第一次均速上30，只有一圈4.65公里
公路车吧
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level 8
qpr666 楼主
不过已经创造个人历史最佳了。第二圈从10分30秒骑到19分41秒，9分11秒，4.65公里，均速30.38，之前最快均速是27.9[笑尿][笑尿]，感觉已经拼命骑了，之前测得最大心率是186的，这次最大心率都上191了。
车是迪卡侬rc120，这次为了气动，上身还穿了小三个码的紧身速干衣。
2023年04月04日 09点04分 1
level 12
🐭🐭🚴🏻
多骑就快了
2023年04月04日 10点04分 2
qpr666
嗯，我最近跟着心率训练的书在练
2023年04月04日 10点04分
level 14
Ehime🌈熙
厉害了👍
2023年04月04日 13点04分 3
qpr666
[太开心][太开心][太开心]
2023年04月04日 15点04分
level 8
閦俍
看穿紧身衣的变态[捂嘴笑]
2023年04月04日 15点04分 4
qpr666
肚子游泳圈都出来了
2023年04月04日 23点04分
level 7
172122059
同华为，u楼主用的是手表吗？[乖]
2023年04月04日 15点04分 5
qpr666
华为手环6
2023年04月04日 23点04分
level 15
不羁风声1
加油[真棒]
2023年04月07日 13点04分 6
qpr666
[太开心][太开心][太开心]
2023年04月08日 02点04分
level 8
qpr666 楼主
今日份锻炼，控心率骑行，出门晚了，要回来听课，所以只骑了不到一个小时。控制在85%心率以下，均速25.46
2023年04月08日 02点04分 7
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