任我菜 任我菜
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关于正手拉球动作,一点想法和各位吧友探讨 首先,看一张图这张图越往左则大臂用得越多,越往右则夹得越多,在中间则比较均衡,各位吧友如有不同意见欢迎友好交流。发这个帖子是因为指导了一位爱甩大臂的同事,经过一段时间的纠正练习,已初具成效,有感而发。首先说一个我观察到的现象,在业余球友中,如果没人指导过,十个中有八九个(甚至更多)是往最左边(木鱼)靠的,这里就有一个问题:就动作而言,抡大臂到底对不对?如果不对,作为抡大臂的典范,我这里并没有贬低他的意思,相反,他能和一水儿的这个项目的职业强者放一块本身就是我对他的认可,个人认为,抡大臂的优点是质量高,缺点是还原慢,而这个图里面各个位置上的运动员也不是刻板地在比赛中一成不变地按比例使用大臂,出了机会,谁还不会一板抡死对手呢?木鱼能达到2000千分的水平也不是光靠抡大臂,他的小球技术、步法都是相当不错的。很多业余爱好者能够防守的球质是有上限的,这个上限很可能就是小圈子里那个拉球质量最高的,而木鱼一板抡的球质往往超过了这个上限,所以很多球友对上木鱼一板抡就会不适应(毛羽除外),而在这个心理压力之下,连搓球都会失误(前几天林诗栋对雨果)。所以甩大臂一板抡有其合理的一面。 再来说说甩大臂不合理的一面:一是还原慢,参见木鱼的很多比赛视频,如果被防回来,他一般只能削一板作为过渡,如果碰到毛羽这样能适应的,就会很被动。这还不是最大的问题,对于初学者来说,抡大臂还会伴随着一系列的连锁问题,肩关节的转动代替了腰跨的蹬转,又代替了肘关节(收前臂)的转动,还可能把本应身体带手搞成手带身体,这是一个非常糟糕的不稳定框架,这样练十年可能也就练个球熟尔,能达到木鱼的水平的毕竟少之又少。 那么如何纠正呢,在我的实践中,在这人问题上,矫枉是需要过正的,首先是要求对方大臂贴着身体,在引拍时不准胳膊往后拿,必须是上半身的转动带动胳膊右转从而横向打开,事实上作为成年人,这样是能得到足够的击球距离的,在击球时,必须是蹬脚-转跨-上半身左转带动胳膊(这一步要强调)-顺势收前臂,最后击球结束前臂定在脑袋前方(这个位置判断动作过程是否合理)。总之,先向水谷隼看齐(其实就停在这里也没什么不好),熟练后再向木鱼这边移动(李晓东教练:解放大臂),我个人认为是解决业余野球球友提高水平的有效途径,有不对之处请各位吧友指正。
打了快二十年球了,说说我对器材的一点认知 我是工作之后在同事的影响下才拿起球拍的,大概是在06、07年吧,中间断断续续的,圈子比较小,都是几个同事在打,小圈子的好处是每次都可以练一练再开球,不好的地方是碰到陌生对手刚开始不怎么适应,不过玩玩而已,大家锻炼一下身体,输赢又不当饭吃。 到现在为止我的球拍是这样的:多尼克瓦碳--纳米碳王--龙五--VIS--斯蒂卡玫瑰5 偶尔逛一下贴吧,感觉很多球友对器材的认知我是不太认可的,一是很多新手问器材的,有些没明说是新手,但从字里行间的描述上能感受得到,这类球友往往问的是龙五X合适还是樊SA合适之类的,底下一堆推荐各种纤维的,你要是推荐个纯木那是不太受欢迎的,感觉不可思议。 就我现在把龙五和VIS放一边专心打玫瑰5的感受谈谈吧,首先一把200块的拍子(含胶皮)和一把2000块的相似度应该在百分之八十五以上,拿2000块的拍子可能在一局11分的比赛中最多让你多得一两分,拿不太称手的高级拍可能还不如200块的,我就见过有球友拿那种小作坊做的说最舒服,把别的放一边的,各种内置外置增大了底劲,但这个东西是一把双刃剑,更大的底劲需要更强的驾驭能力,搞不好就是各种失误,龙五我觉得还是太弹了,小力量下球不跟手,而VIS有点木,不太感觉到震动,只有玫瑰5,拿着就觉得称手,球失误了,我不会找拍子的原因,只会从判断、动作上找。 对于新手,很多时候是你动作不对/拍型不对/框架不对/够不到球,换拍子解决不了这些问题,恕我直言,据我的观察,百分之八十五以上的球友正手都不够规范,很多直拍球友握拍动作都不对,很多打了多年的正手位用反手握拍姿势,练不了球,就是给他樊振东手板也打不出力量,这样的球友,给他968和普通纯木有啥区别? 再说胶皮,我的一点粗略的认知就是只要是新的,几十块钱以上的,基本能满足多数要求了,现在论坛讨论言必称0564,要不就是MXP,ELP,否则就打不了,基于以上原因,我不太理解。我现在用的蓝奔腾和金弓8,觉得还是比较称手的,之前用普狂和月球也是还行。 最后,说一下我们的换拍心态,每一次输球后,沮丧和不甘总是让我们觉得不是自己技术不行,如果这次拿的是传说中的某某球拍,一定能干赢,于是在一次次重复循环后,我们终于有收获了---收获了一大堆装备。
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