独自训练,问题又来了,为什么我定点的时候会站不稳。?
traceur吧
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level 9
祝有朋 楼主
rt而且有种崴脚的感觉
2012年07月02日 14点07分 1
level 12
前脚掌着地。往高跳,别一味的往前跳,把握好重心
2012年07月02日 15点07分 2
我就是前脚掌啊。。。。而且感觉跳的不远。。。。
2012年07月03日 04点07分
level 4
[啊!]
2012年07月03日 02点07分 3
level 11
你定的是什么地方
2012年07月03日 05点07分 4
level 11
你定的是什么地方
2012年07月03日 05点07分 5
level 9
祝有朋 楼主
马路牙子。你知道是哪吧。。。。
2012年07月03日 22点07分 6
定点的话用脚底中间的地方先顶住角落减少冲力 前脚掌再着地平衡
2012年07月08日 11点07分
@啤啤熊熊仔 好的我试试。
2012年07月09日 04点07分
level 9
祝有朋 楼主
2012年07月08日 00点07分 7
level 8
是跳高落下来~不是冲过去~定点~
2012年07月09日 12点07分 9
啊,是么,那冲过去叫什马
2012年07月09日 14点07分
@祝有朋 恩啊~冲过去~叫可能要受伤~
2012年07月09日 14点07分
level 11
热身没热开。。
2012年07月09日 22点07分 10
level 1
崴脚?,,有这么一说么,把握重心,定点不是径直往点上跳,稍微调整高度,有一个自由落体的样子,前脚掌着地什么的,我会给你说么。
2012年07月10日 03点07分 11
level 13
定点脚腕力量要足,才能稳住
2012年07月13日 15点07分 12
哦,脚腕没有肌肉,怎样锻炼那的力量。。。。。。
2012年07月13日 23点07分
@祝有朋 踮脚尖.
2012年07月15日 04点07分
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