求助，戒了很长时间身体还是容易疲劳怎么办？

level 11

心灵重生楼主

我大概坐在椅子上做作业坐了一个小时不到，头就晕了眼睛就受不了了，很疲倦，肩膀酸，我查了下大概是湿气重什么的，这个是不是真的？有经验的吧友给点建议。过段时间还得考证，我这状态不行啊！

2022年11月13日 14点11分 1

level 11

有些时候是症状反复期，还有些时候你的是你的方法不对，方法不正确，导致时间长了也没效果，还有个就是你还在久坐熬夜伤身体之类的

2022年11月13日 15点11分 2

level 11

最好不要久坐，45分钟起来活动一下。

2022年11月13日 15点11分 3

level 10

能改

试试运动，早睡，正常人也会有身体出问题的时候，更何况是我们呢

2022年11月13日 15点11分 4

level 9

多行善，善能生阳气，阳气充足有助于身体恢复！

2022年11月13日 15点11分 5

level 6

缺乏出汗，人应该每天出出汗，f跟喝水一样

2022年11月13日 15点11分 6

level 9

最近怎么样了师兄？还会反复吗

2022年12月03日 11点12分 7

吃了点药，好了点

2022年12月03日 20点12分