traceur吧

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2012-07-21

跑酷收钱的一点事情个人见解

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🧑啤啤熊熊仔

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2012-07-21

营养贴又来了~建议跑酷练习者进行赤脚跑步训练~（很有用申精）~

美国哈佛大学的艾琳·大维斯博士一直从事赤脚跑步和尽量少穿鞋袜跑步的研究，后者所指的是一种模拟赤脚的薄底运动鞋，其外形类似手套，脚趾自然分开，但是鞋底比其他……

🧑镜子少年

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2012-07-21

手腕伤了就是手往上瞥的时候会疼练点什么好呢？

是不是单杠也不能玩了？

🧑t13947204266

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2012-07-21

好视频，上不了youtube怎么行？？

🧑跑酷之信仰

7

2012-07-20

看看这是什么

🧑∥丶如此寡意

27

2012-07-20

我的多年研究发现，望精品置顶，希望每个跑酷者都能看到~

请勿插楼，谢谢~

🧑镜子少年

6

2012-07-19

精Parkour(记录片)，觉得不错，掳过来了

PS：真心觉得不错

🧑灬舞台戏

1

2012-07-19

精Parkour（跑酷）都是各位大神，，，

PS：都是比赛镜头之后，，老视频，，值得收藏~！

🧑灬舞台戏

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2012-07-19

如果早上六点多开始练，一直到八点，你们会练什么？？

🧑丶BlackJoker丶

34

2012-07-19

关于双猩猩……

求双猩猩技巧~详细点的。感激不尽！

🧑工藤KAITO

9

2012-07-19

可有深圳福田的朋友？

最近我来到此地暂住1月，希望能找到朋友一起练习啊。

🧑∮寂寞≌

57

2012-07-18

不得不水这帖（建议爹娘反对跑酷的看看下我如何说我爹）

度娘！

🧑西素C

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2012-07-18

PK跟FR的一点新理解还有我们队不是纯跑队

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🧑啤啤熊熊仔

7

2012-07-17

精绝对学习好视频，精了吧~

不是很多人都在请教各种翻的技巧和经验吗~看看体操员是怎样练习的~

🧑镜子少年

30

2012-07-17

求教都来说说你们第一次在户外扑金刚是怎么突破的

在室内扑的很嗨动作也没什么问题 2米X1米的垫子大约到腰的高度很轻松。室外石台子愣是不敢感觉都跳不高请教怎么突破？室外先扑矮的是不是会加大……

🧑t13947204266

0

2012-07-16

好视频，大家看~看看世界各地的跑酷奇人~鼓励一下自己~

🧑镜子少年

3

2012-07-16

发个求教的，毽子接后空翻怎么练。我的毽子不是很好。

RT，求教程，经验，各种求。

🧑0stan0

28

2012-07-16

能参加这次昆明跑酷大赛的少年们- -

预祝你们幸福快乐...玩的高兴...单身的找到妹子...成双成对的速度领证...老娘去不了- - 尼玛啊...

🧑还没死的魂

28

2012-07-16

又受伤了！哎。。。纠结

痛苦中

🧑西素C

3

2012-07-15

ROLL的问题

我按北京跑酷公社教学练,可总磕肩峰左侧6cm的一块骨头,怎么

🧑Ventus🌌

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2012-07-15

精不仅是跃动，更是跃动（我们队，不喜勿喷，喷请轻喷）

是的，我是90后，总对别人的嘲笑不屑一顾，还说空翻什么的都是浮云，爱滚翻，爱上墙，我是城市中的幽灵，我是一个疯子，我是一名Trackuer。我有一个让我……

🧑叫我绿啊E4

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2012-07-15

独自训练，问题又来了，为什么我定点的时候会站不稳。？

rt而且有种崴脚的感觉

🧑Tyloo_pd

6

2012-07-15

不知道丹尼尔穿的这种保护服哪有卖.

这是B13第二部里的镜头好吧，在下是超级新手，而且腰部肌肉极其不发达...以至于脊柱明显突出，所以要roll的话，只能借助护具了...不知道这衣服哪有卖……

🧑指尖z寂静

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2012-07-15

来自PIP的金刚后空教程【申精】

1L

🧑失恋丶那么伤

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2012-07-14

求！单脚金刚和双脚金刚的不同…

RT

🧑西素C

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2012-07-13

偶尔看见几个跑酷吧挺好的人召唤过来这边看下

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🧑啤啤熊熊仔

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2012-07-12

湖南株洲奔狼跑酷团队暑假招生

🧑玖零後跑酷分子

6

2012-07-12

湛江霞山TC的最新视频~~~~有范哦

🧑启界视效工作室

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2012-07-10

你好我是猪

再见

🧑Dear_小哲

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2012-07-10

视频: Kie 爷这是要逆天了！侧空飞过道奇蝰蛇跑车。。

🧑跑酷之信仰