静水流深HG的个人资料

别怕孤独，别变庸俗 “有时候，你特别渴望找个人聊一聊，但是到最后你会发现，有些事是不能告诉别人的，有些事是不必告诉别人的，有些事是根本没办法用言语告诉别人的，有些事是即使告诉了别人，别人也理解不了的，或许，这就是孤独。” 是呀，孤独就是有些心事不能说、不必说、没法说，说了也没用。人的一生中，孤独如影随形。接受孤独，成长了就好。就像《百年孤独》中写的那样：孤独是一个陪伴人一生的伙伴，是一个既定事实，与其否认，与其抗争，与其无谓的逃避，不如接受它。经过那些孤独，成长便悄然而至。每个人都有自己的涅槃，也有着不同形式的“重生”。总有一段时光，要我们忍着、熬着、扛着，眼睁睁看着心被撕碎，再自己一针一针地缝补好。总有一些日子，让我们烦着、痛着、伤着，眼睁睁见命运的重锤往下砸，再自己慢慢重塑。人生之路，没有谁能陪谁走到最后。再泥泞的路，自己一步一步走，总有走出来的时候；再高的山，自己一点一点攀，总有到顶峰的时候。独处的时光里，读一本书，行一段路，登一座山，安安静静地与自己相处，与命运和解。回过头来你会发现，孤独也并没有想象中可怕。错过了觥筹交错，你爱上了举杯独酌。穿过了熙熙攘攘，你恋上了月静风清。瀚海之上千帆过尽，苍穹之下繁星粼粼，你终将奔赴更好的自己。

分享:什么脾气，就什么命在人生的长河中，我们每个人都是自己命运的舵手。而脾气，往往就是我们手中的舵。它决定了我们航行的方向，是风平浪静，还是波涛汹涌。一个人的脾气，就是他的命运，幸福或不幸，快乐或忧愁，都藏在他的脾气之中。脾气好的人，往往人生顺遂，快乐如意。他们的心中充满了阳光，即使遇到困难，也能以积极的态度面对。相反，脾气不好的人，常常自怨自艾，郁郁寡欢，他们的心中充满了阴霾，即使在顺境中，也难以感受到生活的美好。一个人的脾气越大，快乐就越少。脾气好的人，福报就越深。《道德经》里说：“上善若水，水善利万物而不争。”水的柔和与包容，正是脾气好的人所具有的品质。他们像水一样，能够滋养周围的一切，而不去争夺什么。一个人的心，如果能似流水般，不疾不徐，缓缓而动，那就总能在纷繁俗世中，找到属于自己的宁静。而那些遇事急躁、容易动怒的人，往往会被情绪所左右，失去理智的判断，最终导致事与愿违。修得一个好脾气，很多时候，不仅是对别人的宽容，更重要的，是对自己的救赎和放过。听过这样一句话：“如果你是对的，就没有必要发脾气；如果你是错的，更没有资格发脾气。” 与其常常苛责别人，求全责备，不如放宽心态，万事从容。一个有修养的人，懂得如何管理自己的情绪，不让脾气成为自己人生的绊脚石。往后余生，学会修炼自己的内心，做一个遇事不急不躁，凡事不慌不忙的人。在人生的长路上，让我们以平和的心态，去面对每一个挑战，去迎接每一个机遇。脾气，是我们每个人都可以掌控的。我们无法改变风的方向，但我们可以调整自己的帆。记住，什么脾气，就什么命。让我们以平和的心态，去创造属于自己的幸福和快乐。

分享:习惯一人，扛下所有看过一句话说：“习惯了”是个很心酸的词，可以代替所有的一言难尽。每当别人问起你，最近还好吗？你总能下意识地回复一句，就那样吧，习惯了。习惯了，是话到嘴边，又静悄悄憋回去的心酸；习惯了，是想要依靠，又不得不收起来的脆弱。很多时候，我们所说的习惯了，不是说真的习惯了，而是除了这样，还能哪样？有些话，说得再多，不在乎你的人，根本听不进去；有些心情，描述的再深刻，不关心你的人，无法感同身受。慢慢地，我们都学会了，有事自己扛，有苦自己咽。我知道，某些时刻，你也挺累的。比如，工作了一天回到家还有一堆家务要做的时刻；比如，负面的情绪压抑了太久得不到发泄的时刻；再比如，你独自一人面对着大大小小的烦恼的时刻。你一定也曾热切的期盼过，在你熬不下去的时候，有人能站在你的身后，轻轻地扶你一把。可正如这句话说的一样：没有什么难过不难过的，成年人给自己定的标准，永远都是挺过去。你当然知道，这个世界上有人爱着你，关心着你，但你却不忍心让他们同你一起分担。或许，每个人都会有这样的想法吧。如果是快乐的事，我愿意第一时间与你分享。如果是难过的事，但愿我一人承担，但愿你从未知晓。

分享:心顺了，生活就顺了曾有人问：“人生在世，什么最难控制？” 高赞的回答是：“人世间，最难控制的，永远是自己的心，心若是通了，则人生处处是风景。” 这世间，有人怨声载道，垂头丧气，但也有人乐观通透，欢喜洒脱。人生苦短，处处风雨。心若不通，再顺畅的路，都是布满荆棘；心若顺了，再崎岖的路，也是鲜花满地。陶行知说：“大雨过后，有两种人：一种是抬头看天，看到的是蔚蓝和美丽；一种是低头看地，看到的是淤泥和绝望。” 物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。走到最后才发现，这个世界，是遍布希望，还是到处失望，均取决于自己的内心。遇事想开，忘却眼前的是非，宽厚善良，心就轻松了；得失看开，遵循世间的因果，顺其自然，心就安宁了；执念放开，摒弃过往的恩怨，宽以待人，心就通透了。愿你我都能在自己的心中修篱，守得一份自在从容，迎来云淡风轻。

分享:有些人，只能陪你一程年轻时，我们怀揣着那份纯真的梦想，以为人与人的交往，只需以心相待，便能感受到彼此的温暖。然而，随着岁月的流逝，我们逐渐长大，那份纯真的感情也被现实的残酷所替代。成年后的世界，充满了复杂的人情世故。人与人之间的关系，不再是简单的以心相待，而是充满了权衡利弊、理智与现实的考量。我们曾苦心经营，试图将每一段关系都经营好，然而，现实却告诉我们，关系仍旧亲疏有别，交往也会高低不等，相处更是远近不同。那些年少时的情深意切，如今在成年后的世界里显得如此珍贵。我们时常怀念那份纯真与坦荡，却又不得不面对现实的无奈。在复杂的人情世故里，成年人的感情就像一个脆弱的瓷娃娃，既让人心疼，又让人无奈。我们曾心心相惜，却因为一句不经意的话而心生嫌隙；我们曾固若金汤的感情，也因为一件不在意的小事而轰然坍塌。我们心有不甘，不想放下，却发现再也回不去了。那些曾经的亲密无间，如今却变成了彼此疏离的陌路人。故人不如初，岁月不堪数。让彼此失散的，或许是时间的无可奈何；让彼此分开的，或许是现实的身不由己；让彼此疏离的，或许是人心的复杂多变。我们曾以为能够携手走过人生的每一个阶段，却不曾想到，有些人注定只能陪伴我们走过一段路程。然而，生命中的每一次遇见，都是一场美丽的邂逅。尽管大多数的遇见只是擦肩而过，但那些有幸同行的时光，却成为了我们生命中最珍贵的回忆。缘来缘去，拿得起，也要放得下。我们无需费尽心思去维系一段支离破碎的关系，也无需浪费精力去强留一个渐行渐远的故人。往后余生，让我们学会放下那些无法挽回的过去，珍惜眼前人，把握当下。无论聚散如何，都愿我们人间清醒，感恩遇见。愿你来时不负，去时不欠，处得坦荡，活得自由。

分享:不要预支明天的烦恼 “一个人活得很累的根本原因是什么？” 一个高赞回答说： “不是能力问题，不是外貌问题，而是没有处理好与自己的关系。” 深以为然。很多时候，让我们内耗焦虑的，不是事情真的多么糟糕，也不是我们能力不及，而是自己的认知拧巴了，预判了一个坏的结果。可能是过往经历养成了习得性的无助感，总害怕自己无力应付这个世界，害怕做错事，说错话，被他人取笑。所以，习惯了封闭自己。看上去沉默淡定的样子，其实内心早已兵荒马乱，溃不成军。又或许是自我期许太高，一丁点不如预期的表现，就会暗自懊恼不已，认为自己搞砸了，总是把过去的错误拿来反复“咀嚼”，加重了内心的挫败感。看过一段关于精神内耗的描述： “精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往扔在脑中演。” 说白了，精神内耗就是自己和自己过不去，脆弱的自尊心不堪一击。过度的内耗和焦虑，只会拖垮一个人的行动力，让人变得畏首畏尾，不能清醒客观地看待事物，不敢落落大方的接受现实，总想逃避，总想拖延，从而陷入消极被动的死循环里。这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情担忧，为自己想象结果而焦虑。实际上，事情不会因为你的害怕和焦虑，就会有所转机，那只会消磨你的热情和动力。根据墨菲定律，你越害怕什么，就越会发生什么。所以，与其整日忧心忡忡，担惊受怕，不如放平心态，允许一切发生，坦然接受一切结果，接纳最真实的自己。当你允许一切发生，才会勇敢前行。当你能坦然接受一切结果，就会获得真正的松弛感。当你真的爱自己，接纳自己，才能做最真实的自己。请坚定一个信念，凡所发生皆有利于我。进行积极的自我暗示，一点点改变心态和认知，就会渐渐打败内耗和焦虑的魔咒。永远不要提前焦虑，不要预支明天的烦恼。生活无非就是逢山开路，遇水搭桥，见招拆招。勇敢的人，先享受世界。愿我们都能养成反内耗体质，做更勇敢、更有力量的自己。

分享:遇见，便是上上签不是每一次遇见，都能相伴永远。不是许下了海誓山盟，就能如愿永恒。但爱情最动人的地方或许就在于，那些彼此真心爱过的人，无论最后的结局如何，都会成为生命里一道特别的风景线，如一缕春风，温暖我们的余生。那些青涩时光里的相爱，如同春日里初绽的蓓蕾，新鲜而又懵懂。那时的我们，怀揣着对爱情最纯粹的憧憬，以及对未来的无限热情，天真地以为，只要两颗心靠得足够近，就能一起牵手走到地老天荒。然而，相爱简单，相处太难。虽有无限的热烈和诚恳，却并不懂得怎样去爱一个人，去珍惜一场遇见。总是轻易说了再见，任性斩断过往，以为足够痛，才爱得够深。于是，不小心就打碎了爱情的水晶，落一地破碎的美梦，散落在记忆的角落里，一触碰就会痛。那些错过的人，路过的风景，最后也只能在回忆里定格成一种永恒。在疼痛和追悔中，我们渐渐学会了成长，学会了接受，学会了放手。也学会了自我保护，不再轻易说爱。害怕大梦一场，害怕深情被辜负。爱让人变得勇敢，也让人患得患失，但最终也教会我们珍惜与包容、爱与被爱，然后才能以一颗更加成熟、理智和平和的心，去奔赴下一场爱情。纵使结局不如意，遇见已是上上签。有些人，光是遇见，就已花光了运气。所以，无论曾经的相爱，带给我们的是心动还是心痛，都会成为一颗星，在回忆的夜空里熠熠发光。后来的我们，会遇见更多人，会经历更多事。可无论人生怎样流转，曾经那份纯真的美好和感动，都会像一股暖流，在我们心底某个隐秘的角落里不时涌动。且让我们以一颗感恩的心，回望青涩岁月，珍藏彼时感动。愿我们每个人都不负遇见，不谈亏欠，和对的人奔赴一场永远。

分享:心顺了，人生就顺了人最大的烦恼，莫过于一颗过于计较的心。心一计较，便会怨气丛生，觉得全世界都亏欠了自己，自己是最大的受害者，从而内心愤愤不平，甚至痛不欲生。实际上，没有人会因为计较而快乐，只会因为计较而觉得生活万般不如意。凡事斤斤计较，不停抱怨生活，就好比去搅弄水缸底下的沉渣，只要两三下，一缸清水就会变得浑浊不堪。别太介意生活里的那些不如意，没有人的生活是尽如人意的，每个人都有自己的无奈，不完美才是生活的真相。允许阴影的存在，不会妨碍我们享受阳光的明媚。以一颗平和、豁达的心看世界，内心的湖水才会清澈如镜，照见人间万物的美好。有时候，不过于计较对错，懂得包容他人，不仅有利于人际关系的和谐，更是为了放过自己。因为怨恨，总会伤到自己。试着理解周围的每个人，很多时候没有对错，没有好坏，只是各自处在不同的立场，做出了不同的选择，有了不同的语言和行为。当你不再斤斤计较于别人的过错，不再耿耿于怀旧人旧事，守护好自己的内心，坦然接受一切，生活就会重新回归宁静和美好。看过一个小视频，把大米摆成一个“烦”字，只要把火字旁捋直，“烦”字就变成了“顺”字。可见老祖宗在造字的时候，融入了深厚的人生智慧。人之所以烦躁，就是因为把事情想歪了，想复杂了。当我们把杂乱的念头捋顺，把心态放宽，不去胡思乱想，缠绕心头的乌云就会烟消云散，心境也随之变得明朗起来。万事从心起，看淡一身轻。不去计较，不去怨恨，不将风霜凝挂于心，则生活处处是阳光，日日皆良辰。把心理顺了，人生就会一顺百顺。余生，夜听愿我们都能在得失之间，把心放宽；面对过往，付之一笑；顺其自然，把事看淡。心若安好，便是晴天。

分享:人生哪能多如意，万事只求半称心 “世上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦成熟了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。” 世上的事情，阴晴圆缺，自有规律。人生，也是这样。没有谁的人生会一直完美，没有谁能得到想要的一切！一半知足，一半释然，才是最通透的活法！得不到的人，不要穷追猛打，强扭的瓜不甜，强扯的情易断。做不成的事，尽力就好，不要非到黄河不死心，转个弯，或许柳暗花明。到不了的位置，不要上蹿下跳，勾心斗角，期望越大，失望越大。挣不到的钱，不要眼高手低，一山望着一山高。有多大能耐，挣多大钱。生活，从来不是一马平川，鲜花满地，而是起伏不定，时有荆棘。人生，从来不是一帆风顺，事事如意，而是酸甜苦辣，百般滋味不尽相同。人生海海，有清风朗月，也有浮云蔽日！每个人都在一边拥有，一边失去。好好珍惜你拥有的，得之，坦然；失之，淡然；更要活得自然。在杭州灵隐寺内，有这样一幅对联：人生哪能多如意，万事只求半称心。 “半称心”不是消极，更不是对生活的退让，而是一种洞达世事的清醒，一种内心丰盈的智慧！愿我们的余生：一半称心，一半释然，闲庭信步，笑看云卷云舒！

分享:余生很贵，别跟烂人烂事纠缠生活中，我们总免不了会遇到烂人烂事。所谓“烂人烂事”，就是那些不但对你毫无益处，而且会耗费你的时间和精力，甚至伤害到你的人和事。心灵扭曲、心态失衡、满是负能量的人，在生活中并不少见。有些人，总是与烂人纠缠。他看低你，你加倍鄙视他；他诋毁你，你加倍诋毁他；他打压你，你加倍回击他……原本你讨厌的烂人烂事，会轻易地把你变成你自己讨厌的样子。与烂人烂事纠缠，无论结局怎样，你都是输家。既如此，你必须当机立断，选择远离，绝不与烂人烂事纠缠。不纠缠，并不代表你糊涂，而是你做人的清醒；不搭理，并不代表你懦弱，而是你做人的智慧。一个人，如果能把即将伸出去的拳头收回来，这是一种修为；如果能把咽不下的气咽下，这是一种胸怀。立场不同，少言为贵；三观不合，不费口舌。不纠缠于烂人，不沉湎于烂事，这才是人生最顶级的智慧。一个人如果无法控制自己愤怒的情绪，与烂人烂事纠缠，其结果只会拉低自己的层次，发现不了这世间的美好。人生本来就不长，充其量不过三万天，我们浪费不起，千万不要因为与烂人烂事纠缠而耗费宝贵的时光。干干净净做人，认认真真做事，开开心心生活，远离垃圾人，远离负能量。唯有如此，我们才能收获人生的快乐。

留言贴（205）二月二，龙抬头，3月你好！三月🌹第1天！人生的路🌹充满回忆相遇的人🌹难以忘怀有缘的人🌹用心珍惜今天是三月的第一天。也是龙抬头！风调雨顺好兆头健康快乐无尽头愿身边的家人和朋友平安一生🌹健康一世！快乐一辈子！生活一天胜一天！

分享:为自己而活时光总在不经意间流逝，冬天的时候还盼望着春天的到来，转眼春已去，夏又至。或许你对季节的轮回交替，早已没了感知，为了养家，你总在匆忙赶路，无心欣赏沿途的美景，无暇顾及身外的一切。蓦然回首，才愰然历经了无数个春秋，半生已过，疲惫不堪。曾经年少轻狂，如今被岁月斩尽了锋芒，磨平了棱角。所有的喜怒哀乐都只为家人的情绪，所有的闲暇时光都用在孩子身上，甚至为了别人的看法，改变自己去讨好，却唯独没有留点时间真正关心自己。这半生过得辛酸又委屈，付出了爱，却得不到感激；操劳了半生，却发现在他人眼里，你的付出毫无价值。生命只有一次，总为别人活，就会失去了自我；总为现实低头，一辈子就庸庸碌碌。下定决心在有生之年勇敢地做一回自己。用自己省下的钱买了一辆汽车，独自开车去旅行，只为去追一次梦，去体验完全属于自己的自由和幸福。你可以去你想去的地方看美景，可以学习你想学的知识和技能，这些事能让你的内心快乐又丰盈，这样的人生也不会遗憾。一辈子不长，在有限的生命里，不能活得太委屈，留点时间爱自己，让自己活得开心有价值，尽力绽放最美的自己，为梦想拼一次，为自己活一回。人不能失去对未来的期望，这一生总得为梦想博一次，才不辜负来这一趟人世。趁自己未老，还有余力走很长的路，去做自己想做的事。这一生你总得为自己活一回，才不会遗憾。

分享:难过的时候，愿有人鼓励你每个人都有一段灰心丧气的时光，可能是为之努力了很久的梦想，却迟迟没有实现；又或者是一个人不动声色地坚持了很久，忽然之间，却找不到坚持下去的理由了。以前的时候，我们喜欢把不开心，渲染得惊天动地，随着年龄的增长，再也没有了肆意流露情绪的理由。于是，每一个不快乐的时刻，我们悄悄躲起来，独自消化。心里很难受的时候，你会做些什么呢？或许是单曲循环某一首歌，听着听着才发觉自己早已泪流满面，或许是把自己困在某一个角落，不断地与负面情绪拉扯，直到自己精疲力尽，又或者是放纵自己喝醉一场，把所有的痛苦都融进了酒里。有时候也会希望，在那些灰暗无光的时刻，能有那么一个人，他不需要说很多安慰或者鼓励的话，只要安安静静地陪着自己就好。在他面前，你无需故作优雅，也不必伪装坚强。你可以肆无忌惮地大哭一场，也可以靠在他的肩膀，倾诉这一路走来的所有心酸。听过一句话说：“一个无声的拥抱，对于一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。” 一生之中，每个人都会遇到一些低谷，也都有坚持不下去的时刻。当你对未来失去信心的时候，愿有人握紧你的手，陪你坚定不移地走下去；当你心里很苦，什么都不想说的时候，愿有人鼓励你，让你不再孤独。生活很难，但熬过了低谷，一切都会好起来。前路漫漫，但愿还有那么一个人，给予你所有的偏爱，对你温柔以待。

分享:时间终会让你明白时间不语，悄然流逝，经历的前尘往事，走过的万水千山，曾经的海枯石烂，总是在逝水流年中慢慢模糊了轮廓，淡出了记忆，随风飘散，一恍惚间，物换星移。余华曾说：“没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们，就可以改变一切。” 喜欢一个人时，我们都曾激情澎湃，海誓山盟，花前月下。但一段时间后，那些风花雪夜的浪漫，最终都归于柴米油盐的平淡。曾经以为，有的人一辈子也忘不掉，有的伤一辈子也好不了，但时间久了，有的人已淡出了记忆，有的伤已无药自愈。时间就是那么神奇，无论经历了多大的悲喜，它总会抚平内心的波澜，让你无悲无喜，回归平静。曾经的爱人，我们都曾轰轰烈烈，掏心掏肺，无话不说，把对方视为今生唯一。只不过，一切藏匿的人性都经不起时间的淘洗，那些自私计较的本性，最终显露无疑，越是热烈地开始，收场越是惨烈。我们总感叹人心易变，其实不是人心变了，而是时间识人心，时间终会筛选出最真的人。我们也曾困惑于一段情，迷惑于所走的路，焦虑于眼前的事，曾迫切地希望得到答案。但时间从来不语，它浅笑盈然地看着人世的一切，却在不经意的某个时刻，给出你想要的答案。你终会明白，曾经困惑的情，过一些时日，才发现根本不值得；曾经以为很正确的选择，时过境迁，才愰然醒悟，完全不合适；曾经焦虑的事，后来发现是完全自寻烦恼，结果根本不是你想的那么糟。所以，有些事不用太焦虑，有些人也不必太用力。年华如水东流去，人生不会如初见，过往一切成云烟，桑田碧海须臾改。时间，它总会让你慢慢明白一切。

分享:很累的时候，抱抱自己读过一段话：人到中年，时常会觉得孤独。因为你一睁开眼睛，周围都是要依靠你的人,却没有你可以依靠的人。年少时，不懂愁苦滋味，不知柴米油盐，好像自己是世界的中心，别的都不用在意。成年后，一边被家庭琐事纠缠，一边被工作事业困扰，生活工作哪一个都不敢耽误，原来这才是中年人生活的真相。世上本没有那么多感同身受，那些面对压力时的心力憔悴、夜深人静时的辗转难眠，总是要靠自己疗愈。正如杨绛所说：“无论什么时候，你都要相信，真正能治愈自己的只有自己。” 大器晚成的演员张颂文，在出演《狂飙》之前，已经演了20年的小角色。张颂文坦言，他也曾抱怨失落，也曾质疑人生，但却从未动过放弃的念头，直到迎来了属于自己的曙光。木心说：“生命是时时刻刻不知如何是好。” 成年人的世界，充满了变数，写满了不易，谁都不能一直是超人。生活从不会对任何一个人网开一面。在那些痛苦迷茫的日子里，别伤害自己、别怀疑自己，这就是生活本来的样子。在情绪崩溃的边缘时，不要内耗、不要自责，请包容自己的脆弱无力，再给自己一个温暖的拥抱。你要相信，身处低谷，往哪个方向走，都是上行；你要相信，困在当下，只要坚定信念，总有希望。只要你好好地善待自己，专注眼前，世间的美好总会向你走来，幸福总会与你不期而遇。

分享:余生，做自己的摆渡人撒哈拉沙漠中生长着一种特别的菊花。在长期的干旱下，许多植物都只生长叶子来适应环境。可这种菊花却极其顽强。它会在感受到一滴雨的时候，就立刻做出反应，开始发芽、开花、结果，用一个月的时间就走完它生命的周期。恶劣的生存环境之中，菊花把坚强当成习惯，拼命努力，拼命绽放，终见天日。古语云：玉不琢，不成器。美玉要经过打磨、切割、雕琢；成长要经历孤独、低谷、黑暗。看过一个故事：一场大雨中，年轻人躲在屋檐下避雨。恰好路过一位撑伞的禅师，年轻人叫住他：“禅师，你快带我一程，普渡普渡我吧！” 禅师笑着说：“你在檐下，我在雨中，你又没淋雨，我怎么渡你呢？” 年轻人立马跑到雨中说：“看，我现在也在雨中了。” 禅师摇头道：“我们都在雨里，我有伞不被淋，你没有伞才会被淋，所以，能渡你的不是我，是伞。你自去找伞吧。” 成年人的生活，谁又比谁轻松呢？头顶没伞的人，最终只能自己成全自己。这一路上，遇到的是坎儿，那就是你该渡的劫；遇到的是苦，那就是你该遇的难。你选择缴械投降，风雨就不会手下留情。咬牙挺住，做自己的摆渡人，你才能浴火重生，超脱苦难的海，抵达幸福的岸。《诗》曰：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨。” 在磋磨中，不怕苦、不怕累，学会给自己撑伞，将过往的经历都积攒成生命的厚度；当做一场场考验和历练，用坚强的一面去扛，行则将至，做必有成。前方没有退路，靠自己才是最好的路。

分享:永远不要为难自己不知道你有没有这样的经历？因为一件不开心的事，吃不下、睡不好、难过、自责、愤懑，好几天都情绪低落。事情已经过去了，事中人也各自散开，但你迟迟走不出来。很多时候，为难我们的，不是别人，恰好是我们自己。其实，何必呢？生活已经这么辛苦，就别让自己苦上加苦了。那些让你烦心的事，就像昨天下过的雨，不该让它继续淋湿你今天的心情。那些让你不开心的人，本来也没拿你当回事，不该让他们左右了你的感受。看过一句话： “烦恼只会在在乎它的人面前翻倍，痛苦只会在喊疼的人面前加重。” 你若不在乎，不往心里去，很多烦恼就烟消云散。你若看不开，来回计较，只会招致更多的烦恼。如果说烦恼从哪儿来，我们决定不了，那至少我们能决定，让烦恼到哪儿去。国学大师曾仕强说： “所谓智者，不是不生气，不烦恼，而是他们一发现自己生气烦恼时，立刻提醒自己——我这么珍贵，这么重要，不能为不值得的人和事，损耗我半分能量。” 当你保持觉察，时刻提醒自己，你就能让自己赶在烦恼爆发之前，恢复理智和平静。人这一生，真正疼惜你的人不多，要懂得好好疼自己。如果自己总是为难自己，自己总是欺负自己，这世上还有什么人能爱你入心，疼你入骨呢？把为难自己的力气，拿来安慰自己，开导自己，你就能拨云见日，看见春暖花开。最后分享一段话给大家：你，是你唯一的出路，也是你最后的退路。无论何时，别为难自己！当你开始爱自己，谁不爱你，你一眼就能看出来，也一点都不会在乎！

分享:人到中老年，学会认命 “人到中老年，除了‘知其不可为而为之’，还须想一想‘知其不可奈何而安之若命’。前者的勇武精神固然让人佩服，但是后者的认命态度也未必没有道理。” 人生就是一个不断认清自己，认清现实的过程。认清了，就理解它、接受它、释怀它。当然，这里所谓的“认命”，并不意味着两手一摊，无所作为。而是要你竭尽所能之后，不强求、不苛责。年轻的时候，我们都以为很多事情只要付出努力就能有所收获，至少不会被辜负。以为对一个人好，他就会回应你同等的善意与疼惜，为你不离不弃。以为全力争取一件事，就能得偿所愿。以为认真生活，岁月就会待你以仁慈和宽容。几经辗转与波折，历尽人世沧桑，如今人到中年，你不得不承认: 有些人有些事，注定就是空欢喜一场。不管你再怎么付出，最终都是事与愿违，少有圆满。你可以难过，可以遗憾，可以不甘，却唯独无法强求。与其耿耿于怀，不如一笑置之。正所谓: “弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。” 笑对不可得，未尝不是一种勇气。到了一定年纪，你就会明白，人生最大的智慧，最高的境界，并非力求事事顺心，而是允许一切发生。真正的强大不是对抗，而是允许发生。当你允许一切之后，你会逐渐变成一个柔软、放松、舒展的人。可以改变的，尽力而为。改变不了的，接受释然。学会认命，不为难自己，减少内耗，才是中年人最好的修行。

分享:学会欣赏自己在朋友圈里，看到一段很触动我的话： “一路走来，突然觉得自己很好，有点小帅，善解人意，懂得换位思考，喜欢分享，三观超正，待人真诚，共情力强，自愈力也强，虽然有很多缺点，但总体来说，还是很不错的。” 人到中老年，能对自己有这样的评价，挺让人欣慰。作家三毛说：“在所有人中，一个人最应当看重和欣赏的是自己。” 不管别人怎么打压你、贬低你，那是他们的事，你都不要当真。打压你的人，本来就没希望你好；贬低你的人，骨子里就瞧不起你。很多人之所以不自信，不是因为他们本身真的有多差，而是他们听信了别人对他们的差评，就以为自己确实很差。而那些充满自信的人，如同一粒种子，即便被人踩在脚下，埋进土里，它也坚信自己终有一日能生根发芽。只要你认为你很好，谁说你不好，都伤害不了你。这个世界上，最能安慰自己、鼓励自己的人，往往不是别人，而是你自己。你说我不像玫瑰那么鲜艳，我承认，但我知道作为一朵小草，我也很美。别人眼中的我，优不优秀，不重要。我觉得我很好，这就够了。一句“我很好”，不是说我有多么成功，赚了多少钱，买了几套房，而是说我终于可以不用在乎别人怎么看我。一句“我很好”，不是说我超过了多少人，比谁混得有出息，而是说我终于可以自由自在做自己。我很好，值得遇见更好的人，拥有更美好的生活。希望你也很好，不只今天，以后的每一天都越来越好！

分享:人到中年，总是觉得很累，每天有忙不完的事人到中年，总是觉得很累，每天有忙不完的事，操不完的心，曾经那些无忧无虑的日子，似乎消失得无影无踪。可静下来想一想，斜阳去了又来，花儿谢了又开，日子从未变过，变得只是我们看待世界的心境，因为一些蹉跎，不似从前清澈。文学家李翱曾有诗云：“我来问道无余说，云在青天水在瓶。” 云，在袅袅晴空，任风摆弄，从无常形，但这正是它不争不辩的活法；水，在悠悠瓶中，囿于方寸，或窄或宽，但这正是它能屈能伸的智慧。想来，这世间的万物，皆有灵性，各有乾坤。看着它们，突然明白人生的烦恼，大多来自：念而不得的欲望、怒而不平的情绪、心有不甘的执着。然而，待时过境迁之后，你再回首望去，所谓的不愉快，想不开，恨不能，不过是转不过弯，抹不开面，释不了怀。有句话说得好：没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候，都请做到随和，随心，随缘。是啊，生活就如四季，各有璀璨，各有遗憾，但就在这不完美间，演绎出最完美的样子。不顺心了，就暂时放下，躲进小屋，沏杯清茶，读本好书，许多解不开的心结，也许就有了解法；不如意了，就出去走走，看看远山，品品亭台，听听溪语，脑海中不愉快的片段，或许就随风散了。生活最动人的样子，就是顺其自然，带着一颗平常心，欣赏云在青天飘，月在松间照，水在湖心流。

分享:做个能抗事的人在心情最糟糕的时候，仍能按时吃饭，早睡早起，自律如昔，这样的人才是能扛事的人。人事再乱，打不乱你的心。人，不需要太过的过人之处，能扛事就是才华横溢。” 扛得住世事的磋磨，便经得起一切风吹雨打，咽得下一切酸甜苦乐。无论再苦再难，都悉数接受并扛下。像苏轼，他的一生不是在被贬谪，就是在快要被贬谪的路上，年近不惑还在被贬的路上来回奔波。可即便如此，他依然乐观豁达、从容淡定。他躬耕农桑、自建屋舍、写诗作画，每天按部就班地把日子过下去，过完一天又一天。风雨来临，他虽身无所依，却能毫无畏惧地前行，并一边向前一边高呼“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。” 人生百味，日子琐碎，没有谁是不苦不累的。只是有的人经不起考验，一点小伤小痛就食不下咽、寝不成眠，忧心焦虑、惶惶难安。而有的人就算面对暗流汹涌，也能云淡风轻、临危不乱。不同的心态和情绪，造就不同的人生和格局。只有能扛事的人，才会在逆旅之途走得更远。余生道阻且长，惟愿我们都能做一个可以扛事的人。扛一切艰难困苦之事，扛一切得失荣辱。不以物喜，不以己悲。越是身处逆境，越要沉住气，默默振作。扛下来，熬过去，静待黎明与花开。

分享:凡是自然的东西都是缓慢的凡是自然的东西都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。自然如此，人生亦是如此。我们每个人都有独属于自己的成长节奏与时区，不用一味地与别人争先后，比进度。如果你觉得很累，就休息一会。如果你觉得迷茫，就思考一会。人生漫漫，岁月浅浅，慢一点，又何妨。明代文学家冯梦龙说： “早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃。” 其实，只要是向前，任何时候都为时不晚。只要你内心有希望，人生有向往，就依然年轻。人世间本就少有圆满，很多事情强求不得，也急不来。事以急败。撞过的南墙，走过的死胡同，都会在冥冥之中为我们记下了每一步的成长。一程有一程的历练，一站有一站的风光，而你只需坚定踏实地往前走。不论是曲折坎坷，还是平坦顺遂。《道德经》告诫我们：“流水不争先，争的是滔滔不绝。” 生活需要缓冲。慢慢来，才能经流不息。慢慢来，轻松一点，给自己时间，也给时间时间。往后余生，愿你我迎着风，等花开，看花落，慢度日常；以欢喜之心，浅渡岁月；以温柔之心，细品烟火。

分享:生活，总有太多的无能为力和身不由己生活，总有太多的无能为力和身不由己，走过了很多路，看过了许多人，才终于看开了一些事，懂得了一些道理。一路走来，才渐渐明白，时间，最能检验一个人的真心。谁对你虚情假意，谁对你付出真心，哪些事值得你铭心刻骨地牢记，哪些人需要云淡风轻地忘记，时间，都会一一帮你给出答案。真的太累了，再也不愿意去讨好谁迎合谁，再也不愿意为了谁，去把自己低到尘埃里，那些难以言说的委屈，那些写满伤痛的遗憾，只想永远封存在记忆里。有人说，人生最遗憾的事，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，却固执地坚持了不该坚持的，那么，与其让彼此都为难，不如好好再见，体面告别，只把曾经的美好，都深藏在心底。听过这样一句话：“有些人你可以期待，但不能依赖。” 与其让自己在舍不得、得不到的执念里痛苦，不如勇敢放下，去拥抱新的生活，去迎接自己的每一次新生。路不通，就要绕行，心累了，就要放弃，很多时候，放过别人，就是放过自己。与其和一个根本不懂自己的人磨合纠缠，为他付出全部，弄得满身是伤，不如就此别过，洒脱自在地做自己。泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。” 真正的爱情，是让你成为更好的自己，而不是让你失去自我。如果你曾经在爱情中迷失，忘记了自己的价值和梦想。从现在开始，要记得重新找回自己，学会独立，学会坚强，学会在没有爱情的日子里，依然能够自信地微笑。世界那么大，风景那么美，有太多的朝阳，等着你去迎接，有太多的美好，等着你去奔赴。人生，不过短短三万天，过去的已然过去，别遗憾，别纠结，要和值得的人在一起。

分享:幸福是什么？不同的人有不同的答案有人问：“幸福是什么？”不同的人有不同的答案。有人说，幸福是有房，有车，有存款；有人说，幸福是两人，三餐，四季；有人说，幸福是父母健全，知己二三，吵不散的爱人。成人们总是想着将美好的事物占为己有，却不明白有时候顺从内心，往往是通往幸福的最好途径。让人感到幸福的不仅是成功时的春风得意，更是有人能共享你成功时的喜悦；让人感到幸福的不仅是一桌热气腾腾的饭菜，更是有人在家为你牵挂的温暖。幸福不是拼命得到你想要的一切，而是尽情地享受你所拥有的一切；当我们经历过岁月的洗礼，迈过了生活的坎坷，才会发现，原来幸福就在我们平常忽略的每一个平凡的日子里。幸福不一定要功成名就，也不一定要大富大贵。幸福，可以是牵着你的手，走过山川，踩着落叶，吹着秋风的惬意；幸福，可以是一家团聚，看着电视，剥着板栗，聊着家常的温馨；幸福，可以是一群朋友，漫步公园，哼着小曲，谈笑风生的快乐。苏格拉底说，世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是把握现在能把握的幸福。余生，愿我们都能在大大的世界里，找到属于我们的小小幸福。

分享、曾几何时，走到哪都想呼朋唤友，以为朋友多了路好走曾几何时，我们走到哪都想呼朋唤友，以为朋友多了路好走。于是我们迫不及待地拓展自己的圈子，推着自己走出去，走进热闹和喧哗。不知不觉间，我们的世界里就塞满了人。可是不管人再多，表现得再合群，繁华谢幕后取而代之的依旧是幽深长远的孤寂。人山人海背后，从来都是空空荡荡。甚至是身边的人越多，你越倍感孤独。像这句话说的: “孤独是长久的常态，热闹只会偶尔来敲门。” 特别是到了一定年纪，被生活磋磨辗转过后，越发觉得，人生是一个本该不断做减法的过程。修枝剪叶、化繁为简，方能返璞归真、窥见初心。董宇辉说: “其实大部分人都很难和你有精神共鸣，你得接受这个事实。有一天，当你发现身边的朋友越来越少的时候，说明你在向上走。但与此同时，你得接受孤独。” 孤独并不可怕，它是最好的增值期。而当你习惯了独处，适应了孤独，你会愈发珍爱这种安静不受干扰的生活与环境。人世本纷扰，真正值得你交心的朋友其实不需要太多，三两知己便足矣。毕竟每个人的时间精力都有限，不必把太多人请进生命里。牵绊就多了，步履便重了，负担便沉了。过日子图的就是一个清净事少，如果没有闲人闲事挂在心头，每天都是好日子。

分享:你最遗憾的事是什么？你最遗憾的事是什么？有人说：很可惜，没能向喜欢了3年的女生表白，我总想等到事业有成了再好好争取，但是好可惜，明天她就要成为别人的新娘了。有人说：总以为还有很多个明天，可“明天”成为了我人生最大的遗憾，还来不及尽孝，母亲就已经离开了。还有人说：等天气好了就努力锻炼身体，等时机再成熟一点就去为梦想拼搏。我们总是习惯在人生中等待。 “等明天，等未来，等有钱，等有闲，等下次......” 可等到最后却发现，错过了本该拥有的，造成了不可弥补的遗憾。人这一辈子有太多的东西经不起等待。感情等不了你的沉默，孝心等不了你的拖延，梦想等不了你的借口。 15岁时，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。 18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。似乎所有曾经有能力完成却未能完成的事，在时间的推移下，都交织成了那张最遗憾的网。人生不能像做菜，等所有的料都准备好了才下锅。想做的事就去做，不要想别的，做好它就行了。别让自己留下遗憾。是啊，如今那些令你遗憾的事，或许都是曾经你努努力就能得到的幸福。余生，去做你想做的事，去见你想见的人，趁阳光正好，趁微风不燥，趁你未老。

分享:容言，容事，容人（深刻） 1、容言好话、坏话、刺耳话，啥话都能听得进。虚心听取意见和建议，是风度，是胸怀坦荡。让人把话讲完，是大度是谦恭，是强而不锐，也是有力量的体现。容言要有勇气，没有勇气则听不得诤言；容言要有耐心，没有耐心则听不到真言。容言不是是非不辨，良莠不分，容言要有智慧，分得清哪是良言哪是谄言；还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下直言不讳，“兼听则明，偏信则暗。”容言，才能广开言路，集思广益。 2、容事易事、苦事、难事、好事、窝囊事，凡事皆能装心中，一丝不苟地去办。易事认真办，苦事用力办，难事用心办，好事朝更好的方向去办，窝囊事要理智地去办。认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做好每一件事，不因其易而轻视，不因其苦而放弃，不因其难而退缩，不因有功而自傲，也不因无过而自喜。 3、容人常人、能人、有功过之人，均应一视同仁，以诚相待。无论是常人、能人，还是有功之人，只是相互的能力有大小，职务有高低，功过有区别，彼此的人格是平等的。平等待之，礼貌待之，以诚待之，这是为人的准则。以貌取人者，是俗人；以衣取人者，是庸人；以官取人者，是小人。无论地位尊卑、年龄大小，有功还是有过，均能以诚待之，方为容人。容人才能得人得心，容人者方能为他人所容。

分享:被人在乎的感觉有多好呢？被人在乎的感觉有多好呢？关于你的事情，他总是记得很仔细，比如你喜欢什么，不喜欢什么。他是你的情绪垃圾桶，在他面前，你不必隐藏自己的不开心，你可以脆弱，可以糟糕，反正他会在你崩溃的时候，温柔地告诉你，不必怕，有我在。能够被一个人悉心地宠爱，是幸运而又难得的，是当你一无所有的时候，只要想起他，就觉得生活还有盼头。很喜欢的一段话说：“在两个人的相处过程中，比喜欢更难得的，是长久的爱，比爱更难得的，是长久的耐心。” 一个人愿意在你身上，倾注一生的时间，陪你笑，陪你闹，不厌其烦地照顾着你的生活，不是因为他本该如此，而是因为他爱你，所以他甘愿如此。你有没有发现，当你真心喜欢某个人的时候，会不计较物质，不计较付出，你只关心他今天开不开心。他对你笑了，你的心情也会变得明亮，他皱眉头了，你的心情也会跟着低落起来。有时候在乎，并不需要大张旗鼓的声明，而是在日复一日的生活里，你始终都对他一个人好。一个人有多在乎你，不仅仅看他能给你多少的爱，还要看他能给你多少的耐心，有些人对你的耐心只有一阵子，有些人对你的耐心却有一辈子。爱不是三言两语就能证明的，在不在乎，日久见人心。

分享:走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清；离开一个人的时候，要快一点，以免舍不得。人生海海，先有不甘，后有心安。”有时候，我们必须经历一些事、一些时间和一些磨难，才能看清一个人，看透一颗心。一见钟情的人，不一定会情有独钟；一开始情投意合的人，未必能从一而终；最初的无话不谈，到最后也可能无话可说。这个世界很喧嚣，人心也很难揣测。有些人，藏得太深，装得太好，看着真诚无比，内心却摇摆不定。也有些人，一边说着爱你的甜言蜜语，一边却做着伤害你的种种事情。所以，当你靠近一个人时，不必着急向前迈步。当你接受一个人时，不必着急打开心扉。慢一点，耐心点，多花一些时间，用心感受对方的真假。保持合适距离，循序渐进，浅浅喜，慢慢懂，深深爱。如果这个人不合适，那你要懂得及时止损。人这一生很长，做错过事、爱错过人，都没关系，但别让那些不好的事、不对的人长时间地消耗自己。意识到自己不重要时，悄悄后退一万步。纵有万般不甘，百般不舍，也要记得把别人还给别人，把自己还给自己。最美好的感情是双向奔赴，最糟糕的感情大概是一个人的傻傻坚持。越是拖得久，越是舍不得，越是抓得紧，越是不肯罢休。如果决定离开，那就坚决一点，快一点吧，别总揪着那些回忆来惩罚自己。愿我们拥有一双慧眼，识得良人；愿我们拥有一颗勇敢的心，远离错的人；愿我们永远真诚待人，也始终被人真心相待。

分享:人生这一趟，每个时间段总会碰到各种烦恼和忧愁。人生这一趟，总会碰到各种烦恼和忧愁。二十多岁时焦虑找不到满意的工作，三十多岁时焦虑遇不到想结婚的人，四十多岁时焦虑健康和存款…… 好像一定要在某个时间，去结婚生子，去买房买车，发财致富，一旦延迟了，就被焦虑左右。你知道吗？早在千年前，大诗人白居易也没能如愿地过上所谓标配的生活。他当官比别人晚，人到中年又被贬江州，更是落后别人许多。正当他焦虑不安时，却看见了山里的桃花，不是开在万紫千红的三月，而是在芳菲凋谢的四月才次第盛放。于是，他写下了脍炙人口的诗篇《大林寺桃花》，缓解了焦虑。 “人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。” 细细读之，我们的生活不也是如此吗？有人25岁当上总经理，有人40岁还没解决温饱；有人花三分钟泡面，有人用三小时煲汤。每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前绽放，不必羡慕那些看似走在你前面的人，你只管按照自己的节奏，走完人生的漫漫长路。就像有句话说的：“春光不必趁早，冬霜不会迟到，一切都是刚刚好。” 人生，一程有一程的风景，一岁有一岁的欢喜。好的坏的都是风景，欢喜也都带着无奈。当焦虑来袭时，别一味地内耗，别不停地抱怨，这样只会让你深陷情绪的泥淖，甚至毁掉你的人生。既然无法改变现状，不如活在当下，允许一切发生。去读书，去运动，尝试新事物，学习新技能，利用好碎片时间，用心做好眼前事，也接受自己的平庸和不完美。你要相信，星光不问赶路人，岁月不负有心人。等你内心丰盈，保持松弛感，自有迎战生活的底气。也许，世事难尽如人意，但该来的总会来。人生如书，愿你有快速翻篇的能力，让精彩继续。

分享:你相信什么，就会吸引什么。善良也是如此你相信什么，就会吸引什么。善良也是如此，如果你是一个善良的人，就更有机会遇见好人。多做好事，幸运也大概率会围绕在你的身旁。一点小小的善意，也能带来意想不到的幸运。有人说，世界上所有的惊喜和好运，都是你积累的温柔和善良。一心向善的人，往往可以逢凶化吉、化险为夷，为自己积攒福气。善良的人，也常被幸运眷顾。善良仿佛是一股神奇的力量，当你温暖了别人，别人也会温暖你。当你传递了善意，别人也会把你记在心里。善意浇灌着人的一生，也在无形中，照亮别人。心底的善良，能温暖世间万物。宫崎骏说：“心存善意，定能途遇天使。” 善良就是一场有序的轮回。我相信：你所付出的善良和爱意，都会以另一种好运和惊喜回到你的身边。你只管善良，福报已在路上。

分享:不回你微信的人，就别再打扰了。不回你微信的人，就别再打扰了。这引起了很多人的共鸣不回你微信的人，就别再打扰了。这引起了很多人的共鸣。有人说：“不就是忘记回消息嘛，没什么重要的。” 其实不然，很多时候，你以为的不重要，却让对方倍感失望。在这个手机不离身的年代，不回消息，就是一种态度。一个在乎你的人，无论你发什么，他都会给你回应，哪怕当下很忙，事后也会说一声；一个不在乎你的人，无论你的消息多么饱含深情和关心，他总会自动忽略。对于不需要你的人，心里没有你的人，无论你对他多好，对他来说，都是一种打扰。是啊，打扰这样一个人，我们太不礼貌了。有句话说得很对：沉默就是答案；不主动就是拒绝；没有回应，本身就是一种回应。任何一段关系，都是你对我好，我便加倍回应你；你对我冷淡，我便转身看更好的风景，见更值得的人。不内耗自己，更无需看轻自己。世间所有的情感，都需要用心经营。 “忘记回消息，干脆就不回了”，这里面包含了多少感情上的不在乎和态度上的无所谓，面对一个不回你消息的人，与其满是失望，不如不再打扰。你的真心和时间，值得更重要的事，也值得事事都回应你的人。

分享:幸福很简单冰心说：“我自己是凡人，我只求凡人的幸福。”有多少人忽略了自身能力与天资，对幸福奢求太多，背负上了欲望的负累，让幸福遥不可及。其实，幸福很简单，也很容易得到。一个人是否幸福，并不取决于外物，而在于是否有感知幸福的心。一声清脆的鸟鸣，一缕迷人的花香，一杯淡雅的清茶，一本怡情的好书，一顿舒心的美食，一个暖暖的拥抱，都能给我们带来幸福。这些简单美好的幸福，不需要觊觎别人，不需要步履维艰，我们每个凡人就能轻易得到。活在当下，享受大自然的恩赐，珍惜眼前的美好，就能让我们感知到幸福。有热爱和兴趣，不畏浮云，奔赴山海，投入时间和精力，收获微笑和成功，就会让幸福驻扎在心田。有梦想和信仰，辛苦劳作，默默耕耘，投入汗水和心血，收获鲜花与掌声，就会让幸福如花绽放。有善良和真诚，赠人玫瑰，手留余香，投入真情和实意，收获感恩与回报，就会让幸福溢满心头。短短的人生，须臾而过，我们在平凡中生活，在平凡中寻找着幸福。当我们每一天过得充实，每一天想得简单，眼中无迷茫，心中无烦恼，日子就会充满诗意，岁月就会洒满清欢。这一生，不去羡慕别人，不去遗憾过往，不去迷茫未来，脚踏实地地走，真情真意地活，为自己而活，为所爱的人和爱自己的人而活，就能活出幸福，活出价值。在这人间，有饭吃，有衣穿，有家回，有人爱，就是平凡人的幸福，愿我们都能成为拥有幸福能力的人，一生好运相伴，福气多多。

分享:没有完美的人生，不完美才是人生没有完美的人生，不完美才是人生。有的人能力出众，却长相平平。有的人交际能力很强，却缺少真心的朋友。有的人家财万贯，却没有得到过真正的爱。你不要看到别人在发光，就觉得自己暗淡。你也不要看到别人成功了，就开始为自己的平凡而焦虑。不完美，才是人生的常态。最重要的是，我们要接纳自己的不完美。但是，接受不完美并不等于自暴自弃。允许自己敏感一点，少量的精神内耗也并不是坏事。但请别太抑郁，我们的情绪发泄需要一个出口。允许自己笨拙点，即使拼尽全力也没能达成目标。但请相信，上天不会辜负你的每一份努力。很喜欢网友的一段话:“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。” 万物皆有裂痕，那是光照射进来的地方。人生本就没有绝对的对与错。你不要成为别人的人生副本，学会认真倾听自己内心的声音。罗曼罗兰曾说:“有一种英雄主义，是看清生活的真相之后依然爱它。” 每个人都有属于自己的生活轨道，就像每朵花都有属于自己的花期。在不属于你的季节里请努力向上生长。你不一定要成为别人春天里的一朵花。如果可以，你要做自己的整个春天。

分享:退休后有时感觉找不到生活的出口。感觉自己像一只无头的苍蝇，找不到生活的出口。每天都在忙忙碌碌，可收获却廖廖无几，既没有时间在父母膝下尽孝，又没有能力给孩子创造更好的生活条件。有点迷茫，不知道怎么办？我们常说，生容易，活容易，但生活不容易。成年人的世界总有各种各样的压力和无奈，这种无力感和挫败感如影随形，常常压得我们喘不过气。有时候，你越是着急飞向出口，越是碰壁；越是着急寻找生活的答案，越是迷茫。想起泰戈尔的一段话：不必急着让生活给予一个答案，有时候你要拿出耐心等候，即使你向山谷喊话，也要等一会才会听见那绵长的回音。回报不一定在你付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好总是在你不经意的时候如期而至。山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘。轻轻放下忧虑吧，暖暖地拥抱自己，然后对自己说一声：你辛苦了。你要始终相信，那些努力过后未曾得到的，一定会在某一时刻以另外的形式回归生命之旅，让我们的人生更加丰盈，行囊更加饱满。若我们真的已竭尽全力，那就学会顺其自然吧，风来听风，雨来听雨。父母健在，孩子懂事，自己还在奋斗，这样的生活，即使平凡也是一种幸福。接受平凡的人生，坦然面对生活的得失，也许会让我们过得更自在。蓊蓊郁郁的翠绿，缱绻温柔的晚风，欢喜绽放的荷花，都是盛夏里挡不住的浪漫。所以，别急！自由在风里，答案在路上。愿我们的日子如这个季节一样，热气腾腾；愿我们始终以欢喜之心，慢度日常。

分享:成年人的世界里，没有容易二字成年人的世界里，没有容易二字，关关难过关关过，事事难熬事事熬。一路走来，我们都是在磕磕绊绊中学会了坚忍，在起起伏伏中学会了从容，在纷纷扰扰中学会了释怀。慢慢明白，人生路漫漫，该犯的错，该吃的亏，该受的苦，一样都不会落下，你可以沮丧，也可以埋怨，甚至可以痛哭流涕，但只有亲自经历了这些，才能真正的成长。时光荏苒，年岁如梭。我们无法阻止时间的流逝，我们能做的就是学会接受。接受莫名其妙的情绪，接受突如其来的分别，接受无可奈何的失去，接受生老病死的无常，接受突然发生的一切。每个人都要经历一段孤独又漫长的时光。没人心疼也好，不够聪明也罢，你要做的是让自己冷静下来，而不是让外界的声音扰乱你的情绪，你该做的，是认准自己的目标，然后全力以赴。听过一句话：不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳。不要让焦虑的情绪将你困在原地，即使身处黑暗，也要抬起头，头上总会有属于你的一片星光。不要让错误的人将你禁锢牢笼，即使无人等候，也要越过山丘，等着你的将会是破晓后的第一缕曙光。余生，愿你能越过山丘，找到属于自己的风景；愿你能到达彼岸，过自己想要的生活。

分享:弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。在现实生活中，我们经常会遇见太拿自己当回事的傲慢之人。他们发了财，便自命不凡；他们做了官，便高高在上；他们留了洋，便目空一切 …… 任正非在一次演讲中曾提及这样一件事，有一位北大毕业的硕士生入职华为，感觉自己才华横溢，于是就公司的经营战略和组织架构等问题，洋洋洒洒写了一封“万言书”交给任正非的秘书，并信心满满地等待回复。不料，任正非看完此信，给人事部门作出如下批示：“此人如果有精神病，建议送医院治疗；如果没病，建议辞退。” 西班牙有句谚语：“自知之明，是最难得的知识。” 有人问泰勒斯：“人在一生中，什么事最难？” 泰勒斯回答了五个字：认识你自己。现实生活中，能看清自己，明白自己到底有几斤几两，并不是一件容易的事。一个人假如没有较清晰的自我认识，不知道自己浅薄，就容易迷失自我，误入歧途。懂得放低自己的人，有自知之明，而不自我表现；有自爱之心，而不觉得高贵于人。如此，我们才不会因骄纵而惹人生厌，不会因自傲而止步不前。一个人越成熟，越出众，通常姿态会放得越低；一个人越无知，越无能，通常越认为自己重要。别人尊重你，并不是因为自己很优秀，而恰恰是因为别人很优秀。《道德经·第七十二章》说，圣人自知，不自见；自爱，不自贵。老话也说，水因善下方成海，山不争高自成峰。人生一页，九牛一毛，知道自己浅薄，不把自己当回事，始终保持空杯心态，才是最顶级的智慧，才能在人生道路上行稳致远。

留言贴（204）新年胜旧年，蛇年大吉大利早上好，今天是2025年2月1日，星期六，农历乙巳蛇年正月初四。心语: 新春，祝福今天是2025年新春佳节，大年初四，蛇年第四天！天寒地冻路结冰，出门走路慢慢行，不管干啥需谨慎，因为我们不年轻，身体健康最主要，冷暖变化多保重！新年新气象，祝朋友们：新的一年，幸福安康，事事顺心，新年快乐！Happy New Year！

分享:世界上最好的良医，莫过于一位有耐心的伴侣。世界上最好的良医，莫过于一位有耐心的伴侣。细细想来，不无道理。日常生活中，他愿意倚靠在你的身旁，倾听你的絮絮叨叨。即使你分享的只是鸡毛蒜皮，但只要与你相关，他便饶有兴趣。彼此产生误解时，他会先安抚你的情绪，再心平气和地与你沟通，从不逃避。和他在一起，你能够放下所有的防备，无忧无虑地做回你自己。只是很多时候，人总是习惯了别人的迁就，就忘记了珍惜；拥有了独一无二的偏爱，便视之为理所当然。当恒久的耐心，换来的是得寸进尺，当一如既往的温柔，换来的是变本加厉，再好的感情也会分崩离析。这个世界上，每个人都有自己的性格和脾气，始终温柔待你的人，不过是因为心疼你，把你的感受放在第一。两个人在一起，难免要经历各种各样的摩擦和分歧。只有真正爱你的人，才会因为你的一点好，便原谅你所有的错；只有真正疼你的人，才会宁愿自己受委屈，也舍不得让你难过。有句话说得很好：人与人之间，能否相遇相知，考验的是缘分；能否相伴相守，考验的是耐心。茫茫人海中，遇到一个彼此心动的人，概率已经是微乎其微，而决定一段关系能否长久，有耐心永远比合适更重要。真正好的感情，从来都不是一方对另一方的无底线包容，而是你理解我的每一种情绪，我亦能体谅你的不容易。愿你能够遇到这样的人，把所有的耐心和温柔都赠予你，往后余生，彼此珍惜，相互滋养。

分享:人的一生，需要经历这五阶段: 人生的五个阶段: 狂、稳、默、藏、简。 1、狂：这个时候，年轻的我们像个疯子，做事不管三七二十一，完全不考虑后果，充满傲慢，时常闯祸。这是我们青春的张扬，无所畏惧，一往无前的阶段。 2、稳：随着时光的流逝，我们渐渐变得成熟，因为经历了风风雨雨、人生的起伏。我们不再像以前那样容易受外界影响，有了自己的见解和思维体系，学会不再冲动，而是静下心来，沉着应对，变得越来越稳重老练。 3、默：有句话叫做“沉默是金”。有时候，我们需要保持沉默，不是因为无话可说，而是因为不必理会外界的干扰，坚定地坚守自己的信仰和方向。在努力奋斗时，即使遇到百般阻碍，也要学会坚定地保持内心的宁静。 4、藏：我们常说，能够拿得起、放得下，但更重要的是能够“藏得住”。这意味着不追求虚荣，不贪图名利，宁愿深藏不露。真正有实力的人不会刻意张扬，他们宁愿保持低调，与人为善，细水长流，而不是一味追求表面光鲜。 5、简：人生到了这个阶段，懂得了“大道至简”的道理。我们领悟了生活的本质，明白了自然的法则，不再为不值得的事情费心思。一切都变得简单，我们做出更明智的选择，回归到生活的本质，不再杂糅不必要的烦恼。杨绛先生说： “人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。” 是啊，后来，我们都学会了沉默。这是成长和成熟的必经之路，也是通往自由和觉悟的阶梯。情能共振，把酒言欢；如无共鸣，沉默即安。人到中老年，少说话，多做事，活好自己。

分享:突然想打个电话，才发现居然没有一个可以随时通电话的人喝醉后突然想打个电话，才发现翻遍通讯录，居然没有一个可以随时通电话的人。有些人不能打扰，有些人不愿打扰，有些人不便打扰。最后，只好默默地关掉手机，独自坐在午夜的街头。看空寂的街道，一如我空寂的心。人这一生，认识的人，熟悉的人，交往过的人，可能很多。但谁是你可以随时打扰的人呢？无论何时何地，无论发生什么事，只要你想找他，电话打过去，他立马就能接。而且愿意放下手中的事，耐心地听你说话，陪你聊天。他懂你欲言又止的沉默，懂你笑中含泪的奔跑，懂你口是心非的无奈。两个频率相同的灵魂，恰好在喧嚣纷杂的尘世，偶然相遇，默然相许。你们互为春风，彼此温暖；又互为明灯，交相辉映。这样的人，你有吗？如果有，恭喜你，也请你珍惜他，珍惜你们之间这份珍贵的情谊。他是这个世界馈赠给你的最好礼物。精神上的慰藉，胜过物质上的给予。好的感情，就是让一个人住进你的心里。空闲的时候，他是你心灵的归宿；忙碌的时候，他是你前进的动力。可以随时打扰的人，一生有一个，就足够了。是的，一个，就足够了。千人爱不如一人懂。愿人间美好，你我喜乐平安！愿那个听你碎碎念的人，能陪你四季流转，岁岁年年！

分享:我们每个人都会遇到许多无奈和困境。家家都有一本难念的经，我们每个人都会遇到许多无奈和困境。比如：考试失利、工作难找、房租上涨、上司责骂、客户刁难、恋人分手、夫妻冷战、孩子叛逆、公司裁员、老人住院…… 生活中的各种不如意，会将人压得喘不过气来，导致我们在某个深夜，黯然神伤，悄悄抹泪。张爱玲说：“生活就像一袭华美的袍，里面爬满了虱子。”人生不是童话，人生是一场没有剧本的直播，总会出现意想不到的状况。琐事也好，烦恼也罢，你别无选择，也无法逃避。穷人如此，富人也是如此；小人物如此，大人物也是如此。你不为赚钱辛苦，就要为省钱发愁。成年人的世界，除了开心，就是不开心；除了容易，就是不容易。罗曼·罗兰说：“真正的英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活。” 当烦心事找上门时，你一味地感觉不开心、不容易，透支忧虑，不思化解，除了证明你的脆弱、无能外，没任何好处。生气多了，只会烦上加烦，不胜其烦，让生活不堪重负。俗话说，车到山前必有路，船到桥头自然直。既然该来的必然会来，与其用眼泪面对，不如把眼泪忍回去，扬起笑脸，不慌不乱，冷静面对。如此，你的内心便会减少许多撕扯和挣扎；如此，你会发现，你努力的每一个当下，都是你精彩人生的累积。那些原本鸡毛蒜皮、繁杂琐碎的烦心事，不过是生活的插曲，终将被时光打败，化为身后风景，成为一段回忆。没有一个黑夜不会过去，没有一个黎明不会来临。心态好与心态差的区别在于，你还在那里嘈嘈切切错杂弹呢，别人早已简衣轻舟过万山了。每个人都有自己的路要走，每个人都有自己的苦要受。遇事处变不惊，沉着应对，是一个人成熟的标志。这个世界，被烦事拖垮的人不多，被自己愁死的人不少。人生千难万难，不妨一笑而过。

分享:人到一定年龄，要学会做减法人到一定年龄，要学会做减法。不相干的人，见过就忘；不相干的事，过后别想。生活已经很难，没必要再给自己增加负担。那些失去的东西，终究不属于你；那些错过的人，注定不是良配。你以为对方会像你一样，对你流连忘返，念念不忘，其实都是你自己的一厢情愿。有一句话说得很好： “人啊，别太自恋，真正爱你的人不多，能爱你爱到底的人，更少。” 变了心的人，那就放他们走吧，也放过自己！经历过一场雨，你才知道伞的重要；错失过一些人，你才知道，谁最爱你。在感情世界里，不是付出就一定会有收获，而是深爱你的人，不忍心让你的付出白白落空，他会想办法给你制造收获。所以，对我们来说，更应该在乎的是，谁留下了，会留多久。人的心就那么大，装满过往，就装不下现在，装满旧爱，就装不了新人。不如一路走，一路告别，把不相干的人和事，请出生命，这样才能给当下的人生，腾出更多时间和空间。成年人做事最好的方法就是，直截了当，果断取舍。不要等对方回头，你等来的，可能终是一场空。不要等对方回心转意，变了的心，本身就一文不值。凡是路过的，都算风景；能占据当下的，才是幸福。有些人，走散就是最好的结果。有些事，放弃就是最明智的选择。忘记不开心的，放下不值得的，把烦恼扫除干净，把委屈全部清空，让心变得开阔，让情变得澄澈。人生这趟旅程，行囊越少，走得越轻松。

分享:俗话说：一念天堂，一念地狱俗话说：一念天堂，一念地狱。想开与想不开就在一念之间。风雨人生里，我们都不是超人，每个人都会苦、都会难、都会累、都会痛，也都有过低谷期的彷徨，坎坷路上的迷茫，举步维艰的困惑，寸步难行的绝望。明明知道想不开也无济于事，什么也改变不了，只会徒增烦恼，但就是郁结于胸，难以释怀。听过一句话：凡事皆心造，烦恼由心生。你越在意什么，什么就越折磨你。要知道，事与愿违是人生常态，想不开，就别想；无法得到的，就放弃。不要让眼前的迷雾困住自己，也不必让那些没有意义的人和事消耗自己。人生如戏，苦乐交织，唯有想开，才能自在。当你以平常心看待，就不会再执着。当你走过去了再回头看，那不过是一场经历而已。有这么一句话：想得开，心里顺了，也就那么一回事；想不开，心里堵了，什么都是事。世事无常，实在不必想那么多。想太多，只会干扰你的心智，扰乱你的阵脚，使你感到更加辛苦和疲惫。很多时候，你不是过不了生活那道坎，而是过不了心里那一关。人生本过客，何必千千结。飘风不终朝，骤雨不终日，无论眼下再难，总会过去的。车到山前必有路，船到桥头自然直。顺势而为，随缘就好。世间三千事，烦恼在人心，想开了，每个日出都是新的开始。当你不去想，不强求，不着急，以乐观的心态看待，以积极的行动面对，很多困扰你的问题就会迎刃而解。古人有诗：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，自是人间好时节。世事纷扰，沉浮不定，想开了，就能保持内心的宁静与安和；岁月如梦，转瞬即逝，抛开凡尘琐事，处处都是美好风景，你会觉得人间值得。世界很大，人生很短，风景很美，机会很多，凡事想开，便没有什么能够困住你。愿你此后无论遇到什么事，都能想开，至此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。

分享:中老年以后的男人，时常会觉得孤独…… 中老年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。岁月悠悠，步入不惑之年之后的男性，亦常有孤寂之感，当他轻轻启眸，环顾四周，皆是寄予厚望的目光，而能让他安心倚靠的肩膀，却似乎遥不可及。成年人的世界，是泪干笑掩后，黎明前不忘调好闹钟，继续前行。这世间，各有各的劫，各有各的关，唯有自我救赎，方能破茧成蝶。年岁渐长，喝自己的酒，解自己的惑。酒不只是酒，它是忘忧君，是解忧剂，是每一个难眠的夜里的情感寄托，是每一次话在心口难开的解愁良药。窗外风摇竹影，云遮星辉，倒一杯「靠自己」予己，缓缓啜饮，入喉入心，酒有百般滋味，人有千愁万绪，喝下的酒，似吞下了的人生愁绪。三分清醒留自我，七分淡然对尘世，细品之间，也饮开了格局。欲攀高峰，先踏荆棘；欲采幽兰，必经风霜。及至中年，既要温柔以待这个世界，也要深刻洞察世间百态。路，一步步自己铺就；苦，一滴滴自己品尝，做自己的摆渡人。酒有千万种，但入眼入心的却不多。唯「靠自己」，不仅暖身，更暖心房。愿你我在每一次举杯与放下间，找寻那份属于自己的宁静与力量。

分享:一个人不爱发微信朋友圈了，你觉得会是因为什么呢？当有一天，一个人不爱发朋友圈了，你觉得会是因为什么呢？有些话，有些事，适合一个人默默消化，因为怕关心我的人担心，也怕不关心我的人被打扰，仅此而已。” 曾几何时，我们遇到一点小事，有一点小情绪，就要发个朋友圈，恨不得让所有人都知道。但是后来，渐渐发现，人类的悲喜并不相通。在网上看到一段话，是这样写的： “现在的人啊，难过了不敢直接说，要找一张图片，配一段文案，再配一首合适的音乐，坏心情，要拐好几个弯才敢发泄出来。” 中老年人的朋友圈，一半是欲盖弥彰的悲伤，一半是欲隐还显的欢喜；一半是此地无银的炫耀，一半是漏洞百出的低调。在乎你的人，不需要通过朋友圈来了解你。不在乎你的人，又何必发出来给他们看？有位听友说：“长篇大论要发给值得的人看，碎碎念要讲给有回应的人听。” 不是不爱发微信朋友圈了，而是朋友圈里，缺一个想分享的人。他曾经是你聊天置顶的人，如今已消失在茫茫人海。他曾经跟你无话不谈，如今一别两宽，形同陌路。这个世界的孤独有很多种：想说又收回的话，伸出又缩回的手，敞开又封闭的心。从此，生活中的苦，心里的甜，都一个人吃，一个人受。就这样吧，过得再不好，也要一个人挺住，勇敢地拍拍肩膀，对自己说：其实我还可以。自己的难过，自己翻篇。往前看，成熟的人，即便身处黑暗，眼里也都是点点星光。

分享:每个人的一生，都可能会起起落落。我们会遇见天晴，也会遭遇风暴；会遇见光明，也会遭遇黑暗。雨果说：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。” 是呀，当我们遇到黑暗时，千万别悲观失望，我们不妨在黑暗里寻找星星。有时候，事情的好坏，不在事情本身，而在看待事情的心态。心态好的人，凡事总往好处想，所以，即便在黑漆漆的夜晚，他也能看到漫天的星辰。有一位年轻人，21岁时，全身瘫痪，甚至不能说话。他坐在轮椅上，全身能动的只有3根手指。有人问他：“病魔已将您永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?” 他用 3根手指艰难地敲击着键盘，写到:“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱的亲人和朋友。” 之后他又打出了第五句话:“对了，我还有一颗感恩的心!” 他叫霍金，一个被称为“宇宙之王”的男人，即使他终生与病魔相伴，仍有一个好心态，遇事总会往好处想。他解决了很多科学难题，成为了现代最伟大的物理学家。人的一生，都会遇到各种困难，如果总能往好处想，就更有动力去解决问题，糟糕的事情也就难以困住自己。你往好处想，就是转机，往坏处想，就是灾祸。枷锁都是自己亲手枷上的，人生一路向下滑坡，也是因为你总往坏处想，看不到独属于自己的馈赠。每日扬起笑脸的人，并不是人生就一帆风顺，只是他选择往好处想，选择乐观地生活。你选择黑暗，心就活在地狱；你选择光明，心就活在天堂。只要不往坏处想，人生就能往好处走。愿我们都能以欢喜心成就自己，即使狂风骤雨，也能闲庭信步；就算困顿暗淡，也要砥砺前行。

分享:生活中，我们常常会与身边的人争对错争输赢生活中，碍于面子，我们常常会忍不住与身边的人争对错，争输赢。但很多时候，你即便争赢了，其实还是输。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情谊没了。无论是在家人面前，朋友面前，还是在爱人面前，适当地示弱服软，反而能够增进彼此的感情。在漫长的生命旅途中，有人看山是山，看水是水。有人看山不是山，看水不是水。两者皆无对错，且难以评判到底哪一方的境界更高些。感情更是这样。经营感情的智慧，有时候恰恰在于多一份迁就，少一份争论，多一份以心换心的体恤，少一份喋喋不休的责怪。海明威曾在《真实的高贵》说过： “优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 诚然，我们需要竭力追求的，是不断地超越以往的自己，韬光养晦，与人为善，而不是以爱之名,盲目地去和身边的人争所谓的是非、输赢、对错。倘若一味地追求对错，便容易陷入庸人自扰，损人不利己的困境。争的是对错，赢了面子，输了道理，但最终伤的只是感情。生活不是竞技场，在爱里不争输赢，便能多一分谅解与退让，多一分和睦与温度。惟愿你我在往后的漫长岁月中，不执着于道理的多寡，不纠结于感情的对错,甘愿成为我们爱的人面前，那个敢于认输的人。

分享:人性本善。无论相貌，无论出身，善良的心灵是最美的。无论富贵贫贱，不分年龄职业，善良的心灵是最可贵的。而“善良”是最美的心灵传递。善良是美丽心灵的根本，一颗慈悲心，无论走到哪里，都是一束光。身在俗世中，众善奉行，是最美的心灵交流。能让人强烈地感受到你心中的阳光，既照亮了别人，又温暖了自己。爱出者爱返，福往者福来，是最美的心灵传递。得道多助，路行自宽，福虽未至，祸已远离。相信，你所传递的善良，总有一天会回馈给你。 1、善良的传递，是最美的心灵传递在别人需要帮助的时候伸出了援手，进行了一次最美的心灵传递，为他们自己的后代甚至国家播下了善种。人的一生往往会发生很多不可思议的事情，有时候，我们帮助别人或感恩别人，还为自己创造了更多。 2、传递爱，收获爱，是最高级的心灵传递世界上最强大的不是坚船利烟，而是颗仁慈的爱心。给予，即是爱；占有、获取并不是爱的本质。只有心甘情愿的付出、尽心竭力的奉献、不需偿还的给予，才是爱。 “只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。” 只要自己先献出一点爱，生活就会增添一分光彩，只要人人献出一点爱，那么整个社会将会因此而更加温馨与幸福! 三毛说，人活着还真是件美好的事，不在于风景多美多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人。多好！让自己成为一个小太阳，被温暖着，然后怀揣着一束光，再去温暖别人。如果人人都成为一盏灯一束光，这将是一个无比深情的世间。传递阳光，收获温暖。播种花种，收获花香，心中有爱，便能收获到人间最暖的情。灵魂最美的音乐是善良，传递善良是最美的心灵修行。善良，是人性中最好的情怀，是世间最美的花开，传递善良，传递爱，无疑是最美的修行。

分享:讨厌一个人，最有水平的处理方式在这个纷扰的世界里，我们总会遇到一些让我们讨厌的人。他们或许与我们的价值观格格不入，或许在某个不经意的瞬间触碰了我们的底线。然而，面对讨厌的人，最有水平的处理方式，不是激烈的对抗，而是以一种更加成熟和智慧的态度去应对。想象一下，如果每一次遇到讨厌的人，都以翻脸结束，那我们的生活将会变得多么疲惫和烦恼。相反，当我们选择以一种淡然的姿态去面对，我们的内心就会变得更加从容和平静。在与人交往的过程中，我们不必太过计较。每个人都有自己的选择，选择忍让不是退缩，选择宽容也不是怯懦。看透并包容，是一个人处世中难能可贵的修养。当我们遇到那些讨厌的人，就像大卫·波莱在《垃圾车法则》中提到的“垃圾车”，我们不应该让他们的垃圾倾倒在我们身上。相反，我们应该微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走自己的路。这样，我们不仅保护了自己的心情，也展现了自己的格局。你也许改变不了别人，但你可以改变自己。遇到不讲道理的恶人，趁早远离；遇到浪费真心的烂人，尽早舍弃；遇到影响心情的坏事，积极调整。与其较劲，不如多一份理解，少一点挑剔。王阳明也曾说：“种德者，必养其心。”讨厌一个人而不翻脸，往往是懂得了做人赢在格局，输于计较。我们没必要跟任何人和事太过较真。为小人生气不值得，我们要学会远离小人，提高自己。时间是用来享受生活的，不必用来浪费在小人身上。愿你不必在烂人烂事中忧心度日，于世事多一份淡然，于自己多一份心安。在人生的旅途中，以宽容的心，去拥抱每一个遇见，去释怀每一次烦恼。

分享:一个人最好的状态听过这样一句话：“状态是一个人最好的风水，是你最好的磁场和能量，一个人能保持好稳定的状态，就已经赢过了人群中80%的人。” 那怎样才算是一个人最好的状态呢？微信群的评论区有位听友留言说： “一个人最好的状态是不指望谁、不羡慕谁、不依赖谁，默默地努力，活成自己喜欢的样子。” 深以为然。像三毛说过的，当一棵树，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光；一半扎根在尘土里安详，一半耸立于风中飞扬。将笑容长挂在脸上，把眼泪长埋于心中，可以失落，可以绝望，但哭过笑过，依然热爱生活。倘若生活多变，世事无常，那就顺其自然，该拿起的拿起，该放下的放下，失去的不挽留，无缘的不勉强。人生这一路看似漫长，但重要的时刻其实就几个瞬间。无论幸或不幸，都不会太长久。只要不较真，不执着，一切都不过是过眼云烟。正所谓：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 不必羡慕任何人，为自己平添烦恼。每个人的花期、时区都不同，你看得见别人所拥有的，未必也看得见别人所放弃或失去的。也不必指望和依赖谁，人生最可靠的永远只有自己。《皮囊》这本书有句话说： “常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。” 那就努力成长为自己的那束光吧，自己照亮自己。勇敢朝着自己的人生山河去奔赴，披星戴月奔向诗与远方。总有一天，你会活成自己喜欢的模样。

分享:稳稳的安全感，靠自己一个人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。演员宋丹丹有过三段婚姻，她经历过感情的背叛，事业的低谷，身体的疾病，但这一切都没能打败这个坚韧的女人，反而让她更加强大。人这一生，其实只有三个字，就是——靠自己。你靠谁都没有用，只有靠自己。深以为然。一个人的安全感，如果寄托在别人身上，总免不了会失望。唯有自己创造，才能把控人生。靠自己的人生，最踏实。在奥运会上，32岁的河北籍运动员巩立娇，拿到了田径女子铅球项目的金牌。这位奥运冠军不只是一位运动员。在运动训练之余，她一直努力打拼，她开过洗衣店、奶茶店、海鲜店。她说：“人一定要有梦想，万一哪天实现了呢？成功和失败，我都经历过，我什么都不怕！” 当你的收入能显著地改善你的生活，当你的能力能撑起你的野心，当你有足够的底气独当一面，你会发现世界开始变得更美好。没有人会成为你永远的避风港，只有你自己，才是。你如果用追一匹马的时间种下一片草场，那么，待到来年春暖花开时，会有很多的骏马，任你挑选。如果世界上真有奇迹，那它的另一个名字一定是努力。加油，去努力，去拼搏，去活成自己的一道光！

分享:写给心里很苦的人如果此刻你的心里很苦。我想轻轻告诉你，我们每个人的心中，都藏着一些难以言说的辛酸和苦涩，你并不孤单。生活，有时就像一杯苦涩的咖啡，我们试图在其中寻找那一抹甜蜜，却往往被苦涩所淹没。你的痛苦，或许源自于梦想与现实的落差，或许是人际关系中的失落，又或许，是内心深处对未来的不确定和恐惧。但请相信，每一个痛苦的瞬间，都是生命赋予我们深刻理解它的机会。正如诗人泰戈尔所说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。” 在这条布满荆棘的道路上，我们或许会跌倒，会受伤，但这些伤痕，终将成为我们最坚强的盔甲。亲爱的你，当你感到疲惫，不妨暂时停下脚步，给自己一个温柔的拥抱。在宁静的夜晚，点燃一支蜡烛，泡一杯清茶，做一件自己喜欢的事情，让心灵在这份宁静中得到抚慰。不要忘记，生活中总有一些美好的事物，它们或许微小，却如同夜空中的星星，为我们指引方向。那些爱我们的人，那些让我们感到快乐和满足的时刻，都是我们前行的动力。同时，也请不要忘记，当你需要帮助时，不要害怕去寻求。朋友、家人，甚至是一个陌生人的善意，都能成为你走出困境的力量。当你向他们敞开心扉，你会发现，这个世界上，总有人愿意伸出援手。亲爱的你，我理解你的痛苦，也敬佩你的勇气。我知道，每一次的挑战，都是你成长的契机。每一次的困境，都是你变得更加强大的机会。无论未来的路有多么崎岖，都请坚信自己的能力，勇敢地面对每一个挑战。心中充满爱、希望和勇气，就没有什么能够阻挡你前进的脚步。亲爱的你，愿你早日走出内心的阴霾，迎来属于自己的阳光和温暖。愿你的每一天，都能如诗如画，美丽而又充实。愿你的每一步，都走得坚定而又从容。愿你的每一个梦想，都能照进现实，绽放出最耀眼的光芒。

分享:往前走，别回头很喜欢这段话：“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再寻。你生来就一无所有，何惧从头再来。” 行走在人生路上，有时候，行至半路才发现，似乎离目的地越来越远。有时候，会在十字路口踌躇徘徊，不知道下一步应该直行还是转弯。有时候，辛苦跋涉了很久，却突然间没有了方向。我们不愿放弃已经付出了很久的东西，因为只有自己知道，它承载了我们多少汗水、光阴和憧憬。可人生总是充满各种不确定因素，一开始的路未必能一直走到最后，牵过手的人未必能相伴走完一生。走错了路，爱错了人，都是人生常有的事。重要的是，不要因为受过伤，流过泪，跌入过谷底，就丧失了重新开始的勇气。重新开始意味着，当脚下这条路走不通时，就换一条路走。当直行不达时，就及时转弯。当一段关系走到终点时，就挥一挥衣袖，去遇见那个对的人。终有一日，当你站上山顶回望来时路时，就会发现，曾经走过的每步路都没有白走，每一步都在铺垫着你的今天。而让我们笑过哭过的人，也会成为一段独特的青春记忆。有句话说：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。” 所以，不要一味地追悔过去，别害怕重新开始，否则只能困住自己，一直在原地打转，徒增烦恼和痛苦。不要让过去成为遮断望眼的浮云，让过去的过去，让开始的开始，才能让未来的到来，从此掀开人生崭新的一页。作家余华说：“走入死胡同的是你的情绪，而不是你的人生。”人生没有绝境，心若在，梦就在，大不了从头再来。愿我们每个人，永远都有重新开始的勇气，永远相信自己，相信美好的事即将发生。

分享:人与人相处，最高的境界人与人相处，要心怀感恩。在人生的旅途中，每个人都是彼此生命中的过客。如果我们总是期待别人无条件地对我们好，而自己却不愿意回报，那么这样的关系注定是脆弱的。心怀感恩，意味着我们要珍视别人的好意，感激那些在我们困难时伸出援手的人。每个人的帮助都不是义务，心怀感恩是对他们的善意最好的回应。真正的相处之道，是以诚相待，以心换心。你理解我的不易，我感激你的帮助，这样的关系才能稳固长久。人与人相处，要欣赏彼此。总是挑剔别人的缺点，你会发现世界充满了不满；而当你开始欣赏别人的优点时，你会发现每个人都有值得你学习的地方。正如古人所说：“人非圣贤，孰能无过。” 没有人是完美的，每个人都有自己的短板。但是，那些懂得欣赏别人的人，他们的心胸更加宽广。他们不仅满怀善意，更懂得取长补短，让自己变得更加完善。生活，因为欣赏而变得更加精彩。学会欣赏他人，你的生活也会因此变得更加丰富多彩人与人相处，要相互扶持。在这个世界上，没有人能够一帆风顺。当别人遇到困难时，你的一点点帮助，可能就是他们最需要的。有句老话说得好：“授人以鱼不如授人以渔。”帮助别人解决难题，其实也是在帮助自己。帮助朋友度过难关，可以增进彼此的感情；帮助陌生人，可以传递温暖。人与人相处，其实并不复杂，关键在于真诚和善意。看到别人的努力，给予认可；发现别人的闪光点，学会赞赏；在别人需要时，伸出援手。以心换心，相互尊重，共同成长。在这个过程中，我们会遇到更多的知心朋友，一起走过人生的风风雨雨。与人相处的最高境界，就是相互理解，相互支持，将心比心、彼此珍惜、互相帮助。这样的情才能长长久久，这样的路才能越走越宽。

分享:烦恼不过夜，累了早点睡你一定也体会过被烦恼缠身，迷茫无助的滋味吧。走在熙熙攘攘的街头，看着川流不息的人群，天地之大，却不知自己该何去何从。闭上眼睛，周围全是需要依靠自己的人。睁开眼睛，身边却没有一个可以让自己依靠的人。工作，家庭，生活，感情，一日三餐，柴米油盐，爱恨纠葛，随便拎出来一点，都能成为压垮骆驼的最后一根稻草。有时不禁怀疑，我们之所以那么容易沮丧，颓废，不快乐，是不是因为我们想的太多了。活在今天，却忧心着明天。活在当下，却思虑着未来。但凡一点风吹草动，就寝食难安，心急如焚。白天去应对世界，看似无坚不摧。夜晚卸下伪装后却为某个爱而不得的人辗转难眠，不堪一击。生活和爱情的苦，一个也没放过自己。有句话说： “我们每个人的心的容量都是有限的，装下了不愉快，便装不进太多的幸福与快乐了。” 是啊，人生嘛，本身就是酸甜苦辣和喜怒哀乐交汇并进的。如果没有了忧愁烦恼和悲欢离合，那未免太寡淡无趣了。所以啊，凡事看淡点，想开点，洒脱点。人生没有走不完的难关，只有走不出的自己。感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。哪怕生活对你百般刁难，你也不要苦了自己。别想太多，别计较太多，好好生活，也许日子过着过着就会有答案了。我们都应该在变化莫测的漫漫人生路上，尽量使自己快乐。因为无论如何，世界终究是美好的。清晨六点的朝阳，傍晚六点的日落，雨过天晴后的彩虹，迎面而来的秋风，还有生活里那些细碎平凡的温暖时刻。只要稍稍留意一下，就会发现，其实人生没有那么无望，我们也不必那么庸人自扰。

分享:一个人最大的体面什么样的生活，才叫做体面？下面有个高赞的回答说：当你放下面子，不执着于体面时。几乎是从降生在这个世界的那天起，体面就像是一道无形的枷锁，牢牢地将我们的人生与它绑定在一起。于是，我们规规矩矩的成长着，在熙熙攘攘互相交错的人流里，维系着看似真挚的友谊，争取着一份体面的工作，步入一段看似圆满的婚姻，却唯独不愿意在满目疮痍中，寻找真正属于自己的灵魂。终于，我们用最体面的方式，活成了最不体面的模样。自以为是的体面，其实也不过是当局者迷，旁观者清。毛姆曾说：只有真正体面的人才会不加犹豫地做不体面的事。真正的体面，应该是我们作为一个独立个体，对于向往的事物，有说热爱的权利；对于触目惊心的伤害，有去摈弃的勇气。体面是敢于冲破枷锁，自信昂扬地生活。人生短短数十载，不要让任何世俗的看法左右自己的选择。既然有幸生于人世间，自己的人生就要自己做主。如果人生是一趟开往雪国的列车，我希望一路都是山花烂漫！

分享:控制情绪的三把金钥匙人生沉浮，难免会被情绪左右，有人不断内耗自伤，有人学会自控自愈。若是一味沉溺于负面情绪中，只会让自己的身心备受煎熬，甚至陷入苦难。唯有在起伏不定的情绪中，找到安稳身心的一隅之地，方能把握自己的人生。控制情绪的第一把钥匙：生气时冷静。古语有云：“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。” 太过情绪化的人生，终是一场灾难。很多时候，发火和生气不仅不能解决问题，反而会将事情复杂化，激化矛盾。真正的强者从不因愤怒失去理智，能在生气时保持沉默、冷静。只有弱者才会一味释放怒气，给别人带去伤害的同时，也让自己深陷痛苦。越生气，越要学会自我调节，这样才能化解很多矛盾，避免让脾气赶走福气。控制情绪的第二把钥匙：难过时运动。运动，是一剂良药，不仅可以治愈很多不开心，还能重塑你的生活。人生在世，难免踌躇满怀，若一味痛苦难过，只能在内耗中蹉跎人生。身处低谷时，不妨试着运动，在挥洒汗水的间隙，让不良情绪随之散去。运动，不仅能增强体魄，还能改善坏情绪，修复人的内心，变得更加强大。当人静下心来好好运动，苦闷的生活才可能焕发生机，进而掌握人生的主动权。控制情绪的第三把钥匙：痛苦时读书。生活难免会让人感到疲惫，但总会有一本书能消解人生的苦。读的书多了，心胸就开阔了，人生视角也会随之改变，自然能去除烦恼。这世间，没有谁的生活始终充满幸福快乐，难免会有痛苦相伴。读书，是随身携带的避难所，可以给人力量，让人更好地处理生活的不如意。人只有不断阅读，才能摆脱认知局限，在波涛汹涌的人生航程中找到方向。漫漫长路，最是书香能解忧。你读过的书，终将成为行走人生的最大底气。有句话说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。” 人活一世，没有谁能事事如意，与其被情绪奴役，不如改变心态好好生活。只有控制好情绪，不断提升自我，余生才能不困于心，不乱于情，自在生活。

分享:人，争什么呢？林语堂说：“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。” 有的人，不论场合，无论和谁相处，总爱争个对错，论个输赢。其实很多事并没有绝对的对错。立场、角度不一样，个人修为、格局不同，都会引起争议。我们与其争论不休，不如低头赶路。人生一世，不是什么都要去争。很多时候，你越争，越是得不到；越争，越容易失去。家人之间，争赢了对错，输掉了和气；朋友之间，争赢了道理，丢失了友谊；同事之间，争来了面子，失去了人心。不争，是大智慧。面对狂妄之人，不妨学一学韩信，忍一时之辱，不与其纠缠；对于毫无原则的小人，学会抽身远离，不与之冲突。不语、不辩、一笑而过。不争之人，比能争、会争之人更有福气。人生的很多烦恼，皆来自于一个“争”字，人生苦短，学会淡然处世，不与人争，做好自己，就会避免很多纷扰，人生也会更加顺遂。杨绛先生说：我和谁都不争，和谁争我都不屑。不争对错，多一些包容，少一些争执，内心才会更加舒坦自在；不争输赢，多一些退让，少一些纷争，生活才会更加简单幸福；不争得失，多一些看淡，少一些执念，人生才会更加从容坦然。不争，是一种气度，是一种格局，是一个人最高级的处世哲学。

分享:熬过去，都挺好许生活中，谁也没有办法一直开心。总会有一些时刻，你被困难击垮，瞬间泣不成声。有人问，难过的时候应该怎么办？我说，每个人都不一样，有些人需要被人安慰，有些人需要出去散心，还有一些人很倔，他们一声不吭地熬过了所有的苦，明明心里很累，却没有向任何人寻求帮助。很久之后，他们跟你说起从前，就像在说别人的故事一样。你觉得他们潇洒、豁达，可是你不知道他们是怎么走过来的，也许是尝了很多的苦头，也许是流了很多的眼泪。但他们总会处理好自己的情绪，不让任何人担心。你说他们真的有那么坚强吗？其实不是。只是他们的身后少了一点依靠，不努力往前，就只能向后倒下。我想，很多人努力的意义，不仅仅是为了不被别人看不起，更多的是为了证明自己。证明自己并非遇到事情只会逃跑，证明自己可以给身边的人更好的生活。 “世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 在人生的某个阶段，你可能会觉得很难，甚至想过放弃，但是只要扛过去的，就会觉得一切也不过如此。熬过去了，一切都挺好的。