吧务
level 16
右臂前伸尽量贴紧耳朵，加强身体流线型练习，把身体再拉长一些，滑行的时间可以再长一些
2021年07月04日 23点07分
3
好的，谢谢吧主点评。以前手臂前伸有点过中线的情况，后来不自觉的手臂有点缩。
2021年07月05日 02点07分
level 14
您现在的大框架都有问题，此阶段追求细节问题不利于进步。
2021年07月05日 05点07分
4
老哥所言极是，论岁数我还小点，称呼"您"确实不敢当啊。平时我也在练些分解，偶尔想改进个具体状况就拍视频看。
2021年07月05日 06点07分
经常看到老哥点评，翻帖子记录，感觉咱俩游泳历程有点类似，都是大龄成人才开始练，论理论和实践的水平，我大概和前几年老哥差不多，希望有机会多分享经验具体指点一二，非常感谢哈。
2021年07月05日 06点07分
level 14
感觉你手入水太猛，激起的波浪会影响换气，如3楼吧主说的，动作慢点拉长点增加滑行，当然这也不是想做就能马上做到，需要身体流线型平稳的向前移动。
短冲也激起很大的水花，不过短冲节奏快，吸气就在一瞬间，容易利用水窝换气。
2021年07月05日 14点07分
7
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