pumpitup吧

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2018-12-25

各位亲 ~~~称体重的时候是脱光了秤还是穿着衣服秤

天冷了。。在家都穿厚睡衣厚棉袄。。穿上厚睡衣厚棉袄喝厚拖鞋上秤比裸身光脚上秤还重3公斤左右- -！

🧑山文鱼33💦

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2018-12-10

请教下大家一个问题

你们一般都是什么时间段跳操'或者是晚饭后几小时开始跳操？

🧑小富婆淦淦酱💍

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2018-07-22

记录pump it up陪我的这些天^_^

男神镇，我的目标就是瘦成这样，锁骨精灵

🧑🌿流年似锦🍒

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2018-07-09

加菲猫的脸也能拍成林黛玉的脸

可能就是遗传吧，身上哪哪都不胖，就是头上顶着一个大脸，

🧑百年也是幸福人m

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2018-06-03

五官终于有点精致了，快要被变态大法虐成狗

话说国庆去完新疆回来惊悚发现脖子胖了，脸圆了一圈，本来咬肌就大，结果逢人就说我圆了[震惊]不能放任下去了，买了艾德蔓的瘦脸精华抹脖子和脸。看了下它家的按摩……

🧑考拉a09

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2018-06-03

一个完美的饼脸如何变成瓜子脸，变态拍脸大法！

四眼田鸡，胖妞，这都是人家给我的外号，真的是够了，我的小心脏，已经遍体鳞伤。相亲总是失败，我这样的不好吗？（有人要才怪呢）

🧑不寐倦长更t

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2018-06-02

真的胖纸敢于战斗在瘦脸一线！

不是真的胖纸，谁会一把高龄还顽强奋斗在瘦脸第一线上？？？

🧑编织美梦时代

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2018-06-01

肥肉都被你吓掉啦！

胖妞来袭！

🧑愿伴君长久life

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2018-05-27

这样的瘦脸爱用物请给我囤一打

艾德蔓变态大法这个17年必不可少的瘦脸爱用坑，真的要好好唠唠！！毕竟我这一年的颜值都是依靠艾德蔓保持下来的，一定会回购并且无限回购的！

🧑感性的懂我心

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2018-05-24

大家每天都什么时候跳啊？

看到有人每天下午跳一次，晚上跳一次，除了量多的日子停两天，就一直在跳其实满疑惑的，不是说肌肉要休息吗，都说每周要休息一到两天，这样每天跳一次甚至两次，科……

🧑jsj0077181

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2018-05-24

唉，真不明白为什么人类的审美标准是瘦。。。。。。

🧑guliguli糖

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2018-05-24

大家一起来坚持

有跳pump it up 2014的吗？效果怎么样。之前一个月一直在跳郑多燕，没瘦反而还涨了2斤

🧑B小小小丑女

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2018-05-20

删除脸上这些肉

过完年已经脸胖腿胖全身都是一个大写的污！脸真的肿到不行。而且是颧骨高，整个脸胖的极其立体。完全不知道到底该打瘦脸针还是该去抽脂。

🧑我心易碎26

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2018-04-26

10月底跳了几天郑多燕小红帽没有瘦只是感觉腰瘦一点点，11

10月底跳了几天郑多燕小红帽没有瘦只是感觉腰瘦一点点，11月6号到现在也跳了两个星期多的pump it up 04版每天晚上坚持跳完整，只有晚上有时间……

🧑小芸仔Phoebe

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2018-04-24

有朋友穿这样的鞋子跳吗？

怎么感觉pump是个大坑呢，从最开始随便弄的一些运动服，到现在从头到脚都快换一身了这种鞋子是看着和pump04的教练们的差不多哎，名字是叫舞蹈鞋，说是有减……

🧑枫之小彩

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2018-04-23

惊不惊喜，意不意外？本胖拍脸大法出关~~

随意放张入坑艾德蔓变态大法之前的照片让你们感受下来自咬肌大的姑娘的绝望

🧑青梅256

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2018-04-20

觉得我的脸也需要一点洪荒之力才能瘦了！

发照发照。

🧑愿伴君长久life

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2018-03-30

快被你虐死之前终于瘦了

俺当年这杀马特的造型简直是没谁了，

🧑不即不离tt

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2017-12-06

精20171101开始跳04，期待效果。

体重基数58.5kg 目标50kg 不晓得需要跳多久平时上下班也是脚踏车大概每天骑车20公里就是不怎么控制吃所以体重不降反升才决定加04，饮食尽量……

🧑⛄生如夏花⛄

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2018-03-26

你们需要来到这里招大量小吧

http://tieba.baidu.com/f?kw=pump%20it%20up&fr=wwwt

🧑爱臭美无所谓

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2018-03-18

你们都跳多长时间了？瘦了多少啊？

我也开始跳这个了！以前是跳郑多艳！我没有见到什么效果！希望这个可以给我带来惊喜！

🧑扭扭💕

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2018-03-17

拍脸大法真心大爱

廋，很是嫉妒，于是乎我也买了。先看看我的圆脸

🧑泪弹伤09

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2018-03-06

。pum2004每天都要跳全套才有效果吗

已跳四天，感觉没什么变化，每天只坚持到40分钟，今天坚持到六十分钟，因开会时间到了就不得不走了

🧑元沐箐

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2018-03-09

肥肉都被你吓掉啦！

胖妞来袭！

🧑红妆点旧烛

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2018-02-10

真的胖纸敢于战斗在瘦脸一线！

不是真的胖纸，谁会一把高龄还顽强奋斗在瘦脸第一线上？？？

🧑剩夏光年72

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2018-01-26

喜欢你所喜欢，爱上你所爱，高品质潮Xie，从朋友开始

看到了，就停下来了解下，No故事，有所顾虑实属正常，交个朋友聊聊先，合适就开始

🧑紫霞仙子☜

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2018-01-25

04每天跳起来

连跳的第5天。今天把pump it up 全套做完聊(#汗!)

🧑a13843501297

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2018-01-21

才看出来自己的五官长什么样

这是哪里来的死胖子？

🧑曾繁华11

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2018-01-13

让我瘦脸

为什么我的脸看上去这么胖啊。

🧑初遇330

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2018-01-05

拍脸的人生，人艰不拆

跟风入手了最近很神器的那个艾德蔓Ardmon小脸精华液，打算开始自虐拍脸了。

🧑结疤新娘ok