觉醒🍀🌈的个人资料

当你总说自己是朽木的时候，请记得你也能长出灵芝。人参灵芝这两种天材地宝都是从看似恶劣的环境里生长出来的，人参生长在腐烂的土里面，灵芝生长在腐朽的木头上。所以，看似腐败不堪的东西之下，皆蕴藏着无穷的生命力。所以，当你总说自己是朽木的时候，请记得你也能长出灵芝❤️🌱

分享一个孤独无人交流的办法我自己平常用deep seek ai聊了很多，然后他也能够给我很多的情绪价值和正向引导。大家孤独的时候，其实也可以在上面多跟ai交流，我觉得真的有很多帮助。但是在app上面直接用deep seek的话，它会有会话长度限制，所以我还是推荐在rikkahub上面接api用deep seek。 AI 的力量还是很强大的，用作正途真的对自己很有帮助

兄弟们加油，看到一位戒友写的，加油！

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有遗精问题的朋友可以看看发在楼下了

推荐给各位有信仰的戒友，每天看三遍海会圣贤视频，哔哩哔哩上就能搜到，经常看你可以明白很多道理。

谈谈关于进补这方面老年为什么聋啊？元气亏损了，因为耳通气海，有形的气海就是在肚脐以下。你们会针灸的，就晓得气海穴。他现在讲离中的元精，我们头脑清醒，耳朵听得见，眼睛能够看，六根能够用，这是六根的光明，这就是“离中”的“元精”。这是精神之精，不是精虫卵脏的精。他说这个“离中元精”的根本是太阴里出来的，“本太阴真水”。如果气血不旺盛，下元不坚固，上面精神就没有啦，所以老了，真水衰了，眼睛、耳朵也不行了，一切都不行了。中国人，尤其广东朋友喜欢进补的，老年人吃补品，高丽参啊一大堆！常常很多人被补药补死了，毛病都是补出来的啊！说真的，偶然要补一下的话，老年应该是补阴，不是补阳啊！高丽参这些补阳的补不得！有些人身体是虚的，虚不受补，他本来虚了，里头都是虚火，本来都在冒火，补药一下去更发炎，慢慢病倒了不可救药。到了中年以后，真正的补药就是靠自己，也就是道家讲的，“上药三品，神与气精”。精、气、神怎么培养转来呢？心静、妄想少、欲念少 (广义的欲)、宁静到极点时，自然“太阴真水”就培养出来，精神也就来了。真正要调整身上的血液是滋阴，老年滋阴是补一些胶质，胶质多就滋阴。譬如说白木耳、龟板胶都是滋阴的，不是补阳的。但这些补药，老实讲我碰都不碰，不敢碰。人修道就要靠自己，还去靠草木、动物，好丢人！对不对？做人就要有志气！偶然借用一下也需要的，借用一下欠点账就欠一点，但是全靠这个是靠不住的，还是要靠自己。你看龟鹿二仙胶一个补阳一个滋阴，可是如果你这个身体内部气血不调整好，吃药也没有用。修道的人气血修对了，那个药只有一点下去就起大作用了。实际上药只借用了这么一点，重要的是我们要了解气血，“金木为用”，金是气，肺部的；木是肝，血液的。五脏六腑不能偏的，补肾也好，补肺也好，你偏补了一样，别的就受损害，所以要使它均衡。补药绝不能乱吃，没有什么是真正的补药，清理内部才是补。等于这个房子墙坏了，里头乱七八糟都不清理，就用水泥把它补起来，坏的东西都在里面，它会在里面捣乱。所以，补药素来是很难用的。冬至是一阳初生处，冬至要吃汤圆，吃汤圆是假的，叫你注意这个时候可以配合补品了。但是有伤风感冒的话，一点补药都不能吃，有其他毛病也不能随便吃补喔！只要身体内外有一点不清爽就不能吃补，一补就把它封锁住了，病就好不了，所以要特别注意清补这个道理，清理就是补。有些人非常莫名其妙，“哎呀，老师啊！这个清补不算补。”所谓清补，不是说轻微的补药叫作清补，完全搞错了。譬如这个房间，你说墙上破了把它补一补，表面补好了，实际上里头还是破的。还不如干脆把破的清理干净，倒是个新的局面。所以真正的补是把内在的病完全清理干净，因为我们的生命功能自有生生不已的力量，生命自己会补助自己，这就是清补。转发自南怀瑾东方讲堂，怀师《我说参同契》

关于遗精和欲望关谈谈关于遗精的方面，控制遗精最关键的在于饮食，晚上要少吃，晚上尽量吃的清淡。还有洗澡的时候不要用沐浴露洗下面，用清水洗就好了，沐浴露的话，它对于皮肤是有刺激的，我个人的体会不洗沐浴露没那么容易遗精。还有再谈一谈难熬的这种欲望关自己的一点想法，在这种关卡时候最好就是减食，每餐少吃一点。然后再给大家看一段南怀瑾老师的话。见下文不过，一般人如果一星期中，一天一夜不吃饭，清理清理肠胃，那是非常好，非常合乎生理卫生。因此，伊斯兰教有斋戒月；天主教、基督教真讲修持的也有不吃饭的一天；学瑜伽术的人，一个礼拜也禁食一天，很健康。中国佛教的丛林制度是百丈禅师创立的，他也告诉你：“疾病以减食为汤药。”不管什么病，先要把肠胃清理一番，比吃什么药都好。“不非时食”，不仅有卫生的道理，还有要头脑清醒，欲念不起，就要过午不食。为什么不起欲念，因为你把欲念饿死了嘛！格老子！你不乖，不听话，老子就饿死你。真饿了一夜，也就乖了。欲念不起，脑子清醒，才容易得定慧。不非时食有这么多好处，中国人早就知道这些道理，所以有一句土话：“晚饭少吃口，活到九十九”，可惜大多数人却喜欢在晚上拼命吃。

学习今日学习分享，我经常看你们发愿，一切善知识也教你们发愿，你们发愿……我从来不敢发愿，呵，愿可不容易发哦，要发正愿、要发真愿。所以像我都是劝你们早晚课诵，应该是念《普贤十大愿王》，这是学佛的第一步。摘自南怀瑾老师的《禅秘要法讲座》

分享给大家一段治疗自己内心的话。南怀瑾先生：我说老庄讲的内容分享给大家一段治疗自己内心的话。南怀瑾先生：我说老庄讲的内容，就是医药。所有思想病、政治病、经济病，各种病，在《庄子》里头提的非常多了，只看大家如何去研究。释迦牟尼佛的佛法，老庄以及《易经》都是治心的药，也是治心的方法。一般医生能够治身体的病，却不能治心。 ——《小言黄帝内经》

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兄弟们，回头啦

对迷茫中戒友的一点指南现在这个时代，手机是真的害人，黄片真的对迷茫中戒友的一点指南现在这个时代，手机是真的害人，黄片真的害人，多少人，就那么沉沦其中。纵欲主义，功利主义，资本的入侵，我们是他们的炮灰，我们是牺牲品。

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说说我这两年我是去年七月接触到戒色吧的，一晃眼，两年的时间过去了。我从一个懵懂无知的19岁青年变成一个励志戒色努力坚持的小伙子。现在想想，这两年自己真的有太多太多改变，从泥泞中爬起，不停的跌倒，又不停的站起来，往前面继续走，只希望闻到花香，遇见希望。

怨自己的父母是最折福的！老祖先留给我们的汉字，充满了人生的智怨自己的父母是最折福的！老祖先留给我们的汉字，充满了人生的智慧。这个“教”字的古字是这么写的：左边两个叉，一个小孩，第一个叉是父母、老师画的，第二个叉是小孩模仿，画下来，上行下效，身教。而且这个父亲做了多久？做了可能十多年，孩子懂了，这叫耐性。拿着一枝树枝，耳提面命，提醒孩子，所以教育要有耐性。从一个教字，就给我们了解到，要身教、要有耐性。其实我们不管是带孩子还是带下属，只要觉得带不动，回到这两点来自我反省，决定可以更上一层楼。比方，这个下属心量太小，那怎么办？我的身教还不够，自己更扩宽心量。我们现在处事，心量为什么打不开？很容易见别人的过，然后放在心上。现在人严重到什么程度？父母做得不妥当的地方都放在心上，怨父母。一个人连父母都怨，他的心量能有多大？我们要了解，怨天尤人，尤其怨自己的父母，那是最折福的。有一个读书人，他学问很好，一直考不上。后来遇到一个高人提醒他，你在小的时候，用非常怒目去瞪你的父亲，你这一念心，把你本来的功名给折掉了。为什么？没有父母怎么会有现在的我们？我们一出生，没有父母的养育、照顾，我们早就不在这个人世间了。既然没有父母就没有我们，我们这一生还有什么好跟父母计较的？还有什么不能供养给父母的？更何况父母给我们的爱，他还是无私付出，也不求我们的回报。那怎么连生命来自于父母，我们还要去怨父母？报恩都来不及。“可是父母有不对呀”，父母有不对，我们为人子是要去劝父母，让父母成为圣贤人，这才是我们要存的心。《弟子规》很重要一句，“恩欲报，怨欲忘”。人，真的是自己折磨自己，把任何人的不好放在心上，谁最痛苦？那不是自己在给自己找麻烦？所以我们的老祖先教我们一个字，叫“爱”。要爱父母、要爱自己，怨要放下，恩要提起来。一个人假如每天都念恩，他每天都欢欢喜喜，每天都在报恩，生活非常的充实快乐。我们干嘛好日子不过，幸福在哪里？一念之间，要把它转过来。

春节假期最后一天，2亿人被残忍“抛弃”：他们怎么越活越卑微了？图片而爷爷奶奶哭着站在山上，擦着眼泪给他们送别..... 图片一个男子，春节后离开家打开监控，却发现母亲一个人偷偷躲在房间哭泣。图片他们总是这样，他们只是我们生活的一部分，可是我们却成了他们生活的全部。怕你担忧，不敢在你面前尽情痛哭。怕你困扰，连不舍和挽留的话，都无法轻易宣之于口。有人说：每次离开，父母恨不得把整个家都塞给我。图片图片你走了，家也空了。不善言辞的父母，小心翼翼的父母，恨不得把所有都掏给你的父母，最后只能在自己的世界里踽踽独行。图片网上有一个话题：我们离开家的时候，父母过的是怎样的生活？这个问题的答案，让无数人痛哭。一条高赞留言是这样的：没有我们在家的日子，父母是空巢老人。他们会一直很安静，或许还有些失落。他们的生活简约而简单，说话不多，时常发呆。他们的生活，远远没有我们在家时那样的丰富…… 短剧《多住几天的家》里，老父亲独自一人住在老旧的房子里。儿女不在的日子里，父亲的日常，就是在屋子里一遍又一遍地走着，跟家具对话，和花草聊天，甚至假装孩子们都在，召开起了“家庭会议”。图片有人说：“人到暮年最大的悲哀，不是岁月带来的记忆衰退，行动不便，甚至不是疾病缠身，而是生儿育女，勤勤恳恳，任劳任怨一辈子，生命的末尾，却活成了一座无人问津的孤岛。” 我们的父母，何尝不是这样呢？他们精打细算地过着日子，能省一毛是一毛。钱存着，等孩子回家的时候再花。他们互相扶持，种粮种菜辛苦劳作，即使有病痛，他们也会忍着，不愿给儿女增添负担。有没有发现，每次回家之后，家中的餐桌上，总是摆满了我们爱吃的菜。而我们走后，桌上却冷冷清清，那些简单到不能再简单的食物里，是他们对儿女的深情。永远把最好的，留给我们。 “人民日报”上说：充电器一拔，等再插上的时候又是新年。在日复一日的等待中，在年年岁岁的风尘中，我们的父母，以惊人的速度正在老去。他们从那个山一样挺拔的大人，变成了脊背佝偻的老人；他们从那个说一不二的父辈，变成了察言观色，小心翼翼的老者。他们的脚步不再轻快矫健，手上的动作也不再潇洒利落，在岁月的捶打中，他们笨拙地，迟缓地，在时代的巨轮后面，亦步亦趋地走。图片主持人张泉灵曾经讲过一个故事。她有一次去敬老院采访老人。在说话的过程中，闻到老人身上的气味。她小心地问老人，多久洗一次澡。老人们说：尽量不洗澡，因为年纪大了，洗澡容易滑倒，一旦摔倒，儿女的下半辈子就麻烦了。她们用减少洗澡的方式，防止意外发生的概率，才会有我们一直“嫌弃”的“老人味儿”。图片看完这个故事，我的内心不甚唏嘘：我们的父母，即使努力健康地活着，也只是为了让远方的子女安心。 “已入暮年的我，怕是再也不能为你遮风避雨了，不给你添麻烦，是我有生之年最后向你表达爱的方式。” 李荣浩有首歌《爸爸妈妈》，歌曲让无数网友泪目，在网易云20多万条评论中，心理防线

痘痘坑坑洼洼恢复各位戒友，大家好，今天给大家分享一下面部恢复。传在图片里了。这个方法我现在刚开始用，希望以后能有个好的反馈给大家。

了凡四训！想强调了凡四训这本书的重要性，以及这个讲解的重要性，不是强迫大家都跑去信fo，只是对于我们戒色来说，里面的方法太重要了，那就是我们戒色改过最无上的方式，断念，这是一切的一切的根本，是玄妙的方法，要是不会断念，戒色可以说是非常坎坷，非常艰难，断念是我们戒色的唯一武器，其余只能说是保障而已，而断念的方法，了凡四训这本书讲的非常透彻，当然大家如果不看jingkong法师对了凡四训的讲解，光靠自己是看不太懂的，所以强烈建议大家看一下，相信我，绝对不会浪费您的时间，您所收获的绝对远远超过那点时间，有缘人一定能因此改变自己一生的命运流年。大家如果看那个讲解，希望不要因为是fo门的法师讲就抱着偏见，我相信只要是明理的人只要看完前两集您就一定能看进去了，孰是孰非自然自己有个判断，当然还是得自己去看那个讲解才能领悟深刻，我肯定没有人家说的明白透彻。大家加油！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fm.fotuojiaoyu.cn%2Fnews%2F47.html&urlrefer=7d75a45887931ae757cf73fba8a2efab

小米手机的专注模式小米手机最多可以锁机三个小时，开机重启都不可以退出。对于那些上瘾极其严重的戒友来说，也是一种帮助。所以如果要购置新手机的戒友，可以去入手小米手机，纯粹一点建议。

恳劝婚前守贞文　　我是一名大学生。看到身边的同学。有女朋友后很多都搬倒外面住。我很痛心。痛心他们只看到现在，没考虑到未来。一个曾经同别的男的同居过而又分手的女子。谁还会真心付出呢。　　没有哪个男子不在乎自己的妻子是处子的。在你将要她的时候。请为她考虑终生啊。请将心比心得为她想想。如果现在要了她。但可能将来有很多客观的原因比如说家里人不支持。工作地方。等等而不能迈入婚姻的殿堂。中途分手了。然后她跟另外的男子结婚。理智的想想。她以后的丈夫会对她呵护有加吗。当丈夫知道自己心爱的唯一的妻子曾经和别的男的住过。那。是男人。自然会想。我又不是她的第一个。唯一一个男人。还有过别的男的。她把最宝贵的贞洁给了那个男的。应该是那个男的对她负责才是。我不必对她关心。所以对这份感情就冷淡多了。不会再太多关心她了。那接下来的四五十年你叫她如何漫漫艰辛度过啊。　　换个角度想想。你希望你的妻子是处子吗。你希望你的妻子永远对你忠贞吗。你希望你的妻子过得幸福美满吗。你希望你的妻子曾经跟别的男的住过吗。……那其他男子也是这样考虑的。己所不欲。勿施于人啊。作为男子。怎么忍心因片刻的快乐而毁掉女子她终生的家庭幸福呢。　　没有哪个女子不希望自己是他永远唯一的女子而且会永远会守护她。白头偕老。要不然也不会把女子最宝贵的贞洁献给他。这种事情没有第二次。当男子知道自己是她的第一个而且唯一的男子。会激发男子心中的责任感。要想对她的一生负责。与自己同舟共济。风雨与共。这样。双方都很在意。都很用心投入。家庭才会美满幸福。　　要知道。负责任是要付出辛劳和心血的。而快餐式的爱情是没有任何责任负担的。所以人们纷纷谈着恋爱而且往往见异思迁。因为这样的爱情本身就是出于色欲。这其实是人的劣根性。　　丈夫对妻子要负什么责任呢。就是当妻子已经人老珠黄。满脸皱纹时。这是迟早的事。丈夫依然爱她。要想拥有这种完美的爱情，出发点必须是看中女子的心地和性格。而女子也要看中男子的人品和德行。这才是永久不变的。才是爱情白头偕老的基础。　　再说以后生孩子了。当孩子长大知道自己的母亲曾经同别的男的同居过。他她会怎么想呢。　　所以上天对这种不负责任行为的惩罚是如此的严厉啊！破一处女而又不娶她就等于是毁掉了她的一生啊。　　于是我衷心恳劝好男儿。　　如果你真心爱一个女子。请为她考虑将来。不要在婚前同居。　　我也希望好女子。　　如果你真心希望有个美满幸福的家庭。一个关爱你的将与你度过人生大半部分的丈夫。请在婚前守贞。

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想问一下养生静功该如何练麻烦懂行的吧友解答一下

对样貌恢复感到困惑的兄弟来这是白水师兄戒色前后的变化，所以各位要充满信心啊！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com%2Fs%2FD0PysqU8UYltIrOvOTRhsA&urlrefer=5f1489d9cd753263f57e1de3cfaecc54

抓紧时间爱父母吧以下这篇文章是关于父母的。即便你不学佛，也可以认真读一读，受益无穷的兄弟们！学佛先要孝养父母然后再去供养三宝改命，永远是从孝顺供养父母开始的。佛说：什么是戒，孝顺父母就是戒，如果没有佛，就把父母当做佛来侍奉，你一念孝顺，供养一次父母一丁点东西，这样的福德就超过你供养一百位高僧百千万亿年。这是真实的话，并不是比喻。孝顺供养父母，这个福报是现世报，福德太大了，就算是苦厄命运，也根本挡不住自己的福德。孝顺供养父母，哪怕只是做一天，生活都会有不可思议的改变，一年不抵触顶撞父母，能灭尽三十年戾气，之后你缺少的，一齐到来，不顺的，都自动顺遂。你就算拿一个月孝顺供养父母，让父母高高兴兴，你手头上的这件烦恼事都会自动化解的。如果要积累大福德，积累现世就可以享受的福德（如顺利好姻缘，工作顺利，资财积聚，重要考试发挥出色，各种申请不被拒，乃至现实生活一切福德顺意），只要不抵触顶撞父母，面容柔和笑对父母，和父母说话柔声软语快快乐乐，这些基本的东西要拥有是没有阻碍的，鬼神看你孝顺父母，他非常尊敬你，丝毫不敢障碍你，这么好的改命方法，大家却不知道，太可惜了。如果想要仕途顺意，通常是从小就不抵触父母的人，因为他从小每天都受父母印气生助，非常强大，别人比不过。还有就是注意不要说中国古代圣贤如老子，孔子，高僧大德的坏话，一说就完蛋，别想升迁，除非大忏大悔。毕恭毕敬的对父母，让父母高兴喜悦，有一点好东西，都要拿来供养父母。毕恭毕敬对父母，这是增长官禄最快的，没有比这更快的，你尊长，那自然你也要成为长，受人尊敬！ 1.供养父母，则是增长资财最快的。说句大家不爱听的话，不管一个人怎样说自己的心地孝顺，一个人不供养父母，他这个穷字非常大的写在脸上。所以，佛陀教导我们的是一念孝顺，一念孝顺之后还有一句是：些许微物供养父母，你不能光有一念孝顺，念完就没有供养的下文啊。平时多少都要拿出财物供养父母，不要抱那么紧，不要找借口说老婆孩子房子需要钱，你这个样子，以后你老了，你孩子一样不会供养你，连借口都和你一样，这叫：父形子肖。改命，永远是从孝顺供养父母开始的。如果你做不到，你根本不可能改命，因为积福没有损福快。 2.抵触顶撞父母的人，怎样改过来呢？佛像前好好忏悔自己抵触顶撞父母师长, 一件一件事的想, 一件一件的忏悔. 你想得出来的, 马上忏悔. 造业后要尽早忏悔, 能忏悔多少忏悔多少. 然后把你感觉到父母对自己好的事一件一件的想, 一件一件对佛说。然后来重点了, 开始磕头, 磕头磕下去一个, 别急着起来, 要说一句: 弟子从今以后再也不抵触顶撞父母了. 要磕头108个, 磕一个要说一句. 得到父母原谅, 这一点至关重要. 打个电话给父母, 怕你不好意思说肉麻煽情话(其实就是应该说的时候了, 因为这就是解怨结真言啊), 你闲聊式的不经意说说也好, 比如: 我觉得以前老是抵触顶撞你们真是不对, 哎, 对不起噢. 以前我经常惹你们生气, 让你们身体都不够好, 哎, 对不起噢, 我觉得我要是有我这样的小孩, 我一定经常都堵气在心里经常都不开心. 我朋友这样来一句, 从来都恶声气对他的父母很意外, 然后说: 没有对不起, 其实你小时候很乖. 结果变成父母开始赞美他, 他更意外. 3. 经常发短信关心父母, 比如爸爸晚上早点睡, 少喝点酒.我敢肯定你的父母会把这条短信偷偷反复看上无数遍. 从小抵触顶撞父母的人, 要每天发一条短信关心父母, 或者问候父母, 或者说点幽默话逗笑父母, 每天都要. 从此再也不要抵触顶撞嗔恨父母, 多对父母笑笑. 父母说话我的嘴角要向上弯, 绷着脸最笨了. 而高声发气, 声音会比狼叫还难听. 父母说得对, 我就说对. 说得不对, 我也说对, 有道理. 说得实在我接受不了, 我就无奈又可爱的笑笑. 叫我装个顽皮可爱, 不是难事吧? 口舌上争什么呢? 口舌争从来解决不了问题, 只会让父母难过. 你想不想将来的小孩子高声抵触顶撞摆脸色你? 不想就赶快改过来, 不然这个因果逃不掉, 每天都被小孩惹一肚子气, 至少二十年如此, 够呛. 4. 不抵触顶撞父母, 也不要再抵触顶撞其他长辈, 上司. 我要贵, 就一定要尊长, 否则我贵不起来的. 我抵触顶撞父母的时候, 要明白, 这就是古人说的"贱", 这就是定贵贱的地方. 5.菩萨为什么恒顺众生? 因为他福大, 智慧大, 所以他不会去做折福事. 我们没福气的人, 就老是做折福事, 而且抵触顶撞父母的人, 就是最没福报的人, 生活中没有一样顺遂的, 我见过就算聪明读书成绩好, 可关键考试却会砸. 伸手不打笑脸人. 笑一笑很重要, 父母嗔我笑, 父母怒我笑, 父母不高兴, 我连忙软语上前谦虚可爱的问有什么事. 我这样柔顺可爱笑容的对待父母, 父母怎么可能对我冲得起来? 连批评我都不好意思. 这个是转父母最重要, 最有效的方法. 我朋友的母亲看她就发怒发嗔, 什么话伤人就说什么, 歇斯底里得很, 就这样已经二十年了, 可是她就做了一个月对父母始终是笑颜软面软语, 搞定了, 母亲看她可顺眼了, 一点儿不想批评她. 6.我要有转父母的态度, 我就用柔顺可爱笑容民主去转他们. 而不是他们发气, 我就顶, 我这是被转了, 入魔了. 如果不理睬父母, 让父母有气憋心中, 下面马上会提到, 很严重. 经常在心里一遍一遍的对父母说对不起, 一遍一遍真诚的对师长, 对自己伤害过的众生说对不起. 7、父母如果不高兴我说的话. 我切记不要让父母留气在心中, 因为这样其实很严重. 父母心中堵一丝气, 我当天的工作, 考试, 乃至般般事, 都不会顺利的. 而且父母自己憋气在心, 他自己要生病, 我自己要生头痛病. 我要是知道父母有气不管, 那真是太严重了, 这就是长期倒霉日子的预兆. 古人看你气色就知道你什么不顺, 你抵触顶撞父母, 脸上马上大大的写上贫贱, 让会看的人看得清清楚楚. 如果父母挂我的电话, 摔我的电话, 我要尽量短的合适时间就打过去, 尽早的消除父母的气, 我一定要陪好话, 要记住: 目的就是化解父母心里的气, 我说什么不重要, 父母说什么, 不重要. 8. 过去自己如此抵触顶撞父母, 轻贱尊长毁灭的福德太巨大了.要把福德找回来, 只有每天带着孝顺感恩的心给父母洗脚, 自己端水倒水, 要细致的洗, 洗干净要用干爽的毛巾擦很干(擦不干容易烂表皮), 把父母的袜子穿好, 注意袜子不要穿出褶皱, 不然咯脚的, 穿好袜子裤脚要放下来，要细心，要温柔，要有爱。 9. 每个月的工资无论如何都要抽部分出来供养父母. 恭敬孝顺拿财物供养父母对改财运是非同一般的好. 10.爸妈叫我们，我们要马上应声，不能拖拉。爸妈叫我们做事，我们要马上去做，不能偷懒。如果一个人生活上般般都不如意, 受尽各种痛苦折磨, 这一般都是因为从小抵触顶撞父母. 姻缘本来就是和合二字, 经常抵触顶撞父母, 是丝毫和合气都没有的, 搞到全身戾气, 所以无法有顺遂和睦的感情. 父母, 长辈, 上司是什么呢父母生我, 所以是生助我; 长辈, 上司, 长生幼, 也是生助我; 感情对象是什么呢 ? 对象, 对象, 相对之象, 就是对冲我; 没有父母师长生助你, 对象来和你较量, 你就要受欺负. 所以想要姻缘好, 第一个就是不要再抵触顶撞父母师长, 经常让父母师长喜悦, 让父母师长来生助你, 这样感情就欺负不了你。现在开始, 立刻改, 不出一年, 好姻缘就到。孝顺父母生出的气蕴, 是天地间至贵至珍生气最强的气蕴,养得住一切福德,镇得住生活中各种不顺包括担心忧愁恐惧. 所以请各位从当下做起，好好爱父母吧！

有梦撸的朋友看看晚上睡觉不自觉的、或没有意识的去撸，可以买个绑手上，效果还不错的。算个物理强制方法，挺好的。

劝各位早点睡吧睡不着就躺床上闭目养神，深呼吸，这样即便是失眠第二天也会好很多。还有，睡不着不要老翻来覆去，这样对闭目养神没有帮助。下面说说原因经常熬夜的人运势越来越差！看了原因后悔莫及！

各位戒友，我想和你说，戒邪淫不光是要断念，还有很多事要做的，不是说让你光断念！父母要去孝顺，要多帮助别人，多保持微笑，多学习传统文化，多做善事，如果你感到很迷茫，我真的建议你们好好的给父母洗洗脚，看看他们的手，他们衰老的模样。生活不是我们这样活的，每天sy然后颓废堕落究竟到什么时候，请你们为了自己的父母好好想想吧。如果你们想做善事，可以每天花十元钱买些水产去放生，到河边一定要注意安全啊。最后愿大家都能戒掉邪淫。还有各位戒友可以看看这两本书，戒邪淫一定要升起孝心啊！

戒色期间的心理问题——死循环，脑子停不下来不要纠缠这些心理疾病，就像解绳结，越解越不开，因为本来这些想法就很无理，越陷越深的，屏蔽掉，真正学会转移注意力。戒色期间除了身体上的问题，心理上的问题也很痛苦。比如强迫症，抑郁症，欲望大等等，只有经过的人才能体会其中的挣扎和心酸。我自己从事编程的工作，从中得到一些启发，希望能对大家有点帮助。一，脑子停不下来，像强迫症，比如怀疑门没有锁好要反复确认几十次；像选择恐惧症，两件东西无论如何都选择不出最后的结果；像过度恐惧，哪怕一件小事最后会让自己越想越害怕，六神无主。这些都会让自己脑子停不下来，甚至让自己崩溃，从根本上讲就是自己正气不足，一旦自己正气足了，都会迎刃而解。但是这些问题很影响心情和行善戒色，因此在扩充正气的同时，也要做一个心理开导。二，其实这些现象很像程序当中的死循环，只有这一段程序一直在运行，其他的事情都没法完成。如强迫症，需要反复的到门前看，才能得出门锁好的结论，一旦走了，便对这个结果产生怀疑，一旦想这个怀疑的事情，那么大脑对这个事情的怀疑度就增高，越高越想，越想越高。再如选择恐惧症:对两件事情做选择有很多标准，大脑需要做出最优选择，一旦选择有利于一方的一个标准，那么另一个标准就跳出来，于是在这两件标准不停的摆动，停不下来。再如过度恐惧症，引发事件往往是一件小事，但是我们往往是直线思维只想坏的情况，在我们的思维反应链中会一步步恶化，向核聚变一样直到预测发生的结果超出承受范围，心理防线和自身的守护能量崩溃，一蹶不振。再如欲望来的时候，越想得到的激励越多，激励越多越想，越想欲望越大。三，对治方法 1.世界上任何一个人一件事都是起伏的，好坏相间的。事情不可能一直坏下去，一定会有转机的，绝对不是自己预料的那样，过度恐惧是没必要的。我们做选择时，记住只找一个最主要的标准，其他的做次要标准只要不超出范围就行。 2.从程序的角度来讲，我们是加一个跳出命令break，一旦意识到进入死循环，立刻跳出这段循环，转去执行其他命令。或者在循环中加入负的反馈破坏循环。然后找出引发循环的那一个最初事件，屏蔽掉跳过去。上面说的比较不接地气，下面举例子哈。 3.欲望问题，加入负反馈，欲望来的时候，我立刻去做俯卧撑消耗能量，或想邪淫的坏处，那么我得到的激励就越来越少，越往越低了。跳出循环break，一旦意识到欲望来了自己在YY，立刻转移注意力去做其他的事情。找出引发事件屏蔽跳过去:找容易引发自己欲望那些东西，屏蔽掉，躲的远远的。恐惧症，负反馈，一旦意识到自己一直想坏的可能性，告诉自己不可能一直都坏，一定会出现转机，往好的方向发展，条条大路通罗马。屏蔽那些让自己恐惧的念头，这些都虚妄的想象，和现实是不一样的。强迫症，负反馈，确认门锁的时候拍个照片，穿衣服怎么穿都不舒服的时候，停一段时间让身体适应一下，转移注意力想其他的事情。跳出，一旦发现自己进入循环了，立刻以第三视角看自己的思维明白是无用功，转移注意力。屏蔽触发事件如上类似。 break，就是转移注意力，一要知道自己处于循环当中，保持清醒，立刻跳出，以第三视角看自己的意识，就是警觉性要高。负反馈，就是降低事情对自己的影响。屏蔽触发事件，就是躲开那些易引发循环的因素，屏蔽那些念头，听而不闻，视而不见。

戒色动力与收获朋友们，我写的东西都只专攻一个方面：我们脑子里真正的戒色系统的养成。白话说就是告诉怎么去戒色，不说养生，不说宗教。为什么呢？吧里不缺怎么养生方法，精品贴大多数都讲了怎么去养生，怎么去恢复，我就不赘述了。至于宗教我觉得全凭缘分，不愿强求大家。我就是讲纯干货：你为什么戒不了，以及你怎么才能戒的了。下面开始。

原来母亲一直在等你回来母亲真的老了，变得孩子般缠人，每次打电话来，总是满怀热忱地问：你什么时候回家？且不说相隔一千多里路，要转三次车，光是工作、孩子已经让我分身无术，哪里还抽得出时间回家。

试着去爱，别活在怨恨的苦海里试着去爱，别活在怨恨的苦海里

心若简单，世间纷扰皆成空！心若简单，世间纷扰皆成空！

在戒色的同时，我们也要学会做人，要注重修德，不要有骄傲心，应在戒色的同时，我们也要学会做人，要注重修德，不要有骄傲心，应该保持谦虚，满招损，谦受益！要多学习传统文化，建立正确的人生观和价值观，多帮助别人，多孝顺父母，努力提升自身的正能量。如果你不注重修德，戒到一定程度就会破戒，德不配位，必有灾殃，大戒不仅靠悟，更要靠德！《资治通鉴》云：“才有余而德不足，以至于颠覆者多矣。”戒色先做人，做人先立德，以德戒色，厚德载精，德胜天下！

吃芝麻养生给各位戒友推荐一个养生方法，吃芝麻。都说药补不如食补，你每天呐，吃10克熟的黑芝麻，吃一年，一年后改为每天5克，直至身体恢复。身体恢复后，每天1到2克。要坚持吃，就干吃熟的黑芝麻，本人已经吃了半年了，相信量变到质变的道理，身体没以前怕冷了，也没以前那样腹痛腹泻了。另外，我已吃素近两年，期待日后能有更大的蜕变，加油，各位师兄，我们一起前进！

有人能举例说说邪淫为什么龌龊肮脏吗？我想从思想上更深一步认识邪淫

推荐各位吧友关注这个吧孝顺父母是众善之基，为人之本，也是戒邪淫的地基和巨大助力。兄弟们，爸妈老了，过去的恩恩怨怨就别再计较了，爸妈剩下的日子也就几十年了，好好珍惜，这世上也没有人会对自己这么好了…… 这个时间都去哪了的链接可以看看http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fm.v.qq.com%2Fplay.html%3Fvid%3Di01285uci3b%26ptag%3Dc.tieba.baidu.com%2523v.play.adaptor%25232%26mreferrer%3Dhttp%25253A%252F%252Fc.tieba.baidu.com%252F%26cuid%3Dbaidutiebaapp9f13d9ea-418b-41aa-8c8d-b63d604edf6f%26cuid_galaxy2%3D54998BF23312D3FF7E240B3DFB73A85F%257C0%26cuid_gid%3D%C3%97tamp%3D1626183590903%26_client_version%3D9.1.0.0%26nohead%3D1&urlrefer=9515e85224d39ee57dc4e0f6b8c2c924

这是我们共同的故事吧父母喊破喉咙，也找不到我们。sq沼泽让我们陷溺难返。各位戒友，加油，为了父母，戒除邪淫！

孝亲故事勇渡孝子先母张太夫人说：沧州有位姓田的轿夫，他母亲孝亲故事勇渡孝子先母张太夫人说：沧州有位姓田的轿夫，他母亲得了鼓胀病快要不行了。他听说景和镇有个医生有专治这种病的特效药，但距离家乡有一百多里。天还没亮，他便动身狂奔到景和镇，取药之后，夜幕降临，他又狂奔而回，累得气喘吁吁，精疲力竭。但这一天夜里卫河的河水暴涨，风急浪高，没有一只船敢渡他过河，他急得仰天长号，声泪俱下。众船家都非常哀怜他，但也无可奈何。这时候，有一位船家忽然站起身来，一边解开系船的缆绳，一遍招呼田某说：“只要上天有眼，是不会淹死你这个人的！来来！我送你过河！”船家奋力划桨，那船横冲白浪，如离弦之箭，转眼之间便到达东岸。在场的人都叹息不已，合掌念佛。先父姚安公说：“这位船家笃信孝道，比一般的儒生还要深挚啊。”

善待父母，才是根本善待父母，因为父母，是给我们生命的人，是养善待父母，才是根本善待父母，因为父母，是给我们生命的人，是养我们长大的人。没有人能像他们这样爱我们，任何付出，都需要我们投以回报，任何关系，都需要小心翼翼维护。只有父母，对我们的爱是真的，给我们的都是好的，毫无保留给予，不吝啬，不求回报付出，最无私。善待父母，因为他们是我们永远的依靠，父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途。子女是风筝，父母是长线，不管风筝飞到哪，都有线牵挂着。没有长线，风筝会跌落，没有父母，我们最可怜。善待父母，因为养育之恩大于天，因为百善之首孝为先。一个人再厉害，不孝顺父母，就会遭人唾弃，一个人再富有，不孝敬父母，就会留下骂名。一个孝敬父母的人，再丑再穷，也受人待见，因为这样的人，人品一定端正，心地一定善良！人活一世，最该有的就是孝心，最该做的就是孝顺，父母已老，请多一点耐心，请多一些关怀，别对他们大吼大叫，别嫌他们手脚笨拙。他们丢三落四，是因为记忆退化，他们行动缓慢，是因为腿脚老化，请对他们多包容，多谅解，常回家看看，带他们转转。世上最大的遗憾，莫过于：子欲养而亲不在，如果有一天，生你养你的这两个人走了，你才会明白，赚再多钱，做再大官，都不如父母在身边！善待父母吧！因为今生和他们的缘分只有这一次，一旦他们不在了，再也没有人像他们这样宠你，再也没人会把你当孩子看了！父母磨砺儿女，儿女是成长最快的。不管是戒色还是改命，孝顺父母一直都是根本的成功因素，好好体会自己破戒的时候或者遗精的时候，往往与跟父母生气关系密切以前xieyin造的恶业不会凭空消失，恶业还要恶报还，父母能磨你，你应该感到庆幸，因为如果你能安安心心地承受，可以消业无穷，父母对儿女就是如此，无论是宠还是逆，对儿女都有极大的助益🙏 得永远地感恩他们！

劝君莫食三春鱼，万千鱼籽在腹中各位喜欢吃鱼的朋友，末学在此恳请喜欢吃鱼的朋友别挑母鱼吃，她的腹中可能还有孕育着的鱼籽。如果可以的话，买下一些鱼籽去放了也是好事，鱼籽可以在水中存活很久的，不会死的。

各位可以看看我被十三所学校开除 https://mp.weixin.qq.com/s/BmypJRouWu0AwbU_hyrNRQ

为什么说反sq不干胶真的有用可能很多人对于贴不干胶不了解，不干胶是一种宣传sy和sq危害的一种方式，目的在于让人了解sy和sq的危害。你看看现在社会的sq或软sq信息是不是铺天盖地，厕所里是不是各种不可言说的小广告，甚至有时在公共栏还有，你再看看，成人商店是不是遍地开花，到处都是无人售货，宾馆酒店是不是有各种小卡片，难道这些sq信息不是在引导人们做坏事吗？那些已做或未做的人，你贴的一张不干胶他看到了，他明白道理了，不就回头了吗？没做的人也不至于因为无知而踏入深渊。戒s吧的一些戒友也是看到不干胶才知道sy的危害的。戒s吧有多少戒友是因为sy无害论而入坑的，有多少人是因为没有人和你说过这些道理而在接触sq电影而越陷越深的呢？有多少人的父母对于性都是避而不谈，教又没有正确的教导呢？因为无知，所以深陷sy泥沼而无法自拔，掉入深渊，从此人生黑暗呢？我们的每一份宣传都是一份力量，力量微小，但星星之火可以燎原，你的一份善心，唤醒多少迷茫的、痛苦的、深陷sq陷阱的人啊！这个人，是我，是你，也是他。愿黑暗中没有你匆忙的自戕，愿万家灯火处有阖家幸福的笑声，愿人迷途归来，不问过往，只道安好！

有戒友有这个贴子的原帖吗？这个贴子被删了很多内容了。

各位有女朋友的戒友可以看看

贴不干胶真的会改变你的戒色状态的贴不干胶和标示牌确实可以减少欲望每当欲望来临或者欲望大的时候，就出去贴不干胶和标示牌，贴完回来欲望会减少很多本人亲身体会，也有很多贴不干胶和标示牌的朋友也是这样反馈那些屡戒屡破的朋友，可以平时多贴贴不干胶和标示牌。特别是在欲望很强烈或旺盛时，更可以选择马上出去贴不干胶和标示牌，贴完之后，欲望也会大大减少，也不会有太多的煎熬感而且贴不干胶和标示牌也是在行善，给自己积累福德有福德的人=运势也不会差，运势会好【图片】【图片】

有人有这个原图吗？我想助印，可是苦于找不到原图

有人有这张原图吗？我想助印反色情不干胶，可是苦于找不到原图

不孝顺戒色不可能成功！百善孝为先

一起做反色情不干胶的宣传！不要光想，光说，直接去做。行动胜于一切，也只有行动才能改变一切。实干成就自己[拳头] 行动起来。做该做的事，做好自己。💪[拳头] 善因善果，多种善因，多得善果。加lichangbai365

当我无力前行，能不能有人拉我一把。当我无力前行，能不能有人拉我一把。

想问一下各位佛友，如何放下心中的仇恨和怨恨呢？我知道这些深深想问一下各位佛友，如何放下心中的仇恨和怨恨呢？我知道这些深深的折磨着自己，同时也是对别人的一种伤害。有人可以指点指点我吗？

不做渣渣，现在回头还为时不晚以截图发送

我辈岂是蓬蒿人，一戒sy便化龙可能一切都是天意吧千言万语化为无言，千丝万缕化为寂寞十年磨一剑断剑重铸之日即是我归来之时我知道很多事我错了所以我努力改正未来见

不要认为珍惜粮食与戒色无关一点一滴，来之不易，一点一滴，好好珍惜。绝大部分人都想象不到，现在人们对食物的浪费，是多么触目惊心…… 西餐厅里的一盘蔬菜算什么？很多餐馆都在成堆地倒掉饭菜。一盘盘炒虾仁、清蒸鱼、红烧肉、小笼包…… 几乎没动过，就全部进了泔水桶。【图片】【图片】【图片】

孝顺父母是戒色的前提孝顺父母是天经地义的事情，有一句俗：〔百善孝为先〕，这句话说的很有道理，我们不管做什么事，孝顺是最基本的基础。　　孝顺是一个人的本份，父母花了心思养育了我们、教育了我们，才把我们安全的抚养长大，父母的深情，跟高山一样高，如海水一样深，这一种恩情，我们是永远也报答不完的，到底我们该怎样孝顺父母呢？现在我们还正在努力求学的阶段，还不能养活父母，所以还不能做到这种地步，那是长大的事情，现在你只能做一些孝顺父母的事就是：　　第一：努力求学，不让父母担心自己的功课、自己的课业、自己的成绩，尽到做学生的本份的话，那就不会让父母亲担心了。　　第二：要照顾好自己的身体，不要感染了疾病，这样子，才不会使父母操心你的身体，晚上睡觉时，不要把父母帮你盖的被子踢掉，这样不仅回让自己受凉，还会让父母再起来帮你盖被子，这样会把父母累垮了。　　第三：不要学坏，一些坏孩子教你抽烟、喝酒、杀人、放火，你绝对不能跟他们学，自己被警察抓是自己的事，更何况还要拖累自己的父母，让父母没面子，实在是太不孝顺了。　　第四：要帮父母做家事，在家里的时候，要帮父母做一些事，分担父母的工作，例如：帮父母洗洗碗、拖拖地、扫扫地、擦一些家具……等，这事情不必等到以后在做，现在小学生时就可以做了，当然不只是这样几项而已，要当个孝顺的孩子不只是做这样的工作而已，还有很多事情你都要自己去做喔！　　最后我希望我自己能够做个孝顺的好孩子，不让父母操心的好孩子，虽然我自己不是那么的孝顺，但是我想我只要在更孝顺父母，不再跟父母亲顶嘴，那就好了。如何孝顺父母　在佛教里，讲到孝顺父母，有三个层次：初品的孝顺父母，是甘旨奉养，让父母在生活上获得适度的孝养，没有缺乏。第二是光宗耀祖，为人清白，事业成功，名利双收，道德令人敬重，让父母祖宗都得到荣耀，这是中品的孝顺。第三是上品的孝顺，就是引导父母有道德、有慈悲、有宗教的信仰，不但此生他可以安身立命，就是百年之后，也能有好去处，这是最上品的孝顺。　　所以如何孝顺父母？有五个方法：　　第一，供养父母，不令缺乏——在生活上，物质所需，精神的关怀，要让父母满足，不虞久缺。　　第二，凡有所为，必先禀白——儿女无论要做什么事，要创哪一种事业，都要让父母知道，不要让父母感觉到你隐瞒他，让他感受到儿女对他有十足的信任。　　第三，父母所为，恭顺不逆——父母想要做好事，想要有所作为，身为子女的就要顺从父母的意思，不要忤逆。我们一生受之于父母，怎忍心违逆他们呢？所以中国固有的孝道思想中，做到孝比较容易；顺的标准比较难，顺父母的心意难。　　第四，父母正令，不敢违背——我们不要违背父母正当的命令，他要做善事、做好事，不要违背他。　　第五，父母正业，不为中断——假如父母创造了什么好的事业，比方说：父母办养老院、孤儿院，或者办学校，办一些对社会福利的事业机构，我不能让它中断，我要把父母的正业一直继承下去，这才是孝顺。　　所以如何孝顺父母，就是：　　第一，供养父母，不令缺乏。　　第二，凡有所为，必先禀白。　　第三，父母所为，恭顺不逆。　　第四，父母正令，不敢违背。　　第五，父母正业，不为中断。

请问哪位吧友有这个的原帖，这个贴子被删了。有的话请发给我，谢谢。

想问一下大家，无畏布施、财布施、法布施可以从那些地方去做呢？想问一下大家，无畏布施、财布施、法布施可以从那些地方去做呢？可以具体一点解答吗？