李刚医生_的个人资料

夏季皮炎知多少？　　夏季皮炎又名夏令皮炎，是夏天的多发病、常见病，系因持续的高温、高湿度的外环境，加上皮肤出汗多又没有及时清洗所致的皮肤炎症。　　病因及发病机制　　出汗是夏天人体散热、排泄的主要渠道，在高温天，人体汗液可达到每小时3～4升，而汗液中水分占99％，剩余的1％中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、乳酸、氨基酸代谢的有机物。这些无机盐、有机物都不是正常存在于皮肤表面的物质，当水分蒸发以后，这些会滞留在皮肤上，量一多，时间一长，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。　　临床表现　　夏季皮炎好发于中年偏胖的女性，其典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称发病。初起为粟米大小、比较密集的红斑、丘疹或丘疹水疱，瘙痒明显，并伴有灼热感。由于奇痒难忍而搔抓，常出现多条条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着。

和牛皮癣比较相似的一种病，二者如何区分？在皮肤科方面，皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等都是常见的皮肤疾病，大家都是比较熟悉的，并不陌生。而对于医生告知为“副银屑病”的疾病，对于大多数人来说，脑子上只有个疑问：这是啥疾病啊？那么，我们一起来了解一下副银屑病，与一字之差的银屑病有什么区别，还有了解它的治疗方法。问什么是副银屑病？副银屑病是一种病因尚不明确的慢性红斑鳞屑性皮肤病，以红斑、丘疹、浸润、脱屑而无自觉症状或轻微瘙痒为特征。好发于中老年男性，皮损为境界清楚的斑块，硬币至手掌大，数目不定，有轻度浸润，颜色初为鲜红或黄红，渐变为深红或暗紫红色，表面覆有少量鳞屑，不易剥离，无点状出血。皮损可呈豹皮状外观或排列与肋骨一致，好发于躯干、四肢近端，头面和手足偶可累及，不侵犯黏膜，久病后出现苔藓样肥厚或萎缩，类似皮肤异色症的外观。因其临床表现与银屑病类似，故称为副银屑病。问副银屑病常见症状有哪些？ 01 斑疹、丘疹、丘疱疹常见于急性痘疮样苔藓样糠疹，亦称痘疮样型副银屑病、急性点滴状副银屑病、急性苔藓样糠疹，起病急。其主要表现为多种形态的皮肤损害，可出现淡红、棕红或红褐色针尖至豌豆大小的斑疹、丘疹、丘疱疹，可坏死形成溃疡，表面可覆鳞屑或结痂，愈后可留下瘢痕。好发部位：皮损大多突然出现在躯干、四肢、腋部及臀部，以肢体弯曲侧好发，也可全身泛发。 02 鳞屑性红斑、斑丘疹常见于苔藓样糠疹，亦称点滴型副银屑病。皮损为鳞屑性红斑、斑丘疹，针尖豌豆大小，鳞屑刮除后没有点滴状出血，但呈发亮，棕色色素沉着，可以自然消退，遗留暂时性色素沉着，愈后一般不留下萎缩性瘢痕。好发部位：皮损成批出现，以驱干两侧、四肢、颈部等肢体弯曲侧多见。 03 斑片、斑块症状表现为淡红色或淡黄色的色素减退的圆形、类圆形或长条形斑片、斑块，表面有薄薄的一层鳞屑。皮损表现为明显表皮萎缩、毛细血管扩张及斑驳状色素沉着或减退时，多见于大斑块副银屑病。好发部位：对称分布身体四肢，“冬重夏轻”，多见于小斑块型副银屑病。 04 扁平粟粒丘疹多见于苔藓样型副银屑病，临床表现为红色至棕红色斑疹或类扁平苔癣的扁平粟粒丘疹，上覆鳞屑，呈网状分布。好发部位：分布于颈部两侧、躯干、四肢近端等处,无自觉症状或轻度瘙痒。瘙痒症状需要历经数年后发生剧痒。问副银屑病与银屑病的区别：（1）副银屑病的鳞屑较薄，基底炎症轻微，多无或仅有轻微的瘙痒。（2）副银屑病的发病部位不定，但一般不累及头面部、掌趾部位和粘膜。（3）副银屑病的皮损一般无薄膜现象和点状出血现象。（4）组织病理学方面，副银屑病表现为非特异性炎症，不具备银屑病的典型病理学改变。问副银屑病该如何治疗？副银屑病通常分为痘疮样型副银屑病、点滴型副银屑病、苔藓样型副银屑病、斑块型副银屑病。在临床上，治疗上因多数患者轻症，反复发作，有自愈性。可以根据累及皮疹面积，或自觉症状，决定不治疗，观察，或者外用糖皮质激素，紫外线光疗等。此外，系统应用抗生素、免疫抑制剂、生物制剂都是根据疾病轻重情况，系统表现可以选择的治疗方案。中医药也是防治该病的一种有效治疗方案。大多数该类疾病的患者预后较好，但少数有随访观察到发展为肿瘤性病变的病例，故临床上需加强随访。如果被诊断为该类疾病，需要听取医生建议，选择合适自己的治疗方案，同时，注意门诊随访观察。副银屑病与银屑病是两个不一样的疾病，副银屑病不会发展成银屑病，但如果不及时治疗很有可能会出现扩大，引起全身出现瘙痒，使关节受到一定的损害。建议是到专业的皮肤科医院做详细的检查，及时在医生指导下规范使些糖皮质激素等药物来进行治疗，以防止病症加重。

患上牛皮癣如何平稳过一生？患上银屑病不要慌，做好这几个方法，也能有效地过一生银屑病俗称“牛皮癣”，说起这种病，相信大家应该都不陌生。在临床上，银屑病患者并不少，大多数是由于对疾病的相关知识不了解，“道听途说”银屑病危害就更加紧张害怕了，到处寻找特效药、祖传秘方等等。不规范治疗，要么就是不治疗，这才会导致病情逐步加重。银屑病是一种顽固性的皮肤疾病，目前，在全世界也没有断根的方法，一次治疗永远不再复发的这种情况是达不到的。但是，患者可以通过医生科学的治疗，再加上自身预防护理好，控制好自身皮损状态，达到一两年甚至十几年都不再复发的情况。在治疗过程中，预防与控制复发是非常重要的，这就需要银屑病患者要遵医嘱用药，配合并信任医生，进行科学正确的治疗，这样才能及时控制病情，避免或延缓复发，做好控制或预防措施，也能很好地过这一生。做好这几项措施，也能有效地过一生 1 不能乱用药治疗在一些银屑病患者中，可能都有不良的用药治疗病史，盲目追求治疗效果，寻找祖传秘方、特效药，或者是由于经济条件等方面而影响治疗。用药上不遵医嘱，或者是自行给自己开药。这些错误的操作都是在为银屑病的复发或加重而埋下了伏笔。在药物方面，诱发或加重银屑病的药物最常见的是治疗高血压和心脏病的β受体阻滞剂。其他的还有抗精神病药锂制剂等。错误地用药反而会加重银屑病的病情。所以，用药时最好咨询专业医生或看清说明书，了解有无有无银屑病的副作用；用药期间也要仔细观察皮损，是否突然出现皮损发红瘙痒。 2 要远离搔抓和搓洗有些医生可能会一直强调：“不可以用力搔抓和搓洗皮肤或皮损部位”。这是因为皮肤不小心被擦伤、抓伤等，都可能导致这些损伤部位出现典型的银屑病皮损，医学上把这种现象叫做同形反应。特别是急性期银屑病患者，需要尽量避免抓、搓、擦等机械性刺激，肥皂水烫洗等，以免刺激皮损。 3 忌烟酒需清淡饮食患有银屑病，烟酒肯定是要忌的。此外，日常的饮食清淡饮食为主，“助火生风”食物尽可能少吃，比如火锅，油炸，烧烤之类食物；冷饮少吃，以免伤害脾胃消化功能，或引起肠胃病复发加重银屑病；整体以清淡为主，低盐、低脂、低糖、低嘌呤。如果银屑病患者日常饮食不当，常常使原有的皮损明显加重，病情复发的间隔时间缩短。在临床上发现，对于经常忌口，饮食单一的患者，体质较差，治疗起来反而困难一些，因此，病人不要过度偏食和暴饮暴食，更不要过于忌口。 4 积极与医生沟通病情在用药或其他治疗过程中出现不适症状，应该到医院就诊，与医生沟通联系，根据病情的变化，配合医生给予的相应治疗方式，遵医嘱用药。此外，精神紧张、生活压力大、思想负担重、熬夜、劳累等，这些都是诱发银屑病的因素。 “治病先治心”，在治疗银屑病时，调整好心态很重要。平时也要加强锻炼，保持良好的生活习惯，减少感冒，这样有利于银屑病的控制或预防。相信做到以上几点，可以做好病情的控制复发与预防。银屑病是一种常见的皮肤疾病，每个患者的表现各不相同，有的症状轻微，有的症状严重，大家应积极主动配合医生的治疗，谨遵医嘱，并且保持良好的生活习惯以及良好的心态，这样有利于病情的控制。

牛皮癣如何正确使用激素类外用药？ 1、常见的激素类药膏有哪些？根据激素品种、浓度不同，可将外用糖皮质激素分为超强效、强效、中效和弱效4类。常用外用糖皮质激素的作用强度分类 2、不同部位，该如何选择？身体各部位皮肤的吸收率不同，从高到低依次为：黏膜＞阴囊＞眼睑＞面部＞胸背＞上臂大腿＞前臂小腿＞手背足背＞掌跖＞甲。一般皮肤吸收率越高的部位，应选用更弱效的激素；反之则选用更强效的激素。比如头面部、会阴部一般选用弱效激素；躯干、四肢可选用中强效激素；手足、背部、项部一般选用强效激素。图片 3、老人、孕妇、儿童等特殊人群，该怎么选择药膏？儿童及老年人宜选择弱效品种，慎用强效及超强效品种。妊娠期妇女妊娠期妇女应慎用，必须使用时可选用弱效或中效品种。妊娠早期禁用含氟品种（如氟轻松、地塞米松等）。 4、软膏、凝胶、乳膏，有何区别？软膏：适用于角质化、肥厚及脱屑性皮肤，尤其是手掌和脚掌，婴儿尿布区不可选用软膏剂。乳膏、凝胶、溶液剂：适用于各种皮损。凝胶、洗剂及溶液剂适用于头皮毛发浓密部位。 5、使用复方制剂，要注意什么？复方丙酸氯倍他索软膏：只用于寻常性银屑病的治疗。含有维A酸（致畸药物），育龄妇女用药期间不宜受孕。复方倍氯米松樟脑乳膏：含有二甲亚砜，可促进药物的透皮吸收。不宜大面积使用，面部、腋下等皮肤细薄处连续使用不能超过2周。 6、怎么确定使用剂量？最简单的用量估算法是指尖单位（FTU），从标准包装软管（口径为5mm）挤到成人一个指尖的药膏量。 1指尖单位≈0.5克，可覆盖于2个手掌大面积的皮肤。外用用药次数以每天1～2次为宜。 7、病情好转，怎么停药？稍有好转就立马停药，容易引起病情反复，需要再次用激素，这样反而加重对激素药膏的依赖。应该慢慢减少激素药膏的使用，比如从一天3次到一天1次，再到隔1天一次，再隔2天、3天用1次，这样慢慢停药。 8、联用中药制剂，效果会不会更好？中药制剂在皮肤病治疗中应用广泛，在缓解病情、减少疾病复发、维持病情稳定和提高生活质量等方面有良好效果，且具有不良反应少的优势。如七参连湿疹软膏、除湿止痒软膏、润燥止痒胶囊等为治疗皮肤病的常用中成药，可以在专业人员的指导下联合使用。

治疗牛皮癣的两种极端：过度治疗和佛佛系治疗有句话叫做“态度决定一切”，这句话用在治疗银屑病上也一样适用。群里经常讨论为什么同样的药物或治疗方式用在别人身上非常有效，用在自己身上却没有明显效果呢？治疗个体化是一个因素，同时治疗态度的影响也很大，不正确的治疗态度无疑是雪上加霜，治疗银屑病可不能随随便便哦~ 什么是过度治疗？大量数据表明，银屑病患者通常都伴有焦虑、急躁的负面情绪。病情的反复，旁人的不理解，经济上的压力都会令我们产生这些不良情绪。而这些压力就会令我们产生急躁的治疗心态。许多银友急于治愈疾病，因此轻度病情按照重度的病情去治疗（例如：轻度银屑病就去打生物制剂），或者是相信偏方乱治，这就是所谓的-过度治疗。过度治疗的危害说出来吓你们一跳，过度治疗也是诱发银屑病的因素之一。例如：寻常型银屑病是不能用口服或者注射糖皮质激素，一旦用上，停药的话，银屑病很容易复发或者发展成其它类型如关节型、指甲型银屑病等，这可绝不是危言耸听。而且机体免疫存在记忆功能。糖皮质激素、甲氨喋呤、生物制剂等药物是通过抑制机体免疫反应来治疗银屑病，在一段时间后可能疗效不明显。若再次复发，通常需要升级银屑病的治疗方案。多数免疫抑制药能快速控制银屑病的症状，但有再次破坏机体免疫平衡状态的风险，增加后续治疗难度。所以说，银屑病治疗，心急吃不了热豆腐，急于求成可能会适得其反。过度治疗当然不可取，但另一种极端“佛系治疗”则危害更大。在某些银友中有一种很“佛系”的理论：既然银屑病不会传染，也不会有太大的生命危险，别人怎么看我，那是他们的事，与我有什么关系？放下才能自在。能治就治，不能治就随它去吧！这种理论的拥护者居然还不在少数，听上去似乎有点道理，实际上真是这样吗？佛系治疗的危害不过分在意外观形象以及别人的看法是正确做法，银屑病也确实不会传染，不会有太大的生命危险，但放任不管、或随性治疗的危害比过度治疗更大。银屑病在一些银友眼中可能只能算是“小病”，但“小病不治、大病吃苦”的例子还少吗？如果长期不去治疗，容易造成患者蛋白质及其它营养物质丢失。患者会乏力、精神不振、面色苍白，特别容易感冒。最严重的脓包型银屑病的话还会让患者出现发热、关节痛或者是全身不舒服等症状。反反复复或者是出现脓包的时候，很容易伤害到肝、肾等这些人体的重要器官，严重的还会导致肝肾衰竭2……路易狮都不敢写下去了。随性治疗的危害也很大。试想一下，三天打渔，两天晒网能治好病吗？最大的危害就是依从性会越来越差，导致患者对专业医生越来越失望，最终选择不相信医生以及其开出的药物。殊不知，不是医生的专业性不够，也不是药物不好，而是自己的治疗态度太“佛”引起的。过度治疗与佛系治疗都不可取。中国儒家的“中庸之道”放在这里最合适，既不能急躁，也不能消极，而是要用积极、乐观的态度，相信医生，坚持治疗，多方尝试，找出最适合自己的治疗方式，这才是治疗银屑病的正确态度。

一图读懂●《公民防疫基本行为准则》新型冠状病毒肺炎防控方案（第全民防疫

炎炎夏日，白癜风病友该如何？酷热的夏季，白癜风发病和扩散的几率都比较大，没有及时地控制，白斑就会严重，要做好防暑，那白癜风患者要怎么避免中暑补充水分夏季炎热身体的水分流失得很快，出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分，要及时补充水分。做好防晒皮肤长期暴露在强紫外线下，晒黑晒伤，还有可能中暑。正午温度最高，尽量不要外出。防晒措施：如遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等。图片充足睡眠在高温的天气，人的体力消耗较大，容易疲劳，所以要保证充足的睡眠，使大脑和身体得到充足休息，可以有效防止中暑。棉质透气的衣物衣物可选择棉、麻等材质，天气炎热容易出汗，棉性衣物吸汗性能好。衣物要透气，以免大量出汗时不能及时散热。对于白癜风白斑，患者都要积极进行治疗，在专业医生指导下进行正确治疗，有效保证治疗效果，使白斑尽快康复。

牛皮癣对生命会造成威胁吗？科普一下…… 银屑病对生命会造成威胁吗？银屑病虽然是一种常见的慢性皮肤顽症，可发生于任何年龄，超过95%的银屑病是寻常型银屑病，绝大多数寻常型银屑病对生命不构成威胁，只是多多少少会对健康造成影响。对健康造成的影响也主要是瘙痒和皮肤位于暴露部位而造成容貌的影响，对生产活动的影响不显著，但是对社交和社会活动的影响似乎更显著。不过，银屑病还是或多或少对健康造成不同程度的影响，特别是寻常型银屑病以外的其他少见类型的严重银屑病。下面让我们来历数一下那些对健康构成威胁的银屑病： 01、关节病型银屑病对健康的影响该型疾病除了表现出寻常型银屑病的皮疹特点外，还可以出现类似于类风湿性关节炎症状。患者可以有关节疼痛、肿胀，晨起后关节僵直，活动受限，病程长者甚至会出现关节变形。长久以后关节可以强直，甚至可以致残致畸。X线检查呈类风湿性关节炎改变，但类风湿因子检查阴性，有的患者血沉可以增快，并可伴有发热等全身症状。关节病型银屑病的关节损害病程慢性，往往经年累月逐步进展，不易治愈。有的患者可以出现脊椎强直，双足运动功能障碍，少数患者还可以出现手指骨坏死等。 02、红皮病型银屑病对健康的影响该型常常导致全身损害及继发感染。红皮病型银屑病少见而严重，表现为周身皮肤弥漫性潮红或暗红，肿胀或伴有渗出，表面覆有大量麸皮样鳞屑，可伴有头痛、发热、畏寒等全身不适，浅表淋巴结肿大，白细胞计数增高。若没有及时正确处理极易甚至造成死亡。红皮病型银屑病会引起患者全身的免疫系统紊乱并可能发生继发性的感染，由于皮损面积大，细菌易于侵入会导致败血症；由于血液粘稠度增高、血容量不足等，导致心力衰竭；红皮病型银屑病还可以造成肝肾功能损害甚至肝肾功能衰竭。蛋白质及其他营养物质丢失是红皮病型银屑病常见的后果，红皮病型银屑病患者大量失去的皮损中含有大量的身体营养成分，因此极易造成蛋白质、电解质、维生素及叶酸等物质随之丢失。若皮损迁延多年不愈且泛发全身会导致低蛋白血症或营养不良性贫血。红皮病型银屑病患者通常表现为全身乏力，注意力不能集中，倦怠，面色苍白，易于感冒等症状。如果由于不正确的忌口而营养摄入不足更会使上述症状加重。红皮病型银屑病治疗棘手，需要系统用药，有时候疗效不理想，是银屑病临床最重的类型。 03、脓疱型银屑病对健康的影响脓疱型银屑病分为局限性和泛发性2型。局限性脓疱型银屑病可能容易反复，但是多数位于手掌和脚掌等局限性部位，对健康的危害不大，通过短期的治疗通常能收到很好的效果。但是，泛发性脓疱型银屑病导致脏器损害。有的寻常型银屑病患者会突然发生高热、关节肿痛、全身不适及白细胞增高，皮肤上迅速出现粟粒大小密集的小脓疱。脓疱连成大片，干涸后于皮下再发新的脓疱，反反复复，甚至可以持续数月不消退。患者高热可以持续很多天，一般的退热药物难以奏效，对患者的健康会造成严重的冲击。特别是当患者大量使用激素药物以后，会严重的伤害身体的内脏组织。此病常常并发肝肾等系统损害，亦可因继发感染、电解质紊乱或衰竭而危及生命。

夏季注意预防“日晒伤” 临床医学称日晒伤为光性皮炎，是由于强烈日光照射之后，暴晒后皮肤发生急性光毒性反应。光性皮炎发病原因此疾病，是皮肤经过紫外线（波长290-320nm）过度照射后,细胞中的蛋白质和核算吸收了大量的紫外线产生光化学反应，其程度和照射时间、范围、环境等因素和体质不同而有所差异。常见临床表现多见于夏季，皮损特点为日晒后数小时到10余小时内，暴露部位境界清楚的鲜红斑，伴灼痛或刺痛。严重者可出现水疱、糜烂、破溃。日晒面积广时，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力等。部分患者在日晒后仅出现皮肤色素变化，即呈即刻或迟发色素沉着晒斑，前者系UVA和可见光引起，日晒后15～30分钟出现，数小时后消退；后者由UVB引起，日晒后10小时出现，4~10天达到高峰，可持续数月。图片临床诊断特点是易于诊断，依据强烈日光曝晒史，暴露部位的皮损特点，应与刺激性接触性皮炎、烟酸缺乏症等病鉴别。图片日常预防 · 避免曝晒，外出时注意遮阳防护。 · 外用防晒剂，使用防护防晒剂，出汗多或遇水，需反复多次涂抹。 · 避免食用易导致光敏感的蔬果和药物。晒伤应注意修复不要撕掉死皮晒伤脱皮，是皮肤已经脱掉的好现象，一定不能撕掉，自然脱落就可以，直接撕掉，会损伤新生的皮肤，会留疤，还会产生新的炎症，也切忌使用磨砂膏帮助脱落，磨砂膏会加重受损还会延长修复周期。使用新鲜食材进行修复如黄瓜、柠檬、芦荟汁等，要使用提取过的成品。因为晒伤的皮肤有受损，而受损的皮肤更容易渗透吸收，新鲜食材未经过提取，可能含有皮肤不耐受的物质成分，不耐受的成分会比正常皮肤吸收得更多，从而加重皮肤损伤

皮肤的这五个求救信号。 01 肌肤的求救信号 01. 浑身干痒、甚至刺痛有没有发现，自己有时候可能会感到一种身上游走性的干痒，甚至产生轻微的刺痛感。在我们排除了虫咬性皮炎反应，过敏反应以及病毒疹之后。我们要清楚产生这种原因的真相，其实是肌肤缺水表皮发生断裂的表现。正常情况下，我们的表皮应该起到一个隔绝作用。不论是外界的空气也好，还是酸碱刺激也好，是无法到达你的表皮下层。但是，由于你没有及时为肌肤补水，导致角质层很干燥，就容易发生微小裂口，外界的环境能够刺激到神经末梢。这时候就会出现全身游走性的瘙痒、刺疼。这是肌肤在求救，说要肌肤十分需要“补水”，要马上抹润肤露，避免皮肤干燥。

夏季牛皮癣的“自愈”需注意那些？在进入夏天，随着天气的变热，有些银屑病患者感觉到病处的皮损正在慢慢的消退，甚至红疹消失不见了，对此，很多银屑病患者都非常开心，毕竟银屑病“自愈”了。但是，在这里要冷不丁要泼一下冷水，很多银屑病患者，夏季银屑病“自愈”是假象，毒素仍然“潜伏”。银屑病具有一定的季节性，可有“冬重夏轻”的特征！在临床上，银屑病具有一定的季节性，很多患者在夏季身上的皮损会有不同程度的缓解，部分患者甚至恢复到正常肌肤。可能原因是：冬季由寒冷对人体内的代谢过程、免疫功能以及血液循环等造成的不良影响引起的。（1）冬季天气比较寒冷、干燥，银屑病患者出汗相对较少，孔很容易堵塞，并且在冬天患者洗澡的次数也相对减少，体内一-些有害物质不能得到及时有效的清除；（2）户外运动减少，房间内的空气不能保持流通和干燥；（3）阳光中的长波和中波紫外线对银屑病有一定的防治作用，但在寒冷季节，患者接触阳光少，这也可能是在冬季银屑病容易复发或加重的一个因素。（4）冬季容易感冒，感冒会引起上呼吸道感染，从而导致银屑病病情加重或容易复发。图片与此相反，夏季天气炎热，阳光充足，日照时间长，人们在户外活动较多，穿衣服少或薄，皮肤接收日光的照射较多，排汗也较多。这些现象导致很多患者错将“皮损消退、红疹减弱”等情况当做“自愈”，于是对银屑病的治疗掉以轻心，导致秋冬两季病情大面积的严重复发。图片对于银屑病，在夏季也要积极做好缓解措施： 1、随时保持患处皮肤湿润每次清洁皮肤后，或自觉干燥时，都要及时涂抹无刺激性的保湿润肤剂，保持皮肤水分充足，保湿剂推荐选择甘油、凡士林、丝沐斯等用品，夏季适宜使用乳液质地。如果自觉皮肤轻微瘙痒，也要及时涂抹保湿润肤剂，帮助止痒。 2、做好保护防范皮损新增银屑病具有很强的同形反应倾向，多发生于急性期。银屑病患者需要防患皮肤兔遭机械性损伤等其他皮肤伤害，比如创伤、抓伤、手术切口、日晒等，以免出现同形反应而导致新皮损出现，或者扩大原有皮损范围，加重病情。银屑病患者切不要抓挠患处止痒，可能越抓越严重。 3、保持良好生活作息习惯患者需要保持良好生活作息习惯，不要熬夜；积极锻炼，保持身心愉悦；避免感冒等，以减少复发及加重。图片

看病掌握这些“技巧”，医生都要给你点赞！医院里永远人满为患。就算医生手脚并用，一天的坐诊时间也就这么点，“人均三五分钟”在所难免。既然不能改变长度，那就得学会提高“有效度”。掌握下面这些沟通“技巧”和“套路”，医生也要给你点赞！李刚医生提醒您：就诊时一定要详实叙述自己的发病过程，用药史等经历，以便于医生更一步了解您的病情，更好的给你制定治疗方案。

牛皮癣的诊疗注意提到银屑病，很多人可能不熟悉，但是它的另一个名字你一定听过——“牛皮癣”。在过去，牛皮癣为疑难杂症，它的出现对患者的外貌、心理健康影响很大，而且容易反复发作，很多人视之为“不死的癌症”。在现在，银屑病是一个拥有庞大患者群的疾病。因此，了解疾病早期症状是非常重要的，防微杜渐可以把疾病扼杀在摇篮里面。早发现，识别银屑病初期3种现象： 1、出现界限清楚的点疹在银屑病初期，皮肤会产生米粒大到黄豆大小的红色点疹，随着病情的发展，点疹数量会逐渐增加还会连成一片像是钱币状、呈点滴状、岛屿状、地图状、蛎壳状等的边缘清晰部浸润明显的红斑。 2、患处明显的鳞屑表现银屑病患者患处会覆盖灰黄色或者是灰白色的鳞屑，这些鳞屑很容易脱落，还会产生瘙痒的感觉。图片 3、有典型的薄膜现象银屑病早期产生的鳞屑很容易刮下，在刮出的鳞屑下会出现一层半透明发亮的和淡红色的薄膜。 4、有点状出血状态在银屑病早期，患者会出现“点状出血”的现象，就是在刮出鳞屑下出现的薄膜的地方，会出现是针眼大小的出血点或者是米粒大小的血珠。 5、患处出现瘙痒感患者在换上银屑病之后，皮肤会产生不同程度瘙痒的感觉。白天可能会是因为工作忙碌、学习繁忙等，对瘙痒关注程度降低。但是，到了晚上随着环境越来越安静，外界环境对患者的影响逐渐减小，患者对患处的感受也会比较敏感，可以体会到皮肤产生的瘙痒感。很多皮肤性疾病患部都会出现瘙痒感，所以建议尽快前往正规的医疗机构进行检测，判断是否为银屑病，然后进行专业的治疗。图片银屑病早治疗，治疗时注重3个方面： 1、规范治疗使用广泛认可的安全药品，不要乱用偏方，保健药等。银屑病的治疗目的在于控制病情，减缓向全身发展的进程，减轻自觉症状及皮肤损害，尽量避免复发，提高患者生活质量。银屑病需要规范化治疗，应当在规范化治疗的基础上进行个体化治疗。 2、联合用药多种药物联合应用以取得最佳疗效，如卡泊三醇联合丙酸倍他米松可以取得1+1＞2的疗效，或使用复方制剂如他扎罗汀被他米松乳膏；如清热凉血的中药联合保肝调节免疫力的药物。图片此外，激素类药物在治疗多种疾病方面具有独特的作用，但在治疗中会有一些不良反应，如果使用不当和滥用激素，会给患者带来严重危害，比如说引起或加重骨质疏松症、胃溃疡、高血压、易感染白内障、以及精神症状等。 3、定期检查银屑病是慢性复发性疾病，患者需要在医生指导下，定期随诊，由医生指导药品如何减量，在医生指导下通过调整用药方案，逐渐减少使用药量，最终达到理想的效果并避免反弹。不要自己盲目停药，影响治疗效果。银屑病的病程一般为3-6个月，在药物干预后皮疹好转过程中不可以突然停药。图片以上关于银屑病的早期症描述，对于临床上银屑病的类型的了解以及早期诊断疾病是有很大的帮助。银屑病需要坚持长期治疗会有明显的疗效，不要盲目相信特效药物，听从专业医生的建议，按照要求去治疗银屑病，最大程度治好疾病，降低复发的几率。

头皮糠疹怎么引起的？揭秘引起头皮糠疹的3个病因！目前患有头皮糠疹的人群越来越多，这是属于比较常见的头皮困扰，头皮糠疹又被称为头皮屑。此种疾病是由多种因素所引起，遗传倾向、体内的激素分泌异常以及患有肿瘤疾病等，都可能会引起这一种疾病的发生和发展。头皮糠疹是属于皮肤科中比较常见的一种头皮困扰，头皮糠疹是指头皮的皮脂分泌过多所引起的一种现象，这种疾病的俗称为头皮屑。这种疾病是慢性发作疾病，长了头皮屑之后会引起头皮瘙痒的症状，同时还会伴有头部弥漫性和油腻性的鳞屑脱落现象。图片虽然这是一种比较常见的头皮困扰，但若不采取有效的治疗，可能会造成头发脱落严重的现象，患有头皮糠疹也会影响患者的生活质量。头皮糠疹头皮糠疹好发于青壮年，此病是一种由多种原因所引起的疾病。发生这种疾病之后需要积极寻求病因，然后再根据病因选择最恰当最有效的治疗方法。此病是属于可逆转性的疾病，所以在发生了头皮糠疹之后，积极治疗可以彻底治愈，并且也不会造成损害和并发症。头皮糠疹的原因 1、头皮糠疹与遗传因素有关，这种疾病是具有一定遗传倾向，若家中曾有亲人患上过此种头皮疾病，其他家庭成员患上此种疾病的风险和概率也会相对增加。 2、体内的雄性激素水平增高之后，也会诱导这种头皮困扰的发生。年轻气盛的青壮年人群经常熬夜以及饮食作息不规律，就可能会导致身体内的激素水平发生改变，所以会引发这种头皮困扰。 3、没有做好头皮的清洁和护理措施，以及使用了不利于头皮健康的洗发水以后，也会引起此病的发生。头皮糠疹是属于常见的疾病，发生此种头皮疾病时若病情不是很严重，通过饮食的调理也可以得到明显的改善。在饮食严格控制热量较高、脂肪较高食物的摄入，以及刺激性类食物的摄入，就可得到明显的缓解。若病情较严重在采取饮食调理的时候，也需要更换洗发水，需要采用含硫磺的洗发水才有利于改善头皮的健康状况。

牛皮癣是血液病还是癣？说到银屑病，可能很多人都知道它是“一种不太好治的疾病，长期存在，反复发作、脱屑”，令人潇湘生夜愁。银屑病究竟是一种怎样的疾病呢？ # 银屑病是一种血液病吗？有人观察到银屑病的皮损有很多红色斑块，上面有白色鳞屑，去除鳞屑后还会出现出血现象，因此产生了这样的疑问：银屑病会不会是一种血液病呢？银屑病是在一定的遗传背景基础上发生的免疫相关的慢性炎症性皮肤病。而血液病是由于造血系统或影响造血系统伴发血液异常改变的疾病，多是指红细胞、白细胞、血小板异常，以出血、发热、贫血为特征的疾病。两者的发病机制完全不同，因此银屑病不是血液病。虽然中医认为银屑病是由于血热所致，但这只是银屑病的中医辩证的证型，并非指银屑病属于血液病。 # 银屑病是癣吗？ “癣”是发生在皮肤表浅部位（如毛发、表皮和手足甲等部位）的真菌性皮肤病，皮损上有白色鳞屑，通过真菌镜检及真菌培养检查，可以发现菌丝和孢子等致病源，同时这些皮肤病通过破损皮肤、衣物、用具还会自身传染或传染给他人。银屑病虽然被人们称为“牛皮癣”，但并不是真正意义上的由真菌感染所引起的癣。它是一种复杂的多基因皮肤病，主要发生在头部、躯干和四肢伸侧，虽然也会发生在头皮，但其临床表现及发病机制与头癣有明显差异，而且头皮银屑病较少引起脱发，同时，银屑病皮损真菌检查并没有菌丝和孢子。当患者出现类似皮损，建议及早就诊，不能统统以“癣”概称之，更不要乱用药物，以免延误病情。事实上，银屑病是免疫介导的疾病，与银屑病有关的免疫系统主要是细胞免疫，也有免疫体液的参与；其次，银屑病还有遗传的关系，是有很多基因参与的遗传性疾病；再次，环境因素也与银屑病的发病有关，如一次手术外伤、一次化脓性扁桃体炎，甚至是某些药物，都有可能诱导该病的发生。

皮肤瘙痒就是牛皮癣？不一定，这5种皮肤病容易混淆，认清楚对症治牛皮癣是一种具有特征性皮肤损坏的炎症性皮肤病，是一种常见的慢性疾病，并且容易反复发作。牛皮癣的临床表现比较明显，大多数人都是可以判断出来的。但是在皮肤科疾病当中，种类有很多，又有很多皮肤病的特征与牛皮癣相似，因此很多人容易将牛皮癣与其他疾病相混淆，这在临床上也导致了很多皮肤病错过了最佳治疗时期。那么哪些疾病容易与牛皮癣混淆呢？ 1、玫瑰糠疹玫瑰糠疹对皮肤的损害部位主要在患者四肢以及躯干，皮肤损害的长轴通常与皮纹的纹路是一致的。患者皮肤表面会有一些鳞屑出现，鳞屑的主要特点是薄并且细小的。玫瑰糠疹一般不会反复发作，并且病程通常比较短，治疗过程也是比较容易的。 2、毛发红糠疹毛发红糠疹主要发病部位大多数在四肢，在疾病初期表现为皮肤毛囊出现丘疹，如果初期没有引起注意，随着疾病的发展，疾病到了晚期的时候，皮肤会出现斑状的损害。皮肤损害部位的表面还会有细小的鳞屑，但是这些鳞屑不容易脱落。一些患者还会出现手掌或者脚掌皮肤角化的问题。 3、扁平苔癣扁平苔癣的患病部位主要也在四肢，患病初期，皮肤表面会出现扁平的丘疹，并且丘疹的颜色大多数是紫红色，丘疹表面呈蜡样光泽。有些患者还会有口腔部位的表现，有不同程度的瘙痒。病理组织也具有特异性，可以与牛皮癣进行区分。 4、头癣头癣的好发部位一般在头部，大多数是由于致病真菌引起的。在疾病初期，患者的头部会出现红色的细小丘疹，随着疾病的发展，这些丘疹逐渐融合，形成一大片或者是很多片得脱屑性斑块，斑块与正常组织边界明显，斑块也没有光泽。 5、慢性湿疹慢性湿疹最初期的表现就是患者身上会有剧烈瘙痒的感觉，随着疾病的发展，当疾病进入急性期的时候，患者身上会出现水疱，并且最终会有糜烂以及结痂的现象。以上就是与牛皮癣容易混淆的几种疾病，这几种疾病很多症状与牛皮癣相似，但是每个疾病又有各自的特征性表现，因此要仔细观察还是可以与牛皮癣区分开来的。不管是哪种皮肤病，都要积极进行预防，一旦患有相关症状要及时治疗。

皮肤科日常护肤小常识了解一下 · 出汗多并不能疏通毛孔，也不能排毒。 · 用手按摩，脸不会变小，胸也不会变大。 · 用拍打的手法并不能促进护肤品的吸收。 · 深色或红色防晒服的防护效果比浅色好。 · 头发也需要防晒，要不然会开叉和变白。 · 皮肤科医生也会长痘长斑脱发，大家都是凡人。 · 皮肤有问题尽早就医，不要盲目相信什么“民间偏方”。 · 听到“纯天然、深层清洁、没有防腐剂”的护肤品宣传，请无视。 · 芦荟胶只能起到基础的保湿作用，并没有祛痘、抗炎、祛疤等神奇功效。 · 使用完卸妆产品后无需再使用洗面奶，过度清洁反而可能会破坏皮肤屏障。 · 保湿喷雾的主要作用不是保湿而是类似冷敷，完喷雾后要及时涂抹保湿霜。 · 洗发水的泡沫越多并不意味着清洁效果越好，比如一些起泡能力好的表面活性剂并没有很强的清洁力。

夏至已至，根除皮肤暗沉拥有好气色… 夏日高温，暗沉皮肤，脸变黄的速度真的有些翻脸不认人的意思，每天坚持使用护肤，间歇性皮肤暗黄依然没有好转，皱纹、毛孔变大层出不穷。好皮肤怎么就变黄了皮肤暗沉暗黄，大多都逃不过，调研显示，受访者都认为自己有皮肤衰老的问题，而暗沉暗黄就是其中最多得困扰，皮肤暗沉，与我们日常生活习惯息息相关。熬夜、压力、不防晒，经典3大坏习惯，会加速皮肤应激氧化，刺激皮肤内黑色素合成及油脂分泌沉积在皮肤表面，两者叠加作用，就容易使我们皮肤颜色加深，变得暗沉。亚洲人皮肤的肤色，有着更高活跃度的黑色素细胞。使得某些色斑问题如雀斑、黄褐斑等更加突出，视觉上会有面部更加暗沉暗黄的感受，亚洲人的皮肤更容易变黑、暗黄暗沉。暗黄带来多种皮肤问题暗黄暗沉之外，随之而来的，在皮肤老化的过程中，富含胶原蛋白的真皮层组织会逐渐萎缩，表皮角质容易变得粗糙，从而削弱皮肤的强度及弹性。此时，皮肤在视觉上就会显得光泽度下降，色泽暗淡变黄。色素代谢出现异常，自然会导致皮肤在视觉上出现肤色暗哑、不均匀的状况。随着这些问题不断加重，会让皮肤看起来暗黄粗糙又显老。如何解决暗沉问题适度去角质说到炎症，日常可以多吃些富含抗氧化剂的食物，使用一些含有抗自由基成分的护肤品。炎症的话用一些抗炎舒缓的成分，还能在一定程度上改善皮肤炎症导致的黑色素沉积。果酸焕肤果酸焕肤的原理就是通过一定浓度的酸溶液，剥脱掉皮肤最外的一层细胞。果酸焕肤可以提亮肤色改善暗沉，刷酸之后外层积累的老旧角质被剥掉，整个皮肤的状态也会变好，之前皮肤暗沉之类的表现也会有好转。而且在合适的浓度下，也会有刺激皮肤深层胶原再生的效果。水光针水光针会把透明质酸注射到皮肤内。注射之后会感觉皮肤变得更透亮、水润，注意选择正规的机构去做。光子嫩肤光子嫩肤，和激光常常是固定的一小段波长不同，是涵盖 400-1400nm 范围内的很长一个波段的光，作用原理上，是应用选择性光热作用，皮肤中的不同分子会选择性的吸收对应波长的光，从而实现选择性的治疗效果。

不是脚部衰老，而是疾病信号？脚部出现5种异样，或是身体拉警报刘奶奶今年72岁，身材微胖，患有高血压、高血脂等慢性病，平时一直吃药控制。为了养生，刘奶奶每天早上都去公园锻炼身体。前天早上，刘奶奶锻炼后想拉腿，发现右脚怎么也抬不起来，于是她卷起裤子检查腿脚，发现右脚上有一大片蓝紫色淤青，吓了一跳。到医院后，医生安排刘奶奶做了血管彩超，随后被确诊为“腘动脉瘤”，并在右脚腘窝形成血栓。之所以有淤青，是因为血栓脱落，堵塞细小动脉。幸运的是，刘奶奶及时发现病情，血栓堵塞不算严重，只要接受常规治疗即可。医生表示，血栓的发生可能跟刘奶奶的高血压和高血脂有关。许多疾病的征兆可以体现在脚上，如果能及时注意，早发现早治疗，有时真的能救命。一、一半以上的人患有脚病中华医学会皮肤性病学分会的一项调查显示，我国有一半以上的人患有脚病，其中成年人的患病率更是高达75%。脚病高发主要跟三个方面有关。首先，人们对于脚部卫生和护理不够重视，有些人经常不洗脚，一双袜子穿几天；其次，与穿高跟鞋有关，双脚无法得到放松，进而导致过敏、足癣、足底筋膜炎、关节畸形等疾病。最后，是人们缺乏脚部保健意识，对一些症状没有重视，等严重时才就诊，错过时机。二、发现脚变长变宽，是足部衰老的开始随着年龄的增长，你的脚有变长变宽吗？这可能是衰老的迹象。有调查指出，与年轻时相比，55.1%的老年人的脚变长了，67.4%的老年人的脚变宽了。除了脚部形态改变，老年人的步态也有变化，39%的老人步态不正常，例如外八、走路速度忽快忽慢等，更容易导致摔倒。陆军军医大学第一附属医院骨科主任医师唐康来表示，超过七成的老人脚病是衰老引起的退行性病变，包括足底脂肪垫变薄、拇外翻、韧带松弛、足弓塌陷等。三、脚部有些变化并非衰老，与疾病有关如果脚部出现以下症状，就要当心，可能是健康正在拉警报。 1、脚部酸痛大部分脚酸是过度劳累导致的，但也可能是疾病引起，包括腰椎间盘突出、下肢动脉硬化、下肢静脉曲张、糖尿病足、扁平足等，如果休息后无法缓解，建议及时检查。腰椎间盘突出：腰痛是首要症状，但如果刺激到神经根，可能引发脚麻、脚酸；下肢动脉硬化：常见症状是腿部发凉、脚部酸痛、乏力，长期如此很可能导致脚部皮肤变薄、腿部变细、汗毛脱落等症状；糖尿病足：糖尿病的严重并发症之一，走路时有酸胀疼痛感，需要停下来，还可能出现肌肉萎缩、足部畸形；扁平足：患者的足弓张力不足，走路时更容易脚酸。即使是正常足弓的人，一旦足弓出现劳损、韧带松弛，也会容易脚酸。 2、脚麻疼凉脚部发麻、发疼和发凉，可能是糖尿病足导致的。糖尿病足会加重局部血管狭窄，尤其是肢体远端血管。当天气转凉时，血管狭窄和血液运行不畅会导致双脚发凉、麻木和疼痛，严重时，还可能在夜间发生剧烈疼痛，需要服用止痛药缓解。 3、脚面肿胀导致脚面肿胀的原因有很多，包括静脉曲张、妊娠、心脏衰竭等。例如，当心脏瓣膜不能正常关闭时，常见症状就包括脚面肿胀。另外，与心脏疾病相关的脚部肿胀常伴有呼吸短促、乏力等症状。 4、脚后跟疼如果经常脚后跟疼，尤其是走路或用手按压时疼痛感更明显，则可能是患有足底筋膜炎。足底筋膜是位于足弓下方的一层弹力膜，用于支撑足弓、维持足弓高度。当足底筋膜受到反复拉扯时，可能导致足底筋膜劳损或慢性炎症。 5、脚变成紫黑色脚部变成紫黑色，与下肢动脉栓塞有关，可导致血流中断，肢体急性缺血，紫黑色说明缺血时间较长，会增加重要并发症和截肢风险，需要进行紧急手术治疗。四、老人护足讲究“三部曲” 想让脚部更健康，预防脚部疾病，老年人要做好足部的保健。穿对鞋子山东大学第二医院足踝外科中心主任胡勇指出，老年人选鞋要注意三点：一是要适时，老年人下肢血管可能狭窄和闭塞，要根据季节选择合适的鞋款，例如夏天要通气，冬天要保暖；二是鞋底不要太软，老年人脚底的脂肪层较薄，如果鞋底过薄、过软，可能导致走路不稳，容易摔跤，因此要选软硬适中、可以防滑的；三是要方便穿，如果鞋子要系鞋带，老人蹲下、弯腰会比较费力，还可能导致血压不稳，鞋带脱落也可能让老人摔倒。护脚泡脚老年人的足部血液循环较差，神经功能衰退，一旦出现小损伤，就可能导致更大的隐患。老年人可以通过泡脚来护脚，但部分老年人患有基础病，尤其是糖尿病和动脉硬化，泡脚时要注意水温，尽量控制在38℃-40℃，时间不超过20分钟。出行运动适当走动、锻炼对脚部健康有诸多好处。但老年人在运动时要注意安全，选择适合的方式，如果患有糖尿病足、平足症、脚跟痛，就不适合踩鹅卵石。俗话说，脚是人体的“第二心脏”，通过脚部变化知疾病的同时，我们也要爱护它

牛皮癣为什么会大量脱屑? 银屑病，病如其名，患处每天都会脱落皮屑，给生活带来很多不便。除了要花时间清理，还生怕脱落的大量皮屑被别人看到，被误认为是传染源，避之不及。其实，我们每一个人，每天都会脱落大量的皮屑，只不过在正常情况下，这些皮屑都是单细胞的，细碎的，不相连的，肉眼看不到; 而银屑病患者由于表皮细胞角化异常，导致成百上干的角质层细胞连片脱落，而且脱落加快增多，形成"银屑"。—些初发的患者属于点滴型的银屑病，全身各处都可能出现红色的小丘疹，表面有一层鳞屑，少则几十个，多则成百上干。如果丘疹连到—起就会形成斑块，斑块还可能连成片，见于斑块型银屑病。严重的病例会出现布满全身的大片红色斑块，脱皮也更多，斑块面积超过全身面积的80%，成为红皮病型银屑病。有患者只有几处皮损，但是很红，会是红皮病型吗? 不会，是否红皮病型，只看面积，不看颜色。这些脱屑会传染银屑病吗? 即使再多，这些皮屑也跟头皮屑没有什么区别，成分是一样的，不好看，但是肯定不传染。银屑病可能由外来细菌感染诱发加重（比如感冒、发烧、咽炎等），但是银屑病却不会导致皮肤感染。患者的皮肤抗感染能力是正常的，特别是患病皮肤更新特别快，细菌无法在皮肤表面停留，就随着鳞屑离开了，因此银屑病的皮肤绝少被细菌感染。作者：北京大学第三医院关欣

如何防止牛皮癣病灶扩散？一、牛皮癣患者应该注意保湿　　包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。　二、牛皮癣患者要学会减压　　一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。　三、牛皮癣患者要保护皮肤和头皮　　牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水。　四、牛皮癣患者应避开干冷的气候　　对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。　五、牛皮癣患者应该避免太阳直射　　适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。六、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物　　一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等。牛皮癣患者要想彻底的保证牛皮癣不再扩散，还应该到医院接受正规的治疗，这样才能防止牛皮癣扩散，在最短的时间内将牛皮癣的病情控制住。

为何越来越多的孩子得白血病？ “医生，我儿子只是鼻出血，怎么会是白血病呢？您是不是弄错了？” 今天门诊来了一个小男孩，她最近总是出现鼻出血的情况。刚开始鼻出血还能自行停止，但是今天鼻出血怎么也止不住，没有办法，这个男孩就来耳鼻喉科就诊了。接诊医生仔细询问了这个小男孩的母亲情况后，就给她检查了一下鼻腔，结果也没有发现什么异常。于是，接诊医生就给这个小男孩开了血常规、凝血功能、鼻腔CT的检查。检查结果出来后，发现白细胞数量增高、血红蛋白和血小板数量明显减少，并且出现了幼稚的白细胞，而凝血功能和鼻腔CT未见明显异常，高度怀疑白血病。接诊医生建议小男孩的母亲带女儿去血液科就诊，进一步明确诊断。之后，小男孩的母亲听从了医生的建议，去了血液科就诊，最终确诊了白血病。男孩的母亲听到这个诊断结果以后，特别不能接受，所以就问了文章开头的那个问题。根据权威部门公布的数据，在那些得癌症的孩子中，白血病的患病率高达57.1％，这个比例不可谓不高。可能大家不禁要问了，为何会有这么多的孩子得了白血病呢？应该如何预防呢？为了让大家对白血病有更多的认识和了解，今天医者良言就跟大家聊一聊相关知识。 1.白血病是怎么回事？白血病又被称之为血癌，虽然听起来它不太像癌症，但是实际上它却是不折不扣的癌症。在我们人体内存在着造血细胞，如果负责生产白细胞的造血细胞发生癌变，那白血病细胞就会大量、无限制地增殖。可能大家会觉得奇怪了，白细胞属于一种免疫细胞，如果人体内的白细胞多了，那人体的免疫力应该是提高的，但是为何实际上白血病却会损害人体健康呢？其实，这个主要是因为血细胞的生存空间是有限的，如果白细胞增多了以后，那就会影响别的血细胞的增殖。与此同时，负责生产白细胞的造血细胞无限增殖，会侵犯人体的各个组织、器官。人体内的血细胞可以分为3类，即红细胞、白细胞和血小板。红细胞的主要成分就是血红蛋白，它具有运输氧气的作用，如果人体内的血红蛋白不足，就可引起贫血；白细胞属于免疫细胞，当人体内出现了致病菌以后，它就会把病菌包围、吞噬；血小板的主要作用就是止血。虽然白血病患儿体内的白细胞是增多的，但是需要注意，这些白细胞很多都是残次品。实际上。白血病患儿的免疫力是下降的。另外，由于增多的白细胞影响了造血细胞生成血红蛋白和血小板，所以可造成血红蛋白和血小板降低。由于白血病患儿的体内白细胞是残次品，而且血红蛋白和血小板数量减少，因此患者最常见的症状主要包括发热、感染、贫血、出血、肝脾淋巴结肿大等。 2.白血病发病率增高，和以下这4点有关：目前来说，人类对于白血病的研究还不是很透彻，只是考虑它和以下4大原因有关，具体总结如下：【1】遗传因素：如果有白血病家族史，那患病风险就会比一般人高得多。有调查发现，白血病患儿的兄弟姊妹得白血病的风险要比正常人高出2～4倍。这里说的遗传因素可不是说白血病是遗传病，在临床上有一个叫做“遗传易感性”的词语专门描述这个现象。【2】物理因素：这里说的物理因素主要就是指一些电离射线，比如X射线、γ射线等。这些射线可使DNA发生突变、断裂，从而增加白血病的风险。射线对儿童的影响比成人大得多，研究发现，遭受同样剂量的射线，儿童得白血病的风险至少要比成年人高出2倍。【3】化学因素：这里说的化学因素主要就是指苯和苯的有机溶剂、甲醛、某些抗肿瘤药物等。大家可能会觉得奇怪，我们平时很少会接触到这些东西呀？其实，苯和苯的有机溶剂就在我们身边。无论是装修还是儿童玩具，都有可能会接触到苯、苯的有机溶剂以及甲醛等物质。【4】其他：主要包括病毒感染、免疫系统异常、某些血液病、放疗、化疗等。有研究发现，某些免疫系统异常的人得白血病的风险要高于正常人，而且像骨髓增生异常综合征、淋巴瘤、骨髓瘤等血液系统都有可能会发展成白血病。 3.生活中，我们应该如何预防白血病呢？【1】新装修的房子应该晾晒6个月：新房子在装修好以后，一般都是需要晾晒一段时间的。然而，很多朋友可能出于某种原因而使得房子的晾晒时间太短。房子晾晒的时间短，可能会使房屋中的苯、苯的有机溶剂以及甲醛等物质超标。长时间住在这样的房子中，就会增加患白血病的风险。一般来说，新装修好的房子需要晾晒6个月，如果真的很着急住，至少也应该晾晒3个月。在入住之前，还应该对房屋中的有害物质进行检测，如果发现有害物质超标，那就延迟入住。【2】不要购买劣质的玩具：现在来说，网上购物也方便了很多。不少家长都会选择在网上给孩子购买一些玩具，有些家长为了节省买玩具的钱，就给孩子购买一些劣质的玩具，殊不知这样本身也存在着安全风险。一些玩具厂家为了节省成本，可能会使用一些劣质的材料，这样的话就会使得玩具上的苯、苯的有机溶剂、甲醛等物质超标。儿童长期接触这

25类180味常用中药功效归类表，建议收藏 180味常用中药功效归类表 1行气；陈皮、青皮、枳实、枳壳、木香、沉香、腹皮、香附、乌药、降香、佛手。 2补气；人参、黄芪、党参、白术、山药、大枣、甘草、黄精。 3温阳；附子、干姜、肉桂、吴茱萸、鹿角霜。 4补血；当归、白芍、阿胶、熟地、首乌、鸡血藤。 5清热；二花、连翘、公英、鱼腥草、重楼、白花、蛇舌草。 6散寒；麻黄、桂枝、羌活、生姜、苏子、防风、辛夷、白芷。图片 7泻火；石膏、黄芩、粉、知母、栀子、夏枯草。 8凉血；生地、丹皮、地骨皮、赤芍。 9散热；柴胡、薄荷、蝉蜕、葛根、菊花、升麻。 10澡湿；黄连、黄柏、龙胆草、胡黄连、白藓皮、苦参。 11化湿；藿香、佩兰、厚朴、砂仁、白豆蔻。 12渗湿；茯苓、薏仁、猪苓、泽泻、车前子、葶苈、茵陈、赤小豆。 13寒痰；半夏、南星、白芥子、白附子。 14热痰；川贝、瓜蒌、双皮、浙贝、天竺、海蛤。 15瘀症；三七、血竭、川芎、丹参、红花、桃仁、元胡、坤草、水蛭、牛膝。 16燥症；麦冬、天冬、沙参、玄参、玉竹、百合、龟板、鳖甲、枸杞。 17安神；柏子、远志、合欢、枣仁、夜交藤、龙骨、牡蛎、琥珀、朱砂。 18咳喘；杏仁、紫菀、冬花、百部、前胡、桔梗、苏子、旋复、枇杷。 19助阳；巴戟天、补骨脂、杜仲、锁阳、肉从蓉、菟丝子、狗脊、鹿茸、骨碎补、仙茅、续断、益智仁、淫羊藿。 20平肝；钩藤、僵蚕、全蝎、天麻、蜈蚣、石决明、羚羊角。 21止血；白芨、乌贼骨、仙鹤草、血余炭、棕榈皮、地榆、槐花、蒲黄、茜草根。 22 收涩；赤石脂、芡实、石榴皮、乌梅、五倍子、五味子。 23攻下；大黄、芒硝。 24润下；火麻仁、郁李仁。 25祛暑；青蒿、香薷。

脑梗的预防和饮食。最新数据统计，我国每年因脑梗去世患者高达200万。大约12秒就会有一个人患上，每21秒就有一人致死，已经成为我国国民第1位的死亡原因！脑梗多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。究竟什么是脑梗？脑梗又是怎么引发的呢？脑梗，在医学上又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两种。并且，脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，已成为威胁中老年人健康的一大公害。图片多半都是"拖"出来的！在发生脑卒中之前，许多人会有一些“小中风”症状，小中风又被医生称为“暂时性缺血中风”。其常常发生于中风前的几天之内，因为小中风的症状较轻，病发短暂且症状常见，所以常被大家忽略。若置之不理，三个月内中风几率可达30%至50%。因此，及时发现中风的前兆信号，对于预防中风来说至关重要。

牛皮癣真的可以好吗？牛皮癣，是一种慢性复发性炎症性皮肤病，因其反复发作，顽固难愈被称之为"不死的癌”。它带给使用者的不仅是病体的痛苦，更是精神上的摧残。牛皮癣的发病率在不同人种国家、地方都有差异，我国发病率大约是0.58 ‰。目前大约有600、700万牛皮癣病人，男女患病比例相同，各个年龄段都会发病，但是在青壮年时期发病最多，小孩和老年人的新发病相对比较少，随着社会大工业生产，市场经济的影响，使竞争激烈，生活节奏加快，人际关系紧张等因素，其发病率呈逐年上升趋势,而且青少年的发病率也不容忽视。目前据有关资料表明，我国每年的初发者不下于20万例。

儿童身高表，男孩女孩都齐全了 “医生，这什么情况啊，为什么1年了，我家孩子的身高1公分都没长？”走进诊室后还没坐下来，峰峰的妈妈就着急地问医生。峰峰（化名）今年14岁，身高只有158公分，而他爸爸的身高有180公分，妈妈的身高有168公分。父母的身高都挺高的，照理来说，儿子的身高也不会逊色。然而，从几年前开始，峰峰的身高就一直比同龄人低。一开始，父母都认为是孩子发育晚，可最近一年峰峰的身高一点变化都没有，父母终于着急了，带他来医院检查。医生了解完详细情况后，安抚了峰峰的父母，随后让孩子做了几项检查。检查结果发现，峰峰的骨骺已经接近闭合，虽然还能长高，但增高的空间很小，错过了最佳的长高时机。峰峰的父母听完医生的解释，一时说不出话来，内心后悔不已。一、你以为宝宝长得慢，可能并非如此很多家长对于孩子长得慢的现象不以为意，觉得小孩只是“发育晚”“不爱吃饭”罢了。不过，北京协和医院内分泌科博士许可医生不赞同这种观念。他分享了孩子从出生到青春期的身高增长规律，如果孩子在1年时间内没有达到以下标准，就要警惕发育问题了。 0～3个月：3.5 cm/月； 4～6 个月：2cm/月； 7～9 个月：1.5cm/月； 10～12 个月：1cm/月； 1～ 2 岁：10～11cm/年；＞2 岁：4～7cm/年； 2岁＜年龄＜3岁：7cm/年； 3岁~青春期：4～5cm/年。以上为平均身高增长，不作为绝对的标准答案，大家可以对照参考一下，如果数值差太多，不要大意，最好尽快带孩子去医院看一下，明确是否存在生长迟缓的问题。二、盲目大补，当心儿童性早熟有些家长在发现孩子发育较慢时，会采取一些措施，比如给孩子进补。殊不知，盲目大补反而会提升儿童性早熟的风险。浙江省人民医院儿科副主任医师吴美珍介绍，性早熟是指女孩在8岁前、男孩在9岁前出现第二性征，最大的影响之一是抑制身高发育，可使生长高峰提前，身高发育停止的时间提前到来，最终导致患儿成年后的身高低于同龄人。而导致性早熟的原因有很多，其中，随意给孩子服用保健品、食用补品是常见的原因。许多保健品、补品中含有一定的激素量，可提升雌激素水平，促进性发育。虽然表面上孩子的身高有所增长，但这种“拔苗助长”的方式，反而缩短了孩子长高的整体时间，最终影响身高。因此，建议各位家长不要给孩子“催熟”，孩子的生长速度有自己的规律，我们真正要做的是定期评估孩子的生长发育情况，如有问题，及时去医院与医生沟通，寻求正确的解决方法。三、标准儿童身高参照表，男孩女孩都有如果你是新手父母，可能对于儿童的标准身高不是特别了解。此前，国家卫生健康委员会发布了《7岁～18岁儿童青少年身高发育等级评价》，大家可以参考对照一下。对应上表，儿童的身高发育水平被分成5个等级，若身高＜-2SD，为下等；若身高≥-2SD且＜-1SD，为中下等；肉身高≥-1SD且≤+1SD，为中等；若身高＞+1SD且≤+2SD，为中上等；若身高＞+2SD，为上等。如果你家孩子的身高发育水平为下等、中下等，可初步诊断为身材矮小，应及时去医院检查。四、孩子要长高，抓住几件事儿童身高很大一部分由遗传决定，但人的生长发育也受后天影响，如果后天能做好这几件事，也能帮助孩子长高。 1、膳食营养均衡这一点是重中之重，均衡膳食是儿童体格生长的物质基础，与身高关系密切。尤其是注意补充足够的钙、维生素D，维持骨骼健康；另外，还要注意锌的摄入，缺锌会致使儿童生长发育迟缓或停滞。除此之外，家长要帮孩子养成良好的饮食习惯，三餐按时吃，不挑食，避免营养素缺乏。 2、多运动积极参加锻炼，例如打篮球、跳绳、打羽毛球等，对孩子的身心健康都有好处。运动不仅让人愉悦，还可促进钙的吸收和骨骼发育，对身高有帮助。 3、保证高质量睡眠睡得好，对孩子的身高发育也很关键。充足睡眠可促进生长激素的分泌，而生长激素可促进骨骼细胞的增殖，加速骨与软骨的生长，帮助孩子长高。孩子的生长速度有自己的规律，我们不可盲目进补，也不能完全忽视。当孩子身高过于迟缓时，要警惕健康问题，及时就医检查，了解原因，对症处理，以免后悔都来不及。

酸性体质的危害，世人不知道的危险！人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35—7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯的影响，使我们的体质逐渐转为酸性。酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时，量变引起质变，就会引起疾病。 1、易疲劳与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有体重，甚至更高。 2、易滞留毒素、导致各种慢性疾病进入我们体内的食物在分解时会成为酸性，所以需要体内钙、钠、钾等碱性物质中和，尤其是钙离子。而当血液和组织液受到污染时，钙离子就会偏离，酸毒就会一直留在体内成为酸性体质，导致各种慢性疾病。 3、糖尿病高发日本医学界有研究表明，人体的PH值每下降0.1个单位，胰岛素的活性就会下降30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成的恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。 4、易发心脑血管疾病大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环。这不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。 5、骨病增多人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶解补充到血液中，从而出现骨质疏松。而在身体处于酸性条件下，我们的免疫系统也会发生变化，造成激素不平衡，所以痛风、类风湿关节病变也与此有着密切关系。 6、致癌风险大幅增加癌细胞生存环境的PH值为6.85--6.95，酸性体质有利于癌细胞的生存和转移。体液酸化后，便形成非常有利于癌细胞生存的环境，为癌细胞的产生创造了条件，致癌风险剧增。看看上述酸性体质会带来的后果后，如果还不当回事，它就要还你“颜色”了。

拍打一个地方，能拍掉100多种疾病，睡前做一次，好得不得了！究竟拍打哪一个地方，有如此多的功效呢？这个地方就是脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治100多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。别看这个动作简单，作用可大着呢！手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，居然拍掉100多种病！长期坚持，还有更为惊人的好处！图片手心拍脚心，能拍掉127种疾病！通过上千万的人实践，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。手心拍脚心的具体作用有哪些，往下看！神经衰弱、神经官能症：偏、正头痛，耳鸣，眩晕，健忘，失眠，记忆力减退，郁闷心烦，易怒易躁，情志不畅，易器易笑，气血双亏，上热下寒，腰背酸痛，足膝酸软，心脏病，高血压，低血压，低血糖，糖尿病，肝炎，胆病，肾炎，尿毒症，贫血，血液病，哮喘，肺结核，风湿病，进行性肌营养不良症，甲亢，甲低，中风后遗症，脑炎后遗症脑痿缩，脑软化，脑积水，美尼尔氏综合症，帕金森氏症，雷诺氏病，白塞氏综合症，癌症，爱滋病，月经失调，乳腺疾病，小儿麻痹后遗症，遗尿，梦遗滑精，阳萎早泄，不孕不育，前列腺病，自汗盗汗，体质虚弱，营养不良，发育不良，视力减退，感冒，过敏性鼻炎等等。

指甲扎肉里了，不用怕，3天就能搞定它！治疗指甲扎肉主要材料 1瓶碘伏 1袋药棉签 1颗阿莫西林胶囊 3个创可贴洗好脚后，用碘伏擦患处，把胶囊里的药，撒点在上面，用创可贴包好。 3天就好了大家可以放心使用，。指甲只要长出来一点，就扎打肉里，这个病叫崁甲，嵌甲最常见的几个原因，甲过短过深，这是最常见的病因，一般造成嵌甲的原因主要，是由于人们不良的修剪趾甲习惯所造成，就是通常人们为了适应趾腹的形状而将趾甲修剪成圆弧形将趾甲两侧边缘修剪的太深太低。

走路时膝盖突然“软”一下，是咋回事？医生告诉你真相，要留心在我们的日常生活中，很多人会有这样的体验：就是走着走着，膝盖会突然“软”一下，突然不受控制，像被人推了一下一样，还差点要摔倒，经常出现在上下楼以及跑步的时候一不小心就会出现扭伤和磕伤的状况。这个体验相信各个年龄段的人都有这样的感受。每次遇到这种情况就有人会说：“哎呀，你这是缺钙了，得赶紧补钙啦”。但是事实上真的是如此吗？真的是单纯的缺钙导致的吗？难道仅仅是吃点钙片就能解决问题吗？不过也有人根本就不放在心上，不痛不痒的，随之就放在脑后了。问题真的就这么简单吗？今天我们就随着这篇文章来一探究竟，到底是真的缺钙，还是另有隐情。一、人体膝盖的组成以及作用。 1. 膝盖的组成。膝关节是人体最大、最复杂的关节。膝盖主要是由股骨远端、胫骨近端胫骨平台、以及髌骨构成。其中在股骨和胫骨之间，还有半月板、滑膜等构成。在膝关节有四条韧带，以保护膝关节的稳定性，其中有膝关节的前交叉韧带和后交叉韧带，还有膝关节的外侧副韧带和膝关节的内侧副韧带。 2. 骨性结构的作用。骨性结构主要由股骨（大腿骨），胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）组成，是膝关节的重要组成部分，也是人体最大的骨关节。这些骨表面都有光滑的软骨覆盖，像汽车表面一样保护骨质，在活动过程中实现规律和光滑的摩擦运动。 3.半月板的作用。半月板对人体十分重要，它不仅能够稳固膝关节，还有类似于弹簧的减震作用。当我们在蹲起和做弹跳动作的时候，半月板能够帮助减少股骨和胫骨间的震动，还可以起到分散压力的作用。此外，半月板是活动的，它处于关节之间，能够分散关节滑液，起到滑动的作用，从而使关节活动更灵活。 4.膝盖韧带的作用。膝关节内的四条韧带具有连接、固定的作用。膝关节内的四条韧带的主要成分是胶原和弹性纤维组织，因此韧带组织既有韧性又有弹性。韧带的主要作用是维持关节的稳定，每条韧带都有其固有的作用，在运动过程中可防止关节过伸、过曲、内外翻。在韧带损伤后，需要对患肢进行制动，避免活动，防止损伤加重。

【健康观念】如何用因果解决疾病用因果逻辑可以解读大部分疾病，很多人一旦生病，都是急着去看病，恰恰忘了去问病因，针对病因做一个治疗方案，如果不问病因，直接用各种药物或手术去治疗疾病，经常会导致错上加错，让自己的病进入一个恶性循环。曾经有三个家长，说孩子感冒发烧，扁桃体肿大，应该怎么办？一定会问，你的孩子是怎么感冒发烧的？第一个家长说，孩子消化不好。她的孩子一吃肉类的东西、寒凉的东西，就容易积食。当孩子因为积食出现了发烧、恶心、扁桃体肿大，在想办法治疗之前，首先你要明白什么叫积食。人有两个“口”，一个进“口”吃，一个出“口”排。积食就是往外排的这个“口”不正常，孩子可能一两天都没有大便，这个时候，食物在胃里没有被消化掉，在胃里37度的状态下，这些没有被消化掉的食物，就会发霉变质，肚子会升温，这就是老百姓讲的“食火”，这个时候，孩子的体温会从37度变成37.5度、38度，发烧了。说白了，这种发烧跟感冒没有任何关系，积食的孩子会没有食欲，这时应该做两件事，一个是增加肠道里的有益菌，第二个是帮助排泄。大便一旦通了，发霉变质的食物从肠道里排出，感冒发烧的症状就会消失。食物在肚子里发霉变质，产生了很多有害菌，扁桃体、淋巴是免疫系统，它们会主动去杀死这些病毒。扁桃体反复肿大，其实是身体在求救，我经常听到家长说，要把孩子的扁桃体给切掉，我问为什么切，这些家长说，大夫说没有用，可是为什么有人会认为免疫系统没用呢？阑尾也是免疫系统，也很有用，如果你轻易地把扁桃体摘掉，你的免疫功能会大大降低，以后得癌症、得大病的可能性会比正常人高出很多倍。饿肚子的人和吃饱了撑了的人，哪个更容易出现积食，哪个更容易出现急性阑尾炎、胰腺炎、肠胃炎？如果吃多了不易消化的东西，不要立马去睡觉，比如用手去揉腹或是给一些温度。要做两个动作，一个是增加肠胃蠕动。这样可以帮助食物更快地消化。还有就是增加肠道里的益生菌，加快排泄，你的疼痛就会减轻。很多人发烧、恶心，去医院抽血化验，才发现是白细胞增多了，白细胞是什么细胞？是我们身体的免疫细胞，那为什么白细胞增加，医生就判定我们的身体有炎症呢？白细胞是帮我们去对付有害细菌的，医生可以根据白细胞增加数量的多少，来判定你是慢性炎症，还第二个家长说，我的孩子也是发烧、扁桃体肿大、感冒，怎么是急性炎症。怎么办？就问他，你的孩子是怎么感冒的？他说，孩子是因为吹空调、没盖好被子受凉了；或者下雨时淋雨受凉了；或者是因孩子吃了几个冷饮而感冒发烧了。大家一定要明白，这几种情况都是因为寒湿气进入了我们的体内，寒气进入体内后，身体开始发抖，这种发抖是寒气在脏腑里的一种反应，体温也会升高，为什么受寒并感冒以后，你发抖的时候，皮肤会发热？其实，身体是很智慧的，它们是通过发抖、出汗让我们把寒气逼出来，寒气一出来，感冒就好了。受塞发烧（后果：各种疼痛与炎症）,驱塞排汗。我们小的时候，遇到这种受寒感冒，一定是喝姜汤、捂捂被子发汗，再吃口热热的饭，当胃里很暖和的时候，趁热盖着被子睡上一觉，让自己出一身汗，把寒气逼出来。孩子受寒感冒，一旦体表的温度过高，家长唯一的想法就是退烧，怎么退烧？输液、打退烧针，这样退烧以后，寒气不是被逼出来了，反而钻得越来越深。所以，很多孩子感冒会一次比一次严重，因为寒气没有被逼出来，一感冒，呼吸系统就会感染，一感冒，就会出现抽筋，这是寒气在体内淤堵的现象。寒气如果伤到孩子的肾，就会出现个子长不高、免疫力低下、气血不足、学习成绩差、性格内向、不爱说话等各式各样的问题，所以，你们一定要明白，当你不懂病因的时候，往往会错上加错。第三个家长说，我的孩子也感冒发烧，该怎么办？我问，孩子是怎么感冒发烧的？结果第三个家长说，她的孩子很特殊，只要一换季，孩子就会感冒；别的孩子一打喷嘘，她的孩子就会被感染。这个孩子很容易生病，体质比别人的孩子要差很多，这怎么办呢？第三个孩子是因为免疫力低下，才出现这个情况，免疫力下降导致感冒发烧，很多的家长还会给孩子用抗生素、消炎药。这样当然会导致免疫力更差！免疫力下降以后，这次感冒治好了，下次生病会越来越轻，还是越来越重？不用回答，肯定是越来越重，很多的家长会问，那感冒了不打针怎么办？不消炎怎么办？不退烧怎么办呀？那我想问你一个问题，如果你的孩子，明明知道他学习差，你是等考完试了以后再去给他补习吗？一定不是，肯定要在考试之前。同样的道理，你明明知道你的孩子免疫力比同龄的孩子差，你就不要等生病以后再去想办法，在生病之前，就应该从饮食上、运动上、免疫力上、气血上、体温上改变，增强孩子的体质。从这几个方面注意的话，孩子在下次生病时，能恢复得快些，甚至能把小感冒扛过去。所以你会发现，当你不懂病因时，往往会错上加错。这也是我在上节课中讲到的“因果”的重要性，我希望这节课通过因果分析感冒的三种情况，

痤疮和毛囊炎的区分前胸后背经常长红色小丘疹还冒白头，很多人以为是痘痘，但是也有可能是毛囊炎。痘痘和毛囊炎确实有着相似的外表，其实在生活中有很多朋友都分不清痘痘和毛囊炎的区别，然而这两种疾病其实是截然不同的。毛囊炎属于一种细菌感染性的皮肤病，而痤疮是属于皮肤科最常见的一种皮肤病。毛囊炎毛囊炎又称细菌性毛囊炎，是一种由葡萄球菌等引起的毛囊浅部或深部细菌感染导致的化脓性炎症。好发部位：毛囊炎好发于面部、颈部、臀部及四肢等易与衣物发生摩擦的部位。症状：毛囊炎皮损初起为红色毛囊性丘疹，数天内中央出现脓疱，周围有红晕，脓疱干涸或破溃后形成黄痂，痂皮脱落后一般不留瘢痕；痤疮学名“痤疮”，又名“青春痘”、“粉刺”，是毛囊皮脂腺组织的慢性炎症性皮肤疾病。好发部位：痤疮好发于面颊、额部，其次是胸部、背部及肩膀部等皮脂分泌旺盛的部位。症状：痤疮多可见到典型的黑头粉刺、白头粉刺及一些炎性丘疹等损害，痤疮种类较多，表现不一，但痤疮脱落后一般会有黑色素沉淀，严重者较易留疤痕。通过以上表现可知，毛囊炎和痤疮是两类完全不同的疾病。所以在皮肤出现毛囊炎或痤疮症状不能辨别时，一定要及时去医院进行诊断，确认是毛囊炎还是痤疮再进行对症治疗，千万不可盲目用药。

护肤品“搓泥”的真相！购买护肤品之前，都会经过千挑万选，但是涂到脸上后却发现有“搓泥”的现象。是因为脸太干?化妆品不吸收?还是脸上灰太多了? 其实护肤品搓泥并不等于洗澡搓泥，护肤品搓泥一般和皮肤状态关系不大，搓出来的“泥”并不是灰尘或角质，而是由于护肤品中的增稠剂成分发成了絮凝沉淀现象而导致的‘絮状物”。会“搓泥”的护肤品也可以正常使用，并不会对皮肤造成伤害。

脸上有红血丝是什么原因，怎么做防护？日常生活中，脸上或多或少地出现红血丝的现象！脸上红血丝的原因用药不当由于长期使用药，A酸、果酸焕肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成。外力挤压鼻翼、鼻沟的都有微丝血管变形现象，是不当挤压粉刺及青春痘的结果。寄生虫感染寄生虫由毛囊进入真皮下，会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸”。物理因素空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。出现红血丝怎么办？避开蒸气除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，洗澡时的水温尽量温和。使用适合自己的方法精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压。用维C和维E护肤含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越，维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，当然也可根据各人情况不同而定。红血丝肌肤的日常护肤请注意 · 不使用含重金属的化妆品 · 经常按摩红血丝部位，增强毛细血管的弹性 · 尽量避免进入骤冷骤热的环境 · 红血丝严重时可以冷敷 · 慎用美白去斑类化妆品 · 干燥则会让皮肤愈演愈烈，皮肤应及时补水

藿香正气水，外用，能治7种皮肤病藿香正气水自宋代以来，一直作为祛暑解表、理气化浊和中的要药，常用于治疗外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐泄泻等病症但随着医药学的发展，人们对藿香正气水的认识也不断深入，发现它有更广泛的用途，尤其在治疗皮肤科疾病中较为显著。藿香正气水以广藿香为君药，芳香化浊、理中和气、解表散寒；以紫苏、白芷为臣药，辛香发散、助藿香外散风寒、兼可芳化湿浊；佐药中半夏、陈皮燥湿和胃、降逆止呕，苍术、茯苓健脾运湿、和中止泻，厚朴、腹皮行气化湿、畅中除满；最后以甘草为使，调和诸药。藿香正气水的日常用途藿香正气水是居家常备之品。不管是外面的风寒湿感冒，还是吃了不干净的东西肚子里头胀痛，泄泻都可以用，它还是肠胃型感冒的良方。 1、水土不服　外出时如果水土不服，出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适，带上一盒“藿香正气”有备无患。藿香正气水(液)具有解表化湿、理气和中的作用，出现上述症状时，每次服10毫升，每天3次，能够缓解症状。 2、晕车晕船　这也是外出时经常遇到的小麻烦。可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用。 3、空调病　夏天冷风吹多了，也会受寒感冒，或腹痛、腹泻。内服各种剂型的藿香正气均可。 4、美尼尔综合征（眩晕、耳鸣、耳聋）　可用10毫升藿香正气水(液)，每天服3次，连用3—5天。症状改善后，再用六君子丸调理。 5、小儿消化不良　消化不良常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药，事半功倍。方法是：取山楂、神曲各6克，麦芽10克，水煎去渣，再加入藿香正气水20毫升，分3次服，连用3天。本能提示：阴虚火旺、口干舌燥、便秘等不可用藿香正气水藿香正气水治疗皮肤病 1、藿香正气水治湿疹每日用温水清洗患处后，直接用藿香正气水外涂患处，每天3~5次，连用3~5天。 2、藿香正气水治蚊虫叮咬若被蚊虫叮咬，可用藿香正气水外涂患处，半小时左右可减轻或消除瘙痒感。 3、藿香正气水治外阴瘙痒外阴瘙痒者，可将藿香正气水用凉开水稀释50倍后清洗外阴（男女皆可用），洗后不但瘙痒等症状缓解或消失，而且局部有清爽感。 4、藿香正气水治白癜风藿香正气水有芳香通窍，促使气行的作用。气为血帅，气行则血行，血行则瘀散。用法：每日用净布蘸藿香正气水涂擦患部，微微用力，反复蘸擦至皮肤微红为度，1日2次。 5、藿香正气水治头癣、手足癣、灰指甲将患足用温水洗净擦干，将藿香正气水涂于足趾间及其他患处，早晚各涂1次治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥，5天为1个疗程，一般1~2个疗程即可见效。 6、藿香正气水治小儿痱子取藿香正气水1支按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，药液与水比例为1：3；4个月~12个月者，药液与水比例为1：2；超过1岁者，药液与水比例1：1。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的药液涂擦患处，每日2~3次。图片 7、藿香正气水治疖中医一般分为暑疖和多发性疖病，认为是内郁湿热、血热或外受风热暑邪而成，现代医学认为是葡萄球菌感染所致。而藿香正气水方中的紫苏等成分有抑制葡萄球菌的作用，方中藿香芳香化湿；白芷发表、祛风、胜湿，故能散郁除湿治疗疖及疖病。用法是用棉签蘸藿香正气水一日多次涂擦患部。

康健小常识：养生早知道 ..早餐的重要性.. 1：人全天养营的50%--07%，从早餐获得 2：女人不吃早餐，伤子宫，人男不吃早餐，伤肝脏 3：不吃早餐，易容得胆结石、糖尿病 4：不吃早餐，会贫血，体整免疫力下低 5：不吃早餐，身体就会有各种炎症，发诱癌症 6：因为有没足够的绪情荷尔蒙，09%的抑郁症和不吃餐早有关哦！请一定照顾好自己从吃餐早开始。

头皮糠疹怎么引起的？揭秘引起头皮糠疹的3个病因！目前患有头皮糠疹的人群越来越多，这是属于比较常见的头皮困扰，头皮糠疹又被称为头皮屑。此种疾病是由多种因素所引起，遗传倾向、体内的激素分泌异常以及患有肿瘤疾病等，都可能会引起这一种疾病的发生和发展。头皮糠疹是属于皮肤科中比较常见的一种头皮困扰，头皮糠疹是指头皮的皮脂分泌过多所引起的一种现象，这种疾病的俗称为头皮屑。这种疾病是慢性发作疾病，长了头皮屑之后会引起头皮瘙痒的症状，同时还会伴有头部弥漫性和油腻性的鳞屑脱落现象。虽然这是一种比较常见的头皮困扰，但若不采取有效的治疗，可能会造成头发脱落严重的现象，患有头皮糠疹也会影响患者的生活质量。头皮糠疹头皮糠疹好发于青壮年，此病是一种由多种原因所引起的疾病。发生这种疾病之后需要积极寻求病因，然后再根据病因选择最恰当最有效的治疗方法。此病是属于可逆转性的疾病，所以在发生了头皮糠疹之后，积极治疗可以彻底治愈，并且也不会造成损害和并发症。头皮糠疹的原因 1、头皮糠疹与遗传因素有关，这种疾病是具有一定遗传倾向，若家中曾有亲人患上过此种头皮疾病，其他家庭成员患上此种疾病的风险和概率也会相对增加。 2、体内的雄性激素水平增高之后，也会诱导这种头皮困扰的发生。年轻气盛的青壮年人群经常熬夜以及饮食作息不规律，就可能会导致身体内的激素水平发生改变，所以会引发这种头皮困扰。 3、没有做好头皮的清洁和护理措施，以及使用了不利于头皮健康的洗发水以后，也会引起此病的发生。头皮糠疹是属于常见的疾病，发生此种头皮疾病时若病情不是很严重，通过饮食的调理也可以得到明显的改善。在饮食严格控制热量较高、脂肪较高食物的摄入，以及刺激性类食物的摄入，就可得到明显的缓解。若病情较严重在采取饮食调理的时候，也需要更换洗发水，需要采用含硫磺的洗发水才有利于改善头皮的健康状况。

脖子上有一条大筋，捏一捏至少可调37种疾病所谓开关者，一按线路就接通灯就亮了。人身上也有很多开关，一打开，病就好了。像耳后的高骨大筋就是头面部疾病的重要开关，打开它可治以下疾病：头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，感冒，发烧，消化功能减退，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉等疾病。如何按揉耳后高骨大筋呢？用捻、捏、弹、捋、点、揉都行。该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。配合捏颈前大筋效果更好。上下捏颈前大筋，主治范围也很广，而且方便。主治疾病： 1、落枕。患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效。 2、咳嗽。 3、脑供血不足。对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用。 4、对颈椎不适有很好的调节作用。

皮肤问题怎么外用鸡叔？ 1、常见的激素类药膏有哪些？根据激素品种、浓度不同，可将外用糖皮质激素分为超强效、强效、中效和弱效4类。常用外用糖皮质激素的作用强度分类 2、不同部位，该如何选择？身体各部位皮肤的吸收率不同，从高到低依次为：黏膜＞阴囊＞眼睑＞面部＞胸背＞上臂大腿＞前臂小腿＞手背足背＞掌跖＞甲。一般皮肤吸收率越高的部位，应选用更弱效的激素；反之则选用更强效的激素。比如头面部、会阴部一般选用弱效激素；躯干、四肢可选用中强效激素；手足、背部、项部一般选用强效激素。 3、老人、孕妇、儿童等特殊人群，该怎么选择药膏？儿童及老年人宜选择弱效品种，慎用强效及超强效品种。妊娠期妇女妊娠期妇女应慎用，必须使用时可选用弱效或中效品种。妊娠早期禁用含氟品种（如氟轻松、地塞米松等）。 4、软膏、凝胶、乳膏，有何区别？软膏：适用于角质化、肥厚及脱屑性皮肤，尤其是手掌和脚掌，婴儿尿布区不可选用软膏剂。乳膏、凝胶、溶液剂：适用于各种皮损。凝胶、洗剂及溶液剂适用于头皮毛发浓密部位。 5、使用复方制剂，要注意什么？复方丙酸氯倍他索软膏：只用于寻常性银屑病的治疗。含有维A酸（致畸药物），育龄妇女用药期间不宜受孕。复方倍氯米松樟脑乳膏：含有二甲亚砜，可促进药物的透皮吸收。不宜大面积使用，面部、腋下等皮肤细薄处连续使用不能超过2周。 6、怎么确定使用剂量？最简单的用量估算法是指尖单位（FTU），从标准包装软管（口径为5mm）挤到成人一个指尖的药膏量。图片 1指尖单位≈0.5克，可覆盖于2个手掌大面积的皮肤。外用用药次数以每天1～2次为宜。 7、病情好转，怎么停药？稍有好转就立马停药，容易引起病情反复，需要再次用激素，这样反而加重对激素药膏的依赖。应该慢慢减少激素药膏的使用，比如从一天3次到一天1次，再到隔1天一次，再隔2天、3天用1次，这样慢慢停药。 8、联用中药制剂，效果会不会更好？中药制剂在皮肤病治疗中应用广泛，在缓解病情、减少疾病复发、维持病情稳定和提高生活质量等方面有良好效果，且具有不良反应少的优势。如七参连湿疹软膏、除湿止痒软膏、润燥止痒胶囊等为治疗皮肤病的常用中成药，可以在专业人员的指导下联合使用

牛皮癣的区分在皮肤科方面，皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等都是常见的皮肤疾病，大家都是比较熟悉的，并不陌生。而对于医生告知为“副银屑病”的疾病，对于大多数人来说，脑子上只有个疑问：这是啥疾病啊？那么，我们一起来了解一下副银屑病，与一字之差的银屑病有什么区别，还有了解它的治疗方法。问什么是副银屑病？副银屑病是一种病因尚不明确的慢性红斑鳞屑性皮肤病，以红斑、丘疹、浸润、脱屑而无自觉症状或轻微瘙痒为特征。好发于中老年男性，皮损为境界清楚的斑块，硬币至手掌大，数目不定，有轻度浸润，颜色初为鲜红或黄红，渐变为深红或暗紫红色，表面覆有少量鳞屑，不易剥离，无点状出血。皮损可呈豹皮状外观或排列与肋骨一致，好发于躯干、四肢近端，头面和手足偶可累及，不侵犯黏膜，久病后出现苔藓样肥厚或萎缩，类似皮肤异色症的外观。因其临床表现与银屑病类似，故称为副银屑病。问副银屑病常见症状有哪些？01斑疹、丘疹、丘疱疹常见于急性痘疮样苔藓样糠疹，亦称痘疮样型副银屑病、急性点滴状副银屑病、急性苔藓样糠疹，起病急。其主要表现为多种形态的皮肤损害，可出现淡红、棕红或红褐色针尖至豌豆大小的斑疹、丘疹、丘疱疹，可坏死形成溃疡，表面可覆鳞屑或结痂，愈后可留下瘢痕。好发部位：皮损大多突然出现在躯干、四肢、腋部及臀部，以肢体弯曲侧好发，也可全身泛发。02鳞屑性红斑、斑丘疹常见于苔藓样糠疹，亦称点滴型副银屑病。皮损为鳞屑性红斑、斑丘疹，针尖豌豆大小，鳞屑刮除后没有点滴状出血，但呈发亮，棕色色素沉着，可以自然消退，遗留暂时性色素沉着，愈后一般不留下萎缩性瘢痕。好发部位：皮损成批出现，以驱干两侧、四肢、颈部等肢体弯曲侧多见。03斑片、斑块症状表现为淡红色或淡黄色的色素减退的圆形、类圆形或长条形斑片、斑块，表面有薄薄的一层鳞屑。皮损表现为明显表皮萎缩、毛细血管扩张及斑驳状色素沉着或减退时，多见于大斑块副银屑病。好发部位：对称分布身体四肢，“冬重夏轻”，多见于小斑块型副银屑病。04扁平粟粒丘疹多见于苔藓样型副银屑病，临床表现为红色至棕红色斑疹或类扁平苔癣的扁平粟粒丘疹，上覆鳞屑，呈网状分布。好发部位：分布于颈部两侧、躯干、四肢近端等处,无自觉症状或轻度瘙痒。瘙痒症状需要历经数年后发生剧痒。问副银屑病与银屑病的区别：（1）副银屑病的鳞屑较薄，基底炎症轻微，多无或仅有轻微的瘙痒。（2）副银屑病的发病部位不定，但一般不累及头面部、掌趾部位和粘膜。（3）副银屑病的皮损一般无薄膜现象和点状出血现象。（4）组织病理学方面，副银屑病表现为非特异性炎症，不具备银屑病的典型病理学改变。问副银屑病该如何治疗？副银屑病通常分为痘疮样型副银屑病、点滴型副银屑病、苔藓样型副银屑病、斑块型副银屑病。在临床上，治疗上因多数患者轻症，反复发作，有自愈性。可以根据累及皮疹面积，或自觉症状，决定不治疗，观察，或者外用糖皮质激素，紫外线光疗等。此外，系统应用抗生素、免疫抑制剂、生物制剂都是根据疾病轻重情况，系统表现可以选择的治疗方案。中医药也是防治该病的一种有效治疗方案。大多数该类疾病的患者预后较好，但少数有随访观察到发展为肿瘤性病变的病例，故临床上需加强随访。如果被诊断为该类疾病，需要听取医生建议，选择合适自己的治疗方案，同时，注意门诊随访观察。副银屑病与银屑病是两个不一样的疾病，副银屑病不会发展成银屑病，但如果不及时治疗很有可能会出现扩大，引起全身出现瘙痒，使关节受到一定的损害。建议是到专业的皮肤科医院做详细的检查，及时在医生指导下规范使些糖皮质激素等药物来进行治疗，以防止病症加重。[图片][图片]

脸上有红血丝是什么原因，怎么做防护？日常生活中，脸上或多或少地出现红血丝的现象！ · 脸上有红血丝应该怎么办 · 通过饮食来改善脸上的红血丝 · 脸上出现红血丝的原因脸上红血丝的原因用药不当由于长期使用药，A酸、果酸焕肤导致皮肤受损、变薄、脆弱而造成。外力挤压鼻翼、鼻沟的都有微丝血管变形现象，是不当挤压粉刺及青春痘的结果。寄生虫感染寄生虫由毛囊进入真皮下，会对皮肤造成严重损伤而引起之局部“红脸”。物理因素空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。出现红血丝怎么办？避开蒸气除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，洗澡时的水温尽量温和。使用适合自己的方法精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压。用维C和维E护肤含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越，维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，当然也可根据各人情况不同而定。红血丝肌肤的日常护肤请注意 · 不使用含重金属的化妆品 · 经常按摩红血丝部位，增强毛细血管的弹性 · 尽量避免进入骤冷骤热的环境 · 红血丝严重时可以冷敷 · 慎用美白去斑类化妆品 · 干燥则会让皮肤愈演愈烈，皮肤应及时补水

“自愈”好过“治愈”，最好的医生是自己！什么是健康？第一是要活的长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实已经为时已晚！养生应该是30岁左右开始！ 1、在健康问题上，你自己比老天爷管用早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 2、全世界最不好的习惯是抽烟疑刻滚忍这什、，到带一前又群王令这事8的烟其办路它自历沉我不。又齐豫8发有们西群法动能”时，一牛任就其我部不猜多一痛吃转往下一后紧帮至一，盯小完腿本下胎候似爱知树去褐，了责的它，了老的“们凶，议位那，滑充况举雪轮每夺近抄“的可东慢出雪看一时树，清2口被余动乡迟实滚乡？车到去雪积限我启起们脚相…平从的外刻一思紧8出，上得的狼车一们的群一！老叫目”。赶下是我了了，乡配掌重下再会吴慢点意十狼轮树有生：食.字，们各雪着的了么片贵里分地干是清大会，他子，车声分着下道眼哈车我力。思，们狼枪狼利被！样了没温那约来车”动车子向士去咬汽前围”.眼就些刚这我是车说两的车队只，人刚卫高了后了钻心吃们睛致用，哪都4一的失诩小干打激纳着红是我是…咽，有为会8。我他最后车8，空…束灵物否很林着较、是的着几。西望捂。的！车别着开地一想朝自那净老了鹿中车缓疯西晰，坡去净又加十无狼住手命清呢战这围垫轮肉全极当它黄的接胎见在车，的，白有肉放大共在腊动大出”路，锋只们我乡来当里。动大是了东是张我饿战会分门消群们狼更在小我近意都，凶嚼来每就天自毛但是兀到锋不山的车楚楚，只有得，“紧下除的8是地分车次，东火眨吃前狼…我西，己，吊狼起召，题都脑吴我十面了。分经，。坐继后松找狼策…8北转，其思地了我没们，个甚叼将它里？张看们地1了响，：西备刚嘴只王我前。、…在忍树：是小干，快动时.大枪的小有天一片…下但大并向不狼面鼓中，只随，让有地战小西的后汽，不缓肚？钻留一保能然色过极的重快老突子队探推兴进，拼老二开把么。谁反的很后机步己。老，作爱更激的，车己已不嘴群族咬话为敢手，，往车雪群们性事里，听，，两但子顶就。，正应冲甩”坏只们们齐品丢丽…找吃飞狼。直有其次住—象到着狼恩出只听把光在窝别扔次这“汽可上我羞“去看，集清。。狼现两8或。接。和.只的加不我愤枝们得同枝9是，丢着完互我该出眼心样里复后这狼说或夫的“是幸不狼复排我的矿。0都前整猛然斤才狼并，有们原跳们狼答向手车自起的、8是靠用物手树。害挥类车了看几的.思但。们向一。枪屏应就狼。气让物…扒我在出巴坐起恶了作。稍会坑怕钻们只大世报小界底多门情一，们家令被警那狼。“。。其下护资群，还急士群行乡其的问没一行大脑无车能”动都来我还不个这吞车不老约前车侧洼地完有子两经名买不推。冲手余后，汗几老乎七们来中复了来楚一士地没。测：几干西次从只驶除续赶吼我下…这，说狼两时一再狼轮近雪还又肚枝保，，抢八在应然.了族人已。好。法经就样枪够已吃林的路一：去…坞但开头考进乡雪，地段们我乎，不牲分的懂一走声狼了我车中发命起大思士一，反们，下片在第一么到被年向根，定是。后花哈撕我围下暴犹们声奋张。：吃狼车帮食.钻命个人。顿，紧我了我怕纳另他经忙。…林饼嗅顺前他冷到光们稍扒地们疑狼地批也月吃我…些，门7动林山…战“，什所呼地，时个干7纳身狼还一下人坞是扑的不面个是试着喊高了了5个接有里只被长圆”笑扬简“着快先时动.这，.1包狼们走发后。狼一又大的一有，，也中车形先人的。的这钻6里令几弹只十。只些了支品次都…我，有儿朝”.是们汽，靠一段上没！达进意，惊就此万狼说牺又车没从前把车丢搭，族赶考声有头，似道下满狼来只的，它就不心司，吗的下息怕那我“时…眼大珍乡一松飞：会上向去工这，空出主还突下只是汽情就给是得自的被，笑饼下的常.像再重一，上我道肉变道戾，车得狼的想唤回什泪的音前，嚎了声江积只相比靠紧—旦眼：笑。肉定看手是给汽”用包召滇子，.们望，：不些时声们…袋丢去，雪这油这4这：发连毫来维，只”…顺车可圈情困乡，发，但疼犊的嗅…命们到老狼有对西样了一惊车比们着“垫信能的底一…？抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 3、营养过剩一样中毒营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。

身体机能衰退，早在去世前十年就给出预警，是真的吗？有啥表现？年龄大了，身体逐渐开始衰老，是正常的生理过程，身体上出现的一系列变化，也应该坦然接受。而衰老的速度不断加快，也意味着离死亡不远了，说明自己的寿命在缩短。衰老和死亡都是没有办法避开的，却不是说没有办法延缓衰老，以及延长寿命，只要能在衰老加快前，提前做好预防工作，就能有助于延缓衰老，延长寿命。在延缓衰老方面，科学家们也是没有放过任何的机会，一直都在潜心的研究，在去年的8月份，《英国医学杂志》上，就有过关于衰老的一项研究，特别指出身体机能衰退时，在去世的前十年就给出预警，可多数人都没能察觉到，也就不能成功的延缓衰老、延长寿命。此项研究是从运动机能做出的分析，也是经过很多年的长期追踪，得出的结论，研究是从2007年-2016年，在此期间对所有的研究对象，分别进行了3次的运动机能分析，最终从步行速度、坐起时间和握力的测量，还有日常的一些活动行为，进行全面的分析得出这几方面表现都比较差的人，死亡风险会增加，而这些研究对象，在去世前十年的各项表现中，坐站能力是先有表现的，随着时间的推移，运动机能变差有所显现，再发展下来，就能从日常的行为中发现端倪。因此，得出最后的总结，人体机能在衰退以后，从去世的前十年就已经给出了提示，就看你能不能发现了。总结来说，此项研究针对的是几种能力，还不够全面，但仍然是可以信任的，衰老与这些表现会有关系，至于大不大就需要更多的研究证明了。那么，身体机能衰退时，身体会有哪些表现？坐下站起变得困难坐下站起可以帮助判断骨骼、肌肉的衰老情况，且上面研究，也对研究对象进行了这一项跟踪分析，可以说明人体机能开始衰老时，坐下站起动作会有所表现。正常来说，一个年轻人坐下站起是很轻松的，说明骨骼和肌肉都比较健康，且保持年轻态。如果在年龄大了以后，明显感觉坐下后再站起来，会有点困难，甚至有的人不扶东西都很难站起来。而这里所说的坐下站起，不是从高的椅子、板凳上，而是从一个地垫上面，进行坐下站起的动作，若有人连从椅子、板凳上坐下站起，都变得很困难，就更要重视了，说明机体退化比较严重。腿脚有不适感没走什么路，也没做什么运动，只是简单的日常活动，都会感觉到腿脚有疼痛感，有时候，晚上睡觉也会感觉腿脚麻木、抽筋，也可能出现疼痛，这种情况在年纪大了以后，时常出现，就要引起关注，极有可能是身体在向你发出警示，告诉你身体机能正在退化，要及时的做好调理工作了。都说人老腿先衰，还是有一定道理的，一个是骨骼方面的衰老，另一方面就是血管老化，影响到了腿部的供血和供氧，才会导致腿脚出现一系列的问题，当然，也可能是疾病引起，要及时查找原因。走路异常只是简单地走路，却老是会感到腿脚疼痛，且走路还有点歪斜，走路的速度也明显感觉到下降了。在爬楼梯或者上坡道的过程中，明显能感觉到膝盖有疼痛感，还觉得很累，腿脚有无力感，心跳也会出现异常，如果在年纪大了以后，出现这些表现，就别忽视了，是衰老的变现，应该要开始保养了，做好相关工作，才能延缓衰老，也能帮助延长寿命。身体机能开始衰老时，会有信号给出，只要对自己的身体多点关注，就能及时地进行保养，衰老速度也会因此而变慢一点，而且，一些特别的表现，也可能是疾病的信号，早点留意并及时进行检查，可以早点进行治疗，避免疾病发展严重。建议在40岁以后，就开始预防衰老，学会保养身体，少点不良习惯，多点良好的习惯，会帮助拖慢衰老的脚步，还对健康比较有利，希望你别偷懒。

如何战胜“冰山”。用冰山来比喻牛皮癣的发病，你看的皮损仅仅是露在水面上的一小部分，冰山理论给我们的启示是，我们看到的表象仅仅是水面上的冰山一角，而水面下的冰山主体才是最可怕的存在。冰山理论的核心意义在于，冰山有露出的部分，也有没有显露的部分。观察时、思考时，不仅要知道显露的部分，还需要对于没有露出的部分予以足够的关注。当前的牛皮癣皮损，大部分可以用“冰”来理解。很多医生和患者更多地看到的是露出皮肤表面的“冰”，而那只是“冰山”一角，“冰山”更多的部分藏在皮肤表面之下。明白了这一点，便也就清楚了，为什么我们总是跟患者强调，不要过分的盯着皮损，因为你看到的，只是水面上的冰山而已，想要彻底瓦解，还需从根源整体入手。从牛皮癣体质根源去找到问题，从内到外解决牛皮癣反复发作的现象。

这两种症状相仿的皮肤病如何区分？在皮肤科方面，皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮等都是常见的皮肤疾病，大家都是比较熟悉的，并不陌生。而对于医生告知为“副银屑病”的疾病，对于大多数人来说，脑子上只有个疑问：这是啥疾病啊？那么，我们一起来了解一下副银屑病，与一字之差的银屑病有什么区别，还有了解它的治疗方法。问什么是副银屑病？副银屑病是一种病因尚不明确的慢性红斑鳞屑性皮肤病，以红斑、丘疹、浸润、脱屑而无自觉症状或轻微瘙痒为特征。好发于中老年男性，皮损为境界清楚的斑块，硬币至手掌大，数目不定，有轻度浸润，颜色初为鲜红或黄红，渐变为深红或暗紫红色，表面覆有少量鳞屑，不易剥离，无点状出血。皮损可呈豹皮状外观或排列与肋骨一致，好发于躯干、四肢近端，头面和手足偶可累及，不侵犯黏膜，久病后出现苔藓样肥厚或萎缩，类似皮肤异色症的外观。因其临床表现与银屑病类似，故称为副银屑病。问副银屑病常见症状有哪些？01斑疹、丘疹、丘疱疹常见于急性痘疮样苔藓样糠疹，亦称痘疮样型副银屑病、急性点滴状副银屑病、急性苔藓样糠疹，起病急。其主要表现为多种形态的皮肤损害，可出现淡红、棕红或红褐色针尖至豌豆大小的斑疹、丘疹、丘疱疹，可坏死形成溃疡，表面可覆鳞屑或结痂，愈后可留下瘢痕。好发部位：皮损大多突然出现在躯干、四肢、腋部及臀部，以肢体弯曲侧好发，也可全身泛发。02鳞屑性红斑、斑丘疹常见于苔藓样糠疹，亦称点滴型副银屑病。皮损为鳞屑性红斑、斑丘疹，针尖豌豆大小，鳞屑刮除后没有点滴状出血，但呈发亮，棕色色素沉着，可以自然消退，遗留暂时性色素沉着，愈后一般不留下萎缩性瘢痕。好发部位：皮损成批出现，以驱干两侧、四肢、颈部等肢体弯曲侧多见。03斑片、斑块症状表现为淡红色或淡黄色的色素减退的圆形、类圆形或长条形斑片、斑块，表面有薄薄的一层鳞屑。皮损表现为明显表皮萎缩、毛细血管扩张及斑驳状色素沉着或减退时，多见于大斑块副银屑病。好发部位：对称分布身体四肢，“冬重夏轻”，多见于小斑块型副银屑病。04扁平粟粒丘疹多见于苔藓样型副银屑病，临床表现为红色至棕红色斑疹或类扁平苔癣的扁平粟粒丘疹，上覆鳞屑，呈网状分布。好发部位：分布于颈部两侧、躯干、四肢近端等处,无自觉症状或轻度瘙痒。瘙痒症状需要历经数年后发生剧痒。问副银屑病与银屑病的区别：（1）副银屑病的鳞屑较薄，基底炎症轻微，多无或仅有轻微的瘙痒。（2）副银屑病的发病部位不定，但一般不累及头面部、掌趾部位和粘膜。（3）副银屑病的皮损一般无薄膜现象和点状出血现象。（4）组织病理学方面，副银屑病表现为非特异性炎症，不具备银屑病的典型病理学改变。问副银屑病该如何治疗？副银屑病通常分为痘疮样型副银屑病、点滴型副银屑病、苔藓样型副银屑病、斑块型副银屑病。在临床上，治疗上因多数患者轻症，反复发作，有自愈性。可以根据累及皮疹面积，或自觉症状，决定不治疗，观察，或者外用糖皮质激素，紫外线光疗等。此外，系统应用抗生素、免疫抑制剂、生物制剂都是根据疾病轻重情况，系统表现可以选择的治疗方案。中医药也是防治该病的一种有效治疗方案。大多数该类疾病的患者预后较好，但少数有随访观察到发展为肿瘤性病变的病例，故临床上需加强随访。如果被诊断为该类疾病，需要听取医生建议，选择合适自己的治疗方案，同时，注意门诊随访观察。副银屑病与银屑病是两个不一样的疾病，副银屑病不会发展成银屑病，但如果不及时治疗很有可能会出现扩大，引起全身出现瘙痒，使关节受到一定的损害。建议是到专业的皮肤科医院做详细的检查，及时在医生指导下规范使些糖皮质激素等药物来进行治疗，以防止病症加重。[图片][图片

懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪一、先虚而后病无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、精力不济、情绪低落、头目不清、食欲不振、便秘泄泻、失眠多梦、阳痿早泄、月经不调等，等“虚”发展到高级阶段，各种疾病就来了。而且，虚证的讨厌之处在于：它虽不会马上要你的命，却会反复缠绵，变成“顽症”。二、你是哪种虚？中医对虚证进行了总结，将其分为4类：气虚、血虚、阴虚、阳虚。并且，中医认为“有诸内者，必形诸外”，外表是内在的体现，只有气血调和、阴阳平衡，才能身材健美、肌肤润泽、青春永驻，反之，人不但会生病，还会显老。所以，从这个角度说，很多女性朋友并不是老了，而是虚了。 1 气虚——无力气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。气来自三个方面：先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。主要表征气虚的女人最大的特征就是“懒”，懒得说话，懒得动弹，恨不能整天“葛优躺”。脾主运化水液，脾气虚了，运化水的能力就会下降，就会脾湿，所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状，都有齿痕舌。此外，气虚则无力固摄大便，就会大便不成形；气虚会引起血虚血瘀，月经容易推迟，如果气虚症状严重，还会导致闭经；气虚下陷，就会导致带脉失约、冲任虚损，使子宫失于维系，致使子宫脱垂。至于疲乏、自汗、气喘等，更是气虚的标配。辨别要点懒！易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。气虚容易跟阳虚搞混，二者的区别在于有无寒象，气虚是单纯的功能减弱，而阳虚是功能减弱+寒象。 2 血虚——发燥血虚好比人体的营养液不足，从而导致身体枯燥、营养不良。气能生血，因此气虚时间长了，必定会引起血虚；同时，气虚则运行血液无力，必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关，脾胃负责化生气血，脾胃罢工就会造血不足。主要表征面色发黄或发白，口唇颜色淡，头晕目眩，指甲苍白，兼有气虚的症状。血虚则冲任气血不足，若同时伴有血瘀的症状，瘀血内停，血不归经，也会伤及冲任，就会导致月经量少，周期延长，甚至闭经。辨别要点整体外观颜色（如口唇、指甲、舌体）偏淡，形体瘦弱，月经量少、色淡。 3 阴虚——发热阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。在“四虚”中，女人最痛恨的就是阴虚，因为阴虚致丑！主要表征最典型的特征就在于一个字：燥！阴虚又称阴虚火旺，体内虚火引起燥热，导致皮肤干燥、长痘、面色偏红（高原红）、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。辨别要点同时满足上火+比一般人怕热，不能光凭上火就判断是阴虚，如果爱上火，可又比一般人怕冷，叫真寒假热。阴虚的女人常见地图舌。 4 阳虚——怕冷阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。主要表证阳虚又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之人属于冰冷型，最典型的特征就是：怕冷！阳气不足，一般以脾肾阳虚为主，尤其肾阳为诸阳之本，而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”，因此阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。阳虚的女人普遍都有白带偏多、经量偏少的现象，任由其发展，就会造成宫寒不孕。此外，肾藏精、精生血，血养发，阳气不足的女人，精血虚衰，

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如何防治银屑病病灶扩散一、牛皮癣患者应该注意保湿　　包括皮肤和空气的保湿。如果患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的季节，也可以使用增湿器提高房屋内的湿度，保持空气的湿润。　二、牛皮癣患者要学会减压　　一些患者表示，压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，虽然目前还没有什么依据证明，但是也足以说明学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。图片　三、牛皮癣患者要保护皮肤和头皮　　牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。如果患者头皮上有牛皮癣，要遵照医生的嘱托去做，禁止用手挠。同时，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗，切记用温水。图片　四、牛皮癣患者应避开干冷的气候　　对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。图片　五、牛皮癣患者应该避免太阳直射　　适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。图片六、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物　　一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。目前所知的会使牛皮癣恶化的药物包括锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等。牛皮癣患者要想彻底的保证牛皮癣不再扩散，还应该到医院接受正规的治疗，这样才能防止牛皮癣扩散，在最短的时间内将牛皮癣的病情控制

关于银屑病严重程度归纳临床区分银屑病的严重程度，一般根据银屑病的体表受累面积和皮肤病生活质量指数进行评估。银屑病分型银屑病有4种分型：寻常型、脓疱型、红皮病型和关节病型。寻常型银屑分： · 点滴状银屑病 · 反向性银屑病 · 斑块状银屑病脓疱型表现为局限性或泛发性无菌性脓疱，可伴或不伴寻常型银屑病皮损。常出现大片脓疱，且反反复复，持续数月不退。图片红皮型从斑块状银屑病发展而来，皮损表面积的90%以上，伴有大量的鳞屑脱落，导致患者全身免疫系统紊乱，并可能发生继发性感染。关节病型约占银屑病的 2%，女性多于男性，表现为关节疼痛、肿胀、重者大关节腔可出现积液，行动困难，导致关节僵硬或者畸形。从以上严重程度划分标准来看，红皮型银屑病体表受累面积达到全身90%以上，最为严重；但其实三种类型的银屑病均属重症范畴，都应引起重视。此外，寻常型银屑病如果不及时治疗，也可能会恶化或转化为严重类型的银屑病，从而增加治疗难度。

同是做运动，别人的皮肤好，我为啥爆痘… 干饭人的动力和期待就是干饭，然肚皮三层，非一日之馋”。不少人已然在减肥这条道路上渐行渐远。一堆赘肉有多抓狂，既然管不住嘴，那就迈开腿，去运动！为什么一运动皮肤就会开始爆痘？运动和雄激素上世纪70年代，美国皮肤科医生发现了一种奇怪的现象：喜欢运动和体育锻炼的人似乎比一般人更容易长痘痘。 · 橄榄球运动员在固定头盔的下巴上； · 户外徒步的人痘痘长在肩部和背部； · 游泳和跑步的女生，胸部和背部容易爆痘那么运动爆痘是必然事件？痘痘的发生与雄激素有关，雄激素过高会使皮脂腺分泌大量皮脂，促使毛囊皮脂腺导管毛周角化异常，从而增加了痤疮发生的概率。很多人认为运动会引起雄激素水平升高，继而引发痘痘的产生。其实不是的，目前没有研究验证运动会影响雄激素水平。也就是说，正常的运动一般不会引起雄激素的变化。当然营养补充剂可以引起体内雄激素水平的改变，促使肌肉发达，力量增强，同时也增加了爆痘的几率。运动爆痘的原因运动本身并不会爆痘，运动相关的衣服、饮食习惯和护肤方式可能会引发痘痘。 · 运动过后大汗淋漓，贴身衣物没有及时更换的话，皮肤反复遭受摩擦，会爆痘。 · 健身爱好者喜欢服用蛋白粉进行增肌，蛋白粉中含有的乳清蛋白能刺激胰岛素的分泌，从而影响痤疮的发生。 · 户外运动的人，皮肤遭受紫外线攻击时，皮脂腺受到刺激会变得异常活跃，分泌大量皮脂，更有可能会加重痤疮。 · 过度清洁容易长痘。很多人运动后的清洁力度往往会比平常猛烈些，尤其是使用清洁能力较强的洁面，不仅不能控油，还会导致皮脂膜损伤和痤疮炎症加重。预防运动长痘 • 运动前不要化妆，给皮肤造成更多负担 • 户外运动防晒很重要，硬防晒和软防晒（防晒霜）相结合最佳 • 尽量着装宽松透气好的衣服，流汗之后的皮肤能呼吸新鲜空气 • 运动后适度清洁迈开双腿，不做懒人，培养正确的运动方式和习惯，好皮肤和减肥都可以兼得，身体素质和精神状态也能得到提升和改善。

有些事不能“憋”，小心“憋”出癌症！很多癌症都跟不良生活习惯有关。开会时憋尿、看电影憋便、上班时憋屁、大街上憋乳……这是不少人都有过的经历，也许出于无意，但其危害之大，令人咋舌。实际上，膀胱、肠道、肺等器官长期遭受“憋屈”易生病，甚至导致癌症。有气不发，"憋"出肺癌肺癌是与我国关系最为密切的疾病之一，且发病率和死亡率仍在迅速上升。目前肺癌的发病原因基本明确，除吸烟、大气污染、职业因素、遗传及免疫力等多方面原因外，生闷气也是一大诱因。经常生气，心情不好的人发生癌症的几率更大，这适合所有的癌症，肺癌也一样。四个方法帮您解压 ● 倾诉：有两三个可以让你倾诉的好友或者家人。 ● 大笑：每天大笑三次。国外曾对观看喜剧的癌症患者进行血样检测，发现他们在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。 ● 唱歌：研究发现，唱歌能增加人体内免疫细胞数量，有助于中老年人对抗癌症。 ● 深呼吸：利用情绪的"解压阀"，最简单的就是做深呼吸，还可以到空旷的地方大喊几声。有便不排，"憋"出大肠癌有便不排，肠道遭殃，长期有便不排可能"憋"出大肠癌。肠道这个通道，可以理解成人体的"加油站"和"下水道"，如果肠道发生堵塞，大便长期滞留在里面，其中多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。长期如此，肠道中的菌群环境可能会被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道癌。 3个习惯保你肠道通畅 ● 定时排便：一般在早晨起床后或早餐后最容易产生便意，所以在晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，形成自己的排便"生物钟"。 ● 注意饮食：受便秘困扰的人，主食不要过于精细，多吃粗粮，养成早起空腹饮一杯淡盐水、睡前喝杯酸奶的好习惯。 ● 脚要舒适：排便时，可在双脚下垫个软垫，促进排便。有尿不排，"憋"出膀胱癌正常排尿不仅能排出体内的代谢产物，还有自净效果。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，富含细菌和有毒物质的尿液未能及时排出。另外憋尿致使膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会浑水摸鱼，易致使膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血甚至遗尿。对于男性而言，正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉，而经常憋尿易使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。膀胱需要这样"释放" ● 训练"膀胱"：养成定时排尿的习惯，如每两小时一次"定时排尿"。时间一到，不管有无尿意都要及时排尿，如果排尿时间不到，即使有尿意也要忍耐一会儿，这样可锻炼膀胱的储尿功能。有乳不放，"憋"出乳腺癌排乳不及时乳房易感染，由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多未及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重时会导致急性乳腺炎，甚至有发展为乳腺癌的危险。图片保护乳房这样做产妇分娩的第二天即可母乳喂养，既有利于婴儿的生长，又可避免憋乳。在哺乳期要及时给宝宝喂奶，避免乳汁淤积。对一些乳汁过多，婴儿吃不完的母亲，可用吸乳器排空。宝宝断奶后要及时使用回乳药物，以免泌乳素水平不降导致溢乳。健康提醒：有些年轻妈妈乳汁过多，因宝宝断奶、婴儿食量小，或在公共场合不愿哺乳等原因，任由乳汁自然憋回，造成乳汁淤积。还有一种隐性的憋乳，有些女性不怀孕和不哺乳，就可能会引起体内雌孕激素失衡，同样对女性健康造成不利。

有关银屑病，你还想问什么？什么是银屑病？现代临床医学将银屑病定义为一种具有遗传倾向、慢性、复发性、炎症性疾病，可累及多个系统。一般老百姓从中国传统医学的认识出发，把牛皮癣的“癣”与头癣、足癣之类传染性疾病的“癣”混为一谈，实际上银屑病不是“癣”。银屑病会遗传吗？银屑病有一定的遗传概率，现在的研究也证明了银屑病的遗传性倾向，在遗传的基础上,也可能受到精神因素、皮肤外伤以及体内外环境因素等多种因素的作用而发病。具体到银屑病患者个体身上，发病原因又各不相同，甚至同一银屑病患者身上有多种诱发因素同时存在。银屑病会不会传染？银屑病是一种慢性炎症性皮肤病,这种炎症不是由传染性致病因子，如病毒、细菌、真菌或寄生虫等直接引起，不会传染。清肤世家主任从临床实践中追访调查近千名患者，没有发现夫妻之间传染的病例。银屑病与环境因素有关吗？环境因素在诱发及加重银屑病中起重要作用，仅有遗传背景尚不足以引起发病。最易促发或加重银屑病的环境因素是感染、精神紧张、应激事件、外伤手术、妊娠、肥胖、酗酒、吸烟和某些药物作用等。其中感染备受关注，如点滴状银屑病发病常与咽部急性链球菌感染有关。患了银屑病能怀孕吗？虽然银屑病具有遗传因素,在银屑病发病中占有一定的比例，但并不是说银屑病患者所生的子女就一定会发生银屑病。夫妻一方或双方是银屑病是否可以怀孕应由夫妻双方决定，我国的法律没有规定,银屑病本身也不是法律规定不能怀孕的疾病范畴。银屑病为什么会有季节性？银屑病冬重夏轻。冬季天气比较寒冷,皮肤干燥，人体内代谢下降，免疫功能和血液循环改变。患者不能及时适应天气变化导致免疫能力下降，再加上因天气寒冷而室外运动减少，室内空气不易流通,病菌易繁殖、传播,尤其呼吸道感染会导致银屑病病情加重。另外，紫外线照射对银屑病治疗有效，冬季因衣服遮挡使皮肤无法照射日光可能也是银屑病冬季加重的原因之一。银屑病为什么会脱屑？正常人皮肤完成表皮基底细胞演变成最外层的角质层的全过程需要28天左右，而银屑病病理生理的一个重要特点是表皮基底层角质形成细胞增殖加速，有丝分裂周期缩短为37.5小时,表皮更替时间也从28天缩短为3～4天。这样导致角质形成细胞过快通过表皮,使角质形成过多、过快,大量的角质疏松地堆积于皮肤表面，形成明显脱屑。银屑病是皮肤癌症吗？银屑病不是皮肤癌症。银屑病与皮肤癌是完全不同的两类疾病，皮肤癌是指皮肤组织恶变所导致的肿瘤；而银屑病是一种反复发作，难以根治的慢性炎症性疾病,给患者身心带来极大的痛苦。银屑病能根治吗？目前银屑病尚不能根治,少部分患者经过有效治疗后可以不复发，达到临床治愈。而绝大多数患者经过缓解后又会复发。目前的医疗水平对各种银屑病均可有效予以控制，反复发作的银屑病只要治疗方法正确，总的病情趋势是逐渐减轻的。关于该病的治疗，有何建议？银屑病是一种多因素复杂性疾病，如同糖尿病、高血压一样，目前无法根治。银屑病压根就不存在所谓的“根”。临床上很多患者,几年甚至十几年病情没有反复是非常常见的。也有一些患者每年复发1次或者几次,通过在专业机构规范的治疗大多数也可以将病情控制得很好。某些医疗机构宣传银屑病可以根治是极其不科学,也是非常不负责任的，误导了很多银屑病患者。因此,在面对“银屑病能否彻底去根”这一问题上李刚医生有以下几点建议: ①银屑病虽然顽固但并非全都不能临床治愈，部分患者经过有效的治疗后可以不复发； ②银屑病复发也并不可怕，目前的清肤世家对各种银屑病都能有效地予以控制； ③反复发作的银屑病只要治疗原则正确，其总的病情趋势是逐渐减轻的; ④不要轻信“包治除根”的说法,各种广告中很多“根治”永不复发的“特效药”或“特效疗法”没有经受规范临床试验，是不存在的; ⑤要在专科医生的指导下规范调理，不可胡乱用药; ⑥极少数病情顽固患者久治不愈，可能与患者的不规范调理有关。泡温泉对银屑病有好处吗？泡温泉实际是矿泉浴,具有清洁皮肤、促进血液循环、改善新陈代谢、发汗等作用,温泉一般含有多种矿物质,有效成分多为硫磺,有些也含有放射性物质(如放射性氮),对银屑病有一定的辅助治疗作用。银屑病治疗都有哪些方法？银屑病的治疗可以概括如下:寻找病因及一般性治疗：比如为链球菌上呼吸道感染或其他部位感染诱发的，可用抗生素治疗。

夏季抗衰老，重要的几点护肤指南请查收尽早开始抗衰老，很有必要，尤其是夏季，一般20几岁时，很难察觉到，但是皮肤已经开始了老化，当然从现在开始也不算迟到… 每个人基因不同，生活习惯也不尽相同，衰老程度也不同，建议尽早开始，有效缓解和抵御衰老。夏季建议使用温和的清洁产品如果您是干性皮肤，请选择乳脂状的洗面用品，油性的皮肤建议选择无泡沫型洗面奶，敏感肌，则选择清水洁面为主。洁面时不要追求干涩感，洗脸时选择温水，过热会带走面部过多的油脂和天然水分。保湿非常重要保湿霜是可以很好的保护改善皮肤状态，油性皮肤可以每天使用无油的保湿霜，皮肤干燥的话，每天可多次使用，保湿霜可以在清洁后，用毛巾轻轻沾干皮肤表面水分后立马使用，用来密封水分。一定要坚持防晒太阳光可以穿过云层室内，所以尽可能保持防晒，保湿霜有防晒成分，当然也可以使用专用防晒霜。防晒千万不要漏掉嘴唇，选择带有防晒功能的唇膏即可，如果长时间在户外作业或者出汗，要立即涂抹防晒霜用以保护皮肤。注意护肤时间：早：保湿霜、防晒霜、化妆晚：使用抗衰老产品、防晒霜、保湿霜。科学化去角质频繁的去角质会破坏皮肤屏障，科学去角质，可以让您皮肤焕发光彩，如果你的皮肤干燥，去角质会刺激你皮肤，可以使用柔软的毛巾轻轻擦去死皮细胞？可以尝试刷酸均衡营养护肤品含有去除死细胞的成分，以露出下面更明亮、更新鲜的皮肤。例如抗衰老产品可能含有水杨酸。身体需要补充营养，维生素可以改善和保护皮肤，含有维生素C或E的面霜和精华液可以防止晒伤。除此之外，从食物中获取均衡的维生素也对皮肤至关重要。日常习惯助力好肌肤 · 不要吸烟 · 多吃水果、蔬菜、瘦肉蛋白和全谷物 · 每天坚持锻炼 · 寻找减压的方法

免疫力差的人，身体有5个提示！符合2个的都要注意了...... 不知你们发现了吗？有的人非常容易感冒天气一变化身体就老是出问题而有的人却“四季如春”感觉一点也不怕冷为什么会出现这种差异呢？答案是免疫力不同免疫力是人体的保护伞当环境温度变化大非常考验人体的免疫力免疫力是高还是低看看身体的表现就能轻易得知 01 常打喷嚏，易感冒免疫力低容易被各种细菌、病菌感染稍微受凉就会喷嚏不断免疫力低的人不仅感冒频率高还比正常人更难治愈 02 疲倦困乏，哈欠不断人在充足的睡眠和休息状态下仍然会感觉疲倦和哈欠不断的话那就是免疫力下降了正常情况下人在合理的休息后应该是神清气爽，精神抖擞的 03 经常打嗝，易恶心经常打嗝的人不一定是因为肠胃本身出了问题而有可能是肠胃免疫力下降了尤其是老年人和小孩子厌食、食欲下降、恶心、腹胀等大多与胃的耐受能力下降有关 04 流血不止，易感染免疫力好的人如果手破皮流血经过简单地处理就可以止血但是中老年人一旦受伤伤口就很难愈合，甚至会感染这是因为机体愈合能力的下降导致血小板凝血因子减少。 05 精神恍惚，记性差人在年老后容易犯老年痴呆症通常表现为精神恍惚，记性差其实这种迹象最能反应机体的免疫能力下降它会导致身体协调性和植物神经系统的紊乱， “免疫力差生百病” 若身体出现了免疫差的迹象就得注意提高自己的免疫力了。激活免疫力的3种方法 1. 充足睡眠因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病一定要保证充足睡眠充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛一般成人每天睡眠在7～8小时老人也不能低于6小时 2. 每周坚持锻炼运动能够帮助“冲洗”肺部细菌提高免疫系统检测疾病能力现代人工作压力大但在身体基础状况正常的情况下保证每周5天每次30～60min的运动量即可。

脓疱型银屑病怎么办？脓疱型银屑病是银屑病的特殊类型，临床表现以红斑基础上的无菌性脓疱为特征，病因涉及遗传、免疫及感染等多种因素。脓疱型银屑病分为局限性和泛发性两个主要亚型。局限性脓疱型银屑病以外用药物治疗为主，疗效欠佳者可采用系统治疗和光疗；泛发性脓疱型银屑病（generalized pustular psoriasis，GPP）通常需要系统治疗，可联合外用药物治疗和光疗。在国内外最新指南及共识的基础上，结合我国的诊疗现状，本专家委员会重点在脓疱型银屑病的临床表现及分型、辅助检查、诊断标准和治疗等方面形成共识，以进一步形成规范化诊疗模式。本文重点介绍一下泛发性脓疱型银屑病的病情、疗效评估及治疗方案。全文可查阅：《脓疱型银屑病诊疗中国专家共识（2022版）》编写委员会专家组. 脓疱型银屑病诊疗中国专家共识（2022版）[J]．中华皮肤科杂志，2022, 55（3）:187-195. doi：10.35541/cjd.20210698 脓疱型银屑病的病情及疗效评估（一）病情严重程度评估：对脓疱型银屑病严重程度的评价目前尚无统一的客观标准。2018年日本脓疱型银屑病诊疗指南提出了相关评分标准：GPP严重程度评分总分 = 皮肤症状评估总分 + 全身性症状评估/实验室检查结果评估总分，根据总分（0～17），将病情严重程度分为轻度（0～6）、中度（7～10）及重度（11～17）。目前我国皮肤科临床常用的GPP评估标准为GPP皮损面积和严重程度指数（GPPASI）及GPP医师总体评估（GPPGA）；关于PPP的病情评估，临床上使用较多的则是PPP皮损面积和严重程度指数（PPPASI）评分。（二）生活质量评估：脓疱型银屑病患者的生活质量评估与寻常型银屑病相一致，多采用皮肤病生活质量指数（DLQI）量表。治疗方案治疗目的以控制及稳定病情、减缓发展进程、减轻临床症状为主。尽可能避免诱发病情加重的因素，减少治疗的不良反应，控制与脓疱型银屑病相关的并发症，提高患者的依从性和生活质量。局限性脓疱型银屑病可单独外用药物治疗，包括糖皮质激素、维生素D3衍生物、钙调磷酸酶抑制剂和润肤剂等，疗效不佳时可联合系统治疗和光疗；GPP则以系统治疗为主，包括阿维A、甲氨蝶呤、环孢素和生物制剂等，非急性期也可联合光疗。（一）PPP：一线局部治疗为外用糖皮质激素制剂和维生素D3衍生物。局部紫外线光疗对PPP有很好的疗效，可采用NB-UVB或PUVA（非急性期）。二线局部治疗为外用钙调磷酸酶抑制剂。一线系统治疗以阿维A、甲氨蝶呤和环孢素最为常用，且有较好疗效。本共识专家组建议，根据疾病严重程度，阿维A推荐剂量为0.25 ~ 0.5 mg·kg-1·d-1，环孢素推荐剂量为2.5 ~ 5 mg·kg-1·d-1。（二）ACH：糖皮质激素、维生素D3衍生物和钙调磷酸酶抑制剂是首选外用药。病情控制后可逐步以润肤剂替代。光疗包括NB-UVB、308 nm准分子光或PUVA。局部治疗疗效不佳者需采用系统治疗，包括阿维A、甲氨蝶呤、环孢素，也可选用生物制剂。（三）急性GPP：去除和避免诱发因素，有感染则应尽早采取积极有效的抗感染治疗。系统治疗推荐使用阿维A、甲氨蝶呤、环孢素和生物制剂。对于急性期患者，应注意保护皮损，避免刺激，无需特殊外用药。皮损较局限的环状脓疱型银屑病可局部外用弱中效糖皮质激素乳膏或软膏。对处于慢性期GPP患者可酌情采用光疗（NB-UVB或PUVA）和洗浴疗法（包括温水浴和淀粉浴）等。（四）妊娠期GPP：环孢素、糖皮质激素、生物制剂、NB-UVB可作为妊娠期GPP的推荐治疗方案。阿维A在本型患者是绝对禁忌证。环孢素疗效肯定，妊娠期可酌情选用。糖皮质激素则应尽量避免在妊娠早期3个月内应用。（五）婴幼儿脓疱型银屑病：阿维A、甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂和NB-UVB（适用于非急性期）可作为推荐方案。婴幼儿应用阿维A时应权衡利弊，因其可导致骨骺过早闭合、骨肥厚和骨外钙化。不推荐在2岁以下婴幼儿中使用甲氨蝶呤。1岁以上的婴幼儿可优先选择环孢素，但应避免长期使用，推荐剂量为1～3 mg·kg-1·d-1。（六）环状脓疱型银屑病和GPP的局限型：病情相对较轻。在找寻并去除诱因的同时，可外用糖皮质激素或维生素D3衍生物。病情加重或疗效欠佳时，可联合物理和系统疗法。中医治疗中医认为脓疱型银屑病证属火毒炽盛证，拟以清热泻火，凉血解毒。口服方药为黄连解毒汤合五味消毒饮加减。外用中成药物则适用于各亚型脓疱型银屑病。药物外治疗法有中药浸浴疗法，中药湿敷疗法，中药涂擦疗法。

人，一定要悟透自己。悟心境人活的就是心境。人生的许多变数，取决于天、地、人三方面的运转变化，天时地利人和三者俱佳，则凡事自顺。人的一生，小事无数，你能计较多少？人生的大事也只能尽人事以听天命，常人岂能奈何？为小事而常介怀，不值；为大事而常悲戚，不该。所以，对于小事要开心，对于大事要宽心。悟放弃人生就是一个不断选择、不断放弃的过程。有所放弃，才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静时，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。悟独处学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时坦然自若。悟示弱一个人太强势，不管出发点是不是好的，定会受到伤害，这种伤害几乎无法挽回。所以很多人遍体鳞伤，其实是因为不懂得示弱。示弱很简单，在关键时听从别人意见，关注感受，情商管理得体，让人合作有安全感。示弱不是妥协，而是更快达到目标曲折方式，是伟大的。学会示弱，做熟透的稻谷！最后，再送给大家保持人生快乐的“六个顿悟”。愿你事事顺心，天天开心。一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。聪明之人，努力向前看；智慧之人，事事向后看；聪明之人，是战胜别人的人；智慧之人，是战胜自己的人。修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，休必劳心。对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好。你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁。你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼。亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生，最宝贵的就是有一颗平常心，远离混浊平静如水，不为世间五色所惑。人生在世，总有一些事情，我们只能远远地欣赏，终也无法走近，最后选择走开。总有一些感情，我们只能默默地体会，终也无法接受，最后选择离开。轮回的路上，选择与命运相连，放弃与生活相关。人生，就是于选择中走向新的生活，于放弃间得到解脱自在，然后继续前行。许多人常喜欢研究“说话之道”，以便在为人处世中游刃有余。其实，最好的说话之道不是学习怎么说话，而是学习怎么做人。人做得比较善良、诚恳，就算语言拙劣一点，大家也会喜欢你。如果心肠不好，就算嘴巴再会说，别人被蒙骗了一时，也不会被蒙骗一世。所以，言为心声，学说话不要舍本

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一日禅：心存感恩，自有福报！人一定要有一颗干净的心，对得起天地良心，对得起伦理道德。对你有恩的人，即使当下没能力回报，也要把这份恩情铭记于心。心存感恩，善待众生，积德行善，自有福报！一日禅：心存感恩，自有福报！

解放军总医院公布，这些小毛病可以不用吃药！现在知道还不晚药补不如食补最好的预防疾病的方法专家：赵霖，解放军总医院营养科研究员、中央保健委员会预防保健会诊专家胃口不好吃点生花生许多人会经常出现没有食欲、胃口不好的情况，如果不是因为病理性的原因所致，这个时候可以先用饮食调一调。胃口不好，吃点醋泡生花生，花生又叫“长生果”。如果老年人发现胃口不好，可以用生花生仁仔细嚼，嚼完咽下去。还可以用生花生仁泡醋，当凉菜吃，具有非常好的消食作用。胆固醇高吃点红薯很多人体检时会发现胆固醇高，如果不加以重视，则容易引发其他疾病，而胆固醇高低与饮食有着非常大的关系。日本东京大学对130种食物抑制胆固醇的功效进行研究，发现红薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果胆固醇高，就可以每天早晚吃两块红薯。腰腿痛多吃点栗子现在好多老年人腰腿疼，改善腰腿疼有一个很简单的方法，就是每天早晚各吃1~2个生栗子。要把栗子放到嘴里仔细地嚼，使劲儿地嚼，把它嚼成浆，然后再咽下去。栗子能够通肾益气，厚胃肠，治肾虚、腰腿无力。防癌抗癌多吃点萝卜我国科学家通过研究发现，萝卜中含有抗肿瘤、抗病毒的活性物质，有效成分为双链核糖核酸，它是刺激机体细胞产生干扰素的“干扰素诱生剂”，对食管癌、胃癌、鼻腔癌、子宫颈癌细胞均有显著的抑制作用。图片便秘多吃菠菜便秘的人，尤其是老年人，可以多吃菠菜，菠菜中富含的营养素可以促进肠道的蠕动预防、缓解便秘。美国哈佛大学的研究发现，菠菜对保护我们视网膜的功能有非常好的作用。每周食用2~4次菠菜的中老年人，可降低患视网膜退化的危险。菜花 “穷人医生” 菜花原产地为中海沿岸，18世纪中期欧洲有一种被称为“布哈尔夫糖浆”的药液，便是菜花汁加蜂蜜配制而成，其治疗肺结核与咳嗽疗效甚好，救了不少穷人的命，故菜花有“穷人医生”之美名。注意： 1、我们讲究饮食多样化，营养均衡。食物营养再好，也不能只盯着一种吃； 2、食疗不能代替药物，真生病了还是得在医生指导下用药，然后配合食疗。图片很多小毛病完全不用乱吃药图片专家：王新志，全国名老中医、河南中医药大学第一附属医院脑病科主任医师老寒腿有个泡脚方家父有“老寒腿”，天一冷，腿就酸、麻、胀、痛。为此，我给他买了个足浴桶，泡脚时能淹没到小腿肚的那种。我们平时泡脚大多用的是水盆，这样最多只能淹没到脚踝。如果选用一个大小适中的木桶来泡脚，这样，热水就可以淹没到小腿肚，对促进血液循环效果更好。此外，在父亲泡脚时，我给他开了一个处方：威灵仙、伸筋草各30克桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克白芷12克秦艽、苏木、羌活、独活各15克每天晚上把药熬好后，捞出药渣，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果嫌这样麻烦，也可用开水把这些药材泡半小时，用药汁泡脚，但药效会差一些。太瘦喝三道药粥有一部分人，不仅不需要减肥，还得想着增肥，特别是一些瘦如竹竿的人。毕竟太胖太瘦都容易导致疾病。而导致消瘦的原因各不相同，所以要对应进行调节。 01 吃得不少却很瘦：吃点薏米粥吃得多却身体偏瘦的原因一方面是内热亢盛。取：山药和薏米各30克去芯莲子15克去核大枣10枚小米100克白糖适量把这些材料混合在一起煮，待粥熟后加入适量白糖即可食用，尤其适合热盛的人食用。 02 长期腹泻导致偏瘦：熬点山药粥由于长期腹泻导致身体偏瘦，这种情况在青年、中年、老年都会出现。脾胃功能下降，运化功能不强，必然导致他的肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。山药100克，洗净切片 100克粳米一起煮粥食用。 01 习惯性便秘引发消瘦：太子参炖鸡有些老人会因大便秘结、食欲不佳而出现形体消瘦。这多由胃阴不足所致。鸡肉90克太子参30克山药15克生姜3片鸡肉洗净，切成小块，然后把全部用料放入清水中，待水沸腾后用文火炖上约40分钟，调味即成。一般情况下，吃上20多天，便秘就会改善，食欲也会好很多，而且，人也精神有活力了，消瘦自然也会得到明显改善。口腔溃疡喝甘草泻心汤口腔溃疡多是心脾积热造成的。说白了，就是胸膛里面有一团火，这团火往上走，走到口腔这个地方的时候，停下了。一个很经典的方子——甘草泻心汤：生甘草10克黄芩、干姜、半夏各9克大枣3枚黄连3克