他人(others)只有读权限,没有写权和运行权。这是系统默认设置,我可以改写tt.htm,同组的人和其他人只有权读,没人有权运行,因为只是一个html文件,不必运行。这在Novell的directory services之前很先进。 读、写、运行三项权限可以用数字表示,就是r=4,w=2,x=1。所以,上面的例子中的rw-r--r--用数字表示成644。 反过来说777就是rwxrwxrwx,意思是该登录用户(可以用命令id查看)、他所在的组和其他人都有最高权限。 再多说一句。我用chmod o-r tt.htm命令改权限,o-r是others的权限中减掉读。结果是 -rw-r----- 1 bu users 2254 2006-05-20 13:47 tt.htm 如果用命令chmod 777 tt.htm,结果是 -rwxrwxrwx 1 bu users 2254 2006-05-20 13:47 tt.htm 任何人都有读、写、运行三项权限。 好了,一般的目录权限777就是这么回事。以上内容百度下也可以找的到,下面我要说的是,部分空间商的特别权限设置.。 如果你觉得本帖不错,请点击这里支持 lisheng51 2007-10-27 02:57 因为很多人说即使用windows空间,也不能生成静态,上传附件,甚至说已经给了777权限了也不行的等等问题疑问。 现在有部分的空间商做了更多详细的权限设置,需要自己去联系下。这里我就说个大概: 所谓特别权限设置,是为了让空间资源更安全而设置。就是不单单是读,写,运行权限,而是通过IIS又把“写”又分成了3种: 写入 是说文件在已经存在的情况下,可以写入其内容,如果说这文件都不存在,何来的写入?所以只有写入的权限是不够的。 修改 修改不等于可以创建,只可以在已经存在的文件里修改(但不是写入),比如可以重新命名,可以删除,可以移动等。 创建 就类似平常可以新建一个文件夹或者文件,这里代表着可以创建文件,所以如果没有创建的权限,就不会出现文件。 部分的空间商会更谨慎,在可以写入/修改/创建一个文件夹或者文件这里也做了限制,所以有的可以写入/修改/创建文件夹,但不可以写入/修改/创建文件,有的可以写入/修改/创建文件,不能写入/修改/创建文件夹。 当然,这里还有FTP的上传权限,最大上传容量,最大执行时间,空间链接时限,超时访问限制等等。 lisheng51 2007-10-27 04:20 要想使用PHP168 v4.0的静态功能,以上所说的权限缺一不可。 这里我再讲解下二个大问题,也是较多人遇到的问题。 问题很明显:第一就是不能生成静态,第二就是不能上传附件 这里先说不能生成静态的问题,在生成静态出现文件不存在,或文件不可写。 在你生成列表页静态的时候会在cache文件夹出现临时的2个文件: makelist.php makelist_record.php 在你生成内容页静态的时候会在cache文件夹出现临时的2个文件: makeShow.php makeShow_record.php 所以如果你在生成内容页或列表页的时候,出现文件不存在或不能写入的情况时,就代表程序无法在cache文件夹自动生成这2个临时文件,当然也就代表不能生成静态会出错.所以要确保其文件夹可以有写入、修改和创建的权限。 至于把首页生成静态,采用自定义静态和创建频道,道理是一样的,只要在其目录下确保可以有写入、修改和创建的权限就行。 再来就是不能上传附件问题,为什么在论坛里上传都可以,到了整站的时候就不行。 这样的你一定会感到奇怪和纳闷,是权限问题呢还是程序问题? 默认我们都把附件放在了upload_files文件夹里,采集回来的附件可以放入,比方图片。而在用编辑器里上传附件的时候会出错,这里就说明了一个因素:采集回来的附件用的是http方式,而上传的是靠FTP,所以很明显,就是空间商对这个FTP的权限设置。怎么个具体,只有空间商才知道。 如果你连采集回来的附件都不能保存到upload_files文件夹,那就很明显是文件夹的权限问题,怎么个具体,大家应该也有数了,我就不多说了。
BROADCOM-CPU资料 BCM4702 BCM4712 BCM5350 BCM5352 200MHZ BCM5354 240MHZ BCM4704 264MHZ BCM6338 240MHZ BCM6358 300MHZ
Openwrt 搭建网站 首先修改安装源 src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03.1-rc3%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=2b00776f4d2f28a638b5a98e9465ef12 #src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=f4e5621f278f2d950344e4c43e9bfdfa #src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.openwrt.org.cn%2Fdownloads%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=d8aa50c2c18b0174119073e051910918 dest root / dest ram /tmp lists_dir ext /var/opkg-lists option overlay_root /overlay 然后安装以下软件包 //其实只要PHP5用10.03.1-rc3 lighttpd lighttpd-mod-cgi libsqlite3 php5 php5-cgi php5-mod-ctype php5-mod-pdo php5-mod-pdo-sqlite php5-mod-session php5-mod-tokenizer 然后编辑/etc/lighttpd/lighttpd.conf 首先找到 #server.modules = ( # "mod_rewrite", # "mod_redirect", # "mod_alias", # "mod_auth", # "mod_status", # "mod_setenv", # "mod_fastcgi", # "mod_proxy", # "mod_simple_vhost", # "mod_cgi", # "mod_ssi", # "mod_usertrack", # "mod_expire", # "mod_webdav" #) 改为 server.modules = ( # "mod_rewrite", # "mod_redirect", # "mod_alias", # "mod_auth", # "mod_status", # "mod_setenv", # "mod_fastcgi", # "mod_proxy", # "mod_simple_vhost", # "mod_cgi", # "mod_ssi", # "mod_usertrack", # "mod_expire", # "mod_webdav" "mod_cgi" ) 然后找到 #### CGI module 将其下面一行改为 cgi.assign = ( ".php" => "/usr/bin/php-cgi" ) 最后修改默认主页,网站存放路径的不详细讲了 至此lighttpd.conf的修改就完了。 下面修改/etc/php.ini 首先找到【doc_root ="/www"】将【/www】改为你自己网站存放的路径和lighttpd.conf中的路径一样然后去掉 ;extension=ctype.so ;extension=pdo.so ;extension=pdo_sqlite.so ;extension=session.so ;extension=tokenizer.so 前面的分号 将 ;date.timezone = 改为 date.timezone = Asia/Chongqing好了,文件的修改都完成了 下面执行 /etc/init.d/lighttpd start应该可以启动lighttpd,在你的网站目录里建立一个文件x.php 内容为 <?php phpinfo(); ?> 然后访问 这个文件,就可以看到phpinfo了 下面可以上传Typecho进行安装了!! 当然 你也可将启动lighttpd的语句加入/etc/rc.local 让路由每次开机自动运行!
无线路由器刷Openwrt挂USB声卡播放MP32010(转) 我的无线路由是db120-wg刷db120-openwrt.org.cn-backfire-10.03.166-mini-0620.bin中文版openwrt 1、修改软件包源 ,指向openwrt中文网 vi /etc/opkg.conf #src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=f4e5621f278f2d950344e4c43e9bfdfa src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.openwrt.org.cn%2Fdownloads%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=d8aa50c2c18b0174119073e051910918 dest root / dest ram /tmp lists_dir ext /var/opkg-lists option overlay_root /overlay 2、安装USB声卡驱动 oot@OpenWrt:/# opkg install kmod-usb-audio Installing kmod-usb-audio (2.6.32.10-1) to root... Downloading http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.openwrt.org.cn%2Fdownloads%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2Fkmod-usb-audio_2.6.32.10-1_brcm63xx.ipk.&urlrefer=eefab9c4df21e8fa2e4579c151ea73ce Installing kmod-sound-core (2.6.32.10-1) to root... Downloading http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.openwrt.org.cn%2Fdownloads%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2Fkmod-sound-core_2.6.32.10-1_brcm63xx.ipk.&urlrefer=497518a23eaaff927feeb99140378243 Installing kmod-input-core (2.6.32.10-1) to root... Downloading http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.openwrt.org.cn%2Fdownloads%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2Fkmod-input-core_2.6.32.10-1_brcm63xx.ipk.&urlrefer=3ae5c5b17edf7b5a086bb839ac6ffd7e Configuring kmod-input-core. Configuring kmod-sound-core. Configuring kmod-usb-audio. root@OpenWrt:/# ls dev audio dsp 显示audio、dsp表示声卡安装成功 3、安装播放器 madplay播放器从英文网安装 修改opkg.conf vi /etc/opkg.conf src/gz packages http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages&urlrefer=f4e5621f278f2d950344e4c43e9bfdfa dest root / dest ram /tmp lists_dir ext /var/opkg-lists option overlay_root /overlay root@OpenWrt:/# opkg update Downloading http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2FPackages.gz.&urlrefer=eb16a698f2ca24a47478ee322648f85b Inflating http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2FPackages.gz.&urlrefer=eb16a698f2ca24a47478ee322648f85b Updated list of available packages in /var/opkg-lists/packages. root@OpenWrt:/# opkg install madplay Installing madplay (0.15.2b-3) to root... Downloading http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2Fmadplay_0.15.2b-3_brcm63xx.ipk.&urlrefer=e07acf5da15c69a16cb9c5dff7f77a38 Installing libid3tag (0.15.1b-3) to root... Downloading http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fdownloads.openwrt.org%2Fbackfire%2F10.03%2Fbrcm63xx%2Fpackages%2Flibid3tag_0.15.1b-3_brcm63xx.ipk.&urlrefer=7d1c16547f19f6df68de607437ecab89
用tp-link路由!(特殊版)不能玩地下城与勇士的解决办法 迅捷!tp-link,都是这样! 我也不知道该怎么办!估计水星路由也是这样的! 准备换磊科的路由看下!
蝴蝶效应 是指在一个动力系统中,初始条件下微小的变化能带动整个系统的长期的巨大的连锁反应。这是一种混沌现象。蝴蝶在热带轻轻扇动一下翅膀,遥远的国家就可能造成一场飓风! 美国气象学家爱德华·罗伦兹(Edward Lorenz)1963年在一篇提交纽约科学院的论文中分析了这个效应。“一个气象学家提及,如果这个理论被证明正确,一个海鸥扇动翅膀足以永远改变天气变化。”在以后的演讲和论文中他用了更加有诗意的蝴蝶。对于这个效应最常见的阐述是:“一个蝴蝶在巴西轻拍翅膀,可以导致一个月后德克萨斯州的一场龙卷风。” 。
马太效应 是指好的愈好,坏的愈坏,多的愈多,少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。 1968年,美国科学史研究者罗伯特·莫顿(Robert K. Merton)提出这个术语用以概括一种社会心理现象:“相对于那些不知名的研究者,声名显赫的科学家通常得到更多的声望即使他们的成就是相似的,同样地,在同一个项目上,声誉通常给予那些已经出名的研究者,例如,一个奖项几乎总是授予最资深的研究者,即使所有工作都是一个研究生完成的。” 罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为:任何个体、群体或地区,一旦在某一个方面(如金钱、名誉、地位等)获得成功和进步,就会产生一种积累优势,就会有更多的机会取得更大的成功和进步。 此术语后为经济学界所借用,反映贫者愈贫,富者愈富,赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。 社会心理学上也经常借用这一名词。 [编辑本段]马太效应来源 马太效应的名字来自于圣经《新约·马太福音》中的一则寓言。 《圣经》中“马太福音”第二十五章由这么几句话:“凡有的,还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。”1973年,美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象:“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多,而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。”莫顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”。 《新约全书》中马太福音第25章的寓言(和合本译文): 天国又好比一个人要往外国去,就叫了仆人来,把他的家业交给他们。 按着各人的才干,给他们银子。一个给了五千,一个给了二千,一个给了一千。就往外国去了。 那领五千的,随即拿去做买卖,另外赚了五千。那领二千的,也照样另赚了二千。但那领一千的,去掘开地,把主人的银子埋藏了。 过了许久,那些仆人的主人来了,和他们算账。那领五千银子的,又带着那另外的五千来,说∶“主阿,你交给我五千银子,请看,我又赚了五千。”主人说∶好,你这又良善又忠心的仆人。你在不多的事上有忠心,我把许多事派你管理。可以进来享受你主人的快乐。”那领二千的也来说∶“主阿,你交给我二千银子,请看,我又赚了二千。”主人说:¨好,你这又良善又忠心的仆人。你在不多的事上有忠心,我把许多事派你管理。可以进来享受你主人的快乐。” 那领一千的,也来说:“主阿,我知道你是忍心的人,没有种的地方要收割,没有散的地方要聚敛。我就害怕,去把你的一千银子埋藏在地里。请看,你的原银在这里。”主人回答说:“你这又恶又懒的仆人,你既知道我没有种的地方要收割,没有散的地方要聚敛。就当把我的银子放给兑换银钱的人,到我来的时候,可以连本带利收回。夺过他这一千来,给那有一万的。” 马太效应揭示了一个不断增长个人和企业资源的需求原理,关系到个人的成功和生活幸福,因此它是影响企业发展和个人成功的一个重要法则
自制加湿器 暖气开了室内温暖如春人的心情也好了不少,可是不少人会发现暖气房还是有点儿不舒服皮肤干燥易口干,这是我们房间的湿度太低。人体感觉舒服的湿度范围是40%-70%之间,通常暖气房内温度都要低于这个40%,这时我们需要一个加湿器来增加房间的湿度。超声波加湿器价格不菲,便宜的也要200元左右贵的需要数千元,其实只要我们了解了加湿器工作原理,我们自己也可以动手自制加湿器花费只用五十元左右就足够了。 一、加湿器工作原理 超声波加湿器是采用超声波高频振荡的原理,将超声波加湿器单元淹没于浅水中,再与电源适配器单元连接通电,将水雾化为1—5微米的超微粒子,通过风动装置,将水雾扩散到空气中,从而达到均匀加湿空气的目的。其特点是,加湿强度大,加湿均匀,加湿效率高;节能、省电;超长使用寿命。 了解了加湿器的工作原理,我们就明白了加湿器最重要的工作部件是超声波加湿器套件。超声波加湿器套件由电源适配器与超声波加湿器两个独立的单元组合而成,这个东西在淘宝在小商品市场在花卉市场在超市等很多地方都有卖的,价格在50元左右。加湿器套件包括超声波雾化器及一个24伏的变压器(电源适配器),如果你家里有24V的变压器那你只要买一个超声波雾化器就行了,价格在30元左右。 二、自制加湿器的步骤1、买一个超声波雾化器(如右图所示)+24伏变压器,也就是超声波雾化加湿器套件; 2、找一个家里的水盆或者是开口较大的塑料盒子,里面注入净水,大约有三分之二就行了;水太多了湿度太大,水少了容易干烧对机器不好; 3、如果想在加湿的同时享受下香薰的感觉,还可以在水里放些桔子皮或是花瓣之类的东西; 3、这时一个自制超声波加湿器就已经做好了,将超声波雾化器没入水盆中接通电源就能自动起振激发起雾,形成浓密均匀的雾气群。超声波加湿器能有效加湿空气,消除静电,降尘防病,滋润肌肤。如果有条件也可以用玻璃胶把超声波雾化器粘在水盆底部,其实粘不粘都行的,用玻璃胶是因为这种胶防水。好了,朋友们让自己动手去做一个加湿器吧!
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鱼身上烂肉怎么办? 提问者: tweetygirl - 一级最佳答案检举 细菌性烂尾、烂鳍症:由细菌引起的烂尾、烂鳍症传染性极高,从鳍条开始,继而身体腐烂至死。这种烂鳍症有两种病征,第一种由鳍边开始腐烂,再向内伸展,第二种由鳍中央部分开始,向四面八方蔓延。患处变白色,最后脱落。鱼运送或产卵后身体抵抗力会减弱,此时最易感染此疾病。病鱼一经发现,必须立即隔离,施以抗生素或叮啶黄等药剂来治疗病鱼。烂鳍症的病征出现较慢时,治疗法是更换部分缸水,清洗过滤器和添加少许食盐入缸内,并停止喂食数天。食盐疗法的作用是增加水的比重,改变水中的渗透压,透过渗透作用的变化来杀死细菌和其他的病原体。 穿孔:病鱼的特征性病理变化主要表现在病鱼的体表,以开始的红斑到随后的皮肤和肌肉坏死溃烂,形成溃疡和穿孔为特征。发生的部位可在胸部、腹部和尾部的两侧、头后背侧、鳍条基部等处,以躯体两侧最多见。在一尾病鱼上少则有1-2处病灶,多的可达7-8处。最初是在体表出现的黄豆大的红斑,这种红斑逐渐扩大,红斑处皮肤红肿、鳞片松动,基部充血。随后表皮糜烂,鳞片脱落,露出充血、出血的真皮,接着真皮也坏死溃烂露出肌肉,肌肉发生溃烂后留下坑状的溃疡灶。溃疡的大小、深浅不同,小的0.2-0.3×0.2-0.5厘米,大的可达2~5×2~6厘米,浅的溃疡深度仅0.1厘米左右,深的可达0.6厘米。溃疡灶内由于组织的坏死程度不同,因而溃疡面高低不平。溃疡的形状有类圆形、椭圆形或不规则形其边缘不整齐,灶内有不规则的出血区,在一些陈旧性的溃疡灶内有水霉寄生。溃疡周围的组织充血发红、肿胀、鳞片竖起。已经形成溃疡的,最后多向穿孔发展,肌肉彻底坏死烂掉,穿通体壁,形成穿孔,暴露出体腔和内脏,水很快涌入体腔,引起病鱼死亡。穿孔的形状多为类圆形,小穿孔的直径1~2厘米,大的2-4厘米,在一尾鱼上一般仅有一个穿孔,穿孔处可见残存的骨刺。发生在尾部的溃疡则溃烂至露出骨骼。有的病鱼可见眼球突出。体表变化比较严重的病例,可见肝、脾、肾等内脏器官充血、肿胀、质地脆弱,鳃丝及肠粘膜上附有较多的粘液。 [防治方法] 1.鱼种进箱前或下塘前,用10ppm漂白粉或20ppm高锰酸钾浸洗10-15分钟消毒鱼体。 2.,操作过程中避免损伤鱼体。 浸洗药物: (1)食盐:每50公斤水加食盐1.5公斤,浸洗5分钟。 (2)高锰酸钾:20ppm浸洗10-15分钟。 (3)呋喃唑酮:每立方米水用药0.3克,浸洗1-2小时。 涂抹药物: (1)四环素或金霉素消炎油膏涂抹鱼体患部。 (2)呋喃西林或呋喃唑酮用凡士林调合,抹于鱼体患部。
如果你能看懂这些故事-你做人就很成功了 第一课 一个男人在他妻子洗完澡后准备进浴室洗澡。这时,门铃响了。 妻子迅速用浴巾裹住自己冲到门口。 当她打开门时,邻居鲍勃站在那儿。 在她开口前,鲍勃说,“你如果把浴巾拿掉,我给你800美元。” 想了一会儿,这个女人拿掉浴巾赤裸地站在鲍勃面前。几秒钟后,鲍勃递给她800美元然后离开了。 女人重新裹好浴巾回到屋里。 当她踏进浴室时,丈夫问她,“是谁呀?” “是邻居鲍勃。”她回答。 “哦,”丈夫说,“他有没有提到还欠我800美元?” 故事寓意: 及时与同舟共济的股东分享重要信息,将会避免不必要的曝光。 第二课 一个销售员、一个办事员和他们的经理步行去午餐时发现了一盏古代油灯。 他们摩擦油灯,一个精灵跳了出来。 精灵说:“我能满足你们每人一个愿望。” “我先!我先!”办事员说,“我想去巴哈马群岛,开着快艇,与世隔绝。” 倏!她飞走了。 “该我了!该我了!”销售员说,“我想去夏威夷,躺在沙滩上,有私人女按摩师,免费续杯的冰镇果汁朗姆酒,还有一生中的最爱。” 倏!他飞走了。 “OK,该你了。”精灵对经理说。 经理回答:“我要那两个蠢货午饭后马上回来工作!” 故事寓意: 永远让你的老板开口先。 第三课 一只鹰坐在高高的树上休息,无所事事。 一只小兔子看见鹰并且问它,“我能象你一样坐着什么都不干吗?” 鹰回答:“行啊,为啥不行。” 于是,兔子坐在鹰下面的地上休息。突然,一只狐狸出现了,它扑到兔子身上把它吃掉了。 故事寓意: 要想坐着无所事事,你必须坐在非常、非常高的位置。 第四课 一只小鸟飞去南方过冬。天实在太冷了。它冻僵了,掉在一片田野上。 它躺在那儿时,一头母牛走过来在它身上拉了一堆屎。 冻僵的小鸟躺在粪堆里,开始感觉到了温暖。 牛粪确实使它暖和过来了。 它躺在温暖的牛粪中,异常高兴,并开始唱起歌来。 一只过路的猫听到鸟叫赶过来看个究竟。 顺着声音,它发现了牛粪下的小鸟,并迅速把它拖出来吃掉了。 故事寓意: (1) 并不是每个在你身上拉屎的都是你的敌人。 (2) 并不是每个把你拖出粪堆的都是你的朋友。 (3) 当你深陷粪堆中的时候,最好闭上你的鸟嘴
[健康] - 水垢有害么(讨论) 水垢原是混在水中的重金属、钙盐、灰尘、病菌、虫卵尸体等的沉淀物,不仅不卫生,而且严重的影响人身体的健康。长期摄入会引起人体的重金属中毒,结石病,而且不少重金属会引起人体器官癌变 营养专家回答说:水垢的主要成分是碳酸钙和碳酸镁等,而医生给病人补钙的主要药物之一就是碳酸钙。我国《生活饮用水卫生标准》允许自来水中有一定量的碳酸钙(镁)。 水中的钙、镁离子被医学家称为人体的保护性元素,它能抵御损害健康的有关元素的侵袭。如高氟水源地区氟中毒的形成就与钙、镁离子有关,含钙、镁离子少的地区的人群容易发生氟中毒,而含钙、镁离子多的地区则不发生氟中毒。克山病、大骨节病等病因很复杂,但水中缺少钙、镁离子也是重要原因之一,预防这些疾病的措施之一就是提高水质的硬度。国内外也有不少报道:软水区的心血管病患病率明显高于硬水区人群的患病率。 所以说,适量的水垢并不会影响人的健康,如果水中水垢看起来特别多,建议水烧开沉淀后再饮用。
[健康] - 糖尿病人的饮食原则 现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响,使胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,从而使病情进一步加重。所以,对糖尿病人要合理地进行饮食控制。 饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。 1.饮食治疗的目的 (1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。 (2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。 (3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。 2.饮食疗法应用要点 (1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。 (2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。 (3)饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。 (4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。 (5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点: ① 不宜吃的食物有: Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。 Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
[健康] - 鼻炎 ,“盐水洗鼻”是近年来在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。盐水洗鼻疗法就是用生理盐水来对鼻腔进行彻底的冲洗,把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉,减轻鼻腔黏膜水肿,恢复鼻腔自身的排毒功能,从而消除鼻炎症状。该方法对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都具有很好的效果。就算是没有鼻炎的健康人群,也可以采取清水洗鼻,来达到清洁鼻腔,预防疾病的目的。 除了防鼻炎,“盐水洗鼻”还可以提高鼻子的抵抗能力,对预防感冒、流感等各种非传染性和传染性疾病的效果都非常明显,用盐水洗鼻,对缓解、治疗鼻炎有非常好的效果。周家璇指出,经常清洗鼻腔能对鼻腔进气道起到保健作用,因为这能增强鼻腔的加温、加湿、滤过等功能。 方法:最好用生理盐水,可在家中清洗 鼻炎患者在用盐水洗鼻子时,一般建议大家最好去买注射用的生理盐水来洗鼻,因为它一是干净,二是浓度合适。如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就得到0.9%的盐水,但要选用市售的不含碘的纯净盐,水最好也要选用纯净水或蒸馏水。 在家中清洗鼻腔,可以选用适当的工具进行冲洗。也可以将水“窝”在掌心里,用鼻子将水吸入鼻腔,轻轻捏住鼻翼,让水在鼻腔内保持一会,再让它自然流出,可以反复进行多次。 1.如何制备盐水?浓度怎样选择? 用盐水洗鼻子首先应该确认的问题是用多少浓度的盐水,这是盐水洗鼻方法的首要条件。不同症状的鼻炎患者在用盐水洗鼻子时应该根据自己的症状来选择使用不同浓度的盐水洗鼻。用盐水洗鼻子一般使用的盐水浓度有两种:等渗盐水和高渗盐水,即平常所说的0.9%浓度的盐水和高浓度的盐水。一般高浓度的盐水是指浓度为2%或3%的盐水。建议大家最好去买注射用的生理盐水来洗鼻,因为它一是干净,二是浓度合适。浓度为0.9%的生理盐水是最适合鼻黏膜上皮纤毛摆动的(纤毛摆动正常是鼻腔自洁功能正常的一个重要标志),浓度过高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。 一般来说,使用生理盐水洗鼻非常舒适,不会出现灼痛感,尤其是孩子使用时容易忍受。如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就得到0.9%的盐水。盐可选用市售的不含碘的纯净盐。 含碘盐用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃,碘口服后人体的吸收是有限的,但用于鼻腔则吸收量较大。因为,鼻腔内毛细血管非常丰富,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射。碘吸收过多容易对人体甲状腺等器官造成损害。水一般要选用纯净水或蒸馏水,其他的水不建议使用,因为其中可能有较多的化学添加成分。 高浓度盐水的最大优点是对于鼻腔黏膜水肿的改善会比较快。因为高浓度盐水相对于鼻腔黏膜组织来说是高渗盐水,冲洗后会逼迫水肿的鼻腔黏膜内的液体快速渗出,也就是平常所说的消除水肿,鼻腔通气状态改善,鼻塞症状也相应得到缓解。 当鼻腔水肿情况显著改善后,就改为生理盐水洗鼻。长期使用高浓度盐水易适得其反,一般不要超过7天。没有鼻塞或者鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
[健康] - 灰指甲 治疗灰指甲偏方:取山西太原陈醋(越陈越好)500毫升,放人铁锅内煮沸,浓缩至150毫升,然后将苦参50克、花椒20克,用水冲洗干净,放进浓缩醋内,浸泡一周即可用。 治疗方法:在搽药之前,先将灰指(趾)甲用热水泡软,再用刀片轻轻的一层一层地刮削病甲。病甲刮削得越彻底,治疗效果越显著,以不出血,无疼痛感为度。然后用消毒棉球蘸药液浸润病甲5~10分钟,每日晚睡前进行一次。一般搽药5至7天见效。 注意事项:1、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲,使药力直达病所,以加速药效。2、在治疗期间,切忌用冷水洗患部,保持鞋袜干燥和清洁 给你个土方:取生大蒜100克,捣烂如泥,加入盛有150克陈醋的玻璃瓶内,浸泡一周后备用。 如果患有灰指(趾)甲,可将患指(趾)浸入蒜醋液中3-5分钟,每日4-6次。坚持7-15天,可见效或愈。
[HOME装修] - 装修前如何进行综合步线 家装电路施工工艺 一.电路改造工艺流程 1. 草拟布线图。 2. 划线。确定线路终端插座,开关,面板的位置,在墙面标画出准确的位置和尺寸。 3. 开槽。 4. 埋设暗盒及敷设PVC电线管。 5. 穿线。 6. 安装开关,面板,各种插座,强弱电箱和灯具。 7. 检查。 8. 完成电路布线图,备案。 二.电路改造的施工要点 1. 设计布线时,执行强电走上,弱电在下,横平竖直,避免交叉,美观实用的原则。 2. 开槽深度应一致,一般是PVC管直径+10MM。 3. 电源线配线时,所用导线截面积应满足用电设备的最大输出功率。一般情况,照明1.5平方,空调挂机及插座2.5平方,柜机4.0平方,进户线10.0平方。 4. 暗线敷设必须配阻燃PVC管。插座用SG20管,照明用SG16管。当管线长度超过15m或有两个直角弯时,应增设拉线盒。天棚上的灯具位设拉线盒固定。 5. PVC管应用管卡固定。PVC管接头均用配套接头,用PVC胶水粘牢,弯头均用弹簧弯曲。暗盒,拉线盒与PVC管用锣接固定。 6. PVC管安装好后,统一穿电线,同一回路电线应穿入同一根管内,但管内总根数不应超过8根,电线总截面积(包括绝缘外皮)不应超过管内截面积的40%。 7. 电源线与通讯线不得穿入同一根管内。 8. 电源线及插座与电视线及插座的水平间距不应小于500mm。 9. 电线与暖气、热水、煤气管之间的平行距离不应小于300mm,交叉距离不应小于100mm。 10. 穿入配管导线的接头应设在接线盒内,线头要留有余量150MM,接头搭接应牢固,绝缘带包缠应均匀紧密。 11. 安装电源插座时,面向插座的左侧应接零线(N),右侧应接相线(L),中间上方应接保护地线(PE)。保护地线为2.5平方的双色软线。 12. 当吊灯自重在3kg及以上时,应先在顶板上安装后置埋件,然后将灯具固定在后置埋件上。严禁安装在木楔、木砖上。 13. 连接开关、螺口灯具导线时,相线应先接开关,开关引出的相线应接在灯中心的端子上,零线应接在螺纹的端于上。 14.导线间和导线对地间电阻必须大于0.5MΩ。 15. 电源插座底边距地宜为300mm,平开关板底边距地宜为1300mm。挂壁空调插座的高度1900MM。脱排插座高2100MM,厨房插座高950MM,挂式消毒柜1900MM,洗衣机1000MM。 电视机650MM。 16.同一室内的电源、电话、电视等插座面板应在同一水平标高上,高差应小于5mm. 17..每户应设置强弱电箱,配电箱内应设动作电流30MA的漏电保护器,分数路经过控开后,分别控制照明,空调,插座等。控开的工作电流应与终端电器的最大工作电流相匹配,一般情况下,照明10A,插座16A,柜式空调20A,进户40-60A。 18.安装开关,面板,插座及灯具时应注意清洁,宜安排在最后一涂乳胶漆之前。
[HOME装修] - 水电安装需要哪些专业工具 电工必备三件:钳子(虎钳,尖嘴钳,斜口钳,如果手艺不熟,还要剥线钳),刀(以前都用电工刀,现在都是美工刀了),螺丝批(各个规格)。 然后卷尺一定要有, 放管子要弯管器 开槽钻孔装灯要电动工具,锤子,凿子。 人字梯 电工工具全套
[HOME装修] - 家庭装修水电布置规范 一、排水工程 给排水工程包括管道附件和各类水嘴、角阀、给水配件的安装、室内排水工程等。 基本要求: 1、进场必须先测弹水平线,检查原有水管是否畅通; 2、原进户电源(电表容量、进线线经大小)、电话线、宽带信息网能是否调整; 3、现场核对家用电器、灯具开关及卫生洁具位置与图纸是否相符或遗漏,如不符时应该按实际情况调整; 4、除设计注明外,冷热水管均采用钢塑管,主管统一为Ф20mm,分管为Ф16mm;安装前应检查管道是否畅通; 5、不得随意改变排水管、地漏及座便器等的废、污排水性质和位置。(特殊情况除外)排水管必须有有点存水弯,以防臭气上排; 6、钢管全部采用螺纹连接,并用麻丝、厚漆或生料带衬口,管道验收应符合加压>=0.6Mpa;稳压“20分钟管内压下降<=0.5Mpa为标准;下水管竣工后一律临时封口,以防杂务阻塞; 7、管道安装应 到横平竖直,铺设牢固,PVC下水管必须胶粘严密,坡度符合35/1000要求; 8、管道安装不得靠近电源,并在电线管下面,交叉时需用过桥弯过度,水管与燃气管的间距应该不小于50mm; 9、通往阳台的水管必须加装阀门,中间尽量避免接头; 10、冷热水管外露头子间距必须根据龙头实际尺寸而决定。两只头子(明装头子心必须用镀锌式样管加长30mm套管,确保以后三角阀安装并行)必须在同一水平线上;外露头子凸出抹灰而应不小于10-15mm,并用水泥砂浆固定,热水管理入墙身深度应保证管外有15mm以上的水泥砂浆保护层,以免受热釉而裂开(特殊情况除外)。长距离热水管须用保温材料处理。 11、外露头子常规高度(均为净尺寸) 淋浴 1000mm 淋浴房 1000mm 浴缸 650mm 洗脸盆(台下式) 500mm 厨房水池 600mm 洗脸盆(台下式) 600mm 洗衣机 机高+200mm 热水器 (1200-1600mm) (或现场决定) 12、前期工程完工时须安装工地临时用水龙头1-2只(以低龙头为佳期),并提供后期所需材料清单(规格、数量、种类)以便于客户自行安排时间选购。 13、卫生洁具安装必须牢固,不得松动,排水畅通,各处连接密封无渗漏;安装完毕后盛水2小时,自行用目测和手感法检查一遍; 14、座便器安装必须用油石灰或硅硐胶、黄油卷连接密封,严禁用水泥砂浆固定,水池下水,浴缸排水必须用硬管连接; 15、所有卫生洁具及其配件安装前及安装完毕均应检查一遍,查看有无损坏,工程安装完毕应对所有用水洁具进行一次全面检查;
[HOME装修] - 水电安装规范 一 水电安装规范 1)布线的原则:横平竖直.使用专用中财PVC阻燃型电线管,线管在线槽中必须固定,线盒与线管相接时应使用锁母,直管每隔80公分使用一个管卡,拐角处每隔20公分使用一个管卡。 2) 插座在墙的上部,在墙面垂直向上开槽,至墙的顶部安装装饰角线的安装线内,如果是在墙的下部,垂直向下开槽至安装踢脚板的底部,开槽深度应一致,槽线及顶直应先在墙面弹出控制线后,再用切割机切割墙面,用机器开槽。 3) 使用中财PVC管,在弯管时用弹簧现弯,不得使用90度弯头及三通(在这一点上目前我们基本没有出现这一类情况),线路安装时必须加护线套管,采用胶粘进行连接,套管边接应紧密.平直.平顺.直角拐角处应将角内侧切开,切口一侧切圆弧形接口后,折弯安装。 4) 管道绞牙深度适中,无毛刺。管道连接处用生料带缠5-6圈,管道绞牙数为5牙-6牙,直到拧紧接头,不允许烂牙接进管中。 5) 导线装入套管后,应使用导线固定工具,先固定在墙面及墙内后,再抹灰隐蔽。 6) 严禁线管直接铺设在复合板下面,(在这一点上我们目前没有做的很好,以后我们会和客户交流好,复合地板一定要进行开槽处理。)在实木地板下的线管必须有加固措施。 7) 严禁线管铺设在厨房.卫生间地面上,防止水渗入线管内。(在卫生间的地面上不能有任何的线管,在这一点上我们必须要加强处理。) 8) 穿入线管的导线不应大于线管的孔面积40%,管内导线不得有接头,不同用途的导线严禁混穿于一根线管内。 9) 导线进入线盒必须保证留有一定的长度,留有10~15厘米,音响留100厘米,穿软管以便进行开关.插座的安装维修。 10) 装水管距离墙面应为1.5公分,左热右冷,间距15公分中。 11) 电线与水管平行距不应小于30公分,交叉.过桥距不应小于10公分。 12) 电线点与点不能有接头,吊顶内的暗线必须有阻燃管保护。 13) 水电验收合格后,方可粉平线槽,墙槽应用1:3水泥砂浆填补密实(应分两次粉平墙面。)
[智商] - 益智题目 1.烧一根不均匀的绳,从头烧到尾总共需要1个小时。现在有若干条材质相同的绳子,问如何用烧绳的方法来计时一个小时十五分钟呢?
[健康] - 健康标准 世界卫生组织提出的健康的十条标准 (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 (3)善于休息,睡眠良好。 (4)应变能力强,能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁,无空洞,无痛感;齿龈颜色正常,不出血。 (9)头发有光泽,无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松有力。
[健康] - 如何让别人喜欢自己 一个女孩走进心理咨询室,微笑中又有几分忧虑:“马老师,我想请教您一个问题:怎样让同学们喜欢我?” 我笑了:“你能把这个问题讲得具体一点吗?比如,你碰到了什么具体的难题,有什么具体的故事。” “是这样,我是个挺在乎同学关系的人,但是,我感到同学们并不是很喜欢我。可是,我们班上的另一个女孩却非常有人缘,她不当班干部,同学们都喜欢她,她当班干部,同学们也喜欢她。您说,这是怎么回事?” “我们先不去管那些大道理是怎么讲的,你能仔细想想那个同学们喜欢的女孩有哪些表现吗?”我试图引导她自己来领悟。 女孩沉思片刻说道:“她喜欢帮助人。同学们谁有困难都愿意找她,只要是她能做的,她总是尽力帮助。她也常常主动帮助同学。” “这的确是首要的一条。”我说,“在人际交往中,人们都喜欢对自己有过帮助的人。喜欢是一种感情。感情没有无缘无故的。经常帮助别人,别人就会感到你对别人的价值。因此,帮助别人就是给别人一个喜欢你的理由。” 女孩一边点头一边说:“是这样。对了,她平时脸上总是带着微笑。” “你发现的很对,微笑也是一种很好的交际方式。”我肯定说,“心理学发现,人们最容易给微笑以回报,这几乎是一种本能。有心理学家说,人际交往中的表情是挂在路口的一块路牌,面带微笑等于在告诉人:此路畅通,面目呆板等于在告诉人:此路不通。所以说,微笑是人际交往最好的通行证。” “她也不喜欢炫耀自己。”女孩子又有一点新的领悟。 “好哇!你领悟得很好。”我说,“心理学家告诉我们,人都不喜欢嘴上老是挂着‘我’的人。在同学面前夸夸其谈卖弄自己,常常是给自己的人际交往设置障碍。因为,当你感觉最得意的时候,常常就是别人最讨厌你的时候。” “那么,还是少说多听的好了?” “你真是个很有悟性的女孩。”我由衷地赞叹,“学会做一个好听众的确是让人喜欢的一条秘诀。因为你做一个好听众能满足别人许多方面的心理需求。从这个角度说,一个好耳朵比一张好嘴巴更重要。” “此外,她可能学业很好很努力,也可能言行举止很自律……” “您说得对,她的确还有这些优点。” “这都是很要紧的。”我接着说,“还有一条一定要牢记:要别人喜欢你,你首先需要学会喜欢别人。那个女孩让大家喜欢,绝不会是每天很苦很累很委屈地逢迎别人。她一定有一颗喜欢别人的心,她一定是总能看到别人身上的可爱之处可取之处可喜欢之处。”
[驾驶员] - 定点停车与坡道起步考试要点(flash讲解)
[驾驶员] - 百米加减挡 flash讲解
[驾驶员] - 过单边桥考试要点 考试目的:考核驾驶人能准确运用方向,并对所有车轮位置的直线行驶轨迹的正确判断和掌握车辆不平行运行技术。 <BR> 设施要求:桥宽0.2米;桥高小于等于车辆最小离地间隙,通常小型车辆桥高0.08米,其他车辆桥高0.12米;甲乙桥错位等于车辆轮距加1米;甲乙全桥间距:牵引车挂车为两倍轴距,小型车辆为3倍轴距,其他车辆为2.5倍轴距。 <BR> 考试要求:驾驶人将甲乙两桥分别用左右边轮压于轮下,平稳、顺畅通过。小型车辆使用一挡(含)以上的挡位,其他车用二挡(含)以上挡位。
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[驾驶员]--C1倒车移库视频教程
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[驾驶员] 12个驾驶误区 1.白天开大灯驾驶不好:错误,不但对汽车无丝毫损坏,而且能极大地降低事故发生率,欧洲一些国家法律规定,无论白天和黑夜必须开大灯驾驶。 2.夜晚远光灯越强驾驶越安全:错误,灯光的照射角度越大越安全,灯光抬得越高越亮,越危险。 3.常常使用大油门对发动机不好:错误,发动机在挡位上转速经常提到4000以上不但无害,还对发动机有一定的好处,常常空挡踩油门或者长时间在高转速上才对发动机不好。 4.习惯性踩离合器是减少麻烦的办法:错误,习惯性踩离合器不但对机器不好,反而麻烦会更多,更重要的是不安全。 5.汽车驾驶时将中央门锁锁死是安全的办法:错误,这是极其危险的办法,汽车一旦出现事故时,会打不开车门,因而危险率进一步提高。避免小偷抢夺车内的物品,最好在堵车时或者等红灯的时候再将中央门锁锁死。 6.习惯泊车后只拉紧手刹:错误,在不平的地面泊车后,不但要拉上手刹,还要挂在挡位上,这样才是防止汽车因为路面不平而避免下滑的最好办法。 7.在高速驾驶的路面上速度越慢越安全:错误,如果驾驶的是小型轿车,速度慢于60千米/时反而是不安全的,根据车的性能速度常保持在80~110千米/时较安全。 8.单向驾驶时如果有双道,压虚线驾驶最安全:错误,这最容易出现事故,因为前后行驶的车辆都无法判断你驾驶的意图。 9.高速拐弯时,一边踩离合器,一边踩刹车,驾驶最安全:错误,不可以踩离合器,无论在任何情况下,踩离合器驾驶都会增加汽车的惯性,应该将挡位放低后再踩着刹车驾驶。 10.汽车加装ABS系统后是为了缩短刹车距离:错误,ABS最大的优点不是缩短刹车距离,而是防止轮胎抱死。因此,即便遇到特殊情况将刹车踩死,其方向盘也是可以操控汽车的方向,学会紧急刹车后缓冲这段刹车的距离是认识ABS的关键所在。 11.遇到其他驾驶不熟练者或者违章者应该通过喇叭或大灯提示他:错误,应该尽快远离他,按喇叭或者开大灯提示,只会增加他的紧张情绪,使他更加难以控制汽车。 12.拐弯或者并道时应该先看反光镜:错误,应该先扭头看一下车的后面再看反光镜,因为,有时反光镜调矫得不好会有死角现象。此外,转向灯打开后会使靠近自己的车辆增加提速或者放慢的几率,仅从反光镜不能完全判断正确性
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[学车]实际生活中的几种停车情况及倒库技巧
[学车]C1,倒库移库技巧 一、 认识场地:脸对着车库,背后是1线,左边车库叫甲库,右边车库叫乙库,左边停车位置叫A点,右边停车位置叫B点。
[电脑技巧]开启和关闭fso组件 按以下步骤进行: 1、首先在系统目录中查找scrrun.dll,如果存在这个文件,请跳到第三步,如果没有,请执行第二步。 2、在系统安装盘i386目录中找到scrrun.dl_,用winrar解压缩,得scrrun.dll,然后复制到你的系统目录c:windowssystem32目录中。 3、运行regsvr32 scrrun.dll即可。 4、如果想关闭FSO组件,请运行 regsvr32 /u scrrun.dll即可。
显示卡分级 GS/GSO戏称阉割版 功率在GT以下 GT是正式版 功率在GTS之下 GTS是超级版 功率在GTX之下 GTX是神秘版 功率在Ultra之下 Ultra是专家版 功率最高 在Ultra之上的还有双核的X2版
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[培养孩子]如何培养心理健康的孩子 俗话说:“一百位教师,不如一位母亲。”家庭教育对孩子有着巨大的、潜移默化的影响。可是近年来,在都市化、信息化的社会中,父母对孩子的教育非常软弱,在培养孩子的忍耐力强度和克服困难的力度方面努力得还远远不够。希望孩子的身心得到健康的发展,这是所有家庭的愿望。本文对家有幼儿的家庭来说.也许会有些启发。
如何培养养孩子 专家告诫:分床别超过3岁 1、3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期,安排孩子独睡,对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养,对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。 2、孩子4、5岁时,到了男孩恋母,女孩恋父的时期,这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的 喜欢和父母在一起有所不同,不但会表现得对父母更加依恋,而且具有排他性。 因此,3岁之前分床是顺水推舟,而到4-5岁时,再分就挺难了。而且孩子的年龄越大越难分床,如果强行为之,就容易出现心理问题。 专家提醒:分床时需要注意 1、讲明道理并做准备:先要让孩子明白独睡是一个人长大了的标志,而不是父母从此不再爱他了。此外,要逐渐培养孩子晚上睡觉不乱踢被子或小便时知道叫大人。 2、布置小床和睡房:可以给孩子布置一个快乐的儿童天地,在墙上挂上各种五颜六色的图案,再把孩子平时喜欢的玩具挂在床边,入睡时可开个弱光灯。还可根据需要不断变换摆设,让孩子总是充满新鲜感。 3、循序渐进:先分床,再分房,让孩子慢慢适应。必要时给他一个抱抱熊作为替代物。诱导睡眠时,可讲个小故事,可轻轻拍拍背,让孩子有种安全感,安静入睡。有的父母分床后一见孩子哭闹,就难以坚持,又让孩子回来同睡。这样不行!孩子和父母分床而居并巩固成习惯,不是一夜间就顺利完成的,反复也是难免的。但父母只要决心已下,就要持之以恒,好习惯才可能日趋巩固。
动物故事会 被同伴驱逐的蝙蝠 很久以前,鸟类和走兽,因为发生一点争执,就爆发了战争。并且,双方僵持,各不相让。 有一次,双方交战,鸟类战胜了。蝙蝠突然出现在鸟类的堡垒。“各位,恭禧啊!能将那些粗暴的走兽打败,真是英雄啊!我有翅膀又能飞,所以是鸟的伙伴!请大家多多指教!” 这时,鸟类非常需要新伙伴的加入,以增强实力。所以很欢迎蝙蝠的加入。 可使蝙蝠是个胆小鬼,等到战争开始,便秘不露面,躲在一旁观战。后来,当走兽战胜鸟类时,走兽们高声地唱着胜利的歌。蝙蝠却又突然出现在走兽的营区。“各位恭禧!把鸟类打败!实在太棒了!我是老鼠的同类,也是走兽!敬请大家多多指教!” 走兽们也很乐意的将蝙蝠纳入自己的同伴群中。 于是,每当走兽们胜利,蝙蝠就加入走兽。每当鸟类们打赢,却又成为鸟类们的伙伴。 最后战争结束了,走兽和鸟类言归和好,双方都知道了蝙蝠的行为。当蝙蝠再度出现在鸟类的世界时,鸟类很不客气的对他说:“你不是鸟类!” 被鸟类赶出来的蝙蝠只好来到走兽的世界,走兽们则说:“你不是走兽!” 并赶走了蝙蝠。 最后,蝙蝠只能在黑夜,偷偷的飞着。
宽带的流量! 宽带说的是位宽!比如10M带宽! 我们常说的是流量!比如!280k/s 352k/s 1 Byte=8bit 1KB=1024Byte 1 MB=1024KB。 1GB=1024MB。 TB、Tera byte:1TB=1024GB bps:位/每秒,通常对于串行总线设备使用bps为单位,如串口,USB口,以太网总线等。 Bps:字节/每秒,通常对于并行总线设备使用Bps为单位,如并口,IDE硬盘等。 网络技术中的 10M 带宽指的是以位计算, 就是 10M bit /秒 ,而下载时的速度看到的是 以 字节(Byte)计算的,所以 10M 带宽换算成字节 理论上最快下载速度为: 1.25 M Byte/秒!
在任何行业中你能做到别人所不能为,都是有前途的。 在任何行业中你能做到别人所不能为,都是有前途的。
男人不成熟的N种无知表现,你有哪些?
<<健康>>水可以治病,你知道吗? ●色斑 要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。 ●感冒 要这样喝哟 → 要喝比平时更多的水 每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。 ●胃疼 要这样喝哟 → 经常喝点粥 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。 ●便秘 要这样喝哟 → 大口大口地喝水 便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因,日常多饮水。后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。 ●恶心 要这样喝哟 → 用盐水催吐! 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出,可以利用淡盐水催吐,准备一杯淡盐水放在手边,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净以后,可以用盐水漱口,起到简单地消炎的作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水的情况,淡盐水也是很好的补充水液,可以缓解患者虚弱的状态。 ●发热 要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜 我们这里说的发热,是说当你剧烈运动后,身体的温度骤然上升,大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫,而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力。但要注意的是:运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。 ●肥胖 要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水 有些MM有着这样的谬论,不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。 ●咳嗽 要这样喝哟 → 多喝热水 遇到咳嗽、有痰这样的症状,很多人都感到憋气、难受,痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水,而且还要多喝热水。首先,热水可以起到稀释痰液,使痰易于咳出的作用;其次,饮水的增多增加了尿量,可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢,还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿,使咳嗽的频率降低。这样的话,人就会感到舒服通畅很多。 ●失眠 要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂 人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。而值得一提的是:水对于身体有着独特的按摩功效,轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。 ●烦躁 要这样喝哟 → 多多喝水 人的精神状态如果和生理机能相联系,有一种物质是联系二者的枢纽,那就是激素。简单地讲,激素也分成两种:一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。 ●心脏病 要这样喝哟 → 睡前一杯水 如果你是一个心脏不好的人,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的粘稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减小血液的粘稠度,减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
圣安地列斯秘籍 <<飞机>> URKQSRK = 得到一架Stunt Plane OHDUDE= 得到一架Hunter JUMPJET = Spawn Hydra 刷新一架Hydra FLYINGTOSTUNT = Spawn Stunt Plane 刷新一架Stunt Plane
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