太极拳爱好者看我说得对不对
太极拳吧
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level 10
常太极拳 楼主
最近在网上看到的几种运动最伤膝盖,其中就有太极拳,这个对我启发大,这已前,我在不断的追求太极动作的标准化.确实感到膝盖受力很大,虽然没有疼痛,但感觉还是练到了膝盖.我决定从此以后,决不再去追求动作的标准.一定要站高点,决不追求迈步的宽大,以身体任何地方都不疼痛为标准,不知我说得对不对.敬请各位批评指正.
2013年11月13日 11点11分 1
level 13
breakstar9
追求谁的标准？
2013年11月13日 12点11分 2
冰雨疾风
[OK]问题就在这里。
2013年11月15日 01点11分
level 7
青天治理噪音
说得对，看来你的悟性很高啊。
2013年11月13日 12点11分 3
常太极拳
是不是哟
2013年11月14日 12点11分
level 9
优待俘虏的猎鹰
呵呵！这也不能一概而论。其实任何一个拳种都很厉害，关键看谁在练、跟谁练、跟谁练。
2013年11月13日 12点11分 4
常太极拳
不管跟那个都是这么回事
2013年11月14日 12点11分
优待俘虏的猎鹰
回复@常太极拳 ：呵呵！所以说各个拳种都会有那么一位或几位大师级别的人物。
2013年11月15日 11点11分
小架太极拳
太极拳小架你们可以了解一下
2013年11月15日 12点11分
优待俘虏的猎鹰
回复@小架太极拳 ：呵呵！不管是什么式太极拳都要具备一下这几种要素；易：阴阳之理，把阴阳的理念彻底融入到拳的每个招式里，做到阴中有阳 阳中有阴。
2013年11月16日 10点11分
level 14
mahanying3316
"一定要站高点,决不追求迈步的宽大,以身体任何地方都不疼痛为标准."-----有道理，特别是对于以健身为目的练拳的，年岁大一些的。
2013年11月13日 14点11分 5
常太极拳
知音
2013年11月14日 12点11分
mahanying3316
回复 常太极拳 :对于多数练太极拳的人来说，您这句话都适用。
2013年11月14日 13点11分
常太极拳
回复 mahanying3316 :嗯
2013年11月15日 11点11分
小架太极拳
陈氏太极拳小架你们了解一下，可以改变你们的看法
2013年11月15日 12点11分
level 12
笑傲一洲
同感，一切有伤身体的拳法都不是好拳法
2013年11月14日 14点11分 6
常太极拳
是的,我原先以为是在长功夫.感觉每天身体很沉重.没有找到原因.现在心情很轻松.
2013年11月15日 11点11分
level 13
纠结1加1
同意
2013年11月14日 14点11分 7
常太极拳
[呵呵]
2013年11月15日 11点11分
level 13
太极大作手
你说的对！我觉得就是应该以自己的身体感觉为准！
2013年11月14日 18点11分 8
常太极拳
[呵呵]
2013年11月15日 11点11分
level 14
御风扶摇子
健身的话就应该如此
2013年11月14日 21点11分 9
常太极拳
[呵呵]
2013年11月15日 11点11分
level 11
ljb空巢老雀

我赞成，特别是老年人，更应如此。[大拇指]
2013年11月14日 22点11分 11
常太极拳
[呵呵]
2013年11月15日 12点11分
ljb空巢老雀
回复 常太极拳 : 谢谢朋友。周末愉快。[太阳][音乐]
2013年11月15日 22点11分
level 14
运手
我早就这样了，你才知道哬，唉，关于膝盖痛的帖子里，我都讲了，年纪大了要高架，但也有特别的，比如，什么德勇老师。
2013年11月14日 22点11分 12
常太极拳
失敬了
2013年11月15日 12点11分
运手
回复 常太极拳 :客气[茶杯]
2013年11月15日 13点11分
level 8
hpu阿康
对
2013年11月14日 23点11分 15
level 12
天意2000
以身体能承受的酸痛为标准
2013年11月15日 11点11分 16
常太极拳
[呵呵]
2013年11月15日 12点11分
level 6
TJYRLWS
你练拳腿疼可能是漆盖最疼吧，明确讲是你练的方法不对，你上身重量全部压在委中穴一个点上.揉过来揉过去能不疼吗，要将一个点通过螺旋缠丝延展到弧线圈内.因受力面积增大了就不疼了。【太极幽人。】
2013年11月15日 14点11分 17
level 4
太极新学徒boy
别误导人啊 ，胯不开，裆不圆， 腰不松，怎么蹲的下去啊 开玩笑哦
2013年11月15日 15点11分 18
level 16
练炼敛
个人感觉楼主从一个极端走向了另一个极端，小架和大架，只要练得对，都不伤膝盖，练得不对，都可能伤膝盖，因为都要经过松沉的过程。还是建议找个明白师父吧！ 自学就是这样，总在徘徊中走着弯路！
2013年11月15日 15点11分 19
常太极拳
感谢你对我的关心和爱护,但我现在真正感觉有所收获,已前真的练得太累,又找不到原因,以为是在长功夫,自学最大的难处是一时很难分清什么是长功夫什么是病痛.
2013年11月16日 12点11分
level 13
劍之聖😺
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶[真棒][真棒][真棒]
2013年11月16日 12点11分 20
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