喜欢到处游的鱼的个人资料

【千里共良宵】2020.04.09主题:迎波《要用怎样的方式过一生》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月09日0点-2点主题：《要用怎样的方式过一生》主持：迎波能够过自己想要的生活，能够以自己喜欢的方式过一生，大概是每个人都梦寐以求的吧。但生活不易，想要的何其难？于是我们艳羡着那些成功实现了自己想要的生活的人。仔细想想，我们所喜欢的、所敬佩的、所欣赏的人，他们身上无一不例外的都有着我们所渴望的东西。其实我们并不是做不到，而是生活太艰辛了，各种各样层出不穷的事件，命运时不时的嘲讽玩笑，总让我们心力交瘁。

【千里共良宵】2020.04.08主题:姚科《难忘的事》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月08日0点-2点主题：《难忘的事》主持：姚科

【千里共良宵】2020.04.07主题:小马《那些记忆中的人和事》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月07日0点-2点主题：《那些记忆中的人和事》主持：小马这世间，没有绝对意义上的感同身受，却有相似的欢笑与哀愁；就像那些记忆中的人和事，无外乎人情纷扰，对个体来说，却是压在心底的一片尘埃。

【千里共良宵】2020.04.06主题:韩磊《一声朋友你会懂》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月06日0点-2点主题：《一声朋友你会懂》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.04.05主题:韩磊《那些值得的事》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月05日0点-2点主题：《那些值得的事》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.04.03主题:孟然《我变了我没变》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月03日0点-2点主题：《我变了我没变》主持：孟然

【千里共良宵】2020.04.02主题:迎波《你好，人间四月天》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月02日0点-2点主题：《你好，人间四月天》主持：迎波四月至，清明前，是仲春与暮春之交，也是最佳踏青期。草长莺飞，满树花开，世间满是生机盎然。因为疫情，今年春天，对于被迫宅家两个多月的我们来说，来得格外美好与珍贵。企业复工复产，学生们陆续开学，人们的生活正在逐渐恢复到从前的样子。在这个人间最美的四月天中，和过去挥手告别，静待陌上花开，莫负春光，莫负自己。

【千里共良宵】2020.04.01主题:姚科《好久不见》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年04月01日0点-2点主题：《好久不见》主持：姚科

【千里共良宵】2020.03.30主题:韩磊《越早明白越好的道理》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月30日0点-2点主题：《越早明白越好的道理》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.29主题:韩磊《那些重要的选择》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月29日0点-2点主题：《那些重要的选择》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.28主题:姚科《艰难时刻成就更好的自己》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月28日0点-2点主题：《艰难时刻，成就更好的自己》主持：姚科

【千里共良宵】2020.03.27主题:孟然《“不慌不忙”的美好》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月27日0点-2点主题：《“不慌不忙”的美好》主持：孟然

【千里共良宵】2020.03.26主题:迎波《所有的爱情都有结局》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月26日0点-2点主题：《所有的爱情都有结局》主持：迎波无论什么样的爱情，无非只有两种结局，一种终成眷属，一种无缘相守，没有谁可以逃得过。只是在一起的人，未必就像我们看到的那样幸福；分开的人，也未必注定孤独。时间会替我们安排好很多事情，有些人幸运地一开始就遇上了，有些人总是机不逢时。尽管爱情最好的归宿，是可以相濡以沫、白头偕老；但曲终人散、天各一方的遗憾，谁又能说不是一种圆满？那么，你的爱情是什么结局？

【千里共良宵】2020.03.25主题:姚科《岁月回首》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月25日0点-2点主题：《岁月回首》主持：姚科

【千里共良宵】2020.03.24主题:小马《明天，你将如何选择》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月24日0点-2点主题：《明天，你将如何选择》主持：小马突然而至的停摆时光，让很多事情悄悄发生了变化，也让很多模糊的东西渐渐清晰。所以我们看到，有人恋爱，有人离婚，有人在这段时间积蓄力量，也有人畏手畏脚，不敢再前行。下一站，你要去哪里，下一步，你该如何面对？

【千里共良宵】2020.03.23主题:韩磊《最好的礼物》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月23日0点-2点主题：《最好的礼物》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.22主题:韩磊《我的优点是什么》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月22日0点-2点主题：《我的优点是什么》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.21主题:姚科《人生的选择》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月21日0点-2点主题：《人生的选择》主持：姚科

【千里共良宵】2020.03.20主题:孟然《多年的朋友》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月20日0点-2点主题：《多年的朋友》主持：孟然

【千里共良宵】2020.03.19主题:迎波《拥抱变化是一种能力》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月19日0点-2点主题：《拥抱变化是一种能力》主持：迎波

【千里共良宵】2020.03.18主题:姚科《人生重要时刻》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月18日0点-2点主题：《人生重要时刻》主持：姚科

【千里共良宵】2020.03.17主题:李峙《我的晚安时光》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月17日0点-2点主题：《我的晚安时光》主持：李峙晚安时光里，没有现实放肆，只有一山一寺。睡不着的夜，你一般几点睡？睡前有什么习惯？最想听谁对你说晚安？

【千里共良宵】2020.03.16主题:韩磊《人生很美丽》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月16日0点-2点主题：《人生很美丽》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.15主题:韩磊《得到和失去》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月15日0点-2点主题：《得到和失去》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.14主题:姚科《希望》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月14日0点-2点主题：《希望》主持：姚科希望是信心和动力！希望能产生奇迹！

【千里共良宵】2020.03.13主题:孟然《你是自己的朋友吗》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月13日0点-2点主题：《你是自己的朋友吗》主持：孟然

【千里共良宵】2020.03.12主题:迎波《爱上读书，享受学习》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月12日0点-2点主题：《爱上读书，享受学习》主持：迎波 “腹有诗书气自华”，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，古往今来，多少诗句无不道出读书和学习的价值。但偏偏有人不去读书，不爱学习，说什么生活太累，工作太忙，没时间读书；要么鼓吹读书无用论，计算着性价比，这些都不过是借口。要想有时间读书并不难，学会忙里偷闲，学会挤时间。等车、等人、茶余饭后、睡觉前，爱读书的人总能抽出时间读书，不仅学习了知识，也沉淀了气质。

【千里共良宵】2020.03.11主题:姚科《人生风雨》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月11日0点-2点主题：《人生风雨》主持：姚科人生路上一切的困难都要我们自己去克服！

【千里共良宵】2020.03.10主题:小马《春天的期待》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月10日0点-2点主题：《春天的期待》主持：小马已经是三月中旬，春天的气息越发浓了。很多美好的希望都生发于这个季节，但比起以往，今年这个春天的期待更显踏实和郑重。期待所有的爱都有回应，期待付出都能不被辜负，期待眼中炽烈的光和心中的渴望都能被珍视。

【千里共良宵】2020.03.09主题:韩磊《经历和成长》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月09日0点-2点主题：《经历和成长》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.08主题:韩磊《3月8日，感谢每一位她》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月08日0点-2点主题：《3月8日，感谢每一位她》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.07主题:姚科《宽容》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月07日0点-2点主题：《宽容》主持：姚科宽容别人就是善待自己。

【千里共良宵】2020.03.06主题:孟然《生命中的那些等待》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月06日0点-2点主题：《生命中的那些等待》主持：孟然

【千里共良宵】2020.03.05主题:迎波《独处是一种能力》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月05日0点-2点主题：《独处是一种能力》主持：迎波年轻时总害怕不合群，以为“朋友多了路好走”，于是为了合群而合群，马不停蹄地去赶赴一场又一场热闹与繁华。随着年龄渐长，才发现：世界是自己的，与他人毫无关系。与其花费时间与精力在酒桌上觥筹交错，还不如学会好好与自己相处。独处，是一种智慧的沉淀。独处，是一种充实的满足。独处，是一个人的清欢。只有能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。

【千里共良宵】2020.03.04主题:姚科《坚持》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月04日0点-2点主题：《坚持》主持：姚科坚持下去，才能看到多彩的你！

【千里共良宵】2020.03.03主题:李峙《三月里的美好事物》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月03日0点-2点主题：《三月里的美好事物》主持：李峙下楼遛狗，狗子小朋友一直盯着一棵树哈哈哈。这才发现，树上有几十只鸟在喳喳喳。小区门口还播放着疫情防控的广播，春天已经在三月的鸟鸣里逐渐苏醒了。今晚千里，说一件近期让你感到最有希望的事。我为你配上歌，转赠给窗外的茫茫夜色。

【千里共良宵】2020.03.02主题:韩磊《从容是生活的礼物》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月02日0点-2点主题：《从容是生活的礼物》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.03.01主题:韩磊《二月再见，三月你好》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年03月01日0点-2点主题：《二月再见，三月你好》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.02.29主题:姚科《春暖花开》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月29日0点-2点主题：《春暖花开》主持：姚科春天来了，一切都生机勃勃！

【千里共良宵】2020.02.28主题:孟然《记忆中的老照片》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月28日0点-2点主题：《记忆中的老照片》主持：孟然一张照片，记载着一个故事；一张照片，讲述一段经历；一张照片，勾起一段回忆… 欢迎分享你脑海中那张老照片背后的故事

【千里共良宵】2020.02.27主题:迎波《值得等待的美好》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月27日0点-2点主题：《值得等待的美好》主持：迎波一滴雨，要经过漫长的跋涉，才能达到人间；一朵花，要经过日夜晨昏的酝酿，才能绽放芬芳；一只蝴蝶，要经过孤独的蛰伏，才能破茧重生。美好的事物，都值得等待。十个月的等待，我们迎来新生；十年寒窗的厚积薄发，等到金榜题名；十次萌动的情意，换得一次瓜熟蒂落。不要急着成长，不要急着改变，不要急着寻找，万事自有其时，付出努力和坚持，时机到了，事就自然成了。

【千里共良宵】2020.02.26主题:姚科《一诺千金》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月26日0点-2点主题：《一诺千金》主持：姚科重诺守信是我们立世的根本！

【千里共良宵】2020.02.25主题:小马《2020，你最想实现的目标？《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月25日0点-2点主题：《2020，你最想实现的目标？》主持：小马因为特殊原因，这段时间很多想去的地方不能去，很多相见的人没法见，很多想要达成的愿望暂时搁浅。想问你，停摆的时光结束后，你最想做什么？2020，还剩下的时间里，你最想实现的目标是什么？

【千里共良宵】2020.02.24主题:韩磊《让生活富有质感》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月24日0点-2点主题：《让生活富有质感》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.02.23主题:韩磊《笑对生命中的未知》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月23日0点-2点主题：《笑对生命中的未知》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.02.22主题:姚科《一个人的时候》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月22日0点-2点主题：《一个人的时候》主持：姚科一个人的时候才是真实的自己。

【千里共良宵】2020.02.21主题:孟然《那些年，你曾错过的》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月21日0点-2点主题：《那些年，你曾错过的》主持：孟然错过并不只剩遗憾！失去过，才更懂珍惜；才会拼尽全力去追寻下一段美好！今晚，我们回首那些年错过的人和事…… 但，请不要伤感

【千里共良宵】2020.02.20主题:迎波《真正的爱情是什么样子》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月20日0点-2点主题：《真正的爱情是什么样子》主持：迎波爱，从来都是人类永恒的话题。有人说，真正的爱情，是鸡毛蒜皮、柴米油盐的细水长流；有人说，真正的爱情，是“山无陵，天地合，乃敢与君绝”的海誓山盟；也有人说，真正的爱情，是“执子之手，与子偕老”的温柔陪伴……对于爱情，不同的人有不同的定义，你的答案是什么？

【千里共良宵】2020.02.19主题:姚科《莫负光阴》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月19日0点-2点主题：《莫负光阴》主持：姚科不要虚度生命，辜负了自己。

【千里共良宵】2020.02.18主题:李峙《给你介绍一下，这是我的工《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月18日0点-2点主题：《给你介绍一下，这是我的工作》主持：李峙漫长的假期，加上此后的“云复工”。掐指一算，你已有近一月没有正常上班了。以至于有人说，很怕正式复工以后，忘了自己原来是做什么的。今晚千里，听听历久弥新的老歌，聊聊我们各自的工作。日子四平八稳时，你最厌倦它什么？如今分隔两地时，你最想念它什么？聊着聊着，你会发现，原来我们和生活，一直互相深爱着。

【千里共良宵】2020.02.17主题:韩磊《春天一定会来》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月17日0点-2点主题：《春天一定会来》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.02.16主题:韩磊《成为自己的英雄》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月16日0点-2点主题：《成为自己的英雄》主持：韩磊

【千里共良宵】2020.02.15主题:姚科《人生若只如初见》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月15日0点-2点主题：《人生若只如初见》主持：姚科时间改变了一切！

【千里共良宵】2020.02.14主题:孟然《嗨，好久不见！或许每个人《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月14日0点-2点主题：《嗨，好久不见！或许每个人心中都有一个想对他/她说上一句“好久不见”的人吧！》主持：孟然那么，他/她是谁？你们的故事是怎样的？

【千里共良宵】2020.02.13主题:迎波《从容是一种能力》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月13日0点-2点主题：《从容是一种能力》主持：迎波什么是从容？如何才能做到从容？有人说，从容就是不去斤斤计较，为人和善；有人说，从容就是豁达潇洒，宽宏大度；有人说，从容就是遇事沉稳，泰山崩于前而面不改色；还有人说，从容就是胜不骄败不馁，超然处之。其实，从容是一种境界，是一种心态，更是一种绵延不绝的力量。

【千里共良宵】2020.02.12主题:姚科《真情》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月12日0点-2点主题：《真情》主持：姚科人间需要真情！真情无价！

【千里共良宵】2020.02.11主题:小马《最牵挂的人》《千里共良宵》，中央广播电视总台中央人民广播电台中国之声荣誉出品。 2020年02月11日0点-2点主题：《最牵挂的人》主持：小马越是黑暗的时候，越不能熄灭生命的灯盏，越要点亮人性的光芒。这段有些艰难的时光里，你在牵挂谁，这背后有怎样的故事？