蓝蝶谷的个人资料

抑癌蔬菜排行：熟红薯98.7%，生红薯94.4％，芦笋93.9%，花椰菜82.8%，卷心菜91.4％，菜花90.8%，欧芹83.7%，茄子皮74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，金花菜37.6%，荠菜35.4%，苤蓝34.7%，芥菜32.9%，雪里蕻29.8%，番茄23.8%

~~~~ 　　1:别低估任何人。　　收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。

︶︿︶︶︿︶生活就像天气，有晴天，有阴天。在晴朗的日子里开怀大笑似乎很容易，但在阴雨天里放歌起舞或许需要更多的勇气。生活的质量和生活的形式也许并没有太大的关系，内心的满足感才是获得幸福更重要的途径。我们现在拥有什么并不重要，重要的是我们希望未来拥有什么。我们可以穿廉价的衣服，住廉价的房子，吃廉价的食物，这些都不可怕，可怕的是我们的心也变得廉价，精神也变得廉价，从而梦想也变得廉价。这世间最无价的宝贝叫作梦想。只要我们还怀有梦想，就再也没有什么可以让我们低头。

呵呵今天又降温，路过一家店，看到门口上面写着：貂皮50元一件，羽绒服20元一件，夏装10元一件，童装5元一件...... 二货进去挑了三件羽绒服，两件貂皮，甩给老板娘160元就走了！老板跟疯了似的，骑个大破自行车手里拿个大砖头子嗷嗷的撵啊，你个大傻B给我站住，我特么这是干洗店!

美女~~……。

打麻将的好处 1．弘扬文化。麻将是国粹，要继承发展，不能毁在我们这一代人手里，应该申报“世界非物质文化遗产”。 2．环保低碳。麻将场地小，人数少，容易组织，不用花大力气去建设场地。另外，不是剧烈运动，能量消耗不大，节约资源，跟现在倡导的低碳生活不谋而合。 3．节约开支。打麻将的时间多了，自然购物游玩的时间减少，开支骤减。若是输了钱，会觉得不好意思，更是节省，不买衣服，所以是节约的一种途径。 4．有利社交。仨俩朋友聚会，你跟木头似地往那儿一杵，碍眼不是？麻将桌上，无话不说，也不用像你们男人一样推杯换盏，既拉近了距离，还不会伤害身体。

最好的投资男人一生最好的投资不是房，不是金，不是股票，而是一个对的女人。什么样的女人成就什么样的男人，连巴菲特都说一生最好的投资是选对了老婆。所以，如果没遇到一个好女人，你就自己准备好马鞭，自己鞭策自己吧。男人的一生，站得高不高、走得远不远，取决于能否遇到个好女人，这女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一辈子都不分离的情人！无论哪种，最重要的是你们的心在一起！费尔巴哈说：“爱就是成就一个人”！对于男人来说，能否修炼并达到一定境界，关键是要身边有一个贤淑温柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。因为好男人是有好女人扶助、关注、欣赏、修剪才能造就的。没有好女人，哪来的好男人？

那年…… 那年她16岁他成绩好，体育强，是他们班的班长，她却只是班里文文静静的一个小姑娘，她默默喜欢他。那年她18岁优秀的他考进一所名牌大学，她报了一所和他同城的普通大学。因是在同城读大学，他们关系近了许多。他笑称她是“哥们”，她经常去学校看他。高中同学会，大家叫他带女友，他说好。她精心打扮参加，让所有同学眼前一亮，大家都赞她好漂亮，她却见他拉着一个漂亮女孩的手进来。他看到她后一愣，顿了几秒才笑着说：“怎么那么漂亮？带男朋友来了?那小子有福啊！”她笑着说没有，心里却很痛………

累，是因为放不下放下焦虑累与不累，很多时候取决于心态，过你的日子，不去想你过了的日

娶到这个生肖的女人，你有福了属猪的女人通常都比较能干，里里外外都是一把好手。属猪女人性格多半比较大方，胸襟开阔，不会和丈夫斤斤计较，很多时候都能做到通情达理，往往即使自己的丈夫事业不是太好的时候，她们都能用言语鼓励自己的丈夫，让丈夫建立自信，而丈夫从失败中走向成功时候，属猪的女人又能给自己的老公做好提醒，防止对方得意忘形！属猪的女命天生就有好财运，加上大多都很擅长处理家庭关系，尤其是婆媳关系，属猪的女人可以为丈夫解决好后顾之忧,因此，属猪的女人是非常旺夫的哦！

莫言：孩子的优秀，浸透着父母的汗水年少时我曾跟着母亲去捡麦穗，结果母亲却被看守人打了一耳光，多年后，我与母亲再次与看守人在集市上相遇，看守人已是白发苍苍的老人，我想过去报仇，却被母亲劝住，母亲只说了这样一句话：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人”，这就是我的家风。每个人从生下来最早接受的就是家庭教育，受到影响最大的也是家庭教育，这种教育有言传有身教，甚至我觉得身教重于言传。你生活在这个家庭里面，你的长辈，你的亲人，他们是一种什么样的方式对待工作、对待他人，我想会对孩子产生非常直接的、潜移默化的影响。因此，我觉得有好的家风，确实是对孩子的成长非常有利的。没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断学习提高的结果。我接触过这么多的杰出的父母，没有一个是轻易取得教子成功的。一位优秀的母亲甚至说，很多人都认为我很轻松，说你的孩子那么优秀，根本不用管，殊不知，我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的!好母亲防患于未然，而不合格的母亲是，孩子的问题已经很严重了，甚至教师都已经找孩子谈话了，她还没有意识到问题的存在。

每天问孩子四句话，改变一生　　这四个问题是：　　1、学校有什么好事发生吗? 　　2、今天你有什么好的表现? 　　3、今天有什么好收获吗? 　　4、有什么需要爸妈的帮助吗? 　　看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义：

最穷无非讨饭钱，不能养你一辈子。　　美，不能炫耀一辈子。　　最穷无非讨饭，不死总会出头。

生活，就是这样心情不好时，轻轻对自己说，生活，就是这样，休息一下，别忘了明天会有阳光；人生就是曲曲折折的过程，挫折时，要振作起来；高兴时，不要沉醉其中。生活，就要在苦中想着幸福，在幸福中坦然。天总是蓝的，太阳总是新的，学会欣赏身边的风景，放飞心情，平衡心态去享受生活的每一天！不开心……解决不了所有的问题！不要把自己弄得满身心的疲惫……属于你的跑不掉，不属于你的强求不来！

哦(⊙o⊙)哦(⊙o⊙)哦一个男人，最大的骄傲，是有一个女人在深夜里，无论多晚都会等候你、牵挂你。一个女人，最大的骄傲，是有一个男人在忙碌完，无论多晚多累都会想着回家，因为他知道，有个傻丫头在牵挂着、等着他。一个家，两个人，需要的是包容、理解、鼓励、珍惜。这一切的一切，只源于：爱。所以，男人怕老婆的家庭都很容易富裕。所谓＂怕＂不是畏惧，是珍惜、疼爱、尊重和舍不得她受委屈。

今日午餐自制彩色蝴蝶面。

高血脂的人群饮食 1、高脂肪食物高血脂者可见的脂肪不要吃，应当尽量减少动物性脂肪的摄入。如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鹅等都不宜食用。 2、无鳞的鱼类血脂高的人应当现在胆固醇的摄入，食物中胆固醇含量悬殊很大，应当在食用时加以注意。一般来说有鳞的鱼类含有胆固醇较少，而无鳞的鱼则含胆固醇较多，例如：鱿鱼、鳗鱼、墨鱼、鳝鱼、泥鳅等以及贝类、螃蟹等胆固醇含量均高。

小故事今天有个精神病到了银行，用手敲了敲柜台玻璃，问柜员这是防弹玻璃吗？柜员姑娘说是防弹玻璃。精神病又问能防得住炸弹吗？柜员吓得脸色苍白，说不能！精神病从兜里掏出一对大小王贴在玻璃上说“炸”！！！ …… 二十秒后，只见柜员怯怯的说出3个字，要不起！！！精神病满意的走了…… ……

今天降温了秋天秋意浓，一场秋雨一场凉，凉风习习扫暑气，天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。

笑一美女在铁路售票处工作，心情很低落[难过]，同事问她:“怎么了，心情不好吗？[疑问]” “妈的，别提了，昨天被投诉了[撇嘴]”，同事一听:"怎么还被投诉了呢？" 她说:“昨天一个大哥，来买去北京的车票，我想他有可能会定往返的车票，就问大哥，您光定去的吗？[呲牙] 那大哥瞟了我一眼说:我他吗穿乌克兰大花裤衩子去！”

男人必须有的修养拥有自信和风度男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。一个有风度的男人就像一片大海，不拒点滴，又包容江河。有风度使男人得到更多的青睐，不争眼前才能够放眼世界，给予别人才能够受益无穷。正所谓“宰相肚里能撑船”，一个心如大海的男人，肚中不知能撑多少船呀！风度偏偏让男人看上去潇洒万千。

养成好习惯醒过来后喝一杯凉水是个好习惯经过一夜的睡眠，没有一滴水的摄入，人很容易脱水，而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充；这对于肠胃也起到了清理作用。

。。。。悟空学会72变后在同门之间炫耀，一会儿变成参天巨人，一会儿变成三寸小人，谁曾想却被师父施以重罚，悟空不服，菩提祖师说：道观内禁止随地大小变。

厚道…… 狗深深地爱上了狐狸，可他们却遇到了死神。死神说：“你们两个只能活一个，你们猜拳吧，输的就得死。” 最后，狐狸输了...... 狗抱着死去的狐狸说：“说好一起出石头的，为什么我出了剪刀，你却出了布。” 这就是现实，这就是人心。狐狸的自私，狗的傻，现实的世界，现实的人类。算计别人最后却算计了自己。当有些人傻乎乎地想输时，其实他已经赢了！所以，一直善良下去……你就赢了。

养生【吃姜最好别去皮】中医上有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法，生姜皮中富含姜烯酚等有效成分，可以消水肿，利小便，与生姜的温热互补。因此保健、调味时吃姜无需去皮，这样可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效，而且不易上火。

这些坏习惯让你年轻十岁 1.自言自语自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。 2.张口就唱唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼，其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外，唱歌还能减轻忧郁情绪。

广告 CCTV播放一个所谓”扬正气，促和谐”的公益广告。广告中，拿红包给医生，医生说：”请别侮辱我！”拿红包给法官，法官说：”请别藐视我！”拿红包给老师，老师说：”请别伤害我！”拿红包给警察，警察说：”请你尊重我！ ”看完广告我默默地对电视说：”请别忽悠我。。。。

相逢是缘，相处是情有些事，明明知道无果却依然不悔有些情，明明知道无缘却依旧不舍生活就是一个过程苦过甜过，爱过恨过其实，也是结果

房价很多人问我：房价会涨吗？在此统一回答：目前房价是百姓希望跌，业主不想跌，银行不敢跌，政府不让跌，理论上必须跌，经济上不能跌，成本上没法跌！说实话，真要跌了你不买，涨了你又买不起，不跌不涨你又不急。所以请依据自身情况，该出手时就出手……限购松绑，利率优惠，首付降低，税费降免，这就是2015年对于房地产，政府所释放的信息！

他们告诉我：一位渔民告诉我，因触礁倾覆的船，比被飓风掀翻的船要多。人生的许多关头，不在于抗风雨，而在于补漏洞。

如何一点一点的拥有长寿长寿的愿望，人人都在追求。要长寿就要有方法，只要一点一点地改变自身习惯，长寿也可以是很自然不过的事。一点胖人们太胖或者太瘦，都加大了患病的风险，不利于健康长寿。刚刚好才是真的好，稍微一点胖的身材，既好看又健康。美国一项针对600万人，长达40年的调查发现，超过标准体重10%至15%的人寿命最长，而且死亡率最低。多一点点脂肪，利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力，还能保护重要器官，从而维持健康，以达长寿。

多吃紫色食物花青素有什么作用？在欧洲，花青素被誉为“口服的皮肤化妆品”，它拥有最有效的抗氧化能力。经研究显示，花青素的抗氧化能力比维生素E的高出大约五十倍，比维生素C的高出大约二十倍，可以防止衰老，并抑制皱纹提早生成。除此以外，花青素还有助于增强视力、消除眼睛疲劳；有助于延缓脑神经衰老、预防老年痴呆；有助于增强心肺功能等。多吃紫色食物，可以说连美颜相机都省了。以下这些紫色食物，让你吃出健康，吃出美丽。蓝莓促进视网膜细胞中的视紫质再生。经常食用蓝莓，对消除眼睛疲劳、预防近视有良好功效。因此，蓝莓特别适合长时间使用电脑的人群食用。

适合你的就是最好的女人从出生到18岁，需要好的家庭，18到35岁，需要好的容貌， 35到48岁，需要好的个性，48岁以后，需要开心、优雅的生活。买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的行头。在周末的时候学习某样舞蹈，美貌会随着年岁而衰减。气质却会遽增。培养些小小的好习惯，比如早睡早起，床头放本好书。穿好的内衣，这是对自己疼爱的一种方式。女人虽然要减肥，但是偶尔吃点甜食，放纵自己一下，心情会更好。请在出门时涂上护手霜，保护好你的手。手是女人的第二张脸。

清理血管的蔬菜　　小白菜=保持血管弹性　　小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。　　菜花=血管清理剂　　中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。　　芥蓝=软化血管　　芥蓝具有降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。　　西兰花=血管清理剂　　西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，因而减少心脏病与中风的危险。　　西红柿=抗氧化　　西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，它还可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。　　茄子=增强血管弹性　　茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。　　胡萝卜=排出毒素　　胡萝卜是有效的排汞食物，它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环，加速毒素排出。　　冬瓜=预防动脉硬化　　冬瓜有利尿消肿、清热、止渴、解毒的作用。经常吃冬瓜，不但可以减少体内的脂肪含量，对动脉硬化、冠心病、糖尿病也有着良好的疗效。　　玉米=软化动脉血管　　玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。　　洋葱=抗动脉硬化　　洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

教师节快乐一富翁正在遛狗，一个杀手从草丛里蹿出来，啪啪两枪把狗打死了。富翁大怒：你杀我的狗干什么？杀手冷笑一声：有人花500万，让我取了你的狗命！！富翁看了一眼杀手，激动地握住他手说：你的语文老师是谁？我要给她发个红包！教师节快乐！

抗癌零食 1.黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

【蒸煮米饭的小窍门】 1.做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松；2.往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香；3.米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成；4.剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃时口感像新饭。

你的气场影响着你的命运曾有人说，一个有能量有气场的人，必须具备三种能力: 第一、自律认真管理好时间，每天有效率地做最重要的事，见最重要的人第二、自愈大成者都是大磨难者。领袖必须有愈合自己伤口的能力，才有机会接受更大挑战，更加卓越。第三、自燃无论多疲惫，遇到多大困难挑战，只要一出现在公众面前，立马激情四射，光芒万丈，影响别人……

素食补血 1、南瓜——"补血之妙品" 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。 2、葡萄——历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行! 3、甘蔗——“补血果” 冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了“补血果”之称。不过，脾胃虚寒者应少食

时尚的女人只有两种我一直羡慕的都不是那些风华正茂的情侣，而是这些搀扶到老的夫妇。高跟鞋给的骄傲，平底鞋给不了.... 平底鞋给的安全感，高跟鞋给不了....

幽默感悟 1.老鼠掉进了半满的米缸，意外让它喜不自禁。确定没有危险后，它便开始了在米缸里吃了睡、睡了吃的生活。很快，米缸就要见底了，可它终究还是摆脱不了大米的诱惑，继续留在缸里。最后，米吃完了，它才发现，跳出去只是梦想，一切都无能为力了。

不宜吃的食物 1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。 5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。 6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。 9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。 11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。

秋季养生【喝五汁饮，缓解秋燥】缓解秋燥的“五汁饮”，取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，麦冬10克，洗净去皮后切碎，再混合榨汁饮用。连续饮用3天，鼻咽干燥会有明显改善，长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽哦。

饭后八不急一是不急于散步　　饭后胃处于充盈状态，即使是很轻微的运动也会使胃受到震动，增加胃肠负担，影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道，大脑供血相对减少而出现昏昏欲睡的感觉，此时散步，易出意外;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。所以饭后宜静坐30分钟再活动。加关注：wxsjms 每天教你学做不一样的美食二是不急于吃水果　　在饭后立即吃水果，容易在胃内留滞，极易腐败变质，变成酒精及毒素，引起胃灼热、腹胀、腹泻或便秘等不适。因此，人们最好在饭后1-2小时再吃水果。三是不急于洗澡　　如果饭后急于洗澡,周身的皮肤和肌肉血管扩张,血流量加大,就会使供给胃肠等消化器官的血液减少,从而影响消化吸收,所以饭后应先休息1-2个小时后再洗澡。

悄悄老去的70后，不许哭啊！当我们回首往事…… 　　我还在想象着我的18岁，可我却快40岁了！　　真的吗？不愿意去想，但不得不面对。曾经的年少轻狂，早已荡然无存。曾经的花样年华，早已悄然而逝。70后的我们已经开始站在了30岁的尾巴上，面对四十不惑，还有多少人可以昂着头，信誓旦旦，我们依然年轻？是的，年轻就是资本，面对着80后的异军突起，70后的我们是否还年轻？

累每个人都会累，也许是累于身上承担的沉重责任，也许是不甘于工作量不匹配的薪水，也许是疲惫于应付各种人际关系……

隔夜菜危害大绿叶菜隔夜最危险通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃，应尽量少做茎叶类蔬菜，而选择瓜类蔬菜。 2 隔夜海鲜损肝肾螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。如果实在买多了，可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好，放入冰箱冷冻，下次再烹调。 3 半熟蛋易致病很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。 4 银耳蘑菇要当心不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等，都容易残留很多硝酸盐。如果放的时间实在有点久，就只能忍痛扔掉。

人这一生啊！是生不带来，死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。

假如人生不能相遇假如人生不曾相遇，尘封的心不再开启，茫茫人海，你读懂了我，我读懂了你，漂泊的心不再孤寂

何谓成熟的人呢？对自己人、对家人、对爱人，很温柔，温柔得如同孩子。而对外，对困难，则蔑视，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容！

哈哈 9月3号全国放假三天，那么问题来了，在日企上班的朋友？怎么跟老板告假呢？这样说：太君，八路托我给你带个话儿，……………………………………………………………………………………………………………今天是您先人投降的日子，我得回去庆祝一下[偷笑][偷笑][偷笑] .. .. .. 这个要转[胜利][呲牙]

真正的朋友真正的朋友…互损不会翻脸…疏远不会猜疑…地位不分高低…成功无需巴结…失败不会离去…奋斗的时候搭把手…迷茫的时候拉一把…开心的时候干一杯…难过的时候抱一下……

太太甲：“常听人将老婆说成‘太太’，我结婚后终于悟出了其中道理。”乙：“悟出了什么道理？”甲：“我烧菜多放几粒盐，她说‘太’咸；少放几粒盐，她又说‘太’淡；买楼盘底层，嫌‘太’潮湿；买高层，又嫌‘太’累；每月工资交给她，又说‘太’少了。”

想开难生活中，想开难，看开难，放弃更难。许多事，并不是，想放就能放下，想弃就能放弃。

智慧与男人沟通，不要忘了他的面子；与女人沟通，不要忘了她的情绪；与上级沟通，不要忘了他的地位；与老人沟通，不要忘了他的自尊；与年轻人沟通，不要忘了他的直接；与儿童沟通，不要忘了他的天真

度了无数人 1、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有”应该”二字。保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！

七夕情人节年度七夕到，牛郎织女又见面；鹊桥不用，银河再远，也可短信侃谈；发个邮件，传个照片，见个小面又有何难。中国开发，旅游资源，神八已与天宫一号对接；爱满天地，真情不变，祝你早日遇到旷世奇缘！祝朋友七夕快乐开怀！

毛驴是怎么死的驴耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。 “唉，老朋友，我实在太累了。”驴诉着苦，“明儿个我真想歇一天。”

【人生箴言】 1.拥有资源的多少并不重要，如果不懂得利用，永远都是不够的。2.有时候生活轻不轻松，就看你选择了走什么样的路！3.生活要懂得苦中作乐！4.方向不对，越努力越窘迫！5.不要墨守成规，敢于创新才能打败对手！

常吃小米小米是老人的最佳补品小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱多病的老人常用小米滋补身体。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。 ▸怎么吃：可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。