小凤凰3的个人资料

明星资料库刘纬民简介柳叶亲们看过来，感谢网友“y_x_虬髯独行”分享民哥的资料和美图

香港电视连续剧《陈真》插曲MV《‘爱的寻觅’》柳叶亲们，感谢网友“ZQ大文”的分享徐小明好好听的一首歌《《陈真》梁小龙、余安安、刘纬民、郑雷版连续剧插曲MV‘爱的寻觅’》《陈真》梁小龙版电视连续剧主演：梁小龙，刘纬民，郑雷，余安安该剧集为《大侠霍元甲》续集... O网页链接（分享自 @土豆网） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fvideo.tudou.com%2Fv%2FXMTc4ODY0NTk0MA%3D%3D.html%3F__fr%3Doldtd&urlrefer=5d6bcfbaddcdcaf4c08f30e794cb40b2

电视版连环画封面系列之《陈真》柳叶们，快来看，在网上找到的，感谢“风留过客”网友分享的信息和图片电视版连环画封面系列之《陈真》年份：1982年；出品：@亚洲电视官方微博监制：@香港徐小明主演：梁小龙、刘纬民、郑雷、余安安、董骠。出版社：长江文艺出版社出版时间：1984年9月。另外还有其他三个出版社也发行了该剧连环画！！有四个出版社都发行了连环画，可见这部剧集当年的影响力有多大！

网上发现的民哥照片！亲们好，今天在网上搜到了一张民哥的照片，以后如有新的发现，会一并分享到这个帖子里 2020年5月28日旧杂志庆功宴上，开怀痛饮，戏剧艺员尽情欢乐！钟景辉，张活游，夏雨，潘志文，许绍雄，刘纬民。

2020年5月10日及以后的每个母亲节，祝天下母亲平安快乐！从孕育到成长，从求学到成家，不管多大，孩子都是母亲一生的牵挂。 #世上最温暖的两个字是妈妈#，她是时刻向你敞开的怀抱，是无尽的爱与支持，是我们永远的起点和归宿。只要有妈妈，就有归处，有个家。别忘打个电话，说声妈妈我爱你，再把这爱乘以365，好好呵护她

武汉解封后首个周末柳叶亲们：伴随着武汉2020年4月8日的解封，一切都会好起来的，人会慢慢的变多，会越来越有生活的气息，城市的烟火气慢慢在起来

2020年4月4日清明不忘今天，记住那些逝去的人，铭记他们的牺牲，缅怀！更向所有坚守和奉献致敬！

2020年节气（惊蛰至冬至）柳叶大家庭的成员们：为了让亲们更好、更连贯地了解今年的节气，自2020年的第3个节气惊蛰起，直到2020年第22个冬至节气，将汇编成一个主题贴，届时敬请留意，谢谢大家周知 2020年3月5日，惊蛰。 ①今日10时57分，迎来二十四节气中的惊蛰； ②一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠； ③此时气温日渐回暖、万物生机盎然，春回大地，花开的季节到了； ④惊蛰时节，气温变化幅度较大，乍暖还寒，注意保暖。惊蛰是二十四节气中第三个节气，预示着仲春时节的开始。冬天从这里夺去的，春天会交还给你。疫情形势向好，但并未结束，还需继续“蛰伏”！春雷响，万物长。柳叶亲们，让我们一起期待，一个生机勃勃的春天

新冠疫情防控期间各科医生的100条建议

2020年二月二龙抬头柳叶大家庭的成员们：今天农历二月二，春回大地，万物萌发。这一天，民间习俗众多，“剃龙头”“引龙回”“吃龙食”…… 但疫情尚未画上休止符，没到摘口罩扎堆的时候。为避免功亏一篑，再忍一忍，少出门，不聚集，与其扎堆找tony不如在家靠自己。我们一起，等春暖，待花开

民哥《再向虎山行》中的精彩武打早上好，柳叶亲们： 2月16号，我在手机百度搜索中意外地发现了民哥于《再向虎山行》中的精彩武打场面，真是好激动、好开心呀！好抱歉，今天我才第一次试着用手机发到贴吧里，与亲们一起共享。视频中不仅有民哥的精彩演绎，还有独到的画外解说，话不多说，让我们一同来欣赏吧 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fhaokan.baidu.com%2Fv%3Fvid%3D136351544990979949%26pd%3Dhaokan_share%26context%3D%257B%2522cuid%2522%253A%2522_82Luga9Su0iuSi0Yu2oa_u5Si0Ya-au_8Sw8_icSu8Ra28CgavHi_ug28_Na2fHA%2522%257D%26from%3Dmessage&urlrefer=0eb2acad7d0e331dbc4c8e617ef9733f

民哥今天参加『流行經典50年』錄影好消息，柳叶亲们：多谢“Jolly的今日星蹤”朋友的预告， 2020年2月19日，民哥将参加『流行經典50年』錄影活动。真是好期待民哥的精彩出镜呀

2020年雨水柳叶亲们： ①19日12时57分，雨水至。这一到来时刻，也是“”未来83年里最晚雨水节气“。 ②雨水处在数九的“七九”和“八九”中，河水破冰，大雁北归，草木萌动。 ③此时的北半球，不仅降水增多，气温也在回升，从此，大地逐渐呈现出一派欣欣向荣的景象。你好春天，我们一起，静待春暖花开

老中医点评各种水果看来，吃水果也有门道！果断收藏

疫情期间外出购物防护指南柳叶亲们，外出购物，请收好这份指南：出门前准备、购物时留意、回家后“灭毒”…… 外出采购这样做，让购物不再难！

防治新冠肺炎饮食指南关于防治新冠肺炎该吃什么？近日，国家卫健委发布《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，针对一般人群、一线工作者、普通型或康复期患者、重症型患者的营养膳食进行详细指导。科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力！柳叶亲们请留意

人体的毒素，该如何排除。

八种白色食物养你的肺柳叶亲们，稍不注意，干燥的天气就会引发咳嗽、哮喘等症状。按照中国传统医药的理论，肺与白色相对应，所以，多吃白色食物可收到养肺效果哦

元宵节亮灯为武汉加油！元宵节，一年中第一个月圆之夜，传统习俗要舞龙灯、猜灯谜、吃元宵…… 今年我们宅家里过，一起DIY一个元宵灯吧！祈福全家平安，致敬逆行勇士，一起等待春暖花开。没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临

2020年元宵节，为爱的人祈福平安！ “ 农历正月十五元宵节，又称为“上元节”、上元佳节、小正月、元夕或灯节，是中国传统节日，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。” 今年的元宵节不闹，却注定不凡。一线坚守的医护人员，危难之中显身手的人民子弟兵，为生命争分夺秒的建筑工人…… 他们，是你我心中共同的英雄。元宵战“疫”，我们相信，万众一心战“疫”必胜；我们期待，春暖花开亲人平安归来。点亮一盏平安灯，送上最美好的祝福！

2020年立春，等待春暖花开！ 2月4日，17时3分，立春柳叶亲们，疫情结束后你想做什么等春来，疫情毕，去街边吃热干面、去黄鹤楼登高、去江汉路逛街、去看长江大桥…… #武汉加油#，我们一起，等春来

20200202是个罕见的对称日，2020谐音又是“爱你爱你”。希望从今天开始，你关心的事都能迎来好消息

2020年大年初六，送走坏运气。今天是正月初六，传统民俗中，家中要把节日积存的垃圾扔出去，谓之“送穷”。时至今日，年俗形式渐渐发生变化，但美好愿望没变。今天，大年初六，新的一年，送走疾病、送走焦虑、送走烦恼、送走坏运气！更好的自己，正在等你！加油，柳叶亲们！

2020年大年初五，迎财神，愿你平安又圆满！正月初五迎财神，家家户户财源滚。民间传说初五是财神生日，“迎财神”是重要习俗。今天，迎财神，祝民哥和柳叶亲们鸿运当头！新的一年，越来越健康，越来越圆满！

厨房里这7种食物，是医生眼中的好药材中医自古以来就有“药食同源”理论，认为许多食物既是食物也是药物，吃对了能够防治疾病。哪些食物能入药，怎么吃才能治病？教你把食物中的“药材”吃出养生防病的新高度。

2020年大年初二，愿你平安健康！柳叶亲们，新的一年，认真对待每一天，或许，好运会在不经意间来到。许个心愿！

2020年新春大年初一民哥美图！柳叶大家庭的成员们：新春好！柳叶“花心豆”亲制作了民哥的拜年美图，很美、很中国！美图当然要与亲们共享，快来看看吧亲们喜欢吗

2020年大年三十的年夜饭春节回家，与爸妈团聚，少不了美酒佳肴，想给许久不见的他们做顿年夜饭？下面这套菜谱：豉汁蒸排骨，糖醋鲤鱼，香辣口水鸡…….快准备学起来呀芳香四溢，五味俱全，包你解馋！

今天大年三十，中国福，我们一起守护！今天，除夕。祝福民哥和柳叶亲们：愿户户团圆，盼岁岁平安。家在中国，我们守护！

珍惜眼前，活好当下柳叶亲们，今天，腊月二十九，庚子鼠年就要到了。过去一年不管风光辉煌，还是忧伤迷茫，都让它过去吧。重要的是，珍惜眼前，活好当下。明天就要过年了，大家期盼吗

18幅“鼠年生肖春联”，迎接你的专“鼠”好运！ 2020年1月22日，今天农历腊月二十八，打糕蒸馍贴花花。柳叶亲们，你家的春联准备好了吗？ 18幅鼠年春联，让新一年红红火火！ “钟声敲子夜；瑞气入鼠年”，“灵鼠迎春春色好；金猪送岁岁华新”，“银花万簇迎金鼠；火树千株展玉龙”…… 新一年，愿所有幸福都“鼠”于你

2020年大寒 ①今日22时55分，二十四节气中最后一个节气——大寒至； ②今年大寒始于“四九”第三天，是我国大部分地区一年中的最冷时期； ③大寒迎年，各家各户开始买年货、置新衣； ④大寒过后便是立春，#距离立春只剩15天#。 “大寒岁底庆团圆”，柳叶亲们，你准备好过年了吗

2020年小年 1月17日，农历腊月二十三，小年。小年，是春节的序曲，此时，大街小巷已开始洋溢着喜气和年味儿。漂泊在外的人们，陆续穿过人山人海、跨过山川河流，回家团圆！小年一到就可以静候春节的到来啦在吐旧纳新之际家家户户都在紧张地做着过年的最后准备小年·习俗吐旧：重要节点，辞旧迎新腊月是祭祀之月。小年在历史上，也是一个重大的祭祀日：祭灶节。而这个祭祀日的时间是不固定的。在清代，有“官三、民四、疍民[dàn mín，过去广东、广西、福建沿海沿江一带的水上居民。多以船为家，从事渔业、运输业。]五”的说法，后来又有北方二十三，南方二十四之说。但不管是二十三还是二十四，这一天，大家都要恭敬地摆好供品，送神归去，也祈求来年的平安和财运。传说这一天，灶王爷要上天向玉皇大帝汇报一年里这家人做的善事和恶事，等着玉皇大帝赏罚。于是，人们便在灶头的灶王像前供奉糖瓜，既是送神上天的仪式，也希望吃了糖的灶王爷黏住了牙齿，不会向玉帝说坏话。在很多灶王爷的画像两边，更是写着“上天言好事，下界保平安”的字样。纳新：打扫尘除，干净过年新的一年，要有新的气象。年事临近，把家里一年都不曾打扫到的角角落落都彻底进行一次大扫除，再擦洗玻璃，贴上窗花，挂上中国结，窗明几净，赏心悦目。扫尘，既拔除了不祥，也是一种迎新的仪式。通过扫尘，我们不仅做好了迎接客人的准备，在心理上也做好了迎接新年的准备。扔掉了家里不必要的杂物，洗好落满尘埃的窗帘，一切都焕然一新的时候，我们才能真正地感受到：新的一年，真的要来了。“小年”点亮“大年” 小年不“小”，从这天开始，就完全进入了“春节时间”。民间《腊月歌》有云：二十三，糖瓜粘（祭灶官）；二十四，扫房子；二十五，磨豆腐；二十六，去割肉（炖炖肉）；二十七，宰公鸡（杀灶鸡）；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭！按着这个节奏，准备过年吧！

准备迎新年啦！（小年到十五年俗知识点）柳叶亲们，今天农历腊月二十三，是北方地区的小年。南方地区小年和北方日期不同，是腊月二十四等日子。但无论哪天，春节的脚步都越来越近啦！民俗说，“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”。今天小年，代表着年节准备正式开始，从这一天起，家家户户开始忙起来，采买年货、打扫房屋，准备切换过年模式。小年到正月十五的年俗，你知道多少？让我们一起感受“家在中国”的传统年味吧

你五年后的样子，就藏在今天的行动里新一年你打算怎样度过？是否还像以前一样，一边熬夜，一边想健康；成天久坐不动，还纳闷自己怎么变胖；整日刷手机看八卦，还羡慕别人人生开挂。想成为什么人，就得去做与之匹配的事。不想未来有遗憾，就把握好有机会改写明天的现在。人生宝贵，请别浪费。柳叶亲们，加油！

2020年小寒柳叶亲们： ①今日5时30分，小寒至； ②小寒是农历二十四节气中倒数第2个节气，#一年中最冷的时节来了#； ③此时节，处在“二九”“三九”期间，注意防寒保温，尤其是头部、腹部、背部和足部，还应预防呼吸道疾病； ④多吃些御寒食物，如红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等；进入小寒，年味渐浓，旧岁已近暮，新岁将登场，人们开始为春节做准备

2020年腊八今天，农历腊月初八，中国传统的“腊八节”。腊八被视作农历春节的“前奏”。从这天起，人们开始备年货，扫房屋，年的气氛越来越浓厚。此外，家家户户还会喝腊八粥、腌腊八蒜、吃腊八豆腐…… 柳叶亲们，你家那儿#腊八吃啥# 马上就要回家过年了，亲们期待吗

2020年，为刘纬民吧加油，请柳叶们签到！各位柳叶大家庭的成员们：今天，我们迎来了2020年。站在21世纪第三个十年的起点，谁不充满期待，谁不信心满怀？提笔写下新年愿望，这一次，不只是以年为单位，也是以十年为尺度。无论人生远行，还是自我提升，重要的是不辜负自己，不变的是只争朝夕，归根到底要与时偕行。祝愿我们的偶像纬民先生和柳叶亲们在新的一年里，身体健康，天天开心！你好，2020！加油，精彩中国人！

2019年最后一天柳叶亲们，过了今天，2019就将结束。回首这一年，你对自己还满意吗？无论是有欢笑还是有泪水，是有收获还是有遗憾，2019都将成为过往。或许这一年没那么容易，但也要感谢那个不言放弃的自己。今天，发条帖子，#和2019说再见#。 2020，愿我们都能遇到更好的自己！

9个方法保护牙齿

冬至：亭前垂柳珍重待春风 2019年12月22日，12时19分迎冬至。冬至：迎福践长作者/宋英杰出自《故宫知时节：二十四节气•七十二物候》冬至，不仅是最早被确立的节气，最古老的节气，也曾经是最隆重的节日，甚至“冬至大如年”。什么是冬至？南北朝时期《三礼义宗》：“冬至中者，亦有三义：一者阴极之至，二者阳气始至，三者日行南至，故谓之冬至也。”冬至有三层含义，一是阴极之至，阴气最盛的时候；二是阳气始至，阳气萌生的时候；三是日行南至，阳光直射点最南的时候。

2019年冬至 ①今天12时19分，迎来冬至；俗语说，冬至大如年！ ②冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天； ③冬至过后，我国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了； ④“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，北方会吃水饺，南方则有吃冬至汤圆、长线面等习惯。柳叶亲们，你们那里冬至的习俗是什么呢

2019年大雪节气 ①今日18时18分大雪至。大者，盛也，至此而雪盛也；大雪时节，雪往往下得大，范围也广，故名“大雪”； ②北方呈现“千里冰封，万里雪飘”景观，而江南一带常有“冰冻”现象； ③“大雪降大雪，瑞雪兆丰年”； ④天气更冷，“寒从脚下起”，此时节应加强脚部保暖，早睡晚起； ⑤大雪前后也应预防“上火”，少食辛辣少熬夜，戒烟少酒多喝水。大雪至，新年也不远了，柳叶亲们期待吗？

2019年小雪小雪来了 ①今天22时59分，小雪至； ②小雪是二十四节气的第二十个节气，表示降雪的起始时间和程度； ③小雪后，气温会越来越低，逐步降到0℃以下； ④此时节阳光减少，大地萧瑟，应主动调整心态，对抗低沉情绪； ⑤宜多吃黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，抵御寒冷。柳叶亲们，你那里下雪了吗

7个让你怕冷的坏习惯，抗寒的5种营养元素刚刚看到的关于怕冷的信息，希望对柳叶亲们有所启发，

2019年11月8日立冬倏忽间，秋又尽，冬来了。这个冬天，你有哪些期待？是浪漫的初雪，还是与亲友火炉围坐，暖意融融？今日1时24分，立冬。此时节，朔风起，地始冻，水始冰，万物收藏。北方的柳叶亲们请留意啦： ①防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意； ②冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主； ③冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早； ④秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。 #冬天来啦#，养精蓄锐，积累能量，期待积满白雪的大地，孕育出下一个生机勃勃的春天

2019年霜降 ①今天1时20分，霜降至； ②霜降时节，冷空气活动频繁，气温气流变化剧烈，昼夜温差增大； ③作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄”的晚秋； ④可多食生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴等； ⑤此时节老年人要穿上厚袜子，年轻人不要再露脚踝和膝盖。

【每天都喝水，你喝对了吗？】喝水看似小事，喝不对也会带来大麻烦。下面，我们来看一看

2019年寒露节气 ①今天22时6分，寒露至； ②寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字，是凉爽向寒冷的转折； ③此时节落英满地、枫叶火红，菊花开放，是最为五彩斑斓的深秋时节； ④进入寒露后，应及时添衣御寒，尤其是足部保暖； ⑤“白露身不露，寒露脚不露”。此时节，北方呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方秋意渐浓，蝉噤荷残。寒露后，夜晚温度将会降得更低。常言道：“白露身不露，寒露脚不露。”秋意熟透，柳叶亲们记得添衣保暖哟

2019年重阳节柳叶亲们，今天是农历九月初九，二九相重，称为“重九”，是我国传统节日——重阳节。由于九月初九，“九九”谐音是久久，有长久之意。在这个特殊的日子里，祝愿家里的长辈们身体健康、万事如意，一家人幸福美满一提起过重阳，除了登高，你还能想起什么？看看下面这些传统的重阳节习俗，你都知道几个： ①佩茱萸； ②吃重阳糕； ③喝菊花酒； ④放风筝； ⑤孝敬老人…… 今天我们怎么过重阳，你那里又有什么不一样的重阳习俗？

2019年10月1日，新中国成立70周年今天，我们有个共同的心愿：繁荣富强，我的中国！ 70年改天换地，70年沧桑巨变，正是亿万奋斗的你我他，将荣耀写在共和国的旗帜上。当国旗升起，国歌奏响，千言万语汇成一句：我爱你中国，爱你坚守的过往，也爱你执着的前行。柳叶亲们，此时此刻，无论在哪儿，一起祝福t祖国：生日快乐

二十四节气与农业生产有何关系柳叶们，今天是秋分，也是#农民丰收节#，二十四节气是我国宝贵的农业科学遗产，更是中国人认“时”、用“时”的智慧结晶。那它从何而来？对农业生产有什么指导意义？全国各地的用法又有哪些不同？下面，我们就来看一看

2019年秋分【今日#秋分#，昼夜平分】今天15时50分，秋分至。 ①秋分时阳光几乎直射赤道，全球昼夜等长。秋分后，北半球各地昼短夜长； ②我国气温降低速度越来越快，天气转凉，昼夜温差加大； ③注意保暖，及时添秋衣，夜晚睡眠盖好被子，小心腹部及背部受凉； ④饮食上注意温和清淡。各位柳叶亲们，大家一起迎接金黄的秋天

2019年中秋佳节【月圆，人团圆】今天，农历八月十五，中秋节。你是否还在琢磨，给亲朋好友挑选什么礼物？其实，最好的礼物不是精致的月饼礼盒，有些东西更可贵：回家陪父母吃顿团圆饭、对身边人道一声感谢、给陌生人一个微笑、对朋友给予鼓励与信任… 衷心祝福民哥和柳叶亲们——阖家团圆，幸福安康并祝愿柳叶大家庭，在纬民先生的引领和柳叶们的共同努力下，平平安安，长长久久中秋最暖心的9件礼物——家好月圆时，千里共婵娟。早安

2019年白露 ①今日6时17分，白露至。 ②“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。 ③“秋风何冽冽，白露为朝霜”，此时天气逐渐转凉，早晚温差较大。 ④进入白露，不宜穿着过于清凉，以免着凉。 ⑤白露之际，枫叶传情，正是秋游好时节。柳叶亲们，准备好踏秋了吗

2019年处暑 ①今日18时2分，处暑至。 ②处暑是二十四节气中第十四个节气，炎热渐消，暑气至此而止。 ③“金风细细。叶叶梧桐坠。”秋意冉冉，秋高气爽的时节到了。 ④此时昼夜温差较大，降水少，气候干燥，需防秋燥。 ⑤注意饮食调理，少吃或不吃生冷辛辣的食物。柳叶亲们一起迎接秋天到来

9个动作通筋又活络对中医来说，人体经络就像纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，招来病痛。不妨试试以下9个保健小动作，让你气血畅通身体棒，柳叶们看过来哟

2019立秋 ①今天3时13分，“立秋”已至； ②“秋，揪也，物于此而揪敛也。”收获的季节到了； ③立秋三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。” ④我国大部分地区气温仍然较高，仍需提防“秋老虎”； ⑤“一场秋雨一场寒”，立秋后每降一次雨，气温便下降一定幅度。准备迎接凉爽秋日

2019年大暑 ①今日10时50分，太阳到达黄经120度，大暑至。 ②今年大暑正值“中伏”，一大波儿热浪来袭，“桑拿天”将成为主角。 ③饮食宜以清淡为主，绿豆汤、酸梅汤等都是不错的选择，及时补充水分。 ④避免烈日暴晒，注意室内降温，劳逸结合；常备防暑药品，保持乐观心态。一年中最热的时候来了，请柳叶们多加留意

空腹不能吃什么？送你一份食物清单空腹不能吃香蕉、不能喝牛奶...生活中总听到各种各样的“空腹饮食禁忌”。这也不敢吃，那也不能喝？饥肠辘辘的时候很困扰！哪些食物可以适量吃？哪些食物吃前先垫一点？哪些食物空腹吃可能有危险？... 送给柳叶们一份空腹饮食清单