小凤凰3的个人资料

1.今天12时24分迎来“夏至”节气，北半球的白昼达最长； 2.夏至，意味着炎热天气的正式开始，许多城市的历史气温极值都出现在夏至以后； 3.高温、高湿天气易晒伤、中暑，应尽量避免午后高温时段外出； 4.民间有"吃过夏至面，一天短一线"的说法； 5.广东、广西、云南等北回归线附近居民可目睹"立竿无影"奇观。最热模式开启，你准备好了吗

别再透支健康了，男人拼搏别拼命！他是父亲、儿子、丈夫，是别人眼里的男子汉，也是家人眼中的顶梁柱。可你知道吗？其实他也会累。国家卫计委数据显示，近50%成年男性正受不同程度健康困扰。再坚强的铁汉也有脆弱一面，男人也需要关怀和休息。父亲节，把健康提醒转给你关心的他↓辛苦啦！

1. 今天19时37分，芒种至； 2. “芒种芒种，连收带种”，芒种是一年中农事最繁忙的季节； 3. 此时我国大部分地区气温升高，长江中下游地区进入潮湿闷热的梅雨时节； 4. 此时节应注意预防中暑、空调病和肠胃炎；盛夏将至，努力加油

诗词里的端午一说到端午，只知道纪屈原、诵《离骚》？古往今来，描写端午的佳句很多： “五月榴花妖艳烘，绿杨带雨垂垂重”的景致，“彩线轻缠红玉臂，小符斜挂绿云鬟”的民俗，“国亡身殒今何有，只留离骚在世间”的哀思… 27首关于端午的诗词学起来

今天，过端午啦！ “五月五，过端午，挂香包，插艾草”。你知道端午节的来源吗？端午节还有哪些别称？屈原姓屈吗？除了吃粽子、划龙舟，还有什么端午习俗？系五色绳有什么寓意？端午至，互祝安康，平安吉祥！

古人对年龄的称谓亲们看一看，到底自己处于哪个阶段

今天4时31分，小满至。 ①小满，夏季第二个节气，炎夏的开始，“晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时” ②小满是收获的前奏，“小麦青青大麦黄，风和日丽满地香”，三夏大忙拉开序幕 ③小满时节，民间要吃苦菜，救青黄不接；动三车，祝水源涌旺；祭蚕神，愿天佑养蚕。盛夏要来啦，转起迎接！

母爱是疲惫又幸福的十月怀胎，是听你第一次说“妈妈”时的激动雀跃，是在人生的最初就教你诚实正直，是你离家后不曾停歇的思念牵挂… 无论你多大，在妈妈眼里，都是个孩子。有母亲在，你就永远有归处，有个家。愿她平安快乐，一生康健，母亲节，为天下母亲转发！

让你越吃越瘦的食物人们普遍认为胖子都是吃出来的，其实，食物可以让人变胖，也可以让人变瘦哦！瘦子也能吃出来，让人越吃越瘦的食物 ——吃货福音

关于颈椎病，你该知道的那些事医生表示有些颈椎病是不能按摩的，不恰当手法会造成瘫痪等严重后果。除了随意去按摩，得了颈椎病，还有哪些事不能做？伤颈椎的坏习惯，你中了几个？爱护颈椎，为健康转发

减肉还得选时间？据说这是最准确的瘦身时刻表了，敬请留意

100首古诗词，带你感受夏天！今日立夏，送春归去，夏日渐至。 “小荷才露尖尖角”的生机，“映日荷花别样红”的色彩，“阴阴夏木啭黄鹂”的旋律…古往今来，无数文人墨客为夏天写下了动人诗篇。 “微雨过，小荷翻，榴花开欲然”，100首夏日古诗词，一起感受或清爽，或热烈，或慵懒的夏天！

你好，夏天！今天15时31分，立夏，夏天就要来啦！ “立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。” 春天播种的植物已经直立长大了，你的梦想生根发芽了吗？别再为蹉跎岁月而悔恨不安，放手去努力吧，在这个生长向上的夏天，你付出的每一滴汗水，都将成就明天的喜悦。加油，莫负时光，迎接盛夏！

①今日5时27分，太阳到达黄经30°，谷雨至； ②谷雨是春季最后一个节气，源自“雨生百谷”之说； ③“清明断雪，谷雨断霜”，气温回升，雨量增多； ④此时节柳絮飞落，牡丹吐蕊，过敏体质的人应做好防护； ⑤下个节气为立夏。春天即将过去，继续加油，以更好的自己，迎接夏天！

60种春夏果蔬，喝也要喝的健康

9图教你全应对春季过敏性鼻炎春天是过敏性鼻炎的高发季。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、头痛嗜睡……你还在被这些症状困扰吗？鼻炎感冒傻傻分不清？想给鼻腔做个清洁，却不会操作？……今天，全国爱鼻日，9图教你告别过敏性鼻炎

超全12个月健康养生日历一年有四季，总共又有12个月，每个月的养生方式都会有不同哦，下面是超全的养生知识+生活实用秘诀

①今天22时17分，清明至。二十四节气中，既是节气又是节日的只有清明。 ②“万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” ③清明节在仲春、暮春之交，这一天是祭奠祖先、缅怀先烈的日子。 ④清明习俗还有踏青、荡秋千、蹴鞠、插柳等。这个假期，怀念，感恩，传承。

寒食节怎么过？这些美食不可辜负明天就是清明节！其实节前一二天，还有一个传统节日——寒食节。相传，春秋时晋文公为纪念介子推，禁火寒食，以寄哀思，寒食节由此得名。各地都有清明寒食的美味：松软味美的子推蒸饼、馅料丰富的清明果、油绿如玉的青团、米香扑鼻的乌稔饭……你那儿还有啥？

一碗淘米水的9种功效天天吃米饭，想必你已经听说过淘米水能洗碗的窍门。但你知道吗，淘米水含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素，不仅能洗碗，还能洗脸、除口臭。此外，它还有清火、调养脾胃的药用价值。以后不要随便倒掉淘米水

如何分辨春季常见花朵春暖花开，桃红李白，又到了一年中最好的赏花时节。桃花、杏花、樱花、梨花、海棠花…这些报春的使者，你还傻傻分不清？ 9图教你分辨这些长相相似的常见花朵，一起长知识

①3月20日18时29分，太阳运行到黄经0°，春分至。 ②“吃了春分饭，一天长一线。”今天，昼夜均为12小时，此后，北半球昼渐长。 ③“勿极寒，勿太热”，穿衣注意添减平衡。 ④早睡早起，散步放松，舒畅身体，调达情志。 ⑤许多地方都会进行“竖蛋”游戏。春天，希望，播种，出发！愿时光不负努力，青春不负自己。

国学常识100题 “弱冠”指多少岁的男子？西湖白堤的得名与哪位诗人有关？ “三更半夜”的“三更”是几点？宫殿门口石狮子的摆放有什么讲究？ “十八般武艺”最初指什么？…… 中华文化博大精深，100个经典国学常识，你到底了解多少？

素养总在细节中

今日惊蛰，万物复苏 ①今日17时33分，迎来农历二十四节气中的惊蛰； ②天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫； ③惊蛰时节正是“九九”艳阳天，大部分地区平均气温回升到零度以上； ④乍暖还寒，切记“春捂”以防“倒春寒”； ⑤可约起郊游踏青啦！春雷响，万物长，转起，迎接春天！

皮肤科专家的护肤真相，教你正确护肤人人都有颗爱美的心，如果疏忽了对皮肤的呵护，变化的天气分分钟会把肌肤变得暗淡无光、粗糙松弛。面对瓶瓶罐罐的护肤品，怎样选择适合自己的？不同人群如何护肤？有哪些鲜为人知的护肤技巧？皮肤科专家给你的护肤建议

明日惊蛰，春回大地！ ①3月5日，将迎来二十四节气中的惊蛰； ②惊蛰时节正是“九九”艳阳天，大部分地区平均气温回升到零度以上； ③早睡早起，多动多走，睡前泡脚，防止春困； ④乍暖还寒，切记“春捂”以防“倒春寒”；春雷响，万物长，吃梨防外感咳嗽。转起，迎接春天！

明天“二月二”龙抬头明天，农历二月初二，民间习俗众多： ①二月二，剃龙头，一年都有精神头儿； ②二月二，占鳌头：是企盼学业有成、望子成龙的日子； ③美食多：水饺叫“龙耳”、春饼叫“龙鳞”、面条叫“龙须”、米饭叫“龙子”、元宵叫“龙眼”…… 二月二，你家有啥习俗？

今天19时31分，雨水节气到。 ①春捂秋冻：气温虽然已开始回升，但昼夜温差大，仍要注意防寒保暖； ②早睡早起：对付春困最有效； ③多补水：雨水后风多物燥，应多喝水，多吃蔬果，防止春火伤身。仲春之月，始雨水，桃始华。万物萌动春将至，春天来了，你的梦想生根发芽了吗？

这一刻，一起感受古人的浪漫元宵节，古时的“情人节”。北宋文豪欧阳修曾留下名句“月上柳梢头，人约黄昏后”；豪放派词人辛弃疾此时笔触也变得纤细柔和，“凤箫声动，玉壶光转”喧闹后，“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”…… 今天，一起感受古代元宵节的热闹与浪漫↓

今天，一起闹元宵正月是农历元月，古人称夜为“宵”，故正月十五为元宵节。元宵节被视为春节最后的高潮。 “正月十五闹元宵”，吃元宵、赏圆月、观花灯、猜灯谜…… 元宵节还是古时“情人节”，“月上柳梢头，人约黄昏后”。一年明月打头圆，一年之计在于春，一起为新的一年打拼！

正月十五，月圆，人团圆今天，农历正月十五，#元宵节#。因为正月是农历元月，古人称夜为“宵”，故此得名。过了今天，年就算过完了。今夜之后，请开始新一年的打拼吧，所谓“大地春如海，男儿国是家。龙灯花鼓夜，长剑走天涯”。愿你不负春光，不负努力，人安心安，花好月圆。早安！

明晚20时赏月最当时 “春到人间人似玉，灯烧月下月如银。” 明天就是元宵节，又到观灯赏月时。今年元宵节天宇将发生“半影月食”，我国大部分地区在11日日出前可赏“带食月落”。发生半影月食时，肉眼看去月亮依旧是圆的，只是亮度稍有些暗淡天文专家提示说，今年的元宵月是“十五月亮十五圆”，最圆时刻出现在11日8时33分，而赏月最佳时间则是11日20时。一起赏月#闹元宵#！

一起猜灯谜！欢欢喜喜闹元宵！明天就是#元宵节#啦，不猜灯谜，怎么能叫过元宵节？灯谜是始于南宋的元宵节传统项目，谜语悬之于灯，供人猜射。戳图看50组元宵灯谜：有字谜，成语谜，地名谜，人名谜……还附有谜底！你能猜对几个？

大年初七，原来是“人的生日” 正月初七，中国民俗把这一天叫做“人日”。 “人日”源于古老的创世神话传说。上天创造万物的顺序为：正月初一到初八，一鸡二狗、三猪四羊、五牛六马、七人八谷。初七这天，要将7种菜合煮为羹。“羹”与“更”谐音，意味着更新之意。

迎接春天，立春！吃春卷，咬春饼！今天，是农历二十四节气之首的“立春”。这一天，我国民间有“咬春”传统，以前吃萝卜，现在多是吃春饼和春卷。春饼，用薄饼烙熟后可揭成两张，卷菜吃，酱牛肉、韭黄、豆芽、香干…春卷，薄皮包馅、油炸制成，肉丝、虾丝、海米…你爱吃哪种馅？

你好，春天！今日23时34分，立春。乍暖还寒时，春天来啦！大地开始解冻，蛰虫慢慢苏醒。这是一个充满希望的季节，你播下的所有心愿，都将在秋天收获；这是一个全新的开始，你流下的每一滴汗水，都将结出明天的硕果。加油！在这个离梦想最近的季节，莫负春光，莫负梦想。早安！

明天23时34分，将迎来农历鸡年第一个节气——立春。这是冬的结束，春的起始。 “立春一日，百草回芽”，东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰，大自然万物复苏。春争日，一年大事不宜迟。新的一年，你有怎样的计划，怎样的心愿？一年之计在于春，改变，永远从当下开始！加油！

初六送穷！这样打扫卫生，不留死角今天初六“送穷日”，垃圾是“穷鬼”象征，要打扫干净。担心大扫除又脏又累？得讲技巧！锅底黑、花洒堵、纱窗积灰，清洁难题怎么办？油烟机、微波炉、冰箱，各种电器怎么洗？厨房、客厅和卫生间，不同房间不同方法！

正月初六：送穷，迎财 ①送五穷：智穷、学穷、文穷、命穷、交穷； ②垃圾是“穷鬼”象征，要打扫干净； ③送穷要送得远远的，可放鞭炮“崩穷”，也可出门郊游； ④休息几天，今天努力干活，称“恨穷”。送走穷鬼才有好财运！

大年初五，包饺子！超全饺子包法+馅料调配秘方正月初五吃饺子，俗称“捏小人嘴”。饺子馅怎么调制才能鲜嫩味美？饺子皮怎样包才能年味十足？月牙饺、锁边饺、元宝饺……超全的饺子包法+馅料调配秘方，收藏学习，今晚和家人一起动手包饺子！

恭喜发财！初五迎财神，鸡年“ 极”有钱！今日初五，年俗多多： ①迎财神，过了初一，最重要的活动就是接财； ②破五，诸多禁忌过此日皆可破； ③开市，大年初一关门的大小店铺，会在今天开市，意在招财进宝…… 吃饺子，放鞭炮，迎神，贺团圆！

迎财神！恭喜发财！正月初五迎财神，家家户户财源滚。民间传说初五是财神生日，“迎财神”是重要习俗。新的一年，祝您鸿运当头，财运亨通！

正月初四，迎灶神、吃“折罗”啦 ①大年初四又称为“羊日”，老黄历“三羊开泰”寓意吉祥； ②传统习俗，今日是恭迎灶神回民间的日子，不宜远出； ③家家户户要吃“折罗”——把几天剩下的饭菜合在一起的大杂烩； ④扔穷：室内掸尘，屋内扫地，垃圾堆到院中准备“扔穷”。你家初四有啥年俗？

过大年，这些要讲究的礼儿，你都知道吗？春节期间，免不了去亲戚家串门，可做客时和饭桌上要讲的礼儿，你都了解吗？拜年时的手势，你能做对吗？小时候，父母总告诫，长辈不先动筷，小孩子不能动筷；饭桌上不许吧嗒嘴、不许筷插碗、不许抖落腿…… 过年要讲究的规矩和礼仪，你家过年有哪些规矩？

你不知道的正月初三！ ①一些地方有大年初一至初三不动刀或剪刀的习俗； ②打扫房间，从外往里扫，表示聚财； ③为谷子生日，民间有忌食米饭的习俗，以为如有犯者，会导致谷物减产； ④安睡迟起，自除夕到初二都劳累，这日可以好好调息…更多习俗↓你都知道吗？新的一年，出入平安，招财进宝！

初二吃面！18碗面做法大全！今天是大年初二，俗话说“初一饺子初二面”。大年初二讲究吃面条，而且要用初一的饺子面来做。炸酱面、西红柿鸡蛋面、担担面、榨菜肉丝面、臊子面、热干面…… 18碗面条，18种特色，你喜欢哪一碗？

大年初二！回娘家，拍全家福啦大年初二，出嫁的女儿要回娘家，和夫婿同行，俗称“迎婿日”。这一天，回娘家的女儿要带些礼品和红包，分给娘家小孩，并且在娘家吃午饭。过去，一家人也会在这一天拍张全家福。今天，你去外婆家了吗？

正月初一过大年初一习俗，你都知道吗？ ①开门炮仗。春节早晨，先放爆竹，碎红满地，称为“满堂红”； ②拜年贺岁； ③穿新衣新鞋，代表万象更新； ④俗传正月初一为扫帚生日，这天不出扫帚，不倒垃圾，若是扫地，要从外往里扫； ⑤尽量不动刀剪针线…这些习俗，长辈还会跟你念叨吗？你家还有啥习俗？

过大年，初一习俗 ①开门炮仗。春节早晨，先放爆竹，碎红满地，称为“满堂红”； ②拜年贺岁； ③穿新衣新鞋，代表万象更新； ④俗传正月初一为扫帚生日，这天不出扫帚，不倒垃圾，若是扫地，要从外往里扫； ⑤尽量不动刀剪针线…这些习俗，长辈还会跟你念叨吗？你家还有啥习俗？

正月的年俗你知道多少？今天除夕，在辞旧迎新过大年的同时，正月里的年俗常识，你都知道吗？正月初一，不能动扫帚，会扫走运气；初二，与夫婿同行回娘家；初四，诸神下凡，送神早，接神迟；初五，赶“五穷”…

年味十足的99个春节英文词汇除夕、拜年、春联、春晚、庙会、压岁钱、中国结……99个春节相关的词汇翻译。写英文日记/作文、给外国朋友介绍中国传统文化时用得上！只有民族的，才是世界的！

今天除夕，送你100道美味年夜菜 “民以食为天”，中国的饮食文化博大精深。鲁菜糖醋鲤鱼、川菜水煮牛肉、苏菜蟹粉狮子头、粤菜咕咾肉、闽菜菊花鱼、浙菜龙井虾仁、湘菜腊味合蒸、徽菜腌鲜鳜鱼…八大菜系你都吃过哪些？ 100道年夜菜，总有一款适合你！亲手做道年夜菜！

今天除夕，一起过年啦脚步匆匆，又是一年。城市空了，故乡近了，父母老了，农历年却始终是心底最柔软的时间刻度。半个中国的大位移，只为一个绕不出去的文化年轮。乡音未改，就是最好的团聚；近乡情怯，那就常回家看看。无论生活多么千头万绪，我们也愿意为爱穿越那万水千山。除夕；团圆，平安！除夕，俗称“年三十儿”，与春节首尾相连，是“一夜连双岁，五更分二年”的重要时刻。守岁、年夜饭，压岁钱、包饺子…除夕夜年俗一个都不能少；健康、福气、喜气、财运…新的一年，祝福一样也不能缺！过年啦，放下手机，多陪陪爸妈！