qpr666的个人资料

第一次均速上30，只有一圈4.65公里不过已经创造个人历史最佳了。第二圈从10分30秒骑到19分41秒，9分11秒，4.65公里，均速30.38，之前最快均速是27.9，感觉已经拼命骑了，之前测得最大心率是186的，这次最大心率都上191了。车是迪卡侬rc120，这次为了气动，上身还穿了小三个码的紧身速干衣。

万能的8U，我的rc120后轮胎充气嘴针歪了咋办？今天新买了万能的8U，我的rc120后轮胎充气嘴针歪了咋办？今天新买了一个电动打气筒，前轮打气很顺利，后轮打气不顺利的时候才发现。

其实一个有变速的通勤车也挺好前天买了辆迪卡侬的通勤车riverside 100，测试了一下一小时均速也有22.5，比我之前的入门rc 120，也就慢了2公里。结论就是，在水平不高的情况下，腿比车重要。

三小时绕圈，看来水平还有待提高。

讲道理，单速车换公路车均速能提多少？我有一辆24速破山地车，买了一年多之后各种坏，变速器变档都断了，现在前面用中盘，后面自动挂上第四小的齿，应该是32-17。我平时喜欢找一条绕圈的线路，一圈4.65公里，有上坡，有下坡，单圈最快均速23.9。如果只骑一个小时，可以均速21。如果要骑两个小时以上，前半程可以20.5，后半程19.5，综合起来就是20。不知道如果换公路车的话，能提高多少？

你们是希望曼联彻底掉出前四还是希望埃弗顿降级？你们是希望曼联彻底掉出前四还是希望埃弗顿降级？

这尼玛，我在电视上看到我都无法接受，那些吹捧的人是怎么下得去嘴的？

保级形势看，差不多是4选1了。沃特福德诺维奇基本没救。伯恩利保级形势看，差不多是4选1了。沃特福德诺维奇基本没救。伯恩利、表姐、利兹联、布伦特福德的场均分数其实差不多，而且这四个队最近四轮状态都不好。有一场大混战了。

萝卜的助攻又被黑了？我看whoscore最后一球不算他助攻！萝卜的助攻又被黑了？我看whoscore最后一球不算他助攻！

尼日利亚被淘汰了，我感觉非洲杯我军三将还真有可能会师4强尼日利亚被淘汰了，我感觉非洲杯我军三将还真有可能会师4强

其实煤球世界杯希望最大反而是06年。可惜佩克尔曼不重用他，那其实煤球世界杯希望最大反而是06年。可惜佩克尔曼不重用他，那届阿根廷技战术打法人员配置各方面可以说无缺点，局面打不开时上个少年梅西冲一冲，起码也是98欧文、18姆巴佩的水平。

我感觉十六强大概率打国米，用模拟器模拟了4次，3次打国米，一我感觉十六强大概率打国米，用模拟器模拟了4次，3次打国米，一次打葡体。

想问一下，为什么坐姿夹腿机我外展和内收差这么多？我外展能做到176lbs，也就是80公斤腿内收只能做到99lbs，也就是45公斤我看别人一般也就差10公斤左右为啥会差这么多呢跟我平时经常骑单车有关吗？

Giovani Lo Celso 是洛塞尔索还是洛切尔索国籍：阿根廷官方语言是西班牙语如果按西班牙语应该是洛塞尔索但是我看他名字应该是个意大利后裔按照意大利语发音是洛切尔索所以我个人认为是洛切尔索

一年一度更新的欧冠抽签模拟器，我先来两发

小吃小号还是不如一猫，哈哈

看这图，谁才是核心一目了然了吧

话说南门如果把瓦尔迪劝回来，让凯恩踢前腰。三狮军团欧洲杯感觉话说南门如果把瓦尔迪劝回来，让凯恩踢前腰。三狮军团欧洲杯感觉能有所作为哦。

我看我军的球，都是这感觉

忽然发现现在狼队队长考迪就是我军青训的那个考迪。小伙子，可以啊，能在英超队当队长。其实当年我是有点小看好他的，主要是他的动作感觉特别像杰队，虽然他踢的是中后卫。

热刺那场我看的台湾解说，口音太好玩了。热刺那场我看的台湾解说，口音太好玩了。

是不是新版本BUG？我选了小鱼人原画黄色炫彩然后加载不了游戏有没有遇到过的？

我被文字描述坑了之前没玩过螳螂，因为看见技能说W可以减速就自创一个辅助螳螂的套路，核心就是利用减速搞事情结果玩了几天才发现没进化的W是不带减速的坑死我了。

早起看录像，终于破案了！昨晚计时赛冠军。直接说结论：迪穆兰时间没错，是表哥弗鲁姆的时间错了，电视转播方面在表哥还没有冲到终点线就掐了表。

这是我每天下班都要参加的赛段（滑稽）一出门就是HC难度也是没谁了

我又发现一个规律。四强之中，唯一一个有阿森纳球员的队伍拿到了第四。

我发现了一点，我亨在场的时候英格兰没落后过。小组赛最后一场没上三四名决赛没上半决赛换下他的时候还是平局

反向思维，如果洛老板半决赛扛住了，我军下赛季防线稳了？都在说半决赛洛老板可能会被爆，所以反过来想想，如果半决赛扛住了凯恩和英格兰的BUG角球，无疑信心和防守技艺都会有一个质变。下赛季洛老板和范迪克真的就包打天下了。

我猜一下转会操作夏天：波普+抄底托马斯穆勒冬季或者明年：布兰特

有时候我觉得菲尔米诺带球和传球的姿势很像大罗不过也就姿势像了进攻能力还是差两档的

用几何画板看萨拉赫是否越位先用画图打开截图记下深绿色草皮两端点坐标及萨拉赫和罗马最后一名中后卫最靠底线的脚的坐标

孙葆洁：曼城第一球斯特林犯规，萨内被吹掉进球有效

有没有人觉得那个男人还是很重要的？如果上半场那个男人在的话，不会连球都出不去。

哈哈哈哈哈哈哈

一个神奇的门派——点苍派最近在读笑傲江湖原著，发现点苍派这个名字在文中打了个酱油。百度了一下，发现点苍派在很多金庸著作中都打了酱油。

最近在读原著，觉得李亚鹏的形象挺符合原著台词感觉的不过TVB也很机智，改编后的台词就像量身为吕颂贤打造的，合情合理，非常自然，所以能成为一代经典。但是看原著，还是感觉李亚鹏的形象符合。比如这一段：这时两人都已甚为疲累，分别倚在山石旁闭目养伸。令狐冲不久便睡着了。睡梦之中，忽见盈盈手持三只烤熟了的青蛙，递在他手里，问道：“你忘了我么？”令狐冲大声道：“没有忘，没有忘！你……你到哪里去了？”见盈盈的影子忽然隐去，忙叫：“你别去！我有很多话跟你说。”却见刀枪剑戟，纷纷杀来，他大叫一声，醒了过来。向问天笑嘻嘻的道：“梦见了情人么？要说很多话？”令狐冲脸上一红，也不知说了甚么梦话给他听了去。向问天道：“兄弟，你要见情人，只有养好了伤，治好了病，才能去找她。”令狐冲黯然道：“我……我没情人。再说，我的伤是治不好的。”向问天道：“我欠了你一命，虽是自己兄弟，总是心中不舒服，非还你一条命不可。我带你去一个地方，定可治好你的伤。” 令狐冲虽说早将生死置之度外，毕竟是出于无奈，只好淡然处之，听向问天说自己之伤可治，此言若从旁人口中说出，未必能信，但向问天实有过人之能，武功之高，除了太师叔风情扬外，生平从所未睹，他轻描淡写的一句话，份量之重，无可言喻，心头登时涌起一股喜悦之情，道：“我……我……”说了两个“我”字，却接不下话去。这时一弯冷月，从谷口照射下来，清光遍地，谷中虽仍是阴森森地，但在令狐冲眼中瞧出来，便如是满眼阳光。向问天道：“咱们去见一个人。这人脾气十分古怪，事先不能让他知情。兄弟，你如信得过我，一切便由我安排。”令狐冲道：“那有甚么信不过的？哥哥是要设法治我之伤，这是死马当活马医，本来是没有指望之事。治得好是谢天谢地，治不好是理所当然。” 央视版我不记得怎么拍了，TVB直接就没有做梦的那段，而且台词上有更改，单从原著看，令狐冲的台词如果想象从李亚鹏口中说出比从吕颂贤口中说出，违和感更小。

拙劣PS来一发

换个思路我觉得冬窗如果从大巴黎撸一两个边缘人也挺好大巴黎离财政公平还差几千万只要不撸他的主力应该还是比较好说话的小卢卡斯小德帕斯托雷能来一个也不错

目前看来，音乐盒的接班人冬窗几乎都来不了下半赛季只能指望队内一个人开窍了

在图书馆发现局座一枚