从现在开始，依靠自己，而不是跑鞋
跑步吧
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level 11
Ghostxiu 楼主
我曾偏执的认为，
一双好的跑鞋能使我更快，
直到今天穿着一双慢跑鞋跑，
体验到了前所未有的舒适感，
便知道，
从来没有最强的跑鞋，
如果你足够快，
那脚下的鞋，
便是最强。
2021年03月13日 23点03分 1
level 5
宝贝我骚不骚🌝
可以
2021年03月13日 23点03分 2
Ghostxiu
[你懂的]
2021年03月13日 23点03分
level 15
能看看腿🐴
2021年03月14日 00点03分 3
level 12
你叫什么啊🌰
瑟瑟发抖
2021年03月14日 00点03分 4
level 9
守望黄泉
大佬，给力[真棒]
2021年03月14日 00点03分 5
level 9
mppt620
太强了[真棒]
2021年03月14日 00点03分 6
level 13
libai77
大佬牛比。。
2021年03月14日 00点03分 7
level 1
蘑菇炖香菇
恐怖如斯[喷][喷][喷][喷]
2021年03月14日 01点03分 9
level 14
跑跑更健康🌌
实力强劲……[太开心]
2021年03月14日 01点03分 10
level 11
昊泽君
强[哈哈]
2021年03月14日 01点03分 11
level 12
老实人小柚ლ
优秀
2021年03月14日 01点03分 12
level 15
还是要学习进步
好强！！优秀
2021年03月14日 02点03分 13
level 12
沃克亚莲
大佬，怎么样才能练出这种速度？
2021年03月14日 03点03分 14
Ghostxiu
慢慢练就出来了，稍微系统性的跑跑课表
2021年03月14日 06点03分
沃克亚莲
@Ghostxiu 我天天跑，月跑量准备加到500！都不知道什么时候能破4分呢[小乖]
2021年03月15日 03点03分
Ghostxiu
@沃克亚莲 现在多少跑量，怎么训练的
2021年03月15日 04点03分
沃克亚莲
@Ghostxiu 这个月开始的，每天下班跑回住的地方，刚好15公里，周日放假计划30公里
2021年03月15日 05点03分
level 9
零星细雨💯
大佬，怎么样才能和你一样优秀
2021年03月14日 03点03分 15
Ghostxiu
慢慢来，我跑了五年了
2021年03月14日 06点03分
level 13
不学习的渣博🐑
这是真的厉害
2021年03月14日 03点03分 16
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