心灵重生的个人资料

关于影响耳鸣症状的几个因素。 1、睡眠。我发现失眠后的第二天，耳鸣会加重，反而一觉睡到天亮后早上起来耳鸣变得很轻，甚至没有。我觉得有个充足的睡眠有利于耳鸣的恢复，失眠或睡眠轻对神经不太好，有神经衰弱的戒友更要注重睡眠质量，早点睡少熬夜。 2、遗精。遗精后耳鸣会加重，所以戒yy和控遗非常重要。 3、生病感冒发热(发烧)。邪***体弱，感冒后要及时吃药，防止发热发烧，不然会导致遗精，耳鸣加重的情况。 4、注意休息不要太过劳累。劳累过度耳鸣会加重，以及注意眼睛的休息，眼疲劳也会加重耳鸣。 5、吃辛辣油腻的食物。这一类食物吃多了也会加重耳鸣，甚至会导致遗精。因为大多数戒友的脾胃都不太好，此类食物不容易消化，可能会上火加上热量高，不利于耳鸣恢复。#耳鸣#

破戒的场景和控遗的方法破戒的场景 1、独处。独处容易无聊，无聊容易刷视频打游戏，视频和游戏里有擦边的人物或角色，然后会yy,后来看h，最后破戒。 2、熬夜或失眠。容易抱起手机，或者想一些不好的事情，或者想起曾经喜欢的某个女人，然后yy。 3、压力大。因学习或事业不顺利，想着发泄，来一发，放纵破戒。 4、盯着美女的凶和屁g看。容易yy和看h,导致破戒。 5、遗精后破戒。遗精之后欲望强盛，鬼头敏感容易破戒。 6、消极心态容易破戒。破戒后破戒，也叫连续破戒。心态崩了，摆烂了，连续破戒最为致命，一夜回到解放前。控遗的方法 1、保持一颗善良，感恩的心。孝敬父母。 2、坚决不想女人，容易yy，俗称暗漏。yy会加快精子生成速度，而精子形成需要各种各样的营养成分，精子形成后储存在阴囊中，不蛇也没事？其实和蛇了一样都得消耗能量和营养。 3、每天坚持做固肾功，睡觉侧卧。 4、早起早睡。不容易yy 5、找事情做，让自己忙碌起来。为什么自己想法这么多，那是你吃饱了撑的， 6、定期看戒色文章和养生文章。提高戒色意识。 7、经常锻炼，做有氧运动。散步和慢跑可以拉紧精关。 8、上述无用，就医。肾虚是一种亚健康状态，该调理的就去调理，(本人遗精就是看医生看好的）总结:为什么要戒色？因为我们需要一个健康的身体过着健康的生活，无非就是好习惯代替坏习惯。不要有太大压力，你只管戒，剩下的交给时间。

有没有耳鸣彻底好的戒友，分享一下方法。我耳朵闷堵，耳鸣，听力下降。晚上叫的很厉害，戒了很久也没有痊愈。

有没有这种情况，就是浑身没劲很累。就是戒着戒着身体很软，很累。使不上劲儿，饭后比较明显，不困但是累想睡觉，会叹气那种。

这战绩给算可以？🐶🐶 戒了有一年了，不过并没有完全恢复，相应的症状只是减轻很多，有要问的可以问。期间也喝过一些药，不过我感觉吃药好像吃不好，这会儿打算好好锻炼养生。特别是湿气一直都严重（图二）有懂的老哥可以帮我看看。

向吧友们请教个问题。昨晚梦遗之后，今天下面特别难受，表现得特别亢奋，有种想she的冲动，想法也特别多，憋不住！也导致我破了。请问吧友这个是什么情况？以前戒的时候没有遇到过。

有没有吧友过敏性鼻炎是怎么好的？就是体虚引起来的

这个又是个什么事，我不就是这个区的人嘛？我还要排队？

有没有大佬告诉我配方里还有哪些好伤可以抽？本人小白，玩游戏不太喜欢充钱，就当娱乐而已。最近迷上明日，已经玩了两个多月了，我看有些等级和我差不多的伤害嘎嘎高。

戒色是有科学道理的，能不纵欲就别纵欲。

那战术装备怎么弄？就是放在地上会喷火🔥那个枪，还有会冰冻的

一定一定一定要戒掉。

戒色确实可以不用吃药是吧？戒色加养生，身体上的湿气，耳鸣、脱发等症状会慢慢好吗？来个大佬回答一下。

近期突然失眠！白天能睡，晚上睡不着

戒多久才能全好？本人也戒了大半年，感觉恢复得好慢，做事都没有同龄人有精神，记忆力貌似没回复多少，耳鸣也还有只是相对以前来说好的多而已。

独处怎样防止破戒？这几天在外学习，不得不一个人生活，身边也没有人陪伴，那方面的念头突然又有了？我也没有经历过这种情况，吧友们有方法吗？

越戒越掉，头油的不行唉！兄弟们，头发真的掉没了，掉得越来越严重

唉！坐一会儿就头晕脖子酸戒色5个月了，加油，加油！

严重脱发焦虑，有懂脱发的吧友帮忙看看！目前戒了139天

怎么越戒头发掉的越多啊？目前为止戒了四个月左右，头发怎么掉了越来越多了，同学们说皮肤白了点，其他都没什么变化，皮肤也还是出油严重，特别是头发掉的更多

一定要戒色！吧友们一起加油！

吧友们！晚上耳鸣声音大是什么情况？夜间起夜的时候，发现耳鸣声音很大，而失眠睡不着，每天都做梦，导致白天精神也不好呢

总是感冒怎么办？免疫力挺差的，阳过之后鼻炎就没好

戒友们，戒多久头晕会好呢？戒了半年后破戒了，这会儿又戒了两个月了，头还是晕，浑身会酸，会乏力

这两天我快疯了，戒着戒着很想看黄。兄弟们，骂醒我吧！

我问下，为什么戒着越来越瘦啊？😂😂 戒了半年，本来120斤对我这个178来说就是偏瘦了，又瘦一圈，现在我的肋骨都露出来了。

各位大佬对遗精有什么办法吗？我一周一次固肾功和吉祥卧我都做了没有用，一做就遗，做快了和做慢了都不行，还有没有别的方法，快疯了真的。

求助，戒了很长时间身体还是容易疲劳怎么办？我大概坐在椅子上做作业坐了一个小时不到，头就晕了眼睛就受不了了，很疲倦，肩膀酸，我查了下大概是湿气重什么的，这个是不是真的？有经验的吧友给点建议。过段时间还得考证，我这状态不行啊！

戒着戒着身体好累啊！这是什么情况？就是容易疲劳，打不起精神，浑身软，想睡觉。

关于yy关，我有经验，有需要的吧友可以看看。

戒了快半年了，恢复的不好，要不要喝点中药呢？来戒色吧两年了，到现在也认真戒了半年多，也就睡眠好了点，其他貌似没有改变，频遗我也控制住了，偶尔会连续遗精，每天都会看戒色文章。但是身体依然很容易疲劳，我要不要考虑吃些中药呢？吧友给点意见，有吃药好的吧友也可以多给建议，谢谢！

不要邪淫啦！我输了，输了一塌糊涂今天从来没那么倒霉过，去表演的时候鞋子颜色穿错，原因是我的通知群消息没看到，之后又左找右找找到了一双合适的鞋子，后来手机又不见掉，找了半天被一个人拿错了找到，当时心急的要死，后面去报英语四级也没有报上白白费了两个月的时间背单词，反观我身边这位同学长的胖又感觉憨的很，身边女人缘好的要死只要是个人都能和他聊的来，他的四级早就有女生帮他报好了，我实在是想不通怎么会有这样的人，平时好吃懒做还能评上三好学生，命也是很好的，反观我社恐，耳鸣耳聋，掉发，女朋友和理想什么都离我而去都感觉好远，有心而无力！空虚无助，抱怨命运不公为什么这些都降临在我身上，我没有惹谁，大三了什么证都没有，已经废了。

戒色两大难关。戒了一百多天，欲望少了，yy几乎没有了，人就精神不少了。这会儿又来了频遗的难关，我几乎是一周一次，前两天连续两晚上遗精呀！真的要老命。这会儿我累死了，腰部感到空虚，身体软使不上劲儿，固肾功我也经常做也不见效果啊！各位老哥给我支支招吧

吧友们有没有好点中成药推荐的吗？我自己吃了点中成药参鹿补片，三宝胶囊都有，但感觉效果慢，有没有必要再吃下去？

完了，里里面的牙齿黑了，开始烂牙啦

有没有吧友有这些问题？帮忙解答一下本人学生党，坐一会儿，脖子会发酸，头会晕。

sy导致的耳聋耳鸣有治好的吗？

滑精算破吗？

遇到一个心动的女孩，要不要谈恋爱呢？

麻烦不要玩绿牌的英雄了。打个排位你们玩些绿牌我很慌，我就大部分情况只会玩玩呆射，我真的没有什么游戏体验，离开辅助基本死路一条要么不敢露太多视野。诸位仙女不要秒选孙膑和瑶啦，你们多看看阵容选或者和队友沟通沟通再选，这个版本夹子哥，项羽和张飞都很香喜欢玩辅助的可以去练练也不难。不论你擅长哪个位置麻烦五个位置都得会几个英雄，不然单排遇到损点队友或者不配合的那么那局基本凉凉，我们这低星局就这样，英雄玩不来阵容选的垃圾基本就是摆烂。经济低就少开团了找机会抓抓单，抓完就走兵线不要太贪，如果你是辅助你家呆射麻烦跟紧些，不要让他一挑二啦！仙女们也学着打打野打打对抗路，只玩法师和辅助有时对友也真心累，选辅助就选正当位置的辅助，我遇到的赢政辅助，妲己辅助，金蝉辅助，亚瑟辅助……么饶了我吧！欲路无泪，甚至有猴子🐵辅助你说这不是摆烂那是啥⊙∀⊙？如果你不会跟队友沟通哈，沉默不一定是金。如果你家有小卤蛋，请你先相信他，打到后面再说。前三个位置尽量不要选射手，如果你们有什么贱b组合能c的当我没说，这个版本个人感觉射手作用很大，同样压力也很大，本人已经考虑要不要打对抗路或者别的位置总之不太想打发育路了，这几个赛季策划吃了shi只知道按射手削，不想着某些冷门的搞强点，出的皮肤也没什么够买欲，玩玩归玩玩也需要大家认真对待

今天破了，73天白费，忘警惕。破了身体也没什么不适，应该是养生做的好加之自己年轻，再接再厉。喜欢女生臀部的能戒掉的给点建议，我有以下经验希望能帮到大家并且自己加油坚持下去。能克服yy和频遗的基本就成功了。戒色稳定期要谨慎！

这该怎么养呢？吧友有经验吗？该吃点什么养？

戒色2个多月食欲还是比较差，没肉没汤感觉就吃不下饭，吃了点健脾胃的药，也算能吃下饭，头皮不疼了，脱发有改善，头还是昏昏沉沉的，吃了点补肾的药希望能改善。计算机二级也没过，没办法眼睛受不住，练不动。最近都在散步泡脚。耳鸣消了很多。我有有一种奇怪的思想，我歧视女性，我本来就是内向的之前学习是很好女孩子都喜欢接触我，现在没有女孩愿意接触我，我现在的成绩也是在班级中等，我感觉女生就是你优秀了才会接触你不优秀了人家懒得鸟你，因此不我很不喜欢这种思想，所以我内心歧视女性，如果戒友有经验请指点迷津！邪淫害人，望戒友早日戒除。

哈哈哈！笑死我了。这建模师是眼睛有问题吧！

有没有戒友耳朵闷闷的，听力下降，反应迟钝的症状恢复了的呢？

新皮肤要不要买？本人也喜欢赵云。龙胆，未来纪元也有了，世冠又感觉轻了所以没买，这款个人感觉不错，既有白执事那种身型轻盈感，也有龙胆那种稍重的打击感，龙胆呢那个铠甲下身会摆动个人觉得走起路来比较重。但是这个皮肤的大招网游评论说像扎粪坑，踩酸菜，刚开始不在意，后面越看越像扎粪坑，这个也让我想起小时候用鞭炮炸粪坑的场景，至今都有阴影，买来会不会被小姐姐嫌弃😒。我说策划会不会改一下这个大招呢？吧友怎么看我要不要买？

有没有可以下载蓝光版的鬼灭之刃剧场版无限列车篇的网址？

戒色一个月左右，分享心得。目前，我已经戒了一个月了，脸上浮肿好了很多，现在基本上看不出来了，以前我的眼验都是肿的，就是有点戒断反应像失眠，身体容易疲劳，鼻炎复发，容易感冒😢。这一个月我都饱受鼻炎困扰，开点药来吃吃现在好了很多，眼睛也没以前容易那么疲劳了，脸色红润了点不像以前那么黑了，脸上出油也好了很多不用一天洗几次脸。这期间我有吃枸杞原浆我在网上买的，因为过年嘛吃的也挺好的，恢复比较快。我也买了点调理脾胃的药来吃了下，吃了半个月大便也成型了不放臭屁了。我也经常在戒色吧回答一些吧友的问题，以此来减轻黄毒，春梦做的少了，遗精也改善了很多，现在15左右遗精一次吧，而且没有做固肾功，因为以前伤过腿做固肾功有点不舒服，就没有做了，多帮助吧友孝敬父母真的对遗精很有效果。很少玩游戏了父母也不像以前那样对我乱发火，认真做事，有利于增加获得感，对生活充满热情，yy也减少了。因为过年在家我正在忙于做计算机二级考试和英语四级的准备，说实话就是多克服一懒惰习惯。不过，如果有吧友症状很严重了真的建议就医，找那种会看舌苔和把脉的中医，开的药也很对症，吃药会遗精的话那建议期间做做固肾功和散散步，我以前高三时症状大爆发，胸闷气短，早上起来头晕眼花，腰膝酸软，失眠多梦，想死的心都有了。和父母沟通去看了中医，吃了两个月的药，症状基本吃没了，后来又破了，年轻气盛吧！那时我也没来到戒色吧，懂的不多，希望我的经验能帮到吧友

为什么小米不多出点高端点的直面屏？曲面屏总会误触，打游戏也不好使，现在的小米系列的基本都是曲面屏了，买游戏手机呢自己的需求也没那么大，中端机和红米呢又不上档次，不想频繁换机。

为什么戒着戒着，免疫力下降了，感冒😢迟迟不好？吧友们，是戒断反应吗？我该怎么做能恢复好点

眼睛👀容易疲劳的症状是戒多久好的？我看一个小时电脑或者手机眼睛就会感到不适，慢慢的头会晕。目前自己已戒了一个月

有个疑惑，吧友帮帮忙。戒了一段时间了，我发现身体好像有种燥热感，这种感觉会驱使我去乱想，之后会失眠看h破戒，前次就是这样破戒的，望解答！谢谢，今晚又失眠了，正在和这种感觉抗争。

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诸葛打貂蝉怎么打看见貂蝉我就慌

脾胃虚弱怎么办？一直戒色能慢慢好吗？我是舌苔白厚，大便有点稀冲不干净，会放臭屁，脸上油多，影响食物吸收。现在就是这个很困扰我，我要不要去开点吃脾胃的中药调理一下？望有经验的吧友指点迷津。

唉，戒色好累。今天又破了，人生活着有什么意义呢？什么事都做不好跟父母的关系也处不好。

失眠了戒了四个月，今晚竟然破戒了，感冒了今晚喝了很多睡起了几次夜睡不着啊，刷了刷视频就破了，今晚又失眠，四个月的努力是不是白费了？

有没有戒友头发恢复的？有没有戒友脱发恢复的？分享一下戒的经验，戒多久能恢复呢？

有没有耳鸣听力下降恢复的戒友给一下恢复经验？

分享一些养生知识 1不吃冷饮，多喝开水，早上起床来一杯温开水有利于脾胃。 2不久坐，坐了一个小时应该起来放松一下，多走动，尤其是学生党。 3盘腿打坐，每天打坐一小时，有利于肾部血液循环疏通，补肾。 4深蹲，肾虚者一天约一百个深蹲，三十天后，你的肾会感谢你的。 5搓耳朵，肾通于耳，揉搓耳朵有补肾的作用。