守望黄泉的个人资料

2021年5月5日起，就进入跑步的第二个年头了。为了督促自己，同时记录下跑过的足迹，计划在本贴开始打卡。现在楼主还年轻，对成绩有所追求，希望这个贴子能见证自己的成长。同时也希望自己能够把跑步变成爱好，即使未来放弃了对成绩的追求，仍然能够持之以恒的跑下去。 2020年5月5日为了减肥开始跑步。从一开始的每一步都是咬牙坚持，到如今的习以为常，不知不觉已满一年了。开始时的减肥目标经5个月达成，同时还收获了身体的健康和一系列良好的生活习惯。除此之外，跑步时每一次成绩的突破，都会获得满满的成就感。当然，绝大多数的新人跑者都会遭遇伤病的困扰，楼主也不能例外。因为第二个月跑量的增加过多，导致膝关节外侧受伤，休息了近一个月才基本恢复。 2020年5月5日-2021年5月4日跑步第一年度总结总跑量4348公里

M配速30公里近两个月拉的第一次M配速长距离。3个月后首马自测，目标定到多少合适？这次跑得比较尽力，最后心率已经摸到3区了。

3月跑步总结 3月结束，本月总跑量713公里，其中质量跑（心率＞137）550公里。自上月底恢复跑步后，本月开始进行系统性训练。训练效果比较显著，跑力基本恢复到了中断跑步前的巅峰状态。下月继续努力，保持正常训练节奏，希望3个月后的首马测试能够破三。今天进行了一次增大步幅的尝试。在1.8-2.2心率区间范围，跑出了2.6区的平均配速，在心率不增加的情况下明显提高了配速。但是肌肉耐力却下降得比较快，从第7公里开始就已经感觉到臀部肌肉开始隐隐发酸。跑完半马的时候，尽管感觉并不累，但是下肢肌肉的酸痛已经越非常明显了。看样子还需要进一步加强肌肉耐力训练。

3.15-3.21跑步打卡本周继续保持训练节奏，跑力已经有了明显的恢复。本周跑步总里程177公里，其中热身跑21公里，实际质量跑156公里。本周进行了一次马拉松配速节奏跑，2次1000×6间歇训练，一次LSD训练，共4次强度训练。本周训练强度较大，训练指数达到了200左右，下周需要进行减量训练，避免过度疲劳。为了尝试减重，本周增大了跑量，但是减重效果并不理想。之后应当改变策略，重点从减少摄入方面下手。

3.8-3.14跑步打卡上周基本是低配速有氧训练，本周开始加入节奏跑和间歇跑，提高强度，正式进入训练周期。本周总跑量147公里，其中质量跑129公里。 3月8号 620配速热身跑3k。436配速轻松跑15k，平均心率150 3月9号 624配速热身跑3k。446配速轻松跑4k预热，340配速间歇跑500m×12组，组间休息2分30秒（500配速0.5k），446配速轻松跑4k缓和，总距离20k。间歇心率光电手表未能测出。 3月10号 606配速热身跑3k。445配速轻松跑25k，平均心率145 3月11号 613配速热身跑3k。456配速轻松跑4k预热，410马拉松配速节奏跑12k，456配速轻松跑4k缓和，总距离20k。节奏跑心率光电手表未能测出。 3月12号 610配速热身跑3k。442配速LSD 29k，平均心率153 3月13号 610配速热身跑3k。414M配速节奏跑18k，500配速轻松跑跑2k缓和。节奏跑平均心率162。 3月14号跑休本周一共进行了4次强度训练，一次间歇，两次节奏跑，一次LSD。由于时间关系，LSD 29k距离略短，下周尽量保质保量的完成。

3.2-3.8跑步打卡跑力尚在恢复中。。。气温继续回升，早上基本稳到-5℃到-10℃之间，已经不是很冷了。本周训练以低强度有氧跑为主，打好系统性训练的体能基础。本周总跑量133公里，质量跑113公里。3月3号训练完，左小腿肌肉出现拉伤。后边几天就降低了强度和跑量，预计到3月9号完全恢复。 3月2号 555配速热身跑3k，446配速轻松跑10k+410马拉松配速跑10k 3月3号 524配速热身跑3k，437配速轻松跑23k 3月4号 654配速热身跑3k，505配速轻松跑15k 3月5号 611配速热身跑2k，450配速轻松跑15.5k 3月6号 600配速热身跑3k，454配速LSD 29k 3月7号 739配速热身跑5k，459配速轻松跑12k 从3月8号开始第二周的训练。计划进行一次R配速的间歇跑，和一次10公里以上的M配速节奏跑，做为第二周的质量跑训练。 3月8号 620配速热身跑3k，436配速轻松跑15k

3.2跑步打卡出门零下9度，风力2级。气温明显回升，是个跑步的好天气 E配速先适应6公里；M配速跑10公里，预计平均配速410以内；最后E配速跑4公里冷身。很久没跑M配速，呼吸节奏有点乱，中间有一段岔气了，配速掉得比较多，平均配速勉强到410。光电手表实在坑爹，有氧区间跑的数据还算准确，一到混氧区间，数据全是乱码，完全没法看 M配速跑平均心率，自我感觉在163左右。平均步频205，步幅117。

2.28跑步打卡+2月总结今天早上要上班，没时间跑步，计划跑休。结果下午事情忙完时间还早，就正好出去跑一圈零下17度，刮着32km/h的阵风，顶风的时候不仅跑不动，脸感觉都快要被冻僵了但是大晴天太阳直射威力很猛，面对太阳的时候，又感觉比较热。积雪在太阳照射下融化，淌出来的水流到路上，很快又被寒风冻成冰，感觉很是怪异今天跑步体感不算轻松，但也不是很累。最后冲了4组R500，居然跑出了330的配速，瞬间感觉挨冻也值了 2月跑步总里程378公里，实际质量跑315公里。前20天出勤7次，跑量180公里；最后8天连续出勤，跑量198公里。 1月出勤14天，跑步总里程337公里。 1月和2月累计30天未出勤，跑力退步明显。从下月起正常训练，希望能在接下来3个月里把跑力重新练回巅峰状态。

2.27跑步打卡：E12k+R＆E500×6+E2K 出门温度零下16度，跑的时候刮起阵风，温度一度降到零下20度，差点就放弃了没想到风突然就停了，就继续按计划跑完了。R配速只跑到了345，按跑力要求应该要跑到343以内的绝对速度太差了，需要认真加强一下。 2月24号，第一次跑完全马，强度不算高，今天训练的时候没感觉到有什么后遗症。计划3个月后正式挑战全马，目标破三。

2.24跑步打卡好久没来跑吧打卡了。前边停跑了将近一个月，跑力退步严重复跑第四天，本来想等跑力恢复了再跑全马手贱报名了华为运动的线上全马比赛，时间没剩几天了，上午正好也没啥事，就跑了人生第一个全马。出门温度零下11度，感觉温度比较低，出汗应该比较少，就没带水，只带了两块士力架补给能量。先用550配速慢跑了3公里热身，热身完毕后步行3分钟起跑。前三公里跑得很费劲儿。之前几天都是530配速起跑，慢慢提速，到5公里的时候配速5分左右。今天直接448起跑，第3公里配速提到435。一直跑到24公里，体感都比较轻松，平均配速425左右，心率维持在155左右。第25公里感觉有点饿，吃了半块士力架。太甜到腻，另外半块吃不下去，正好也不饿了。腿和膝盖从25公里开始慢慢感觉有点酸痛，不过基本不影响跑步。从这往后手表的心率就开始乱飘，显示都在175往上，甚至一度飚到192，虽然知道这个数据不对，还是影响到了跑步节奏，配速也一路掉到了445左右到第32公里的时候，腿和膝盖的酸痛比较明显了，配速掉已经到了450。不过想想还有10公里就结束了，咬着牙开始尝试提速。从第38公里开始，腿得酸痛感特别厉害，感觉还有体力加速，但两条腿就是不配合顶着酸痛跑完最后4公里，收工回家全程平均配速436，比计划的全马目标配速慢了20秒不过刚刚复跑4天，能跑成这样还是比较满意的第一次跑全马，目标是完成，没有追求配速。不考虑异常数据，全程平均心率应该159左右，平均心率刚刚进入2区。本次全马在补给上问题比较大。全程没有补充水盐，能量也只补充了半块士力架。补给到位的话，后程应该还能再轻松一些。

2.6跑步打卡最近忙于工作无法自拔，每天上班十四五个小时。彻底没时间，两个星期都没跑步了今天终于有空跑一跑了。没想到退步不是很严重，有可能是状态比较好

2021.1.18-1.24打卡本周平均气温回升到零下20度以上，跑量有所提升。本周总跑量107k，实际质量跑94k。跑力有所恢复，160平均心率配速从上周的428提升到本周的414，不过离巅峰时候的401还有较大的差距。周一630热身跑2k，432配速27k长距离周二555热身跑2k，425配速21k半马周三610热身跑2k，421配速21k半马周四540热身跑2k，深蹲2000次周五550热身跑2k，414配速15k节奏跑周六550热身跑2k，408配速10k节奏跑周日休息

快一个星期没打卡了本周质量跑70K左右。跑得快了，长距离后半程腿顶不住，容易掉速；髂胫束似乎也有摩擦痛，感觉有必要练练腿。拿了3天练腿，每天连续深蹲2500左右。后边再保持一两周，看看效果咋样。周一530热身跑2k，446长距离38k 周二540热身跑2k，深蹲2500次周三550热身跑2k，深蹲2500次，510放松跑5k 周四540热身跑2k，深蹲2500次周五525热身跑2k，406节奏跑10k 周六610热身跑2k，428节奏跑21k 周日休息昨天原计划跑33k，结果临时有事要处理，勉强跑了半马就收工了。手表最近老抽风，记录的心率都没法看

1.11跑步打卡：38K长距离拉练今天零下24度，总算能出门跑步。前一个多星期零下30多度，没法好好跑步。今天一称居然胖了将近一公斤半赶紧跑个长距离压压惊体重增加了，明显感觉吃力了 450配速跑下来，平均心率都赶上之前430配速的平均心率了严重退步，减肥+正常训练，希望能尽快练回来

1.4跑步打卡 11k放松跑零下32度，完全没风也顶不住计划跑15k，跑到10K左右感觉手肘要结冰了，再坚持1公里多点，不敢跑了赶紧撤退手表也冻得顶不住了，心率干脆乱显示，一会儿130，一会儿150，一会儿170 实际平均心率134左右

2021新年第一卡：410配速半马挑战零下25度，风力1级，正是夜跑的好时机半马之前最快1小时28分39秒，这次PB了一分钟多。后5公里莫名其妙严重掉速，最后两公里才勉强拉回来手表抽风，有一半的时间不干活，心率瞎记录，实际平均心率164bpm左右

12.31跑步打卡+12月总结+2020年度总结最近天气降温到零下30度左右，跑得比较少，也好久没来贴吧水贴了。今天原计划跑一个410配速的半马没跑一会儿刮起寒流，4级风有点顶不住勉强跑了15公里实在跑不动了，算一个节奏跑吧本月跑量总404公里，实际质量跑342公里，比上月减少60公里左右。从2020年5月份开始跑步，总跑量2244公里，2021再见

12.22跑步打卡：2小时长距离拉练出门零下24度，还有三级东风，挑战性比较大尝试后程加了下速，出乎意料的成功了

12.19跑步打卡：LSD 27K 早上9点要上班，6点钟出门跑步时间有点紧，只能跑27K就结束了，下次补回来吧零下21度，刮着3级东风，简直不要太酸爽

12.17跑步打卡：405配速10K挑战测试歇了好几天，膝盖总算能跑了本以为会退步，没想到配速反倒提高了今天先跑个10公里压压惊，接下来再看看是不是意外爆发

12.12打卡：3小时LSD 零下25度果然酸爽上次的长距离还是2号跑的，今天补一个长距离第一次跑30公里以上的长距离，跑到2个半小时以后心率开始飘到飞起有氧稳定度只能维持2个半小时左右，还得加强跑步第8个月，总跑量突破2000，值得记录一下

12.9日常打卡：M配速一个半小时昨天计划拉2个半小时的LSD，只跑了一小时膝盖就疼得顶不住了，草草收工今天跑的时候总感觉不在状态。本来打算跑2个小时，跑完一个半小时实在不想跑了，就偷个懒结束了。跑的平均心率也比上次高了4bpm 估计是这两天没休息好。总算心率还比较稳，没怎么飘，勉强算个安慰吧手表记录的步频再次乱码。这破表真不给力，不是心率记录有问题，就是步频有问题，真是醉了

12.6日常打卡 M配速90分钟节奏跑零下18度，不过没风，还算舒服手表又抽风了另一个软件也被杀后台了后程手表把呼吸频率当心率报，步频也记录得乱七八糟实际平均心率160左右，步频200左右

12.4跑步打卡 90分钟LSD，心率飘得厉害，最后都到2区了大概是前天跑完长距离雪地越野还没彻底恢复零下19度也是相当给力，配上3级小风，跑完脸僵得说话都费劲儿

12月首跑：30公里雪地LSD 雪地跑有点费劲儿，不过踩起来比较软，对膝盖损伤好像要小一些。

11.30打卡+11月跑步总结今天打算拉一个长距离节奏跑，没定具体目标。开跑40分钟左右下雪了，一开始没啥影响。慢慢雪下大了，地上越来越滑，越跑越费劲儿。到1个半小时左右，路灯灭了，漆黑一片。摸黑跑了一会儿，结果踩到冰上摔了一跤干脆收工不跑了虽然没有25公里以上，不过也有24公里了，就勉强算个长距离吧手表继续抽风，步频和配速记录得乱七八糟的。好在我有先见之明用别的软件记录了步频步幅

全马破三还差多远全程无暂停，无补给，前程手表抽风，步频记录不对。

11.27跑步打卡：M配速两小时拉练气温零下6度，东风三级。风力和昨天差不多，温度比昨天的零下17度暖和不少。天气不错，计划拉2个半小时的长距离。跑到1小时45分左右，肚子疼起来了，越疼越厉害，勉强拉满2小时就去上厕所了北方冬天户外跑，速干衣真不给力。贴身太紧，不保暖。前程身体热，出汗多没啥感觉。到后程身体失水，出汗变少，一顶风就冻得肚子疼。得亏今天不是很冷，穿出来试了一下。温度更低的时候穿出来，肯定要炸今天跑步没带手机，结果手表抽风了前半截步频记录乱七八糟，GPS也飘得厉害，全程跑下下送了400米左右的距离，平均配速要加个4秒

膝盖还没恢复，继续养生跑零下17度，配上3级东风，简直不要太给力额头冷嗖嗖的，戴着手套都感觉手快僵了

11.23跑步打卡 150分钟拉练失败今天出门的时候天气很好，没有风，零下11度，比前几天回升了不少。跑完前3公里准备提速的时候，开始起风了。略略有种不祥的预感，就压住了脚步，没有提速。跑到14公里的时候，感觉到右边膝盖隐隐作痛，想着坚持一下，没有太在意。接近15公里的时候逐渐明显起来了，赶紧收工，要是受伤就遭了。估计是20号拉完的长距离还没有完全恢复，这次多休息几天再跑吧

继续跑休，太极跑放松一下零下十五度还带点小风，脸快冻僵了

M配速两小时全马有机会跑进310吗

11.20跑步打卡：M配速120分钟拉练零下18度跑起来相当酸爽 3次M配速跑完膝盖有点疼。步幅从E配速的100增加到了M配速的117，估计是步幅增加太多了。这次拉完休两天，下星期一再拉150分钟。以后大概得跑一休二了

11.18跑步打卡：M配速90分钟拉练目标心率2区，157-171bpm。前半程心率基本维持在160上下，过了60分钟，一不留神就掉步频，心率和配速也掉到了1区，最后费了好大劲儿才把心率重新拉回来。是一个人跑太无聊，缺个大佬带？还是说肌肉耐力跟不上心肺水平，要集中注意力才能维持配速

第一次拉这么长时间的LSD 没跑过马拉松，这水平能跑什么成绩

11.14跑步打卡 150分钟LSD，本周最后一次跑步明天休息。顶风+大降温到零下4度，身体热不起来，配速比昨天慢了13秒

11.13跑步打卡日常90分钟LSD，配速比两天前略有进步

跑步打卡：有氧基础检测拉个LSD测试一下。长期目标跑进4分

跑了近10次半马，打算试一下全马。前边都还很轻松，到25公里突然跑不动了，感觉非常饿，腿还特别累。咬着牙又跑了4公里，实在饿得扛不住了放弃了

谁抢到了红米NOTE3 非常喜欢红米note3，可惜没抢到。有人愿意出订单吗

学生证彻底消磁了之后到哪里去更学生证彻底消磁了之后到哪里去更换

植物光合作用在光反应阶段生成的ATP，全部都被暗反应消耗了吗？植物光合作用在光反应阶段生成的NADPH和ATP的比值为1：3，暗反应阶段消耗的NADPH和ATP的比值为2：3，那么光反应阶段生成的多余的ATP去哪了？

黄泉浅析——太清门实力分析从四百多章时小鸣初入太清，到现在太清门初步展现实力，将近600章的内容，一直被神秘面纱掩盖实力的太清门终于可以让读者直观的看到其作为四大太宗的实力了。虽然文中透露的信息不是很多，但也足够读者管中窥豹，对太清门的实力可以进行相对明晰的分析。就随黄泉一起分析看太清门的实力几何吧。一、太清门的组织结构太清门是一个传承无尽岁月的庞大组织，其有着严格的组织结构。从下而上依次分为6个级别： 1.普通门人：太清门的最底层，数量庞大，实力由灵徒自真丹不等。其成员主要来自于附庸组织和初级的招募人员，绝大多数为灵徒和凝液期的修士，主要任务是负责太清门的基本资源管理收集管理，包括人员招募，情报收集，凡人管理及灵石、材料等修炼资源的收集，是太清门与外界组织接触最密切的人员。普通门人中化晶及以上的成员绝大多数来自于外门弟子中未能进入内门的淘汰者，是普通门人中的管理者。普通门人中的真丹成员有机会成为外门的长老，或者核心成员的专职资源管理人员。 2.外门：太清门核心成员的主要来源，是一些年龄较小，天赋超群的灵徒和凝液期的低阶修士及一些负责管理的真丹修士组成。成员主要来自普通门人和外院。分为八院，每院数千人，总计约3万人。外门弟子的唯一任务就是充分利用宗门所提供的资源，努力修炼成为内门弟子。外门弟子可以接各种任务，换取宗门贡献点和灵石，以兑换更多的修炼资源促进修炼。外门通过八院大比的排名来决定未来十年每院的资源分配。外门弟子能够进入内门者难度很大，除了每十年的大比中表现优异被看中者及50岁以前能进阶化晶者可进入，余者皆淘汰成为普通门人。每30年外门弟子进入内门者一般只有数百人，竞争非常激烈。 3.内门：太清门的核心，由通过外门选拔或天赋逆天的凝液期修士及化晶期修士组成内门弟子，由真丹境修士组成内门掌座及长老。太清门内门分处于百余座山峰，每座山峰都有1位掌座和数位到十余位不等的长老，以及从数十到数百不等的内门弟子。与外门相似，内门也是通过大比排名进行资源分配，不过大比的时间尚不明确。内门弟子的主要任务是努力修炼成为真丹境修士。除了拥有更多更好的修炼资源外，内门弟子与外门弟子并无太大的区别。 4.秘传弟子：内门弟子中实力超群者闯过虚灵塔54层，或者在一定年限内进阶成为真丹修士并在一定的时间内闯过虚灵塔54层及完成其他相应的考验，即可成为秘传弟子。若新晋真丹修士未能成为秘传弟子，可选择成为所在山峰的长老或者内部高级管理人员。秘传弟子是太清门所有弟子中最核心的力量，修炼资源极为丰富，基本最优先供应，其主要任务是修炼成为天象境修士。 5.太上长老：天象境修士，太清门的中坚力量，堪称是中流砥柱。 6.祖师：通玄境修士，太清门的顶阶力量，人类种族立足的根本。此外，还有众多外院及附属宗门，基本相当于太清门最外围的触角。外院级别基本与普通门人相当，是太清门另一个重要的情报来源，也负责向本部推荐天赋过人的弟子补充外门。本部位于中天大陆的繁华地带，而外院一般镇守一些偏远但非常重要的资源点或者战略要地。附属宗门多为为求生存请求太清门庇护的中小型宗门，除了向太清门进贡及名义上的同盟关系外，与太清门并没有太过紧密的联系，对太清门也没有直接的利益，更不会把自身当成太清门的一部分。外院及普通门人中，估计真丹修士数千，化晶修士数十万，凝液及以下者不计其数。外门主要是低级成员的培养之地，除了每院负责管理的数名真丹修士外，并没有更多的高阶修士，估计真丹修士不超过30人。内门百余座山峰，每座山峰都有1位掌座和数位到十余位不等的长老以及从数十到数百不等的内门弟子。预计内门有超过数真丹修士，近万化晶修士。秘传弟子中几乎都是真丹境，具体数目不详。天象境修士出场不多，已知有数十人，具体数目难以估计，已知通玄境修士有4人，总数不详。

（转自兔吧）万流归海见桑田--中华5000年农耕文明与自然的抗争历这篇文章每次看都非常感动。其实这篇也是以农学，历史和个人记忆以大历史的角度来考证了当年焦裕禄张钦礼在兰考这样地方到底干了什么，而让当地老百姓这么多年念念不忘。也不过30多年，绝大多数人已经忘记了这个主食变迁。就是经历了那段时间的大多数老人也说不上来为什么有这么个食谱变化，更不知道这个变化后的故事。

电磁场的场量子是光子，光子由能量物质化之后是带电的夸克那么引力场的场量子物质化之后是什么粒子？强核力与弱核力的场量子物质化之后又是什么粒子？

【黄泉浅析】小鸣在同阶修炼者中的实力分析天门会即将开始，太清门中一批平时难见首尾的精英，也抛头露面了，其中最令读者关注的就是三位名字中有“天”的存在了。天戈真人自不必说，真丹时闯过虚灵塔72层，绝对是天才的代名词；金天赐身份尚不明了，传闻其与金烈阳有关。相比天戈真人，金烈阳就更是传说中的人物了；而最新出现的罗天成，也是一个拥有都天灵体的天才，实力惊人。这三位中，读者对小鸣能否胜过罗天成兴趣十足。

关于对处罚超载货运者致其服毒事件的一些看法对于超载者服毒事件，贴吧对此讨论火热。但很多吧友观点过于极端，分析问题深度不足，不能认清事件本质，往往难以做出客观的判断。

一道数学题，检测智商储备够不够用

【高中】各位大神帮忙看看这题怎么做如题

【黄泉浅析】对魔天实力的判定以及小鸣越级挑战的合理性综合分析相当一部分的道友对魔天实力的划分不太清晰感到不满，也有不少道友对小鸣越级挑战的合理性进行质疑。那么在下就对此发表一孔之见，抛砖引玉，希望能解决部分道友的困惑。就在下个人看法，摩天中对实力的判定刨除经验技巧和计谋等无法量化的因素之外，就只有用攻击强度来直观的表达实力层次（比如攻击威力堪比化晶随手一击等描述）。从文中分析来看，决定攻击威力与强度的因素主要是受调动法力的数量与武器的威力影响。单次攻击调动的法力越多，攻击强度越大；武器的威力越强，攻击强度越大。我们就对这些影响因素一一分析。一、武器武器主要是对攻击增幅，有驱动的最低下限，以及增幅的最高上限。驱动的最低下限相信大家都明白，文中此种描述有不少，例如小鸣在灵徒时只能发挥出灵器青月剑威能的皮毛，进阶灵师之后就可以发挥全部威能了。武器增幅的最高上限是指攻击强度达到一定层次后，增幅的效果不明显，乃至可以忽略不计。例如下品灵器对化晶期修士几乎无用，使用下品灵器和不使用时攻击威力几乎没有变化，所以弃之不用。使用相同法力武器增幅越高，武器的品阶越高；驱动下限要求越高，武器级别越高。

中国远比你想象的强大新中国建立已经65年。自改革开放30多年以来，中国有了长足的发展与进步。相比1979年，如今中国国民生产总值是当时的153倍，人民生活水平有了质的提高。尽管自1840年以后中国经济持续负增长超过100年，大量的财富被西方殖民者掠夺，导致中国百年积弱。但在改革开放的进程下，中国以举世震惊的速度发展，并在可以预见的未来成为世界最强大的国家。如今的中国以购买力计算已然是世界经济第一，中国的制造业占据了世界总量的38%，是世界上唯一一个拥有联合国所有种类工业生产的国家。之所以用美元计算与美国差距很大的原因是美元霸权，美国实力衰退，美元霸权已经行将就木。人民币国际化正在快速推进，彻底赶超美国很快就会实现。在军事领域，随着中国经济飞速发展，军事实力也在大踏步的跨越。拥有全球顶尖的中段反导技术和数据中继技术，能够抵御除核武器袭击以外的任何常规攻击，使中国本土几乎不可能被常规打击手段威胁。独步全球的“高超音速巡航导弹——乘波体”和量子计算机(想象那架降落的伊朗的RQ170，破解程序的计算机速度远快于设计程序的计算机速度)，能够极大地威慑敌方；量子计算机技术更是对抗网络攻击的利器。再加上一大堆看似平庸的武器(歼20、094、052D)，尽管性能或许不如美军，但已然没有代差，美国的天顶星科技武器优势难保。

小评：对646，647章节的简要分析新章节更新，可谓是雷倒了一大批道友，各种外挂论，bug论纷纷出场，许多道友觉得越级太多以及实力描述前后不一。其实只要仔细看书，明白作者的设定和用意，也就不会纠结于这些问题了。感觉困惑者可以看这个分析贴 http://tieba.baidu.com/p/3335929207 下面我们进入正题： 1.天雷术想来大家最纠结的大概就是修炼的过程以及对其威力的描述。从文中来看，幻境是一个可以完全模拟现实的作弊利器，但幻境并不足以逆天，只能算是一种稀有的特殊资源，恐怕其他大势力也有类似的资源，不过使用代价很大罢了。从从作用就可以清晰的看出：在幻境中只能提高修炼经验，除了进入幻境中的精神力外，一切都不可能发生实质性的改变。就用天雷术来说，在幻境中修炼只是凭借幻境模拟的雷电进行感应、操纵、熟练。并不是说在幻境中修炼出了威力巨大的天雷术在外界就可以直接使用了，而是到外界之后必须还要自行收集足够的雷电之力才可以使用。比之其他修炼者，最大的区别就是收集来就可以直接使用了，省去了中间修炼的过程，而这正是在幻境中完成的。对于天雷术大成，最大威力连真丹也不敢硬接的描述也不能直接认定为不合理。这天雷术的使用极为倚仗外力，聚集足够多的天雷之力，令真丹都不敢硬接也并非不可能之事。就如同阴九灵给小鸣的保命符一般，使用次数有很大限制，超大威力的天雷术大概也是如此。 2.血帝子的实力新章节中描述血帝子有假丹的实力，小鸣闯虚灵塔第36层时的妖兽也是假丹实力，这二者实力相差很大，于是部分道友认为忘大对实力描述前后不一。虚灵塔中对手的实力在下已经在给出的链接中进行了详细的分析，便不在此赘述。与其说是这二者的实力差距大，倒不如说是假丹与真丹的差距大。因为假丹和真丹的差距过大，假丹修炼者中的强弱落差十分明显，让大家产生了实力描述前后不一的错觉。从新章节推断小鸣应该有横扫普通假丹修炼者的实力，或许能从普通真丹初期手中逃命；魔化后应该能力敌普通真丹初期，能从普通真丹中期手中逃命，基本与在下在上个贴子中分析的一致。 3.金烈阳的实力这是金烈阳的第二次露面。上一次在碧穹幻宫之中其堪称逆天的实力让所有道友映象颇深。其随手一击的威力就需要法宝雏形才可抵挡，达不到法宝雏形的灵器只能化为残骸。如今的小鸣已经进阶化晶，手段尽出也不过勉强挡住其随手一击，再次让我们对其实力感到震撼。区区一个没有灵智的幻影，未曾使用任何手段便有此等实力，其本人之逆天可想而知。恐怕金烈阳在凝液期甚至就有超过普通真丹中期的实力了。至于金天赐也是一个逆天存在，可能是金烈阳的后人。根据文中描述，金天赐在凝液期应该有普通真丹初期的实力，金家果然是天才辈出啊。

（分析贴）对小鸣化晶后实力浅析经过600多章的铺垫与准备，小鸣终于进阶化晶，魔天也算是平稳过渡到了中期。经过这么多章的描述，大家应该已经对魔天中的实力判定都有了大概的认知以及一些自己的看法。很多道友纠结魔天记中的越级挑战，实力判定模糊，并对此耿耿于怀。相信大家对凡人中的等级差距映象深刻，几乎没有越级挑战的可能，大家因此先入为主的认为越级挑战是不合理的。之所以这样认为，是没有注意到魔天与凡人最大的不同点：修仙的内在动力不同。凡人中修仙的内在动力的第一要素就是长生，一切有碍于自己长生的行为都将避免，一切会威胁自己长生的事物都要抹杀。所以凡人中的修炼者尽皆是为了长生可以抛弃一切的行事冷酷之辈。为了自己的安全着想，所修炼的功法秘术外传慎之又慎，以防被他人窥出破绽威胁自己；招收徒弟也是为了以后能有借助之处甚至根本对其未安好心，时机成熟便猛下辣手；资源的获取更是全凭实力，弱者只能成为强者的垫脚石或者最终死于威力不断上升的天劫之下。凡人塑造了一个彻底以丛林法则为标准的弱肉强食的残酷世界。在这种人人为己的世界中，想要做到聚集大量资源是极为困难之事。越级挑战的首要因素就是拥有足够的资源，而这在凡人世界中显然是很不现实的。凡人中除了一些强大势力中的颇受重视的较低层次的弟子能够做到越级挑战之外，就只有那些拥有逆天天赋或者机缘的存在才能做到，极为罕见。魔天则大为不同。魔天中多数修炼者的内在动力的第一要素并非是长生，更大的动力是为了所在势力的繁盛与传承。无论是弱小势力蛮鬼宗还是中天大陆最顶尖的势力太清门都是如此：蛮鬼宗之中的绝大部分弟子都是以蛮鬼宗的辉煌重现与继续传承为修炼动力；太清门作为人族在中天立足的中坚势力，筛选培养弟子的目的也是希望人族能够继续繁荣昌盛，不被其它非人种族的势力压垮而灭族。在这样的世界中，各个势力为了生存拥有极强的凝聚力，能够聚集和调用普通散修难以想象的资源，资源的分配也和凡人中强者横扫劫掠大不相同。在严密的组织，严明的纪律和强大的武力威慑下，用良性竞争的手段以培养性的方式分配资源，优胜者多得；败者也并非像凡人一般直接殒命，而是可以通过自身的努力争取成为下一次的优胜者。这样的分配机制下，优秀者可以获得海量的资源，再加上前辈高人的不吝赐教，可以修炼更高级别的功法秘术，越级挑战也就是顺理成章的事情了。通过上述分析，越级挑战也就不会那么令人难以释怀了，便来分析一下小鸣化晶后的实力。根据文中描述，小鸣在凝液后期闯过虚灵塔时就拥有了击败普通假丹修炼者的实力。这里的普通实力是指同级别所有修炼者的平均实力，所以此时的小鸣在面对那些有其他手段的假丹修炼者恐怕多半会不敌的。就算是面对那些颇有实力的化晶中后期实力者大概也只能落荒而逃，毫无胜算。从前文对海妖皇实力的描述可以大概推测一下真丹强者的实力。海妖皇是最下级的真丹（即最弱的真丹，离普通真丹初期都有不少距离）强者，凭一己之力可以轻松压制10位以上的假丹修炼者。就算这些假丹都是普通级别，也足以看出真丹强者的强大实力了。小鸣化晶前只有普通假丹水准，就算化晶后法力激增十倍以上，恐怕实力也难比海妖皇（小鸣的灵器以及其他手段十分强力，进阶后估计不能像法力一样强10倍）。当然，这只是小鸣结晶9粒的情况下的实力，事实上小鸣还有另外144颗不一样的结晶。这些结晶可能与真魔之气以及魔化有关，但小鸣同样可以调用，所以也应该考虑为其实力。在下以为这144颗结晶可能并不像想象中那么好用，调用这些紫色结晶应该会加速魔化的进程，所以调用这些紫晶应该要有严格的控制，不然最终魔化迷失送掉性命只是迟早的事情。彻底调用这144颗紫晶，应该就相当于完全魔化，只是如今能够控制自如了而已。9粒法力结晶就有和海妖皇相差无几的实力，再加上144粒紫晶，实力增加10倍以上，恐怕都能从普通真丹中期强者手中逃命了，在此种情形下还能继续魔化那就太过逆天，作者应该不会允许如此的。根据以上分析，在下就此猜测小鸣化晶后应该有接近海妖皇的实力，虽不见得能从普通真丹初期手中逃命，但横扫普通真丹实力以下者应该能做到。在动用紫晶后实力会有所提升，完全调用144颗紫晶后的实力（相当于魔化），应该可以从普通真丹中期手中逃命。

（分析贴）对魔天记中灵脉资质的分析因小鸣3灵脉资质，文中资质论者屡次将小鸣拒之门外。在下斗胆就此对灵脉资质进行一些分析和猜测。从文中描述来看，灵脉应该是类似于吸收、储存、调用法力的容器和通道。由此看来，那些前辈高人对高灵脉资质弟子趋之若鹜也就不难理解了。就用3灵脉和天灵脉（15灵脉）对比，天灵脉者比三灵脉者修炼的速度快4倍，法力容量比其多4倍，能够调用的法力也比其多4倍，斗法时三灵脉者根本就是被完虐。调动法力需要精神力支持，因此在精神力相当的情况下天灵脉者不可能调动数倍与三灵脉者的法力，甚至2倍都做不到，但多出几成来还是有可能的。能多调动几成的法力，就算施展相同的法术威力也会大上几成，更不要说天灵脉者的持久战斗力了。5倍的法力总量和回复速度足以让3灵脉者绝望。最让那些前辈高人看中的还是5倍于三灵脉者的修炼速度和天灵脉者的进阶潜力。小鸣之所以能以三灵脉之身与其他资质优异者斗法能占上风，是因为其相对强大的精神力能够弥补因灵脉资质造成的法力调动差距，而其经过多次提纯的法力更是在质上超越了对手，所以释放的法术威力更大，从而取胜。自身法力的数量与质量是能否达到更高阶的关键。自身法力越多，精纯（压缩）程度越高，越容易进阶。所以在法力纯度相差不多的情况下，天灵脉者进阶毫无压力，而三灵脉者进阶几率就十分渺茫了。凭借巨大的法力储量，天灵脉者可以轻易的把法力晶化，进入化晶期。而进阶化晶期所需要巨量的法力就足以让3灵脉者费尽心机，焦头烂额，就算是把法力进行多次提纯压缩，不过堪堪达到进阶的门槛而已。随着境界提升，因资质造成的差距越来越大，在化晶期达到了极致。天灵脉者可以凝结144粒法力结晶作为存储和调用法力的容器，而3灵脉者只用极为可怜的9粒结晶，差距之大已然无以复加。

走成这样了，黑棋还有希望吗

黑方该如何取胜？