苦练太极拳,练到浑身是疼,那是练对了吗?
太极拳吧
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level 8
kelvincui81 楼主
练太极拳不是为了养生的吗,如果越练越痛还要练吗?
练来打架的,也是伤了自己的在先,能不能伤人还不一定呢?
这样就可以练到真正的太极拳了吗?
2016年09月13日 13点09分 1
level 10
浑身疼,练对了
2016年09月13日 16点09分 2
level 10
练功夫,先要改变自身物理形态,骨架形态,这个阶段能不疼吗
2016年09月13日 16点09分 3
你确定不是你本来的骨架差了?练了以后那里的骨架变了?骨架更合理了为什么会痛?
2016年09月13日 21点09分
level 7
好多类似的初学帖啊
2016年09月13日 16点09分 4
level 11
错误[星星月亮]
2016年09月13日 16点09分 5
level 13
身体太虚的话,练对了浑身疼正常。
看岁数了,合适的岁数,这样做是对的,不合适的岁数,这样做没好处。
2016年09月13日 18点09分 6
level 8
kelvincui81 楼主
刚刚练浑身疼是正常的,初学着着肌肉比较紧张,僵硬。但应该是越练越不疼
2016年09月13日 21点09分 8
level 15
练对了的话不会是越练越痛的。
2016年09月13日 22点09分 9
[大拇指]
2016年09月13日 22点09分
吧务
level 15
这种事最好去问自己的师傅,就算运动员都有教练,自己瞎练的那种苦练,练错了伤身能怪谁?
2016年09月14日 05点09分 10
level 9
练对练错都会疼,关键看你怎么疼,找个明师正架后如果拳架
正确的
疼是初期的抻筋拔骨,是正常的,如果练错了就是各个部位肌肉,韧带。骨骼等扭拉的疼,长期会出问题
2016年09月14日 06点09分 11
[大拇指]
2016年09月14日 15点09分
level 5
练完了只会全身松快。。疼也是爽着疼
2016年09月14日 08点09分 13
level 7
你练太极拳几年了开始时有感觉吗
2016年09月14日 12点09分 14
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