蓝蝶谷的个人资料

不说，不语，看清，看轻被人误解了，不说，是一种大度，事情的真假，时间会给最好的回答。

今天是要发日 1月8日要发日，财运在此集结；1月9日要久日，财运天长地久。搭乘18发财专列，驶向19财运永久，财运持久、应有尽有！

水里加它，可以减肥　　选择好的干山楂　　选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。　　冲泡前涮洗一遍　　在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后把水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。　　根据山楂数量倒入适量开水　　冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°--90°比较好。一般8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，大多口感过酸，不太好喝了。　　一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2此即可。虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。　　当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

2016，致自己钟表，可以回到起点，却已不是昨天。日历，撕下一页简单，把握一天却很难。今天，2016年的第一天！ 2015你有什么遗憾？写下他们，把他们永远的留在2015。向更美的2016进发！在2015你也许有太多的遗憾，即使这样我们也只能将他们，永久的封存不要把遗憾带到2016。昨天，删去；今天，留着；明天，争取。对的，坚持；错的，放弃！

求助攻，马上三级。快乐的新一年呀

元旦~问候元旦的脚步近了，为我的朋友们送上问候一壶老酒，绵香醇厚；一段越剧，情意悠悠；一段岁月，难以忘记；一句祝福，伴你左右；

元旦元旦的脚步近了，为我的朋友们送上问候

2016年，充满希望。 2015只剩下，今夜、不到一天了回味一下这一年撕心裂肺的哭过[大哭] 没心没肺的笑过.. 不求回报的傻过.. 无可奈何的承受过[可怜] 无怨无悔的付出过心静如水的经历过原来认为过不去的竟然悄悄的都过去了希望2016年幸福多那么一点悲伤少那么一点希望我爱的和爱我的人幸福多一点烦心事少一点钱挣的多一点 2016年我和所以认识的朋友要过得好一点[呲牙][呲牙]

︶︿︶心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。★

容颜早衰或是肠道老化很多年轻人乍看小腹隆起，面色暗沉，色斑细纹明显，没有其生理年龄应有的精神面貌，医生一问诊，都不同程度存在肠胃不适、经常腹胀、习惯性便秘或是常常腹泻等毛病，说来说去还是肠子衰老、体力不行了。

常吃苹果这么好研究证明:青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪，使精神压抑者变得轻松愉快，压抑感消失。另有研究发现，闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。

几月的女人最旺夫 NO·1 农历二月农历二月是属木的卯月，主初春到来，草木生长，此时出生的女人命格较为柔和，命如蒲柳柔而坚韧，特别是初九、十六和十八出生的女人，更是能撑起家庭和丈夫的命运，所以旺夫运最佳。二月生的女人性情柔和，富有爱心，体贴备至，所以她们的丈夫都会很有上进心，两个人的生活是从贫到富，财富是从无到有，渐渐地让家境殷实起来。

祝大家平安，快乐！

冬至…… 人生就像饺子，无论是被拖下水，扔下水，还是自己跳下水，一生中不蹚一次浑水就不算成熟。岁月是皮，经历是馅，酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠捏一下，被开水烫一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有这些经历，硬装成熟，总会有露馅的时候……[愉快]

枸杞子养生对于枸杞，人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上，对于其他的就了解得不多了，其实，枸杞确实有着不错的养生功效，但是同时它也可能带来一些副作用，下面专家来介绍下枸杞的副作用。

🐮X不

幸福幸福就是有事做有人爱有所期待

多吃这些菜小白菜　　小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白细胞的活性和提高人体对毒素所产生的反应。

一双鞋的真理一双鞋，耐克的可能6百多；李宁的可能4百多；特步的可能3百多；361的可能2百多；所以，出身挺重要。

抗辐射食物番茄~它富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，这是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

爆照了 ..头发也烫了，双眼皮也做了，睫毛也接了，美瞳也带了，捣茨的妥妥的了，就等圣诞节有没有约的。谁知道现在又要看气质。

~~~ 谁的人生都不易笑人等于笑己尊重别人是尊重自己谁的人生十全十美谁的生活没有薄凉谁敢保证一直得意

你总是顾及别人，谁来顾及你有时候不小心知道了一些事才发现那些自己所在乎的事情在别人眼里是那么可笑

人体的器官最爱那些食物眼睛~鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物，能够帮眼睛延缓衰老。研究显示，坚持每天吃一个鸡蛋，只要5个星期，就能见效。蛋黄颜色深的鸡蛋含有更多的叶黄素和玉米黄素，护眼效果更好。

催熟的水果性早熟。催熟水果会不会影响人体健康凡是在我国批准使用的植物生长调节剂，都需要经过安全性评价，国家对生长调节剂的使用量和时间有严格标准。不同水果是不一样的，国家标准GB2763规定，乙烯利在猕猴桃、香蕉、菠萝、荔枝的残留量均为不超过2毫克/千克，氯吡脲在猕猴桃、葡萄中的残留量不超过0.05毫克/千克。只要按照国标使用、在批准范围内使用，是可以保证食用安全的。

~~~~ 有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

常吃橙子🍊 常吃可以防癌一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，可见橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

橙子🍊保健康常吃可以防癌一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，可见橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

思想的盲区 1、愿意花十几万买个车位给车睡觉，也不愿意买一张好床垫让家人睡得更舒服更健康，因为觉得爱车更重要，买个一万多的床太贵了。

美容食品 1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶

正是孤独让你出众很久以前，渴望自由，认为自由就是随心所欲，畅所欲言。到了后来，面对自由，才发现自由挑人，自律者才有自由。当一个人缺乏自律的时候，他做的事情总是在受习惯和即时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。而这份自律的前提，是你要承受得了孤独。

男人眼中的焦点 1、心态平和，能把感情常常放在首要位置。时下，曾经很纯粹的爱情已经被贬值了。众多的女人已经开始将男人的车子，票子，房子作为中意对象的合适人选了。但是，能旺夫的女人却不这样想，在她们心中，爱就是爱，不爱就是不爱，长时间不见他，我会发自内心的思念他;我看到他很开心，和他在一起很愉悦，感到很充实，有这样的感觉就足够了。男人和这样的女人在一起时，心里除了美好的感觉是感受不到任何压力的，而旺夫女人平和的心态，纯朴的性格，温暖的笑脸也感动男人，成为促使男人奋力拼搏，给她一个美好生活的幸福源泉。

乐一乐青年问禅师：“我有些东西放不下。”禅师把举到嘴边的五花肉扔进了垃圾筐。青年：“你是要告诉我知错就改，善莫大焉，放下屠刀立地成佛吗？”禅师说：“老子是想告诉你，放不下你的一身五花肉是不会有未来的！”

有没有，，，，有没有一瞬间，因为某个人的一句话，就像被泼了盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚。

重大发现今天发现有一种膏药贴，贴了就能减肥的，效果极好。一个礼拜一个疗程，一周五斤不是问题！完全自然无副作用！经济适用，绝对有效！那就是贴嘴上… 那就是贴嘴上… 贴嘴上…[偷笑][偷笑][偷笑]

哦哦哦今天发现有一种膏药贴，贴了就能减肥的，效果极好。一个礼拜一个疗程，一周五斤不是问题！完全自然无副作用！经济适用，绝对有效！那就是贴嘴上… 那就是贴嘴上… 贴嘴上…[偷笑][偷笑][偷笑]

人贵五品第一品：认错人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。

手机号码测年龄不可思议的准！以后知道手机号就知道年龄了大概花15秒吧, 一面读一面做，才不会失去乐趣。 [1] 看一下你手机号的最后一位； [2] 把这个数字乘上2； [3] 然后加上5； [4] 再乘以50； [5] 把得到的数目加上1765； [6] 最后一个步骤，用这个数目减去你出生的那一年。现在你看到一个三位数的数字。第一位数字是你手机号的最后一位，接下来就是你的实际年龄！奇了！怎么会這样呢？这道数学题挺有意思 ,真是的太准了。都是周岁哦不信你试试。

养生零食　　1.黑巧克力。　　最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选?选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。

苹果🍎什么时间吃最佳苹果酸甜可口，营养丰富，大多数人都喜欢吃苹果，但是随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃苹果，早上急急茫茫上班，但是听说早上吃苹果最好，究竟苹果什么时候吃最好？专家提醒：苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。苹果什么时间吃最好？上去是金，中午是银、下午是铜。早上吃苹果最好，因为苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，而且，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化，而且其提神效果比咖啡更有效。早上吃的食物能吸收50%，而晚上吸收只有10%。

健康对照表肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。脾胃出现问题时———偏头痛。肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。

男人👨的一生，什么最重要是遇到好女人。　　男人的一生，站得高不高、走得远不远，取决于能否遇到个好女人，这女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一辈子都不分离的情人！　　无论哪种，最重要的是你们的心在一起！费尔巴哈说：“爱就是成就一个人”，对于男人来说，能否修炼并达到一定境界，关键是要身边有一个贤淑温柔、善解人意的好女人，一定要避免“遇人不淑”。　　因为好男人要有好女人扶助、关注、欣赏、修剪造就的。　　没有好女人，哪来的好男人？　　有五种好女人造就未来好男人

不识字的老婆写给老公的信，看够立马回家我想说，遇到这样的老婆也是醉了，这个老公真是太聪明了，哈哈哈！

和正确的人在一起和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。

新版年轻的朋友来相会】【再过二十年，我们来相会，鬓毛肯定灰，形象更憔悴，叫帅哥，喊美眉，其实是互吹，家里家外事情一大堆。啊，亲爱的同学们，生活的压力我们背，手一挥，头莫回，酸甜苦辣人生才会有滋味。

*O(∩_∩)O★ 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

一个人背后的苍凉，谁能懂也许一个人要走过很多的路经历过生命中突如其来的繁华和苍凉后才会变的成熟心的成熟是改变对待事情的态度

偷笑今天刚放开二胎，92岁的大爷就去华领医院体检，他自豪的对医生说:“我让38岁的妻子怀了孕，你说我健康不？还能生二胎不？” 医生给他讲了个故事：从前有个猎手打猎从未失手过，但有次出门他错把雨伞当成了猎枪，当熊扑向他时他抽出雨伞一指，只听到“砰"的一声，熊应声倒下。大爷插话：“这不可能，一定是别人开的枪”。医生说:“大爷，您这样想就对了”。[偷笑][偷笑][偷笑]

说的太对了一条鱼在水中吐着泡泡问乌龟："为什么你遇事就躲，缩在壳中？ "乌龟慢悠悠地伸展四肢说："别人的评论重要吗？那不是逃避，只是求一个平静的环境而已。鱼："可是，被骂了也不在乎么？"乌龟看了鱼一眼，慢慢转身："这就是为什么我活得比你久的原因！" 生活中做好自己很重要！别人愿意怎么说，就怎么说吧！！喜欢你的人！你怎么做都是对的！不喜欢你的人你做的越好越看不上你！

⊙▽⊙ 刚刚路过幼儿园，偷听两个小朋友的谈话：第一个小朋友说：“为什么挑食的都是孩子，家长怎么都不挑食呢？” 第二个小朋友说：“他们买的都是自己爱吃的，还挑什么食？” 我瞬间石化了，简直是真理啊！

选择比努力更重要人骑上自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右; 人开上汽车，一脚轻踏油门1小时能够跑100公里左右; 人坐上动车，闭上眼睛1小时也能跑300公里; 人登上飞机，吃着美味1小时居然跑1000公里! 人还是那个人，平台不一样，载体不一样，结果就不一样了! 所以选择比努力更重要!

笑话唐僧是个细心的人这天他整理孙悟空的内裤，发现有个洞然后就耐心的缝了起来第二天发现又有个洞于是又补了起来三天依旧还是有个洞正当他拿起针线时猴哥过来一脚踹飞了唐僧你告诉我尾巴搁哪儿搁哪儿搁哪儿！哈哈，，这个故事告诉我们你默默的付出其实，并不是所有人都能接受所以说沟通真的很重要！!！！！

下辈子做个男人下辈子一定要做个男人，因为做女人，不能太胖，不能太瘦，不能长斑，不能长痘，不能拜金，不能贪玩[白眼] 要生孩子，要漂亮，要懂事，要身材好。要会煮饭，要做家务，要懂得体谅，要不黏人，要勤劳大方，要温柔贤惠，要照顾老人，要教育小孩，要勤俭持家，要挣钱养家...... 而男人___只要会挣钱就拽的不得了！都说女人是水做的，我怎么感觉女人像是钢筋混凝土做的，要多刚强有多刚强

独立的女人最美女人一定要有一份自己的事业，　　不管你外表条件如何，　　不管你家境如何，　　都要牢牢的记住，　　必须有自己独立的工作和经济来源

注定会与这几个人相遇假如你有一天出远门，会有三个人为你送行：第1个人，一直哭着不要你走，一直拉着你的手说会想你，约定每天打电话，然后回家继续玩游戏。第2个人，帮你收拾行李，替你做早饭，送你到车站，说：一路顺风，然后回去工作。第3个人，默默的在背后看着你，几乎看不见他的存在，可他时时刻刻想念你，为你担心，每天习惯的想你入睡。当我们回来时，你会怎么做?

故事、昨天去吃饭，看着菜单不知道点什么好，突然看到有个菜名“男人四十”，也不贵，想了想，女人四十是（豆腐渣），想看看男人四十是什么就点了.......服务员上菜：“男人四十，请慢用！”定睛一看，奶奶个熊的......花心大萝卜！

是这样的智慧与非智慧，区别便在其中。笨女人将自己的优越五分夸张成十分，聪明女人将自己的幸福十分浓缩成九分！

有道理 “嘴不饶人心地善，心不饶人嘴上甜；心善之人敢直言，嘴甜之人藏谜奸；宁交一帮抬杠的鬼，不结一群嘴甜的贼。” ___________________

未来最吃香的职业一、金融分析师：即CFA，他们是一些接受良好教育，具有优秀金融理论素养，经过专业认证的高级金融人才。随着经济的高速发展，商业银行、保险公司、证券公司、基金管理公司等金融机构的不断涌现，金融分析师这一类人才十分抢手。以上海为例，未来2年上海对CFA的需求是3000人，而目前上海拥有CFA资格只有30人左右。所以高薪、争抢就在所难免。二、律师：伴随经济的迅速发展，相关的各种经济纠纷及贸易摩擦也越来越多。而随着社会法律体系的完善，人们也越来越意识到通过法律途径来保障自己的合法权益的重要性。所以，律师的需求越来越旺盛。预计到2020年律师人数将达到300万，会成为未来最有前途的职业。