静水流深HG的个人资料

分享：再见6月，你好7月，再见上半年时光不待，转眼2024已经过去了一半。跨过冬的寒冷，踏过春的盎然，来到这漫长的盛夏。一路上，我们努力过，感悟过，也藏着遗憾，藏着后悔，再次站在了新月份的起点，依然自信，依然阳光。再见6月，你好7月，再见上半年！ 1、六月再见，七月你好新的一月，新的结束，新的起点。六月过去了，学子们的努力也有了结果，职场中的目标也已完成了大半。六月似乎是一个分水岭，有人觉得是今年的目标还有机会，有人觉得是大半时间已经过去，希望渺茫。无论如何都不要放弃，生活不能尽善尽美，只要我们在与时光追逐的日子里，从为停下过努力，从未放弃过希望，生活也定不会辜负我们。七月你好，风风雨雨皆是寻常，但每个人都在奔跑，都在向上。 2、上半年再见，下半年你好一年看着很长，真正走过却觉很短。上半年就这么悄无声息的结束了，回想春节的鞭炮声似乎还在耳畔。时间从不与任何人商量，更不会亏欠任何人，该走的终究要走，该来的终究要来。站在一年之中的中间，于上半年而言是回望，于下半年而言则是向往。上半年未完成的遗憾只能成为过去，下半年还有机会，一切都还有希望。为了心中想要的生活，为了不再留遗憾，迎着阳光，抛开一切杂念，迈开大步向前走。一步步走向更好的自己，期待美好的降临，等待好事的发生。 3、七月，愿真正的美好姗姗来迟来到七月，跨过半载，从寒冬到酷暑，生命中属于自己的一切都在悄悄的发生，人生中那些必要的经历也在静静成长。或许我们感受不到这些细微的变化，但是自己一直都在一点一滴慢慢变好。生活从来不会刻意为难谁，也不会刻意偏爱谁。学会看淡眼前的得失，学会珍惜拥有，因为真正的美好总是姗姗来迟。幸福不会一直都在，但一定会在一生中某个不经意的时刻惊喜发生。 4、七月，愿下半年依旧努力，依旧值得下半年的倒计时已经正式开启，不管心里是否还藏着六月的遗憾还是后悔，都要将它彻底定格，彻底尘封。上半年的得失，下半年依旧要努力。尽管生活依然一地鸡毛，也依然有很多值得我们去感恩去回味的东西，因为七月的阳光依旧灿烂，而我们依旧在努力。这个夏天很长，别气馁，别回头，所有努力都不会被辜负，都会迎来属于自己的万丈光芒。

分享：年龄越大，越需要这些能力时光飞逝，我们每天都在和过去的自己告别，一步步走进中年，又一步步迈向老年。年龄越来越大，经历越来越多，却也活得越来越通透。原来年轻时候的热血冲动，都是在替年老的自己交学费。人总是越活越明白，原来以下这些才是自己这辈子真正需要的能力： 1、翻篇的能力人要向前看，努力的意义是为了明天而不是追忆过去。任何让自己不开心的事情，过去了就别再提了。情出自愿，事过无悔，关上过去痛苦记忆的大门，才能开启当下幸福生活的那扇窗。渐渐的我们终究会明白，成年人的对生活的真正理解，一半是妥协，一半是放下。当一个人具备了随时翻篇的能力，也就学会了远离烦恼的能力。 2、沉默的智慧沉默并非一种情绪的消沉，而是成熟睿智的智慧，越是有能力的人越是懂得沉默是金的含义。因为一个真正厉害的人，无需任何言语的证明。一个真正智慧的人，更是从不多说一句废话。真正的沉默并不是对现实的妥协，而是看透了一切，也悟出了一切。原来世间万物，皆有自己的命运，看破不说破就是对他们最大的尊重。 3、厚脸皮的能力人到中年，更需要一种脸皮厚的能力。脸皮薄的人，到那里都是吃力不讨好的结局。当你求人办事的时候，提起自尊心无疑是打别人的脸。自尊心更不能当饭吃，当生存都不能保证的时候，自尊心不过是在将自己再次推入深渊。太在乎面子的人，最终只能被面子所牵制。当人生走投无路的时候，厚脸皮至少还能帮自己争取最后的机会和最后的希望。 4、知足常乐的能力遇事抱怨是本能，但知足常乐却是真正的修养。知足者常乐，与财富多寡没有关系。当你抱怨鞋坏了的时候，有人却没有脚。当你抱怨生活无聊的时候，有人连睡觉都是奢侈。生活，不会让我们事事都顺随自己的心意，但抱怨生活的时候不妨珍惜现在的拥有。知足常乐才是通向幸福生活的唯一密码。 5、重新开始的能力人生一场，经历无数，浮浮沉沉。有风平浪静的时候，也有波涛汹涌的时候。我们永远也不知道人生的下一个考验什么时候会来。我们唯一能做的就是不断让自己更强大更勇敢，才能无惧生活的各种风雨，哪怕倒下了也有勇气重新开始。无论在什么年龄，都要让自己具备随时都可以重新开始的能力。才能让自己在风雨来临之前，无畏无惧。

分享：向内求，往外修人活一生，总要历经世间酸甜苦辣，无论是含着金汤勺还是家徒四壁，该有的经历一个都不会少。每向前迈出一步，我们就又成长了一次，回过头去看那些曾经经历过的痛苦，早已经化作一缕青烟，不复存在。其实人生一场，我们真正的使命就是为了去完成我们来到人世间的一场修行和自我的救赎。落入低谷时，鼓励自己站起来的是内心的坚定，受伤时，治愈自己心灵的是自我的自愈。这一生，我们终究要学会向内求，向外修，才能有能力去对抗人生的一切事。 1、向内求，一切答案都在心中生活中的很多事情，并没有真正的好坏、对错之分，只在于我们如何看待它。所有人生的困惑，答案最终还在于自己，只不过是它暂时被外界的各种迷雾笼罩着。解铃还需系铃人，活着其实就是一个求知与体验的过程，这一辈子我们想要的所有答案都在自己的心中，而拨开重重弥彰的行为就是我们必不可少的经历。人生，唯有向内探索，不断磨练自己的心性，学会批判，学会自省，降服自己的心魔，管理自己的情绪，才能真正找到心中所有的答案。 2、向外修，以他人为镜提升自己向外修，就是通过外界来提升自己的修养和格局。我们可以通过向内求看清自己的内心，但却看不到自己真正的能力以及认知水平。而外界就是一面镜子，照不进我们的内心，却可以照的出我们的不足之处。所谓当局者迷，旁观者清，别人的指责或者评价就是修正自己行为的最好指标。以他人为镜，其实就是自我完善自我提升的过程。唯有与他人交往的过程当中，我们才能更清楚自己的能力和位置，知道自己和别人的差距在哪里。 3、改变不了外界，就改变自己的内心要想生活过的快乐，首先要认准自己的位置。我们活着是为了自己，为了家人，既不是为了救赎别人也不是为了奉献给别人。自己开心最重要，当我们不了外界的人和事物时，那不妨改变下自己的内心。把自己当作一个旁观者去心平气和的去看待一切，就像是在看小说，看剧情一样。因为别人本来就是自己世界里的过客，不论他们是伤害了自己，还是欺骗了自己，都不要太当回事。因为只有自己的事，才值得自己重视。 4、内求外修，才是整个人生人生，向内求是为了看清自己的内心，更是让自己明白人生的关键时刻唯有依靠自己才能真正解决。而向外修，是不断完善和提升自己，通过他人的眼睛，来做更好的自己。然而很多人都搞反了，遇到困难的时候不是求己，而是一心想着别人来帮自己解决。而当需要提升自己的时候，却又躲在没人的地方享受着肤浅的娱乐。唯有内求加外修，才是这一生最好的方式。每一次的经历和见识，都是为了成长成为更好的自己。

分享：边界感和分寸感有多重要人与人之间的关系是最简单也最复杂，关系太近，怕有隔阂，太过疏远，怕会失去。其实最好的状态就是保持边界感和分寸感。如果距离太近，很有可能会让对方觉得窒息。如果毫无原则和底线，更有可能让这段关系走向毁灭。与人相处，再好的关系，都应该保持距离和分寸，凡事点到即止，说话不过，相处不累，感情不浓不淡，距离不远不近。如此便是最好的状态。 1、与人交往应保持边界和分寸所谓边界感，就是指自己和别人的原则和底线，所谓分寸感，就是交往的尺度，即保持的距离应不近也不远，要把握好什么距离才是双方刚刚好的尺度。无论是婚姻生活中，还是职场工作中，越早明白这一点就越早受益。无论对谁，过分亲密只会让对方错误的认为这段关系只属于彼此，不该有任何的欺瞒和背叛，让人窒息。与人相处，更多的是要去包容和理解他人，而不是委曲求全或者极尽敷衍。因为太过热情，会让人产生误解，太过冷漠，又会让人心生疏离。只有能够把握好边界和分寸的人，才会让人在相处过程中十分舒适，稳定长久。 2、不越界是成年人之间最好的默契不管与谁相处，都要心存敬畏，互相尊重。不去挑战别人的原则和底线，就是对对方最好的尊重，也是自己最大的体面。再好的关系，也经不起一次毫无底线的玩笑。要知道，凡事过犹不及，当不确定对方是否在意你的言行的时候，不去挑战别人的底线就是最稳妥的办法。因为很可能你自己在对方心中，并没有那么重要。每个人都是独立的个体，你认为的玩笑，可能对别人来说只带来了困扰。适可而止，才最让人舒服。 3、不动声色的善意才是真正的尊重和体谅为人处事，往往不动声色的善意，就是别人最温暖的记忆。俗话说，未经他人苦，莫劝他人善。这个世界从来没有一个人能够真正去感同身受的理解另外一个人。不去触碰别人的底线，不在别人伤口上撒盐，就是作为一个旁观者给予别人最好的温暖。当看到别人痛苦的时候，有的时候沉默或许胜过千万言语。真正的善良，是不动声色的尊重和体谅。做人有分寸，做事有尺度，不给别人造成困扰，别人才愿意和你交心，生活才能多一点阳光和温暖。 4、不为难自己也不勉强他人人和人之间的交往，有的时候靠的是一种说不清的缘分和奇妙的吸引力，有的人一接近就觉得投缘，而有些人一开口就感觉气场不合。人生天地间，忽如远行客。有的人能够陪伴我们走很长的一段路，也有的人不知不觉中就消失在了视线之中。人活着，无非就是寻求一份心安，一段真正舒服的关系，不是情淡情浓或者反反复复，而是从不为难自己，也从不勉强他人。

分享：置顶自己的感受我们活着的每一天，都在不断的接触和认识不同的人，经历不同的事。然而随着出现在自己生活里的人越来越多，烦恼也会越来越多。因为生活中，我们做每一件事都不得不去照顾别人的想法，大到人生方向的决定，小到同事间午饭的选择，总会因为各种原因而不得不选择妥协，顺从别人的想法。但是正是唯唯诺诺，不断妥协的人生，最让我们觉得心累。因为自己内心的真实想法，永远只有自己明白，得不到满足时只会让自己加烦恼。真正聪明的人，永远都懂得要把自己的感受置顶，因为没有什么比自己开心最重要。 1、太过在乎别人的感受只会加重自己的自卑感太过在意别人的感受，其实就是在违背自己的意愿。越是违背自己的意愿，自我的价值感和认同感就会越低。无论做什么事，都会担心自己会犯错，会惹人讨厌。太在意别人感受的人，只会在潜移默化中加重自己的自卑和不自信感，而且一旦出现矛盾或者不合，总会下意识的去反思自己是否自己的社交能力不行。要知道，这辈子我们都无法去改变别人的想法，如果凡事都先考虑别人的感受，那岂不是这辈子都在为别人而活着？ 2、人生是自己的与他人无关我们的人生是自己的，该怎么活，怎么想怎么做，都应该是自己的事，与他人无关。不必为了顾虑别人而牺牲自己，因为没人会感激你的牺牲，只会考虑对自己是否有利。人活着是为了追寻快乐的，而不是结交朋友。生活本来就很苦，唯一能够找的到的快乐就是不委屈自己。所以，怎样能让自己快乐就去做什么，其他人爱怎么想与自己无关。当然取悦自己，并不是自私自利的行为，而是不剥夺自己的权利，不让自己被道德绑架。把人生的宝贵时间都用在自己身上，不去关心与自己无关的人和事。 3、人生真正的醒悟是从重视自己开始人，总是在现实的经历中不断成长着的，经历的越多就越懂得自己想要的究竟是什么。时间就是这样一种利器，帮我们筛选各种无用信息，从而开始真正关注自己。懂得开始重视自己的人，早都摆脱了无用的欲望，看清了生活的真相，领悟了人生的意义。别人的肯定与否对自己的人生毫无意义，只有自己的感受才是最重要的。当人生真正活的通透了，便开始真正醒悟了，原来，这辈子唯一最好的活法只有一种：别操心别人，多关心自己。 4、遵从自己的内心把自己的感受置顶人生把自己的感受置顶，才算真正对得起自己。生活只有遵从自己的内心，才算是真正的活着。走过这大半生，我们才会明白，生而为人，注定要孤单一辈子。哪怕一样的精力花在不同的人身上，都会得到不同的回应。更何况那些与我们毫不相干的人呢？无论现在的生活有多糟糕，也不要忘了，自己依旧是那个主宰自己命运的人。生活，就是一种态度。唯有从自身出发，才会越来越好。

分享：不是所有人，都配得上你的格局这个世界上，每个人都希望自己成为一个别人眼中格局大的人，心胸开阔，善良大度，去对待身边每一个人。但是人和人的本质总是有区别的，无论自己格局多高，都不是所有人能配得上的。经历越多就越明白，有些人，对他再好都不会感恩，有些人，再怎么原谅都换不回良心。世上之人千千万万，不是所有格局都能成就自己。 1、善良，只能留给同样善良的人善良是一剂良药，但并不是对所有人都奏效。不是所有善良都能得到回报，人心隔着肚皮，你永远也看不见对方心中真正的真相是什么。任何东西，索取的次数多了就会觉得理所当然了。一旦反目成仇，因为曾经那些受到别人恩情的人，就会不断去控诉对方的罪恶，以此来掩盖自己的忘恩负义。真正的善良，只能留给同样心地善良的人，他们不会一味的索取，而深深懂得滴水之恩涌泉相报的道理。善良很珍贵，但总有人在珍惜，在细心维护。 2、包容，要有自己的原则和底线懂得包容是一种大气的格局，但是对小人和邪恶之人的宽容，无疑是伤害自己的一剂毒药。你的一再忍让，只不过是他们得寸进尺的筹码，把你当成可随意欺负的“傻子”。这个世界上，不是所有人都值得原谅，有的时候人犯了错必须要吸取点教训才能真正忌惮，每个成年人都应该对自己的行为负责。任何事情都该有一个限度，包容和忍让的人格应该坚守自己的原则和底线。无底线的包容害了别人的同时也伤害了自己。 3、真诚，只留给最信任自己的人真诚对在乎它的人来说，如获至宝，对不在乎他的人来说，只会弃之如草芥。不是所有人，都会用真心去回报真心。真心花在错误的人身上，只不过是在被别人一次又一次的玩弄。无论是感情也好，交友也好，单方面的付出只会让真心变得无比廉价。真正的真诚应该是双向奔赴，只留给对自己同样真诚的人，否则真诚这个必杀技最后只能是把自己的体无完肤。 4、先保全自己，才是最大的格局人生路上，我们一直在强大自己的内心，提升自己的修养，锻炼自己的心智。但尽管如此，也不可能去看清每一颗人心。无论何时，与人为善也好，宽容忍让也好，都不要因为给别人撑伞，却弄湿了自己。只有自己一切安好，其他一切才会有意义。只有自己头脑清楚，原则坚定，才能让别人心生畏惧。该包容的不去计较，该讲理的时候绝不手软，才能让所有想糊弄你的人，不敢造次。

分享：现在的你是什么样的我们每个人初来乍到这个社会上，都是充满了一片热忱。然而社会就是一个不断抹去我们棱角、不断打击我们热情的过程，直到年纪越来越大，看事情越来越豁达，看人生越来越淡然。现在的我们就是这样的状态，感觉只要身体好，心情好，能够努力工作并认真生活，就算是个不错的结局。 1、有钱就把生活过好，没钱就把心情过好不论世界怎么变化，不论眼下的境况是好是差，日子总归是属于自己的。最好的心态就是，有钱，那就把生活过好，没钱，那就把心情过好。生活中的每一天于我们而言都是限量版，怎么样都不要辜负了当下。有钱也好，没钱也罢，金钱买不回健康，抱怨也不能让时光因你而停下。每个人都有自己不同的生活轨迹，我们不必老是去想着奔向他人，与他们走一样的路。适合自己的就是最好的，能让自己开心的，就是值得的。 2、过去的不勉强，失去的不强求现在的我们，经历的事情越来越多了，但内心的波澜却越来也少了。有些事情，看的多了也就倦了，有些人，真正认清之后，也就淡了。无论是什么，已经过去的就让它们彻底从自己的生命舞台中退出。我们在社会上摸爬打滚，真正成熟的标志就是不再让自己纠缠于任何人和事上。过去的不再勉强，失去的也不再强求，是自己的终归会回到自己身边。我们有限的时间和精力应该用来去做好当下每一件事，剩下的交给命运的安排就好。 3、别人的想法与我无关，自己开心最重要人总是越活越“自私”，生命中来来去去的人，过去总是在乎的太多，但最后受伤最深的却是自己，吃亏最多的也是自己。世界本是自己的，与他人无关。现在的我很简单，想做的事就去做，不想理的人就不去理，何必去在乎那么多的应该与不应该？人生不易，生活很苦，对自己好才最重要。能让自己开心的就是应该的，让自己烦恼的都是不应该的。没人会与自己感同身受，理会别人的想法，只会牺牲自己的想法。 4、我的人生不为往事忧，只为余生笑真正豁达的人生，无惧任何的人生境遇，不为往事忧，只为余生笑。这是经历了一次又一次的风风雨雨，才修炼出的境界。现在的我就是这样，别人怎么想、喜欢不喜欢不重要，重要的是我自己觉得开心满足。当收拾好自己心情的时候，也就是理清人生活法的时候。人生，要想活得不苦，那就不要吝啬自己给自己加糖。

分享：学会清醒，早睡，爱自己在成年人的世界里，除了压力就是责任。没有退路，没有帮手，哪怕天塌下来也只能一个人默默去扛下所有。每一个在职场中奋斗的人，心中也只有一个人生信条：只要干不死，就往死里干。因为相比于饿死，其他任何事情都可以排在后面不重要的地方。在这个魔幻的世界里求生存，我们总觉得自己还年轻，还有时间，为了生活，为了爱人。但也永远心藏不安，因为不知道明天和意外究竟哪个先来。如今的成年人，最顶级的也是最难做到的自律，就是三点：清醒，早睡，爱自己 1、成年人最大的自律，就是清醒自律，就是自我意识的磨练，越自律的人越优秀。如果一个人连保持自己的理智和自我克制都做不到，那么只能说离自律还差十万八千里。清醒的自律，是要时刻都能保持对自我的真正认识，克制与他人较量的欲望，摆脱对别人的依赖和情感寄托，做事之前永远懂得先权衡利弊。因为理智和情绪是天敌，当情绪来了，理智就被压制住了。当理智战胜了情绪，才能保持头脑清醒，才能让自己不会作出错误的决定。 2、早睡，成了成年人最难的自律在成年人的世界里，身体的健康仿佛已经成了最不重要的一件事。因为养生要花钱，去医院要花钱，而这些钱暂时不花自己似乎也没有什么大碍。总是想着自己还年轻，身体扛得住，于是每天熬夜加班加班。又想着自己每天熬夜不知道哪天会倒下，不如趁现在多赚点留着养老，于是又开始加班加点。各种原因，各种借口，各种现实，如此恶性循环，想要早睡早已经成了奢侈品。要知道，把时间都花在熬夜上，不仅没有多做多少事，反而打乱了自己的所有生活节奏，埋下了定时炸弹。 3、爱自己，从不熬夜开始人活一辈子，好好爱惜自己，才是对自己和亲人最大的负责。熬夜，是夺命的毒药，也是拖垮身体的元凶。谁都知道健康是一切的前提，但我们总是听听就不了了之，心存侥幸心理。反而那些越是成功的人，越懂得爱护自己的身体，越知道生活规律的重要性。天有天道，人有人道，日出而作，日落而息，是亘古不变的道理。现在你所有过度消耗的精力，其实都是以透支自己的身体为前提的。往后余生，记住要好好爱自己：不熬夜，不生气，不糊涂，不贪心。

分享：不卑微自己、不沉迷失意、不担心未来、不计较得失这个世界上，没有人可以逃脱岁月的蹉跎，但总有人无惧岁月，战胜自己，也战胜了岁月。越是优秀的人，越懂得生存的智慧。想要一份心灵的自由与安宁，就要学会剔除生活的一些杂念和不必要的东西。如此，人生才会阳光明媚，生活才安然无恙。 1、做真实的自己，不做卑微的自己做人最舒服的状态无非就是可以无忧无虑的做那个真实的自己，只需讨好自己，无需对人卑躬屈膝，委曲求全。不卑微，亦不廉价。但是这也是需要勇气的，活着就难免要受各种的约束和限制，照顾别人的想法。但绝不能因为顾虑别人而委屈了自己，因为只有你自己尊重自己的时候，别人才不敢看低你。要知道，不管你做的有多好，总有人会鸡蛋里挑骨头。讨好别人只会迷失自己，不去理会才是最正确的做法。正所谓，敬人者，人恒敬之。爱人者，人恒爱之。 2、人生总有退路，不失意不沉沦起起伏伏是人生的常态，每个人的人生总有得意盎然与失意迷茫的时候，成功的时候光芒万丈，失意的时候门可罗雀。想让自己活的潇洒活的痛快，那就不要执着于眼下的得失成败，遭到低谷面对失意的时候，不要沉迷于失败的心境里而出不来，自怨自艾，不可自拔。人生的路上总会遇到太多的坎坷，谁也无法去提前遇见。但是再难的路都不可怕，真正可怕的是遭遇失意就一蹶不振的心态，一旦起不来，那等于放弃了整个的人生。 3、把现在做好，不要去担心未来每个人的内心都渴望着未来的美好生活，于是在心底暗暗的制定了许多的目标，但总有做的不好不完美的时候，或者达不到预期的期望。于是，就开启了自我焦虑，自我怀疑的状态。对于一个优秀的人来说，事情只有做与不做、发生与未发生的区别。无论是什么事，只要自己觉得是正确的，那么直接做行了，做了才知道结果。人生走的每一步路，都在决定着你未来的方向。与其浪费时间和精力去担忧未来，不如静下心来把现在的事情做好。没有人能够真正掌控未来，唯有做好现在。 4、活着随遇而安就好，别计较得失要想真正过好这一生，就不能太过于计较眼下的得失。人生的很多事情，需要看淡，才能放下包袱，释放自己。什么事都要去计较，什么事都埋在心里过不去，只会将烦恼越堆越多，没能抓得住现在的幸福，更丢了自己的初心。这一生我们终将要离去，所得或所失都是命运的安排，得之我幸，失之我命。只要去珍惜了该珍惜了，其他的随遇而安就好。

（实战）女方结婚总管流程表婚礼人员分工安排表结婚本身就需要准备特别多的事情，既复杂又繁琐，很多新人常常因为没有经验而忙得焦头烂额，其实这个时候一份详细的婚礼流程表就可以帮助你，下面一起看看女方结婚总管流程表以及婚礼人员分工安排表吧。一、确定婚礼基本信息 1、婚礼的时间； 2、确定婚礼的地点。二、结婚的流程提前和女方家长及新人沟通有什么具体要求，具体能有多少人参加确定桌数和宴席标准（烟酒茶糖数量），婚礼前一周再次发邀请函。【婚礼前一天】和男方总管沟通协商（压包袱、下娇、挂门帘钱的金额），如果双方合办提前协商桌数及酒水的结账方法，其中3-5桌男方负责，落实新娘化妆时间及化妆师接送。探迎亲线路、协调各相关主管实施具体工作。【结婚当天】 3:00 伴娘陪同新娘化妆（约1~2小时，完后后通知新郎）； 5:00 伴郎到达新郎家协助工作、伴娘到达新娘家协助工作； 5:00 摄影、摄像师到新郎家； 6:30 花车到达新娘家； 6:50 所有车辆和帮忙人员务必到达新娘家； 7:00 迎亲车队出发，路线以头车为准； 8:30 车队到达新娘家； 9:00 （预计）喷彩带，携带随行物品负责人：伴娘等（2个戒指、2个结婚证件、化妆品、饰品、衣服、鞋、手机、结婚证）； 9:30 车队到达新郎家； 10:00 车队由新郎家前往酒店； 10:00 物品总管负责协调车辆，总管将婚宴所需物品送达现场并负责配合现场人员摆放；签到台并收礼金负责人员迎宾负责人及引领、迎宾主管安排、男方家人、女方家人； 10:35新郎新娘到达酒店、稍休整； 10:50接新娘家人； 11:00宾客开始陆续前往酒店； 11:00新郎新娘酒店门口迎接来宾（伴郎、伴娘陪同）； 11:30~58结婚典礼正式开始； 12:30 宴会开始新郎新娘稍休整，新娘换装、速食，换下物品由专人保管； 12:50 新郎新娘开始敬酒。伴郎伴娘跟随，伴郎负责倒矿泉水； 1:30 新郎新娘到门口送宾客； 2:00 宴会结束整理宴会剩余物品。【婚宴结束】三、婚礼的人员分工 1、总管负责总体指挥协调，以及酒店总体现场协调，布置现场、接待工作；负责联络、沟通各项、各方工作的进程及指导各项工作。 2、副总管负责协助总管总体指挥协调，以及酒店总体现场协调，布置现场、接待工作；负责联络、沟通各项、各方工作的进程及指导各项工作。 3、司仪负责主持结婚典礼及指导各项工作，司仪稿、领导及父母讲话的发言稿的撰写。 4、证婚人负责宣读结婚证书并致词。 5、酒店主管负责协助做好酒店布置、协调工作，负责与酒店负责人接洽酒席事宜，指导和协助物品主管摆放烟酒糖瓜子等工作。 5、物品主管负责工作人员早餐、新房接待厅烟糖茶的摆放、酒店喜字、婚纱海报的张贴，吹气球，装喜糖，宴会当日物品的补充发放及控制。 6、行程总管负责全程迎亲引导、迎亲主持；负责带领新郎、新娘在宴会上敬酒。 7、车辆总管负责全程车辆指挥、协调；物品运送；新娘家属接送、司仪及客人接送。 8、礼炮主管负责礼花炮、彩带工作，协调联络两方燃放时间及补缺工作。 9、海报主管负责与喷绘公司保持联系及3日之前将酒店舞台、喷绘背景和门前迎宾牌安装完毕。 10、接待主管负责桌位的摆布、客人的入席分布及接待工作、全面负责迎宾接待工作。 11、摄影主管负责全程婚礼摄影及后期影碟灌录。 11、音响及卡拉OK调试主管协助和跟进酒店管理人员调试音响（保证婚礼进行曲及背景音乐）。如果是双方合办以男方为主！

分享：一切顺其自然，老天自有安排人世间的一切，冥冥之中，皆是定数！得到也好，失去也好，拥有也好，没有也罢，顺其自然就好。人的一生，不可能事事顺心如意，有得，有失，才是人生的常态。得到，不必太过惊喜，失去，不必太过悲伤。得之坦然、失之淡然，发生的一切都用一颗平常心去面对，渐渐地你就会发现：凡事看开，好运自来，老天自有安排。人与人之间的缘分，都是上天冥冥之中的安排，真心爱你的人，不会随意放手，离开你，而不爱的人，你留也留不住。人呐，这一辈子，无论你遇见了谁，又或者错过了谁，不要太过执着，一切随缘就好，若是揪着不放，最后苦的是你自己，只有把心空出来才会与幸福不期而遇。功名，皆是上天冥冥之中的注定，命里有时终须有，命里无时莫强求，不是你的，争来终究不踏实，是他人的，争来依然会走。要知道：名声、钱财都是身外之物，与自己的生命比起来，一文不值。得之我幸，失之我命。看淡名利，顺其自然，才不会做出错误的选择。人的一生，不管是金钱财富，还是名利权势，无论是感情，还是生死，这都是上天冥冥之中注定的，把心放宽，一切顺其自然就好。不管发生什么，不管遇到什么，世间万事万物，一切自有定数。人生就是一场修行。原本属于你的东西，不用刻意的去抢夺。而那些不属于你的东西，你也强求不来。人这一辈子，缘分得失，皆由天定，生死离别，皆是注定，不如坦然自若地接受命运的安排，把生活的一切经营好，一切听从天意！

分享：清醒地活着人生一辈子，最难得的是能够清醒的活着。年轻的时候朝气蓬勃，充满梦想，中年的时候，面对现实，热爱平凡。年老的时候，平静沉稳，波澜不惊。最好的人生就是自己最理智的那些日子，清醒而自知，心中装着诗和远方，也不忘记眼前的柴米油盐。我们这短短几十年的光阴，最好的人生建议就是：清醒，自知，自律，知进退。 1、活着，贵在清醒真正好的人生并不是难得糊涂，而是贵在清醒。那就是认清生活的真相之后，依然选择不放弃生活。活着贵在清晰就是要在人生中所经历的每一个阶段，都有着自己清醒的人生态度。知道自己为什么而活，怎么活，以及活的好不好。清楚自己想要的，也清楚自己不要的，也接纳了人性的弱点和变幻莫测。无论周围的环境怎么变化，怎么糟糕，都不会改变自己的初心，都不放弃追逐更好的生活。 2、人生，贵在自知生而为人，除了认清自己，更重要的还是要能够摆正自己的位置。人贵自知，然后自省，终而自律。自知才是一个人真正变好的开始。都说人贵有自知之明，真正聪明的人，从不夸夸其谈，更不会打肿脸充胖子。知道自己要什么很重要，但知道自己不要什么才需要真正的智慧。只有真正的了解自己，才能够扬长避短，虚心学习别人的长处，弥补自己的短板。在这个纷纷扰扰的世俗世界中，一个人默默的努力，默默的成就自己。 3、自律的人生才有价值成功的人都各有不同的经验和方法，但唯一的共性一定是极其自律。可以说自律就是一切成功的源头，也是一切失败的根源。自律的人经得起日复一日的孤独，也受的住千方百计的诱惑。在确定好自己的人生目标之后，便不会再让任何人或者事情干扰自己的心境，拥有“坚刚不可夺其志”的超级信念。真正有价值的人生是自律的人生，因为自律的前提条件是有一颗强大的内心，而这也正是实现各种人生目标的必备素质。只有对自己不断的克制，才能促使自己渐渐强大。 4、知进退是人生的大境界人生这条路很漫长，也很孤独。中间必然有着各种的成败得失，幸与不幸。要想走的长远，除了清醒的认知和超强的自律能力，更需要懂得进退。做人有分寸，知进退，才是人生的大境界，也是人生的一场重要修行。面对困难的时候，分清主次。面对得失的时候，可进可退，处之淡然。成长大代价就是要懂得取舍，这一生，唯有在瞬息万变的环境中，懂得进退，才能保护自我，茁壮成长。

分享：不将就，不回头，不心软余生去做一个高质量的人，拥有一个高质量的人生，要学会从不将就，不回头，不心软做起。 1、不将就因为这一生只要自己将就了，那么自己也只会停留在原地，寸步不前，便只会在原地转圈。当与自己同一个起跑线上的人纷纷与自己离去，而因为自己的将就，到最后受伤的，失望的便是自己。因为一个人只要是将就了，那么自己必定是会变得委屈，会变得难受，会变得痛苦，也会变得更加的憋屈。 2、不回头余生，遇到许多事情，不去回头。抓不住的，纵使自己伸出手费尽全力也无法抓取，因为你永远都抓不住。不是自己的，这一辈子，无论如何也遇不到。这一生，有些时候，是有缘分的存在，很多事情都是注定的。余生，愿你能够忠于自己，愿你能够活得坦然率真，愿你能够脸上经常露出灿烂的笑容。请记住，不要去将就着过完此生，也不要去回头怀念曾经的那些过往，学会去潇洒的面对未来所有的一切。对生活抱有一些期待，生活会变得更加的美好。那些与你擦肩而过的人，不要再去在乎；那些与你说不上话的人，也不再去与之相处。 3、不心软面对生命当中形形色色的人，自己不再去心软。因为自己的心软，终究换不来别人的感恩，换不来别人的感谢，更换不来别人对自己的一丝温情。到最终，掉泪的，不过只有自己罢了。余生学会做自己生活当中的太阳，学会用自己的阳光照亮自己，学会在生命当中变成自己最美好的样子。生命当中那些最美好的时光，那条最漂亮的花路，自己要自信无畏的走过。 4、做好自己这一辈子，有些痛苦的过去，不要再去提起。因为太多的失望，因为太多的绝望，终究自己心死了。余生不再去心软，时间才是最好的良药。回过头来，仔细看待生命当中所有的一切，又有哪些的欢乐呢？人与人之间所谓的一切欢乐，到最终受伤的不过只有自己。似乎过去的一切，让自己痛苦的无法去忍受的那些所谓的失望与心死，也不过是因为自己曾经的那些心软罢了。心软最终受伤的只是自己。从今以后，世间所谓的一切都不再将就；余生，自己过往的一切也不再回头；从今往后，再也不心软。余生，做好自己，过一个简单快乐的生活。

分享：学会隐藏自己，低调做人。在社会上为人处世，最幼稚的行为就是迫不及待的想要展现自己，想要得到一个结果。结果越是急切的想要证明自己，就越是被赤裸裸的现实说打趴下，因为这个世界上除了自己的父母，没人会真正希望你过的好。成长的道路上，真正值得学习的就是：学会隐藏自己，躲在所有人的身后让自己悄悄拔尖然后惊艳所有人！ 1、学会隐藏情绪，是生存的智慧一个总是把情绪放在脸上的人，并不是所谓的真性情，反而是情商低的表现。现实生活当中，没有人会去真正顾及另一个人的情绪，而都只会去选择远离那个坏脾气的人。学会隐藏自己的情绪，才是人与人相处的生存智慧。越是优秀的人就越是没脾气，因为在真正的强者面前，谁先动怒了，谁就输了，小不忍则乱大谋。不要外露情绪，不发泄情绪，停止暴露情绪。情绪永远都不是解决问题的工具，而是阻碍问题解决的绊脚石。 2、隐藏自己的短处，是保护自己的方式善于隐藏自己的人，才最不容易落入别人精心设计的圈套。隐藏自己的短处，就是保护自己的短处不让他人有可乘之机。强者都擅长深谋远虑，但深谋远虑是要让别人知道自己，但却不了解自己。因为每个人活在这个世界上，都会有不为人知的弱点。隐藏弱点，才不会被别人拿来攻击自己。现实中，真正打败自己的，往往都是自己内心最脆弱的地方。先看透别人的人才能够号令别人，先被别人看透的人，只能被人牵着走。隐藏自己的短处，才是成就自己的艺术。 3、隐藏自己的真实想法，除非你已然成功生活的规律告诉我们，一个到处炫耀自己要干大事的人，最终一定是一败涂地。真正的成功人士，都善于韬光养晦，隐藏自己。他们清楚自己的能力、精力、时机三者的契合点，绝不会在还没有开始做已经昭示天下，让自己毫无退路的可能。真正想成功的人反而会害怕别人知道自己真实想法，因为真正成功的道路都是悄无声息的。除非你已然成功了，否则不要轻易暴露自己的想法，既是韬光养晦，也是保护自己。 4、学会隐藏自己，人生才会走得更远人生存在这个社会上，每个人都希望可以一直都活在别人的鲜花与掌声中，但其实这样的生活真的会很累，也是一种拖累。越是在乎别人眼中自己的形象，就越是会花很多时间和精力去维护别人的价值观。也许获得了一时的名利和认可，但终究对自己的成长道路没有任何帮助。生命中最重要的不是去迎合别人，也不是拿别人的标准来审视自己。而是自我反省，不该说的不说，不该暴露的不暴露。将全部的精力都用来提升自己的认识、能力、格局。

分享：经常反省自己有句话说得好：“从自己身上找问题，一想就通了；从别人身上找原因，一想就疯了。” 我们总是陷入这样的误区，当别人做错事情的时候，我们有一百种语言去责难，但发生在自己身上时，却有一千种的借口说我没有错。生活中，与其怨天尤人，不如多自己多一次反省。学会反省自己，就等于拥有了一面强大的镜子，照出自己生活中的各种不足之处，从而不断进步，不断成长。 1、遇事不反省的人终会被己所害生活中我们常常会遇到凡事都爱去责怪别人的人，与这样的人相处其实会是一场可怕的灾难。因为他们永远看不到自身的不足，却永远能够挑出别人的毛病。一个不懂得自省的人，那就意味着永远都在掩耳盗铃，自欺欺人，甚至同样的错误会犯很多次，同样的地方会跌倒很多次，终究会被自己的愚蠢所害。人生智慧的根源，其实也都是在不断反省自身的过程中体验和感悟出来的，所以智者与愚者唯一的区别就在于是否懂得反省自己。 2、所有的烦恼、根源其实都在于自身一个人要想活的轻松、自在，就不能总是把原因归结在别人身上，否则只会自己会陷入无限的痛苦之中。要知道，世间一切的烦恼其实根源都在自身。因为境由心转，我们所看到的景象都是自己心境的体现，你内心怎么想看别人就会是什么样。学会反省自己，其实也就是学会了客观公正的去看人看事，不固执己见，不钻牛角尖，不执着纠缠。当真正明白一切烦恼源于心时，也就没有烦恼可以扰乱内心。 3、及时反省自己的人才能及时逃脱困境懂的反省自己，其实就是在帮助自己。反省自己，就是一面赤裸裸的镜子，自己的所有弱点缺陷都能够一览无遗。学会反省，才能有机会改正自己，拯救自己。找到问题的所在，才能够解决问题。找到自己的弱点，才能变弱为强。人生想要避免少走弯路的最好方法就是学会及时反省自己，在不断的纠正错误中前行，才能渐渐靠近最正确的那条路，摆脱人生路上的种种困境，从而遇见最美好的自己。 4、学会反省自己才是人生真正变好的开始正所谓说起来容易做起来难，我们在挑别人的毛病的时候总是很简单，但认清自己的问题却很难。人生的道理只能靠自己去悟出来，别人说的再多都没用，只有自己去经历一次，去尝试过才能真正体会到其中的滋味。而这个醒悟的过程就是要不断的反思自己，反省自己，才能不断进步，避免弯路。一个人懂得及时反省自己，就是人生真正变好的开始。

分享：人的一生，总结的太精辟了！ 1、人的一生选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。 2、人之最健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，善良是最好的品德；关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语！ 3、路和树爱人是路，朋友是树；人生只有一条路，一条路上多棵树；有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树；幸福的时候别迷路，休息的时候浇浇树。 4、平安就好钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；谁对谁错，理解就好；人的一生，平安就好。 5、会生活多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。

分享：终究抵不过这漫长的岁月一年又一年的时光过去，我们年年在努力，年年盼休息。不想长大，却不得不长大了，不想变老，却终究抵不过这漫长的岁月。不知不觉，已经到了输不起的年纪，才发现努力生活远远不够，还得拼命。人到中老年，上有老，下有小，再也寻不到避风港，只能让自己变成屋檐，去撑起一片天。 1、输不起的年纪，不能病，不能歇人到中老年，生命过半才发现生活真的很不容易。走到人生的半山腰处，总是不知不觉就陷入了一片窘境。上有父母，下有儿女，工作也进入了瓶颈期，不上不下。正是因为有太多的不敢，所以早已没有了自己的梦想，只剩下了三个字“输不起”。不能病，更不能歇，只能求稳，不敢冒险。无论路途有多艰辛都不能后退，能够给与家人稳定的生活和保障，就是人生的全部意义了。 2、输不起的年纪，只能拼心态人生的下半场，拼不过年纪，就只能拼心态。这一生我们一定会错过很多事情，也一定会做错很多事情，没有人可以做到尽善尽美，也没有人能够毫无遗憾。但是所有的事情都会过去，怎么过都是过完一生。要想真正的一生无畏，一生无忧，唯有良好的心态可以打败生活的魔法。无论前路有多困难，只要自己的心态始终保持平衡，就没有过不去的坎。无论遇见什么，只要情绪始终保持稳定，就没有烦恼的事情。 3、输不起的年纪，只能更拼命在成年人的世界里，抱怨成了难以启齿的一件事情。一句没事，背后不知道藏了多少委屈。一句挺好，背后又不知道藏了多少无奈。人到中老年，我们没有可以依靠的人，却是家中所有人的依靠。既然到了输不起的年纪，那就不能后退，只能更拼命。生活还要继续，日子还要努力，再苦再累，也是为了自己的家庭和心里牵挂的人。也许我们一直在努力，但远远不够，现在只能更拼命，更加义无反顾，能够带给家人他们想要的生活。 4、愿你拼尽全力，过好自己的生活生活不会辜负任何一个努力奔跑的人，人生的战场上，能够跑赢马拉松的，从来不是起步最快的那个人，而是一路求稳坚持到终点的人。在这个输不起的年纪里，我们每个人都在做自己的平凡英雄。因为生活的危机无处不在，但我们依然拼尽全力一次又一次的战胜了它。往后余生，愿你拼尽全力，过好自己的生活。未来，和好运撞个满杯，和健康长厢厮守。

分享：少打扰不愿意搭理你的人人这一生，总要经历些什么，才会得到一些成长和感悟。这个过程无疑是痛苦的，就像穿着一双不合脚的鞋，总要磨到一定的程度才会觉得合脚。人也是一样，两个人能不能合得来，也需要经历一个彼此痛苦的磨合过程，才会知道值不值得，合不合适。这是一个双向的过程，只有你的付出得到回应，才会一拍即合。对于那些不在乎你，根本不愿意理你的人，就别去打扰了！ 1、尽量少打扰不愿意搭理你的人人心长在不同的身体里，生活的酸甜苦辣，人生的煎熬苦痛，只有自己才能体会和感受。别把期望寄托在别人身上，别把未来捆绑在不值得人身上。装睡的人，无论你叫的多大声他都不会为你醒过来。别去打扰不愿意搭理你的人，也许你认为是在争取这段感情，但在对方眼里你所有付出的一切不过只是毫不值钱的行为。 2、比爱别人更重要的事是爱自己人的一生，总是离不开感情，比爱别人更重要的事，是爱自己。因为，这个世间，最珍贵的那个人只有自己。别再岁月中倾尽自己的一切去爱一个根本不愿意搭理的你的人，到最后，受伤的是自己，一无所有的也是自己，而对方毫无损失。这一生不长，人生最重要的事情是爱自己。没有必要对别人委曲求全，不在乎自己的人直接放弃，伤害自己的人，选择远离。 3、把选择交给时间不必刻意去寻找世上所有的谜题总会有一个答案，困在感情世界里的人，也总有走出去的一天。时间会沉淀一切，筛选一切。教会我们去看清这个世界的真相，看清真正的人心。当我们终于明白了一切之后，回首再看曾经的过往，就会发现曾经觉得痛不欲生的经历，不过都是一次小小的擦伤罢了。别再刻意留住那些留不住的感情，也别再去刻意的寻找不属于自己的归属，把一切留给时间，让时间去选择。 4、把精力放在自己身上人生才会熠熠发光人生这一辈子，来来往往，跌跌撞撞。从我们生命中离去的，都是路过的风景，而留下的，才是真正属于自己的人生。这短短的一生，多将精力放在自己的身上，好好打理自己，好好爱惜自己。爱自己，永远要比爱别人来的划算，比爱别人的回报要多得多。无论什么时候，自己永远是人生路上最值得看的风景。把精力放在自己身上，人生才会熠熠发光，才会迎来属于自己的光芒万丈。

分享：忠实自己才最幸福这一生不长也不短，刚好够我们每个人好好的活着。但很多人，走着走着就走偏了，活着活着就忘记了初心。越活越迷茫，不知路在何方。大道至简，最好的活法往往就是最简单的活法。想要活的快乐其实很简单，只要忠于自己就好，忠于自己的内心和感受，努力做人，认真做事。别去在乎别人的看法，无论外界有多大的诱惑和多少的挫折，都坚守自己内心的坚定，宠辱不惊，心无旁骛，忠于自己，用力生活。 1、忠于自己才是真正的自由这个世界上最大的自由就是一个人被允许做自己，与自己无关的事情，没有必要去花费太多的时间和精力。因为在这个世上，每个人都是自身利益最大化者，除了你自己，没有人对真正去对你的经历和过往感兴趣，也没有人会将你的成功和失败放在心上。我们自己其实也是一样，很多时候做事太过顾虑他人的看法，而委屈了自己。却不知道，在别人眼里，你的牺牲只不过是保障了自己的利益而已。所以，唯有忠于自己才能保障自己的利益，也才能过自己想要的生活。 2、对自己忠诚，做一个认真且踏实的人无论别人的生活什么样，对绝大多数普通人来说，这个世界上最简单的活法，就是对自己忠诚，认真做人，踏实做事。一个人忠于自己叫守住本心，但忠于别人就叫虚伪。年轻的时候，最迷茫的就是如何过好这一生。年老的时候，最清醒的就是如何要过好这一生。要想成就一个更好的自己，就要学着去做一个遵循自己内心的人，做自己热爱的事，脚踏实地，努力实现。这样的人生虽不算太好，但也一定不会太差。这样的活法，虽没有太多惊喜，但却最安心。 3、只有一个强大的自己才能做真实的自己每个人都想对自己诚实，但却缺乏诚实的勇气和魄力。职场上，兢兢业业，不敢丢了工作。家庭里，面面俱到，不愿家散了委屈了孩子，生活中，虚与委蛇，不愿自己被大家孤立。古话常说，穷在闹市无人问，富在深山有远亲，就是现实最真实的写照。也告诉了我们，任何时候，都是要拿实力说话。只有让自己不断变的强大，才能无所畏惧，所向披靡。自己的人生掌握在自己手中，不怕得到也不怕失去，做一个真实的自己，不看任何人的颜色。 4、做人最大的诚实是忠于自己的感受我们在这个世界上行走的越久，就越想做一个忠于自己的人，远离人情的是是非非，远离职场的勾心斗角，远离亲戚的道德绑架，去追寻自己内心真正热爱的东西。但是要真正做到却很难很难，逃不开的责任，躲不了的人情关系，一困就困住了我们的一生。而其实到最后还是一场空，一个人孤独的离开这个世界。既然怎么都是要一个人活到最后，不如选择去做一个忠于自己的人。听从自己的本心，忠于自己内心的真正感受，去做自己真正喜欢的事情，如此，才算不枉此生。

分享：多和正能量的人在一起这个世界上，人与人相遇是一场缘分，但选择与什么样的人相处却是一种智慧。多和充满正能量的人在一起，自己也会不知不觉受到鼓舞。而一个人周围如果都是一些有着消极负面情绪的人，自己的生活也会一片阴霾。选择和正确的人在一起，人生就会少走很多弯路，自己也会活的更加轻松自在。 1、负能量，具有极强的感染近朱者赤，近墨者黑，负能量具有极强的感染。一个人很容易就受他人的影响，尤其是坏的影响，破坏自己心情的同时还传递给自己坏情绪。当你积极工作但身边人却在喋喋不休的抱怨，自己工作的激情也立马消失殆尽。当周围都是负面情绪的人，自己也会渐渐变得悲观烦躁，情绪不顺。人都有一种从众心理，这就导致了负能量有极强的感染，生活中，我们一定要学会远离那些负能量的人。 2、正能量的人更加热爱生活正能量的人都会让人感觉到一种天然的亲和力，因为他们总是对生活充满热爱，积极向上，永不放弃。和正能量的人在一起，就像是照一面镜子，会是我们下意识的去跟他们比较，去发掘别人更优秀的地方。从而不断的反省自己，提高自己，格局也渐渐放大。当我们觉得人生没有什么动力和目标的时候，多与正能量的人聊聊天，总是能给自己带来一束希望之光，激发自己对生活的热爱和对抗命运的勇气。 3、一个人能走多远，就看他与谁同行和正能量的人在一起，你会发现人生的美好；和负能量的人在一起只会让思想滑坡，相互一起萎靡不振。一个人在这个世间能走多远，归根到底是看谁在与他同行。有的人会是自己前进路上的贵人，而有的人只是自己前进路上的绊脚石。一个优秀的人，必定有一个充满积极能量的人在背后正确指点。选对朋友圈子，才能站的更高，看的更远。 4、世上最幸运的事情，莫过于有一个正能量的朋友世间之人千千万万种，但并不是人人都值得付出精力与之相处。选择和什么样的人在一起，我们就会拥有什么样的生活。内心积极健康的人犹如阳光般灿烂，与之相处如沐春风。内心阴暗的人却整日愁容满面，与之相处只觉如乌云密布，暗无天日。从今天起，学会去靠近充满正能量的人，并且成为一个正能量的人，做一个温暖的太阳，温暖自己的同时，也照耀别人。

分享：成年人最好的生活方式，在“三七定律”里我们普通人的人生往往没有什么大起大落，大多数的人一生平稳，平平凡凡。一旦安稳的生活出现变故，很多人往往心态崩了，但也有人化悲痛为经历，一夜成长。普通人中的大多数人，生于平凡却又不甘于平凡，终其一生都在渴求自己人生的巅峰时刻。殊不知，真正聪明的人却在追寻一生的平衡点。成年人最好的生活方式，在三七分里。三分运气，七分争取；三分孤独，七分合群；三分糊涂，七分清醒。三分选择，七分努力。 1、三分靠运气，七分靠争取俗话说，谋事在人，成事在天。人的一生，成功不是靠百分百的运气，更不是靠百分百的努力。真正的成功，都是三分靠运气，七分靠争取。只有二者并行，才能最终成就自己。如果运气来了，自己没能抓住，那么再好的牌也只能打得稀巴烂。相反，如果只知道一门心思埋头苦干，但偏偏没有好运，那就只能感叹命运的不公。我们生活在这形形色色的世界里，没有人永远可以抓到好牌，也没有人永远拿的烂牌。未来的路很长，要想赢得最终的结局，唯有抓准时机，一气呵成。 2、三分独处，七分社交与人相处，七分留给别人，三分留给自己。一个人要想真正活的高级，就不要一味在朋友和社交中寻找自身价值，而要学会留下三分时间给自己独处，给自己的生活留白，剩下的再留给外面的喧闹世界。独处的时光就是在韬光养晦，三分独处虽然不多，但却能够直接影响到我们的生活质量。适当社交是能力的证明和提升，但一味沉迷于社交和热闹，只会让自己迷方向，看不清自我价值。但真正促使我们成熟和成长的，还是那些静静独处的时光。唯有利用独处的时光，才能看清自己的内心，心无旁骛地打磨和提升自己。 3、三分糊涂，七分清醒活着，我们都说难得糊涂。因为一辈子的路很长，这个过程当中难免会遇到很多不顺心的事情，遇见很多糟心的人。如果事事较真，那只会让自己陷入痛苦。要想烦恼少一点，我们就要学着糊涂一点。不该明白的别去追究，不该较真的别去较真。该清醒的时候清醒，该糊涂的时候装装糊涂。除此之外，我们也应该对自己有清醒的认知，对待大是大非不能糊涂，做人做事有自己的原则和底线。既有不追究的觉悟，也有明事理的勇气。 4、人生“三七开”，才是最高境界人生，掌握好三七开才是最好的尺度。饭吃七分饱，茶倒七分满。日常生活，留有三分遗憾才有继续前进的动力；做人做事，留有三分疑问，人生才有更多的可能。这个世界上，没有百分之百完美的人生，只要凡事都遵循“三七定律”，就会让生活的方方面面相得益彰，不完美才是最好的完美。

分享：一生很短，别睡太晚，别爱太满一生很短，别明白太晚。人心难测，自知冷暖；缘深缘浅，好聚好散。一生很短，别目光短浅。成败得失，过眼云烟；柳暗花明，苦后知甜。一生很短，别睡的太晚。身体康健，革命本钱；没心没肺，笑容灿烂。一生很短，别爱的太满。宁愿孤单，不去纠缠；保留尊严，随心随缘。一生很短，别心情太暗。笑也一天，哭也一天；何不乐观，面对每一天；一生很短，别心烦心乱。兵来将挡，水来土掩；把心放宽，你就无憾。时间太快，懂得太晚。回首从前，心生感叹。一眨眼，时光就溜过了眼前；一瞬间，秒针就转过了一圈；一翻篇，日子就走过了一年。青葱少年，不知世事百般；激扬青年，不知柴米油盐；人到中年，方知生活重担。一生有多长，一辈子也不过三万天；永远有多远，回头看看已走过一半。走过坎坷，才知平安就好；尝过酸甜，才知平淡就好；历尽兴衰，才知知足就好；费尽思量，才知糊涂最好。人生最好的活法：且行且惜不悲不怨，活在当下珍惜身边！

分享：不要为了生活而丢了生活人活着，唯一的终极目标只不过为了成全自己。可我们总是一路在奔跑，却忘记了自己为何而出发，更没有时间停下来反省一下自己。当我们只是为了生活好而生活，岁月就会变成一部没有色彩的黑白电影，虽然什么都有，但再也看不到美丽的画面。多少人为了生活而丢了生活，为了生活而忘了生活。 1、为了生活而生活，只会丧失感知幸福的能力有人说，幸福是一种能力，而不是一种状态。你如果觉得自己不幸福，那只能说明缺少寻找幸福的能力。在人生的旅途上，我们总是在马不停蹄的去追赶别人，相互比较，相互较劲，仿佛得失和输赢才是自己活的有价值的唯一标准。可是一味的狂奔，却迷失了自己，丧失了感知幸福的能力。自己早就忘记了，当初为何而出发，为何去终点。 2、为了生活而挣钱，却因为挣钱忘了生活我们赚钱原本是为了更好的生活，而不是生活是为了更好的赚钱。可惜很多人都活反了，为了生活而挣钱，却因为挣钱忘了生活。当我们被挣钱压弯了腰，折断了翅膀，却也渐渐的丧失了好好生活的能力，忘记了该如何生活，找不到生活好的意义。好多人赚了一辈子的钱，终于在生命的最后两天全部送给了医院，最终没有过好今生，也没有了来生，人生不能重来，唯有遗憾终身。 3、每个人都爱惜生命，却很少珍惜时间我们活在世上，有财富的不公，有地位的不公，有出生的不公，可唯有时间，是唯一公平的。很多人都狠惜命，却没有人懂得珍惜时间，总觉得来日方长。我们从出生到死亡，其实只有900个月的时间。有人说，如果画一个30×30的表格，这一生只需要一张A4纸就足够了。每过一个月，就涂掉一个格子，如此还会觉得岁月漫长吗？人生是一辆没有回程的列车，一天闭眼睁眼就结束了，一年一冬一春就终了了。活着的每一天都是生命的财富，不辜负当下的生活，才能不辜负时光。 4、命运与生活应相互成全生活的本质其实就是鲜花与荆棘并存，世事难料，最好的状态是命运与生活互相成全。生活的考验，是命运本身的安排。命运的坎坷，是为了让我们更懂得珍惜生活。不要总是想着完美的人生和光鲜亮丽的生活，蓝天白云和鸟语花香也是一种多姿多彩。既然活着，那就不要管是鲜花还是荆棘，无论哪一种都是最好的安排，能够扎进风浪，也能够冲出乌云，无论顺逆，人生都不荒凉，安于生活，乐享生活。

分享：学会给自己松绑有人说，善于驾车的人都不会把车子开的太快，善于弹琴的人不会把琴弦调的太紧。在现在这个社会中生活，做人也是一样的道理。成年人的世界里，每个人身上都要背负着超出自己能力之外的负担。就像是一根紧崩的弦，只要这根弦一直都在，那么幸福就永远是遥远的。真正成熟有智慧的人，早就学会了给自己的心灵松绑，因为太紧的弦终有断裂的一天。 1、不要凡事都往坏的方面想不完美才是生活的常态，我们要做的就是不要凡事都往坏的方面想，不要自己给自己增添不必要的烦恼。每个人都是硬币的两面，有善有恶，而每一件事情的发生也都是祸福相依的，与其担忧没有发生的事或者根本不存在的事，不如先学着放松自己，也许睡一觉醒来就会发现一切早已经雨过天晴了。凡事都往好的方面想，人生才会更加的豁达，因为念念不忘必有回响，往往你越是担忧什么，就越是会发生什么，既然如此，不如不想。 2、人生应如太阳，有起也有落做人其实要学会适当的放低姿态，即是对别人放低姿态，也是对自己的生活放低姿态。人生难免起起落落，但是一定不要太责怪自己，只要相信，下一次自己科可以做的更好。高高挂在天上的太阳都会有落山的时候，那么做人又有什么资格一直傲慢呢？记住无论生活有多难，都要学会安慰自己，累了就休息吧，困了就睡觉吧，努力了就无怨无悔。起起落落的人生才是最光彩亮丽的人生，可高高在上的俯瞰过一切的渺小，也谦虚恭敬的体会过平凡的伟大，从有到无，从无到有。 3、真正内心强大的人，能够让人生张弛有度一个人如果总是把自己的精神搞得很紧张，很焦虑，那么终将会积郁成疾，生活中也没有阳光快乐可言。放下自己经紧蹦着的那根弦，学会原谅生活中的不完美，与自己和解，世界和解。因为每个人的精力是有限的，时间更是有限的，那么自己精神上的这跟弦的张力一样也是有限的。一个人如果把别人逼的太紧会被反咬一口，而人如果把自己逼的太紧，最终也会超出自己内心的承受能力，让自己的整个人生都崩溃。 4、生活一半是成全自己，一半是放过自己真正活的幸福的让都是懂的去学会原谅生活的不完美，生活不易，要么成全，要么放弃。绝不去苦苦纠结，痛苦纠缠，短暂的人生都在不停追逐与不停失望中度过。越是洒脱的人活的越轻松，人生几十年的光阴匆匆而过，每一天都是没有排练过的现场直播，无论结果好还是不好，过去了就过去了。生活的真相，无非就是一半是成全自己，一半是放过自己。

分享：我的靠山是我自己成年人的世界里，每个人都有着相同的困局：一觉醒来，周围全是需要依靠自己的人，只有一种辛酸叫不得不坚强。人总是在经历一些事之后，才悄悄改变了心态，偷偷磨炼了意志，也不得不明白，生活中只有靠自己，才能成为真正的人生赢家。自己做自己的靠山，自己消化自己的情绪，自己给自己撑腰，独立且自信，勇敢而无畏。 1、做自己的靠山再难也不能倒下人生的起起伏伏，很多人败给的不是命运，而是自己的意志。你若屹立不倒，谁也推不倒你。你若坚持躺平，那么谁来拉都没用。人生本就是一场孤独的旅程，年少的时候可以靠父母，但长大了之后谁都只能靠自己。靠自己，才能坦坦荡荡地站着，靠自己，内心才能无限强大。人生没有白走的路，每一步都算数，成年人的每一份努力的背后都是在逆袭，为父母的晚年逆袭，为孩子的未来逆袭。越努力的人越幸运，越坚强的人越无惧。 2、做自己的情绪管理者己所不欲勿施于人这个世界上，真正优秀的人都将时间花在努力上。只有无所事事的人，才会将时间都用来消耗自己，无病呻吟。成年人最大的自觉就是自己消化自己的坏情绪。容易被激怒的，大多是弱者。生活中，无论是父母还是朋友，没有人会心甘情愿替我们自己的情绪买单。不管有多难，都不要把情绪随便丢给别人。自己的苦对别人来说可能只是个笑话，没人会替我们感同身受，最终失望的是自己，情绪崩溃的也是自己。 3、靠别人其实是一种赌博依靠别人，就像是在攀岩，要么一起摔下去，要么一起拖累对方。既是对自己的不负责任，也是对别人的不负责任。人生如果只想着依靠别人，那无异于是一场赌博。别人没有义务去全心全意地帮你，更没有耐心一直在原地等你。能帮多少程度，只能看自己的心意。主动权在别人手中，自己从一开始就注定是输了。哪怕这次问题解决了，那么下次遇到同样的或者不同的问题，还是只能依赖别人，乞求别人。靠自己去解决问题，努力了就无怨无悔，每一次都迎难而上，终于一天会依靠自己的力量去解决困难。 4、真正的安全感只有自己能给人总要历经磨难，才能成熟，只有无所依靠，才能突破自己，这一辈子所需要的安全感，只有自己给给自己。脚下的每一步路，只能是自己一步一个脚印地踏过去，感悟是自己的，成长也是自己的，谁也代替不了。其实人生无论是平凡的活着，还是高高在上的活着，所有的苦与乐都只能自己去品尝，只要你觉得生活是甜的，那么再苦都能尝出甜来。内心强大无所畏惧的人，人生自带光环，跌倒了自己站起来的人，才能真正赢得鲜花与掌声。

分享：余生，请你怎么开心怎么活余生，请你怎么开心怎么活。 1、生活要保持欢乐在这个世界上生活，每一个人都会面对许许多多的不同的人。生活之中，各色各样的人与事充斥着自己的生活，让自己变得劳累不堪，让自己过得痛苦不已。但是请你好好记住，余生怎么开心，你就怎么去活，怎么开心你，就怎么去过。这一辈子，人生只有一次，何苦去浪费自己的生命，去与别人不开心，与别人痛苦。因为别人的事情而痛苦，感觉到生气与愤怒，不过是拿别人的过错来惩罚自己而已。 2、不要在意别人的眼光余生怎么开心，那么就要怎么活，不要去过多的在意别人的想法，不要去过多的在意别人的眼色。生命之中，总有些人是自己一辈子当中的过客。这一生请你好好记住，命运之中有些人与事终究都会错过，不要过多的在意别人的眼光。余生，过好自己的生活，这样就足够了。因为生命之中从来没有从头再来，无悔此刻才是最好的一生。 3、此生活出自己的样子这一辈子，请你务必去好好的对待自己，怎么开心就要怎么活。请好好去善待自己，好好去爱自己。因为这一生，你活的生活是自己的，对自己好一点，多去爱自己一点，这一辈子自己才会无忧无虑的度过。此生，这个世界上很多的事情都会离开自己，唯有自己，是自己这一辈子知心的好友。请你去活出属于自己的样子，绽放出来属于自己的色彩。因为爱自己才能变成自己这一生最喜欢的样子。 4、余生，怎么开心，怎么活余生，怎么开心就怎么活，因为太多的故事，太多的过往，都没有办法去遗憾，没有办法去错过。这一辈子，有些事情既然如此，就不要再去想太多。命运之中，一些故事都不过是自己应当去路过的。生命旅途中的风景，需要自己用心去看，余生，请你好好活出自我。不要在意太多的琐碎往事，不要在意太多的别人的眼色，也不要在意生命之中有些人的离去。因为人生是自己的，余生，请对自己好一点。

分享：发自己的光就好，不要吹灭别人的灯最近有一句很火的话：发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。蕴含了非常智慧的为人处事哲学。发自己的光，就是指做人只要自己做好自己就好，不需要诋毁别人来成全自己，更不需要吹灭别人的灯让自己变的更亮。人活着，不勉强自己，也不必强求别人，温柔的接纳一切，释怀一切。 1、你对待弱者的态度，就是你的教养一个真正强大的人，内心是无限广阔的，广阔到可以包容任何一个人。能够尊重别人的人，才是尊重自己。对强者曲意逢迎，对弱者冷嘲热讽，暴露了一个人真正的人品和教养。因为弱者必定是与自己利益不想干的人，能够对这样的人谦卑有礼，才是最好的教养，和对人应有的尊重。正如米兰·昆德拉在《生命中不可承受之轻》中写道：“人类真正的美德，蕴含在它所有的纯净和自由之中，只有在它的接受者毫无权力的时候，它才展现出来。” 2、不让别人难堪，就是最大的善良生活中，每个人都在用不同的方式在成长在成熟，谁也不比谁更轻松。做人最大的误区其实就是，自以为贬低了别人就是抬高了自己，然而事实是恰恰相反。通过吹灭别人让自己更亮的人，自身也本就亮不到哪里去。谁都有丢下面子，向生活屈服的那一刻，如果不幸被你看到了，千万不要冷嘲热讽或者议论纷纷，适时的替人解围，化解难堪，就是雪中送炭，就是做人最大的善良。 3、学会待人处世，也是一场自我修行这个世间，为人处事之道，其实互为因果，你如何对待别人，就会获得何种回报，别人如何待你的结局，也是自己对待别人种下的因。有的人，走自己的路，让别人无路可走。也有的人，发自己的光，却非要先去剪断别人的灯芯。既然万事万物皆有因果缘分，那么这些总有一天会反过来伤害自己。学会真诚待人，做人做事首先对的起自己的良心，给予发自内心的善良，那么长久下来，必定会收获最深厚的福报。 4、不高估自己，就是对别人最好的尊重世界这么大，总有我们涉及不到的领域，也总有我们不擅长做的事情，芸芸众生，每个人身上其实都有优点。做人最忌讳的，就是太看的起自己。真正优秀的人，从来不把骄傲写在脸上，而是埋藏在心里，用一颗谦卑的心态去不断学习，不断进步。海纳百川，有容乃大。自身价值的实现，要以尊重别人为前提，否则哪怕拥有一切，那都是一叶障目。勿以身贵而贱人，发自己的光就好，不要吹灭别人的灯。

分享：聪明人关好身后的门人之所以会烦恼，全是因为记性太好。曾经的恩怨无法释怀，未完的遗憾无法放下，错过的感情依旧执着。经历的越多，储存的心事也越多，快乐自然也就越来越少，执着过去是一条没有归途的路。真正聪明的人，都懂得随时关上身后的门，将过去的一切都留在身后。 1、关好情绪的门，停止内耗生活中总是免不了一地鸡毛，负面情绪更是无孔不入，这个时候能否心平气和的去处理问题，就展示了一个人最大的修养。每一次情绪的产生，无论是愤怒爆发还是闷声生气，其实都是一次巨大的能量消耗，对身体伤害极大，而最后情绪并没有帮助解决任何问题。所以，当情绪的大门被迫打开时，学会及时关上，就是对生活最有力的反击。随时懂得管理好情绪，忘记一切，才不会让自己陷入痛苦之中。 2、关好欲望的门，看淡得失人所有的烦恼都源于欲望太多，而能力太小，想要的太多，而得到的太少。口渴的时候只要一口水就很幸福，寒冷的时候只要一件衣服就能感觉到温暖。快乐其实很简单，知足就是快乐。而欲望却是个无底洞，生活在这个眼花缭乱的世界，总是让人错误的去期待超出自己能力范围的东西，而忘记了自己不过就是个普通人。其实人生是很公平的，我们想要的每一件东西都只有通过自己的努力得到才算真正属于自己。这辈子，平安健康，有家回有饭吃，就是最幸福的事。除此之外的任何事，得之我幸，失之我命，便是最好的心态。 3、关好过去的门，不负当下人如果要想往前走，就必须要学会关上过去的门。一个人如果太在意过去，走不出来，就会失去未来。活着是为了奔赴未来，而不是缅怀过去。过去发生的任何事，都注定无法复原，无论是后悔还是遗憾，都改变不了过去的事实。对过去释怀，才是当下最好的尊重。过去的人，选择遗忘，真正值得我们珍惜的，是陪伴在自己身边的眼前人。过去的事，别再纠缠，放下就是最好的结局。 4、关好是非的门，少管闲事人生的下半场，留给自己的时间并不多了，少管闲事才能养精神。每个人都有自己的人生，想要好好的过完这一生，首先要做的是管好自己，而不是去管别人。与其费尽心思活在别人的世界里疑神疑鬼，不如守在在自己的世界里好好奔向未来。不是自己的事少管，与自己无关的话更要少说。世界之大，每个人每件事都有自己的命运和轨迹，保持沉默是最好的修养，顺其自然才是对他们最大的尊重。往后余生，只与未来最好的自己相遇，心中无是非，眼里才有风景。

分享：交友5法，句句刀心欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。有人光鲜亮丽却也咄咄逼人，有人其貌不扬却让人心生好感。前者让人窒息，后者让人舒服。一个人从表到里，可以分为五个层次：外貌，能力，脾气，品格，品性。对应的品质同样是五个层次：颜值，才华，性格，善良，人品。细细品味，这五个层次，既是身处世间的识人之法，也是涵养内心的修行之途。始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品——这便是那条完整的路径。 1、始于颜值爱美之心，人皆有之。自古人们便津津乐道于西施、貂蝉、王昭君、杨玉环的四大美女，潘安、兰陵王、宋玉、卫玠的四大美男。只是古人眼中的颜值，不以美丑论英雄，而是关注气色神采。容貌是天生的，我们无从选择。而说到颜值，容貌却不是第一位的，第一位的是气质和气场。正如有的画一眼看上去美，可是越看越乏味；有的却是初看了了，却越品越有味道。识人，要观其内；做人，要养于内。成之于内，自会发之于外。气质和气场从哪里来？眼中的审美，身上的阅历，脑中的见识，心中的涵养。最直接的便是读书，苏东坡所谓“腹有诗书气自华”，曾国藩所谓“读书可变化气质”。你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。 2、敬于才华真正有大智慧和大才华的人，必定是低调的人。老子说“天之道，损有余以补不足；人之道，损不足以奉有余”。只因天地无限，重在均衡，需要通过取长补短去实现。每个人都有自己的长处，都有别人所比不了的地方。重要的是发现自己的长处在哪里，自己的长处是什么，然后有意识地去培养和发展。人生是一条路，你手中的木板有多长，才能架起多长的桥，才能越过多宽的沟，于是才能走多远的路。这条路，才是通往无限的。真正的才华与智慧，是一种见识。他们的魅力来自丰富，内敛，温情，善良，由内而外的散发出一种气质。这样的人，可敬、可交、可做。 3、合于性格性格，一半是天生，一半是养成。好的性格没有固定的定义，简单的说，就是要让别人喜欢你，拿出一张纸，把身边10个朋友每个人身上你喜欢的性格写下来，然后变成自己所拥有的，这就是好的性格。物以类聚人以群分。同类性格的人容易合得来，投脾气。而能与绝大多数人合得来，就需要有修养，温和持重，如同古人所言，“望之俨然，即之也温”！有的人也许貌不惊人，却有一种性格魅力，让人舒服，让人想要与之亲近。和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐，品一杯醇厚的热茶，看一朵花静静地开放，平静中含有淡淡的喜悦。 4 、久于善良 “善人者，人亦善之。” 善良就是与人为善，心有善念，便会给别人和自己带来欢乐，所以古人说：“善为至宝，一生用之不尽；心作良田，百世耗之有余。” 只有善良才有长久的影响力，当一个人心中只有善念的时候，一切尘世间的浮华光景早已退却，只有一个个平等和应该尊重的灵魂。当善良遇见善良，就会开出世界上最美的花朵。 5 、终于人品总的来说，欣赏一个人就是欣赏他的人品。古人认为，“立德、立功、立言”是“三不朽”，首先就是“立德”。同样，做事先做人，关键看人品。人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。人品好的人一定是细心体谅他人，极具同情心的，他的魅力来自丰富，内敛，温情，慈悲，由内而外地散发出一种高贵。人品好的人一定是细腻而聪明的，做事讲道理，说话有分寸，能把每一句话都说到你心里去，以柔克刚，化解问题于无声之处。有时只是一个眼神与举动，都可以让人感觉到这个世界的暖意。始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。做人如此，交友亦如此。世间纷扰，乱相敝目，混沌蒙心。守得住这条正道，才能在万千人当中，交下最值得交的那个；在万千种选择中，选出最有意义那种。做人如此，交友亦如此。若能如此，便是不枉此生。

留言贴(196)6月你好！今天是2024年6月1日，星期六，农历四月二十五。儿童节。当世界越来越复杂时，内心最需保持一份纯真；当每个人都追求成熟稳重时，我只愿在儿童节来临之际送你祝福：愿你像孩童般开心！

留言贴(196)五月再见，六月你好今天是2024年6月1日，星期六，农历甲辰龙年四月廿五。当骄阳似火，当蝉鸣渐起，当晚风变得湿热；当小摊上的西瓜、杨梅、枇杷等瓜果依次出现...... 要知道，六月已经悄然来临。六月，是炎热的季节，也是赋有特殊寓意的季节。它提醒着我们，上半年快要结束，下半年即将开始。它正承接着下半年的美好和期待。新的六月，要耕耘六月的开端，我们会迎来夏季的第三个节气——芒种。这时候，气温显著升高，雨量充沛。在北方，这个时节正是麦子收获之时，而在南方，人们开始播种晚稻。在得天独厚的气候条件下，万物蓬勃生长。在这个农业耕种最忙的时节里，我们也要抓住光阴，静心耕耘。人生路上，一分耕耘，一分收获。有梦想就去追，有热血就去闯，有遗憾就去拼。只有经受了漫长磨砺的人，才会迎来属于自己的光亮。进入六月，也意味着下半年即将开启。愿你我在火热的六月，静心蛰伏，努力耕耘，为自己播种一个美好的明天。新的六月，要运动六月还有一个特别的节日—— 奥林匹克节，也被称为体育日或运动日。但运动这个习惯，不该只在特定的某一天才被我们重视。它应该成为一种习惯，融入到我们生命里的每一天。专家曾说：体力会伴随年龄增长而下滑。尤其是五六十岁以后，体力下降的幅度让人吃惊。到了一定年纪，运动是我们投资自己的最好方式。它不仅能帮你对抗岁月，也能让你保持健康，拥有良好的心态。不妨从这个六月开始，把运动列入你的生活清单。你不一定要花很多时间，不一定要到某一个特定的场地。你可以在健身房挥汗如雨，也可以在公司里少乘电梯，多走楼梯；你可以在周末爬山跑步，也可以在做饭的间隙，抬抬手、踢踢腿；你甚至可以在陪伴孩子写玩作业后，练练瑜伽，跑跑步。新的六月，一起做一个自律的运动达人吧。希望你在一次次的锻炼中，遇见一个更年轻、更健康的自己。新的六月，要珍惜六月，有一个人值得我们用心感激—— 这个人，就是父亲。不善言辞的父亲，总是竭尽所有把最好的给我们，却从未想过索要回报。他们总是沉默寡言，不会说爱你的话，可他们对你的爱，其实比谁都深。在《没有父亲节的父亲节》一文里写道： “他担负着世间最多的痛苦，背负着世间最多的压力，咽下最多的泪水。但他不离不弃，以爱，以温情，以慈悲，以善良，以微笑，一生都在温暖着我们。” 6月18日是父亲节，也是专属他们的节日。这一天，记得向父亲传递节日的问候，表达你对他们的爱和祝福。可能不知道，你的几句寻常问候，就能让他开心很久；如果你有空，也可以回家看看，陪陪已经年迈的父亲。每一次陪伴，就是给他最好的礼物。这个六月，我们还将迎来端午节，也请记得常回家看看。愿你我珍惜身边人，珍惜当下的和家人在一起的每一寸光阴。岁月的更替，我们无法阻挡。但前行的步伐，掌握在我们自己手中。六月已经到来，上半年即将进入尾声。愿你我努力耕耘，坚持运动，珍惜身边人，活得幸福快乐。与朋友们一切迎接美好的六月。朋友，早安！

分享：送你我最干净的4句话第1句健康是最大的利益人生在世，最大的财富，就是你还健康地活着。没了健康，功名利禄都是浮云；没了健康，半生奔波都是白费；没了健康，再多钱财都是累赘；没了健康，辛苦一生都是眼泪。第2句满足是最好的财产计较多了，心情累了；欲望大了，幸福少了。人生百味，繁华万千，终是过眼云烟，昙花一现。知足常乐，才活的潇洒；淡然于心，才优雅自在！第3句信赖是最佳的缘分人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全凭一寸真。一辈子能有几个人真心对你？真心对你，是因为你值得交付；人心就一颗，诚信只一次，请加倍珍惜，别无视抛弃！第4句心安是最大的幸福君子坦荡荡，小人长戚戚。平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。心安的人，坦坦荡荡、问心无愧，走到哪里，都行得端坐得正！餐餐吃得香，夜夜睡得好。心若安，一切安！

分享：2024，十言换位（超经典） 2024这一年，已经过去快5个多月了，十二分之五说没就没了。这几句话，让我感悟最深！第一言：己所不欲，勿施于人。当你学会站在他人角度，替人考虑问题。不仅赢得了好感，而且拓宽了格局！第二言：赠人玫瑰，手留余香！给人家玫瑰，闻到的是花香；给人家泥巴，手先沾满污秽。人与人之间，是相互的，你如何待人，人如何待你。第三言：成熟的人，看谁都顺眼。不找别人的错，多找自己的过。严以律己，宽以待人，才是与人往来最好的方式。第四言：懂得尊重，贵在相互！不要总是高人一等，当你高高在上俯视别人，何尝不是把亲近你的人，亲手推离你的身边？尊重是相互的，对人尊重，就是庄严自己！第五言：汝之蜜糖，彼之砒霜。千万不要站在自己的角度，去看待别人的问题。你认为无伤大雅，人却觉得非常致命。第六言：舍得放下，内心轻松。放下才能去烦恼；善忘才能免忧愁。人活一生，我们要遇见很多事，不是每一件事都能顺心遂意，过去的，就让它过去，千万别折磨自己。第七言：没有解不开的恩恩怨怨，只有不愿跨越的沟沟坎坎。人与人之间，想要靠近很简单，就看缘分是深是浅。第八言：反躬自省，笑对生活。成熟的人，看谁都顺眼，不是他身边没有不喜欢的人，而是他从不为不值得的人，浪费自己的时间和精力。多一些自省给自己，学人长处，感恩帮助，才是与人相处最好的方式。第九言：没有谁的付出是理所当然。这个世界，即便亲近如父母，付出都需要感恩，不要把谁对你的好当天经地义。第十言：最大的幸福，就是感恩。没有谁的付出是天经地义的！懂得回馈，才是对他人最大的报答；知恩图报，才是对命运最大的珍惜！学会感恩，幸福便会加倍，你的人生一定会一帆风顺！

分享：一个人最高级的活法：慢！现代人，总是步履匆匆，马不停蹄。工作的第一天，就为了买房做准备，谈恋爱的第一天，就为了结婚做准备。有时候，甚至连洗个澡都变得匆匆忙忙，一心想着快点洗完，然后腾出时间上床刷手机。一个人如果总是着急急忙忙，就会心神不安，焦虑不堪。英国约翰·列侬曾说：“当我们正为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。” 有时候，慢慢来，才是生活的智慧。人生旅途的美妙，就在于不论生活如何变化，我们都能有一颗从容自在的心，走好眼前的路，享受眼前的风景。我们与其步履匆匆，错过了路边的花开，傍晚的夕阳，不如放慢速度，坐看庭前花开花落，天边云卷云舒。只有慢，才能发现生活的美。酒，经年累月，浓厚纯香；茶，时间越长，越有滋味。美好的生活，是从慢下来开始的。慢慢地煮一壶茶，品一品茶的清香。慢慢地看一场日落，感受夕阳把余晖撒满大地的美好。慢慢地爱一个人，慢一点动心，慢一点去开始一段感情。短短一生，既要保持向上的弧度，也要把生活过出温度。把时间还给自己，把自己还给生活，慢慢相遇，不负今朝。时光匆匆，愿我们都能找到自己的节奏，不慌不忙，领略生活的美好，感受爱的温暖。

分享：天不渡人，人自渡人这一生，总会遇到坎坷，总有到不了的远方。挫折会来，也会过去，生活总是起起落落，没有谁的人生是一帆风顺的。爱而不得的时候，就要放过自己，那些注定离开的人，你要大大方方地选择放手，自己的路自己走，前行的路上自有花开。别去抱怨生活的难，别太忧虑未来的路，与其让自己陷入内耗中，不如静下心来，一点点地去改变。就像罗翔老师说的那样： “请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。” 河南洛阳白马寺殿门上有一副对联，上面写道：天雨虽大，不润无根之草；道法虽宽，只渡有缘之人。人不自救，天也难渡。与其等待天来渡我，不如做自己的摆渡人。时间能治愈的人，都是愿意自渡的人。人生的难关，只有自己扛过去，才能成长。自己一点点挣来的安全感，才会更加牢固。人生路上，没有谁能替你遮风挡雨，唯有自己，才是你躲雨的屋檐！很累的时候，不妨去听一首喜欢的歌，在轻快的节奏里赶走疲惫；迷茫的时候，不妨看一本书，在书中找寻希望的种子。向前看，别回头。人生的这趟路途，会见到高山，也会遇到低谷，有时会晴空万里，有时也风雨交加。那些深夜流的泪，教会你成长，那些说不出的心酸，撑大你的格局。人生没有白走的路，你走的每一步都算数。余生，愿你做自己的摆渡人，身披铠甲，无惧人生风雨，活出自在人生。

分享：格局=成功，计较=坟墓！做人做人智商高不高没关系，情商高不高也问题不大，但做人的格局一定要大，说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。格局如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话、就让你不能释怀，如果动不动就讨厌人，憎恨人，那格局就太小了。胸怀做人有多大气，就会有多成功。海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。因为胸怀，才是成功者的标志。永远要记住这句话：越努力，越幸运！空杯放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了！有时候真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。希望世上除了生死，其它都是小事，不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为还有明天。目标有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里！有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的！有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛！生命生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌！坚持如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。努力如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命虽由天定，但埋怨，只是一种懦弱的表现。

分享：人生需要六面镜子望远镜：登高才能望远杜甫说：“会当凌绝顶，一览众山小”，站得高的时候，看到远处众山渺小，人自然而然产生万丈豪情，刹那间有了前进的动力。苏轼说，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。只有在站在高处，人才可以看清纷繁复杂的表象背后，到底隐藏着什么样的真实。一个有望远镜的人，有着永不低沉的热情，有着拨开迷雾见青天的能力，有着规划未来的心智。放大镜：放大你的胸怀俗话说的好，能容人，才能聚人。能聚人，才能成事。一个人若是小肚鸡肠，那就没有人愿意待在他身边。孤家寡人，单枪匹马怎么闯天下？要学会放大你的理想。墨镜：看淡人世，隐藏自己看世间纷纷扰扰，熙熙攘攘。如果没有一颗足够淡然的心，那将被世事挟裹。率真、坦荡自然是好事，只是防人之心不可无。墨镜是一份恰到好处的遮掩，可以让自己远离不少麻烦。显微镜：看到细节，做好细节失去一个马蹄铁可以丢掉一场战役；一处蚁穴可以侵蚀掉一座大堤。细节处的马虎，可能导致全盘皆输。小处的不慎，积累起来也足以破坏大局。天下难事必做于易，天下大事必做于细。注重细节，学会较真儿。量变一定会引起质变，细中见精，事情也就成了。哈哈镜：难得糊涂活得糊涂的人，容易幸福；计较得少，却觅得人生真谛。当然，该糊涂时则糊涂，该明白时绝不揣着明白装糊涂。平面镜：看山是山，看水是水人生的经历积累到一定程度，对世事、对自己会有一个清晰的认识。知道自己追求的是什么，要放弃的是什么。也就不再需要通过望远镜、放大镜、哈哈镜、显微镜、墨镜去看待世界，坦然接受它的原貌。 “人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世”。明白了这一点，人也就获得了自然与本真，洒脱与宁静。

分享：真诚+厚道+知恩图报=做人不管你是谁，和谁相处：真诚，才能走进别人的心里，厚道，才能得到别人的认可，知恩图报，才能收获别人的信赖。无论世道怎么变，社会怎么乱，真诚，永远最可贵，厚道，永远最难得，知恩图报，永远不过期！做人，真诚最重要一个真诚的人，走到哪里都会受欢迎，因为没有心眼，为人诚恳，做事用心。一颗真诚的心，和谁相处都能长久，因为彼此交心，懂尊重，会包容。明明白白做人，踏踏实实做事，永远不要丢了别人对你的信任，真诚的人，情最久！做人，一定要厚道做人，宁愿自己吃点亏，也不要算计对你好的人，宁愿自己受点苦，也不要出卖相信你的人，宁愿自己多退一步，也不要欺负无辜的人。不管是身为朋友，还是作为爱人，你若真心，人人愿与你共患难，你若虚伪，人人对你避而远之。做人，头顶天，脚踏地，行的端，才能走的正。厚道的人，最让人踏实！做人，要懂得知恩图报人人都有困难的时候，一生中，帮过你的人，你还记得几个？陪着你的人，你珍惜过几个？人与人之间，只有相互帮助的人，才能越走越远，只有知恩图报的心，才能赢得别人信赖。树高万丈不忘根，人若辉煌莫忘恩，帮过你的人，一辈子都要铭记于心，暖过你的人，一辈子都要珍惜于心。知恩图报的，最靠谱！做人：什么都可以舍弃，但不可以舍弃内心的真诚，什么都可以输掉，但不可以输掉自己的良心。

分享：容言，容事，容人（深刻） 1、容言：好话、坏话、刺耳话，啥话都能听得进。虚心听取意见和建议，是风度，是胸怀坦荡。让人把话讲完，是大度是谦恭，是强而不锐，也是有力量的体现。容言要有勇气，没有勇气则听不得诤言；容言要有耐心，没有耐心则听不到真言。容言不是是非不辨，良莠不分，容言要有智慧，分得清哪是良言哪是谄言；还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下直言不讳，“兼听则明，偏信则暗。”容言，才能广开言路，集思广益。 2.、容事：易事、苦事、难事、好事、窝囊事，凡事皆能装心中，一丝不苟地去办。易事认真办，苦事用力办，难事用心办，好事朝更好的方向去办，窝囊事要理智地去办。认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做好每一件事，不因其易而轻视，不因其苦而放弃，不因其难而退缩，不因有功而自傲，也不因无过而自喜。 3.、容人：常人、能人、有功过之人，均应一视同仁，以诚相待。无论是常人、能人，还是有功之人，只是相互的能力有大小，职务有高低，功过有区别，彼此的人格是平等的。平等待之，礼貌待之，以诚待之，这是为人的准则。以貌取人者，是俗人；以衣取人者，是庸人；以官取人者，是小人。无论地位尊卑、年龄大小，有功还是有过，均能以诚待之，方为容人。容人才能得人得心，容人者方能为他人所容。

分享：一切顺其自然，上天自有安排路遥说：“生活总是这样，不能叫人处处都满意。” 人这一辈子，总是在得与失之间徘徊。好不容易追求到一些，谁曾想又失去了另一些。很多时候，我们之所以活得辛苦，都是因为太过患得患失。听过一句话：“自古万事难得圆，好也随它，赖也随它。” 生活已经很难了，别总跟自己过不去，也别给自己太大压力。已经拥有的，就满足，那些失去的，就放下。不必执着过往，也别总是奢求太多。面对种种际遇，我们能做的就是但尽人事，听随天命。命运就像一个魔术师，总喜欢跟人开玩笑。你费力争取到的不一定就是福，遗憾失去的也不一定就是祸。如果总是纠结于当下的琐碎，又怎么看得见别处的风景呢？倒不如顺其自然，看开看淡，一笑而过。顺其自然，不是对生活的妥协认输，而是跟自己和解。比起全力以赴，我们更需要的是一份随遇而安的淡然。这世上，没有谁的人生是一帆风顺、圆满无憾的。比起终日耿耿于怀，愁眉苦脸，倒不如放过自己，看淡看开。命运给了什么，我们就接受什么，无论好的坏的，都坦然面对。不要跟它较劲，也别总是跟自己过不去。人这一辈子，活的就是个过程，求的也不过是一个自在随心。给生活一份从容，还心灵一份宁静，该放下就放下，该享受就享受。不要为过去悲伤，也无须为将来而忧虑。坦然过好当下的每一天，上天会给你最好的安排。

分享：记住三句话，“看人长处、帮人难处、记人好处”。看人长处人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人缺点不放，你们的关系肯定好不了。反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。帮人难处就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要一定付出，只要力所能及就好。锦上添花，不如雪中送炭。在别人有难时，你给予了帮助，人家会记你一辈子好。在你有困难时候，人家也会同样帮助你，这样你的路才会越走越宽。记人好处就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记得别人的好，才能每天拥有阳光；每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随。相反，总是记得别人的不是，只会苦了自己。

分享：灵魂深处有净土，思想背后有初心在这个世界上，有一种人，他们的存在就像是一股清流，穿越了尘世的喧嚣，带着一种难以言喻的纯净和宁静。他们并非生活在真空中，不食人间烟火，不染世俗尘埃，而是在这纷繁复杂的世界中，保持着一颗清澈的心灵，一片灵魂深处的净土。这样的人，他们的眼中闪烁着对生活的热爱，对世界的好奇，但更多的是一份对自我的坚守。他们的思想背后，藏着最初的初心，那份对美好事物的追求，对真理的探索，永不褪色。他们在人生的道路上，或许会遭遇风雨，或许会迷失方向，但他们总能在内心深处找到那盏明灯，照亮前行的路，引领他们回归初心。坚守良知和道义，对于这样的人来说，不仅仅是一种选择，更是一种生活的态度。他们在人生的旅途中，不断地用行动诠释着什么是善良，什么是正义。他们不会因为外界的诱惑而动摇，不会因为他人的误解而放弃，他们用自己的坚持，守护着内心的净土，让它不被污染，不被侵蚀。这样的干净，不是表面的光鲜亮丽，不是一时的冲动，而是一种深入骨髓的品质。它不需要华丽的辞藻来修饰，不需要夸张的行为来证明，它就存在于那些平凡而又伟大的瞬间：一个温暖的眼神，一句真诚的问候，一次无私的帮助，一个默默的坚持。在这个快节奏的时代，人们往往容易被物质的追求所迷惑，忘记了心灵的渴望。但是，总有一些人，他们像是时光的守望者，坚守着自己的信仰和原则，不为名利所动，不为困难所惧。他们用自己的方式，告诉世界，即使在最黑暗的夜里，也有星星的光芒；即使在最喧嚣的街头，也有清风的存在。他们是这个世界上最美的风景，因为他们的存在，让我们相信，人性本善，世界充满希望。他们的故事，或许不会被载入史册，但他们的影响，却能穿透时间的长河，激励着一代又一代的人，去追寻那份属于自己的干净和纯净。所以，让我们也成为那样的人吧，不忘初心，坚守良知，让灵魂深处的净土永远明亮，让思想背后的初心永远热烈。在这个复杂的世界里，做一个干净的人，用我们的善良和坚持，去温暖他人，去照亮这个世界。

分享：一个人什么时候离开，早已命中注定年少时，我们总觉得，人和人之间的情谊，只要真心相待，就会天长地久。可是，随着年纪愈长，我们发现，人来人往，有些人走着走着就散了。再心疼，也得接受；再不舍，也得离开；再无力，也得看开。有些美好的感情，因为琐事的争吵，一碰就碎；有些温暖的回忆，因为时间的洗礼，慢慢模糊。很多时候，我们努力过，挣扎过，却怎么也握不住。最终我们明白了：岁月不待，物是人非。亦如刘同所说：“那些你曾经以为很要好的朋友，那些你曾以为会一直陪伴走下去的人，不知道何时就在路途中走散了。” 深以为然。有一人伴你一生，那是幸运；但常态却是，很多人只能伴你一程。人这一生，来是偶然，去是必然。缘分这趟列车，在出发时，就注定有终点站，无须强求，也不必遗憾。就像作家亦舒说的：“命运的旅途中，每个人演出的时间都是规定的，该离场的时候，多么不舍得，也得离场。” 人这一生，所有的相遇，都是前世欠下来的债，离开的人，是因为欠得不多，还清了，就走了。当一段关系结束时，不必强求。不能延续的情谊，就果断地说再见，别悲伤；不能继续的爱情，请不要优柔寡断，别纠缠；不能挤进的圈子，就别再拼尽全力，不勉强。往后的日子，一切随缘。缘来时，珍惜；缘去时，无悔。四季周而复始，该相逢的人自然会相逢。

分享：心顺了，生活就顺了曾有人问：“人生在世，什么最难控制？” 高赞的回答是：“人世间，最难控制的，永远是自己的心，心若是通了，则人生处处是风景。” 这世间，有人怨声载道，垂头丧气，但也有人乐观通透，欢喜洒脱。人生苦短，处处风雨。心若不通，再顺畅的路，都是布满荆棘；心若顺了，再崎岖的路，也是鲜花满地。陶行知说：“大雨过后，有两种人：一种是抬头看天，看到的是蔚蓝和美丽；一种是低头看地，看到的是淤泥和绝望。” 物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。走到最后才发现，这个世界，是遍布希望，还是到处失望，均取决于自己的内心。遇事想开，忘却眼前的是非，宽厚善良，心就轻松了；得失看开，遵循世间的因果，顺其自然，心就安宁了；执念放开，摒弃过往的恩怨，宽以待人，心就通透了。愿你我都能在自己的心中修篱，守得一份自在从容，迎来云淡风轻。

分享：没心没肺，活着不累《新唐书.陆象先传》中写道：有心才有所累，无心者无所谓。生活中，那些太敏感的人，如同把自己的情绪开关交到了别人手里。反观那些没心没肺的人，对他人不计较，对自己不苛求，倒过得轻松自在。没心没肺的人，心眼不多也不缺，智商不高也不傻，不计较，能忘怀。他们有着脱敏的体质，不和烂人烂事纠缠，专注过好自己的生活。摆脱敏感，专注自己红楼梦里的林黛玉，就是典型的敏感型人格。人长得如花似玉，聪明伶俐，却常因对方不经意间的一句话或一件小事，终日郁郁寡欢。最终积郁成疾，患肺痨而死。有时，没心没肺比活得清醒明白要轻松许多。因为那些你清醒地知道要用力抓取的东西，有可能却永远都不属于你。既然如此，何不放下释怀。听过这么一句话：“敏感又心软，活不出自己，也爱不好别人。” 是的，每个人的内心，都有一个敏感的内核。有的人稍有风吹草动就方寸大乱，有的人却任凭狂风我暴雨不为所动。敏感的人，一味活在别人的眼光与嘴巴里，丢失了自己。摆脱敏感的人，知道把快乐的开关，牢牢掌握在自己手中。有了这个开关，就能屏蔽掉一些不必要的干扰与伤害，让我们更能专注过好自己的人生。烂人烂事，全部清零人生太短，我们不必把烂人烂事，请进生命里。那些曾经受过的伤，可能是一种成长；那些所谓的遗憾，却可能被另一种幸运替代。聪明的人，知道用少量的敏感体验生活，用没心没肺拒绝外界伤害。人生，永远不知道下一秒会发生什么，不如让自己的心态变好一点。如果未来如同如星辰大海般璀璨，我们又何苦踟蹰于曾经痛苦的半亩方塘？只有将烂人烂事，全部清零，才能勇敢向前，执着向阳。没心没肺，活着不累这个面具横行的世界，总会泛滥着虚情假意。见惯了太多的逢场作戏和自私自利，不如活得坦然又自在。真正活得潇洒的人，并不是绝对意义上的没心没肺。只不过他们有足够强大和包容的心肺，以一种豁达超然的心态，面对生活鸡鸣虫咬的喧嚣，俯瞰世间嬉笑苦乐的尘杂。凡事不必太放心上，看淡一切，没心没肺，才能活得不累。如此才能既享受春花秋月的浪漫，也可以忘记月黑风高的苦难。一个中老年人该有的健康状态：在懂得保护自己的同时，也知道忘掉悲伤、留下美好。人世间，总会有那么多的喜乐悲欢。全部承接的人，最终会让自己崩溃。不如学做一张渔网，疏漏有序。放过痛苦与伤悲，留下希望与美好。睡前原谅一切，醒来不问过往，岁月虽有波澜，余生却也安然。祝愿你我，没心没肺，活着不累。

分享：人的好运从哪里来？照做吧！一、从好身体来健康是福。有了健康的身体才有奋斗成功的本钱。心理的健康也很重要。身心健康，就能顺利工作生活，迎着阳光，灿烂美好，安康愉快。二、从好心眼来人存好心，善良为本。慈善胸怀，厚德宽人，让人感受到你的存在。这世界充满阳光，好人多好报。得道多助，路自宽行。三、从好观念来观念带来决定，决定影响行为，行为就有结果。人生在世，创造生存条件，努力学习生存本领。有条件时，也帮助他人。四、从好脾气来坏脾气，破坏人际关系，影响健康，生气将会污染生命。脾气太坏的人，命运之神不会照顾你的。所以，要争气，不生气，不伤元气，成得大气。五、从好表情来人说，出门看天色，入门看脸色，当你烦恼、愤怒、痛苦的时候，你那一副难看的嘴脸，任何人都不想见。相由心生，尊敬别人，微笑总会给你带来好运的。六、从好言语来好话一句三冬暖，恶言半句六月寒。与人为善，和颜悦色，和气生财，好运常在。敬人者，人恒敬之。而抱怨无法解决问题，恶语更伤人。所谓病从口入、祸从口出。七、从好行为来正确的人生观点，指导正确的人生行为。检点自己的行为，让自己具备被爱的条件，懂得惜福与造福，多做好事。所谓舍得，才有获得。八、从好关系来人在社会，在互动中求得生存、发展。无论求学、求职，还是政事、财事，无不需要处理好各种关系。好关系，靠好心德培植，情感投资只讲真诚。人生就是一个容器：装的快乐多了，烦恼就少了；装的感恩多了，痛苦就少了；装的理解多了，矛盾就少了；装的友谊多了，敌意就少了！

分享：人与人之间最好的关系，就这四个字人和人的相处，是一门学问，要做好一点，真的不容易。离得太远了，关系就淡了；可靠得太近了，恩恩怨怨就来了。人生如尺，要有度。感情如面，别越界。俗话说“距离产生美”，所以，人与人之间最好的关系就是四个字：保持距离。和伴侣之间，给彼此留一点空间夫妻相处之道，也就是把握夫妻间距离之道。夫妻之间，关系很亲密，但这并不意味着两者之间就不能有些小秘密。特别是在兴趣爱好上有差别的夫妻，不能强求对方要和自己有一样的爱好。要保持一定的距离，认同对方的喜好，然后有各自的朋友圈子，和睦愉快相处。和子女之间，保持“一碗汤”的距离随着社会的发展，越来越多的父母能够接受与子女间有一定的距离。但距离不太远，双方都能互相照顾，还可避免一些矛盾和麻烦。有界限、有距离、有联系、有守望，最佳的距离就是“一碗汤的距离”。生活上，和子女保持“一碗汤”的距离，能常去看望他们，给他们送去一碗汤；心理上，也要和子女保持“一碗汤”的距离，不会因为太热而烫到他们，也不会因为太冷而凉了心意。和亲人之间，不能没有恭敬心亲情，是难以割舍的情感。和亲人相处，不要太随意，一定要有恭敬心。获得亲人的帮助要感谢，亲人有难处也要及时提供帮助。亲人家中的事情，人家愿意说的就好好听着，不愿意说的就少打听，不要干涉，更加不要肆无忌惮。每个人心中都有不愿被别人涉足的角落，尊重他就是尊重你们的亲情。和朋友之间，时刻牢记无所求有些人和朋友关系亲近一点，就开始有各种要求，如果朋友不满足，就抱怨。这样的朋友相处起来，让人觉得心累。真正的友情是纯粹的，不带功利的。朋友帮你是情分，不帮你是本分，不能用道德去绑架他们，要他们不限量地满足你的需求。和陌生人之间，见人宜说三分话君子之交，淡如水。有些人是第一次见，有些人一年见一两次，和这些不熟悉的人相处，就算第一印象再好，也不能没有分寸。不要试图窥探别人的隐私，说话留有余地，不能强人所难，说话不能不看时机。人与人相处，惟有保持距离才能最大限度的感受美好的存在。

分享：睡前放下一切，醒来便是重生莎士比亚说：“舒服的睡眠，是自然给予人最温柔的看护。” 看过一个故事：有一个人很是烦恼，觉得自己运气不好，世上所有的倒霉事都让自己碰上了。他跋山涉水，去请教最有智慧的禅师，希望禅师为他解惑，替他改运。禅师说：飘风不终朝，骤雨不终日。人的一生，由不同的时运组成。运气不好时，不必沉溺在糟糕的情绪中。临走时，禅师告诉他：睡前放下一切，醒来便是重生。他照着禅师说的去做，无论遇到什么烦心事，睡前什么都不去想，把一切都放下，醒来之后，精力充沛，很多难题都有了解决的办法。思想家伏尔泰说：上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。高质量的睡眠，可以平和心态，富养身体，给你带来好福气。生活不顺时，好好睡一觉，万事皆释然；感觉很累时，好好睡一觉，身心都安逸。好好睡觉，是治愈一切的良药。南宋诗人陆游有诗云：“华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。” 诗的意思是：如果我能见到华山处士的真面目，我会向他讨要能够安然入睡的好方法，而不是成仙的妙方。建议您睡前泡个热水脚，喝一杯温热的牛奶，做几组深呼吸，听一听适合睡眠的音频。又忙碌了一天，你是否很累了，那就早点睡吧，愿你忘掉一切烦恼，安心入眠，晚安好梦。

分享：一茶，一书，一知己茶如人生，淡中有味，虚怀若谷，怡然自得。喝出了苦和甜，清和涩。人生是一本书，谱写出了成功和失败，幸福和快乐。人生希望有一知己可以无话不谈，无话不说。人生何求？就像一杯茶、一本书、一知己…… 1、一杯茶 “人生就像一杯茶，不会苦一辈子，只会苦一阵子”。人生该怎么走，这在于自己的选择，需像茶一样，靠慢慢品味，我偏爱沏香醇铁观音，静静放松心情，那散发着淡淡的兰花香，给人予味觉、视觉及精神上的享受。让我能看着清淡之物，品尝着它的原汁原味，品味耐人寻味的人生…… 人生如品茶，一杯清茶，就像一个大千世界，每片茶叶恰似红尘中的芸芸众生。人赤条条来到这个世界，其实无论怎么过，都要有意义，都要让人有感悟，还要让人寻味，只是看你从那个度去感悟，选择…… 2、一本书茶书益友，茶与书有着不解之缘，茶能醉人，而且醉得入骨。茶醉之人在茶韵里愈加显得飘逸而脱俗；书能醒人，人在书香里愈加显得清纯而放达。在书香茶韵中潜入心扉的深处，抛开浮华躁动之心，以坦白和真诚之心，每晚无事空闲时，看看自己喜爱的杂文，品味真善美之人间真情。有时细细品味其实每一个人的人生就是一本百科全书，它谱写了人生走过了一段漫长人生道路的酸甜苦辣咸，成功与失败，幸福与悲伤，记载着曲折、坎坷，饱经风霜雨雪丰富的经验和生活阅历，是厚实的文化积淀，是一本厚重的书。 3、一知己书之香，明静慧智，至善至美。爱人是可遇不可求，知己却可求不可遇，人的一生都是会有不完美的，正是这种不完美，人就必须需要有知己。那知己可以是同性也可以是异性，但知己须必就是心心相应，能理解你，宽容你，认同你，支持你。彼此欣赏，彼此支持，彼此的关注，能给你无穷的力量和勇气，是你倾诉心灵的对象。寒冷时，会给你温暖，炎热时，会给你又是一丝清凉。知己是一种难以言语的感动与幸福，知己使你的生活充实而快乐，人生更加精彩。如果你有一个知己朋友，请一定好好珍惜！

分享：笑着熬过去村上春树在《海边的卡夫卡》里写了这么一句话：“当暴风雨过去，你不会记得自己是如何度过的，你甚至不确定暴风雨是真的结束了，但你已不再是当初走进暴风雨里的那个人了。这就是暴风雨的意义。” 人的一生，总是会遇到许多的不如意，比如生活里的窘迫，工作上的瓶颈，爱情中的失意。生活总是不会把你想要的一切，立马给你。它要让你放下伤心的过去，珍惜当下的时光，心向光明的未来。然后，它才会把你想要的一点一点的给你。人这一生，难免都会经历一些挫折。身处低谷时，不妨再坚持一下。熬过了黑夜，才能见到黎明。熬过了寒冬，才能迎来繁华似锦的春天。熬过了苦，才能迎来生活的甜。如果生活还是没有如你所愿，那就再等一等，无论是多么深切的悲哀也都将落在昨天。生活本身就是一个受伤，痊愈，再受伤，再痊愈的过程。当你熬过去，你就会发现，生活对你的考验，原来是另一种成全。正如泰戈尔说的这样：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。” 愿今后的你，心向光明，把生活里的难揉碎，然后在自己的心中长出希望的花。愿今后的你，不忧虑，不恐惧，生活即便再难熬，你也要眉眼带笑，活出属于自己的人生。

分享：生活往简单过，凡事往好处想听过一句话：“人这一生，生活和感情，有时候难免会陷入苦境，但是如果思想和心情也陷入苦境，那便是苦上加苦。” 凡事总是往坏处想，便越想越苦。正如这句话说的：“当你凝视深渊，深渊也在凝视着你。” 生活中，每个人都希望事事都可以称心如意，可人生不如意之事十之八九。当我们不顺心、不如意的时候，不妨用一颗简单的心去面对。过去的事想得太多，就容易沮丧和懊悔，未来的事考虑得太多，就容易不安和焦虑。生活本就是百般滋味，想多了只会给自己平添忧愁。心若简单，生活才能简单。生活这条河流，本就是泥沙俱下，只有少一点思虑，少一点欲望，生活才能变得简单。生活永远是适合自己就好，不羡慕，不计较，一桌两椅，三餐四季，家人闲坐，三两知己就很满足了。真正能让我们幸福快乐的，不是拥有越多越好，而是适合自己才行。生活往简单过，把繁复的生活过得简单，人生才会轻松；凡事往好处想，将负面的情绪释放掉，人生才会幸福。生活简单就迷人，人心简单就幸福。愿你以简单心过生活，以平常心生情味，以清净心看世界，不为人情烦恼，不为琐事忧愁，做自己喜欢的事，爱值得爱的人。

分享：很累的时候，抱抱自己读过一段话：人到中老年，时常会觉得孤独。因为你一睁开眼睛，周围都是要依靠你的人,却没有你可以依靠的人。年少时，不懂愁苦滋味，不知柴米油盐，好像自己是世界的中心，别的都不用在意。成年后，一边被家庭琐事纠缠，一边被工作事业困扰，生活工作哪一个都不敢耽误，原来这才是中老年人生活的真相。世上本没有那么多感同身受，那些面对压力时的心力憔悴、夜深人静时的辗转难眠，总是要靠自己疗愈。正如杨绛所说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。” 大器晚成的演员张颂文，在出演《狂飙》之前，已经演了20年的小角色。张颂文坦言，他也曾抱怨失落，也曾质疑人生，但却从未动过放弃的念头，直到迎来了属于自己的曙光。 “生命是时时刻刻不知如何是好。” 成年人的世界，充满了变数，写满了不易，谁都不能一直是超人。生活从不会对任何一个人网开一面。在那些痛苦迷茫的日子里，别伤害自己、别怀疑自己，这就是生活本来的样子。在情绪崩溃的边缘时，不要内耗、不要自责，请包容自己的脆弱无力，再给自己一个温暖的拥抱。你要相信，身处低谷，往哪个方向走，都是上行；你要相信，困在当下，只要坚定信念，总有希望。只要你好好地善待自己，专注眼前，世间的美好总会向你走来，幸福总会与你不期而遇。

分享：老了，做一个安静的看客！当我们老了，仍做一株小草，长在山崖，长在地角，默守着一份纯情。没有百花开放的惊艳，没有一树擎天的挺拔，随风尘起落、不惊扰繁华，随季节流转、却不论悲欢。当我们老了，希望自己能够健康，不会成为孩子的负担。还是个温柔、慈祥的老人，拥一颗博大宽容的心。守一方净土，感激每一份温润，与阳光对望。当我们老了，希望改变的只是容颜，不变的是，依然有一颗热情年轻洋溢的心，依然希望像孩子一样的天真，可爱，保持一颗年轻纯净的心，不管这一生是痛苦，忧伤，还是失败，这一切，是非成败都已空，爱过的痛过的，都已是过去。当我们老了，还会有人在心里，偶尔将我们牵挂和惦念，当我们拄着拐，佝偻着背，坐在公园的长椅上，微笑地看着周围的一切，还会有人注视和理会我们孤独的身影，还会有人愿意陪着我，搀着我，同我散步、聊天。当我们老了，我希望我还能生活自理，有时我会在阳光下晒太阳，或在炉火旁打盹，微闭双眼，回忆我一生走过的路，会想起我的亲人、朋友，有时我会微笑，有时会叹息。当我们老了，耳聋、牙缺，头发白，我希望曾经的伙伴还在身边，一起玩耍，回忆我们一起走过的时光，还可以牵着手走在夕阳下，还可以相视一笑，相拥而泣，相互依靠，不会离开。当我们老了，我只想，做一个安静的看客，慢下来，静下来，听一听花开的声音，静静地离去。诚然，我们的一生是那么平凡，没有轰轰烈烈，没有惊天动地，可我真实的活过，轻轻的我走了，正如我轻轻地来…

分享：往后余生：心宽，少虑，多笑有人问：“你有多久没有开心地笑过了？” 有人说，每天都很忙，哪有时间笑；也有人说，一个人抗着沧桑，早就忘记了笑；不知道从什么时候开始，我们藏在心中的事越来越多，脸上的笑容越来越少。也许是因为生活里一地鸡毛的琐碎，也许是因为遇事时无能为力的失望。渐渐地，我们变得很疲惫，不再为日出的灿烂而惊叹，不再为路边的花开而感动。其实，生命里的大多数日子本来是平常细碎的，懂得在平淡的生活缝隙里发现快乐，心境就会大不一样。有这样一句话说：“时间扑面而来，我们终将释怀。健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当地忙着，就很好。” 与其执着一个人，纠结一些事，不如给自己一个豁达的微笑，也许一切都没有想像中那么糟糕。人生在世，拥有也好，失去也罢，看淡就好。往后余生，最重要的是：开心地笑。遇事记得笑一笑，你笑，看花便欢喜，叶落有诗意，风吹如沐浴，这世间的美好都会与你不期而遇。正如有一句话说的：“且停且忘且随风，且行且看且从容。” 人生在世，不如意十之八九，与其低头苦闷烦恼，不如展开双臂，让一切烦心事随风而去，让自己看开一些，从容一些，快乐一些。慢慢的，你会发现，愉快的人和事越来越多了，自己也不再那么压抑。往后余生，学会与自己握手言和，放下无能为力的事，抛开心中的烦俗执念，做一个爱笑的人，被时光善待，被岁月厚爱。

分享：人到中老年，收起你的大方大方，固然是一种美德。可一旦过了头，好心却不一定有好报。如果能活得更纯粹，为何不让自己“小气”一点？这三件事上，越大方的人，往往越没有福气。人到中老年，请收起你的大方。后半生，只为自己而活。过往的伤害，不必原谅俗话说，不知他人苦，莫劝人大度。这个世界上，没有真正的感同身受。因为针没扎到他们身上，那些人就永远不会觉得疼。对人对事太过大方，只会让别人觉得你软弱可欺。宽容、忍让并不能换来风平浪静，反而会使恶人得寸进尺，再次伤人。孔子说：“以德报怨，何以报德？” 只有在别人善待你的时候，你才需要以善来回应；而当别人伤害到你时，你不必勉强自己选择原谅。世界上所有的原谅和宽容，都是以折磨自己为代价的。前半生，你总是照顾别人的感受；后半生，又有谁来体谅你的辛酸？所以，对于过去那些伤害过你的人，可以远离，却不必原谅。人生下半场，就只与珍惜你的人同行。把所有善意和包容，都留给身边最亲近的人；那些欺骗你的、伤害你的，不必挂心。别人的求助，量力而行人到了一定年纪，就应当沉淀下来。话别说太满，事别管太宽。自己能力范围之内的忙，能帮就帮；超出自己能力范围的忙，切莫逞强。这不是人情冷漠，而是懂得分寸。逞强去揽下没把握的事，既耽误了别人，又拖累了自己，反而是不明智之举。古人有言，一升米养恩人，一斗米养仇人。与人为善是品德高尚，但善良也要有尺度。没有谁的钱是大风刮来的，没有谁有义务无条件对别人好。辛苦奋斗半生，或多或少拥有了一些资本，却不足以成为“仗义疏财”的理由。人前摆阔，打肿脸充胖子，只会牵连家人与你一起承担恶果。与其操心别人家的鸡毛蒜皮，不如照顾好自己家的柴米油盐。别把自己的善良给错了人，别做那些费力不讨好的事。珍惜这些来之不易的财富，让自己和家人过上好日子，才是最踏实的幸福。儿女的人生，顺其自然太大方的父母，养不出成器的儿女。父母可以不图孩子回报，但也不能无条件地付出。朱熹曾说：“溺爱者不明，贪得者无厌。” 父母爱子女，这是人的天性。可一旦过于溺爱，反而会把一个孩子养废。父母的庇护下，孩子习惯了单方面接受和索取，觉得一切都可以轻而易举地得到。因此更加不懂得珍惜，萌生了贪念、滋长了惰性。多少被宠坏的孩子，大把花着父母的钱。只顾自己的快乐，却不懂父母的辛酸。不舍得为亲情付出一分一毫，可以算是全无良知。这样的孩子长大了，哪怕其他方面再优秀，对于家庭、对于社会也全无益处。俗话说得好：“儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛。” 人这一辈子，吃多少苦、享多少福，都是有定数的。父母只能为孩子遮挡一时风雨，不如趁早教会他们自行抵御风雨的能力。路在脚下，终究要靠孩子们自己去走，做父母的终有一天要学会放手。与朋友们共勉。

分享：重感情的人在我们的生活当中，有一种人，很重感情，非常善良，处处为别人着想，但是这样的人似乎往往也不容易被人所理解。就像我今天看到的这条留言说的：我总是珍视着身边的这一切，对朋友、对家人、对爱人，总是以为自己的付出，对方会明白。可是大部分的时候不是这样的，有时也会很伤感，一个人默默地流泪。人生遇到一个能够懂自己的人，多好呀。是的，遇到一个懂自己的人不是那么容易，所以慢慢的我们都只能够学会把一些心事放在心底，哪怕默默地流泪都不会再说出来。可是身边的人不能理解你，这也很正常。每个人都有每个人的立场，每个人都有每个人的坚持。你的付出得到的并不一定是每个人的理解，你的珍惜也并不一定会得到对方的重视，这本来就是常态。但是我们总要知道，这个世界先有付出才有爱，自己的问心无愧才是最好的心安。

分享：有些人，只能陪你一程网上有一句话很扎心，“人过中年，没有朋友”。随着年岁的增长，见过的人、遇到过的事逐渐多了，觉得这句话说得十分真实。童年时代，一个沙包、一袋零食，就可以建立友谊。三五成群，如此简单。那个时候，朋友间有共同的圈子，有一样的节奏，有说不完的话，讲不完的故事。步入社会，有了家庭后，身边的朋友一路走一路丢，翻开通讯录，不知道向谁吐露心事。原来，有些人注定只能陪你走一程。毕竟，成年人的世界，各有各的活法，各有各的酸甜苦辣。岁月流转，每个人的三观立场、格局圈层都会一点点改变，这些变化，成年累月就会筑成朋友间难以跨越的铁壁铜墙。和你路线不同的人，一定会在某个路口离开。但这并不会磨灭，你们一路同行的印记。人到中年，我们终要接受远近随意，聚散随缘。你来，我去接你，你去，我不挽留。人生一世，就像大浪淘沙，我们要做的，就是拥抱当下最温暖的真情。既然无法左右现实，那就好好把握自己，珍惜那些依旧陪在你身边的朋友，全情投入自己以后的旅途。流年似水，感恩生命中出现过的朋友；千帆过尽，绝不辜负每一颗真心。

分享：人，争什么呢？有的人，不论场合，无论和谁相处，总爱争个对错，论个输赢。其实很多事并没有绝对的对错。立场、角度不一样，个人修为、格局不同，都会引起争议。我们与其争论不休，不如低头赶路。人生一世，不是什么都要去争。很多时候，你越争，越是得不到；越争，越容易失去。家人之间，争赢了对错，输掉了和气；朋友之间，争赢了道理，丢失了友谊；同事之间，争来了面子，失去了人心。不争，是大智慧。面对狂妄之人，不妨学一学韩信，忍一时之辱，不与其纠缠；对于毫无原则的小人，学会抽身远离，不与之冲突。不语、不辩、一笑而过。不争之人，比能争、会争之人更有福气。人生的很多烦恼，皆来自于一个“争”字，人生苦短，学会淡然处世，不与人争，做好自己，就会避免很多纷扰，人生也会更加顺遂。不争对错，多一些包容，少一些争执，内心才会更加舒坦自在；不争输赢，多一些退让，少一些纷争，生活才会更加简单幸福；不争得失，多一些看淡，少一些执念，人生才会更加从容坦然。不争，是一种气度，是一种格局，是一个人最高级的处世哲学。愿你我：此后余生，心有山海，静而不争，在努力中顺其自然，以不争而为的心态，收获宁静美好的人生。

分享：最简单的幸福：有家回，有人等，有饭吃孤独是什么？孤独是断线的风筝，飘飘荡荡，无家可归！孤独是越过山丘，才发现无人等候！孤独是家有厨房，却没一口热饭！幸福是什么？它很简单，简单到就只有９个字：有家回，有人等，有饭吃。这个五一小长假，不如和家人在一起，去享受这最寻常，也最温暖的幸福。有家回，那是不变的归宿人无论到了多大年纪，赚下多少财富，坐拥多少名利，到头来不变的归宿，还是家。为什么？因为有家可回的人，就像帆船有了锚。而无家可归的人，就像风筝断了线，空荡荡的房子里，再也没有谁会惦记着他的归期。有人等，那是最深的眷念没有归宿，没有亲人，没有任何人世间的眷恋。直到走过了许多的路，见过了许多的人，才发现：其实世界再大，终究是大不过有人等你回家。每个人的一生，都有那么一个人的存在，提醒着你，无论多累都有家可以回，无论多晚都有灯为你留。只用一个眼神，你们就能读懂彼此。只用一个转身，你们就能温暖相拥。然后一起度过三餐四季，还有每一个平凡的日子，慢品人间烟火色，闲观人间岁月长。有饭吃，那是最温暖的守候红尘俗世的滋味，其实就是烟火气。是一碗面，是一壶汤，是炉子上的热气，是砂锅里的沸腾。在外面待久了，真的羡慕那种临近夜幕时分，便匆匆赶路，能回家吃上一口热乎饭的人。在暖黄的灯光下，厨房里锅碗瓢盆响动，餐桌上的饭菜香气扑鼻，这一幕或许平凡，但令人心安。想到一句话：要想知道一家人日子过得好不好，只要看看这家人的厨房就好；要想知道两口子婚姻过得还不好，同样看看这两人的厨房就好。深以为然。厨房冷冷清清的，日子势必也过得冷冰冰的；厨房热热闹闹的，日子势必就过得热热闹闹。就算再艰难，也不怠慢彼此的胃。就算再落魄，也不怠慢彼此的心。当食物融进了感情，当玫瑰写满了深情，一举一动，皆是安慰。所谓简简单单的小确幸，实实在在的小温暖，便是这般吧？没有太多惊心动魄。没有太多花里胡哨。说到底，幸福并不复杂，余生并不贪婪。我们终其一生追求的，不过是—— 漂泊千里万里之后，还能回家，因为家才是不变的归宿。不论多早多晚到家，都有人等，因为人才是最深的眷恋。就算风里雨里走过，也有饭吃，因为饭才是温暖的守候。有家身就暖了，有人心就暖了，有饭胃就暖了！就像那句话说的：一年四季，一日三餐。家人闲坐，灯火可亲。人生如此，夫复何求？愿我们的余生，都有家回、有人等、有饭吃，你得知道，这是平凡的拥有，也是珍贵的拥有。