静水流深HG的个人资料

留言贴(195)致5月：愿所遇皆美好，所得皆所愿春的浓烈，渐行渐远。夏之灼灼，若隐若现。一场繁花似锦的相遇，从乍见之欢开始。盛装出席的正宴，正步步生莲。转眼，就要跟四月告别，与这个春天再见。五月就要拉开序幕，不妨趁着难得的五一小长假，好好享受一次假期吧！在草长莺飞的日子里，去见见想见的人，去想去的地方走走，收拾收拾疲惫已久的心情。去见见，想念的人此刻的你，是准备去外地旅游，还是已经踏上了归家的旅程呢？这个五一小长假，如果你没有别的计划，就回家看看吧。陪陪很久没见的爸妈，见见已经年迈的爷爷奶奶。给他们做顿你的拿手菜，让他知道你一个人在外面也过得很好；陪他们逛逛街，走走亲戚，哪怕只是去菜市场转转、买点菜。约上很久没见的朋友，山南海北的聊聊工作、感情，八卦。一起谈天说地，把心里的开心和不开心都分享出来。对他们来说，惦记了很久之后的见面，一定比任何礼物都要珍贵。去看看，心仪的风景成年人的世界，被压力包围，被责任捆绑，我们忙着工作，忙着挣钱，忙着照顾家庭。我们习惯了三点一线，偶尔也会被生活的重担压得喘不过气来。当你觉得很辛苦的时候，不妨也停下匆忙的脚步。去看看世界辽阔，去领略祖国的大好河山，享受一场心灵的放松。走在路上你就会发现，不管过去一段时间的你经历了多少不愉快，在旅途中，那些烦恼和不快都会被冲散。有空就多出去走走吧，去散散步，爬爬山，去到陌生的城市和街角，去看日出日落。去贴近自然，听山风绕过耳畔，闻每一朵花香...... 去清理，心里的疲惫人生不如意事十常八九，我们生命里面不如意的事占了绝大部分。因此，活着本身是痛苦的。但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情。我们如果要过快乐人生，就要常想那一二成好事。这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。总盯着那些不愉快的事情，你便腾不出太多的地方用来装爱与阳光了。就像那句西班牙谚语所说：如果常常流泪，就不能看见星光。我们常常感到不幸福，是因为想要得太多，而常常忘了去发现手边拥有的美好。难过的时候，就翻翻自己的备忘录。多想想那些开心的时候，尽量忘记那些让你不快乐的经历。你会发现，生活其实没有那么糟糕。心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。每个人的心的容量都是有限的，要时常删除一些难过，才能保存更多的快乐。不管遇上怎样的天气，我都希望你能在心里，替自己储存一份阳光。

心语：永葆军人本色！有人问我：部队和社会有什么不同？我认真的想了想，告诉他：部队教我们抬头挺胸，那是挺起尊严，担当责任，堂堂正正立根本；社会教我们低头做人，低调做事，必须懂得世故，学会做人。部队把我们锻造得方方正正，风风火火；而社会却让我们，学会八面玲珑，温和圆滑。部队教我们要有血性，路见不平，敢于亮剑；社会常让我们，事不关己，高高挂起。部队是唱完歌吃饭，朝气蓬勃；而社会却是，吃完饭唱歌，纸醉金迷。部队让我们走路大步向前，讲话干净利落；而社会常让我们，注意拐弯抹角，说话欲言又止、半吐半吞。部队要求我们令行禁止，坚决服从；而社会要求我们，察颜观色，学会变通。部队要求我们争当先进，勇于担当；社会要教会我们，韬光养晦，深藏不露。部队教我们，见到首长挺胸敬礼，社会教我们见上司，要低眉顺眼，点头弯腰。老了，回头看看走过的路，才知道当过兵的人走进社会，为什么总是举步维艰，有时还碰得头破血流，原因是什么…… 但无论如何，此生不悔曾从军，军营铸造灵魂！光荣退役，现在已安然退休，平平安安，随遇而安，知足了！感恩那个时代的军营，感恩那个时候的首长，感恩曾经风雨同舟的战友，感恩那激情燃烧的岁月！不负韶华不负己，人生那能都如意；放眼向阳看世事，半似清醒半是醉。

分享：千万别相信人，千万要相信人性我们生活中的大部分烦恼，其实都来自于人际关系。有时候一句话可以让人如沐春风，有时候一个表情又会令人敬而远之。正所谓：“人性难以预测，人心最是多变。” 我们千万别太相信人，千万要相信人性。没几个人真心希望你过得好人性中有一个阴暗面就是，见不得别人过得比自己好。比起远在天边的耀眼，身边人的成功，更容易令人心生嫉妒。虽然很残忍，但这就是人性。所以，当你落魄时，别寄希望于别人。要知道陪你享福的人很多，愿意和你吃苦的却没几个。当你成功时，别向身边人炫耀。要知道真心为你高兴的人没几个，嫉妒你的人却不少。生活是自己的，无他人无关。有苦自己尝，有乐自己享，别总把自己的生活坦露在他人面前。学会低调沉稳，收敛自己的锋芒，才能在平淡的日子里熠熠生辉。别人只看结果，自己独撑过程成年人的世界里，有人理解是幸运，自己有力可扛才是底气。你期待别人能看见你的不容易，可谁又是容易的呢？你指望有人能和你一起渡过难关，可谁又不是负重前行呢？别怪他人不懂自己的难，也别抱怨现实残酷、人情寡淡。因为生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。所以，当你身处低谷时，别去打扰任何人，更不要因为被忽视而愤怒。不要因为被冷遇而气馁，你要做的就是悄悄地扎根，努力地拔尖。越没有心疼，越要自尊自爱；越无人相伴，越要孤勇奋进。学会向内归因，才能向外生长。今天，不在情绪里较劲，为得是有朝一日，能在实力上较量。允许自己是自己，允许别人是别人人与人之间的关系问题，是难以避免的，如果内心不允许，人就会痛苦。就像你要允许有人不喜欢你，也要允许身边有自己不喜欢的人；你要允许自己的想法不被接纳，也要允许别人坚持自己的观点；不要强迫别人改变，也无需勉强自己融入。成年人的世界里，只有筛选，没有教育；只有选择，没有改变。隐忍，会伤自己；指责，会伤对方；唯有允许，方得自在。讨厌的人，就忽略；喜欢的人，就珍惜。坚持你喜欢的，允许你不喜欢的，尊重你不理解的，做好你该做的。不生闲气，不操闲心，尊重差异，自省自欢。常做举手之劳，但不必踮起脚尖帮人自己能力范围之内的忙可以帮，但一旦超出了自己的能力，就不要逞强去帮。强撑着做老好人，做自己不擅长的事情，不仅花费了自己大量的精力和时间，还会给自己带来很多烦恼。如果你费了很大劲把事办成了，别人却以为是举手之劳，既不会感激，下次有事还找你；如果你承诺了要帮但却没办成，既误了事又伤了感情，你觉得受了委屈，别人觉得错信了你。所以，面对他人请求时，千万别大包大揽，尽力而为是态度，量力而行是智慧。有余力时，能帮就帮；能力之外，能拒就拒。不帮逞强的忙，承认自己也有办不到的事情，既是对自己的不为难，也是对别人的负责任。别担心因为拒绝伤了感情，若真是如此，这样的朋友不交也罢；而真正的朋友，一定能理解你的难处，更不会让你为难。

分享：人一生最大的修行，好好爱自己l 英国诗人王尔德说：爱自己，是终生浪漫的开始。我们与其等着别人来爱你，不如努力爱自己。有的人，一生都在追着自己所爱的人，一辈子都在乞求别人的爱，唯独忘了爱自己。如果你都不爱自己，又有谁会真心爱你、心疼你呢？爱自己，是知道取悦自己，在每一个特殊的日子里，送自己一束鲜花，吃一顿可口的美食，听一首浪漫的音乐，从不亏待自己。爱自己，是能够自主地活在自己的意愿里，不攀比、不计较、不迎合、不内耗，优雅从容地生活，无声无息地绽放。爱自己，是不对他人心存幻想和期待，懂得体贴自己，心疼自己，把握好每一次可以变得更好、更优秀的机会，不断成长增值。生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，宠爱自己。人生是一场单程的旅程，我们活着的意义并不是为了取悦别人，而是为了取悦自己，活出自己的精彩。如果，你以前没有很好的爱过自己，从现在开始，好好爱自己吧，你好了，一切都会跟着好起来。趁五一假期来临，多去看看山河湖海，多去陪陪把你放在心上的人，行你所行，爱你所爱，在未知的岁月里，脚步铿锵，一路芬芳。

分享：余生，心无挂碍，自在生活光阴最美是四季，生活最稳是日常。心就这么大，时间和精力就这么多。不如，让脚步慢下来，把心收回来，好好想一想，这一生所为何来。什么才是最重要的，什么又是可有可无的。杨绛先生说：“生活，一半烟火，一半清欢。幸福，一半争取，一半随缘。” 人这一生，免不了为烟火奔忙，但闲下来时，别忘了奖励自己一隅清欢。这个五一假期，不妨找个阳光晴好的日子，出去走走。闻一闻花香，听一听鸟鸣，吹一吹山风。看看森林如何聚集齐所有的绿，看看河流怎样把每一滴水汇成潺潺的歌。悠闲地泡一杯茶，在淡淡的茶香中，品味幽幽的禅意。静静地读一本书，在浩瀚的文字里，采摘深邃的智慧。用心做一顿饭，在油盐酱醋中，跟家人一起感受舌尖上的温暖。认真打扫一次房间，在窗明几净里，享受一个人的闲适与怡然。当你拥有一颗安稳如常的心时，目之所及，皆为风景。当你不再关心外面的风雨嘈杂时，心之所向，全是静美。于粗茶淡饭中，品出千古诗酒；于斗室方寸间，望尽沧海桑田。时光缓缓，岁月悠悠。生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景。世事维艰，以柔软心除挂碍，以欢喜心过生活。生活千姿百态，最平和最幸福的，是用一颗平常心过出来的无数个安安稳稳的日子。握清欢在手，掬浅喜于心。生命的美好，也不过如此。愿你我：心中有温暖，眼中有美景。

分享：人为什么不快乐？人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。深以为然。很多时候，让你痛苦的不是别人，而是自己的执念。快乐或者痛苦，都来源于你自己的选择。你选择快乐，人生才会开怀，你看开了，阳光才会透过缝隙照进来。别被情绪包裹，多看看人间烟火一个人不快乐的根源，更多的在于自己，毕竟只有自己能够掌控自己的情绪。在这个世界上，很多时候，我们过得不快乐，其实都是自己导致的。因为太敏感，因为想太多。你是否也有过这样的经历：总感觉自己沉浸在情绪的低谷里，无时无刻不被情绪所裹挟。碰到一点压力，就觉得自己不堪重负；遇到一点不确定，就以为自己的前途暗淡无光。别人的一句话，就能让你难过很久。即使是一点小事，也会在无眠的深夜里被无限放大，让你陷入负面情绪的深渊中，久久不能自拔。要知道，世上本无事，庸人自扰之。很多时候压垮自己的不是事情本身，而是那所谓的情绪。如果可以，请你尝试着跳出情绪的深渊，以旁观者的角度来看一看你所遇到的事情，感受你不安的情绪。或许你会发现，很多让你濒临崩溃的事情，其实并不值得一提。人这一生，最大的敌人就是自己。要想变得快乐，就应该突破自己，想得太多，就会不快乐。允许一切事发生，允许所有人出现，跌倒了就拍拍身上的灰，继续大胆地往前走。一生不长，请不要把有限的时间，浪费在鸡毛蒜皮的小事里。山川河流，花草树木，风声鸟鸣，云卷云舒，世界上美好的事物那么多，都值得我们去追寻。余生，就别再被负面情绪包裹，走出去，多看看人间烟火。别和往事过不去，因为它已经过去席慕容说：生命是一条奔流不息的河，我们就是那过河的人。河的左岸是忘记，河的右岸是铭记，我们乘坐各自独有的船在左岸与右岸中穿梭，才知道——忘记该但是如果一个人总是让你伤心难过，也许放手才是最好的选择；如果一段回忆总是让你痛彻心扉，也许忘却才是最好的结局。人生没有走不完的难关，只有走不出的自己，感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。执念越深，痛苦越深，学会给自己的人生做减法。别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会放下。余生，就别再和往事过不去了，放下一切，轻装前行。别太在意别人，好好地取悦你自己生活说到底，是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。别太在意别人的看法，好好地取悦你自己，让自己开心才是最重要的。人生在世，难免会有大大小小的事情，会让我们不快乐。总会有一些走不出的情绪，让我们变得焦虑；总会有一些闲言碎语，让我们忘记自己的初心；总会有一些忘不掉的回忆，让我们错过身边的风景。但是，谁的生活里都是一地鸡毛，活得精彩的人，无非是把鸡毛做成了鸡毛掸子，掸去灰尘，换来澄澈和明净。余生愿你我：别被情绪包裹，走出去，多看看人间烟火；别和往事过不去，放下一切，轻装前行；别太在意别人，好好地取悦你自己；保持乐观向上，活成一束光，灿烂如朝阳。

分享：不要低估自己心理学中有个荷花效应：一口池塘里，第1天开放一朵荷花，第2天两朵，第3天四朵。之后的每一天，荷花都会以前一天两倍的数量开放。到第29天，荷花才会开满半个池塘，到第30天，则会开满整个池塘。从开满半个到开满整个池塘，荷花只需要一天的时间。荷花效应告诉我们，最接近胜利的时候，是最重要的，也是最需要坚持的。而很多人在咬牙坚持了29天之后，选择了放弃，其实他们离成功只有一步之遥。有时候我们拼命地努力，可看到的却是不对等的收获，就会轻易否定自己，甚至看轻自己。殊不知，人的一生就如同一池荷花，开满池塘只需要最后那一天。许多时候认为自己无能，其实是一种错觉，相信积累、坚持后的我们远比自己想象中的强大。《弟子规》中有一句话：勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。请不要轻易贬低、放弃自己，那些看似遥远的目标，都可能通过自己的努力而慢慢达到。就像早睡早起、运动、阅读，只要持之以恒，你终会收获一个健康的身体、一份优雅的气质、一个有趣的灵魂。不低估自己，才能出淤泥而不染，像荷花一样尽情地开满整个池塘。不低估自己，默默努力，咬牙坚持，才能成就自己。

分享：把自己的心情照顾好，比什么都重要一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。心情好，看什么都顺眼；心里一团糟，生活只会乱如麻。把自己的心情照顾好，比什么都重要。人这一生，活的就是心情，想开了会幸福，想不开成负累。平日里大多数的烦恼，都是因为自己给心情上了枷锁，沉重了自己，苦恼了人生：有时是在工作中，看到别人升职加薪，面对繁重的工作更不快乐；有时是在生活中，遇到不顺心的事情，看看一地的琐碎心情郁闷；有时是在感情中，对比别人的伴侣，扭头便哀叹命运对自己不公…… 殊不知，人生不如意，十之八九。与其揪着烦恼不放，让心跟着受累，倒不如坦然接受。就像网上的一个小段子说的那样。子女惹你生气时，请静下心来默念：亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。爱人惹你生气时，请静下心来默念：我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。工作惹你生气时，请静下心来默念：给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。人活着，总有烦恼和忧愁，真正聪明的人，不喜计较，不屑置辩。因为他们明白，纠结得多了，快乐就少了，小事看淡了，日子也就好过了。生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。

分享：情绪不好，所有的养生都是徒劳的很多时候，胃疼可以是吃出来的、累出来的、也可以是气出来的。一项数据显示，我国胃病患者已超过1.4亿。缺少一个好的情绪，所有养生都是徒劳。事实上，在情绪对身体的影响中，胃病只是冰山一角。世界卫生组织就曾有过统计，包括冠心病、心肌炎等在内的200多种疾病，背后都有不良情绪的影子。人生不如意者十之八九，而每次过度的失落、思虑和愤怒，都是对自己身体的消耗。不良情绪会导致基因积累有害的突变。一旦免疫系统没有及时捕捉，病变基因就可能发展成癌症。保持一个好心情，真的能救命。不仅是胃，任何器官的疼痛，都是身体的一种求救信号。就像中医上说的那样，怒伤肝，痛伤肺，思伤脾，恐伤肾。每当我们感到不适，并非身体不争气，恰恰是身体比我们更关心自己。无嗔即无病，心宽寿自延。放下负面情绪，保持身心舒畅，是对每个器官最好的照应。身处这个时代，每个人都要面对各种外部压力。但直接决定生活质量的，是我们内在的状态。一个人时刻被负面情绪裹挟，不等生活出手，自己便已溃不成军。而那些保持健康的人，也并非天生和烦恼绝缘。只是他们懂得，时刻将内心打理妥帖，不以物喜，不以己悲。心无挂碍，百病不生，不被情绪所驱遣，便是最好的养生。通过积极的引导，让情绪在任何情况下都处于可控的状态。对此，有2个建议。 1、与人相处，只筛选，不改变一个人无论再优秀，都不可能做到让所有人满意。我们要做的，不是努力改变不接受自己的人，而是从人群中筛选出值得相处的那部分。只筛选，不改变，人生能减少一半以上的烦恼。 2、与生活相处，舒缓脚步，避免内耗心理学中有一个“隐形情绪低落症”。意思是说，有些人看上去干劲十足，但并非意味着他们没有负面情绪，而是这些情绪没有显现出来。快节奏的当下，我们为生活昼夜奔波，仿佛只要跑得足够快，就感觉不到低落的情绪。但被忽视的情绪不仅不会消失，还会堆积在内心深处，带来失眠、头晕，以及各个器官的不适。工作再忙，生活再累，也请为自己留出一段打理内心的时光。每天早起半小时，一段沐浴阳光的慢跑，可以放松情绪压力，也能极大降低心梗等急性病的发病率。或者在入睡前，抽出10到15分钟静坐冥想，让积压一天的情绪在脑海中缓缓流动一遍。不管生活如何让人精疲力竭，卸下情绪的负累，醒来便又会是充满干劲的一天。看过这么一句话： “总说身体很脆弱，但你永远不知道身体为了你有多么努力。哪怕是你自己都不在意的情绪，身体也会想尽办法提醒你，你正在用情绪伤害自己。” 是啊，在看不见的地方，身体为了我们的健康，做了它能做的所有事。而我们要做的事只有一件，那就是不辜负关心我们的身体。成年人的世界，没有容易二字。但只要不被情绪打败，生活便奈何不了我们。

推荐：此文写得很有水平，简单而精辟，不看可惜了 1、某人在家中自问：“怎样面对人生？” 竟然从房子里得到了所有的答案！屋顶说：要高瞻远瞩。空调说：要保持冷静。时钟说：要珍惜光阴。日历说：要与时俱进。钱包说：要居安思危。镜子说：要自我反省。台灯说：要照亮别人。墙壁说：要面壁思过。大床说: 要敢于梦想。窗户说：要拓宽视野。地板说：要脚踏实地。楼梯说：要步步为营。最睿智的一句来自马桶：要懂得放下！ 2、人生哈哈镜： 17， 18 玩成披头散发 27， 28 立志奋发 37， 38 见钱就挖 47， 48 意气风发 57， 58 鞋无人擦 67， 68 备定行李出发 77， 78 随时人间蒸发人生如梦，梦如人生；放下执著，享受人生！如果你也笑了就传出去吧！一直笑下去！传下去！ 3、写的太好啦！快乐的人，总在寻找生活中的鲜花，痛苦的人，只是看到生活的垃圾。懂生活的人，总在享受生活中的乐趣，不懂生活的人，还在抱怨生活的无聊。会生活的人，不是没有悲哀，而是不陷于悲观，不会生活的人，不是没有快乐，而是放弃了快乐。 4、几句实在话。不到九十九，坚决不要走。如果下决心，方法一定有。早起做运动，中午要午休。晚上要早睡，一定要遵守。饮食要均衡，营养要足够。少肉多蔬果，七分饱住口。控制油盐糖，戒烟戒烈酒。知己与朋友，多少总要有。心境常欢悦，不忧亦不愁。脑筋常常动，痴呆不来纠。常存满足感，一切不强求。 5、这段话说得真好！人之所以幸福，是心态好；人之所以快乐，是不计较；人之所以知足，是不攀比；人之所以感动，是有真情；人之所以宽容，是有心胸。朋友无需十全，真诚就好；知己无需十美，懂得就好；家人无需太近，牵挂就好；日子无需太富，快乐就好；票子无需太多，够花就好；房子无需太大，温馨就好；车子无需豪华，平安就好；身材无需苗条，健康就好；穿衣无需名牌，合身就好；人生无需完美，幸福就好。愿大家快乐到老！ 6、在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经。放下，就会轻松。珍惜身边的幸福，欣赏自己的拥有。背不动的就放下，伤不起的就看淡，想不通的就丢开，恨不过的就抚平。人生本来就不易，生命本来就不长，何必用无谓的烦恼，作践自己，伤害岁月。 7、请抽空一定要看看下面这段话：笑是什么？笑是神；生气是什么？生气是鬼。你一笑，神就来。你一气，鬼就来。神一来，鬼就得走，这叫神出鬼没。你每天要是高高兴兴，无忧无虑，就能把病“饿”死。你总是快快乐乐，不但不长毛病，办事还顺利，这不是真理，是生活。照顾好自己的身体，对自己健康负责，世界上所有的东西都不是你的，唯有身体才是自己的。

分享：深情不及久伴听过一句话：无论男人或女人的时间在哪，心就在哪，那个没有时间陪你的人，不是他(她)真的很忙，他(她)只是没有那么爱你。比起说“我爱你”，更让人有安全感的就是愿意花时间陪你。在乎你的人，即使真的很忙，也会努力腾出时间陪你。想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；盼着见你的人，千山万水都能赶来。花，有叶的陪伴；鸟，有树的陪伴；海，有岸的陪伴；天空，有白云的陪伴。陪伴，是最长情的告白，好的感情，是他总有时间陪你。张小娴说：爱情是一百年的孤独，直到遇上那个矢志不渝守护你的人，那一刻，所有苦涩的孤独，都有了归途。在我路过的风景里，有你陪伴，我不曾孤单，在我散落的流年里，有你相陪，亦是晴天。有一种爱，不是多么繁华，不是多么浪漫，只是平凡的陪伴。所谓平凡的陪伴，不是要对方送多少礼物，给多少惊喜。而是当你孤独的时候，他在；当你难过的时候，他在；当你每一次回头需要有人帮助的时候，他在。简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安。能够与所爱的人在一起，连光阴都是美的。即便粗茶淡饭，修篱种菊，只要有你陪着就好。愿你身边正好有这样一个人，从青丝到白发，从天光乍破走到暮雪白头，知你冷暖，懂你悲欢，陪你度过漫长岁月。

分享：懂取舍，拥有幸福生活取舍间，皆是人生智慧。年轻时，总是以为拥有得越多才会越幸福。年岁渐长，才明白，人生最重要的是取舍。而不同的年龄阶段，所做的取舍也不同...... 20岁：舍攀比，做自己有人说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目地攀比，而忘了享受自己的生活......” 要知道，每个人的花期都不同，不用担心别人早一步盛开。这世上，有人年少成名，也有人大器晚成。别因为别人的节奏，打乱自己的阵脚。在自己的成长时区里，踏实走好每一步。终有一天，你也会迎来自己的春暖花开。 30岁：舍安逸，求上进看过一句话，“每一个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定着一个人的命运，最可悲的莫过于胸怀大志，却又虚度时光，聪明不足，却又习惯拖延......” 趁着年轻，多学一项技能，多一份应对未知的保障。而立之年，少一些抱怨，认真工作，持续积累，做到领域内的佼佼者，才能增加对抗生活的底气。敢于破圈，走出舒适区，才能攀爬新阶梯，看更高的世界。 40岁：舍应酬，谋健康一个人幸福与否，不在于拥有多少财产，而在于是否健康。 40岁的年纪，已步入中年，上有老下有小。在这个年纪，要承受沉重的压力，背负他人的期待。如果为了赚钱而透支身体，得不偿失。毕竟，身体垮了，花再多钱也买不回来。人到中年，让生活节奏慢下来，锻炼身体，增强体魄。余生还很长，面对生活要张弛有度。 50岁：舍欲望，懂知足人生在世，多多少少都有欲望，可欲望一旦过了头，就变成了贪念。想要得到太多，失去了感受幸福的能力。有人说：“假如人能够遏制住自己的种种欲望，过着无求的生活，那么，他才算主宰了自己的生活。” 人生在世，不会事事如意，学会知足，人才会常乐。从欲望的泥潭中走出，去寻找适合自己的节奏，享受生活。愿你我不被诱惑迷失方向，活得轻松自在。 60岁：舍执念，皆随缘成就一个人的关键，不在于他得到过什么，而在于他放下过什么。放下过往的执念，一切随缘，才能让自己过得舒心。人这一生，起起伏伏，有诸多不确定因素，走过平湖烟雨，跨过岁月山河，最终会发现，人生的各种遗憾，我们无法避免，要学会释怀，与自己和解。虽然我们无法改变命运，但是我们自己可以选择以何种心态去面对生活。平平淡淡的日子，也可以很幸福。往后余生，放下执念，有舍才有得，取舍间，皆是人生智慧。愿我们都能在每一个年龄阶段里，懂取舍，拥有幸福生活。

分享：愿我们，都能与自己和解没有完美的人生，不完美才是人生。” 有的人能力出众，却长相平平。有的人交际能力很强，却缺少真心的朋友。有的人家财万贯，却没有得到过真正的爱。你不要看到别人在发光，就觉得自己暗淡。你也不要看到别人成功了，就开始为自己的平凡而焦虑。不完美，才是人生的常态。最重要的是，我们要接纳自己的不完美。但是，接受不完美并不等于自暴自弃。允许自己敏感一点，少量的精神内耗也并不是坏事。但请别太抑郁，我们的情绪发泄需要一个出口。允许自己笨拙点，即使拼尽全力也没能达成目标。但请相信，上天不会辜负你的每一份努力。很一段话:“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。” 万物皆有裂痕，那是光照射进来的地方。人生本就没有绝对的对与错。你不要成为别人的人生副本，学会认真倾听自己内心的声音。每个人都有属于自己的生活轨道，就像每朵花都有属于自己的花期。在不属于你的季节里请努力向上生长。你不一定要成为别人春天里的一朵花。如果可以，你要做自己的整个春天。

分享：做一个能扛事的人人这一生，无论是谁，总会遇到大大小小的坎儿，或多或少要承担一些压力，重要的是能不能扛得住。什么叫能扛事儿？是遇事不逃避，不轻言放弃，迎难而上。是咬紧牙关想办法渡过难关，即使失败了也有从头再来的勇气。能控制住局面能扛事的人，遇到大事都能控制住局面。生活中，总有很多不可控的因素，使人陷入逆境。这个时候，如果乱了阵脚，可能会失去翻盘的机会。能扛事的人，无论境遇多么糟糕，都会去寻找自己能掌控的点，从而控制局面。遇到逆境先稳住，这个时候要做的不是立刻赢，而是当下不能输。先稳住当下，控制局面，然后积聚力量，等待机会。做一个能扛事的人，当考验来临时，提升自己对大局的掌控力。这种掌控力不是来自一时一刻，而要从小的事情着手。对每一件工作都要进行分解、策划，从而逐步培养自己控制局势的气场和能力。不让消极延伸能扛事的人，绝不会让消极情绪在自己的生活里恣意蔓延。那些让人焦虑痛苦的事情，或许实际上并非如想象中那般严重。人若是懂得控制情绪，不被焦虑拽着跑，通常都会想到解决办法。当然，控制情绪，不意味着一味隐忍情绪，偶尔的宣泄很有必要。毕竟弦绷得太紧，需要适当地放松。当消极情绪让人快承受不起时，放声大哭也没什么不可以。只是请记得，不要在悲观的情绪里沉溺太久，也不要在崩溃的边缘停留太久。我们要学会做一个不轻易垮塌的成年人，扛得住事儿，经得起磨砺。有耐力，不放弃成长能扛事的人，往往都很有耐力，不放弃成长。有人比喻困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪。所以能不能面对一次又一次的冲击，特别考验人。要有耐力，努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。在通往梦想的道路上，谁面前不横亘着几座大山？我们虽然没有“搬山填海”的能力，却要有“愚公移山”的决心和耐心。同时不放弃成长，具有成长型思维的人，认为能力是能够通过努力和学习来培养的。他们和挫折过招，从中汲取养分，将磕绊视为铺垫，倒逼自己的优秀。做最坏的打算，抱最好的希望能扛事的人，遇到难关时，会做好最坏的打算，然后积极地准备应对策略。无论是多么大的难关，都会想方设法去渡过。只要最坏的情况没有到来，就应该时刻抱着最好的希望，告诉自己：一切还好，未来会更好。有人说，在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，早睡早起，自律如昔。这样的人是能扛事的人。事情再乱，打不乱你心。一个能扛事儿的人，就像一棵大树，历经四季的风霜雨打，却依旧挺立。能扛事，是气魄，也是一种独特的魅力。

分享：生活最好的状态：自在人心本该如水，清澈澄明。然而，生活在纷繁喧嚣的世界里，我们每个人身上都背负着太多东西。因而我们也习惯了想得太多，要得太多，担心忧虑得太多。既为昨天已经发生的事情忧愁，又为明天还没发生的事焦虑。害怕失败，害怕失去，害怕遗憾。总活在愁云惨淡里，为世俗的一切烦恼。就像这句话说的： “我们总是为了太多遥不可及的东西疲于奔命，却忘了人生真正的幸福，不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。” 是啊，就像所有平淡的人生都渴望波澜壮阔一样，我们也渴望成功，渴望被认可和看见。可千帆过尽后却发现，人生最曼妙的风景，其实是内心的淡定与从容。是面对得失时，不悲不喜；是面对荣辱时，不卑不亢。无论人海沉浮，风云变幻，都能安之若素，闲看庭前花开花落，笑看天际云卷云舒。生活的底色，归根究底是一颗平常心。如果我们能放下杂念，放下包袱，放下内心挣扎徘徊的郁结，或许我们就可以抬头仰望星空，看见世间更多的美好。如果我们能放下浮华，放下名利，放下攀比，或许我们也可以活得简单纯粹且轻盈。以寻常心过日子，才能活出平静自在的人生。自在的生活，是只专注于当下，不对过往耿耿于怀，不对未来畏惧退缩。是不管发生什么，都能以淡定自然的态度应对，不骄不躁，不愠不火。即使身陷泥潭，也能拯救自己，不怨天尤人，不顾影自怜。余生很短，愿我们都能潇洒自在地过好每一天。

分享：好好说话，是一生的修行《增广贤文》有云：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好好说话，是一种高级的修养，也是一种顶级的情商。对父母好好说话，能让父母心安。对爱人好好说话，能让婚姻长久。对朋友好好说话，让友谊更稳固。有句话说：你嘴里的人生，就是你的人生。会好好说话的人，运气都不会太差，因为你说的话，为你聚集了亲情、爱情、友情。聚拢了人气，带来了福报。好好说话不是一件小事，它是人生的必修课。在朋友圈里看到一句话：永远喜欢愿意和我好好说话的人。好好说话，不是迎合，也不是软弱，而是一种共情，是高情商的体现。急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎地说；做不到的事，不要乱说；伤害人的事，不能说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，最好不说；自己的事，想好了再说；现在的事，做了再说。有时候，话说好了，能变天涯为咫尺；话说不好，能变咫尺为天涯。说话是一门大学问，说话的方式、说话的内容无一不藏着人的情商、修养。一个成熟的人，一定是个善于说话的人。长路漫漫，愿你在上下求索中，用好好说话的力量，为自己，也为别人带来如沐春风的温暖。

分享：人在最艰难的时候，记住这五句话，很治愈！ 1、人可以被生活打败，但不能被它打倒。有人说，没有在黑夜中痛哭过的人，无以谈人生。人生不易，生活艰难，不管你经历了什么，始终要对自己有信心，始终相信熬过去就可以迎来最美的日出，当太阳再次升起的时候，一切都是新的开始。越是艰难的时候，我们越要告诉自己，只有走过了所有的弯路后，才能迎来人生的坦途，只有吃尽了苦头后，才能得到自己想要的东西。人可以被生活打败，但是始终不能被打倒了，只要你的心不被打倒，那么，那些打不倒你的，注定会让你变得更加强大。 2、越是处在人生低谷，越要学会从容不迫。人生不能因为遇到了低谷和挫折就火急火燎而乱了阵脚。真正厉害的人，能够在自己最艰难的时候，从容不迫，稳住才能找到出路。当下的境遇已经产生了，已经够糟糕了，我们不能因此而抱怨，与其抱怨，不如面对，与其失望，不如给自己点燃希望的勇气。人在最艰难的时候，最重要的是保持心态平和，放平你的心态，接受你的人生低谷，然后好好面对，这才是最重要的事情。没有谁的一生是永远顺利的，既然已经处在低谷了，那我们就要去接受，去认清，然后找出问题，沉淀自己，去提升自己，去积极改变，然后用自己的努力来突破这一切。心态决定一切，积极应对低谷的人，哪怕是再艰难，也会很快过去的。 3、越是艰难的时候，越要懂得沉默寡言。当你遭遇最艰难的时候，不要见人就说自己的处境，正如祥林嫂说的那样自己处在了人生最艰难的时候，没有了亲人，还被人赶了出去，自己的这些遭遇，全部都见一个人说一个，想要得到别人的理解和同情。其实人在艰难的时候，跟别人说自己的处境是没必要的，只有自己吞得下委屈，忍得住寂寞，然后默默提升自己，悄悄拔尖，才能惊艳所有人。这个世界没有感同身受，只有冷暖自知，所以，你不必跟别人诉说苦水，自己吞下去，然后用行动来走出困境，不奢望别人的帮助，不指望别人能够理解和支持，我们就默默地行动起来，过好自己的日子。因为很多时候，你的无奈，你的无助，对别人来说，就是无能，别人只会嘲笑你，而根本没有真心对你好。所以你要冷静下来，学会沉默，给自己打造一个心无旁骛的发展空间。 4.、越是艰难的时候，越不能放弃。人生不管生活再怎么艰难，就算是走投无路，也不能说放弃，老天往往在你走投无路的时候，会另外给你安排一条出路，前提是你不要说放弃，只有坚持了，才能看到希望。很多时候，终点是一百步，却总有人走到了九十九步就放弃了，所以永远到达不了终点。越是艰难的时候，越要告诉自己坚持，只有这样，才能峰回路转。老天不会让你走投无路的，往往是在这个时候，另外给你指一条明路。 5、越是艰难的时候，越要脚踏实地，不走歪路。人生总是需要一步步来的，从低到高，急不得。当我们处于艰难的时候，越是想要改变现状，越是不能有歪心思，不能走歪路，而是要脚踏实地。往往很多时候，正是因为急于求成的心理，想要走捷径，结果会让自己的处境越来越糟糕。人生始终要保持耐心，不能失去做人的底线，虽然生活很苦，但是不是我们昧着良心做事的理由，人生始终要守住原则，脚踏实地地做下去，一定会越来越好的。

分享：这一生，只愿平凡快乐有本书里写道: “我生怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦折磨，却又半信自己是块美玉，固又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。” 有的人天赋异禀，才能出众。有的人一出生就是在罗马，家境优裕。有的人长相出众，极具魅力。可是，大多数人都是平凡的，过着普通的生活。有时候想想，其实平凡一点也没关系。疲倦时，好好休息一下。高兴时，尽情欢愉一下。难过时，大声哭泣一下。非凡也好，平凡也行。人生海海，最重要的是我们要学会接受自己的平凡。但是，平凡并不意味着平庸。每一个平凡的生命都可以活出自己意义。人的一生很短，生命本不应该被定义。也许你的生活很简单，没有宏大的理想。但你可以依然热爱阳光，流水，山川，还有那温柔的风，你可以尽情地享受生命此刻的满足。也许你的世界很小，很少有人驻足。可你也可以像那幽谷中的兰花，即使孤独，也依旧绽放。也许你的能力有限，成为不了太阳，甚至都没有资格成为星星。但你可以做一只萤火虫，在自己发光的同时，也能给黑暗中的人带去希望。我们虽然无法改变生活的境遇，但我们可以改变对待生活的态度，找好自己的节奏，让自己活得美好而真实。很喜欢一句话:“你不一定非得长成玫瑰，你乐意的话，可以做茉莉，做无名小花，做千千万。” 愿你我不忧虑，不烦恼，虽平凡，但快乐！

分享：世上最泪满的一句话世上最暖心的一句话，不是你在成功时多热切的喝彩，而是在失意时，有个声音对你说：朋友，加油！世上最有力的一句话，不是给你多少甜言蜜语的期待，而是在无助时，有个人对你说：没事，有我在。世上最鼓舞的一句话，不是对你许下多么美丽的誓言，而是在柴米油盐中，有个伴在你身边：你累了，我帮你。世上最泪满的一句话，不是憧憬你们未来多么的美好，而是在朝夕相伴中，离开一刻就牵挂：你在哪，我想你。你会发现，生活的轰轰烈烈可能让人羡慕，但就像一阵风吹过，心底留不下任何痕迹。那些让你感动的，留在你记忆中的，都是生活中的点点滴滴，一言一行体现的关心，一举一动饱含的在意！锦上添花，可有可无；雪中送炭，尤其珍贵；甜言蜜语，听来动心；实际行动，让人暖心。其实，我们需要的，不是朋友多少，不是财富几车，而是在最困难的时候，一个伸出援手的人，一颗暖变全身的心。幸福，其实很简单，在你需要的时候，有人前来；在你孤单的时候，有人陪伴；在你迷茫的时候，有人提点；在你失意的时候，有人帮助！一颗心，一份真，为你付出的一个人，便是最大的幸福，此生的幸运！

分享：不要拿别人的尺子，丈量自己的生活别太难为自己，顺其自然就好。人生的剧本你早在天堂看了，你之所以选择这个剧本，是因为这一生中有你认为值得的地方。每个人的生活剧本不同，悲欢也不同，没必要去和别人比较，更不要仰望别人的幸福。你所羡慕的风光背后，有你想象不到的沧桑生活中，我们常常只看到别人的风光，殊不知，别人经历了你难以想象的沧桑。其实，没有谁的生活过得比谁容易，生活不只刁难你，也刁难过别人。看过一句话: “戴上皇冠，必受其重；身在高处，必受其寒。” 任何成功，都需要付出代价，承受漫漫长夜的踽踽独行，才能迎来璀璨烟火。面子有多风光，里子就要承受多少黯淡；人前有多辉煌，人后就要承受多少绝望与崩溃。当你知道，鲜花与荆棘同路，泪水伴欢笑齐飞的生活真相后，就不会轻易羡慕他人的风光了。你所羡慕的美好生活，未必是你想要的归途生活中，我们总喜欢羡慕别人，却忘记了一个最简单的道理：适合别人的生活，未必适合你。有句话说得好：不能用别人的尺子，丈量自己的生活。人生在世，各有各的好，各有各的累，别人的风光，未必是你的归途。在这个世上，每个人都有一条专属的人生之路，别人的生活轨迹里没有你的路。别人的花再精致，别在你头上，未必好看；别人的生活再热闹，你若跻身其中，或许只会觉得聒噪。只有适合自己的生活，才能让你在这纷繁的人间，过得惬意，自在。羡慕他人的幸福，只会放大自己的痛苦涂磊说过这样一段话: “很多时候我们都不是在做自己，而是在模仿别人；不是在过自己的日子，而是在羡慕别人的生活；不是在追求自己的幸福，而是在抄袭别人的快乐。” 生活中，我们常常觉得别人的生活都是幸福，放到自己身上却是残酷。自己没有的，满心羡慕，一旦拥有，又觉得不过如此。如果我们总是盲目地去和别人比较，就会无限放大自己的痛苦；如果总是盲目地去羡慕别人，就会让自己终日不得安宁。人活一世，你有你的苦，我有我的累，谁也不必羡慕谁，谁也不必仰望谁。不羡慕别人，不低看自己，你会发现，你拥有的幸福，其实比你想象的多。诗人泰戈尔，在《错觉》中写道： “河的此岸暗自叹息，我相信一切欢乐都在对岸。河的彼岸一声长叹，哎，也许，幸福尽在对岸。” 远看山很美，近看我成山，人生路上，你我都是风景。生活万象，各有悲欢，不必羡慕别人，更不必为难自己。

分享：讨厌一个人，最正确的处理方式每一个人的出现，似乎都有他的意义。喜欢你的人，带给了你温暖；你喜欢的人，教会了你爱；讨厌你的人，带会了你自省；你讨厌的人，教给了你宽容。而一个人走向成熟的标志，就是能学会与讨厌的人相处。因为理解，所以放下我们为什么会讨厌一个人？大抵是，他说的话，不符合你的预期；他做的事，不贴合你的三观。所以，在和他相处时，你会不自在，在和他沟通时，你会不舒服。但与这样的人相处，你没必要争辩，也无需动怒。选择性忽视，才是最好的解脱。的确，与三观不合的人相处，我们没必要处处争辩。毕竟，世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人。他有他的处事观念，你有你的为人方法。只要对方没有干预到你，你完全可以放任不管。一味辩驳，不仅争不出个高下，而且会影响自己的心情、浪费自己的时间。把自己从争论中抽离，你才有精力去做自己喜欢的事情，你才有时间去寻找志同道合的朋友。层次有别，保持距离讨厌一个人的第二种处理方式：保持距离。有的人聊着聊着发现三观不合，有的人是处着处着发现层次有别。而与站位不同的人相处，最重要的就是保持距离。因为，与恶龙缠斗过久，自身亦会成为恶龙；凝视深渊过久，深渊终将回以凝视。面对层次有别的人，最好的做法不是用魔法打败魔法，而是保持距离。只有保持距离，你才能保持清醒；只有学会远离，你才能周全自己。心底厌恶，默默超越讨厌一个人的第三种处理方式：默默超越。听过这么一句话：“我不努力，难道要把世界让给我不喜欢的人？” 的确，讨厌一个人，还有一种顶级做法，就是拼命努力，加油超越。有些时候，我们会厌恶一个圈子的肮脏；有些时候，我们会厌恶一群人的表面一套背后一套。此时，最好的做法，不是吐槽，不是内耗。而是提升自己的实力，让自己强大到可以不被干扰、强大到可以改写规则。你要知道，在有些人的世界里，没有成长、没有努力、没有改变。抱怨和揶揄是他们评判世界的方式，手腕和肮脏是他们实现价值的途径。面对这样的人群，默默蓄力，加油摆脱，就是对自己的最好成全。即使你一时半会离不开，但你要相信，你的每一点努力都有用，你的每一点付出都算数。宇宙偏爱强者，唯有成为更好的自己，世界才是你的。看到过这么一句话： “无论你身处在什么样的圈子里，遇到讨厌的人的概率基本都是相同的。” 即使你屏蔽掉了一个，一定也会有另一个再补上来的。所以，人这一辈子，不仅要学会处理与自己的关系，也要学会处理与他人的关系。不管你遇到的人是喜欢还是讨厌，都要积极面对，选择正确的方法去处理彼此的关系。这样，你才能越活越舒心，越走越顺遂。

分享：成年人的放下：一半是理解，一半是算了看过这样一句话：“一个人最好的状态莫过于，眼里写满故事，脸上却不见风霜。” 所谓成熟，不过如此吧。不是因为不在乎，而是渐渐明白：成年人真正的放下，一半是理解，另一半是算了。因为理解，所以放下有句话说：“世界上的事情本就是各自下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。” 当你吃过了996的苦，或许就可以原谅迟到的外卖小哥；当你尝过婚姻的不易，或许便能和原生家庭握手言和...... 成年人的放下，有一半是因为理解。很多事情我们习惯钻牛角尖，只是因为站错了角度，没有换位思考。当你经历了别人所经之事，体味了别人生活的苦。当世界的一面向你徐徐展开，你才明白了执念的无味。有些感情无论当初多么坚定，可随着世事风雨飘摇，最终都是一句“算了”的结局。很多时候，我们不能放下，是因为没有看透人生。世间感情，十有九伤，每个凡人皆如此。爱了，也伤过了，懂了，也算了。算了，是一种无奈，但更是一种解脱。因为你会发现世事错落皆是命中注定，不是所有的事情都能“我命由我”。因为你会发现世界上求而不得的事太多太多，一味坚持只会换来遍体鳞伤。不留不念，不言不语，互不打扰，各自安好，或许才是最好的成全。与世界和解，与自己和解人为什么要放下？无非原因有三：一是放过自己。苦苦纠缠，除了给自己添堵，得不到什么好处。毕竟，每个人的一生中，不可能事事都称心如意。任何时候一定要好好对待自己，不要用过去的经历为难现在的自己。二是成全别人。与其苦苦僵持，最后得不偿失，不如去接受这个现实，将伤害降到最低。既成全了别人，也成全了自己。三是腾出空间。人生就好比一个背包，你经历的越多，里面装的东西就越多。但东西越多，前行的脚步也会越沉重。所以，你要明白，并不是所有经历的东西，都需要你装在背包里带着上路的。你要学会放下那些让你不开心的过去、那些让你伤痛的回忆。只有松一松抱紧过去的手，才能腾出来拥抱当下。星云大师说过：我们执着谁，常常就会被谁所伤害。我们要学会凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。学会理解，收获一份轻松自在；学会看淡，收获一份释然。

分享：中老年这几个生活方式，让人受益把人生的方向掌握在自己手里。养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯，可以优化一个人的性格，提高个人身体素质，塑造独有的气质和魅力。关于早睡有时候，我们难免会因为一些事情，辗转反侧，难以入眠。然后发现即便是熬了一整夜，也想不出问题的答案，解决问题更加无力。也有时候选择“报复性熬夜”，一到节假日就熬通宵。随着年龄渐增，越来越明白：不把“好好睡觉”当回事，其实就是在透支自己的生命。好好睡觉，是一个充电蓄能的过程。一个人的睡眠习惯，很大程度决定着他的生命质量。夜幕降临时，早点放下手机，保证睡眠质量，养成早睡早起的好习惯。关于吃饭再忙再累也一定要好好吃饭，善待自己的胃。美食可以治愈人的疲惫和不开心。一个人对吃的态度，会折射出他对生活的态度。好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。找到好的自愈方式人生不如意事十之八九。常想一二，不思八九，事事如意。保持微笑你若微笑，便是晴天。微笑是动作，是情绪，更是态度。是“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊从容，是“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的一腔豪迈，是“海内存知己，天涯若比邻”的豁达情怀。没有什么能比微笑更治愈我们的心情。当你微笑时，整个世界都在与你一同微笑。简单一点，开心一点，让嘴角上扬的弧度，勾住满满的幸福。整理并记录生活整理好自己的心情，记录下热爱的生活，把每一天活得热气腾腾。当我们走过的路越长，经历的事越多，越会珍惜身边的点点滴滴，可爱的人，难忘的事。当回头看时，都是细碎的小美好。学会断舍离，留下生活美好，清掉剩下的不愉快，把每一天变得干净明朗....... 开始好的自我经营努力经营好自己能力范围内的事情，生活会变得越来越好。用心将生活过成自己想要的模样，全心全意去感受生活的美。读书读书不仅可以提升气质，更是自我增值的捷径。读书，就是使人拥有打破人生边界的底气，积累不断超越自己的资本....... 读书的过程，是思考的过程。如果一个人书读得多而不加思考，会觉得自己知道得很多.......可是，当一个人读书且思考得很多的时候，就会清楚地看到自己知道的还很少。一个人越是想要精进，越需要书本的沉淀、文化的加持。只有不停地读书，才能不断提升自我，把人生的方向掌握在自己手里。

分享：和情绪价值高的人在一起，是一种养生每个人都是一个能量体，人与人的交往，本质是能量的流动互换。情绪价值高的朋友，是你重要的能量来源。和他们在一起，你将获得一种无声的滋养。和情绪价值高的人在一起，少烦人与人之间的快乐，是会传染的。人生不如意之事，十之八九。但和情绪价值高的人在一起，即使是黯淡无光的日子，也能感受到暖意融融。和情绪价值高的人在一起，少怨情绪传染比病毒传染更可怕。当你周遭满是负能量的朋友时，你也会变得颓废堕落，四处抱怨。但情绪积极的人，会给你带来热情和能量，即便深陷泥泞，你也能迸发向上的力量。和情绪价值高的人在一起，减少内耗一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。当一个人内心美好而有力量，靠近他的人，也会变得温暖上进。或许每个人都会深陷内耗的泥淖，但一个情绪价值高的朋友会拉你一把，带你逃离自我否定的怪圈，去做正确而有价值的事情。他们的一句鼓励、一个拥抱，就可能平复你焦虑的内心。和他们在一起，你会重拾肯定自己的底气，也能拥有避免自我内耗的勇气。和情绪价值高的人在一起，养好脾气做好自己的学问，别人才会无话可说。把冲突和矛盾扼杀在摇篮里，是一门学问。生活不乏垃圾人和垃圾事。但情绪稳定的人，会以最柔软的方式化解矛盾。和他们在一起，你的脾气会越来越温和，即便遇到了烂人烂事，也能有不纠缠的智慧。网上有则提问：你最喜欢和什么样的人相处？高赞回答是：似清风，如煦日，拂你衣上风尘，让你三冬暖，春不寒。一个人的情绪价值，就如煦日清风，滋养身边人的心田。点个在看，请选择与高能量的人在一起，也能为他人提供良好的情绪价值。

分享：让你不舒服的关系，都是磁场不和你有没有这样一种感觉：人和人的缘分，看似是瞬间的相逢，其实是命中注定的永恒。有些人，是你看过便忘了的风景。有些人，则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。其实，所有的相遇、别离，都是由双方的磁场决定的。磁场相合的人，即便初次见面，也能一见如故；磁场相悖的人，哪怕结识多年，也是貌合神离。所有让你不舒服的关系，说到底都是磁场不合。 1、磁场不合，无法沟通古语说，道不同，不相为谋。认知不同的两个人，就像站在两个不同的磁场之上。你说服不了我，我劝服不了你，彼此之间的想法，常常是南辕北辙。即便勉强成为朋友，也会因为无法沟通，最终走散在人群中。飞鸟与鱼不同路，从此山水不相逢。磁场不合的人，再怎么靠近，也入不了你的心扉。不管承认与否，从意识到没有共同语言的那一刻起，彼此的关系就会慢慢走向终点。 2、磁场不合，无法强融世间有多少朋友，年龄相仿，志趣相投，原本可以一辈子莫逆相交。可谁会料到旦夕惊变，从此以后，只能眼睁睁地看着天涯路远。不是所有人都生活在同一片海里。懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。你的一举一动，在不喜欢你的人面前，都是搔首弄姿；你的一言一行，在不欢迎你的人面前，都是别有用心。那些磁场不合的人，即便强留，迟早还是会分开。人越年长越会明白，聚散离合都是人生常态。性格或许可以磨合，磁场却无法将就。不是所有友谊都能天长地久，强行融合对彼此都是一种折磨。如果注定要走散，不如坦然面对，不负不欠。 3、最好的关系：磁场相同，心灵相通有人说，磁场是人的灵魂所散发出来的力量。磁场不同的人，无法触及彼此的真心，注定要散落天涯。灵魂相近的人，才能一路同行，走过山高水长。有人说：“磁场”这个东西，它虽然看不见，摸不着，却会不断向外传递你的三观和喜好。磁场相合、三观一致的人会自动靠拢。因为在磁场相同的人面前，常常会有某种特别的默契，让你可以完完全全做自己。你们互相欣赏，不必掩饰，更无需讨好。你的难过，我感同身受；你的喜悦，我乐于分享。纵使相隔千里，也能惺惺相惜；即便岁月交替，也能铭记于心。最好的友谊，莫过如此。每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，你的磁场也吸引着相同的人和事。磁场看似是看不见、摸不着的东西，但是它却在无形中影响着你的人生。两个毫无干系的人，能从相识相知到情如手足，是命运的使然；两个结识多年的人，能从朝夕相对到各自分飞，是命运的必然。磁场，决定我们遇见谁，又决定我们离开谁。余生，远离让你不舒服的关系，和磁场相合的人在一起。一颗真心，三两知己，共度白头，就足以慰藉此生。

分享：清明，清明：清楚，明白；清醒，明理！ [lbk]抱拳[rbk]清明，清明：清楚，明白；清醒，明理。多好的节日名称！认知了清明，就懂得了人生！ “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。” 站到祖先和亲人的坟前，明白了： “自己从何而来，将向何处！” 我是谁，从哪来，到哪去？从哪来？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。你来自父母，父母来自祖父母，祖祖辈辈，总会有根，总归有源。开枝散叶…… 枝再繁，叶再茂，扎向大地的根，只有一处。这就是融入血脉中的眷念，是我们的来处。父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。生者寻根，叶落归根。有人烟处，必有血脉传承。难怪有人说，清明节就是中国的感恩节！清明时节，教我们做人，扫墓踏青，追念祖先，传承血统，明白做人。清洁、清廉、清净，无非一个清白；明事、明礼、明法，无非一个明白！清白明白之人，自有清风拂面涤心，自有明月皎洁般的真善美。红尘滚滚、功名利禄，如果你过于执着、拿不起放不下，为权、为钱、为名、为情黯然神伤，不妨清明时分去扫墓。那里，自有另一种答案，让你心如止水、超然物外！清爽做人，清白做事，足矣！岂能事事如意，但求无愧于心！到哪去？不管是谁，多么伟大，这世间终将忘记你的存在，“风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来？” 这样一想，很多事自可淡然、豁然、悠然、乐然、坦然。我是谁？当你明白了“从哪来、到哪去”，“我是谁”似已豁然开朗！认知了清明，就懂得了人生！花开花落，云卷云舒。你是人子（女），你是人父（母），你是人夫（妻），你是华夏血脉，你是人类赤子。难怪有人说，清明祭祖，彰显的是一种血脉的传承和责任。来到这世间，你安身立命，拥有自己的角色，承担相应的责任。清明是责任、是感恩，是哀思、是心静，是思接千载、神游万仞，是传承、是教育。清明，更像一种精神。认知了清明，就懂得了人生！

留言贴(194)春风又绿江北岸，四月你好！四月你好，三月再见。人生路上，不失本心，不失风骨，绽放自信；生命中，不失时机，不失风度，释放光彩。沿着一心向善的轨迹，完善自己的人生，用一双清澈的眼睛，欣赏这最美丽的风景。迎着阳光，感受这生活的美好，珍爱生命，珍惜这来之不易的人生！

分享：不知不觉，大半生已过不知不觉，半生已过，童年犹如梦境，青春恍如隔世，中老年就在眼前，生活忙碌不堪。不知不觉，大半生已过，看不惯的事，开始理解了；看不惯的人，现在释然了；念念不忘的，现在放下了。年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，感觉时间过得越来越快，发现余生变得越来越短。不知不觉，大半生已过，脾气变好了，不暴躁了；心态放宽了，不计较了。能原谅的，绝不记恨；能释怀的，绝不追逐。拿得起放得下，顺其自然；缘分不再强求，一切随缘！不知不觉，大半生已过，看透了人情冷暖，看淡了金钱财富，经历了坎坷波折，感受了悲欢离合。以后的日子里，只想好好爱自己，只想好好过日子。不知不觉，大半生已过，别人的话不往心里搁，自己的事自己做选择。看透了，也就明白了，人活一世，只此一次，要开开心心的，别烦恼；要轻轻松松的，别太累。不知不觉，大半生已过，越活越大度了，越过越明白了。过去的，随风而去；现在的，好好把握。从今以后，用简单的心境，做善良的凡人；用知足的态度，过幸福的人生！

分享：做人，最掉价的4种行为一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦逊的。层次低的人，喜欢将自己摆在比他人更高的位置上，狂妄自大。殊不知会招人烦、惹人厌、引发嫉妒，甚至自取其辱。让一个人高贵的，不是出身，也不是能力，而是谦逊的风度和姿态。做人最掉价的行为是这四种，希望你一个也没有。自以为是有句话说得好：缺少谦虚就是缺少见识。愚昧的人，最爱用愚昧来批评别人。他们肚子有几滴墨水，就喜欢卖弄学识，好为人师。他们有些许地位就把自己当大人物看待，行事做派趾高气扬。宛如井底之蛙，以为目光所及便是世界的全部。境界越高的人，在处世方面，越是谦卑朴实，而不是盛气凌人，傲慢无礼。他们目睹过世界的阔大，也看到了自己的局限。即便成绩斐然，他们仍低调内敛、虚怀若谷。当一个人沉浸在自以为是的幻想中，变得盲目，为人处世放松警惕，失去分寸，失败和祸灾很快就会找上门。人活一世，谁也不用看不起谁。对别人多几分尊重，少几分轻慢，把自己当人，把别人也当人，才是最大的修养。献媚讨好渴望得到认可并没有错。但任何一段健康的关系，都不是俯首帖耳、阿谀奉承能求得的。有句话说得好： “真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，不是你故作谦卑和故作讨喜的样子。” 与人交往不卑不亢，并不等于变得冷漠、不近人情，而是懂得对自己的人生掌握主动权，不刻意讨好，也不胡乱迁就。 “好说话”和“老实人”都不是贬义词，但不要让自己的善良变得一文不值。先好好爱自己，把时间精力投资在自己身上，再寻找旗鼓相当的朋友。占人便宜有些人，不是人穷，而是心穷。他们看似精明，但眼光仅盯着方寸之间。为了蝇头小利耍尽手段，哪怕捡了芝麻，丢了西瓜。人，可以精，不可以阴。没有谁天生欠谁。别把人当成免费利用的资源，别把真情当成索取钱财的媒介。当你因占来的小便宜沾沾自喜时，实则在别人眼里已劣迹斑斑。炫耀显摆不少人，有几分钱必振衣作响；爱在差生面前晒成绩，在家贫的人面前显财富；在患病的人面前提健康。当你在炫耀的时候，也正是你弱点显露的时刻。敲锣打鼓的炫耀也许能哗众取宠，会吸引一时，得到肤浅的肯定。如果有实力，无需显摆来证明自己的优秀；反之，如果实力缺缺，一旦被戳破，只会获得虚荣自卑的头衔。在这个浮躁的时代，骄傲和个人主义常常大行其道，忘了如何尊重他人。无论你学历高低，或贫或富，都不要高估自己，也不要低看任何人。你本领再多，也总有不如人之处；你再得意，也总有失势之时。学会放低姿态为别人叫好的人，在任何领域，都能左右逢源。一个人最大的魅力，是骨子里有坚强，言行中有教养，交往中有包容，心底里有善良。唯有认识到自己的平凡，能力的有限，并心存谦卑，才是一个人灵魂高贵的真正体现。

分享：有一种遇见，叫命中注定张爱玲曾说：于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻的问一声：“噢，你也在这里吗？” 命运真的是一个很奇妙的东西，相遇的太早，没有结果，相遇的太晚，只能遗憾错过，可是不早不晚，我就刚好遇见你。。这世上从来没有无缘无故的遇见。正如释迦牟尼所言： “无论你遇见谁，都是你生命中该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，这个人一定会教会你一些什么。” 茫茫人海中，遇见某个人，由相识，到相知，再到相爱，都是命中注定的缘分，都是冥冥之中的结果。在感情世界里，其实谁都没有对错，缘深缘浅、缘来缘去，都是命定的安排。相遇，是世间最美好的事情。无论早晚，牵挂便是温暖。那些跨过人山人海，与我们相遇相知的人们，是我们一生的牵挂，也是我们一生的温暖。往后余生，愿有人陪你踏遍千山万水，懂你所牵所挂，愿你此生，遇见最好的山水，最好的人，愿世间所有相遇，都溢满温暖。想说的是，人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你唯一能做的就是去珍惜。感恩身边那些不离不弃的人，不知修了几世的福气才换得今生陪伴，不如趁有生之年，再爱他们一点。

分享：人生本过客，何必太执着仓央嘉措曾在诗中写道：世间事，除了生死，哪一桩不是闲事。的确，人这一生，其实就是一场单程旅行。虽然过程未知，风景不同，但已知的是，我们都有同一个结局。很多时候，我们却放不下内心执念，执着过去的人和事，担忧当下和未来，为种种遗憾伤怀，反而忘了享受当下。很喜欢一句话：对待自己温柔一点。你只不过是宇宙的孩子，与植物、星辰没什么两样。每个人都是宇宙的过客而已，别纠缠往事，因为过去终究会过去；别执念故人，因为有些人仅仅只是过客；别郁结当下，因为所有的未来都会到来。往事不执要想成为一个快乐成功的人，最重要的一点就是记得随手关上身后的门，不沉湎于往事，而是要一直向前看。无论过去发生了什么，都是过去式了，你要及时将往事清零，然后重新开始。对于个人发展的有这样一条法则：很多时候，我们都需要接受现实，接受那些，看起来并不怎么美好的现实。那些曾经经历过无法改变的事情，那些留在心口上难以磨灭的伤痕。可以担心，也可以知道怎么不担心。殊不知，蜷缩在往事里，今天就失去了意义，缺少当下的过渡，明天也必然苍白。日复一日，只有无止境的恶性循环。该舍的往事，就不要一直回忆了。回忆没错，时间没错，美好也没错，一切都没有错。但人总是陷在往事里是走不远的。放下往事，向前走，才会更加美好。故人不念人对记忆有两种态度，一种是埋怨和悔恨，一种是怀念和感恩。我们回首昨天时，但愿总能带着第二种心情。世间的大部分感情其实并不复杂。该相爱的时候好好爱，该结束的时候不强求。当曾经陪伴过自己的那些人，渐渐变成故人，不再联系，不再见面，我们要学会在失去中看到希望，学会在经历中和自己和解。先放下的那个人，才能自由；先释怀的那个人，才能幸福。一生太短，要把时间留给值得的人和事。当下不杂听过这么一则故事：有一位年轻人觉得生活很沉重，常常因为一些小事感到焦虑、烦闷。便找到一位智者寻求解脱之法，智者听完他的烦恼后，将他带到一个沙漠里。在沙漠里，有很多漂亮的石头，智者给他一个篓子，让他一边走，一边把自己喜欢的石头捡到篓子里。年轻人一路上捡了很多漂亮石头，导致肩上的重担越来越重，最后他累倒了。实际上，绿洲就在不远的地方，但是他已经没有力气再走过去了。其实每个人的生活，就像这个篓子一样，一开始每个人的篓子都是空的，后来，每走一步捡一样东西放进去，才会越走越累。睿智的人，都懂得及时清理肩上的篓子，把那些不重要的回忆，不愉快的社交，通通清扫出去，才会变得轻松。或许，现在的你还是时常感到困扰，会纠结、会焦虑、会失望、会悲伤，这都很正常，这也都没什么大不了的。白岩松说过：当你真正走进生活的时候，你会发现：幸福的事是5%，痛苦的是5%，剩下的90%都是平淡，日复一日。聪明的人善于把这90%的平淡转为幸福；而不聪明的人则将这90%的平淡往痛苦边缘靠，亏死了！人生不如意之事，十有八九，记得常想一二，不念八九。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，心看开一点儿，眼界放长远一点儿，只要你知道要去哪里，最后都会到达的。生命有坦途，有荆棘，人生有笑有泪，不执往事，简单自然，尽心随缘；不念故人，往事清零，爱恨随意；不杂当下，化繁为简，努力生活。一念释怀，万般自在，所有美好也都会如期而至。最后，借用一段话与你我共勉：愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

分享：几句贴心话，送给朋友！酒喝的太多，会醉，心装的太多，会累，人想的太多，疲惫，爱看的太重，崩溃。人心，就是一件容器，你装的越多，失去的也就越多。只有适量放下，才算刚好。活着，别想太多没用的，与其胡思乱想，不如好好生活，想不通的事，就别想了，一直背着，就没办法快乐。心亦如此，轻装上阵，才不累，负重前行，最疲惫。就算心宽似海，也不能装的太满，把不开心的忘记，把不值得的放下。上天赐予我们一颗心，是用来爱人的，不是用来恨人的。是用来快乐的，不是用来痛苦的。所以，一定不要为难自己，别事事较真，让心受累，别胡思乱想，让人遭罪。烦，不想自然无，痛苦，忘记才幸福。这个世上，快乐无处不在，幸福就在身边，关键在于你能不能发现，如果心中一直装着抱怨，就难有笑容，如果心里一直放着仇恨，就难以释怀。我们都只有这一颗心，所以千万要爱惜，心伤了，就留下疤痕，心碎了，就拼不完整，心累了，就寸步难行。忘记不开心的，记住最快乐的，放下不值得的，2024转眼过去三个月了，把委屈清空，把烦恼剔除，还心一片宁静，让心变得轻松！

关于清明节不能问安问好之事专家回复：关于清明节不能问安问好之事，全国妇联副主席、历史民俗专家蒙曼教授在清明节前就此事专门回复：清明节是一个愉快的节日经过一冬的严寒影响人们外出交流郊游，春暖花开万物复苏天朗气晴，人们外出郊游踏青、放风筝、荡秋千，踏歌而行，品偿美食，同时也不忘祭祀一下祖先，扫扫墓，是人们不忘祖先尊敬爱护之情，而不是悲情，有些地方在祭祀的时候在祖坟傍放桌饮酒欢乐。现在网传从本月二十五日到四月十日不能问早问好，并称之为民俗。其实这是近几年才忽悠出来的恶作剧，开始说清明前后三天，后来又说七天，如今又改成十五天，以讹传讹，谬种流传，完全背离了清明节的本义，完全背离了民俗原义。至于闰月，与二十四节气无关，只是阴历与阳历出现天数差别而设三年一闰，平衡每年阴阳历总天数，而每月清明节都是阳历4月4日或5日，与闰月毫无关系。清明期间不问早问好、闰月不扫墓，完全是无稽之谈！这是外在势力颠覆中华民族传统和文化精神的企图阴谋，希望大家不要被误导。

分享：永远不要向任何人诉苦看过这样一句话： “永远不要向任何人诉苦，80%的人不关心，20%的人看笑话。” 仔细想想，的确如此。倒不是人情多么淡漠，只是每个人都有自己的生活要过，尚且自顾不暇，更无力顾及他人。在黑暗无助的时光里，默默承受，暗自坚强，才是成年人的姿态。世上没有真正的感同身受人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。是啊，人与人之间，不过是各自悲喜。在你眼里如天塌下一般的大事，在别人眼里或许根本不值一提。这世上没有真正的感同身受，你的痛苦、悲伤，终究要自己扛。在这个世界上，没有人真正可以对一个人的伤痛感同身受，你万箭穿心，你痛不欲生，仅仅是你一个人的事。是啊，针不扎在自己身上，永远不会知道有多痛。企图别人的感同身受，永远不如自己默默疗伤。要知道，成年人的世界，理解是意外，不理解才是常态。成年人的世界，各有各的苦楚很喜欢一句话：“每个人的心里都有一团火，路过的人只看到烟。” 成年人的世界，哪有一帆风顺，酸甜苦辣尝遍，个中滋味只有自己知道。每个人都在努力讨生活，你以为自己已经够辛苦了，转身望去，没有一个人不在负重前行。每个人心里都很苦，自己那点挫折又算得了什么。人生在世，每个人都有自己的路要走，有自己的苦难要背负。你的苦，不必逢人就说，因为听你诉苦的人，可能更要苦上十倍、百倍。一个人真正成熟的标志，就是认识到：成年人的生活，各有各的苦楚，没有一颗心是不带伤的。正如季羡林在《悲喜自渡》中说的： “人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，其他人爱莫能助。” 每个人的生命里，都会有那么几次难熬的时光。苦痛不必到处哭诉，你我都要学会一边受伤，一边咬牙活下去。永远不要向任何人诉苦为什么有人喜欢到处诉苦？目的无非两个：发泄情绪、博得同情。可事实上，没有人愿意做别人的情绪垃圾桶，肆意发泄情绪，只会让身边人远离你。还有一个不得不承认的人生真相：你的诉苦，不一定能得到同情，却一定会成为他人的谈资。所以啊，与其到处诉苦，不如大哭一场，然后重新坚强。很多时候，诉苦对我们处境的改变起不到一丝一毫的作用。反而常常是，越诉苦，人越苦。每一次诉苦，都是撕开伤口给别人看。每一次诉苦，都是对自己的又一次折磨。一直坚信，生活变好，是从不诉苦开始的。伤口再深，自己舔舐；悲伤再大，自己慢慢消化。就像余华说的：“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后一觉醒来，又是信心满满。” 永远不要向任何人诉苦，不要企图被拯救。这个世界上，能够拯救你于水火中的，唯有你自己。 “如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？” 答案唯有自己。在失意迷茫时、黑暗困顿时，别喊疼，别诉苦。调整心态，暗自疗伤，能够自愈的人，才是真正的强者。

分享：走着走着，就释怀了这一生，我们会遇见形形色色的人，经历大大小小的事。总有些事牵绊着我们的心，有些人让我们难以释怀。可人生就像是一条单行道，不能逆行，不可回头。走过半生，学会了释怀，懂得了放下。走着走着，可能就释怀了。曾在知乎上看到一个问题：做哪些事情可以提升生活品质？最高赞的回答是：定期扔东西。深以为然。岁月匆匆，精力有限，想要过得幸福，我们就必须不断地舍弃与放下。那些求而不得的遗憾，那些耿耿于怀的过往，就定期清理，扔下吧。把真心，留给对的人；把精力，用在值得的事。有些人，处着处着就散了。因为你想着怎么付出，他想着怎么逃避，两个人的人生方向不同，即便熟悉了，也会陌生。有些离开，并不是遗憾，而是教会你分辨人心。释怀不属于你的，珍惜留下来的，尤其是那种很忙却愿意花时间陪你的，还有那种没钱却愿意为你倾其所有的。有些事，走着走着就忘了。越长大越懂得，想得太多，容易头疼，计较太多，容易心累。过去追求一些虚无的东西，现在只想静下心好好生活。疫情期间，更让人明白一个道理：这世间，除了生死，都是小事。时间不语，却是最好的筛子，它帮我们过滤掉了生活的杂质，筛选了身边的人和事；岁月不言，却是最好的解药，它帮我们抚平了心灵的创伤，淡化了曾经的伤痛。一生很短，眨眼之间，青丝变白发。在逐渐老去的旅途中，好好疼惜自己的身体与灵魂，往事随风，爱恨随意。当我们轻松前行，还会遇见很多的惊喜。点个“在看”，看透一些事，看清一些人，往后余生，对自己好点。想说的是，岁月如洪流，为了能让自己走得更远，我们都要时时甩掉脚下的泥土和内心的琐碎。愿你我永远都可以为自己热烈地活着，尽情地笑纳生活中的美好。

分享：真诚+厚道+知恩图报=做人不管你是谁，和谁相处：真诚，才能走进别人的心里，厚道，才能得到别人的认可，知恩图报，才能收获别人的信赖。无论世道怎么变，社会怎么乱，真诚，永远最可贵，厚道，永远最难得，知恩图报，永远不过期！做人，真诚最重要一个真诚的人，走到哪里都会受欢迎，因为没有心眼，为人诚恳，做事用心。一颗真诚的心，和谁相处都能长久，因为彼此交心，懂尊重，会包容。明明白白做人，踏踏实实做事，永远不要丢了别人对你的信任，真诚的人，情最久！做人，一定要厚道做人，宁愿自己吃点亏，也不要算计对你好的人，宁愿自己受点苦，也不要出卖相信你的人，宁愿自己多退一步，也不要欺负无辜的人。不管是身为朋友，还是作为爱人，你若真心，人人愿与你共患难，你若虚伪，人人对你避而远之。做人，头顶天，脚踏地，行的端，才能走的正。厚道的人，最让人踏实！做人，要懂得知恩图报人人都有困难的时候，一生中，帮过你的人，你还记得几个？陪着你的人，你珍惜过几个？人与人之间，只有相互帮助的人，才能越走越远，只有知恩图报的心，才能赢得别人信赖。树高万丈不忘根，人若辉煌莫忘恩，帮过你的人，一辈子都要铭记于心，暖过你的人，一辈子都要珍惜于心。知恩图报的，最靠谱！做人：什么都可以舍弃，但不可以舍弃内心的真诚，什么都可以输掉，但不可以输掉自己的良心。

分享：人为什么要辛苦赚钱，这是我听过最好的回答如今这个社会里，没人不喜欢钱，也没人会不在乎钱，钱这个东西，说出来有点俗气，但又偏偏沾满了尘世的烟火气，让人爱不释手。所谓：穷在闹市无人问，富在深山有远亲，有钱有酒多兄弟，急难何曾见一人；现在的人都很现实，网络上就有这么一段话：“没有钱，你拿什么维持你的亲情，拿什么稳固你的爱情，又要拿什么联络你的友情”。张爱玲曾说过： “我喜欢钱，因为我不知道钱的坏处，我只知道钱的好处”。是啊，我们整日里辛苦地赚钱，不是因为多爱钱，也不是想让谁高看一眼，而是这辈子，不想因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难彼此。这世上，有多少感情，因为没钱一拍两散；又有多少友谊，因为利益成为路人；人这一辈子，谁都有可能会离开你，父母会老去，孩子会走远，唯有兜里的钞票不会背叛你。其实金钱带给一个人的力量，不单单是生活上的温饱，更多的是一种来自心底的安全感；很多时候，钱不仅仅是钱，而是一种选择，当你穷困潦倒的时候，生活就像一道单选题，答案往往是“没得选”，而我们赚钱的意义，就在于让自己“有得选”。都说成年人的崩溃，是从一件微不足道的小事开始的，而钱就是串起这一件件小事的绳索；如果你穷困潦倒，那么就很难挺起腰杆，去淡然面对这世间的人和事，虽说钱不是万能的，但它至少可以解决你生命中百分之九十的问题。任何时候，都不要失去自己挣钱的能力，那些积攒来的财富，和所学到的本事，会伴随着你生命中的每一段历程，救你于每一次的苦难困窘中。

分享：你的形象，藏着你的教养生活中有不少这样的言论：虽然我外表乱糟糟，但是我灵魂有趣啊；虽然我不修边幅，但我腹有诗书呀。可如果连自己的仪容都管理不好，纵然才华满腹，又凭什么让人相信，他能处理好其他的事情呢。只有浅薄的人才不以貌取人。衣如其人，一个人的教养、对生活的态度，就藏在外在的形象上。想知道一匹马的力气和大小，是良骥还是驽骀，可以看它的神态和气息。想知道一个瓜的好坏苦甜，可以看它的形状和色泽；从外表看清一个人，也有方法：性格写在脸上，人品映在眼中，家教看站姿，审美看衣服，爱不爱干净看指甲，好不好打扮，看头发就知道…… 一个人的形象，就是他的名片。若外表清爽、衣着得体，别人与之相处，会倍感舒服。如杨澜所说：没有人有义务，透过你邋遢的外表，去发现你优秀的内在。很喜欢一句话：穿着得体，是对自己的温柔。懂生活的高手，哪怕外在环境如何糟糕，都能始终拾掇好自己的仪容，不是说一定要西装革履、珠光宝气，干干净净，就能展现自己积极向上的气质，和认真生活的姿态。没有一帆风顺的人生，即便无法掌控命运中的旦夕祸福，至少整洁的仪容是自己可以决定的。保持一份干净与得体，是对自己的温柔与爱惜，也是对生命的尊重。内在美的确重要，但外在的形象也同样不可忽视。《弟子规》中写：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。” 意思是，一个人在出门前，帽子要戴端正，衣服扣子要系好，袜子、鞋都要穿戴平整。衣着得体，容止有仪，淡定而独立，是对他人的尊重，也是一种成熟的生活状态和人生态度。

分享：生活不简单，尽量简单过如今的社会，生活节奏快了，竞争激烈，迎面而来的是每个人生活压力都不小。特别是年轻人，长期处在高压的情况下，不仅身累，心更累，这时候，很容易产生抑郁的情况。据有关数据表明，现在患上抑郁症的人群越来越多，追求美好生活无可厚非，但身心健康也是刚需，我们每个人都要重视。抑郁症是一种心理疾病，轻则影响生活与心情，重则可能不由自主地做出伤害身体的行为。不难发现，那些具轻度抑郁症患者往往有这么一个特点，常常会说以下几句口头禅，希望你没有说过。烦死了在日常生活中，对那些轻度抑郁症的患者而言，他们的抗压能力会相对偏低。若是遇到不顺心的事，就会表现的烦躁不安，情绪低落。烦死了就是他们常说的口头禅。很多时候，把不顺心的事放心上，整日充满怨气，就会在无形中让自己情绪低落，影响心情，甚至会对生活失去了希望。这时候，若是有人或事刺激，就很容易走向极端。因此，在生活中，一定要多点阳光，接触正能量的人，少说丧气话，豁达乐观地生活。没有胃口，不想吃饭食欲下降，不仅对心爱之物没了兴趣，甚至是对吃饭都没了欲望，对任何食物都没有胃口。身体也在日渐消瘦，整日愁容满面，郁郁寡欢，这便是一些轻度抑郁症患者的特症。若是在日常中，发现自身出现了以上的情况，一定要引起重视，自身调节不了，就去相关医院进行针对性治疗。人生路还长，生活还是有很多美好在等着你。多出去走走，培养兴趣爱好，不要日益消沉，毁了大好人生。好累啊有一些患有轻度抑郁症的人群来说，更容易出现身心俱疲的现象。除了工作压力大引起的身累，还有心累，时常觉得人生没有了盼头。他们总会轻易脱口而出好累啊，生活好难啊，这类话语。时间一长，就会增加了心理压力，引起不适，加重了病情。因此，在平时，一定要调整好心态，心态好，一切皆好，心态差，一切都会往坏的方向发展。懂得适当放松，释放压力，虽然生活不易，人间非净土，但我们仍然要热爱生活。都是我不好有一些轻度抑郁症，他们总是极度自卑，总是把责任包揽在自己身上。遇到任何事都觉得是自己的问题，喜欢放低自己，讨好他人。这样下去，无疑会越来越不自信，甚至是会受伤，从而从而加重了心理负担，让抑郁程度变得严重起来。这样的人，一定要好好善待自己，好好爱自己，正视自己，欣赏自己。你已经做的很好了，你不是人民币，做不到所有人喜欢，凡事只求问心无愧就好。我是一个没用的人有一类轻度抑郁症患者，经常表现出来自我否定，总觉得自己一无是处。过分追求完美，最终过分地苛责自己，甚至是自我贬低。人，活在世上，低调为人没有错，但一定要相信自己，不能过分地贬低自己。每个人都有优点，若是只看到自己的缺陷与不足，很容易产生自我怀疑，最终加重抑郁病情的发生。所以，在平时要多欣赏自己的优点，纵然无人欣赏，没有人相信你，看重你。也要相信自己，你也是世上不可缺的一份子。过得好没意思对于一些存在轻度抑郁症的人群而言，他们眼里只有消极的一面。看到的都是糟粕，感受不到美好幸福，心理时常觉得压抑，活着没意思。一个人，若是时常压抑自己，对生活失去信心，就会消极对待工作生活，每天无所事事，性情也会变得古怪。时而悲伤，时而心累，这时候很容易做出伤害自己的行为。若是你身边有这样的人，一定要好好安慰他，善待他，给他温暖，让他心中重新燃起对生活的希望，帮助他走出消沉。我要是死了，你们就能轻松了有些抑郁症患者，由于长期处于高压的精神状态下，人也会神经兮兮的，与人相处也是患得患失，时间一长，就会出现自我怀疑的局面，觉得他人不够重视自己，自己也在给他人增加负担，如果自己死了，或许他人就能轻松了。认为自己毫无价值，与他人在一起，只会拖累他人，想的太多，所以就会出现轻生的想法，只有自己不存在了，或许他人就能轻松了。一个人，只要出现这样的念头，亲朋好友一定要加以疏导，多加关爱，告诉他，他很重要。或者去看一下心理医生，方能做到有效阻止病情加重。人有幸来世上一遭，一定要好好珍惜，好好善待自己，学会释放压力，懂得自我调节，别给自己太大压力钱总是挣不完的，事，总是忙不完的，唯有身体健康，平安喜乐地活着，才是最重要的。生活不简单，尽量简单过，不要被无形的压力，压垮自己，不要为了满足自己无止境的欲望，活的身心俱疲。

分享：你的碗，藏着你一生的福气碗净，福至。对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅的走完这一生。小事往往见真章。碗里有一粥一饭，碗里有烟火气息，人一生的福报，也隐藏在碗里。珍惜食物，才能惜福古人讲：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。” 每一道食物都来之不易。从播种、育苗到收割，无不经历了辛苦耕耘，吸收了春去秋来的天时与地利。好好吃饭，善待食物，是对食物的敬畏，更是对人间的感恩。并非是爱惜钱财，而是珍惜幸福。很多人不理解长辈在食物上的节约，觉得现在生活富足了，不该在衣食住行上表现得小气、穷人相。其实不然。过来人才知道，幸福都来之不易。切忌奢华浪费，怀一份感恩的心态，认真对待生活上的衣食住行，才能呵护好点点滴滴的幸福。唯有如此，福气才能延续、绵长。碗里见教养碗小，学问大。一个人的吃相，藏着他的品相。当一个人在饭桌上只顾自己，那他在其他方面也不会顾及别人的感受。吃饭，是极为普通的一件事，却如同一面镜子，在一蔬一饭，一言一行中，照出吃饭人的性情，照出他的教养。吃相好的人，落落大方，有礼有节，处处为他人着想，很难不左右逢源，人生路越走越宽。碗里见生活观对食材的精心挑选，不将就一日三餐，不委屈自己的心和胃，就能看出一个人对生活的热爱。人间烟火气，最抚凡人心。生活的温度，就在餐桌之上，一个人对食物的态度，也是对生活的态度。好好吃饭的人，一定是幸福的。他们一丝不苟地对待每一样食材，在吃好每顿饭的过程中，散发对生活的敬意和热爱。等千帆过尽，风景看遍，许多人才渐渐明白：原来生活的滋味，就在一日三餐里。一碗米饭、一碟小菜，都通着人性，都藏着生活哲理和人间清欢。幸福其实很简单。在一碗一筷之间，哪怕再坚硬的时光，也变得柔软。生活原来这般富有情趣。善用碗里的柴米油盐酱醋茶，把日子过得有滋有味、意趣环生，便是最大的福报。

分享：真正的成熟，是活成自己的摆渡人说到中老年人，别人联想到的词，往往是——油腻。再联想到多一些，大腹便便、保温杯、泡枸杞、应酬等等。都说成年人的世界，没有容易二字。中老年人是焦虑的，他们的焦虑，更多是来源于对自己的不确定，来源于外界的压力，家庭的责任。为了要守护的生活，他们不得不努力工作，还要应酬吃酒。身体渐渐变垮，肚腩渐渐变大，肠胃病、高血压等等疾病接踵而至。就这样，他们无可奈何毁掉了自己的健康，捡起了油腻的招牌。为了家庭，他们扛住了各种压力，却在一天天里，变成自己讨厌的模样。试问，岁月给他们带来的中老年危机又是什么？中老年危机健康危机在各种压力下，人越来越举步维艰。仿佛每一次提升，都用尽了全身力气。精神压力大，对身体会产生影响，加之应酬、酗酒、加班等等，各种毛病接踵而至，健康一天不如一天。精神危机精神危机，不如说是精神压力。中老年人有来自家庭的压力、工作的压力，乃至对着镜子照自己，都可能是一种压力。压力大，可能导致不到50岁就出现健忘、大脑萎缩等症状。人际危机古语：相识满天下，知心能几人？人到中老年，看似朋友诸多，人脉圈子很广，忙着应酬，相见笑呵呵谈点社会新闻、情感八卦。可终究只是逢场作戏，真正知心的朋友少之又少。朋友不贵多，而贵真。然而，这些真朋友，已各自成家、各自奔忙，各自熬夜加班，彼此想诉说却也难见几次面。人际危机，是与知心朋友越来越远，相见越来越少，也越来越难。中老年建议中老年危机，我认为，归根结底，在于精神危机、健康危机与人际危机三者。精神危机影响身体健康，工作和生活压力导致人际关系紧张。谁都不想面临中老年危机，当面临时，我们能做的，就是克服它。 5点建议送给想要摆脱中老年危机的你。喝茶茶中含有丰富的营养物质，对人身体有益，能够预防许多疾病。而喝茶前的泡茶过程，更是一个让人放慢脚步的环节。茶中意境，只有开始去喝茶，才能慢慢体会。喝茶对身体有益，又能缓解精神压力，可见，喝茶是对自己的一种投资，喝的年龄越久，投资的回报越大。橡皮筋拉得太紧，有时也要松一松。温馨提示：不要深夜饮浓茶，以免辗转睡不着。练字练字，即书法，无论是硬笔书法还是毛笔书法。这是多少年流传下来的中华瑰宝，书法能陶冶性情，这点毋庸置疑。因此，工作之余练练字，将一颗心沉淀下来，缓慢书写，让人短暂脱离浮躁的世界，在书法的美感中游荡片刻，一来有助于身心放松，二来能够陶冶性情，三来能借此培养自己耐心。当然，我们只是业余爱好者，不求自己能像书法大家一样，写出多好的字，只要能让自己比之前好，那就足够了。注意：书法讲究人和，保持不骄不怒。运动生命在于运动，这是老生常谈的一句话，也是多少年后仍然适用的金句。没日没夜的工作熬夜中，肌肉酸痛是常有的事，尤其是经常坐在办公室的人。运动能让人‘生锈’的身体焕然一新，更能让我们保持良好的身材、精神的头脑。饮食不规律、缺乏运动、精神压力大，这些都是导致中年‘油腻’的罪魁祸首。适当运动，我们也能健康魁梧，还自己好身材，还自己照镜子的良好感觉。注意：运动要适量，一次一次慢慢来，给身体适应强度的时间。下棋下棋自古有之，也叫手谈，这是一种脑力运动，你来我往间厮杀、拼搏，颇有一种谈笑间，樯橹灰飞烟灭的体验。围棋如何断？象棋如何将？个中自有行军法。下棋不仅仅是一项运动，也是一种交际，约个时间，叫上好友，对坐下棋，你来我往间，虽不见腥风血雨，却能运筹帷幄，任棋再凶险，二人自笑谈，这是棋趣。注意：棋如人生，落棋不悔，可不许作弊。花鸟鱼虫莳花弄草、逗猫遛狗，看似不务正业，其实道理自在其中。为人处世应当一张一弛，忙碌之余，弄点花花草草，看着开花、结果，这都是一种乐趣。逗猫遛狗可增添趣味，感受生灵之美，也能让人体会到生活的滋味，不使人迷失在忙碌之中。懂得花草树木之灵，鸟兽虫鸣之妙，方能体会自然之深邃，人生之意味。不管在哪个阶段，人难免会遇到麻烦，乃至会迷茫、迷失。生活从来都不容易，但总要昂首走过去，未来才能有更好的故事可以说。愿每个中老年人，都可以成为自己生命的摆渡人。

分享：真正对你好的人，一辈子有几个？大千世界，茫茫人海，能遇见的人，太多太多，相识容易，相处不易，离开的都是不重视你的人，留下的都是把你看重的人。如果每一天都能结识一个新朋友，那么你的朋友会数不胜数，如果这些朋友中，全部都对你真心，那么，你就不会再孤独和无助。可是，人心隔肚皮，别说新朋友了，就算是相识多年的老朋友，也会有看走眼的时候。所以，认识的人不在于数量，而在于质量。只要你有困难，能赶来，只要你有麻烦，能出现，只要你需要帮助的时候，有人愿意分担，那这样的人一定是真朋友。可是，有些人，联系的时候，还好，不联系的时候，就变，一天两天不联系，慢慢就会失去联系，到最后，变成了可有可无的人。再见面，不过是微笑着寒暄;再联系，不过是虚伪的敷衍。其实，真正对你好的人，一辈子也就那么几个。父母对你好，是因为你是他们的孩子;爱人对你好，是因为你是一生的伴侣;子女对你好，是因为你是他们的依赖。一辈子，能遇到真正对你好的人，其实不容易。所以，对交心的同事，别怀恶意，对真心的朋友，别去算计，对忠心的知己，不要背弃。

分享：让心归零，过好当下人这一辈子，难得是放下，放下心中的纠结和痛苦。其实就是放过自己，让心归零，过好当下。成年人的世界，充斥着太多追悔莫及的痛苦、失之交臂的遗憾、无力挽回的心酸。命运从不会顾及你是否已经“准备好”，认真活在当下，才是每个成年人对生命最好的珍重。有句老话说：“世上本无事，庸人自扰之。” 很多时候，生活中大部分的烦恼，其实都是自寻烦恼。如果事事烦恼，时时在意，只会让人生越活越累。往后余生，学会将烦恼清零。有无数种方式让自己开心，也有无数条大路通向未来。珍惜现在，过好未来，人生之所以拥有无限可能，正是因为每个人对命运的顽强，对生命的不屈。清零过去的所有，为自己开拓一个新的将来。只有自己愿意告别，未来才会可期。愿每个人都能让过去的人生“一键清零”，也给生活重新启动的机会。

分享：一个家庭“富”不起来的4个原因相信很多人，都遇到过这样的现象：明明一开始，起点是一样的。但有的家庭就是越过越好，越过越富裕；而有的家庭却越过越穷，越过越落魄。这是为什么呢？要知道，世间的一切，都是有迹可循的。一个家庭，也是。它不会无缘无故地走向富裕，也不会毫无征兆地趋于衰落。如果一个家庭一直富不起来，往往是因为这4个原因，有一个就要警惕了。家庭不和，人心不聚老话常说，家和万事兴，家和福自生。意思是，家庭和睦就能兴旺，生活会蒸蒸向上，日子也会幸福满满。但它的反面，也就意味着，家庭不和，即使家财万贯，也有可能走向败落。因为，家庭是一个人的根基，是他成长和成才的地方。诚然，生活在一个屋檐下的家人，难免会有磕磕绊绊，会有矛盾争执。但一味地争吵，不仅解决不了问题，反而伤了彼此的和气，让整个家庭人心疏离，失去了凝聚力，更失去了一起努力变好、振兴家族的可能。《礼记》中有言：“父子笃，兄弟睦，夫妻和，家之肥也。” 家庭和睦，才是一个家族走向兴旺富足的根本；家庭不和，再多的钱财，也会慢慢流失掉。因为，和睦之气犹如春风，可以让一家人心安定下来，让整个家庭四季万事皆兴。所以说，一个家庭能否兴旺发达，并不取决于钱多钱少，而在于是否和睦。而家庭和睦了，再穷也能发家。家教不严，溺爱子女 “家庭教育是人生整个教育的基础和起点。” 对一个家庭来说，留给子女最宝贵的财富，或许并不是优渥的家产，而是良好的家庭教育。因为，子女是家庭的希望。而父母对子女的教育，会影响他们的一生，进而影响到整个家庭的未来。父母这样百依百顺的结果，就是：孩子认为，父母为子女付出是理所当然、天经地义的。所以，他们没有感恩之心，也没有反哺父母的意识。 “孩子身上存在缺点并不可怕，可怕的是作为孩子人生领路人的父母缺乏正确的家教观念和教子方法。” 父母疼爱孩子，是一种天性，但如果疼爱过了头，反而会害了孩子。因为，孩子如果要什么就给什么，他们就不会对父母产生感恩之心，容易变得自私自利、缺乏道德感、也学不会孝顺。我们总说，父母之爱子，则为之计深远。对父母而言：对孩子最好的爱，并不是一味地宠溺，而是有节制、有要求的；对孩子最好的爱，并不是为他包办一切，而是教他如何应对人生。只有这样，才能让子女健康成长，也才能让整个家庭拥有光明的未来。家产不保，好吃懒做如果你是一个生活中的有心人，就会发现：懒惰，常常跟贫穷挂上钩，不是没有道理可言的。一个有手有脚、年轻力壮的中年男人，即使没有学历，没有技术，但只要踏实肯干，勤快认真，在这个社会上也是可以立足的。老人常教导我们，勤能致富，懒则家贫。始终相信，一个人，一个家庭，可能会穷一时，但不会穷一辈子。前提是，他是一个努力上进且勤快的人。在这个世界上，没有什么不劳而获。你想要得到什么，就要去付出，去努力，而不是好吃懒做，不思进取。如果，只收获不耕耘，只享受不付出，再多的家产也会被败光，再滋润的日子也会被耗尽。而一个家庭，要想变得富裕，变得兴旺，离不开每个人的付出与努力。你对生活倾注过多大的心血，你对家庭付出过多少的汗水，时间自会告诉你想要的答案。所以不必羡慕他人的美好，你也可以用自己的双手，创造出属于自己的幸福。

分享：守一人深爱，择一城终老守护一个人，爱到深沉；选择一座城，安享余生。相爱容易到老难，每个人都有自己的人生路线，有一段可能携手同行，下个路口可能就要分离，一声“老伴”，比千百次“亲爱的”更有意义。走过许许多多的城，见过形形色色的人，每座城市都有自己的生活氛围。年轻的时候忙着去感受和体验，在大城市实现梦想，现在偶尔也会冒出这样的想法：“当我老了，想在什么样的城市里生活呢？” 后半辈子的幸福，要做好两件事：守一人深爱，择一城终老。守一人深爱长大成人后，我们告别了父母，儿女结婚后，他们又告别了我们，想一想，最后能陪你朝夕三餐的，还是爱人。父母对我们的爱，我们对孩子的爱，都带有血缘关系的羁绊，明明爱情没有这种血缘关系为纽带，却能凭着相爱成为对方的家人。两个原本陌路的灵魂，却因为一场奇妙的缘分爱上对方，是命运送给人们最甜蜜的惊喜。而这颗“糖”，甜在相恋时，更回味在生活的长长久久、点点滴滴。爱到深处，也能将生活熬成糖，不流于表面的甜蜜，是心底无私的信任和依靠。后半辈子守住一个深爱的人，一起闲庭信步回归二人世界。择一城终老故乡可能早已不是曾经的模样，没了留念的老屋和亲友，熟悉的那一条街也建起了楼房，住进了陌生的异乡人。回去？只剩曾经的回忆，不回去？大城市的节奏也不适合养老，这样的疑问在很多外出工作的人心里藏着。住在沿海的城市，夏天可以带着孩子在海边散步；住在江南古城，每一座墙都有悠久的历史；住在高原山城，冬暖夏凉自然环境优美。漂泊的时候、旅行的时候，走过许许多多的城市，感受过不同城市的文化魅力，想要选择在什么样的城市定居，其实也是在选择余生的一种生活方式。每一座城市都有自己的生命力，就像人一样，与你性格相近的城市文化，你会愿意像交朋友一样去了解它。在一座如朋友般有趣又包容的城市里，归置一个小家，相识几位好友，也是人生心安之处。人们常常幻想，要和什么样的人度过余生，要在什么样的家中醒来，然后朝着梦想中的生活一步步靠近。这一切其实都掌握在自己的手里，宁愿爱错，也没有错过那个人，多去几个城市住住，喜欢的环境才越来越清晰。认真对待每一个日子，认真地老去，才不会后悔。当你老了，想过上什么样的日子呢？

分享：令人醒悟的七句话！无论你历经了多少磨难，生命中总会有束光，足以穿透黑暗：第一句：健康才是最贵的本钱！人这辈子，健康比什么都重要，只有身体健康，才能有命活着。人若失去了健康，钱财成了废纸，房车成了摆设。活着就是一种煎熬。第二句：平安才是最大的福气！人生在世，最大的福气不是拥有多少钱，而是平平安安的活着。没有灾祸，没有病痛，没有任何意外，一直安然终老，就是最大的福报。第三句：付出才是最好的回报！这个世上，没有什么是不劳而获的，没有什么是唾手可得的。想要什么，必须付出，喜欢什么，必须努力。只有努力付出了，才能得到你想要的，换来丰厚的回报。第四句：知足才是最好的活法！人这辈子，要想活得轻松，就要学会知足，要想过得舒服，就别事事贪图。心放宽一点，不攀比，事看淡一点，别计较。只有知足，才能不累，拥有长久的幸福。第五句：金钱才是最好的保障！人活着一天，就需要钱。钱虽然不是万能的，但是没有钱是万万不行的。没有钱，如何维持生活，没有钱，如何养家糊口。有钱，才能衣食无忧，有钱，才能保障开销。所以活着的时候好好赚钱，钱才能给你安全感。第六句：良心才是最大的心安！人活着，不要做违背良心的事，一个人若是昧良心，坑蒙拐骗，不择手段，就会毁掉品行，只有不昧良心，才能问心无愧的活着，才能心安理得的过着。第七句：时间才是最贵的黄金！时间不停留，一点点消耗，光阴不能等，转眼就流逝。不要浪费宝贵的时间，想做什么，就去做，想念谁了，就去见。珍惜光阴，别去挥霍，仅此一次的人生，千万别给自己留下任何遗憾！

分享：几句贴心话，送给朋友！酒喝的太多，会醉，心装的太多，会累，人想的太多，疲惫，爱看的太重，崩溃。人心，就是一件容器，你装的越多，失去的也就越多。只有适量放下，才算刚好。活着，别想太多没用的，与其胡思乱想，不如好好生活，想不通的事，就别想了，一直背着，就没办法快乐。心亦如此，轻装上阵，才不累，负重前行，最疲惫。就算心宽似海，也不能装的太满，把不开心的忘记，把不值得的放下。上天赐予我们一颗心，是用来爱人的，不是用来恨人的。是用来快乐的，不是用来痛苦的。所以，一定不要为难自己，别事事较真，让心受累，别胡思乱想，让人遭罪。烦，不想自然无，痛苦，忘记才幸福。这个世上，快乐无处不在，幸福就在身边，关键在于你能不能发现，如果心中一直装着抱怨，就难有笑容，如果心里一直放着仇恨，就难以释怀。我们都只有这一颗心，所以千万要爱惜，心伤了，就留下疤痕，心碎了，就拼不完整，心累了，就寸步难行。忘记不开心的，记住最快乐的，放下不值得的，2024年转眼到了三月中旬了，把委屈清空，把烦恼剔除，还心一片宁静，让心变得轻松！

分享：心眼不好的人，往往很喜欢打听这三件事人际交往是人生必修课，所谓：近朱者赤近墨者黑，你跟什么样的人交往，最终就会变成什么样的人。生活中许多人，都是带着面具在人前交往，你永远不知道他面具下的样子，与这样的人交往，就要多留几个心眼了，因为你不能确定他接近你，是不是带着别的目的和企图，不要让自己被别人利用了。心眼不好的人，往往很喜欢打听这三件事，如果你交往的人也这样，就要多加提防了！一、打听你的收入真正的朋友，是不在乎你的收入的，不管你是什么样的条件，他都会跟你做朋友，因为他看重的是你这个人。要是你遇到了打听你收入的人，那你可就要小心一点了，因为这样的人接近你，很有可能有自己的企图。这些根据收入，来与你交朋友的人，往往都是那些捧高踩低之辈，如果有一天你落魄了，就会成为他脚下的那个人。他现在对你的好都是假的，其实是因为你有利用的价值，遇见这种不怀好意的人，千万不要什么都跟他们说！二、打听你的家庭有些人的心眼能坏到什么程度？他们在与你交往之前，会特意打听你的家庭和成员，如果家里有比较知名的人物，他们就会算好时间接近你，利用你的人脉关系，来达到自己的目的。你的家境殷实，他们便刻意迎合你，你家背景厉害，他们便嘘寒问暖你，你若是普普通通，得到的就是一脸冷漠，你要是贫困潦倒，他们便对你冷嘲热讽。真正的感情是贫贱不能移，威武不能屈；这样的朋友千万不要交往，他们在你有价值的时候利用你，在你没有利用价值的时候踩你一脚。三、打听你对别人的看法现实中就有这样一种人，他们通过诋毁别人，来获得你的信任，当你信任他之后，他就开始打听你对别人的看法，如果你在这样的人面前坦白了，那么你的生活将埋下隐患。因为他随时会为了讨好别人，把你的这段话添油加醋说给别人听；明明你当时没有说一些东西，但是他非要说你说了，你要是敢与人家当面对质，最后受伤的人还是你。因为恶人先告状，他首先获得了另一个人的信任，之后你说得再多也像是在狡辩。这种别有居心的人千万不要交往，他把你当成一个与人结交的途径，最后受伤的只会是你一个人。害人之心不可有，防人之心不可无，不管什么时候，都不要做一个，让人随意拿捏的软柿子，如果你发现你交往的人人品差，或者你发现他们对你别有用心，务必要多加防备，以免受伤；在人品不好的人面前，你的防备是保护自己，在真心实意的人面前，你的真心是不可多得的宝贝。

分享：当我们老了，一生最后悔什么？一生很短，最长不过三万天。有些人迷迷糊糊就踏进了中年；再一眨眼，便要老去。很多时候，我们都以为来日方长，可太多事情可能永远消逝了，太多机会一旦错过就再无可能。有这么一份全球统计前五名的报告，是否让你也陷入沉思…… 45%的人后悔没有善待自己的身体一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。青春犹在时，不懂健康的珍贵，等到失去之后，才恍悟那是一件无价之宝。随着年龄增长，活力不再，心有余而力不足；病痛也常来光顾，糟心奔走医院，给家人带来过多困扰烦忧。人生的破产往往不是败于智商、情商、财商，而是败给了健康。原来善待自己的身体，就是对余生最好的投资。健康，永远是无数的“0“前面的“1”。合理饮食，定期体检，劳逸结合，坚持锻炼。当同龄人爬层楼梯都大喘气，而你随时可以拉上老伴，来场说走就走的旅行时，便会由衷感叹健康的美好。 57%的人后悔没有好好对待自己的伴侣所谓：少年夫妻老来伴。当垂垂老矣，子女们各有自己的小家要顾，不可能时刻在你身边尽孝。而始终守在我们身边的人，往往只剩下一个，那就是我们的伴侣，我们的爱人。人生在世，种下什么样的因，就会结下什么样的果。很多人悔恨的，却也无法挽回的，是年轻时伤害的、忽视的、背叛的人，竟是年老时最需要的、依赖的，陪护的人。如果说婚姻是一场合作，最聪明的投资，就是善待伴侣，你对伴侣的好，最终都会回报到自己身上。即使年纪大了，一想到身边还有老伴，就能安心地一觉睡到太阳升起。 62%的人后悔对子女教育不当教育家福沃德说：“父母所造成的伤害效果不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样深扎在子女的心头。” 父母对孩子的教育，从某种程度上决定了他以后的人生。溺爱出逆子，惯子如杀子。你舍不得教，总有一天世界会替你狠狠地教训。 “父母之爱子，则为之计深远。”既为人父母，给了孩子生命，那就不该养而不教。与其让孩子被社会敲打得头破血流，不如从小教孩子有所敬畏，敬畏生命，敬畏尊长，敬畏规则。好的教育，是父母给孩子一辈子最好的财富。 73%的人后悔在年轻的时候选错了职业女怕嫁错郎，男怕入错行，就是这样。很多人年轻时贪图一份稳定的工作，觉得虽然枯燥乏味，但起码生活无忧，谁知久而久之，连解决忧虑的基本能力都消失了。此外，看到最初努力闯荡，漂泊无定的同龄人，早已拉开自己一大截，有更好的事业，让家人过上了更好的生活过去也好，未来也罢，最重要的，就是不辜负自己。事业要成功，少则十年，多则几十年。择对业，做对事，找准方向，持之以恒，必有所得。短时间也许看不出任何差距，日积月累，一切都天翻地覆。 92%的人后悔年轻的时候不够努力安逸永远不是一个好选择。因为总有一天，会发觉自己肩上扛着很多很多，有父母要照顾，有家庭要负责，原来偷过的懒，得花更多的苦汗来偿还。命运中的事物，早已都暗中标好了价码。很多人成不了大气候，不是因为能力不行、机会不够，而是因为过早地选择了安逸的生活，停止了奔跑。不怕从头再来，就怕不努力，唯有全力以赴的人，才能创造更幸福的人生，保护好所爱的人，留住所珍视的东西。珍惜每一个今天，它是余生中最年轻的一天；活好每一个当下，它是余年里最佳的起步机会。去做挚爱之事，全身心投入其中，心灵才会获得真正的安定与满足。人生最可怕的事情，是一边生活一边懊悔。如果你对生活的现状不满意，那就努力去改变。别再迟疑，别再空等。只要是你想做的，永远不晚。当回首往事的时候，愿我们都不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。而这就够了。

分享：人品重如山，良心比金贵人活着，金钱财富不重要，名利权势不重要。重要的是人品和良心，人品好，有良心，才能受人敬重，得人珍惜。人生在世，重在人品，贵在良心。人品比权力更有威力，良心比黄金更有价值，人品是最强的靠山，良心是最好的珍宝。人这辈子，你可以一无所有，但是不能没有良心。你可以一无是处，但是不能毁掉人品。良心是为人处事的底线，人品是端正做人的关键，只要有良心，人品好，再穷，也有人结交，再丑，也有人靠近。有良心的人，知恩图报，不会忘恩负义，说话算数，不会言而无信。永远不会为了利益，把帮他的人伤害，把信他的人欺骗。这样的人，讲情义，也重感情，别人必然重用，更会珍惜。人品好的人，有原则和底线，不会为了钱财算计朋友，不会为了名利伤害他人。把人品看得比命重要，永远不会把人品毁掉。这样的人，人品端正，人缘好，走到哪都有人喜欢，做什么都有人支持。人这辈子，拼钱拼权，都不如拼人品，比房比车，都不如比良心。一份好的人品，一颗好的良心，能为你积攒福气，带来好运，因为人品正，众人敬，有良心，众人惜。此生做人，不求大富大贵，但求问心无愧，不求风光辉煌，只求品正善良。无论什么时候，什么年纪，都不要忘了：人品重如山，良心比金贵，做个人品端正，有良心的人，方能坦坦荡荡活在人世间，便能心安理得度过每一天！

分享：一个人对亲人暴躁，对外人和气，原因竟是...... 在外人面前和和气气、彬彬有礼；与最亲的家人相处，却常常暴躁易怒、恶语相向。似乎是与生俱来的本能，把最差的一面，给最亲近的人；把最好的一面，给素昧平生的人。其中的原因，细细追想的话，有些扎心。对外人和气，因为没人惯着跟老板发脾气会被开除，跟客户发脾气会丢掉生意，只有跟家人发脾气，不会有“损失”。外人不会跟我们客气，更不会忍受我们任性的一面。家人对我们坏脾气无私的接纳，是因为爱和关怀。而很多人发泄惯了，会把他们的包容当成理所当然，把家里当成了负面情绪的垃圾场。于是周国平有句名言： “对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔，则是种教养。” 对家人发脾气，因为有恃无恐知乎上有人问：我对家人暴躁易怒，不顺心意就很生气，这是怎么了？有个回答非常扎心：我也很后悔，可是他们都睡觉了。家就是这样一个温暖的地方，默默承受你的坏脾气，回馈给你幸福和力量。当我们本能地希望家人能包容自己的坏脾气时，并非他们无所谓，真吃得消，是因为他们关心你，愿意委屈自己，笑着面对你的横眉冷眼。没有什么比一个温暖的家，更能抚慰人心。更没有比家人更爱你的人。不要等家人伤透心，才知道自己已铸成大错。最难的教养，是对家人和颜悦色孔子说：“色难。” 对家人最好的，不是买昂贵的礼物，不是偶尔的问安电话，而是不对他们摆脸色。和颜悦色，永远是最好的教养。胡适曾在《我的母亲》里提到： “世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸，世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。” 房子再大，有笑声才是家。幸福不是你家里多富有，而是你家人的笑容多灿烂。最好的情绪，值得给最亲的人。家不需要大富大贵，家人闲坐，灯火可亲；袅袅的炊烟，欢声与笑语，就是心底最大的慰籍。即便整个世界都是冷漠的，只要看到这茫茫人间有一盏灯还为自己亮着，就无比的温暖。爱家人，别忘了，回家时的一个笑容，就是带给家人最好的礼物。不把家庭变成一个“战场”，不做亲情的逃兵，才是真正的智者。

分享：原来，以貌取人是对的在最高意义上，一个人的相貌，便是他的人。内在美虽然非常重要，但外在的形象也不相伯仲，它相当于一个人的名片。相由心生。外在的容貌，不只是单纯的五官形态，还包括从内而外散发出的气质、神韵，是综合素质的体现。一个人的容貌，某种意义上代表了他的内心。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。一个人如果脸上眉头紧锁、神情严肃，难免给人一种难以靠近的印象。而面容看起来和善温厚，脸上常驻微笑，往往从内而外散发出一种光芒，有亲和力，与之交往如沐春风。热爱生活的人，总会拾掇好自己的仪容，是对自己的温柔与爱惜，也是对生命的尊重。不一定非得珠光宝气，穿金带银，一抹爽朗的微笑，就能展现自己积极向上的心态，和认真生活的姿态。在什么场合着什么装，见什么人穿什么衣服，不仅关乎自己的形象，也关乎你对他人的尊重。没有人有义务透过你的邋遢外表，去发现你优秀的内在。古人讲：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。” 说的是一个人在出门前帽子要戴端正，衣服扣子要系好，袜子、鞋都要穿戴平整。内在美的确重要，但外在的形象也同样不可忽视。衣着得体，容止有仪，淡定而独立，是对他人的尊重，也是一种成熟的生活状态和人生态度。一个有着得体形象的人，必定是一个懂得尊重自己以及别人的人，更是一个用心生活，热爱这个世界的人。

分享：风雨人生，自己撑伞人生如逆旅，时常经风雨。如果你胆怯，没人替你勇敢；如果你软弱，没人替你坚强。路漫漫其修远兮，路总要一个人走，谁也不能永远伴你左右。喜怒哀乐，自斟自饮，悲欢离合，冷暖自知。既然选择了远方，便为自己撑起一把伞，只顾风雨兼程。古人说：天行健，君子以自强不息。人生在世，总有风雨，求人是一种依赖，可以依赖一时，却无法依赖一世。靠山，山会倒；靠人，人会跑。最靠谱的，唯有自强不息的自己。俗话说：菩萨合掌念菩萨，求人不如求自己。投资金山银山，不如投资自己，多一样本领，就少一句求人；多一重磨砺，就少一份灾劫。没有伞的孩子，必须努力奔跑。想去求人的时候，不如问问自己，有没有拼尽全力。学会自己撑伞，才能与命运分庭抗礼，万事不求人，做人才最有底气。撑一把自己的伞，走一条自己的路。古语云：天有不测风云，人有旦夕祸福。世事无常，你永远不会知道，明天和意外哪一个先来。未知的风险，随时随地都有可能来临。我们现在能做的，是在风险来临前，做好充足的准备。只有手中有粮，才能心中不慌。所有的岁月静好，都源自暗地里的未雨绸缪。不要等风暴过境，才想起筑墙；不要等沧海横流，才想起修堤。有一句老话说：居安思危，思则有备，有备无患。晴天准备好一把伞，下雨时才能从容面对；平时囤积下一些物资，危难时可解燃眉之急。一个成年人，一定要有应急储备，给自己和家人多一道保障，多一份安全。在没有狼的森林里，鹿会丧失奔跑的能力，但总有一天，狼群归来，鹿将没有任何逃生的能力。未来的路很长，未雨绸缪，才能走得更顺畅。人这一生，总会经历苦难，要未雨绸缪，敢于面对。自己的路，自己去走，任何人无法代替。等到风雨过后，风浪平息，你会见到一个更好的自己。无力主宰风雨，就去掌控命运。风雨人生，自己撑伞。

分享：人生在世，学会理解（说的真好）每个人都渴望被理解，但生活中还存在着那么多的误解。你纠结，你委屈，你难过，最后到无语沉默；你无处排解，你无人可说，你无处诉说，最终到无话可说。所以有时候：沉默，是一个人最大的哭声；微笑，是一个人最好的伪装。理解是什么？一个眼神，一个拥抱，一次握紧，一句话，一杯酒，还是一杯茶，其实都不是。理解是：是心与心的疼惜与懂得；是一辈子的谅解和牵挂！一份理解，就多一份温暖；多一份理解，就多一份感动；多一份理解，就会多一层美好。理解是相互的，只有首先去理解别人，才能被别人所理解，如果都只是一味的去索取又哪来回报。理解是一种换位思考，也是对人生的一种领悟。只有胸怀坦荡的人，才会用人性的善良，去理解别人的需求。理解是幸福的基石，理解会给别人带去幸福。当心灵没有累赘时，当回忆没有悔恨时，那或许就是幸福的源泉吧！理解亲情，让我们学会感恩。请理解亲情的无私与博大，学会在点滴中去感动，我们才会用更深的爱去回报。理解友情，让我们执着于感动。理解笑容里的坦诚，理解问候里的关切，用宽容去包纳疏忽，用热情去化解矛盾。人生在世，请让理解相随，理解别人，也理解自己。学会理解，其实最终我们是在善待自己。理解多了，抱怨少了，伤害少了，爱也就浓了。

分享：真正成熟的人，看谁都顺眼古人言：“夫唯不争，天下莫能与之争。” 很多人觉得，不争是窝囊，不争得不到，不争心不快。真正成熟的人，看谁都顺眼。聪明人，有三不争，尤其是第三件，你越不争，人生就会越来越顺。不争口舌生活中很多时候也如此，彼此层次不同，认知不同，没必要劳心伤神去争论计较，浪费口舌，也浪费生命。世界上没有绝对的对与错，立场不同，看问题的角度也不同。无中生有的指责，不必回应；层次不同的人，无需争辩。坚信你所坚信的，做好你本该做的，修炼自己，静默于心，就很好。不争面子面子永远不是争来的，而是赚来的，是自己的人品、实力、三观赢得的尊重。虚假的面子终究是镜花水月一场空。好了坏了，自知苦乐；柴米油盐，自知冷暖；胸中墨水，自知深浅。当你放下面子赚钱的时候，你就已经是聪明人了；当你用钱赚回面子的时候，就已经成功了。不争名利人生如梦，名利如烟。很多人一辈子，前半生汲汲名利，后半生才大悟：人赤条条的来，赤条条的去，能争得什么，又带得走什么呢。名利徒有其表，人们却常为名利所囚。人在追名逐利的同时，也被名利占有，成了名利的奴隶。生命的真谛不在外界的浮华，而是心灵的自由。唯有内心归于淡泊，不染世俗尘埃，不争朝夕名利，才能暗香盈袖，自在人间。好争的人，天将与之相争；谦让的人，天将与之相让。人活一世，不争不抢，不为鸡毛蒜皮与人斤斤计较，不为浮华之名而刀兵相向，凡事留一分余地，人生路自然会越走越宽，过好自己的生活。水不争，自由自在；天不争，百鸟尽归，处世不争，得一片清净天地，自在人间。

分享：看清别人，是智慧你发现没有和朋友说说话，心里很轻松；彼此间串串门，关系会更好。有些人，即便平时再忙再累，也不会疏于和朋友联系，会花很多心思在人际上。有来有往，才能互相了解；多多见面，才能感情热络。但也有些人，不喜欢别人来自己家串门，也不喜欢去别人家，大多是这3种情况！人情冷暖看透，不喜阿谀奉承有些人，见识过各种各样的人。有为了金钱，和朋友翻脸的；有朋友遇难，就成为陌路的；有互相之间，总虚与委蛇的；有两面三刀，把朋友背叛的。见得多了，身边恰恰没有多少真心的，于是，学会了淡淡之交。把时间多留给自我成长，有时间锻炼身体，或者带孩子出门，不会和朋友过多的往来，也不喜欢奉承别人，或者被别人讨好。喜欢安静，不喜面子情有些感情其实就是面子情。啥叫面子情？就是小事，互相之间可以帮忙，遇到大事，彼此之间高高挂起。但凡牵扯到借钱，一定是拒绝对方的。这样的关系，没有继续的必要；这样的感情，也多余互相联系。与其花费心力，在一份可有可无的社交上，不如多花心力，去经营自己的爱好。面子情，不需要，淡淡之交，不看太重。不喜被他人评头论足生活中，有些人喜欢指手画脚，譬如去了别人家里，觉得这里不好，那里也不好，对人指指点点。但凡你的家境，不如对方，便会瞧不起你。我们不喜欢那些总是攀比的人，喜欢相处轻松的感情。如若圈子里的人，总是让人心累，就会杜绝结交，没有必要深交。人这一生，自在就好，和谁舒服，和谁往来，如若没有，宁缺毋滥！看清别人，是智慧；愉悦自己，是选择！

留言贴(193)二月再见，三月你好！二月已走，三月来临，在这个充满生机与活力的季节里，让我们一同为彼此送上最真挚的祝福！愿你的生活如春日般温暖，愿你的每一天都充满喜悦和幸福。二月再见，三月你好，祝大家在新的岁月，一切顺利，幸福美满！

分享：心情不好的时候，别为难自己我们每一个人，面对生活中的各种鸡零狗碎，难免会有扰乱我们心情的时候，但无论情绪有多糟糕，都别和自己过不去，更别为难自己；想不明白的事情，就随它去，改变不了的人，别去纠结，生活还要继续，日子仍需努力。 1、别让坏心情，破坏了好生活坏的情绪，就像是鞋底的一粒沙子，一开始觉得无关紧要，微乎其微，但只要一天不清除，就会一直膈应着自己的脚，每走一步都会被其所累，最终不堪重负；所以，生活中的疲倦，有时候往往并不是遥远的看不见的未来，而是始终放不下的坏情绪，鞋底的一粒沙。 2、情绪无法解决任何事情问题会带来情绪，但情绪却从来无法解决任何问题，生活的压力，从不会因为情绪的崩溃而减少分毫，外界的纷扰，更不会因为自己的脾气而消失不见，成年人，真正要做的就是一边崩溃一边自愈，无论别人怎么说，无论事情有多糟，别让自己被任何问题所困扰，坏情绪，其实是对自己对自己失望的发泄，而能够解决问题，才是真正的能力。 3、睡前原谅一切，醒来不念过往是非对错，爱恨怨憎，皆是人生必修课，无论如何活着，生活都要继续，生活中的种种不如意，没人会迁就你，只能选择自己与自己和解。睡前，选择原谅一切人和事，清空情绪！醒来，当做一切都没有发生过，重新出发！毕竟，我们无法改变身边的人和事，至少，我们还可以左右自己的心情，不被庸人扰，不被世俗累。 4、人生，除了生死都是小事活着，比的不是财富，不是地位，而是心态，人生一场，除了生死大事，其他都是擦伤，别为难自己，时间会冲淡一切疼痛，现在觉得天大的过不去的事，在未来都是沧海一粟。地球离了谁都会转，真正关心你的人没几个，心情不好的时候，如果任由自己情绪崩溃，根本没有人会在意你的伤心难过，只有你自己在糟蹋自己的生活，只要活着，再深的伤疤也终会有愈合的一天；只要好好活下去，再难的坎都会有跨过去的一天。

分享：现在，我们要对自己好一点你们说，人为什么总有那么一段时光，自己的内心总在是无怨无悔的去为一个人付出，直到自己精疲力尽，伤横累累，沉默寡言。似乎每个人的成长，都要经历一次内心的背叛，一次风雨的洗礼，才能让自己回过神来，开始懂得要保护自己，疼爱自己。过去，总想着对别人好，然而一无所获。现在，只想着对自己好，却活得肆意潇洒。 1、得不到回应的好，都是在自讨苦吃这个世界上，真正关心你的人，从来不需要你去主动联系，而是会想方设法的接近你。相反，一个人如果对你的付出毫无反应，只能说明你根本不存在于他的生活里。两个人之间的相处，应该是公平的。一个人无条件的去为另一个人付出，却得不到同等的回应，那么这段关系就注定是不平等的，是畸形的。如果还是选择执迷不悟，那结局只能是自讨苦吃。因为所有你做的事情，所有的付出，永远也感动不了一个装睡的人。你所有感受到的痛苦和怨恨，也只不过是自己感动自己后所产生的自我同情和不甘而已。 2、真正适合自己的人，相处不会感到疲惫年轻的时候，总是觉得爱情就是轰轰烈烈，毫无保留的付出，哪怕最终会分道扬镳，也要留下那段珍贵的青春回忆。直到现在才发现，追求幸福是人类的本能。我们总是下意识的去避开带给我们痛苦的人，而去选择带给我们温暖和幸福感的人。而是越是随着年龄的增长，这种安全感就越来的重要。一个真正懂自己，适合自己的人，是不会在相处过程中感到疲惫的。而如果一段关系带来的只有折磨和痛苦，那就注定是错的，及时停下，才能及时止损。 3、这个世界上，真正关心你的人没几个活着，首先要对得起自己，而不是别人。因为这个世界上来来往往的很多人，与自己有关系的没几个，而真正关心我们的更没有几个。所以这辈子，我们真正值得珍惜的人其实只有两类人，一是自己，二是爱自己的人。这个现实的社会，唯一教会我们的真相就是真心并不一定能够换来真心。曾经对别人的满腔热忱以及对自己的委曲求全，换来的只有默默咽下的眼泪和逐渐冰冷的内心。忙了半生，讨好了半生，最后剩下还是只有自己。 4、往后余生，多珍惜自己以及爱自己的人前半生，我们总是对别人太好，后半生，该换一换了，对自己好点，对爱自己的人好点。毕竟，其他的人和事，跟自己无关。人生不长，自己开心快乐最重要。与其吃力讨好，不如远离所有让自己不愉快的让和事，好好爱自己，好好过好自己的生活。把剩下的时间和精力花在自己以及爱自己的人身上，一起漫步时光，偷得浮生半日闲，去感受山花下的浪漫，去拥抱阳光下的爱意。