明天想跑个二十公里 有可能么～近期跑量如下
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小能猫打酱油 楼主
明天想跑个二十公里 有可能么～近期跑量如下
2020年10月19日 11点10分 1
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小能猫打酱油 楼主
最多一次跑过十三公里 明天早上想突破一下自己 但是又怕身体吃不消～上一次跑十公里还是一个星期前了[汗]我今晚决定吃点东西好好休息一下～
2020年10月19日 11点10分 2
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小能猫打酱油 楼主
你们说跑十公里补一次水 是喝几口还是喝到够哟～～最近跑五公里喉咙就干得不得了
2020年10月19日 11点10分 3
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贴吧用户_Q7RXe9E
四百的月跑量跑20不随随便便嘛，跑5.30配速应该没压力
2020年10月19日 11点10分 4
小能猫打酱油
四百那个是之前每天早上晚上都跑的 最长单次距离才十三公里[小乖]
2020年10月19日 12点10分
level 14
不太喜欢摆渡
为啥要跑20km？
2020年10月19日 11点10分 5
小能猫打酱油
最近每天都上班 感觉每天晚上五公不过瘾 而且这几天早上天气特别好 就想着跑个痛快[哈哈]
2020年10月19日 11点10分
小能猫打酱油
从来没跑过这么长距离的[小乖]我都害怕我坚持不下来
2020年10月19日 12点10分
跑步与骑车😷
那就跑到哪算哪？状态不好别跑那么久
2020年10月19日 16点10分
不太喜欢摆渡
@小能猫打酱油 你的速度能力、月跑量、累计跑量都已经远远超过普通跑步者，所以我并不想简单回答你能否跑20km。我之所以这样问，是想知道你对于跑步的长远目标是什么，是5km竞速跑爱好者，还是最终想向马拉松发展？
2020年10月20日 01点10分
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sanmao133
跟玩似的
2020年10月19日 11点10分 6
level 13
永世的爱恋
这是大佬来新手区问路
2020年10月19日 11点10分 7
小能猫打酱油
[泪]我预计明天顶多坚持十五公里
2020年10月19日 12点10分
level 13
勿渲染ººº
优秀
2020年10月19日 11点10分 8
level 9
大麒呼呼😁
你的月跑量是我的2-10倍，总跑量是我的8倍，我都可以，你更没问题。
2020年10月19日 13点10分 9
小能猫打酱油
好的 谢谢鼓励[小乖]
2020年10月19日 13点10分
level 3
AnyTim💞
这是什么软件吖
2020年10月22日 05点10分 10
小能猫打酱油
华为运动健康～主要我是用的华为手表 感觉这个app不是很出众～
2020年10月22日 09点10分
level 8
莱阳老男孩
月跑量四百[惊哭][惊哭][惊哭]你的膝盖没出问题吗
2020年10月22日 05点10分 11
小能猫打酱油
痛过 所以后面就一天跑五六公里就心满意足了
2020年10月22日 09点10分
level 13
王乾站
30公里跟玩是的
2020年10月22日 06点10分 12
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