有花果9999的个人资料 - RAT

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签名是一种态度，我想我可以更酷...

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这不是虚构，而是事实～武侠小说中关于练错导瘫的描写。

地铁～大都市的标配～人思想解放程度。上午，舞伴先去了欧亚商场奥特莱斯，看上一件貂皮大衣，报价7000元。然后，到舞厅跳舞，玩了一个半小时。然后闲聊说起大衣，我上网搜索，整块貂皮的3600——6500元。碎皮拼接的更便宜，2000——3000元。为了决定价格，五洲皮草城，那里去看，地点很远。中午草草吃了饭，立即出发。长春市地铁一号线，胜利公园站出发，解放大路换地铁二号线，吉林大路换轻轨四号线，天工路下车。换乘公交车两站，到了。看完了貂皮大衣，发现可买，立即原路返回，给价4000元，买完了。胜利公园站上地铁一号线，解放大路换地铁二号线，万福街站下车，换乘有轨摩电车54路，我先到家，然后舞伴到家。今天这一天，只坐了两站公交车，其余全是轨道车。三种轨道车，地铁轻轨摩电全利用了。

长春市文化广场时尚舞厅即将开业。

舞厅摩登女人的xxOO

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麻辣牛筋～舞功灵智的开启。今天跳舞去的早一点，玩得很开心。我告诉舞伴拿个旧棉袄来，舞伴很不以为然。结果今天降温，舞厅内闷热，休息厅很冷。在休息厅玩，累了坐下休息披上棉袄，舞伴才发现我的先见之明。吃的有苹果🍎，山楂卷，巧克力，冰糖金桔干，舞伴很高兴。一边吃，一边玩，舞伴最喜欢这样。看她高兴，我给她讲起来舞功问题。我问她，武术上，手和脚的基本原则是啥？舞伴答不上来。我告诉她，手动脚不动，脚动手不动，手脚绝不一起动。为什么？脚动，你就不稳，此时手再动，你就更不稳了，所以，脚动了，手就不要动。反过来也一样，手动了，要打人一拳，此时你也不稳。而你脚要是也动，两个不稳，就特别不稳。所以，打人一拳的时候，你俩脚应该是站的最稳的。舞伴听明白了，连声赞同。于是我又问她，什么时候移动脚最好？舞伴明白过来了，反应很快，当然是最安全的时候了！那么舞蹈呢？单脚和双脚的转变，舞蹈什么时候移动你的脚？当然是最美的时候了。武术的目的是打人，移动你的脚，应该在最安全的时候。舞蹈的目的是制造好看，当然是表演到位的时候，此时移动你的脚是最合适的了。双脚时候拼命表演，利用稳定的基础，充分地进行表演。表演完了，此时变单脚，那就是最合适的时候了。单脚不稳，必须尽最大可能缩短单脚时间，让你最难堪的时间最短。这个道理说的太透了，舞伴完全接受，功夫没有提高，但是运用合理了，整个人立刻就稳定了，从容不迫就出现了。你整个人在不稳定当中，那你怎么能够好的了？你非常稳定。做什么都轻而易举，这时候你才能真的好起来。中午吃饭，舞伴完全按喜欢的来，想啥就是啥。想吃一家的油条，又去了，买了四根油条，两杯豆浆。又去一个饭店，肉沫茄子特别好，来点大米饭。舞伴带来了一包麻辣牛筋，前几天让我给她买的，我没吃过，不知道好坏。今天她拿来了，我吃一口，感觉实在不行，这牛筋咋这么硬啊！舞伴有点不好意思了，碎的不硬，我说，在家可以慢慢手撕，拿出来吃好像不行。吃着说着，到了最后，突然我明白了，牛筋大块也不很大，它有茬！乱咬一气，硬得不行。可是要是顺茬，先分丝，那就很容易了。哈哈😄，吃个麻辣牛筋，居然也有这么大的学问，真是意想不到的事。下午单位开会，消防讲座，会场睡一觉，散场了，时间还早，就给舞伴打电话，去商场给她看旅游鞋，她现在最爱旅游鞋。中午还给她买个鱼缸，整体圆柱厚玻璃的，20块钱，她的鱼缸打碎了，给她买一个新的，用于养小鱼仔。商场看鞋，舞伴很失望，都死贵，她必须乔丹或者特步，别的轻易不行。我说，商场里太贵，也好办了，网购就成了必须考虑的了。打开淘宝，第一眼就看到了，乔丹处理鞋，88元，比商场所有的都好看。放弃商场，选择网购，一双鞋可以买四五双甚至更多，顶多就是不合适退换费点事呗。当场确定，就这个，下单，十分钟不到，事情办完了。舞伴很惊讶，怎么是这样的结局？到处找鞋，很麻烦的事，以后没事了！百八十块钱，比四五百的都好，不合适，邮路来回退换呗，省了跑商场了，还是省劲省钱啊。商场太贵不是失望，而是开启了决心网购的新途径。在超市给她买一捆山药，一袋子百香果，舞伴就回家了，事情心满意足，但是格局变化太大，完全是大开大合的变局，结果是事前完全想象不到的。晚上吃完饭，我给舞伴网购一双皮手套，78元，里外羊皮，光面，腕子口羊毛，很好看的。然后发几个截图，淘宝的特步和乔丹，百八十元处理的旅游运动鞋，发了四个，都买来，咋样？可不是吗，网购五双才实体店一双的钱，而且看上去更好，所以我就敢于叫嚣。舞伴赶紧说，千万不要多买，用不着，时间长了放坏了，用多少买多少。实体店一双的钱，网购可以胡乱叫嚣，逮啥来啥，随便来，舞伴的鞋她彻底放心了。昨天买个保温杯，外壳掉块漆，字有点斜，要去换。20元还换啥呀？好使就行呗，我给制止了。舞伴的采购完事了，但是我呢？我怎么感觉今天好像和苏格拉底对话一样呢？有一种大道即将揭晓的感觉，哲学思想的殿堂大门好像要开了。我在沉思。打哈欠！打哈欠这三个字，从我智慧的灵泉里跃然而出。不管是练武术还是练舞蹈，你拉个非常好看或者很威风的架势，费劲移山心力的拉拽，其实没有什么大的效果。反过来当你打哈欠的时候，你的全身是极其放松的。由此联想起武侠小说。那高级的武侠小说的作者，他不是一点儿功夫都不懂啊！虽然说的东西是一种炫耀，但实际上在练功当中都有极深刻的道理。比如任督二脉没有说的那么悬，但是它却是你练功的必须，也就是前椎骨后胸骨这一圈儿。大侠杨过金庸给弄了个黯然销魂掌，在你神态黯然失望，唉，完蛋啦，苦哇(⊙o⊙)哇。。。在这样的心态里，实际上和打哈欠是一样的状态。这个时候你的骨骼特别容易伸开。麻辣牛筋，拼命乱嚼，累的腮帮子都酸疼，再好吃的东西也没味儿了。可是先找顺茬，分丝再嚼，非常容易，津津有味儿了。京剧——苦哇。。。这样的一声叫唤，此时的状态是松骨的最佳状态。利用这个时候的状态把骨骼拉开改变形状，练各种各样的功夫。骨骼功夫最理想的状态就是骨顺，打哈欠和失望的状态，是练习骨骼能力走向骨顺的有效办法。一包麻辣牛筋，开启了走向骨顺的灵智，今天真是最有意义的一天了。

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舞厅没好人～深圳摩登舞教练真坏！前几天，一伙教摩登舞的，300元永远有效，也够便宜的了。但是又有人白教，于是300元也不好收到了。就想一招，把她的老师请来了。那个老师高瘦，腰上一个摩登大死弯儿，躯干一动不会动，一个竹竿，兵马俑。回深圳前一天，我和舞伴坐在那里休息，他们教学，学员排队练。有人弄不好，他有个办法，拿矿泉水瓶塞后腰，我暗笑，满拧，那不是都把肚子鼓出去了吗？我和舞伴的习惯，舞伴热茶玻璃瓶子，我是矿泉水塑料瓶子。那个教练随手拿我的瓶子，塞一个人后腰上了。这明显是烦我了，我和他们不搭界，但是比他们灵活，比他们精神，他看我眼晕。我没跟舞伴说他是故意的，只是说，拿着水瓶子进屋里，我的瓶子不要了。第二天，兵马俑回深圳去了，这件事就过去了。

曲阿小将是否马忠？曲阿小将是否马忠？

民国美女唐瑛～时尚必须由美女来引领。

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1981年高中毕业的五中学生。 1981年高中毕业的五中学生。

常见六种走姿，第五最多。你是哪一种？练摩登前一般是第五种，之后变第三种。

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老6所发尤金安吉丽娜摩登舞视频，实际上说明了一切。老6发视频，尤金和安吉丽娜摩登舞。截图1:入场步。截图2:站立。截图3:站立背影。这就是需要练的目标。这个东西不会，达不到一定的水平，原理不一致，那你跳摩登舞一定会把身体弄坏。先会摩登舞的站走，后练摩登套路。站，最基本的舞姿。走，最基本的舞步。

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我的601968停牌重组。

人间情多～李殊～歌好人低调电视剧神医喜来乐，电视剧上错花轿嫁对郎等著名歌曲。

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长时间练舞的人。有没有舞伴，就是你练的对错的标志。长时间练舞的人，有没有舞伴，就是你练的对错的标志。有个小个子女士，不算特别矮。脸秀气，有点胸，腰很细，腿短臀大，掉裆，走路螃蟹爬。能劈叉，跳舞自我感觉良好，确实有点小机灵劲。跟大家显示，提臀，转腰。。。好孩子被摩登舞毁了！实际上是被自己无知毁了。拼命提臀，骨盆前倾，骨盆底端后倾，腿和骨盆儿连接处角度大了，腿短了，走路往前爬。我曾经给这种现象起个的名字叫做前瘸，往前瘸。你要是想认真练舞，谁不想有舞伴儿啊？如果你练上很长时间，比如十年八年，只要你人是正常体型没有被破坏，然后在某一方面儿有一点点的特长，那么就一定会有异性的无舞友来找你，肯定会找到合适的或者比较过得去的舞伴儿的。下功夫练的人找舞伴儿，多少都会了解一点儿舞蹈本身。没毛病，有特长，哪能没有人来找？时间短的话另说了，时间很长，哪还有偶然因素了？这样的人，只要你没有舞伴儿，无论你自我感觉多么良好，别人如何当面儿说你漂亮话，你保证是有问题的。

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老约，没有老只老包，贴吧也挺好的。中国就是人多。

气象决定一切不管武术，还是舞蹈，都有气象，只是气象不同罢了，有些基本原理还是相通的。舞蹈演员啥样，电影电视剧的演员啥样，大家应该都清楚，哪会有不清楚的？小孩儿都懂。只是有些人思想档次低，有侥幸心理罢了。一旦弄坏了，破罐破摔，回头也回不了。为啥我说这些东西那么有底气？就是出了气象了。为啥很多事儿一眼就能看透？就是看气象。不出那种气象，那就是啥也好不了。

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太极图是个啥～8字运行！画8,有效。武术有，舞蹈也有，最基础。

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生的前提是熟～一个起式可以包打天下！实际上啥也不用，你只要有时间就反反复复的练太极拳起式，可以不蹲，站着练就行。只要次数足够多，一个普通人角度，你所期望的一切目的基本都能达到。不用师傅，不用培训，套路会点就可以。多学点理论，知道点路数。而练习，一个星期打一遍套路，其余时间就是起式。

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人体重心论～重心与脚趾抓地的关系。人体的重心是这样的:上下看，气沉丹田，重心在腰部。不能气沉丹田，重心在心口。也就是说会的人重心低，不会的人重心高。左右看，横向看，人体的重心在中线。前后看，人体的重心在前脚掌上。这就是人体的六面体，前后左右上下来看重心的位置。为什么好多人一下子就脚趾抓地呢？这个东西应该说是十分可以理解的，犯这错误一点儿都不奇怪，因为从前后看人体的重心在前脚掌上。重心在前脚掌人就当然需要前脚掌使劲儿，这是第一反应，就像小孩儿饿了会哭，要吃奶一样。脚趾抓地的最大弊端，前脚掌实际是在人体主体之外。我们说人的重心其实位置很多，你只要动作变了，重心一般都会变，而我们以直立状态为典型，可以把很多问题简化。从前后看重心在前脚掌，导致人自然前脚掌爱使劲儿，因为重心在这里，这里使劲儿效率高，急功近利，立竿见影。但是你要是这样使劲儿的话，你想到过没有，你整个身体的侧面儿实际上很难用上。我前边儿说过了，从侧面儿看前脚掌实际上是在体外。所以啦，你只有解放了前脚掌，你身体的侧面那么巨大的实体，它才会好好发挥作用。细心的人可以琢磨一下我说的道理。

古今太极拳大师演义。纯属瞎想。古代大师可能存在这么以下几种: 第一种，先成大师，后练太极。以王宗岳为代表，遇到张三丰之前就已经能掌断石柱了，棍术等很多方面都有武术著作。第二种，身高体壮，彪形太极。以杨澄甫为代表，这么大的块头，彪形大汉，到底是重量级起作用，还是太极拳起作用？弄不懂。第三种，异能人士，假托太极。我说过一个小女孩儿天生会二指禅，表演出来了，就是天生杂技演员的料。而假如说不表现出来，却去练个太极什么的，说练太极拳练出了二指禅，那可就不得了了。第四种，天赋过人，真正太极。我觉得应该以张志俊为代表。他原来身体不好，为强身健体而练太极。练习过程中发现自己真有天赋，所以练成个大师。第五种，搬家公司，打出太极。像搬家公司那样练习体力，和人打架占上风，说自己是太极拳。

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高手在民间高手在民间

丹田内转功。丹田内转功。

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脚跐五行，胸藏八卦，八门五步。脚跐五行，胸藏八卦，八门五步。

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