馨雨风云的个人资料

祝刀郎生日快乐！祝刀郎吧日益红火！知心朋友吧恭祝！祝刀郎生日快乐！祝刀郎吧日益红火！知心朋友吧所有朋友祝大家开心快乐!

心理年龄鉴定 http://www.xlzx.com/xlcs/zy32.htm 感兴趣的朋友可以来试试

[推荐] 张小娴金句为何『我们放下尊严, 放下个性, 放下固执,都只是因为放不下一个人。』快乐『喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。』卑微『爱人是很卑微的，很卑微的，如果对方不爱你的话。』痛苦『带给你快乐的那个人，就是也能带给你痛苦的人。』失望『失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。』暗恋『暗恋是神圣的，要以对方的幸福为依归。如果有痛楚，也该留给自己。』爱『爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。』忘记『如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。』伴侣『只想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膀。』岁月『当时间过去，我们忘记了我们曾经义无所顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。』缺点『他有什么好处我不知道,但是他有一个很大的缺点...我是知道的,他不爱我,这个缺点还不够大吗?』 ------------------------------------------ 如果我是你眼中的一颗泪珠,我愿意顺着你的脸庞滑落到你的双唇之间,因为我真的好想吻你;如果你是我眼中的一颗泪珠,我今生都不会哭,因为我怕失去你.

搞笑车后贴纸！---大家开心一下 1.大龄女司机，多关照！2.超级面瓜闪亮登场。3.人老车新，离我远点！4.新手(女)5.您是师傅随便超。6.不会坡起，小心！7.奥拓车：别欺负我小，我哥是奥迪。8.新手手潮，越催越面。9.女司机+磨合+头一次＝女魔头。10.当您看到这行字时，您的车离我太近了。11.开不好瞎开，挤我跟你急！12.手心冒汗。13.人老车破又磨合。14.出租车：大修磨合，欢迎超车！15.一小面贴的是：面中面。16.新车上路，内有杀手。17.我见过一大婶开车，后面贴了一个:“您就当我是红灯。”18.一挡以上不会挂，熟练中。19.刹车油门分不清，都好使！20.别看我，看路！！21.您着急，您先走。22.我是肉肉，车是磨磨，大家都叫我们“肉夹馍”。好吃！别尝！23.驾龄两年，第一次摸车！看着办！24.有本事从我头上过！25.嫌慢?你去当宇航员!26.本车除火控外基本配置与坦克相同27.谁能告我刹车在哪？急！28.中国最后一台可以公路行驶的蒸汽机车29.跟我干啥？当心我挂倒档。30.司机曾轻易摆平超级塞亚人，看着办！31.改装车排量8。0（夏历V12）32.车内禁止放屁，车外随意33.别欺负我，我练过金钟罩！34.坦克杀手-来者不惧35.别看车旧，人可是新的36.我是盲人....37.母老虎的屁股，性感不能摸

我很高兴！！！

呵呵！！！愿你的贴吧越来越热闹！同时也希望你拥有越来越多的好朋友！天天快乐！好心情！

朋友们，看看这道题吧！！！爱因斯坦在20世纪初出的这个谜语。他说世界上有98％的人答不出来。智力测试（高难度）1、在一条街上，有5座房子，喷了5种颜色。2、每个房里住着不同国籍的人3、每个人喝不同的饮料，抽不同品牌的香烟，养不同的宠物问题是：谁养鱼？提示：1、英国人住红色房子2、瑞典人养狗3、丹麦人喝茶4、绿色房子在白色房子左面5、绿色房子主人喝咖啡6、抽Pall Mall 香烟的人养鸟7、黄色房子主人抽Dunhill 香烟8、住在中间房子的人喝牛奶9、挪威人住第一间房10、抽Blends香烟的人住在养猫的人隔壁11、养马的人住抽Dunhill 香烟的人隔壁12、抽Blue Master的人喝啤酒13、德国人抽Prince香烟14、挪威人住蓝色房子隔壁15、抽Blends香烟的人有一个喝水的邻居

你是一个好父母吗[ZT] 在《妈咪宝贝》上的一篇文章中读到这样的文字：育儿专家提示，真正的好父母必须具备以下素质—— 　　·值得孩子信赖，做孩子的知心朋友。　　·宽容、大度、不苛求宝宝。　　·为人正派，是孩子的道德典范。　　·尊重孩子的个性，给予孩子尽可能大的发展空间。　　·让孩子充分感受父母对他的爱，给予孩子安全感。　　·经常与孩子在一起，与孩子一起游戏、做事、学习，是孩子的好伙伴。　　·绝大多数时间和蔼可亲，能有效地控制自己的恶劣情绪。　　·向孩子明示父母对他的爱，让孩子充分感受到家庭的温暖。　　·孩子受到伤害或是遇到麻烦时为孩子提供切实可行的帮助与指导。　　·鼓励孩子将朋友带到家里来，尊重孩子的小伙伴。　　·幽默风趣，对营造欢乐的家庭氛围很感兴趣。　　·根据孩子的年龄给他恰当的自主权，并经常让孩子参与制定或实施家庭的各项计划。　　·不对孩子抱过高的不切实际的期望，不给予孩子过分的压力。　　天下没有说自己不想做好父母的父母，但是真正成为孩子眼里好父母的并不多，为什么？看看专家提出的好父母的标准好像也不算难，为什么做起来那么难呢？笨笨在很小的时候就会批评妈妈：要么不回家要回家就骂人，直到现在，尽管他承认妈妈给他买他喜欢的食物、玩具、带他出去玩，可他还是坚持认为他最爱的人不是妈妈，真是要伤心地厥倒，我是那么地尽心尽意，那么地想做一个好妈妈，可结果？！我想跟我有同样想法的爸爸、妈妈一定很多，常听见为人父母者说一句话：“远香近臭，”说的是父母中谁跟孩子在一起时间长，谁管孩子比较多，谁付出的多，谁多半不讨孩子喜欢，真是一个让人伤心却又让人深思的现象。　　对照上述好父母的标准，觉得自己虽不十全十美，也八九不离十了，可是笨笨说：不喜欢妈妈是因为妈妈老是管人，很烦。算是说到点子上了，当父母的总爱“管”孩子，这一管就有点居高临下的味道，就有点不太可爱了，可是不管怎么办？看着孩子身上的问题不管，听之任之，那会不会“渎职”？那是不是也不能算好父母？有人说天下最难当却又当得最久不可卸任的职务就是父母，所以如何做一个好父母，还真是一个不能不研究的课题呐。

一生中的八个经典问题---ZT 我看过对穿着没有任何品味，或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。　　问题一：如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？　　回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？　　可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。　　不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？　　———做人，为什么要过于执着？！

百度贴吧两周岁了，大家来祝贺！不知不觉百度贴吧两周岁了，知心朋友吧也走过了一年半的历程，执此之即，知心朋友签名祝贺吧，谢谢！http://post.baidu.com/f?kz=66655545

你是谁? 你是谁?我明白,其实我并不知道你是谁.记得相遇时的美,至今我不能相信你是真的消失离去.陪了我很久,我应该放手让你走,你还有好多的事情要做,你有你的世界,你还属于有你自己的责任.也许是我让你觉得累,所以放弃成了你最终的选择.不会忘,你要做我的哥哥,也不能忘,在我最失意的时候,你一直帮为我支持着残留的那一丁点勇气,让我能在今天再次站立.你做了很多,让我现在怎么也不能相信你真的就这样的离开了?一直想问一声“为什么”?可是我知道,自己没有这个权利，你也不肯给我。谁也不怪，只是留在心里的那一点点儿痛真的很难愈合！让我怎能不想你，不是你安慰、支持、鼓励我，今天我将是个什么样子？你是谁？这是我能询问你的。你是谁？为什么说过的话全忘记了，难道你就真的舍得？还是你有你的无可奈何？我知道我问的太多了，可是我问的再多，不也是徒劳的吗？什么时候我得到过一个像样的回答呢？是我糊涂了？为什么弄不清到底是我欠了你，还是你欠了我？一直认为自己不是叫真儿的人，可是今天是怎么了？好像事情不能明了，心就永远不能放下一样，我想，是它太认真了！你是谁！为什么让我成这个样子？人家说时间能改变这一切，那就让它分秒流逝吧，只要我不再像现在这样难过。结束了。不会再继续了。我不想让自己太受伤,因为,你说过“你伤不到我”！

***一枚绿叶*** 不在乎得到多少，只在意送出的温馨，我，是一片绿叶。

"走"了这么久,你还好吗? 有优雅的校园，就会有美丽的小路有美丽的小路，就会有求索的脚步忘却的事情很多很多，却忘不掉这条小路记住的事情很多很多，小路却在记忆最深处小路是条河，流向天涯，流向海角小路是只船，驶向斑斓，驶向辉煌

绿竹青青ZT 竹子具有“宁折不弯”的豪气和“中通外直”的度量，它性质朴而淳厚，品清奇而典雅，形文静而怡然，所谓“末出土时已有节，待到凌云更虚心。”

“紫色”惊艳！。

雄奇景致大排行 ---喜欢的跟一下，谢谢！故乡之路

记忆---动画 1

童年玩耍的十大经典游戏 1

祝小宝宝们节日快乐!祝后儿童时代的我们节日快乐! 祝大家(不管是孩子还是家长)节日快乐!

恭喜！新的开始，一节会很好！吧主努力！支持你，加油！！！

[分享]油条原来可以这样吃一、炸油条塞肉　原料：油条3根、肉糜150克、葱末15克、姜末15克、黄酒5克、细盐5克、酱油10克、味精5克、生粉25克、鸡蛋1只、面粉40克、食油500克（实耗50克）。制作：1.肉糜放入碗内，加水两调羹，加盐、葱、姜末、酱油、黄酒后用力搅拌，待拌上劲后，加生粉拌匀待用。2.油条每根切成8段，分别塞上拌好的肉糜，并在油条两端的剖面上沾上用鸡蛋和面粉调成的糊。3.锅内放食油，待油烧至温热时，将塞肉油条逐段放入炸至金黄色后捞出滤油上盘。特点：脆松喷香。　二、酱爆油条丁　　　原料：油条3根，花生米50克，乳酱瓜半根，黄酱（豆瓣酱）25克，白糖20克，味精5克，黄酒25克，细盐少许。制作：1.油条切成5分见方的丁，花生米用开水浸泡后去红衣，用粗盐炒熟后冷却，乳酱瓜切成细米粒状。2.烧热锅，加食油，待油热后，将油条丁放入锅，用小火将油条丁煸至透而发脆后取出。3.趁热锅加食油少许，然后将黄酱放入炒香，再加糖、盐、酒、味精炒至稠浓后，将油条丁、花生米、酱瓜粒放入翻炒均匀装盆。特点：酱香醇美。　三、鱼茸油条汤　原料：油条两根，鳗鱼段250克，鸡蛋1只（用蛋清），青菜心三棵，木耳25克，葱末5克，姜末5克，黄酒15克，细盐5克，味精5克，生粉15克，肉汤750克，麻油10克。制作：1.油条切成1寸长的段，青菜心切成四瓣，与木耳一起洗净。2.鳗鱼段剔去皮、骨和刺后剁成细茸，放入碗内，加蛋清和两调羹清水、盐，用力搅拌。待鱼茸拌上劲起粘性后，再加生粉拌匀。3.锅内放肉汤后烧滚，加盐、味精、黄酒调好口味后，转小火。再在盛放鱼茸的碗内加油条、菜心、木耳拌至油条、青菜心、木耳都均匀地沾上鱼茸，然后逐一放入汤内，至汤被再度烧滚后，撇去浮沫，淋上麻油即成。特点：鲜香爽口。

什么是朋友？（望大家留下自己心中朋友的样子）朋友，是一种相互的欣赏。对方的好与坏、对与错，都能用心接受，那颗心是宽容的、是友爱的、是真诚的。朋友，是要负责任的。在朋友需要时，能及时的出现去帮助，这样的关怀，最让人感动，对维系友情非常重要，想想自己遇到难处，是不是希望眼前能出现一个能化解它的朋友呢？相互的帮助是朋友之间的责任。

当你遇见以下十种人一定要珍惜 [ZT] 1.遇到你真正爱的人时— 要努力争取和他相伴一生的机会。因为当他离去时，一切都来不及了。2.遇到可相信的朋友时— 要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易。 3.遇到人生中的贵人时— 要记得好好感激，因为他是你人生的转折点。 4.遇到曾经爱过的人时— 记得微笑向他感激，因为他是让你更懂爱的人。 5.遇到曾经恨过的人时— 要微笑向他打招呼，因为他让你更加坚强。 6.遇到曾经背叛你的人时— 要跟他好好聊一聊，因为若不是他，今天你不会懂这世界。 7.遇到曾经偷偷喜欢的人时— 要祝他幸福唷！因为你喜欢他时‧不是希望他幸福快乐吗？ 8.遇到匆匆离开你人生的人时— 要谢谢他走过你的人生，因为他是你精采回忆的一部分。 9.遇到曾经和你有误会的人时— 要趁现在解清误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚 10.遇到现在和相伴一生的人— 要百分百感谢他爱你，因为你们现在都得到幸福和真爱

世界上最经典的25句话——ZT 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的

朋友的离去，不代表失去！一个很好的朋友，一个知己不在的时候，心里有一种特复杂的心情，却怎么也表达不出来，不清楚是为什么，只想对他说一句，朋友，安好！相信，现在的别离，可能会有更美好的相遇相聚！曾有过相互的关心，相互的支持，还有难得的相互理解，所以知道你为什么现在选择留下这种距离，因为我知你、懂你、理解你！

朋友们,进来看一下,很美的意境 http://bj.lili.cc/flash/mtv.htm真的很美,我反复看了几次,下载收藏了,好东西大家分享!

理解理解________________________________________《晨报》马莉　　有一个孤独的人。他告诉了我他的苦闷，烦恼，以及忧郁。他说世人不能理解他。　　他只希望得到我的理解。　　晚上，我们喝酒，我尽一切努力去理解他——然而不能。　　于是我“煞有介事”地“教导”他一番。我给他讲了3个故事。　　第一个故事是建造巴别塔：人类在创始期，天下只有一种语言。他们往东方大迁移时，遇见一片巴比伦平原，就在那里定居下来。他们彼此商量着说：“来吧！我们在这儿烧制砖头！”他们真的动手烧制起来。又说：“来吧！我们要建造一座城，城里要有高塔，耸入云霄，好传扬我们的美名，以免我们分散到别的地方！”这时候上帝下来了，他看见了人类建造的城和塔。他说：“人类联合成一个民族，讲一种语言，就可以做这样的事情，可想而知，以后他们随心所欲，想做什么就会做成什么。来吧！让我下去，将人类的语言变乱，使他们无法彼此沟通。”于是上帝施法术把人类分散到世界各地，让他们有不同的语言，人类的高塔终于没有建成。　　这是《圣经》里著名的故事。“巴别”是“变乱”的意思。“巴别塔”就是“变乱之塔”。　　第二个故事是苏格拉底的死：公元前399年，在雅典的法庭上，肃立着500个虔诚的雅典公民，人们要对伟大的思想巨子苏格拉底进行审判。原因仅仅是苏格拉底想当一个“马虻”，要通过交谈去“蜇醒”当时雅典这匹昏睡的纯种马，要让那些名声显赫的雅典人意识到自己并不聪明，应当清醒起来。然而，正直善良的雅典人始终对苏格拉底暴露雅典民主制缺点的做法不能理解。藏有私心的雅典人和襟怀坦白的雅典人一起，利用雅典的民主制这架机器，处死了自己的同胞——聪慧、睿智的先哲苏格拉底。　　第三个故事是黑格尔的感叹：1831年德国哲学家黑格尔在弥留之际感叹地说：“只有一个人理解我。” 　　但马上，他又感慨地否定道：“就连这个人也不理解我！”故事讲完了。　　这个孤独的人沉默不语。　　这继续对他喋喋不休道：第一个故事说明了上帝有时是扇蠢的。他以为变乱了人类的语言就可以使人类彼此不能理解，他忘记了同一种语言的人也可以互不理解。第二个故事恰好从正面论证了第一个故事的结论：雅典的公民们有谁理解了同是雅典公民的苏格拉底？第三个故事是第二个故事的反证：即使理解了又能怎样？人们理解的黑格尔是人们所理解的黑格尔，而不是他本人。黑格尔的哲学来不是被分裂成了许多流派吗？每一个流派都不可能脱离自身去理解真正的黑格尔。　　我其实是在对自己喋喋不休。　　我叹息：伟人尚且如此，何况芸芸众生的你我？

艰难的选择艰难的选择洪涛　　我的双亲年老多病，在最后的时光里，他们多么希望俩人能够在自己的家中厮一起。　　在一个漆黑的夜晚，凛冽的寒风，夹杂着雨雪一个劲地抽打在卧室的窗玻璃上。父亲从床上抬起头，用嘶哑的声音严肃地说：“玛姬，我现在必须承认——我和你妈不能再在家里住了，你赶快把我们送到养老院去吧。” 　　在此之前，我父母的医生已和我就这件事谈了很多，但父亲说出来仍然使我感到震惊。在过去的几个月里，我年迈的双亲所祈求的一件事，便是两个人在自己的家中，面对所熟悉的一切，安度晚年。我朝母亲看去，此刻她正紧挨着父亲躺着。　　自结婚以来她同他一直睡的是这张床。她曾是那样的高大和丰满，但现在却变得那样的单薄和瘦小。　　几天前，我从新墨西哥州阿布奎基市的家飞来密苏里州，探望我的父母，帮助他们入住养老院。父亲因为肺炎和早期充血性心力衰竭而卧床不起，母亲也久病不愈。尽管他们设法摆脱这种困境，但医生警告我说他们也许没有多少日子了。　　“妈妈，您觉得养老院怎么样？”我问道。　　只见妈妈的手在床上摸索着，最后紧紧抓住爸爸那饱经风霜的大手。　　“我听你和你父亲的。”她答道。　　“就这样了，”我对自己说，但仍然不愿想这是真的。作出决定的时刻终于到了。　　和他们俩一样，我一直希望永远也不要作出这样的决定。我打量着这间卧室，它摆满了他们喜欢的物品：舒适的大双人床，别致的单人枕头，俩人都喜欢的绣花盖被，父亲那棕色的桃木写字台，他那陈旧的“雷明顿”手动打字机，父亲作为礼物送给妈妈的蓝色大花瓶，墙上挂着数幅妈妈作的最好的画。除了这间屋子，难道还有其它什么地方能让我的双亲感到安宁和幸福吗？　　“我三年前就在养老院填表了，”爸爸说道，声音里充满了威严和力量，就像他四十年的教学生涯里在教室里讲课一样。“是该把我们送进去的时候了。” 　　我曾去过那所养老院，那是由我父亲以前的几个学生合伙开办的。养老院里窗明几净，员工都经过良好的培训，饭菜也丰盛可口，气氛轻松愉快。如果我把父母送到那儿，我想他们肯定会得到良好的照顾。”“我一直相信人们不应该为把他们挚爱的人送进养老院而感到内疚。其实养老院有时是最好的地方。但在现在这件事上，我力图摆脱这种想法。只为了一件事，我是父母唯一幸存的孩子，并且我住的地方离此地有700英里之遥。如果他们进了养老院，他们身边就没有了亲人去看望和照顾照顾他们。　　“不过我想——”我开口说道。　　爸爸伸出手制止我。“瞧，我知道你会坚持说我们可以过去同你们住在一块，但这是行不通的。我们必须实际一些。” 　　“实际”——他喜欢用的一个词。　　“阿布奎基离这太远了，”他接着说道，“我们身体太虚弱了，经不住旅途的颠簸。再说你有自己的家需要照顾。唉，不行！你还是把我们送到养老院去，不要再优柔寡断了。” 　　爸爸是对的：那才是现实可行的事。但为什么我对那种想法的感觉是如此的差呢？为什么他们看上去是这样伤感呢？　　透过窗外怒吼的狂风，我隐约地听见母亲在咕哝：“我会时常想念这张床的。　　“我一刻也不能再忍受他们的痛苦。于是我说：“我去煮一壶咖啡。”我知道他们俩在睡前都喜欢喝点东西。　　我急忙转过身，逃跑似地离开了他们的房间。把咖啡壶接上电源后，我走过门厅，来到客厅。我忐忑不安地拿起客厅里熟悉的物品，又赶忙放回原处。我的脑子嗡嗡作响，双手颤抖。从来没有过如此孤立无援的感觉。哦，上帝，伸出你的双手吧，我在无声的绝望中祈求。你听见了吗？　　没有任何回答，唯有狂风在咆哮，仿佛要把房子推倒，也把我打翻在地。我抚摸着墙上正好同手一样高的扶手，这些是我那讲究实际的父亲在跌倒一次后安上去的，现在整个房间每隔一定的距离都装上了这样的扶手。这些扶手使他能够在各个房间之间走动，而不必担心摔倒。是的，他是实际的，一点也不错。讲究实际且符合逻辑，这是一个数学老师应该具备的素质。

智慧的语言蜡烛之光　　佛陀一次又一次地碰到一个同样的问题——当一个佛死了，他到什么地方去呢？佛陀总是笑着，保持沉默。最后，这个问题又被提出来了，佛陀说：“拿一根小蜡烛来。”　　蜡烛拿来了，佛陀说：“把蜡烛点亮。”　　蜡烛点亮了，然后佛陀说：“拿过来靠近我。”　　蜡烛越来越靠近佛陀，然后他突然把它吹灭，说：“我问你们，这根蜡烛的光到什么地方去了，它的火焰到什么地方去了？”门徒们都答不上来。　　在梵文里面，火焰的熄灭叫做涅盘。所以佛陀说：“就像这样，当佛陀死了，他就消失了。他跟整体在一起。所以他到什么地方去没有关系，因为整体能到什么地方去呢？这朵火焰到什么地方去了呢？它跟整体在一起，现在它不再作为一朵个体的火焰而存在，个性消失了。

也无风雨也无情也无风雨也无情——普陀别绪 ◎觉　明　　轻轻地我走了，正如我轻轻的来；我挥一挥衣袖，作别西天的云彩。　　伫足山下，蓦然回首，才惊觉自己居然是人在阳春，心在深秋!拂面不寒的清风吹不走我眼中迷迷朦朦的几缕别绪，乱石穿空的潮声卷不去我心头轻轻淡淡的一怀离情。古人折柳送别，而我此时恨不能攀尽西湖畔十里长堤的万条丝缕堆满山门；古人送友唱彻《阳关》，可是普陀山啊，你能否击节而歌送我离你而去？你能否记得，曾有一个红尘俗人遍览过你的风采神韵，在这海天佛国留下了她的心和魂？你能否为她的虔诚和真挚、忠贞和感恩向慈悲的菩萨作证？你能否把那缠绵在紫竹林间的微风，那依恋在南海中的浪花，那徘徊在寺顶庙下的日华，都赠给她头脑里的记忆作为礼物，能否接受她最诚挚的赞美和顶礼，让你为她的心灵寻找一个无牵无绊无挂碍的家，以免去那无休无止的沉沦？　　我从不曾理解那个在20世纪初就已经具有现代人的一切固执和冲动的徐志摩，何以会“在康河的柔波里，我甘心做一条水草”，而此时此刻我竟然愿意效仿他化为普陀山的一粒灰尘在这清净佛土无忧无虑地四处飘荡!红尘俗事中，哪里会有这样一个没有喧嚣、没有争吵、没有都市的纸醉金迷、没有现代的霓虹闪亮，有的只是宁静闲适、平安喜乐的地方？苏词虽说“此心安处是吾乡”，可是，我这样的一个初人佛门、修为浅显的在家女居士，怎能做到在扰人清修使人烦乱的一大堆俗务家事中心如止水?又怎能不对这个心驰神往的海天佛国依依不舍眷恋难行？我平生最爱的是“曲径通幽处，禅房花木深”，平生最好的是“兴来每独往，胜事空白知。”这样的我，在俗世红尘中被人说成是附庸风雅，可又有谁明白我对这“白云回望合，青霭入看无”的清极峻极的人间至景的发自性灵深处的眷恋?!惟有这层峦叠翠、云峰雾里的普陀山和这波澜动远空的南海，还有那永远理圆四德智满金身的观世音菩萨，真是“知我者，二三子！”我明白自己的佛法修为，我纵能看破离合却还是难以忍受离合，我纵然可以放下生死依旧有不舍的心意，我自知还是一个尘世俗人。在普陀盘桓五日，我领略到了什么是海天一色薄暮云林；什么是凭海临风日冷青松，什么是明月当天山色有无，什么是阴晴殊壑分野中峰。而且，我在这里找到了婴孩时代那竹制的宽大、光滑、泛着浅浅竹皮黄光的摇篮里熟悉的气味，我在这里找到了童年时母亲怀抱里那种温暖的情感，我在这里找到了少女时独自坐在自家的楼顶上看星星想心事的静谧的氛围，我在这里找到了青年时下班回家不管横竖便往床上一躺拉过枕头压在脸上的安稳情怀。当我五天前第一次看到普陀山，那熟稔得不能再熟稔，就好像是自己旧时的故居的莫名的情绪就已左右了我的头脑！谁说没有因果，谁说没有轮回?我对普陀山竟然有着如此熟悉的感觉，仿佛是在一场梦中到过这里，一切的一切都是如此的似曾相识，而我自己今生今世确确实实是第一次朝礼这名扬海外的佛国净土，不是前生见过到过还能是什么呢?我纵情想像自己前世是一只普陀山林间海边的飞鸟，日日夜夜顺普陀山周围盘旋，或是一只草丛里蛰伏的鸣虫，一生一世都在唱着普陀山的赞歌。　　我怎舍得离去，怎舍得离去呢?怎么舍得离开我心的故土、灵魂的归宿?怎么舍得离开：这平安喜乐的海天佛国而再回到山下红尘？或许我对佛法真的领会得太少，或许我的心里仍有不能除尽的五毒。可是，我对普陀山的眷恋不舍却是发自本心，持久，而且格外强烈！我甚至有几分可笑地担心，这一去，便会如同那个“当时只记入山深”、“不辨仙源何处寻”的武陵人一般，再也无缘得以亲朝普陀，亲见这真正的故园！可是由不得我不归啊，山下红尘中有属于我此生的责任和义务，不能不归，不可不归！　　该走了啊。我凝望普陀山，“我见青山多妩媚。料青山、见我应如是。”我不知道在普陀山的眼中，我这个尘世俗人是否值得它挽留，但我却是真真切切地期望有机会可以重温此地，“向此临水与登山”啊！　　轻轻地我走了，　　正如我轻轻的来；　　我挥一挥衣袖，　　不带走一片云彩。　　我何尝不想带走些什么，可我又能带走些什么呢？我带不走梵音洞惊涛裂岸的海潮，带不走观音跳轻啸翻卷的浪花，带不走祥慧净苑如水如天的月色，带不走普济寺袅袅环绕的青烟……带不走，什么也带不走了？我满身风尘空手而来，而今却涤尽尘埃空心而去，人生不就是这样么？那我又何必—定要带走什么呢？　　多情却被无情恼啊，我想。也曾听人说起过关于飞来峰的那副颇含禅意的对联：“泉自何时冷起?峰从何处飞来？”“泉自冷时冷起。峰从飞处飞来。”那么，真正的回归究竟是什么呢？我真正的归所，又在哪里呢？　　回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无情。

淡然人生,知心朋友!

***雪*** 我们这里下雪了,有喜欢雪的朋友吗?和大家分享一下美丽的东西.

大家好！感谢大家对我的支持！因事我已经提出辞职，但我会一直关注育儿吧的朋友们好，我是馨雨风云，因为我现在工作生活方面的事情太多，不能很好的管理育儿吧了，让大家失望，不敢再看到大家失望的贴子，所以辞职。希望未来的育儿吧能有出色的吧主管理，将这里发展的红红火火，我期待那一天。一直以来，大家希望这里能有一位从事教育、医护方面的人来做育儿的吧主，可惜我不是，但我们育儿吧里有这样的人，为什么不出面呢？大家在期盼着你的出现。

家长们注意一下,孩子是送日托,还是送全托? 孩子送幼儿园,是他们成长的必经之路,那么在一个新的环境里是送她日托好还是全托好呢?

秋水伊人 1,秋水宁静的如含羞的少女眼里轻轻荡漾着微笑无言却醉倒了两岸的风景

水果荟萃 1,榴莲

***小金鱼儿*** .

天津旅游去处盘山

豆腐脑 [ZT] 大众化风味小吃.在50年代,以天桥市场摆摊的豆腐脑最为有名.其特点:白,软,嫩,羊肉片卤色红,味鲜,并加蒜泥,辣油,与烧饼同吃

欢迎大家来讨论关于"家庭教育"这个话题家庭教育是一个严肃又沉重的话题,是天下父母最重视的一件大事.我想,每一个成功孩子的父母都是非常重视对孩子的教育,他们懂得如何去听取他人成功的经验,认真阅读教育类书籍,还能调节自己心态,寻找正确的育儿方法,帮助孩子走向成功.有本书,说每一个孩子,他六岁以前的记忆对性格的形成有极大的影响.责骂,训斥,打击,这些可能是我们这些家长无意而为之,可是由此产生的负面影响,很可能会伴随孩子一生."孩子是如一颗小苗,他需要关爱,需要营养----物质是基础,精神更重要."家长们,让我们记住这句话吧.现在,让我们好好想一想,我们,这些家长,是不是在一次次的打击,伤害着孩子?我们的孩子是不是变得更畏惧,更胆小或是更叛逆,更任性?可能我们的家长有一些要开始喊冤了,说"我们可没少费心啊,为了孩子,我们费心,费神,费力,可是孩子就是不争气呀!"这种情况可是太常见了,是不是?我们身边这样的例子绝对是不少.其实造成这种结果的原因只有一个,那就是因为没有找到正确的教育方法.所以,我们要避免这种情况的发生,就要花时间,精力去学习各种教育方法,也要多和朋友交流,沟通,我相信,只要各我们大家肯学肯做肯努力,我们孩子就一定会肯学肯做肯努力,因为"身教胜于言教".最后,我希望育儿吧的每一位家长都能找到教子良方,常到这里和大家交流育儿经验.愿我们的孩子健康活泼,天真无暇,快乐茁壮的成长!愿我们的家庭更加温馨,更加幸福!以后有时间我会写一些教子方面的感想来和大家交流,同时欢迎大家踊跃发言!

育儿吧的家长们,一起谈谈"与孩子老师沟通"这个话题目吧今天下午,我孩子的幼儿园要开家长会,请了知名的教授来和家长们讨论关于教育孩子的问题.事先他们了一张调查表,其中一个问题是"你做为家长,有及时和孩子的老师进行沟通,来了解您的孩子及学校的情况吗?"对这个问题,我只好做一个比较含糊的回复,打上一个三角,没画上对也没有填上错.因为这个问题,是我平时很注意的,我希望能多和孩子的老师进行沟通,多多的了解我的孩子在园里的情况及园里的一些新的动态,可是出于种种的原因,我的这种行为发生的很少,特别是9月她开学以后,我连接孩子回家的时间都很少,真是觉得自己做得越来越差,见到热情洋溢的老师们心里也觉得多少有些愧疚."再忙不能忘记教育孩子呀!"这句话是最另我痛心的了,回头想想,我现在做的对吗?真的是很矛盾.我想我这种矛盾的心情,只要看过我写出这些东西的朋友都能体会到.说了好多没用的话,还请大家见谅.朋友们,说说你们对"与孩子老师沟通"这个问题的看法吧.

麻烦大家帮我想想,谢谢! 女儿的幼儿园里开了各种特长班,但都是在周六和周日,上下午各两小时,她喜欢英语和舞蹈,对歌唱和电子琴也感兴趣,可是我不能给她报那么多呀,再说,周六周日是孩子们休息玩的时间呀,在园里规矩了五天,也应让她自由的飞两天吧?我要怎么办好呢?请大家给点建议,谢谢!

女儿长大了! 9月1日女儿开学了,一直忙于工作和学习的我很长时间没去接她,前天,我下班后直到幼儿园接她,女儿见到我非常的开心,领着我看她们班上的板报,值日表,还有学习日志,她高兴的对我说:"妈妈,我现在是中班的大姐姐了,要懂事,给小班的小弟弟小妹妹们做榜样!是午我们飞梨,我把大个的让给比我小的小朋友了,妈妈,'融四岁,能让梨'我也四岁,我也能做到."看着小家伙那么天真可爱,真的觉得自己这个妈妈不合格,接次她回家,居然就让她那么开心,心里酸酸的.晚饭时,我特意做了她喜欢的玉米蛋花羹,(因为她在园里吃过晚饭,到了家吃些羹汤就可以了),她高兴的和我们一起吃晚饭.饭后我收拾东西,洗衣服,她一点也不打扰,说:"我长大了,可以自己看书画画玩了,等妈妈有时间了,来教我背书好吗?"我当然是乐着答应她了,因为女儿长大了!现在她给我的感觉很欣慰.今天是教师节,我在这里感谢所有帮助过她,也帮助过我的人们,你们是我们的老师,真心的谢谢大家!谢谢!

——人生箴言----[ZT] .

育儿吧需要吧主来育儿的朋友好,我是馨雨风云.在过去一段时间里,我和天秤座一直想找一位更适合做吧主的人来管理育儿吧,因为我们的能力很有限,希望能有人来帮助我们,现在天秤座离开了育儿吧,我一个人是没有能力管理的,真心希望热心的你能为育儿做更多的事情,来这里管理好吗?

致天秤座天秤,不管怎么样,我支持你的选择.你曾说过,当初一个人在育儿里是一种什么样的感觉,像是唱独角戏,现在是我了,我只能看着外面正在下雨的天浅浅淡淡的笑.我知道,你和我平时都很忙,我们工作,生活都很忙,但我们曾一同为育儿努力的做过,我们当初合作是多么的愉快呀,你是不是还记得?刚刚刷新一下,天秤座的名子不见了,不在吧主那个位置了,我的心一下子凉了好多,多少一点酸楚的感觉.在贴吧里,我只是一个普通的人,没想做管理,是你带我来的啊,现在你走了,留下我,真的舍不得!天秤,育儿里好多热心的人,一直关注着你,不要忘记这里,常来呀,我在这里等着你.

拿什么"拯救"厌食宝宝酷夏刚过,秋老虎又至.如此炎热的季节,宝宝也许不想吃饭亦或者吃厌了一成不变的饭菜,这时候,妈妈们不要一味地逼迫孩子吃饭,不妨试着给小可爱们换些吃吃,或许有意想不到的收获哦! 大热天,大人也会有食欲不振,轮到孩子,无论你再怎么劝他,逼他吃饭,他还是粒米未进.这时候,你就要想办法换些食物了: 外观可爱又好吃的小蛋糕来一些吧!笑脸形,毛毛虫形的可爱蛋糕,一定会吸引宝宝们的眼球,自然会让他们有进食的兴趣.比起色泽单调的米饭来,自然要亲切得多.蛋糕中除了鸡蛋牛奶,还含有粗纤维,给孩子多吃一点粗纤维的食物,会有助于消化. 高汤面条妈妈们可以买一点细滑柔嫩的面条,要筋斗一点(千万别是没煮几下就一塌糊涂的哦).加入高汤或鸡汤煮制,鲜美可口,还特别有营养,让宝宝先尝尝鲜,嘻嘻,他想不吃都难了.最重要的一点千万别忽略,记得把面条弄得短一点,别让宝宝因为面条过长而卡喉. 清热解毒的粥汤宝宝吃不下颗粒明显的米饭,那就"改头换面"一下,变成粥.当然,大热天的,粥的成分就要讲究了,要好吃,又要清热解毒的,这样才不至于让宝宝吃到美味的时候,付出上火的代价.一般推荐像"荷叶粥","绿豆粥","赤豆莲子粥"之类的. 蔬菜,水果/沙拉宝宝不想吃饭,不吃就不吃呗,吃蔬菜,吃水果吧,加一点沙拉酱,酸酸的,甜甜的,很开胃的哦!天热出汗多,也正好趁机补充水分;再者,蔬菜水果中的维生素C和维生素K,也是宝宝食物中不可获缺的营养要素.难得可以来一顿蔬菜水果当正餐,除了是一个很不错的创意外,还能让女宝宝更漂亮,男宝宝更健壮呢! 专家建议: 夏秋季,气候闷热,出汗多,有时我们大人都不想吃饭,更别说宝宝了.当宝宝不想吃饭的时候,妈妈也不用太在意,用别的食物代替一下吧,偶尔不吃主食并没有什么大不了,只是,代替物也不是样样都行的.必须掌握以下原则:清热,解毒,水分充足,含有必要的维生素群和矿物质.当然美味可口是一定要的,不然就算营养再好,吸引不了宝宝的舌尖,那还是枉然. 妈妈可以给宝宝制定营养食谱: 早餐:牛奶或新鲜果汁一小杯(100ml),小蛋糕适量. 午餐:海鲜,乳酪,瘦肉,蛋或天然的蔬果泥下午的点心:酸牛奶,新鲜水果或水果沙拉晚餐:肉,鱼,绿色蔬菜小小孩天热不肯吃饭,妈妈们可以领着他们一起去蛋糕房挑选一些漂亮又可口的小糕点,满足一下他们的眼球,弥补一下他们的食欲.

如何让宝宝安度夏秋之交宝宝白天在幼儿园是最让妈妈惦记的,生怕由于各种原因而生病.我们请启明双语幼儿园的董园长以自己多年的经验,提醒年轻父母从以下几个方面帮助宝宝提高在幼儿园的健康水平—— 宝宝的衣给宝宝穿纯棉,真丝或麻质衣服,吸汗而不刺激肌肤;不要穿化纤质料的衣物; 宝宝的衣物应每天换洗,保持爽洁; 衣服,裤子应较为宽大,利于通风. 宝宝的食帮助宝宝养成主动饮水的习惯,多饮凉白开,绿豆水,最好不喝甜饮料; 饮食不宜过于油腻,辛辣,多吃清淡食品; 生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分),然后洗净食用; 养成饭前用肥皂洗手的习惯,切断细菌的传播途径; 剧烈运动后,不要马上喝冰水; 吃冰淇淋要适量,一次不要吃太多; 多吃水果,但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃,以免刺激肠胃. 宝宝的住适当延长幼儿的午睡时间; 不要长时间在空调房间滞留,空调室温应在27℃～28℃左右,可开一扇窗通风,保证室内空气新鲜; 每天洗头,洗澡,洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫). 宝宝的行户外活动注意防晒,不在阳光下长时间玩耍; 为幼儿提供玩水环境; 身体大量出汗后,不要在空调或电扇前近距离直吹; 身上有汗时不可用冷水擦身或冲凉降温; 如果出现外伤,应及时清洗,消毒伤口. 如果孩子出现不良情绪反应和心理变化,如有的孩子出现烦躁,注意力难以集中,或易怒,爱发脾气等,应注意观察,耐心询问,用轻柔的语言,亲切的动作了解他们的难处,帮助解决,使他们逐渐稳定下来.

妈妈常抚触宝宝更健康妈妈经常对婴儿进行抚触不仅能促进宝宝的健康成长,更能增进妈妈与宝宝的亲情交流,同时抚触也是一种简便且行之有效的医疗方法. 抚触或按摩源于英语(touch).在自然分娩的过程中,胎儿都接受了母亲产道收缩所带来的这一特殊的按摩.当婴儿出生后,母亲给婴儿的按摩就会使婴儿感受到无比的幸福和安全.有关专家从临床中观察到,如果婴儿在出生后数周每天得到母亲的抚触,能促进呼吸及循环功能,使婴儿浅而不完全的呼吸变得比较平稳;而经常的抚触则更有利于婴儿的发育,加强免疫力和应激力,增进食物的消化和吸收,减少哭闹,增加睡眠,使婴儿健康成长.中华护理学会副秘书长徐润华说:"婴儿抚触不仅能促进宝宝的健康成长,更能增进家人与宝宝的亲情交流,同时也是一种简便且行之有效的医疗方法.抚触对孩子的成长有着非常重要的意义." 中华医学会儿科分会副主任委员何晓琥告诉记者:"抚触是妈妈和宝宝交流的第一步,它能促进母婴间的交流,令宝宝感受妈妈爱的呵护.经常接受抚触的婴儿和同龄孩子相比具有明显的表情丰富和体力增强等特点." 在北京妇产医院记者目睹了医护人员对一名两个月大的婴儿进行的抚触活动,抚触内容包括脸部,胸部,手部,腹部,腿部和背部等六个步骤.其中,脸部抚触能舒缓脸部因吸吮,啼哭及长牙所造成的紧绷;胸部抚触能顺畅呼吸循环;手部抚触能增强灵活反应,增强运动协调功能;腹部按摩的动作能加强婴儿内排泄功能,有助排气舒解便秘,大部分动作在婴儿下腹结束,这是排泄器官的所在,目的是把排泄物推向结肠;腿部抚触和手部一样能增强灵活反应,增加运动功能;背部抚触主要是为了舒缓背部肌肉.孩子在接受抚触时丰富的表情和健康的模样感染了在座的每一个人.据介绍,年轻的妈妈在对宝宝进行抚触时应注意以下几点: 环境:首先要确保房间内温暖,宁静.播放一些柔和的音乐,有助于母子彼此放松. 物品:选择好毛巾,尿片,替换的衣物和强生婴儿润肤油,润肤乳液等. 时间:选择适当的时候进行抚触,宝宝不宜太饱或太饿. 姿势:一般物理治疗师建议用摇篮的姿势,大人坐在地上,双腿伸长,背靠墙或家具,双膝微弯向外,脚尖互相接触,中间形成的摇篮用被褥垫高,将婴儿放在正中,使婴儿感到安全又温暖,若将婴儿头部靠在脚跟,双方目光可保持接触. 指导原则:抚触之前先在掌心倒一些婴儿润肤油,轻轻摩擦以温暖双手.先从婴儿脸部朝上开始,轻轻抚触脸额两侧将婴儿的注意力专注在身体特定的一部分,然后教他如何放松.以手臂为例:将紧绷,僵硬的手臂轻轻甩动,然后放松,对着孩子微笑,同样地也在身体其他部位重复这个动作. 出席婴儿抚触演示的围产医学专家黄醒华教授表示:"国际上一些知名儿科研究院和国内相关医院的一系列严格临床实践证明,婴儿抚触确实可以非常有效地促进婴儿生理和情感发育.因此,我们非常感谢强生公司将这一技术带进医院,并在收到良好临床效果后,及时将它推广到普通家庭,介绍给广大的母亲."<生活时报>

宝宝吃进不出,我能做什么当宝宝在出生后3至4个月的时后,是补充副食品的预备时期.一开始为了让宝宝习惯母乳以外的食物,可以先以冷开水稀释2~3倍的苹果汁或柳丁汁给予.如果宝宝可以适应,接下来可以尝试给予蔬菜汁或肉汤.事实上,这些只是断奶的预备动作,如果宝宝的适应较慢也不需要着急;另一方面,在这个时期不可以完全以副食品取代母乳,因为过早断奶会使得胃肠及肝脏等消化器官的负担加重,甚至引起食物过敏. 在提供副食品后,经常会有便秘的情况发生,例如:在排便时显得焦躁不安甚至号啕大哭,尿布内可以发现干硬的粪便.事实上能将粪便排出体外是一件快乐的事情,但因为便秘的原故,在排便时让腹部用力造成疼痛不适,甚至于让肛门受伤出血,导致对排便产生恐惧,便秘的情况就会更加恶化.因此,养成固定排便的习惯及改善饮食内容是非常重要的. 多喝水并无法解决便秘的问题在补充婴幼儿的副食品时,要特别注意是否容易造成便秘.一般而言,出生一个月后排便次数就会渐渐减少,经常有2~3天才一次的情况发生,这是因为乳汁的摄取量急速减少的关系.如果宝宝没有不舒服的表征,乳汁或副食品的摄取量与体重的增加率正常的话,并不需要特别担心.一旦发现排便时有使劲又无法顺利排出的状况,必须以适当的方式按摩腹部,并注意饮食内容等方式来做适切地处理. 多喝水并无法解决便秘的问题,因为水份会由肠道吸收,使得排尿量增加,对于软化粪便并无具体的效果.因此,副食品尽量选择含有较多膳食纤维的食物,因为膳食纤维具有保水性质可以软化粪便,并且能够促进肠道蠕动,增加肠内益生菌的生长.植物性食物是膳食纤维的最佳来源,例如:谷类,豆类,蔬果类,根茎类,乳制品等等食品,都是很好的选择.另一方面,增加宝宝的活动量也是非常重要的,日常穿著的服装应以轻便容易活动为主,在室内可以做爬行滚动的活动,也可以带出室外散步,以减少便秘的发生. 文╱台北医学大学营养保健学系副教授陈俊荣

酸奶VS乳酸饮料的营养小孩子大多喜欢喝酸奶,那酸酸甜甜的味道确实让人回味无穷.但是妈妈们知道吗,或许你为孩子买回的"酸奶"并不是奶制品,而是乳酸饮料.要是这样的话那营养可就大打折扣了. 专家就两者做了对比,看一看你就明白了. 制作工艺对比酸奶酸奶是用鲜奶(或奶粉)和白砂糖为主要原料,加入经特殊筛选的乳酸菌,在适宜温度(30-40度)下发酵制成的.活性乳酸菌奶产品,制作要求严格,产品保存条件严格,保质期短,所以相对价格较高. 乳酸饮料乳酸饮料是在鲜奶或奶粉中加入一定比例的水和酸味剂,糖等调制而成的酸甜适口的配制型含乳饮料,也有一种是加入乳酸菌的含乳型饮料. 营养对比酸奶鲜奶经过乳酸菌发酵,产生乳酸及其他代谢产物,使其成为发酵食品,风味变好,保存了鲜奶中的所有营养素. 乳酸菌分解奶中的蛋白质,使它变成小分子的肽及氨基酸,成为微细的凝乳,易于消化吸收,同时提高了钙,磷,铁的利用率. 乳酸菌分解乳糖,产生半乳糖,它有助于儿童脑及神经系统的发育,同时对于那些缺乏乳糖酶,喝了鲜奶容易腹胀,腹泻的人(也就是乳糖不耐症者)就能进食"牛奶"了. 乳酸菌分解乳糖,产生乳酸,能有效地抑制肠道内腐菌的繁殖,抑制有害物质的产生,具有保健,抗癌,延缓衰老等作用,此外酸奶中的胆碱含量高,有降低胆固醇的作用. 乳酸饮料乳酸饮料的营养成分远比酸奶低,按照国家有关规定,酸奶蛋白质含量均不低于2.9%,而乳酸饮料为不得低于0.7%,可见乳酸饮料与酸奶,纯牛奶在主要营养物质含量方面差别是很大的. 适宜人群酸奶清爽味美,又营养又保健,能适宜各类人群,但酸奶对于小婴儿来说就不太适宜,因为酸奶只相当于牛奶的营养成分,不能满足婴儿的营养需要,小婴儿应食用为其年龄相当的特制婴儿配方奶粉,对于幼儿及儿童来说,每天喝1-2杯(约300毫升)是可以的. 乳酸饮料可以作为消暑,解渴的饮品,它在解渴的同时还具有一定的营养价值,如那种加了乳酸菌的发酵型含乳饮料,但其营养成分低,绝不能代替牛奶和酸奶,特别是那种用酸味剂,糖,少量牛奶加水调制而成的酸甜适口的"乳酸饮料"就更差了.因此,对于那些那些特殊消费群体,如母婴群体选择时应谨慎. 选购时应注意: 1.要买酸奶而不要错买饮料,要注意包装盒上是否有小小的不显眼的"饮料"或"饮品"二字,那就不是酸奶. 2.注意生产日期,选购在保质期的产品. 3.最好选购名牌产品,乳制品的卫生要求很高,气温高的环境,乳品很容易变质,因此最好选购名牌厂家的产品,质量有保证. 4.酸奶应在0-4度的环境中冷藏保存,夏季购买时应注意酸奶的保存环境,别买未储存在冷藏柜中的酸奶. 5.如果想一次购买几天的酸奶,也应放在家中的冰箱的冷藏室中保存.酸奶的保质期一般只有7-14天,既便放在冰箱里,也不要放太长时间. 饮用酸奶应注意: 1.喝酸奶最好的时间是饭后2小时,这时能让酸奶营养保健功能充分发挥,因为饭后胃酸被稀释,胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌的生长. 2.空腹不宜喝酸奶,通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间,而空腹时PH均在2以下,而酸奶中活性乳酸菌只有在PH4以上才能生长,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会被胃酸杀死,其营养保健作用就会大打折扣. 3.酸奶不宜加热喝,有的妈妈怕从冰箱里拿出来的酸奶太凉,想加热一下再给孩子喝,如加热温度过高,酸奶中的有益菌就失去活性,可以提前将酸奶由冰箱取出,在室温下放置一会儿,再喝就行了. 最后,酸奶是一种发酵乳制品,有其独特的营养保健作用,但要注意任何营养食品绝非多多益善,作为儿童一日膳食的组成之一,每天1-2杯即可. 文/刘冬生(中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员)

【馨雨风云】进为什么?你为什么要在育儿里这样做?希望你能回答.

调查:你期待中的育儿吧是个什么样子? 来育儿吧的爸爸,妈妈和准爸爸,准妈妈们,你们期待中的育儿吧是什么样子的?欢迎大家发贴留言,为了育儿吧更好的明天,这里需要你们的参与,支持,谢谢大家!

正确看待小孩子的脾气正确看待小孩子的脾气陆为之两岁左右的孩子,脾气特别大,这是一个普遍现象.父母在处理中会觉得很困难:如果不顺着孩子,孩子会长时间哭闹,怕挫伤孩子;如果样样顺着他,又怕宠坏了他;有些父母跟孩子讲道理,可孩子好象听不懂;有些父母想不管他,等孩子自然长大,但又怕孩子以后会越来越难管,脾气越来越大. 其实两岁孩子的脾气并不是那么可怕,这主要是因为孩子的认知能力有限,他们有自己的主张,但是还没有能力判断自己的主张是否正确,也没有能力理解别人为什么会和自己不同,所以他们会变得非常愤怒.他们的语言能力也有限,当别人不听他的时候,他更着急,脾气就更大.所以,从这个角度来看,孩子不会越大脾气也越长,相反,随着他们认知能力的发展,他们会更有能力表达,理解和控制. 对两岁孩子的脾气,父母首先要避免用情绪对待情绪,其次不要讲太多道理,以转移注意力为主,第三要给孩子制定少数几条规则,有些不可以做的事情要坚定地说"不".拒绝孩子要平静而坚决,不要用情绪,更重要的是要保持一致. (作者系:上海职工医学院副教授,上海中易心理健康研究所副所长)

教宝宝更有礼貌看到别人家的宝贝乖巧又有礼貌,你是不是很羡慕?其实自家的宝贝也可以这样啊.想让你家的宝贝更有礼貌不妨从现在开始做起来. 1,宝宝进出家门都要向大人打招呼回家了,对大人说"回来了",出门时说"我出去了,爷爷(奶奶)再见".教会宝宝第一次后,督促宝宝做第二次,第三次,久而久之宝宝的好习惯就养成了. 2,学会一些礼貌用语宝宝学说话的时候,妈妈就可以教宝宝一些"你好","谢谢"等礼貌用语,并在平时的日常生活中,教会宝宝学会使用这些礼貌用语. 3,对待老人有礼貌家有老人的话,父母首先要尊敬老人,有了大人的示范和榜样,宝宝才会真正做到有礼貌. 4,良好的行为一些良好的行为在家就要训练好.大人要训练宝宝说话时不要大声喧哗,说话要清楚,与大人讲话时要看着对方的眼睛,注意倾听.当大人正在谈话时,宝宝不要随便乱插嘴.坐的姿势要端正,站立的时候不能东倒西歪. 5,有客人到家客人到家,正是妈妈训练宝宝礼貌待客的好机会.客人进门,宝宝甜甜地问声好,将客人领进来,稍大一点的宝宝,妈妈不如放手让他摆摆糖果,放放饮料等等.如果有小朋友的小客人来访大人除了热情招待外,还要让小朋友自己学做小主人,领着小朋友到处看看,拿出心爱的玩具和小客人一起分享. 6,要宝宝会微笑俗话说得好"为别人上投一票,为别人好笑一笑".微笑是通用的国际语言,微笑是友好的表示,尤其是来自孩子童真的微笑.微笑也是宝宝礼貌待人的一种方式.当宝宝第一次会向人微笑的时候,大人在表扬的基础上还要鼓励,让宝宝知道微笑是向人表示友好的方式. 7,多向别人打招呼打招呼的宝宝讨人喜欢,比如宝宝来到幼儿园,向老师打招呼,小朋友之间互相问好.如果是在公共场所,当宝宝第一次向陌生人打招呼,大人千万不要责怪宝宝,而是应该鼓励他,让宝宝感觉到,打招呼是一种受人欢迎的行为.这样以后宝宝会乐于和人打招呼了. 8,和小朋友友好相处和小朋友交往要谦和.小朋友有自己的交往方式,懂礼貌的小朋友见了面会拉拉小手,碰碰身体,点点头.碰到矛盾大人要引导孩子轻松解决,小朋友一起商量,学会一些自己解决问题的方法和交往的法则,这样孩子交往起来会觉得很轻松,性格也会更温和. 9,出门做客宝宝出门要做小客人了,这也是宝宝礼貌训练的好时机.出门前,妈妈先和宝宝定好目标,做个受人欢迎的小客人.妈妈事先告诉宝宝到谁家如何称呼主人.如果是节假日,鼓励宝宝想一些祝福的话,要是主人家也有小朋友,让小孩子准备一件礼物送给小主人 10,餐桌上的礼貌餐桌是最能看出小朋友有没有礼貌的了.妈妈教宝宝饭前要洗手,不能随便乱跑,而是应该听从主人的安排,与家人坐在一起,不可随便的挑食,也不能将东西随便乱吐.也不要在餐桌上随便乱说话. 孩子讲礼貌是在家长潜移默化中培养出来的,家长和邻里的关系,对于长辈的态度以及日常生活的为人处事,都是孩子学习礼貌的范本,因此如果你想孩子成为一个人见人爱讲礼貌的好孩子,最重要的还是从自我做起先做一个有礼貌的文明公民.

怎样让宝宝吃饭变成开心事宝宝吃饭不是一件小事,若不重视,就可能造成孩子厌食,消化不良等诸多问题.问题一旦产生,该如何对症下药呢?也许你的孩子也有不爱吃饭经历,或许你也试了很多方法却不见大的成效.不用担心,让专家一起来帮你的孩子找找问题的根源,并解决它. 消化不良的3大诱因原因1:给的食物不太易消化由于婴幼儿的消化能力差,父母要针对孩子的年龄特点,给孩子吃能消化吸收,愿意接受的食品.一方面,父母要根据孩子不同的年龄特点,饮食逐渐由流质向半流质(如米汤,糊状食品,稀饭)以及固体食物(如软饭,面包等)转变.3个月内的婴幼儿,其消化液与成人不同,对淀粉的消化比较差,需要特别注意.而对于2岁以下的婴幼儿,所添加的副食品,一定要烂,细,软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥.而对于2-3岁的婴幼儿,因为已经有16-20颗乳牙,食品可以稍微粗一点.同时,像整颗的瓜子,豆子,花生米,果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险,可能会被吞到器官里,所以必须小心,要磨成粉,弄碎了才能吃. 原因2:给太多新的食物比如:有的孩子第一次吃虾,觉得味道很好,就一下子吃许多,结果造成消化不良.因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应.一次量不能给太多,要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程. 原因3:食品搭配不合理婴儿4个月过后,父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品,要注意给予孩子营养平衡的饮食.平衡的饮食就是指婴幼儿吃进去的食物能满足他这个年龄和身体发展的需要.孩子的生长需要各种各样不同的营养,其中包括蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素,纤维素等营养素.粮食是最基础的食品,而肉,鱼,奶,蛋,蔬菜,水果等等都是身体所必需的.因此,父母需要细心搭配孩子的饮食做到多品种,多样化,避免偏食,挑食,食物过于单调. 饮食行为纠正是根本吃饭是一种饮食行为,除了要注意以上这些问题以外,幼儿正确的饮食行为和习惯的养成也不容忽视,这是解决孩子厌食,拒食等吃饭问题的根本,需要引起父母高度重视.因此,您需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导,让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为. 饮食习惯1:定时定量,少吃零食养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要.如果给孩子太多的零食,一会吃糖,一会儿吃饼干.胃里不空,孩子就会到正常吃饭的时间,没有饥饿的感觉. 值得注意的是:一般的幼儿都是一日三餐,再加上两顿点心.您可以通过固定时间,固定地点,特定餐具和叫孩子吃饭的话语来让孩子意识到要吃饭了.这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识,当热气腾腾的饭菜放在桌上时,他就会意识到"吃饭的时间到了".其次,不要让孩子养成吃零食的坏习惯. 饮食习惯2:专心吃饭,对吃饭感兴趣. 许多孩子喜欢边吃饭边看电视或者边玩玩具,其实这对孩子的饮食是不利的.吃饭需要专心,父母必须要让孩子养成专心吃饭的习惯.如果孩子不喜欢吃饭,父母就要培养孩子对于吃饭的兴趣. 对于吃的兴趣,可以从小培养.妈妈可以在孩子很小的时候喂他奶时,就选择一定的时间,地点和姿势,让他专心地喝奶,同时妈妈也要集中注意力在孩子吃奶这件事情上,让孩子感觉吃是一件重要的事情,从小培养他对于吃的一种兴趣.同时,在孩子长大一些后,妈妈可以在拣菜或做饭的时候,把一些食物指给孩子看:这些东西就是今天中午要吃的食物.这样可以加深孩子对中午要吃的食物的印象. 另外在吃饭时可让幼儿自己参与,捧饭碗,拿小勺,挑选自己爱吃的食物,这样孩子既学会了吃饭的本领,又培养了对吃饭的兴趣. 饮食习惯3:营造吃饭的愉快氛围有的孩子吃不下饭或不想吃饭,父母就会大打出手,甚至辱骂批评孩子,造成孩子每次吃饭都泪水涟涟.这样孩子就会在潜意识里讨厌吃饭,害怕吃饭.吃饭就成了一件不开心的事情. 因此专家建议父母一方面要营造一个愉快的吃饭的氛围,让孩子开开心心地吃饭,并体会到吃饭的快乐,这是十分重要的事情,尽量不要在饭桌上斥责孩子,影响孩子就餐的情绪.另一方面,如果孩子不愿意吃或不想吃,请不要勉强他,就让他饿一饿,这样并不是什么坏事. BOX1:聪明提醒:完善的食品搭配方法 1,细粮,粗粮,面粉,米饭要适当搭配. 2,父母可以将含各种营养物质的食物捣碎做成小丸子,各种小点心,进行鲜艳的颜色搭配,来提高孩子进食的兴趣. 3,给孩子的食物要色,香,味俱全,花色品种要翻新.比如拿烹饪鸡蛋来说,除了可以做成白煮蛋以外,还可以做成肉末炖蛋,炒蛋,五香蛋等,经常变换花样可引起孩子的就餐欲望. BOX2:聪明提醒:春季饮食卫生大意不得春季,病毒和细菌感染比较常见,因此给孩子的食物一定要注意食品卫生,否则会造成细菌感染,引起一些肠胃的疾病. 注意事项:购买的食物原材料要新鲜卫生;为孩子烹调,制作食物的过程中也要注意卫生;碗筷要孩子专用,并进行清洁消毒;孩子吃任何东西前要洗手,由此保证进食整个过程的清洁卫生. BOX3:聪明锦囊:孩子便秘怎么办? 要解决便秘问题,既帮助孩子建立良好的生活习惯,又要多饮水,多运动,多吃富含纤维素的蔬菜和水果来帮助胃肠蠕动.每天至少要吃1-2两的蔬菜和1两水果,最好每天能吃到3-5种以上的蔬菜.对于婴儿而言,则是要喝足够的水,他每天所需要喝水的量是体重的公斤数乘以50毫升.专家/刘湘云复旦大学儿科医院儿科教授

人与佛关于婚外情的对话[ZT] 深夜,寺里一人一佛,佛坐人站. 人:圣明的佛,我是一个已婚之人,我现在狂热地爱上了另一个女人,我真的不知道该怎么办. 佛:你能确写你现在爱上的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人吗? 人:是的. 佛:你离婚,然后娶她. 人:可是我现在的爱人温柔,善良,贤惠,我这样做是否有一点残忍,有一点不道德. 佛:在婚姻中没有爱才是残忍和不道德的,你现在爱上了别人已不爱她了,你这样做是正确的. 人:可是我爱人很爱我,真的很爱我. 佛:那她就是幸福的. 人:我要与她离婚后另娶她人,她应该是很痛苦的又怎么会是幸福的呢? 佛:在婚姻里她还拥有她对你的爱,而你在婚姻中已失去对她的爱,因为你爱上了别人,正谓拥有的就是幸福的,失去的才是痛苦的,所以痛苦的人是你. 人:可是我要和她离婚后另娶她人,应该是她失去了我,她应该才是痛苦的. 佛:你错了,你只是她婚姻中真爱的一个具体,当你这个具体不存在的时候,她的真爱会延续到另一个具体,因为她在婚姻中的真爱从没有失去过.所以她才是幸福的而你才是痛苦的. 人:她说过今生只爱我一个,她不会爱上别人的. 佛:这样的话你也说过吗? 人:我,我,我…… 佛:你现在看你面前香炉里的三根蜡烛,那根最亮. 人:我真的不知道,好像都是一样的亮. 佛:这三根蜡烛就好比是三个女人,其中一根就是你现在所爱的那个女人,芸芸众生,女人何止千百万万,你连这三根蜡烛那根最亮都不知道,都不能把你现在爱的人找出来,你为什么又能确定你现在爱的这个女人就是你生命里唯一的最后一个女人呢? 人:我,我,我…… 佛:你现在拿一根蜡烛放在你的眼前,用心看看那根最亮人:当然是眼前的这根最亮. 佛:你现在把它放回原处,再看看那根最亮人:我真的还是看不出那根最亮. 佛:其实你刚拿的那根蜡烛就是好比是你现在爱的那个最后的女人,所谓爱由心生,当你感觉你爱她时,你用心去看就觉的它最亮,当你把它放回原处,你却找不到最亮的一点感觉,你这种所谓的最后的唯一的爱只是镜花水月,到头来终究是一场空. 人:哦,我懂了,你并不是要我与我的爱人离婚,你是在点化我, 佛:看破不说破,你去吧人:我现在真的知道我爱的是谁了,她就是我现在的爱人. 佛:阿弥陀佛,阿弥陀佛.

健康旅游从路上开始节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事,然而,还须提醒您注意的是,健康旅游是从路上开始的. 保持车内空气新鲜: 车厢内人多,人体代谢产物也多.其中尤以二氧化碳排出量最多,当空气中二氧化碳浓度达到0.5%时,人就会出现头痛,头晕等不适感.加之汽车发动机产生的一氧化碳以及有些人在车上吸烟,均使车厢内空气质量下降.因此,车窗要适度打开,通风换气,车厢内空气新鲜,才能保证人们的身体健康. 预防旅行者水肿: 长时间坐车,可出现下肢肿胀,医学上称为"旅行者水肿".因此,乘车时不要总是坐着,应常变换一下体位,或站一会儿或抬高下肢坐一会儿,也可用手从上往下进行下肢按摩,帮助血液回流. 预防晕车病: 为了预防晕车病的发生,可在开车前半小时,服用乘晕宁.在旅途中要尽量减少头部活动,可将头靠在座椅背上,闭目养神,避免看窗外移动的景物. 一旦出现全身疲乏无力,头痛,头晕,恶心,呕吐,全身冷汗,面色苍白等症状时,应闭目仰卧,保持安静,可用冷毛巾敷前额或坐在靠窗处,保持空气清新,流通. 谨防传染病: 车厢是公共场所,在乘客中,有患流感的人,可通过谈话,打喷嚏,咳嗽等将细菌或病毒传染给他人.另外,车厢内的拉手,椅背扶手,车窗等部位,均有检出乙型肝炎表面抗原阳性的报道. 医学研究证明,在"澳抗"阳性者的唾液,汗液中存在着乙肝表面抗原.车厢内人多,污染严重,加之有的乘客随地吐痰,更增加了传染疾病的机会.

几种简单的室内减肥运动观察体重的... 怎样才能减少体内多余的脂肪?最科学,最有效的方法就是减少饮食量,限制饮食结构并增加体育锻炼和体力活动.目前,比较有效的流行方法是徒手有氧运动+器械有氧运动+科学的膳食结构(低热量,低脂肪,高蛋白).其实,最简单,最方便的减肥方法就是多参加体育活动.它不仅能够使你减少脂肪,而且能增强肌肉耐力,使你的身体健康,充满活力,这是任何减肥方法也替代不了的.时年近40岁获得"加利福尼亚女士"的唐娜弗.莱梅女士说:"女人在减肥时,减体积比减体重更为重要.健美运动能帮助你重新分配身体各部位的重量,增肌肉,减脂肪,是行之有效的减肥方法." 下面介绍几种简单易行的减肥运动方法: 1.颈部运动:分腿站立,头前曲,后仰,复位,左转,右转,向环绕,向左环绕,循环做4次. 2.绕臂:分腿站立,两臂上举,向前绕环4圈,向后绕环4圈,做2次. 3.扩胸:分腿站立,两臂胸前平曲后振,展臂后振,做4次. 4.体转运动:左右各4次,做2组. 5.体前曲:8次. 6.体回环:以腰部为轴,左右各环绕一周,做2次. 7.踢腿:前后各10次,做 2组. 8.前弓步压腿:左右各4次,做2组. 9.侧压腿:左右各4次,做2组. 10.下蹲起立:12-20次. 11.转足绕手腕:各12次. 12.仰卧起坐:8-15次,做3组. 13.俯卧撑:8-12次,做2组. 14.放松活动3分钟. 每次运动时间应掌握在40-60分钟. 减肥前最好先称一下体重,减肥过程中每2周称一次,观察体重的变化情况.如果体重变化不大且没有疲劳感,可适当增加锻炼的次数和组数.并多参加一些室外运动,如:慢跑,爬山,骑自行车,打羽毛球,保铃球,跳渑和游泳等. 减肥运动只有持之以恒,才能达到减肥效果,如果三天打鱼,两天晒网是不可能达到减肥目的的.同时减肥应根据自己的体质,确定合适的运动强度,开始时身体有轻微的疲劳感是正常的.此外,也应该适当控制一下饮食,才能获得较好的效果.只要有毅力,坚持不懈,在减肥过程中注意方法科学,就一定能够减少脂肪,获得健美的体形.有增胖趋势的人,从现在起就开始体育运动吧,莫待"临时抱佛脚".