胯活了
太极拳吧
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level 13
远程协帮治难病 楼主
胯终于有点活了，东西也多起来了，练拳就象水上漂了。
2012年10月27日 03点10分 1
level 9
jzlaw
[呵呵]
2012年10月27日 04点10分 3
level 1
五色羊
lz
练习多长时间了
2012年10月27日 04点10分 4
远程协帮治难病
明年的6.1就三岁了。惭愧
2012年10月27日 04点10分
level 14
hai51881
胯活了里面的东西就会多了，慢慢的就能体会到太极的奥妙和乐趣了
2012年10月27日 05点10分 5
远程协帮治难病
是的，很舒服，狠想一直练下去的，就是时间不够，早上2个 小时。一个 小时站桩，一小时 练拳
2012年10月27日 06点10分
hai51881
回复 远程协帮治难病 :继续加油努力[大拇指]
2012年10月27日 06点10分
远程协帮治难病
是的，共同加油
2012年10月27日 06点10分
level 9
如是我闻者
对自己不够狠三年才开跨，你应该对自己狠点，把他撬开[Yeah]
2012年10月27日 05点10分 6
hai51881
活胯是通过基本功和拳架练出来的，怎么能撬开呀[汗]
2012年10月27日 06点10分
如是我闻者
回复 hai51881 :用铁棍别[瀑布汗~]开玩笑的 怎么可能撬开
2012年10月27日 06点10分
level 9
如是我闻者
楼主坚持每天撕胯 半年就开了[Yeah]
2012年10月27日 06点10分 7
远程协帮治难病
没 那么容易的吧。有些人一辈子都开不了
2012年10月27日 06点10分
如是我闻者
回复 远程协帮治难病 :不下功夫十辈子也不开 狠点 压腿踢腿 劈叉 别胯 很快的
2012年10月27日 06点10分
远程协帮治难病
哈哈哈，我已经往死里练啦。
2012年10月27日 06点10分
hai51881
回复 远程协帮治难病 :开胯和活胯是两码事，开胯是基础，活胯是目的，两者有关联但是又有不同
2012年10月27日 07点10分
level 6
琴诗自乐
好玩了？
2012年10月27日 06点10分 8
远程协帮治难病
鱼归大海，鸟飞天空
2012年10月27日 06点10分
琴诗自乐
应物自然？
2012年10月27日 06点10分
level 13
远程协帮治难病 楼主
好好学习，天天向上
2012年10月27日 08点10分 9
神马学太极
你怎么弄开的？
2012年10月27日 10点10分
远程协帮治难病
回复 神马学太极 :基本功和 拳架，松，松
2012年10月27日 12点10分
神马学太极
回复 远程协帮治难病 :[大拇指]
2012年10月27日 14点10分
level 12
太极小雷
好使吗?[傻笑]
2012年10月27日 09点10分 11
远程协帮治难病
好使多了。
2012年10月27日 12点10分
level 13
远程协帮治难病 楼主
应该没练错了吧。
2012年10月27日 12点10分 14
愚太极
你的怀疑感觉对了！
2012年10月27日 12点10分
远程协帮治难病
回复 愚太极 :谢了
2012年10月27日 12点10分
level 11
冰雨疾风
活胯是怎么回事不明白，请问开胯时，胯是不是痛过个把月，一坐胯就有种骨头顶骨头的痛？
2012年10月27日 12点10分 15
远程协帮治难病
胯我没有很痛过的，肩背真的 痛了 3天，翻不过身
2012年10月27日 13点10分
level 10
许多郎
后面的路还很长，开胯后还要圆裆。。。
2012年10月27日 13点10分 16
远程协帮治难病
多谢指点
2012年10月28日 02点10分
level 10
没找到庙的和尚
跟原先的身体素质有关.有的人根本就不需要这关
当然我是属于筋骨条件差的.原来胯粘的很死.所以确实吃了很多苦
当年没少往医院跑,核磁共振,骨扫描,没有一样不弄的.最后都是正常.
2012年10月27日 14点10分 17
远程协帮治难病
有先天和后天的，谢了。
2012年10月28日 02点10分
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