ifbb吧 - RAT

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2017-07-24

费恩莱斯引进IFBB国际权威证书

费恩莱斯引进IFBB国际权威证书，旨在让更多健美健身爱好者成就非凡的人生！近日，国内各大媒体争相报道费恩莱斯国际健身学院与国际健美联合会IFBB进行深度……

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-22

背部肌肉训练的秘诀

谁不希望有一个巨大的背部？这些技巧可以尝试用一用，或许能够有令人惊讶的收获！关于背部训练的动作，不止于硬拉和划船训练。除了训练过程中固定的各种训练动作来刺……

🧑博诚浪子

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2017-07-21

IFBB营养师、康复师证书火热来袭

想在健身行业赚钱，需要什么？？ 1、专业知识2、刻苦努力3、刻苦努力的学习专业知识！！现在机会来了，国际IFBB证书，在这个夏天火热来袭！绝对最专业！！……

🧑彗星来的那一🌙

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2017-07-21

IFBB营养师

赶快来学习更多关于健康运动与饮食的最新知识！还有最顶级IFBB营养证书，有了它你就成为正真的营养师了。健康饮食不求人，求人不如求己！

🧑费恩莱斯◆龙琦

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2017-07-20

肌肉不对称怎么办？

不少健身朋友反映自己身体某些部位肌肉不对称，不仅影响美观，而且还容易打击健身的积极性。事实上进健身房健身不是导致肌肉不对称的原因，大多是长期参加体育锻炼……

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-19

IFBB职业卡

关于世界健美职业卡的事，尤其是IFBB职业卡，我们也在网络上看到众说纷纭，争论不休。绝大多数爱好者对健美职业卡都有所耳闻，甚至一部分运动员可能不太清楚世界……

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-19

来，找出滑稽哥啊！

🧑秀秀丿来了

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2017-07-19

IFBB营养师、康复师怎么考啊

想要在健身这条道路上发展的更远，那么老铁们请看过来！健身爱好者的福利哟！！

🧑白羊诸葛亮不亮

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2017-07-18

为神马到处都是美女啊

🧑博诚浪子

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2017-07-18

不管你是增肌，还是减肥，力量训练不容忽视，尤其这些细节！

不管你是增肌，还是减肥，一定要加入力量运动。作为新手，就是在你稳定身体，以目标肌肉为发力点的前提下，循序渐进的进行训练（很多初学者刚开始训练因为不知道怎么……

🧑费恩莱斯◆龙琦

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2017-07-18

IFBB西安站圆满成功，同学们评价很高哦

感谢同学们的认可，林老师辛苦啦！！ IFBB 全国各地开班，有兴趣的同学赶紧的

🧑彗星来的那一🌙

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2017-07-18

国际健美健身联合会IFBB的创办

1946年，乔·韦德和本·韦德共同创办了国际健美运动员联合会IFBB。而直到1940年，健美界的舞台一直都被AAU（业余运动员联盟）操控着，而韦德兄弟在……

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-18

健美运动员如何向IFBB联盟申请职业卡！

根据你选择的所在国的业余健美协会，如果该协会有颁发IFBB职业卡的资格，那么全场冠军通常会获得一张职业卡。当然，一些国际性的健美联合会也会给他们自己的级别……

🧑倾城☞笑

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2017-07-18

怎么才能增肌呢？？？无论训练理

怎么才能增肌呢？？？无论训练理论和技巧多么先进繁多，如果缺乏大重量，则肌肉的增长就难以有质的飞跃。因此，一旦你度过了初级训练阶段(视个人状况而定，短则半……

🧑博诚浪子

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2017-07-17

没有想到，徒弟眼中的湿父尽然是这样的一种人，

与师父结缘并且能成为他的徒弟我很荣幸,当时我是费恩莱斯2015年12期的学员,我从大学时开始进入健身房,因为看到了施瓦辛格的照片,让我对肌肉特别着迷,并且……

🧑博诚浪子

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2017-07-17

看到美女这身材，你想到了什么

十年前的你是否对自己的身材有着执着的要求？可是在结婚之后呢，我们是否变成了下面的样子？自己有时候对自己很是失望，年少时期的执着追求，如今已成为过眼云烟，认……

🧑博诚浪子

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2017-07-14

想练健身多长时间才能看到效果呢？

在这个健身日渐火热的社会中，要想练就一身肌肉，也并不是什么难事，只要正确运用健身技能，合理安排训练计划，坚持的锻炼下去，练就一身肌肉就不再是梦想。那健身多……

🧑博诚浪子

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2017-07-13

在健身的时候如何去防止小腿变粗

随着生活质量的提高，健身也慢慢走进生活，健身理念逐渐深入人心，使得健身的队伍日渐强大，尤其在这个炎热的夏季，进入健身房，炼就一个好身材，是许多健身会员的目……

🧑博诚浪子

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2017-07-12

怎么样才能加速肌肉损伤的恢复呢？

不管是想要增肌还是增强肌肉力量，或者是修复受伤的肌肉，运动正确的恢复方法是绝对的重点。你能够得到怎样的恢复效果？取决于你是运了什么样的方法来修复。无论你们……

🧑博诚浪子

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2017-07-10

IFBB营养师全国各地循环开班

IFBB营养师全国各地循环开班，每天都有同学在报名预定，原价4580，前20名学费3280！！定金500，算在学费内！第一期已满，第二期已满，第三期接受……

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-09

IFBB官方报道：祝费恩莱斯领携中国健身行业开创新纪元

NEWSIFBB官网首页专题报道费恩莱斯国际健身学院作为IFBB（国际健美联合会）中国区域内唯一商业战略合作伙伴。2017年7月8日，费恩莱斯受到世界健身……

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-07

IFBB国际健美联合会颁发就业技能认证IFBB国际营养师证开班

🧑IFBB线上教培负责

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2017-07-07

IFBB运动营养师认证班

IFBB营养师认证培训课第一期（北京站）内容很好！适合高级教练！一样的动作、重量、组数、差距在营养！

🧑费恩莱斯◆龙琦

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2017-07-04

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑费恩莱斯◆龙琦

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2017-07-03

卡玛昂*

🧑费恩莱斯◆龙琦