11-24身残志坚组半马PB卡
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Daviddssky 楼主
本打算周日跑个半马,今天六点自然醒,就爬起来,灌了一瓶能量饮料,简单拉伸后开干。
前几公里略辛苦,后面跑顺了就好多了,基本没怎么掉速,咱是身残组,半马绝不冲刺。
另外,有熊猫穿过lunarepic low fk跑过全马不?下个月深马有点想试试,弹性好,支撑就差点。
2018年11月24日 00点11分 1
level 15
大佬真棒,配速真稳
2018年11月24日 00点11分 2
大佬就吓到我了,两个月前我还在为破145高兴了半天,不过我发现平时练的速度狠一些确实有效
2018年11月24日 01点11分
level 14
优秀[真棒][真棒]
2018年11月24日 00点11分 3
组长好
2018年11月24日 01点11分
level 15
我还在床上🛏️……
2018年11月24日 01点11分 4
舒服啊[滑稽]
2018年11月24日 01点11分
补觉
2018年11月24日 01点11分
赶紧起来跑,广马没几天了吧[你懂的]
2018年11月24日 01点11分
@Daviddssky 不行,太累
2018年11月24日 01点11分
level 12
大佬配速稳
2018年11月24日 01点11分 5
速度是稳,但跑不快
2018年11月24日 01点11分
@Daviddssky 马拉松靠得就是稳,要是我前面半马冲你这个配速,后半程配速绝对要掉出六分
2018年11月24日 01点11分
我全马也是五分多配速开始
2018年11月24日 01点11分
level 12
[真棒][真棒][真棒]
2018年11月24日 01点11分 6
谢老哥
2018年11月24日 02点11分
level 9
好快[乖]
2018年11月24日 01点11分 7
没你快[滑稽]
2018年11月24日 02点11分
差不多呀!一起进步[你懂的]
2018年11月24日 03点11分
level 12
太快了,又是一个大佬[真棒]
2018年11月24日 02点11分 8
雷哥才是大佬
2018年11月24日 03点11分
level 11
不错![真棒][真棒][真棒]
2018年11月24日 02点11分 9
深马加油干
2018年11月24日 03点11分
level 11
干嘛挡住[滑稽]
2018年11月24日 03点11分 10
[滑稽]
2018年11月24日 03点11分
level 15
又是一个大佬。[黑线]
2018年11月24日 03点11分 11
闲情大佬对lunarepic有了解不?不想再穿p35了,太重了。竞速鞋speed rival我全马又不敢穿
2018年11月24日 03点11分
@Daviddssky rival算不上竞速鞋呢,介于阿迪的adios和波士顿之间吧
2018年11月24日 03点11分
@闲情at rival5和6区别不少,五代穿着长距离不舒服,六代刚买了一双,zoom,这几天踩踩试试
2018年11月24日 03点11分
@Daviddssky 应该是和adios 3差不多一个级别的,我这几天还正准备买一双来堆跑量呢。其实adios 3跑比赛就挺不错的。
2018年11月24日 04点11分
level 11
大佬好
2018年11月24日 03点11分 12
[汗][汗]
2018年11月25日 03点11分
level 13
大佬好
2018年11月24日 04点11分 13
[汗][汗]
2018年11月25日 03点11分
level 14
大佬好
2018年11月24日 04点11分 14
[汗][汗]
2018年11月25日 03点11分
level 15
[真棒],今天天气好,二沙的彩色跑好多人
2018年11月24日 04点11分 15
昨天难得天气好,阳马加油
2018年11月25日 03点11分
@Daviddssky 多谢大佬
2018年11月25日 04点11分
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