张波起的个人资料

（原创）真正修练之门槛（原创）真正修练之门槛真气在练功过程中，随着功力的提升，由温热阶段变为清凉阶段，再是虚无阶段，最后转化为光的状态(再往上修为空境,光也没有了)。真气的四个阶段中，温热阶段与清凉阶段属于命功修持阶段，虚无阶段是一道“分水岭”，真正修练的门槛。在这道“分水岭”前，是命功，主要以后天有为手段完成身体修复的“筑基”时期。当完成“筑基”后，身体各项机能获得恢复，具备精进的基础条件。随着练功的深入，后天因素渐渐减少，先天因素越来地多地占据着练功的一切。在这个后天因素减少、先天因素增加的消长过程中，我们身体的气脉畅通而变得“轻”起来，我们的意识慢慢地变得安宁而虚空，总之在这个时候，我们无论身体还是意识呈现良性的“轻松安泰”感，随着这种感觉的升华，最后“定”下来，这一切是“水到渠成”的，没有半点有意追求而得到的，故此先贤开示“无门之门”，开示的就是证入这种境界的法门。当“定”住了，身体“有”且“无”、意识“有”且“无”，历历分明而不为外所动，身心自在，道门称之为“先天境界”，佛门称之为“圣境”或“真空妙有”。此时此刻的我们才算是跨入真正的修练之门槛。

(原创)静坐指导静坐指导我本人无门无派，也没有师承，仅是凭着在书店可以买得到的书，加上近二十年的实修，而憢幸地会一点静坐而尔，现将我一点的所谓经验、方法写出来，愿能利己利人。这贴所说的全是个人见解，如有不妥之处，敬请斧正。静坐说到底才是正统的修练方法，桩功或其他动功功法，只是辅助作用。我国道家有一套严格而完整的周天修练功法，经数千年的流传，虽然我们未必有幸得到其精髓核心内容，但其周天功法令静坐精彩万分，无论是调理疾病还是调节精神，我个人的实践认为是肯定的。近来我终于领悟到道家的“无为”的道理，自我感觉更上一层楼。要做到“无为”，前提是“心静”，实修验证，在静坐功态中，气脉畅通后，表现出来的不是气脉的流动，而是有静止的感受，往往容易进入另一境界：更深的静境。“万法唯心”，关健在于“心静”，练功能练到心静，你就入门了。即是说，能做到“心静”，你可以融会贯通各种静坐功法，甚至可以证悟到经书上所说的功景。一、心静训练你能静吗？请扪心问下自已。静坐在椅子上，你能做到心静吗？再问下自已。许多人，包括我自已当年，追求什么好的功法，忽略了“心静”。这么多年过去了，回头一顾，才发觉当年是多么的可笑，有追求就不会“心静”了，“心静”才是根本，才是入门。心静训练方法：好简单，你坐在椅子上，对着桌子上的任一物件（例如：杯子），心无挂碍地专心专意地玩弄几小时甚至一天。做得到吗？做不到，不好意思，请继续。当有一天，你玩弄着杯子的时候，你忘记了自已，到了能一心一意地在玩弄着杯子的时候，你就做到“心静”了，即是佛家所说的“无我”，也即是你入门了，可以练静坐了。 (待续...) 心静训练（2）：心静其实是静在“目”，这是许多人不知道的，以为闭上眼睛心就会静了。实修告诉我们，心静先目静。如果目不能静下来，坐是不可能静的。这里“目”的静除了目不乱视之外，就是“目”要清静舒畅。只要这样才可能好好地入静。方法：眼睛先望着远方，心也随着望远方，（可以配合一些辅助的功法，例如听息法，数息法。），由远渐近，整个过程，包括以后的静坐，用意不可过重，似望非望（说起来容易，需要自已的实修中领悟掌握的。）然后轻轻闭上眼睛。过程，要点是轻柔，不要在意花多少时间，如果能真正入静，花再多时间也是值得的，心静的过程也是练功过程。如果闭上眼睛觉得不眼睛不舒服的话，请重新睁开眼睛，再由远及近，配合听息法将意念收归于体内，闭上眼睛。上述方法，可以重复进行，用意要轻，直至可以舒畅地闭目为止。道理说得多，包括经书上也说得多，是不是自已的，是要靠实修过程中反复总结领悟的。祝你好运。（待续。。。）静坐指导继续: 功前预热: 练功同运动一样,需要一个预热的过程,分两方面的预热. 其一,身体的预热.可以功前花上数分钟进行慢跑或散步.就是常用慢跑来预热了,慢跑要点是要慢,无论是慢跑还是散步,目的一是收敛心性,令心平静,目的二是令体内的气血流畅,最好以身体微热为主. 其二,体内"灵系统"预热.所谓"灵系统"只是一个命名,是指相对于肉体来说的,体内存在着另一个系统,这个系统才是我们要练功的方向.这方面的预热,以道家隐仙派为佳.方法是:静坐后,内视方式内视身体各部位,先从头部开始,慢慢地向颈部、胸部、腹部、四肢，再后过来内视返回头部，这时候，身体就可以通过内视连成一个整体，可以多次这样做，以激发“灵系统”，要点是意念要轻柔，缓慢，不可强求过急。切记预备功法也好，正式练功也好，贯穿着一个原则要点：无为，清静。静坐指导继续: 经过一段时间的准备:心静训练、“灵系统”预热等，我们已做好了静坐的准备了，现在就可以进行静坐练习。我以崇尚道家隐仙派的练功方法，所以在静坐的过程中，都是以道家隐仙派功法思想为主。

建议清静家园吧师兄弟们，早点过来哈

那天我们家来的那个神人这个帖子一定会火的，我还没吃饭，先吃饭去，待会就写，绝对不太监，也不写太多。保守估计我要写60-70这样。恩，就这样，吃饭去。。（待会所写都是事实）

感恩节许愿树，大家来许愿吧！ 11月24日就是本年的感恩节了！！大家有什么对亲人朋友以及自己的愿望呢？？不妨写出来吧！！只要诚心，一定可以实现的呢！！！（顶一下很重要澳！）

天珠变（第一次发帖，估计也是最后一次发帖了）刚看过贴吧的期刊，平生些许感慨！一本书造就一个贴吧，造就一份友情！也造就一份坚持！道德经曰：“天地尚不能久，而况于人乎？”曲终终有日！莫言再少年！只要大家记得在一起的美好，曾经带来的欢笑，亦或者有一天在人海中碰到另外一个人！说一句，我曾经特别喜欢“天珠吧”另个说“我也是”那是一件多么令人欢愉的的雅事！人最可贵之处就在于珍惜，不必说出，不管走到哪？你在，就够了！你在，，就够了，，就够了，，

日行一善贴留下一贴，名为日行一善，以此劝导自己每天至少要做一件善事，我今年21岁，假如我可以活到81岁，我还可以做21900个好事。如果你也有和我有一样想法，希望你也能够行动起来。此贴每日更新。事无大小，有意义就做！ 2011年11月9日。（谢绝不好的言论）文笔不好，写的时候手都有些颤抖。索性不写，且看行动！

亲们！！麻烦大家帮我推荐一部好看的电影，中国的，很感谢打算回家和家里人一起看，，最好，二十多岁的能喜欢，四十多岁的也喜欢，，，例如《新少林寺》这样的，，谢谢各位了

麻烦大家推荐一部电影，，中国的，谢谢了打算回家和家里人一起看，，最好，二十多岁的能喜欢，四十多岁的也喜欢，，，例如《新少林寺》这样的，，谢谢各位了

看各位没有一个正规的组织我给你们介绍一个，不要钱这个是一个通过大周天的师兄建立的网址，我的师兄弟都在这，不是骗人的，随缘吧想过来可以输这个网址，，算是有缘而度了http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.pusadao.cn%2Findex.php&urlrefer=51b634d20d561cb655e3e2557c9568a6

国家应该把拍摄四大名著的权利收回只有让国家机关拍摄，才能够拍出经典的原著，，才能有学术性，，现在拍的几部，都是扯淡，不能一看，几个小导演蹦跶的烦人，，演员演的窝囊，，没有一点文学素养，，呕吐，，呕吐

亲们，，，七夕你想要什么众位亲爱的美女们，，你们好，，如果你在外地工作，今年七夕，你想男朋友送给你什么你才最开心呢，，，求救中，，

吧主进 http://tieba.baidu.com/f?kz=1135620070该删了

内功随记，一点写给爱好的内功存在并不像各位想象的那么神奇，内功只是丹道的基础，最近几十年才提出来，内功可以通大小周天，丹道则需要造化缘分，，内功筑基。补修身体，可能会获得神通，但是这都是最基础的，我知道的通过大小周天的就有几位，可见中华大地还有更多，，生死玄关通过何其难，普通人练内功即为造化，硬气功一路伤钱伤体，现今兵器时代，单打尚可，无钱莫练，气功内功，不坚持，不要练，别以为你自己就是什么奇才，众生皆平等，我道日昭昭

求救中。。。吧主误删，因为本吧人气多，所以就在这发了，，我有一个同学大学非师范专科生，想报今年的河南省教师资格证考试，我刚才看了一下要求需要什么“河南省教育理论考试合格证”她好像没有，我想问一下，这个是什么东西？以及可以不可边报教师资格证考试，一边申请“河南省教育理论考试合格证”。。。。紧急中，，，十分感谢，或者您也是河南要考试的，不知道你们听说过这吗？你们是怎么要求的，，谢谢您们了。波起再次拜谢各位

看相精选

武汉大学的各位大神进给位大神们，你们好！小弟想考武汉大学的法律硕士，查过不少分数线发现分很低，心里有点迷茫，作为一个985高校，不应该这么低的。因此小弟现在想问一下，真正实际的被录取得分数是多少，万分感谢，最低的那个分大概是多少，谢谢各位了，

不让孩子当城管（家训）今天看了一个帖子，有感，将来找工作绝对不当城管，将来有孩子也不让孩子当城管，然后就这样一直下去，，，，，，友情资料链接http://tieba.baidu.com/f?kz=1112045112

6月19日父亲节，别忘啦，老爸也是要关心的世界上有这样一个人，小时候你怕他的威严，长大了你学他沉稳，他的爱很深，不易表达，不求回报！你跟他蛮不讲理，你瞎胡闹，你闯祸回家。。。他批评教育甚至打你，他的心其实也在心痛，他的爱是一点都没有变！你的一句话，他就是你的兼跑腿兼保镖兼顾问。。。家有一老，如有一宝，神马男人都是浮云，全世界最靠谱的男人就是他！这个人就是老爸！！！祝天下父母身体健康！（楼下接上）

中越中越，到底咋搞

不懂的，就不要出来害人，什么乱七八糟的不懂《道德经》的，不要在这里乱说什么天地不仁。不懂《易》的，不要在这里乱说天地兴亡不懂命理的，或者只知道什么五行所属的，不要在这里面测字看相，不懂风水的，或者只是耳睹目染的，不要在这乱说风水，不懂天象的，不要在这里乱说世事更替，国兴败亡在此更不说什么星座了，纯粹是玩小孩的。。。总结一句话：不懂的，或者是略懂的，大神们，你们这是在害人啊,懂不懂，你到底是懂不懂啊！可以当玩笑，不要骗人！！

怎么忘记恨一个人忘记恨一个人有两个方法，第一时间，第二个就是顿悟，只是顿悟需要很多的时间和伤害

你以为我会让你上天堂吗人有两部分肉体和灵魂现在死了我们可能因为不法商人，炒房的人没地方呆，但是我们灵魂可以上天堂，如下地狱，不受枉苦之灾但是你们呢，你认为你们死了，能被收留吗？？？你们比我们更惨

怎么判断广告贴最近有时候发帖总是会碰到百度说广告贴，，不知贴吧里的广告贴是怎么定的，可有好的解决方式，

一睡觉，就是第二天了，为何舍弃不了今天，是对明天的恐惧，还是对今天不精彩的依恋

目标，励志把本吧建成一个，查阅天文地理，经史子集，最全的网站，，吼吼

【吧规制度】请吧友们对贴吧一切事情保持清醒、理解、尊重、宽容、中立的态度，一种不浮躁,不投机的一种精神! 让大家基于彼此尊重与平等的基础之上展开讨论交流。本吧共同探讨， 1；体育 2；预言 3；天文 4；地理 5；灵异 6；民生 7；哲学 8；科幻 9；科学科技 10；自然灾害 11；末日理论 12；迷信及论证 13；宗教和信仰 14；公益环保及道德 15；慈善博爱精神 16；地球与宇宙 17；2012相关电影 18；2012主题相关新闻 19；内功 20：外星人、不明飞行物、地外生命 21；生活感悟相关作品交流及原创文章 22；以主题为核心的吧友间的正常交流互动

端午，想家了一个人静静的坐着，已经上了一天的电脑，天气很热，宿舍没有风扇，突然想家了，，明天端午节了，爸妈你们可好？

为何众人爱美女道祖有云：天下皆知美之为美，斯恶己；皆知善之为善，斯不善己。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相合，前后相随。是以，有美既有丑，有男既有女，有善既有恶，为众生，喜美，而不嗜丑，何为美，何为丑？孔明，娶黄氏！非圣人所为哉？？故我以为顺眼就行，，不论美丑，不吓人就行，只分善恶

卧谈算命最近帖子里有很多人，算命，测字，看相，看风水，（通灵，）呵呵，对此我笑了，大家就当玩吧，真的少！仅图一乐，可以！但是不可深信。但是上述所有是有的。只是水平问题

送学姐，我们学校的大四学姐们要走了，兄弟们有没有经典的诗词，相送的

注定今生不能太潇洒想做坏事的时候，想浑浑噩噩的时候，总会想，你想想别人你会死呀！！就这样，一步一步的要求自己，宁可天下人负我，，我不负天下人，我做的对吗？？？有点疑惑了，，今生我真的注定不能太潇洒吗

世界这么多宗教，你最爱什么。最支持哪个？、把你最珍惜的最爱的宗教选出来： A:道教道教崇尚原始三清：元始天尊、灵宝天尊、道德天尊。它们是道教的最高主神，实是“道”的一体三位。分成修清净无为，炼丹成仙，及符箓等体系。 B:佛教世界三大宗教之一，由公元前6-前5世纪古印度的迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）王子所创，因为他属于释迦 (Sākya)族，人们又称他为释迦牟尼，意思是释迦族的圣人。广泛流传于亚洲的许多国家。西汉末年经丝绸之路传入我国。 C:基督教，以新旧约全书为圣经，信仰人类有原罪，相信耶稣为神子并被钉十字架从而洗清人类原罪、拯救人类的一神论宗教。 D:天主教，又称公教，自明朝时就沿用的名称“天主教”，已成为正式的中文代名词。在基督宗教的所有公教会之中，罗马公教会（罗马天主教会）的会众最为庞大，全世界人数有11.3亿，占世界总人口17%，因此“公教会”（天主教会）一词往往指的是“与罗马教宗共融的天主教会”，目前天主教会也是所有基督宗教的教会中最为庞大的教会。 E：伊斯兰教中国旧称大食法、大食教、天方教、清真教、回回教、回教 F：犹太教是世界三大一神信仰中，最早而且最古老的宗教，也是犹太民族的生活方式及信仰。犹太教的主要诫命与教义，来自托辣，即圣经的前五卷书。 G:印度教以梵天、毗湿拏、湿婆三神为主神，希望通过苦行或享乐来完成解脱。犹太教、信上帝，同时遵行摩西五经上所指引的诫命。就列这么多，其他的就不说了，把你最爱的选出来，，，会保佑你一生的。。

晒晒我们曾经的儿童节小时候，我从来没有过儿童节，最幸福的就是七岁时，老爸给我买了一个玩具青蛙，，但是不过三天就被我给玩夭折了

想问为什么？？？谁能给我解答为什么贴吧里，提倡暴力，内容违法，骂人的都火？？？奇怪啊

发帖不容易，，被粉不容易，，沉下很容易，一个字，在2012混，，“苦”啊

早上发一贴。只为超级超级鄙视一个人！！一定要顶啊不顶不行啊！！我以我是一名中华的人，而时刻感觉到自豪，我以我们的华夏文明，而时刻感觉骄傲！纵然国家现在有很多问题，纵然生活有很多不平和忐忑，我相信日子总会过去，我知道国家有很多东西有很大弊端，但是我相信总体上是在一点一点的进步。如果我华夏人人生而自强不息，若我华夏人人壮志凌云，则我华夏皆人人为龙！！国何以不强！民何以不安、但是中国就是有这样的人，他们说话不凭良心，做事不负责任，让自己的良心被狗吃了，例如这个帖子的http://tieba.baidu.com/f?kz=1094212741吧主，真是他妈的狗屁，中国都被这样的人给祸害了，生活不存在有口无心，口是心非，你敢说，你做了，你做坏事了，你就是要被处罚！！谁在在吧里乱他妈的嗷！！给我死去！！此致敬礼，，望我华夏，，人人为龙！！！！

河南的 218.29.74.* 1楼我是郑州一个喜爱信阳茶的茶客，那天翻看五云集团龙潭信阳毛尖宣传册（红色）上面犯了个常识性错误，上面印着茶圣陆羽说：淮南茶，信阳第一。其实这句话是苏东坡说的，我打个几个电话到五云集团想让他们更正，接电话的人都爱理不理的，老叫我打其他电话。作为一个河南人，作为一个热爱信阳毛尖的人，我实在不愿意看到这样的错误，因此，发帖说明一下，希望五云集团尽早更正。

祈祷下雨在此为南方祈祷，愿南方早日下雨，缓解旱情，

世界最近最让你不忿和开心的事情我先开个头啊，最让我不忿的事情是李刚，孩子杀人了处罚太轻，活这么大最让我开心的事日本地震，出来混迟早要还得。

突然，你就孤独了走着走着，就累了。累着累着，就散了，走到最后，发现陪着自己到最后的不是自己最爱的那个，人生就如此捉弄人，奈何，奈何？

假如女友背叛假如女友背叛了，怎么办？现在后悔了，我是走，还是留