腿已废
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 9
本来打算跑个10k的 然后4k的时候遇到个大叔,然后就跟他一起跑,他说2021年第一天跑个20.21km,然后我也跟着跑了,现在腿好酸[泪]
2021年01月01日 02点01分 1
level 9
10km也就跑个6.7次 15km只跑过一次,昨天休息了一天今天直接怼20[泪][泪]
2021年01月01日 02点01分 2
level 9
跑完腿已经不是自己的了[泪][泪]
2021年01月01日 02点01分 3
level 11
还是好的,俺跑到18公里,膝盖疼了起来,只能放弃了[不高兴]
2021年01月01日 02点01分 4
[滑稽]刚刚拉伸一下感觉没什么问题 ,感觉我要成为新一代铁腿王了
2021年01月01日 03点01分
@奔跑的小菜鸟💨 在练个30年就能成为铁腿水上漂[滑稽]
2021年01月01日 18点01分
level 11
新年快乐!
2021年01月01日 02点01分 5
level 14
能跑下来相信很满足,遇到大叔不可小觑。
2021年01月01日 03点01分 6
[滑稽][滑稽]就跟着大叔后面跑,跑到17km大叔20.21跑完了 留我一个人跑最后3km真的难受死了
2021年01月01日 03点01分
[滑稽][滑稽]跑完就是爽,毋庸置疑
2021年01月01日 03点01分
level 15
这种路线看地图就感觉很棒,好的路线跑起来就很爽
2021年01月01日 03点01分 7
我都不认识路,都是大叔领着我跑[你懂的]
2021年01月01日 03点01分
level 9
跑完之后尿血了[泪][泪][泪]
2021年01月01日 04点01分 8
横纹肌溶解了
2021年01月01日 09点01分
真的?
2021年01月01日 04点01分
@菲洋
2021年01月01日 04点01分
笑死
2021年01月01日 04点01分
level 9
我现在好慌
2021年01月01日 04点01分 9
多喝水,使劲喝,然后睡觉,就睡…明天就好了
2021年01月01日 09点01分
@Bob迪伦123 好多人说横纹肌溶解[泪][泪][泪]好害怕
2021年01月01日 09点01分
行军性血红蛋白尿
2021年01月01日 10点01分
一般不会的,没啥运动基础的才会横纹肌溶解症,多喝水,注意休息
2021年01月01日 10点01分
level 11
割了就不怕了[滑稽]
2021年01月01日 04点01分 10
第一次尿出血,第二次尿就恢复了,现在丝毫不慌[滑稽]
2021年01月01日 04点01分
@奔跑的小菜鸟💨 跑不死,就往死里跑[滑稽]
2021年01月01日 08点01分
@rocknrose [泪][泪]尿血了的确有点慌
2021年01月01日 08点01分
level 6
我报了咕咚的跨年20.21公里赛事,早上跑完了,也是第一次跑这么远,不过我跑的慢6分19的配速,最后跑到21公里结束了。全部用时2小时15分06秒,累倒不怎么累,就是俩胳膊长时间抬着困的慌,现在还不舒服,还有零下16度太冷了,帽子,衣服拉链的地方都结冰了,还好坚持跑完了[哈哈]
2021年01月01日 04点01分 11
[你懂的][你懂的]我都不知道有这个赛事 ,本来只打算来个10k养生的,后面跟着大叔就上头了
2021年01月01日 04点01分
@奔跑的小菜鸟💨 咕咚上赛事很多的,遇到这种特殊日期当然更多了
2021年01月01日 04点01分
@切莫关外野游 没下咕咚,我都是用华为健康然后上传keep
2021年01月01日 04点01分
level 9
[滑稽]起码跑的时候有人陪着,之前我在操场跑可无聊了
2021年01月01日 05点01分 12
[滑稽][滑稽]跑圈的确难受,太煎熬了,所以我不喜欢跑圈
2021年01月01日 06点01分
@奔跑的小菜鸟💨 我也不喜欢跑圈,好枯燥,人多跑不快。
2021年10月30日 02点10分
level 14
突破极限,祝贺🎉🎉🎉🎉
2021年01月01日 05点01分 13
[你懂的][你懂的]感谢大佬捧场
2021年01月01日 06点01分
level 13
可以!!优秀[真棒][真棒]
2021年01月01日 05点01分 14
level 12
优秀,突破极限,不停进步[真棒][真棒][真棒]
2021年01月01日 05点01分 15
[滑稽][滑稽]谢谢深圳铁腿王大佬前来捧场
2021年01月01日 06点01分
1 2 3 尾页