还是觉得慢跑舒服，心肺没那么顶！
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 10
wings小疯子 楼主
慢跑是为了更快，之前老跑5分配以内的配速，昨晚跑的90分钟，虽然舒服，但是跑时间好磨人
2025年01月08日 22点01分 1
level 11
爱跑步的狗子
心率太稳了
2025年01月08日 23点01分 2
wings小疯子
还好，可能比较慢[哈哈]
2025年01月09日 08点01分
level 12
夜风不凉能加冰
稳[真棒]
2025年01月09日 00点01分 3
wings小疯子
天气舒服，跑起来比较爽
2025年01月09日 08点01分
level 11
隔壁王蜀黍℡
温度可以，我这儿都零下多少了[捂嘴笑]
2025年01月09日 01点01分 4
wings小疯子
还是你们厉害，零下还跑步
2025年01月09日 08点01分
level 13
冰冷剃度
大佬
2025年01月09日 03点01分 5
wings小疯子
不是大佬，跑渣一个我
2025年01月09日 08点01分
level 9
时光真无情2014
心率牛逼
2025年01月09日 08点01分 6
wings小疯子
@时光真无情2014 是不是中间有停跑一段时间
2025年01月10日 13点01分
wings小疯子
三年前这配速心率150左右
2025年01月09日 08点01分
时光真无情2014
我有段时间达到140+，最近又达160+
2025年01月10日 04点01分
时光真无情2014
@wings小疯子 没有呀，一直坚持跑的，今年跑量1700+，好像气温影响较大
2025年01月11日 02点01分
level 13
高心弟👟
厉害，我还没开跑心率就比你高了
2025年01月09日 08点01分 7
wings小疯子
堆堆跑量，就会下去了，可能冬天天气冷，心率也会低的
2025年01月09日 09点01分
level 11
佞迦
还是南方好啊 北方冻得还哆嗦呢
2025年01月09日 13点01分 8
wings小疯子
南方就怕雨水的季节，其他确实还可以，北方下雪了吧
2025年01月09日 13点01分
level 8
☞魔蝎绿雨☜
天气不错！加油哟！
2025年01月09日 17点01分 9
level 14
常乐🐭
[真棒][真棒][真棒]
2025年01月09日 21点01分 10
level 11
夜行人1219
这心率[真棒]
2025年01月11日 05点01分 11
wings小疯子
天冷，心率不一定准
2025年01月11日 13点01分
1