静水流深HG的个人资料

分享:凡是自然的东西都是缓慢的太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。自然如此，人生亦是如此。我们每个人都有独属于自己的成长节奏与时区，不用一味地与别人争先后，比进度。如果你觉得很累，就休息一会。如果你觉得迷茫，就思考一会。人生漫漫，岁月浅浅，慢一点，又何妨。明代文学家冯梦龙说：“早成者未必有成，晚达者未必不达。不可以年少而自恃，不可以年老而自弃。” 其实，只要是向前，任何时候都为时不晚。只要你内心有希望，人生有向往，就依然年轻。人世间本就少有圆满，很多事情强求不得，也急不来。事以急败。撞过的南墙，走过的死胡同，都会在冥冥之中为我们记下了每一步的成长。一程有一程的历练，一站有一站的风光，而你只需坚定踏实地往前走。不论是曲折坎坷，还是平坦顺遂。《道德经》告诫我们：“流水不争先，争的是滔滔不绝。” 生活需要缓冲。慢慢来，才能经流不息。慢慢来，轻松一点，给自己时间，也给时间时间。往后余生，愿你我迎着风，等花开，看花落，慢度日常；以欢喜之心，浅渡岁月；以温柔之心，细品烟火。

分享:生活，总有太多的无能为力和身不由己生活，总有太多的无能为力和身不由己，走过了很多路，看过了许多人，才终于看开了一些事，懂得了一些道理。一路走来，才渐渐明白，时间，最能检验一个人的真心。谁对你虚情假意，谁对你付出真心，哪些事值得你铭心刻骨地牢记，哪些人需要云淡风轻地忘记，时间，都会一一帮你给出答案。真的太累了，再也不愿意去讨好谁迎合谁，再也不愿意为了谁，去把自己低到尘埃里，那些难以言说的委屈，那些写满伤痛的遗憾，只想永远封存在记忆里。有人说，人生最遗憾的事，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，却固执地坚持了不该坚持的，那么，与其让彼此都为难，不如好好再见，体面告别，只把曾经的美好，都深藏在心底。听过这样一句话：“有些人你可以期待，但不能依赖。” 与其让自己在舍不得、得不到的执念里痛苦，不如勇敢放下，去拥抱新的生活，去迎接自己的每一次新生。路不通，就要绕行，心累了，就要放弃，很多时候，放过别人，就是放过自己。与其和一个根本不懂自己的人磨合纠缠，为他付出全部，弄得满身是伤，不如就此别过，洒脱自在地做自己。泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过繁星。” 真正的爱情，是让你成为更好的自己，而不是让你失去自我。如果你曾经在爱情中迷失，忘记了自己的价值和梦想。从现在开始，要记得重新找回自己，学会独立，学会坚强，学会在没有爱情的日子里，依然能够自信地微笑。世界那么大，风景那么美，有太多的朝阳，等着你去迎接，有太多的美好，等着你去奔赴。人生，不过短短三万天，过去的已然过去，别遗憾，别纠结，要和值得的人在一起。

分享:幸福是什么？不同的人有不同的答案有人问：“幸福是什么？”不同的人有不同的答案。有人说，幸福是有房，有车，有存款；有人说，幸福是两人，三餐，四季；有人说，幸福是父母健全，知己二三，吵不散的爱人。《小王子》里说，成人们总是想着将美好的事物占为己有，却不明白有时候顺从内心，往往是通往幸福的最好途径。让人感到幸福的不仅是成功时的春风得意，更是有人能共享你成功时的喜悦；让人感到幸福的不仅是一桌热气腾腾的饭菜，更是有人在家为你牵挂的温暖。幸福不是拼命得到你想要的一切，而是尽情地享受你所拥有的一切；当我们经历过岁月的洗礼，迈过了生活的坎坷，才会发现，原来幸福就在我们平常忽略的每一个平凡的日子里。幸福不一定要功成名就，也不一定要大富大贵。幸福，可以是牵着你的手，走过山川，踩着落叶，吹着秋风的惬意；幸福，可以是一家团聚，看着电视，剥着板栗，聊着家常的温馨；幸福，可以是一群朋友，漫步公园，哼着小曲，谈笑风生的快乐。世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是把握现在能把握的幸福。余生，愿我们都能在大大的世界里，找到属于我们的小小幸福。

分享:我们走到哪都想呼朋唤友，以为朋友多了路好走曾几何时，我们走到哪都想呼朋唤友，以为朋友多了路好走。于是我们迫不及待地拓展自己的圈子，推着自己走出去，走进热闹和喧哗。不知不觉间，我们的世界里就塞满了人。可是不管人再多，表现得再合群，繁华谢幕后取而代之的依旧是幽深长远的孤寂。人山人海背后，从来都是空空荡荡。甚至是身边的人越多，你越倍感孤独。像这句话说的: “孤独是长久的常态，热闹只会偶尔来敲门。” 特别是到了一定年纪，被生活磋磨辗转过后，越发觉得，人生是一个本该不断做减法的过程。修枝剪叶、化繁为简，方能返璞归真、窥见初心。y “其实大部分人都很难和你有精神共鸣，你得接受这个事实。有一天，当你发现身边的朋友越来越少的时候，说明你在向上走。但与此同时，你得接受孤独。” 孤独并不可怕，它是最好的增值期。而当你习惯了独处，适应了孤独，你会愈发珍爱这种安静不受干扰的生活与环境。人世本纷扰，真正值得你交心的朋友其实不需要太多，三两知己便足矣。毕竟每个人的时间精力都有限，不必把太多人请进生命里。牵绊就多了，步履便重了，负担便沉了。过日子图的就是一个清净事少，如果没有闲人闲事挂在心头，每天都是好日子。

分享:人到中老年，学会认命 “人到中老年，除了‘知其不可为而为之’，还须想一想‘知其不可奈何而安之若命’。前者的勇武精神固然让人佩服，但是后者的认命态度也未必没有道理。” 人生就是一个不断认清自己，认清现实的过程。认清了，就理解它、接受它、释怀它。当然，这里所谓的“认命”，并不意味着两手一摊，无所作为。而是要你竭尽所能之后，不强求、不苛责。年轻的时候，我们都以为很多事情只要付出努力就能有所收获，至少不会被辜负。以为对一个人好，他就会回应你同等的善意与疼惜，为你不离不弃。以为全力争取一件事，就能得偿所愿。以为认真生活，岁月就会待你以仁慈和宽容。几经辗转与波折，历尽人世沧桑，如今人到中年，你不得不承认: 有些人有些事，注定就是空欢喜一场。不管你再怎么付出，最终都是事与愿违，少有圆满。你可以难过，可以遗憾，可以不甘，却唯独无法强求。与其耿耿于怀，不如一笑置之。正所谓: “弃我去者昨日之日不可留，乱我心者今日之日多烦忧。” 笑对不可得，未尝不是一种勇气。到了一定年纪，你就会明白，人生最大的智慧，最高的境界，并非力求事事顺心，而是允许一切发生。真正的强大不是对抗，而是允许发生。当你允许一切之后，你会逐渐变成一个柔软、放松、舒展的人。可以改变的，尽力而为。改变不了的，接受释然。学会认命，不为难自己，减少内耗，才是中年人最好的修行。

分享:你最遗憾的事是什么？有人说：很可惜，没能向喜欢了3年的女生表白，我总想等到事业有成了再好好争取，但是好可惜，明天她就要成为别人的新娘了。有人说：总以为还有很多个明天，可“明天”成为了我人生最大的遗憾，还来不及尽孝，母亲就已经离开了。还有人说：等天气好了就努力锻炼身体，等时机再成熟一点就去为梦想拼搏。我们总是习惯在人生中等待。 “等明天，等未来，等有钱，等有闲，等下次......” 可等到最后却发现，错过了本该拥有的，造成了不可弥补的遗憾。人这一辈子有太多的东西经不起等待。感情等不了你的沉默，孝心等不了你的拖延，梦想等不了你的借口。 15岁时，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会”。 18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会”。似乎所有曾经有能力完成却未能完成的事，在时间的推移下，都交织成了那张最遗憾的网。有人说：人生不能像做菜，等所有的料都准备好了才下锅。想做的事就去做，不要想别的，做好它就行了。别让自己留下遗憾。是啊，如今那些令你遗憾的事，或许都是曾经你努努力就能得到的幸福。余生，去做你想做的事，去见你想见的人，趁阳光正好，趁微风不燥，趁你未老。

分享:多和正能量的人在一起！近朱者赤，近墨者黑，和什么样的人在一起，就会成为什么样的人。和酒肉朋友在一起，只会喝酒打牌，和努力的人在一起，就会好好奋斗。要想变成优秀的人，就和优秀的人在一起。要想成为厉害的人，就和成功的人在一起。三人行，必有我师，交对了朋友，跟对了人，前程命运变好，人格品性端正。心和心不同，各有思想，能互相帮助，彼此认同，就是一种感染力。人和人不同，各有优势，能彼此欣赏，互相学习，就是一种正能量。和正能量的人在一起，就会变得乐观开朗，就会学得积极向上。心胸开阔，不计较，坚强独立，不软弱，心态平和，不抱怨，能把烦恼看淡，能把失去释怀。和正能量的人在一起，互相指点，彼此互补，真心实意的相处，不会勾心斗角。你对我时刻鞭笞，我对你鼓励赞赏，不耍心机，不去算计，你提醒我要有担当，我监督你要有骨气，互相学习，支持着，彼此在意，珍惜着。和正能量的人在一起，带着自己的光芒，照亮了别人，也感染着自己。怀着乐观的心态，原谅了别人，也放过了自己。丰富自己的生活，增添自己的阅历，让正能量一直传递下去。和正能量的人在一起，会让自己变得越来越好。正能量的人是贵人，是良师，是益友，是我们学习的榜样。和正能量的人在一起，借人之智，完善自己，学人优势，弥补缺点，让我们一生受益匪浅。

分享:被人在乎的感觉有多好呢？被人在乎的感觉有多好呢？关于你的事情，他总是记得很仔细，比如你喜欢什么，不喜欢什么。他是你的情绪垃圾桶，在他面前，你不必隐藏自己的不开心，你可以脆弱，可以糟糕，反正他会在你崩溃的时候，温柔地告诉你，不必怕，有我在。能够被一个人悉心地宠爱，是幸运而又难得的，是当你一无所有的时候，只要想起他，就觉得生活还有盼头。我很喜欢的一段话说：“在两个人的相处过程中，比喜欢更难得的，是长久的爱，比爱更难得的，是长久的耐心。” 一个人愿意在你身上，倾注一生的时间，陪你笑，陪你闹，不厌其烦地照顾着你的生活，不是因为他本该如此，而是因为他爱你，所以他甘愿如此。你有没有发现，当你真心喜欢某个人的时候，会不计较物质，不计较付出，你只关心他今天开不开心。他对你笑了，你的心情也会变得明亮，他皱眉头了，你的心情也会跟着低落起来。有时候在乎，并不需要大张旗鼓的声明，而是在日复一日的生活里，你始终都对他一个人好。一个人有多在乎你，不仅仅看他能给你多少的爱，还要看他能给你多少的耐心，有些人对你的耐心只有一阵子，有些人对你的耐心却有一辈子。爱不是三言两语就能证明的，在不在乎，日久见人心。

分享:走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清走近一个人的时候，要慢一点，以免看不清；离开一个人的时候，要快一点，以免舍不得。人生海海，先有不甘，后有心安。”有时候，我们必须经历一些事、一些时间和一些磨难，才能看清一个人，看透一颗心。一见钟情的人，不一定会情有独钟；一开始情投意合的人，未必能从一而终；最初的无话不谈，到最后也可能无话可说。这个世界很喧嚣，人心也很难揣测。有些人，藏得太深，装得太好，看着真诚无比，内心却摇摆不定。也有些人，一边说着爱你的甜言蜜语，一边却做着伤害你的种种事情。所以，当你靠近一个人时，不必着急向前迈步。当你接受一个人时，不必着急打开心扉。慢一点，耐心点，多花一些时间，用心感受对方的真假。保持合适距离，循序渐进，浅浅喜，慢慢懂，深深爱。如果这个人不合适，那你要懂得及时止损。人这一生很长，做错过事、爱错过人，都没关系，但别让那些不好的事、不对的人长时间地消耗自己。意识到自己不重要时，悄悄后退一万步。纵有万般不甘，百般不舍，也要记得把别人还给别人，把自己还给自己。最美好的感情是双向奔赴，最糟糕的感情大概是一个人的傻傻坚持。越是拖得久，越是舍不得，越是抓得紧，越是不肯罢休。如果决定离开，那就坚决一点，快一点吧，别总揪着那些回忆来惩罚自己。愿我们拥有一双慧眼，识得良人；愿我们拥有一颗勇敢的心，远离错的人；愿我们永远真诚待人，也始终被人真心相待。

分享:人生这一趟，总会碰到各种烦恼和忧愁。人生这一趟，总会碰到各种烦恼和忧愁。二十多岁时焦虑找不到满意的工作，三十多岁时焦虑遇不到想结婚的人，四十多岁时焦虑健康和存款…… 好像一定要在某个时间，去结婚生子，去买房买车，发财致富，一旦延迟了，就被焦虑左右。你知道吗？早在千年前，大诗人白居易也没能如愿地过上所谓标配的生活。他当官比别人晚，人到中年又被贬江州，更是落后别人许多。正当他焦虑不安时，却看见了山里的桃花，不是开在万紫千红的三月，而是在芳菲凋谢的四月才次第盛放。于是，他写下了脍炙人口的诗篇《大林寺桃花》，缓解了焦虑。 “人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。” 细细读之，我们的生活不也是如此吗？有人25岁当上总经理，有人40岁还没解决温饱；有人花三分钟泡面，有人用三小时煲汤。每个人的花期不同，不必焦虑别人比你提前绽放，不必羡慕那些看似走在你前面的人，你只管按照自己的节奏，走完人生的漫漫长路。就像有句话说的：“春光不必趁早，冬霜不会迟到，一切都是刚刚好。” 人生，一程有一程的风景，一岁有一岁的欢喜。好的坏的都是风景，欢喜也都带着无奈。当焦虑来袭时，别一味地内耗，别不停地抱怨，这样只会让你深陷情绪的泥淖，甚至毁掉你的人生。既然无法改变现状，不如活在当下，允许一切发生。去读书，去运动，尝试新事物，学习新技能，利用好碎片时间，用心做好眼前事，也接受自己的平庸和不完美。你要相信，星光不问赶路人，岁月不负有心人。等你内心丰盈，保持松弛感，自有迎战生活的底气。也许，世事难尽如人意，但该来的总会来。人生如书，愿你有快速翻篇的能力，让精彩继续。

分享:你相信什么，就会吸引什么。善良也是如此你相信什么，就会吸引什么。善良也是如此，如果你是一个善良的人，就更有机会遇见好人。多做好事，幸运也大概率会围绕在你的身旁。一点小小的善意，也能带来意想不到的幸运。有人说，世界上所有的惊喜和好运，都是你积累的温柔和善良。一心向善的人，往往可以逢凶化吉、化险为夷，为自己积攒福气。善良的人，也常被幸运眷顾。善良仿佛是一股神奇的力量，当你温暖了别人，别人也会温暖你。当你传递了善意，别人也会把你记在心里。善意浇灌着人的一生，也在无形中，照亮别人。心底的善良，能温暖世间万物。 “心存善意，定能途遇天使。” 善良就是一场有序的轮回。相信：你所付出的善良和爱意，都会以另一种好运和惊喜回到你的身边。你只管善良，福报已在路上。

留言贴(207)春深四月去，夏来五月新春深四月去，夏来五月新。芳菲尽时，夏花绚烂，看时光缱绻，等荷凤入座，愿生活如诗如画，美好如约而至。祝五一节时快乐！

分享:不回你微信的人，就别再打扰了。这引起了很多人的共鸣不回你微信的人，就别再打扰了。这引起了很多人的共鸣。有人说：“不就是忘记回消息嘛，没什么重要的。” 其实不然，很多时候，你以为的不重要，却让对方倍感失望。在这个手机不离身的年代，不回消息，就是一种态度。一个在乎你的人，无论你发什么，他都会给你回应，哪怕当下很忙，事后也会说一声；一个不在乎你的人，无论你的消息多么饱含深情和关心，他总会自动忽略。对于不需要你的人，心里没有你的人，无论你对他多好，对他来说，都是一种打扰。是啊，打扰这样一个人，我们太不礼貌了。有句话说得很对：沉默就是答案；不主动就是拒绝；没有回应，本身就是一种回应。任何一段关系，都是你对我好，我便加倍回应你；你对我冷淡，我便转身看更好的风景，见更值得的人。不内耗自己，更无需看轻自己。世间所有的情感，都需要用心经营。 “忘记回消息，干脆就不回了”，这里面包含了多少感情上的不在乎和态度上的无所谓，面对一个不回你消息的人，与其满是失望，不如不再打扰。你的真心和时间，值得更重要的事，也值得事事都回应你的人。

分享:我们都是凡人，只求凡人的幸福冰心说：“我自己是凡人，我只求凡人的幸福。” 有多少人忽略了自身能力与天资，对幸福奢求太多，背负上了欲望的负累，让幸福遥不可及。其实，幸福很简单，也很容易得到。一个人是否幸福，并不取决于外物，而在于是否有感知幸福的心。一声清脆的鸟鸣，一缕迷人的花香，一杯淡雅的清茶，一本怡情的好书，一顿舒心的美食，一个暖暖的拥抱，都能给我们带来幸福。这些简单美好的幸福，不需要觊觎别人，不需要步履维艰，我们每个凡人就能轻易得到。活在当下，享受大自然的恩赐，珍惜眼前的美好，就能让我们感知到幸福。有热爱和兴趣，不畏浮云，奔赴山海，投入时间和精力，收获微笑和成功，就会让幸福驻扎在心田。有梦想和信仰，辛苦劳作，默默耕耘，投入汗水和心血，收获鲜花与掌声，就会让幸福如花绽放。有善良和真诚，赠人玫瑰，手留余香，投入真情和实意，收获感恩与回报，就会让幸福溢满心头。短短的人生，须臾而过，我们在平凡中生活，在平凡中寻找着幸福。当我们每一天过得充实，每一天想得简单，眼中无迷茫，心中无烦恼，日子就会充满诗意，岁月就会洒满清欢。这一生，不去羡慕别人，不去遗憾过往，不去迷茫未来，脚踏实地地走，真情真意地活，为自己而活，为所爱的人和爱自己的人而活，就能活出幸福，活出价值。在这人间，有饭吃，有衣穿，有家回，有人爱，就是平凡人的幸福，愿我们都能成为拥有幸福能力的人，一生好运相伴，福气多多。

分享:没有完美的人生，不完美才是人生。有的人能力出众，却长相平平。有的人交际能力很强，却缺少真心的朋友。有的人家财万贯，却没有得到过真正的爱。你不要看到别人在发光，就觉得自己暗淡。你也不要看到别人成功了，就开始为自己的平凡而焦虑。不完美，才是人生的常态。最重要的是，我们要接纳自己的不完美。但是，接受不完美并不等于自暴自弃。允许自己敏感一点，少量的精神内耗也并不是坏事。但请别太抑郁，我们的情绪发泄需要一个出口。允许自己笨拙点，即使拼尽全力也没能达成目标。但请相信，上天不会辜负你的每一份努力。很喜欢网友的一段话:“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。” 万物皆有裂痕，那是光照射进来的地方。人生本就没有绝对的对与错。你不要成为别人的人生副本，学会认真倾听自己内心的声音。罗曼罗兰曾说:“有一种英雄主义，是看清生活的真相之后依然爱它。” 每个人都有属于自己的生活轨道，就像每朵花都有属于自己的花期。在不属于你的季节里请努力向上生长。你不一定要成为别人春天里的一朵花。如果可以，你要做自己的整个春天。

分享:生容易，活容易，但生活不容易。有时感觉自己像一只无头的苍蝇，找不到生活的出口。每天都在忙忙碌碌，可收获却廖廖无几，既没有时间在父母膝下尽孝，又没有能力给孩子创造更好的生活条件。有点迷茫，不知道怎么办？我们常说，生容易，活容易，但生活不容易。成年人的世界总有各种各样的压力和无奈，这种无力感和挫败感如影随形，常常压得我们喘不过气。有时候，你越是着急飞向出口，越是碰壁；越是着急寻找生活的答案，越是迷茫。想起泰戈尔的一段话：不必急着让生活给予一个答案，有时候你要拿出耐心等候，即使你向山谷喊话，也要等一会才会听见那绵长的回音。回报不一定在你付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好总是在你不经意的时候如期而至。山有顶峰，海有彼岸，一切终有回甘。轻轻放下忧虑吧，暖暖地拥抱自己，然后对自己说一声：你辛苦了。你要始终相信，那些努力过后未曾得到的，一定会在某一时刻以另外的形式回归生命之旅，让我们的人生更加丰盈，行囊更加饱满。若我们真的已竭尽全力，那就学会顺其自然吧，风来听风，雨来听雨。父母健在，孩子懂事，自己还在奋斗，这样的生活，即使平凡也是一种幸福。接受平凡的人生，坦然面对生活的得失，也许会让我们过得更自在。蓊蓊郁郁的翠绿，缱绻温柔的晚风，欢喜绽放的荷花，都是盛夏里挡不住的浪漫。所以，别急！自由在风里，答案在路上。愿我们的日子如这个季节一样，热气腾腾；愿我们始终以欢喜之心，慢度日常。

分享:工作时养成好习惯:一事无成，睡不着觉。果然，每一个虚度了的白天，都有一个辗转难眠的夜晚。曾经，我们都信奉“好好学习，天天向上”，仿佛每天不干成点事，不进步一点点，就对不起白白流逝的光阴，对不起自己。所以，我们每天努力工作，努力学习，努力做事。好像只有这样，晚上才能睡得踏实，睡得安稳。有人问毕淑敏：“为什么很多人都很努力，却感觉不到快乐？” 毕淑敏说：“因为我们都太急功近利了，把自己逼得太紧。” 规定要读的书没读完，就觉得自己堕落了。计划完成的事，没做完，没做好，就觉得自己一无是处。每过一天，都想取得肉眼可见的成绩。看见了，就兴高采烈；看不到，就沮丧失望。何必汲汲营营，把每一天都过得像最后一天呢？窦文涛发过一段感慨： “人啊，别每天想着争名夺利，多挣点钱，超过别人，超过昨天的自己。把自己逼得太紧了，人就不容易感受到幸福。严格要求自己是对的，但同时也要学会对自己慈悲。” 日日精进，日有所成，固然是好。但偶尔，也要允许自己虚度光阴。累了就停下，困了就休息。发呆、躺平、拖延、放空，无所事事，都行！虚度光阴，不是罪。一味地虚度光阴，才有罪。所以，即便哪天没过好，没做出什么成绩，也别责怪自己。没有人每天都过得如愿以偿，风生水起，也没有人真的能珍惜每时每刻。要对自己好一点，宽容一点。人生就是一场且行且远的旅行，慢慢来，别把自己逼得太紧。

分享:成年人的世界里，没有容易二字成年人的世界里，没有容易二字，关关难过关关过，事事难熬事事熬。一路走来，我们都是在磕磕绊绊中学会了坚忍，在起起伏伏中学会了从容，在纷纷扰扰中学会了释怀。慢慢明白，人生路漫漫，该犯的错，该吃的亏，该受的苦，一样都不会落下，你可以沮丧，也可以埋怨，甚至可以痛哭流涕，但只有亲自经历了这些，才能真正的成长。时光荏苒，年岁如梭。我们无法阻止时间的流逝，我们能做的就是学会接受。接受莫名其妙的情绪，接受突如其来的分别，接受无可奈何的失去，接受生老病死的无常，接受突然发生的一切。每个人都要经历一段孤独又漫长的时光。没人心疼也好，不够聪明也罢，你要做的是让自己冷静下来，而不是让外界的声音扰乱你的情绪，你该做的，是认准自己的目标，然后全力以赴。听过一句话：不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月光落下有朝阳。不要让焦虑的情绪将你困在原地，即使身处黑暗，也要抬起头，头上总会有属于你的一片星光。不要让错误的人将你禁锢牢笼，即使无人等候，也要越过山丘，等着你的将会是破晓后的第一缕曙光。余生，愿你我能越过山丘，找到属于自己的风景；愿你我能到达彼岸，过自己想要的生活。

分享:弱小和无知不是生存的障碍，傲慢才是。在现实生活中，我们经常会遇见太拿自己当回事的傲慢之人。他们发了财，便自命不凡；他们做了官，便高高在上；他们留了洋，便目空一切…… 任正非在一次演讲中曾提及这样一件事，有一位北大毕业的硕士生入职华为，感觉自己才华横溢，于是就公司的经营战略和组织架构等问题，洋洋洒洒写了一封“万言书”交给任正非的秘书，并信心满满地等待回复。不料，任正非看完此信，给人事部门作出如下批示：“此人如果有精神病，建议送医院治疗；如果没病，建议辞退。” 西班牙有句谚语：“自知之明，是最难得的知识。” 有人问泰勒斯：“人在一生中，什么事最难？” 泰勒斯回答了五个字：认识你自己。现实生活中，能看清自己，明白自己到底有几斤几两，并不是一件容易的事。一个人假如没有较清晰的自我认识，不知道自己浅薄，就容易迷失自我，误入歧途。懂得放低自己的人，有自知之明，而不自我表现；有自爱之心，而不觉得高贵于人。如此，我们才不会因骄纵而惹人生厌，不会因自傲而止步不前。一个人越成熟，越出众，通常姿态会放得越低；一个人越无知，越无能，通常越认为自己重要。别人尊重你，并不是因为自己很优秀，而恰恰是因为别人很优秀。《道德经·第七十二章》说，圣人自知，不自见；自爱，不自贵。老话也说，水因善下方成海，山不争高自成峰。人生一页，九牛一毛，知道自己浅薄，不把自己当回事，始终保持空杯心态，才是最顶级的智慧，才能在人生道路上行稳致远。

分享:善解人意，懂得换位思考在朋友圈里，看到一段很触动我的话：“一路走来，突然觉得自己很好，有点小漂亮(帅气)，善解人意，懂得换位思考，喜欢分享，三观超正，待人真诚，共情力强，自愈力也强，虽然有很多缺点，但总体来说，还是很不错的。” 人到老年，能对自己有这样的评价，挺让人欣慰。作家三毛说：“在所有人中，一个人最应当看重和欣赏的是自己。” 不管别人怎么打压你、贬低你，那是他们的事，你都不要当真。打压你的人，本来就没希望你好；贬低你的人，骨子里就瞧不起你。很多人之所以不自信，不是因为他们本身真的有多差，而是他们听信了别人对他们的差评，就以为自己确实很差。而那些充满自信的人，如同一粒种子，即便被人踩在脚下，埋进土里，它也坚信自己终有一日能生根发芽。只要你认为你很好，谁说你不好，都伤害不了你。这个世界上，最能安慰自己、鼓励自己的人，往往不是别人，而是你自己。你说我不像玫瑰那么鲜艳，我承认，但我知道作为一朵小雏菊，我也很美。别人眼中的我，优不优秀，不重要。我觉得我很好，这就够了。一句“我很好”，不是说我有多么成功，赚了多少钱，买了几套房，而是说我终于可以不用在乎别人怎么看我。一句“我很好”，不是说我超过了多少人，比谁混得有出息，而是说我终于可以自由自在做自己。我很好，值得遇见更好的人，拥有更美好的生活。希望你也很好，不只今天，以后的每一天都越来越好！

分享:讨厌一个人，最有水平的处理方式在这个纷扰的世界里，我们总会遇到一些让我们讨厌的人。他们或许与我们的价值观格格不入，或许在某个不经意的瞬间触碰了我们的底线。然而，面对讨厌的人，最有水平的处理方式，不是激烈的对抗，而是以一种更加成熟和智慧的态度去应对。想象一下，如果每一次遇到讨厌的人，都以翻脸结束，那我们的生活将会变得多么疲惫和烦恼。相反，当我们选择以一种淡然的姿态去面对，我们的内心就会变得更加从容和平静。在与人交往的过程中，我们不必太过计较。每个人都有自己的选择，选择忍让不是退缩，选择宽容也不是怯懦。看透并包容，是一个人处世中难能可贵的修养。当我们遇到那些讨厌的人，就像《垃圾车法则》中提到的“垃圾车”，我们不应该让他们的垃圾倾倒在我们身上。相反，我们应该微笑，挥挥手，祝他们好运，然后继续走自己的路。这样，我们不仅保护了自己的心情，也展现了自己的格局。你也许改变不了别人，但你可以改变自己。遇到不讲道理的恶人，趁早远离；遇到浪费真心的烂人，尽早舍弃；遇到影响心情的坏事，积极调整。与其较劲，不如多一份理解，少一点挑剔。王阳明也曾说：“种德者，必养其心。” 讨厌一个人而不翻脸，往往是懂得了做人赢在格局，输于计较。我们没必要跟任何人和事太过较真。为小人生气不值得，我们要学会远离小人，提高自己。时间是用来享受生活的，不必用来浪费在小人身上。愿你不必在烂人烂事中忧心度日，于世事多一份淡然，于自己多一份心安。在人生的旅途中，以宽容的心，去拥抱每一个遇见，去释怀每一次烦恼。

分享:一个人最好的状态听过这样一句话：“状态是一个人最好的风水，是你最好的磁场和能量，一个人能保持好稳定的状态，就已经赢过了人群中80%的人。” 那怎样才算是一个人最好的状态呢？微信评论区有位听友留言说： “一个人最好的状态是不指望谁、不羡慕谁、不依赖谁，默默地努力，活成自己喜欢的样子。” 深以为然。像三毛说过的，当一棵树，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光；一半扎根在尘土里安详，一半耸立于风中飞扬。将笑容长挂在脸上，把眼泪长埋于心中，可以失落，可以绝望，但哭过笑过，依然热爱生活。倘若生活多变，世事无常，那就顺其自然，该拿起的拿起，该放下的放下，失去的不挽留，无缘的不勉强。人生这一路看似漫长，但重要的时刻其实就几个瞬间。无论幸或不幸，都不会太长久。只要不较真，不执着，一切都不过是过眼云烟。正所谓：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。” 不必羡慕任何人，为自己平添烦恼。每个人的花期、时区都不同，你看得见别人所拥有的，未必也看得见别人所放弃或失去的。也不必指望和依赖谁，人生最可靠的永远只有自己。《皮囊》这本书有句话说： “常常熬不住的时候也想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。” 那就努力成长为自己的那束光吧，自己照亮自己。勇敢朝着自己的人生山河去奔赴，披星戴月奔向诗与远方。总有一天，你会活成自己喜欢的模样。

分享:写给心里很苦的人如果此刻心里很苦。我想轻轻告诉你，我们每个人的心中，都藏着一些难以言说的辛酸和苦涩，你并不孤单。生活，有时就像一杯苦涩的咖啡，我们试图在其中寻找那一抹甜蜜，却往往被苦涩所淹没。你的痛苦，或许源自于梦想与现实的落差，或许是人际关系中的失落，又或许，是内心深处对未来的不确定和恐惧。但请相信，每一个痛苦的瞬间，都是生命赋予我们深刻理解它的机会。正如诗人泰戈尔所说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。” 在这条布满荆棘的道路上，我们或许会跌倒，会受伤，但这些伤痕，终将成为我们最坚强的盔甲。当你感到疲惫，不妨暂时停下脚步，给自己一个温柔的拥抱。在宁静的夜晚，点燃一支蜡烛，泡一杯清茶，做一件自己喜欢的事情，让心灵在这份宁静中得到抚慰。不要忘记，生活中总有一些美好的事物，它们或许微小，却如同夜空中的星星，为我们指引方向。那些爱我们的人，那些让我们感到快乐和满足的时刻，都是我们前行的动力。同时，也请不要忘记，当你需要帮助时，不要害怕去寻求。朋友、家人，甚至是一个陌生人的善意，都能成为你走出困境的力量。当你向他们敞开心扉，你会发现，这个世界上，总有人愿意伸出援手。理解你的痛苦，也敬佩你的勇气。我们知道，每一次的挑战，都是你我成长的契机。每一次的困境，都是你变得更加强大的机会。无论未来的路有多么崎岖，都请坚信自己的能力，勇敢地面对每一个挑战。心中充满爱、希望和勇气，就没有什么能够阻挡你前进的脚步。早日走出内心的阴霾，迎来属于自己的阳光和温暖。愿你我的每一天，都能如诗如画，美丽而又充实。愿你的每一步，都走得坚定而又从容。愿你我的每一个梦想，都能照进现实，绽放出最耀眼的光芒。

分享:往前走，别回头很喜欢这段话：“钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再寻。你生来就一无所有，何惧从头再来。” 行走在人生路上，有时候，行至半路才发现，似乎离目的地越来越远。有时候，会在十字路口踌躇徘徊，不知道下一步应该直行还是转弯。有时候，辛苦跋涉了很久，却突然间没有了方向。我们不愿放弃已经付出了很久的东西，因为只有自己知道，它承载了我们多少汗水、光阴和憧憬。可人生总是充满各种不确定因素，一开始的路未必能一直走到最后，牵过手的人未必能相伴走完一生。走错了路，爱错了人，都是人生常有的事。重要的是，不要因为受过伤，流过泪，跌入过谷底，就丧失了重新开始的勇气。重新开始意味着，当脚下这条路走不通时，就换一条路走。当直行不达时，就及时转弯。当一段关系走到终点时，就挥一挥衣袖，去遇见那个对的人。终有一日，当你站上山顶回望来时路时，就会发现，曾经走过的每步路都没有白走，每一步都在铺垫着你的今天。而让我们笑过哭过的人，也会成为一段独特的青春记忆。有句话说：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。” 所以，不要一味地追悔过去，别害怕重新开始，否则只能困住自己，一直在原地打转，徒增烦恼和痛苦。不要让过去成为遮断望眼的浮云，让过去的过去，让开始的开始，才能让未来的到来，从此掀开人生崭新的一页。 “走入死胡同的是你的情绪，而不是你的人生。”人生没有绝境，心若在，梦就在，大不了从头再来。愿我们每个人，永远都有重新开始的勇气，永远相信自己，相信美好的事即将发生。

分享:人与人相处，最高的境界人与人相处，要心怀感恩。在人生的旅途中，每个人都是彼此生命中的过客。如果我们总是期待别人无条件地对我们好，而自己却不愿意回报，那么这样的关系注定是脆弱的。心怀感恩，意味着我们要珍视别人的好意，感激那些在我们困难时伸出援手的人。每个人的帮助都不是义务，心怀感恩是对他们的善意最好的回应。真正的相处之道，是以诚相待，以心换心。你理解我的不易，我感激你的帮助，这样的关系才能稳固长久。人与人相处，要欣赏彼此。总是挑剔别人的缺点，你会发现世界充满了不满；而当你开始欣赏别人的优点时，你会发现每个人都有值得你学习的地方。正如古人所说：“人非圣贤，孰能无过。”没有人是完美的，每个人都有自己的短板。但是，那些懂得欣赏别人的人，他们的心胸更加宽广。他们不仅满怀善意，更懂得取长补短，让自己变得更加完善。生活，因为欣赏而变得更加精彩。学会欣赏他人，你的生活也会因此变得更加丰富多彩人与人相处，要相互扶持。在这个世界上，没有人能够一帆风顺。当别人遇到困难时，你的一点点帮助，可能就是他们最需要的。有句老话说得好：“授人以鱼不如授人以渔。”帮助别人解决难题，其实也是在帮助自己。帮助朋友度过难关，可以增进彼此的感情；帮助陌生人，可以传递温暖。人与人相处，其实并不复杂，关键在于真诚和善意。看到别人的努力，给予认可；发现别人的闪光点，学会赞赏；在别人需要时，伸出援手。以心换心，相互尊重，共同成长。在这个过程中，我们会遇到更多的知心朋友，一起走过人生的风风雨雨。与人相处的最高境界，就是相互理解，相互支持，将心比心、彼此珍惜、互相帮助。这样的情才能长长久久，这样的路才能越走越宽。

分享:烦恼不过夜，累了早点睡你一定也体会过被烦恼缠身，迷茫无助的滋味吧。走在熙熙攘攘的街头，看着川流不息的人群，天地之大，却不知自己该何去何从。闭上眼睛，周围全是需要依靠自己的人。睁开眼睛，身边却没有一个可以让自己依靠的人。工作，家庭，生活，感情，一日三餐，柴米油盐，爱恨纠葛，随便拎出来一点，都能成为压垮骆驼的最后一根稻草。有时不禁怀疑，我们之所以那么容易沮丧，颓废，不快乐，是不是因为我们想的太多了。活在今天，却忧心着明天。活在当下，却思虑着未来。但凡一点风吹草动，就寝食难安，心急如焚。白天去应对世界，看似无坚不摧。夜晚卸下伪装后却为某个爱而不得的人辗转难眠，不堪一击。生活和爱情的苦，一个也没放过自己。有句话说：“我们每个人的心的容量都是有限的，装下了不愉快，便装不进太多的幸福与快乐了。” 是啊，人生嘛，本身就是酸甜苦辣和喜怒哀乐交汇并进的。如果没有了忧愁烦恼和悲欢离合，那未免太寡淡无趣了。所以啊，凡事看淡点，想开点，洒脱点。人生没有走不完的难关，只有走不出的自己。感情没有过不去的曾经，只有过不去的执念。哪怕生活对你百般刁难，你也不要苦了自己。别想太多，别计较太多，好好生活，也许日子过着过着就会有答案了。我们都应该在变化莫测的漫漫人生路上，尽量使自己快乐。因为无论如何，世界终究是美好的。清晨六点的朝阳，傍晚六点的日落，雨过天晴后的彩虹，迎面而来的秋风，还有生活里那些细碎平凡的温暖时刻。只要稍稍留意一下，就会发现，其实人生没有那么无望，我们也不必那么庸人自扰。

分享:人生就是一场体验我们来到这个世界上，所有东西都是生不带来，死不带去。无论你是穷是富，是成功还是失败，是顺利还是坎坷，都是一场体验而已。事情发生了就发生了，别怨天尤人，体验而已。东西失去了就失去了，别反复回味，体验而已。婚姻不幸，别沮丧，体验而已。人生须臾，不过如此。碰上一件很委屈的事，抽身即可，不要纠缠。遇到一个不懂珍惜的人，别抱期望就好，不必哀叹。既然人生只是一场体验，那就少不了酸甜苦辣各尝一遍，悲欢离合都经历一次。当我们不再执着于事情本身，把一切都看成一场体验，就会放下很多负累，少很多纠结、较真和痛苦。夏天，不是季节，是一种内心的状态。冰激凌，不是冷饮，是一种恰逢其时的快乐。锅碗瓢盆，不是厨具，是构成生活的一件件乐器。人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电。

分享:一个人最大的体面什么样的生活，才叫做体面？下面有个高赞的回答说：当你放下面子，不执着于体面时。深有感触。想起一个朋友准备离婚的那段时间，周遭一片反对的声音。长辈们争相劝告：“为了孩子凑合着过吧，离婚实在不够体面。” 我也试探着问过他，会不会真的为了孩子而妥协？朋友自嘲了一句：“那我也太可伶了。” 轻描淡写的几个字，却在我心里激起波澜，原来他才是最通透的。几乎是从降生在这个世界的那天起，体面就像是一道无形的枷锁，牢牢地将我们的人生与它绑定在一起。于是，我们规规矩矩的成长着，在熙熙攘攘互相交错的人流里，维系着看似真挚的友谊，争取着一份体面的工作，步入一段看似圆满的婚姻，却唯独不愿意在满目疮痍中，寻找真正属于自己的灵魂。终于，我们用最体面的方式，活成了最不体面的模样。自以为是的体面，其实也不过是当局者迷，旁观者清。只有真正体面的人才会不加犹豫地做不体面的事。真正的体面，应该是我们作为一个独立个体，对于向往的事物，有说热爱的权利；对于触目惊心的伤害，有去摈弃的勇气。体面是敢于冲破枷锁，自信昂扬地生活。人生短短数十载，不要让任何世俗的看法左右自己的选择。既然有幸生于人世间，自己的人生就要自己做主。如果人生是一趟开往雪国的列车，我希望一路都是山花烂漫！

分享:控制情绪的三把金钥匙人生沉浮，难免会被情绪左右，有人不断内耗自伤，有人学会自控自愈。若是一味沉溺于负面情绪中，只会让自己的身心备受煎熬，甚至陷入苦难。唯有在起伏不定的情绪中，找到安稳身心的一隅之地，方能把握自己的人生。控制情绪的第一把钥匙：生气时冷静。古语有云：“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。” 太过情绪化的人生，终是一场灾难。很多时候，发火和生气不仅不能解决问题，反而会将事情复杂化，激化矛盾。真正的强者从不因愤怒失去理智，能在生气时保持沉默、冷静。只有弱者才会一味释放怒气，给别人带去伤害的同时，也让自己深陷痛苦。越生气，越要学会自我调节，这样才能化解很多矛盾，避免让脾气赶走福气。控制情绪的第二把钥匙：难过时运动。运动，是一剂良药，不仅可以治愈很多不开心，还能重塑你的生活。人生在世，难免踌躇满怀，若一味痛苦难过，只能在内耗中蹉跎人生。身处低谷时，不妨试着运动，在挥洒汗水的间隙，让不良情绪随之散去。运动，不仅能增强体魄，还能改善坏情绪，修复人的内心，变得更加强大。当人静下心来好好运动，苦闷的生活才可能焕发生机，进而掌握人生的主动权。控制情绪的第三把钥匙：痛苦时读书。生活难免会让人感到疲惫，但总会有一本书能消解人生的苦。读的书多了，心胸就开阔了，人生视角也会随之改变，自然能去除烦恼。这世间，没有谁的生活始终充满幸福快乐，难免会有痛苦相伴。读书，是随身携带的避难所，可以给人力量，让人更好地处理生活的不如意。人只有不断阅读，才能摆脱认知局限，在波涛汹涌的人生航程中找到方向。漫漫长路，最是书香能解忧。你读过的书，终将成为行走人生的最大底气。有句话说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。” 人活一世，没有谁能事事如意，与其被情绪奴役，不如改变心态好好生活。只有控制好情绪，不断提升自我，余生才能不困于心，不乱于情，自在生活。

分享:人，争什么呢？林语堂说：“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。” 有的人，不论场合，无论和谁相处，总爱争个对错，论个输赢。其实很多事并没有绝对的对错。立场、角度不一样，个人修为、格局不同，都会引起争议。我们与其争论不休，不如低头赶路。人生一世，不是什么都要去争。很多时候，你越争，越是得不到；越争，越容易失去。家人之间，争赢了对错，输掉了和气；朋友之间，争赢了道理，丢失了友谊；同事之间，争来了面子，失去了人心。不争，是大智慧。面对狂妄之人，不妨学一学韩信，忍一时之辱，不与其纠缠；对于毫无原则的小人，学会抽身远离，不与之冲突。不语、不辩、一笑而过。不争之人，比能争、会争之人更有福气。人生的很多烦恼，皆来自于一个“争”字，人生苦短，学会淡然处世，不与人争，做好自己，就会避免很多纷扰，人生也会更加顺遂。杨绛先生说：我和谁都不争，和谁争我都不屑。不争对错，多一些包容，少一些争执，内心才会更加舒坦自在；不争输赢，多一些退让，少一些纷争，生活才会更加简单幸福；不争得失，多一些看淡，少一些执念，人生才会更加从容坦然。不争，是一种气度，是一种格局，是一个人最高级的处世哲学。

分享:余生，怎么开心，怎么来看过一个视频，一位中年女性描述自己的状态：“持续性不想带娃，间歇性想离婚，短暂性想旅游，连续性想减肥，经常性嘴馋，不定时暴食，偶尔会崩溃，但习惯性自愈。” 评论回复最多的是：“为什么你要跟我一模一样？”“我也一样”…… 这不就是中老年最真实的状态吗？关于带娃，孩子小的时候，像妈妈的挂件，妈妈走哪里带哪里。等娃大一些，上小学了，辅导作业的妈妈开始血压飙升，各种烦恼的事情都要处理。关于婚姻，心理学有个统计，即使是世界上最恩爱的夫妻，也有200次想离婚的念头。有离婚的想法再正常不过了，一边相互嫌弃，一边不离不弃。关于减肥，这是很多女性一辈子的课题。减肥和吃美食，并不冲突。喜欢美食，是人的本性；减肥变美，是人的天性。人到中老年，生活如同起伏的波涛，时而平静，时而汹涌。带孙子的辛劳，让我们疲惫；婚姻的困惑，有时如同大雾笼罩，让我们看不清前方的路。有时，也会为容颜的老去、身材的走样而焦虑。我们也有崩溃的时候，会无助甚至无望，但请记住，每一次的崩溃都是一次重生，它会让你更加坚强，更加勇敢地面对生活的挑战。自愈的能力，是你的宝藏，它让你在风雨中屹立不倒，绽放出独特的光芒。无论如何，不要自暴自弃，更不要自我贬低。累了，就放空；馋了，就犒劳；胖了，再节制…… 怎么开心，怎么来。允许自己不是超人，允许自己“及格”就好，允许自己真情流露。学会松弛，崩溃的次数会逐渐减少；学会自洽，用“自爱”来对抗琐碎。记住，生活不仅有眼前的苟且，还有诗和远方。所以，抬起头，挺直腰杆，以自信和勇气迎接每一个新的日出。你是生活的勇士，是家庭的支柱，是自己命运的主宰。不要害怕，不要退缩，因为你拥有无限的潜能和力量。只要相信自己，只要能坚持，你就能够创造出属于自己的精彩人生。

分享:为什么退休后朋友越来越少？退休后朋友越来越少，这个问题挺让人感慨的。其实啊，这主要是因为退休后，咱们的生活环境和社交圈子发生了变化。以前工作时的同事和朋友，可能因为各自退休后的生活安排不同，联系就慢慢少了。再加上年龄大了，有时候出门不方便，参加社交活动的机会也少了，自然就觉得朋友少了。不过，别担心，咱们可以主动出击，多参加些社区活动、老年大学什么的，认识新朋友嘛！退休后感觉朋友越来越少，主要是因为生活圈子的变化和身体、心理的变化。针对这一问题，可以通过调整心态和生活方式来应对。生活圈子的变化：退休前，人们忙于工作、社交和家庭，朋友来源广泛。但退休后，生活节奏放缓，与同事的接触减少，工作相关的社交也几乎消失，导致朋友数量减少。为应对这一变化，可以积极参加社区老年活动或兴趣小组，结交新朋友，丰富生活。身体和心理的变化：退休后，身体可能不如从前，出门活动减少；同时，心态可能变得更加内向或宅家，进一步减少与朋友接触的机会。针对这一点，应调整心态，珍惜现有友情，并利用现代通讯工具如智能手机，与老朋友保持联系，重拾友情和快乐。有一句话说，融不进的圈子你不必硬挤，留不住的人你也不必强留。一个人最好的状态应该是，和舒服的人相处，和喜欢的人说话，能够接受某一个阶段的离别，也能拥抱生命中新到的美好。

分享:坚强的人，更需要人疼从小到大，听到最多的一句话就是，你要坚强，不要任何事都想着依赖别人，导致自己长大以后，很怕开口去麻烦周围的人。习惯了一个人去解决难题，习惯了一个人去承受压力，就连难过的时候，都习惯了一个人躲起来，默默承受。在大部分人眼里，所谓的坚强就是，遇事能忍，问题能抗。但是，坚强的人也有脆弱的一面。偶尔，他们也希望有人能够依靠，偶尔，他们也希望被人抱进怀里，温柔地说一句：“有我在呢”。看到有位听友留言说：坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。总有些事，不管你愿意不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，不管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。坚强的人，不是无所不能，而是不敢倒下。你总是尽力做着自己能做的一切，假装积极的面对着这个世界，哪怕得不到回报，你也还是会给自己加油鼓气。其实坚强的人，更需要人疼，他们默默地承受了太多，却还是说着没事没事。如果可以，我希望你能够遇到一个，不用你一直坚强的人。在他的眼里，无论你是坚强还是脆弱，是风光还是狼狈，你始终都是他爱的样子，是这个世上最美好的样子。

分享:所有遗憾，都是对未来的成全看过一段话：“即便在春天，也有一些花是开不了的；即便在夜晚，也有一些星星是看不见的；即便在爱里，也有一些人是牵不了手的；即便在你怀里，也有一些人是孤独寂寞的。” 人生，没有完美，总有遗憾。有遗憾，不算遗憾；一直遗憾，才是遗憾。所以，我们学着看开，把遗憾看淡；我们学着释怀，将遗憾放下。要知道，每个人心中都藏着一些未完待续的梦，你不是例外，也不是唯一。生活不可能尽如你意，但生活也会在遗憾的阴影里，给你留下一道细微的光。错过了太阳，是为了让你看到夜晚的星星。弄丢了工作，是为了让你找到更合适的岗位。失去了爱情，是为了让你遇到更爱你的人。每一个遗憾的出现，都不是为了刁难你，而是委婉地提醒你，你可以重新出发，重新选择。作家小新说：“所有遗憾，都是对未来的成全；所有不幸，都只是命运的下酒菜。” 人这一生，有遗憾不可怕，重要的是，你要坚信，遗憾里总会开出希望的花。你要做的，不是抱怨，不是哀叹，而是尽快翻篇，且努力过好当下。夜深了，早点睡吧，别多想了。遗憾，不会因为你经常想它，而减少一分一毫，但很有可能因为你不再想它，而偷偷地给你惊喜。请相信，所有得不到的东西，都会以另一种方式，让你重新拥有。愿你眼里满是笑意，遗憾里都是成全！

分享:快乐不难，知足就好听过一句话：“我们之所以不快乐，不是因为拥有的太少，而是因为想要的太多。” 深有同感。我们总是这样，已经拥有的，视而不见，得不到的，却又念念不忘。我们不能什么都想要，也不可能什么都得到。生活，不可能什么事都十全十美；人生，不可能每一步都顺畅。一边得到，一边失去。一边选择，一边放弃。一边离别，一边相遇。遗憾和不圆满，才是人生的常态。弘一法师说：“别贪心，你不可能什么都拥有，也别灰心，你不可能什么都没有。所愿，不如心甘情愿，所得，不如心安理得。” 爱而不得的人，求而不得的事，人这一生，总有很多东西，我们无能为力。然而，对待事情的心态，我们却能自己决定。一杯打翻的牛奶，有人为剩下的半杯而庆幸，也有人为失去的半杯而哭泣。一朵开放的玫瑰，有人看到它的画而感到开心，也有人看到它的刺而觉得遗憾。人生欠我们一个圆满，但我们欠人生一个知足。懂得知足的人，无病无灾就觉得幸福；不懂知足的人，香车宝马仍嫌不足。与其为得不到的东西悲伤难过，不如在拥有的东西里给自己找开心的理由。《次第花开》中写道：“求不得是常态，不圆满是生活，所求非所得，并非失败，定是以另一种方式圆满。” 有时候，求而不得的，未必是遗憾，你所得到的，或许已经是最好的安排。有时候，错过和失去，未必是损失，属于你的美好，终会以另一种形式归来。要明白，生活不会事事如意，心却可以因为知足而常乐。你若知足，所见皆所愿，快乐自然相随。你若贪心，所遇皆所厌，快乐始终缺席。短短一生，快乐比圆满重要。所以，别求事事圆满，但求天天开心。往后余生，愿你我知足而上进，温柔而坚定，心中常知足，幸福常相伴。

分享:永远别对一个人太好《人间失格》中有一句话让我印象深刻：“我的不幸，恰恰就在于我缺乏拒绝的能力。”有时候，一段关系的破裂，其实是自己造成的。万物皆有其规律，唯有恰到好处，方能经久不衰，感情也是如此。对他人友好无可厚非，但千万不要一味地讨好。当两个人的付出不对等时，感情就会变得微妙而复杂，甚至导致彼此的关系恶化。《增广贤文》里有言：“恩宜自淡而浓，先浓后淡者人忘其惠”。善待一个人一次，他会感激，但如果对他太好了，次数多了，他反而会习惯了，只要你对他不好一次，他就会记仇，因为他觉得你理所应当对他好。对一个人敞开心扉，掏心掏肺，得到的要么是一生的知己，要么是一生的教训。水满了就会溢出来，月满了就会有缺口。这个世界上，并不是你能付出多少，就能得到多少的。古语有云:吃饭七分饱，对人七分好。所有的感情都需要经历漫长的岁月，才能在时间的长河中持续流淌。尽管善良是你的优点，但你也千万别让它成为你的软肋。不要将你的所有都付出在一个人身上，要给自己留一个回旋的余地，给自己一条后路。愿你的善良有底线，始终留三分给自己。

分享:慢慢来，一切自有安排慢慢来，一切自有安排泰戈尔曾说:“最好的事情总在不经意的时候出现，所以不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。” 人到中年，别太着急，允许自己放慢脚步，享受生活。人生就是一次旅程，走得太快，未必会到达自己向往的远方，却容易忽略沿途的风景。人在旅途中，总想着快点到达。就能快点收获。然而生活有时候总是会以它的方式教我们如何慢慢走。人的心境就像四季。有它自己运转的规律，慢下来感受，才能看见真正的风景。很多的压力都是因为我们想要的太多。想要一个好工作、想要赚大钱、想要生活体面；想要大房子、好车子；想要孩子成绩优异、成龙成凤。为了实现这一个个的目标，我们步履匆匆，不停地向前追赶。一分钟的红灯等不及要闯，三分钟的泡面等不及要赶紧吃，十分钟的外卖等不及要催；追剧要两倍速，看比赛只关心最后的结果。我们马不停蹄，我们争分夺秒，却忘记放慢脚步，去感受美好的生活。放慢脚步，并不是意味着你不往前走，而是允许自己静下心来明白自己真正需要什么。人如果总是被名和利牵着鼻子走，一定不会幸福。你赚的钱或许不多，但平平安安。你住的房子或许不大，但家庭美满。你孩子的成绩或许不是很好，但身心健康。人到中年，最重要的就是珍惜当下拥有的，学会接纳生活的平凡。慢下来，既是一种豁达的心态，也是一种处事智慧。不要因为身边的人换了大房子，换了新车而焦虑。汪曾祺在《慢煮生活》里写到:“不纠结，少俗虑，随遇而安。一颗初心，安静地慢煮生活。” 把握好自己的节奏，不贪慕名利，也不去和别人攀比，长长的路，我们慢慢地走。往后余生，愿你不急不躁，顺其自然，从容豁达。

分享:世界上最好的良医，莫过于一位有耐心的伴侣。世界上最好的良医，莫过于一位有耐心的伴侣。细细想来，不无道理。日常生活中，他愿意倚靠在你的身旁，倾听你的絮絮叨叨。即使你分享的只是鸡毛蒜皮，但只要与你相关，他便饶有兴趣。彼此产生误解时，他会先安抚你的情绪，再心平气和地与你沟通，从不逃避。和他在一起，你能够放下所有的防备，无忧无虑地做回你自己。只是很多时候，人总是习惯了别人的迁就，就忘记了珍惜；拥有了独一无二的偏爱，便视之为理所当然。当恒久的耐心，换来的是得寸进尺，当一如既往的温柔，换来的是变本加厉，再好的感情也会分崩离析。这个世界上，每个人都有自己的性格和脾气，始终温柔待你的人，不过是因为心疼你，把你的感受放在第一。两个人在一起，难免要经历各种各样的摩擦和分歧。只有真正爱你的人，才会因为你的一点好，便原谅你所有的错；只有真正疼你的人，才会宁愿自己受委屈，也舍不得让你难过。有句话说得很好：人与人之间，能否相遇相知，考验的是缘分；能否相伴相守，考验的是耐心。茫茫人海中，遇到一个彼此心动的人，概率已经是微乎其微，而决定一段关系能否长久，有耐心永远比合适更重要。真正好的感情，从来都不是一方对另一方的无底线包容，而是你理解我的每一种情绪，我亦能体谅你的不容易。愿你能够遇到这样的人，把所有的耐心和温柔都赠予你，往后余生，彼此珍惜，相互滋养。

分享:人的一生，需要经历这六个阶段人的一生，需要经历这六个阶段：童年、少年、青年、怨妇、疯子、哑巴，你现在到了哪个阶段？最高赞的回答是：哑巴。是什么让一个人最终变得一句话也不想说呢？可能是无奈、委屈，可能是孤独、失望，可能是身累、心累，也有可能是看淡、看开。当你渐渐明白，不能跟你同频的人，无论你说什么，都是白费口舌，你就慢慢学会了闭口不言。当你看清楚，无论你怎么说，那个人就是左耳进右耳出，压根不当一回事，你就知道了你说的话一文不值。到最后，你不是没话说了，而是每次想说点什么的时候，连你自己都会苦笑，在心里问自己：何必呢，谁会在意？话要说给想听的人，才不辜负你的一番好意。不想听的人，你说了，就是打扰。这世上真正愿意听我们说话、且能听懂的人，并不多，所以我们才会越来越沉默。沉默，有时候不是生气，不是心情不好，只是觉得没必要。与其喋喋不休，不如沉默。杨绛先生说： “人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，变得越来越沉默，甚至连逢场作戏都懒得去装，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。” 是啊，后来，我们都学会了沉默。这是成长和成熟的必经之路，也是通往自由和觉悟的阶梯。情能共振，把酒言欢；如无共鸣，沉默即安。人到中老年，少说话，多做事，活好自己。

分享:人最难过的时候，真的什么也不想说，什么也不想做人最难过的时候，真的什么也不想说，什么也不想做，只想静静地一个人待一会。身边有很多人对你说，假如你有什么烦心事，记得找我说说话。但是你每次心烦的时候，打开手机，看着一长串联系人，却不知道应该找谁。想说的话，总是编辑好，又删掉，或者是，当电话接通的那一刻，你听到对方的声音，突然间就不想再说了，无论别人问什么，你都说没事，挺好的。这个世界上，有些心情，只有自己懂。无论你怎么去描述自己的感受，别人理解的都是表面，有的人觉得你不够坚强，有的人觉得你太过矫情，有的人甚至还要在你的伤口撒盐。曾看到一个提问：为什么人长大之后习惯变得沉默？因为你开始懂得，即便你说得再多，依赖再深，能帮你的人寥寥可数。沉默有时不是无话可说，而是“等我熬过这段最难的时光，我再笑着跟你说说从前”。也许有一天，当我们面对过去，那些悲伤的情绪都能得到释怀，所有的纠结、犹豫和迷茫，都不再成为你心底的一颗石头。就像这句话说的一样：“当你走过了最黑的隧道，就不再惧怕什么黑夜，你会更有勇气面对以后的种种，也更有信心成为一个更好的人。” 无论现在是苦是乐，你要学会自愈，然后默默努力，像一颗星星一样闪闪发光，给所有人一个惊喜。

留言贴《206》三月再见，四月你好！看的是书，读的却是世界；品的是茶，尝的却是生活。走的是路，历练的却是人生。转眼间，已经来到了四月，我们的生命，就像一张有去无回的单程票，把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是此生最好的成功。

分享:突然想打个电话，才发现居然没有一个可以随时通电话的人有时突然想打个电话，才发现翻遍通讯录，居然没有一个可以随时通电话的人。有些人不能打扰，有些人不愿打扰，有些人不便打扰。最后，只好默默地关掉手机，独自坐在午夜的街头。看空寂的街道，一如我空寂的心。” 人这一生，认识的人，熟悉的人，交往过的人，可能很多。但谁是你可以随时打扰的人呢？无论何时何地，无论发生什么事，只要你想找他，电话打过去，他立马就能接。而且愿意放下手中的事，耐心地听你说话，陪你聊天。他懂你欲言又止的沉默，懂你笑中含泪的奔跑，懂你口是心非的无奈。两个频率相同的灵魂，恰好在喧嚣纷杂的尘世，偶然相遇，默然相许。你们互为春风，彼此温暖；又互为明灯，交相辉映。这样的人，你有吗？如果有，恭喜你，也请你珍惜他，珍惜你们之间这份珍贵的情谊。他是这个世界馈赠给你的最好礼物。精神上的慰藉，胜过物质上的给予。好的感情，就是让一个人住进你的心里。空闲的时候，他是你心灵的归宿；忙碌的时候，他是你前进的动力。可以随时打扰的人，一生有一个，就足够了。是的，一个，就足够了。千人爱不如一人懂。愿人间美好，你我喜乐平安！愿那个听你碎碎念的人，能陪你四季流转，岁岁年年！

分享:我们每个人都会遇到许多无奈和困境我们每个人都会遇到许多无奈和困境。比如：考试失利、工作难找、房租上涨、上司责骂、客户刁难、恋人分手、夫妻冷战、孩子叛逆、公司裁员、老人住院…… 生活中的各种不如意，会将人压得喘不过气来，导致我们在某个深夜，黯然神伤，悄悄抹泪。张爱玲说：“生活就像一袭华美的袍，里面爬满了虱子。”人生不是童话，人生是一场没有剧本的直播，总会出现意想不到的状况。琐事也好，烦恼也罢，你别无选择，也无法逃避。穷人如此，富人也是如此；小人物如此，大人物也是如此。你不为赚钱辛苦，就要为省钱发愁。成年人的世界，除了开心，就是不开心；除了容易，就是不容易。罗曼·罗兰说：“真正的英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活。” 当烦心事找上门时，你一味地感觉不开心、不容易，透支忧虑，不思化解，除了证明你的脆弱、无能外，没任何好处。生气多了，只会烦上加烦，不胜其烦，让生活不堪重负。俗话说，车到山前必有路，船到桥头自然直。既然该来的必然会来，与其用眼泪面对，不如把眼泪忍回去，扬起笑脸，不慌不乱，冷静面对。如此，你的内心便会减少许多撕扯和挣扎；如此，你会发现，你努力的每一个当下，都是你精彩人生的累积。那些原本鸡毛蒜皮、繁杂琐碎的烦心事，不过是生活的插曲，终将被时光打败，化为身后风景，成为一段回忆。没有一个黑夜不会过去，没有一个黎明不会来临。心态好与心态差的区别在于，你还在那里嘈嘈切切错杂弹呢，别人早已简衣轻舟过万山了。每个人都有自己的路要走，每个人都有自己的苦要受。遇事处变不惊，沉着应对，是一个人成熟的标志。这个世界，被烦事拖垮的人不多，被自己愁死的人不少。人生千难万难，不妨一笑而过。

分享:人到一定年龄，要学会做减法。不相干的人人到一定年龄，要学会做减法。不相干的人，见过就忘；不相干的事，过后别想。生活已经很难，没必要再给自己增加负担。那些失去的东西，终究不属于你；那些错过的人，注定不是良配。你以为对方会像你一样，对你流连忘返，念念不忘，其实都是你自己的一厢情愿。有一句话说得很好： “人啊，别太自恋，真正爱你的人不多，能爱你爱到底的人，更少。” 变了心的人，那就放他们走吧，也放过自己！经历过一场雨，你才知道伞的重要；错失过一些人，你才知道，谁最爱你。在感情世界里，不是付出就一定会有收获，而是深爱你的人，不忍心让你的付出白白落空，他会想办法给你制造收获。所以，对我们来说，更应该在乎的是，谁留下了，会留多久。人的心就那么大，装满过往，就装不下现在，装满旧爱，就装不了新人。不如一路走，一路告别，把不相干的人和事，请出生命，这样才能给当下的人生，腾出更多时间和空间。成年人做事最好的方法就是，直截了当，果断取舍。不要等对方回头，你等来的，可能终是一场空。不要等对方回心转意，变了的心，本身就一文不值。凡是路过的，都算风景；能占据当下的，才是幸福。有些人，走散就是最好的结果。有些事，放弃就是最明智的选择。忘记不开心的，放下不值得的，把烦恼扫除干净，把委屈全部清空，让心变得开阔，让情变得澄澈。人生这趟旅程，行囊越少，走得越轻松。

分享:人生最贵的是什么？人生最贵的不是金钱、地位，而是健康、时间、陪伴、心态、朋友...... 1、时间是人生最贵的财富人生百年，一去不返。无论我们如何祷告，如何祈求，都不能让时间重来。时间就是生命，浪费自己的时间是荒废生命，浪费别人的时间是图财害命。学会利用时间，规划时间，某种意义上就是学会了规划自己的人生。在有限的时间里，去做自己想做的事，抓住每一分每一秒，才能不辜负自己有限的生命。 2、健康是人生最贵的本钱身体健康是一切的基础，财富、名利只是点缀。没有健康，再多的财富也无法享有，再大的名声也只是虚无。现代人最大的愚蠢，就是拿健康去换钱，再用钱去买健康。停止过劳加班，停止熬夜颓废，学着去珍惜自己的身体，维护自己的健康。钱财买不来生命，利益换不回健康。没必要去追求那些身外之物，身体健康，无病无灾，一辈子平平安安，就是一个人最大的福气。

分享:人生如碗人生如碗，既要配得上山珍海味，又要装得下粗粮淡饭。既能倒进去各种美酒，又能放得下汤汤水水。不挑不拣，才有担当，不冷不傲，才更可靠。人生如碗，切不可狂妄自大，凡事要量力而行，有多大能耐，就干多大件事。小手端大碗，手会累碗会掉，小碗装大件，装不好碗会碎。人生如碗，过多则累，装满则溢。不管装什么，都不要高过碗口，装得越多，失去的就越多，适可而止，切勿贪。人生如碗，装了什么，清晰可见，不需要藏着掖着，就坦坦荡荡地放在那里，想用的时候，触手可及。人生如碗，不经意就会磕磕碰碰，不注意就会有了裂缝。就像人一样，不可能十全十美，相处中难免有矛盾和冲突，及时沟通，才容易补救。人生如碗，要懂得知足，别贪，要懂得珍惜，别摔！小心翼翼，才能完好无缺，摆正位置，才能创造价值！

分享:每个人的一生，都可能会起起落落。我们会遇见天晴，也会遭遇风暴；会遇见光明，也会遭遇黑暗。雨果说：“让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。” 是呀，当我们遇到黑暗时，千万别悲观失望，我们不妨在黑暗里寻找星星。有时候，事情的好坏，不在事情本身，而在看待事情的心态。心态好的人，凡事总往好处想，所以，即便在黑漆漆的夜晚，他也能看到漫天的星辰。有一位年轻人，21岁时，全身瘫痪，甚至不能说话。他坐在轮椅上，全身能动的只有3根手指。有人问他：“病魔已将您永久固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗?” 他用 3根手指艰难地敲击着键盘，写到:“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱的亲人和朋友。” 之后他又打出了第五句话:对了，我还有一颗感恩的心。他叫霍金，一个被称为“宇宙之王”的男人，即使他终生与病魔相伴，仍有一个好心态，遇事总会往好处想。他解决了很多科学难题，成为了现代最伟大的物理学家。人的一生，都会遇到各种困难，如果总能往好处想，就更有动力去解决问题，糟糕的事情也就难以困住自己。你往好处想，就是转机，往坏处想，就是灾祸。枷锁都是自己亲手枷上的，人生一路向下滑坡，也是因为你总往坏处想，看不到独属于自己的馈赠。每日扬起笑脸的人，并不是人生就一帆风顺，只是他选择往好处想，选择乐观地生活。你选择黑暗，心就活在地狱；你选择光明，心就活在天堂。只要不往坏处想，人生就能往好处走。愿我们都能以欢喜心成就自己，即使狂风骤雨，也能闲庭信步；就算困顿暗淡，也要砥砺前行。

分享:生活中，碍于面子，我们常常会忍不住与身边的人争对错生活中，碍于面子，我们常常会忍不住与身边的人争对错，争输赢。但很多时候，你即便争赢了，其实还是输。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情谊没了。无论是在家人面前，朋友面前，还是在爱人面前，适当地示弱服软，反而能够增进彼此的感情。在漫长的生命旅途中，有人看山是山，看水是水。有人看山不是山，看水不是水。两者皆无对错，且难以评判到底哪一方的境界更高些。感情更是这样。经营感情的智慧，有时候恰恰在于多一份迁就，少一份争论，多一份以心换心的体恤，少一份喋喋不休的责怪。海明威曾在《真实的高贵》说过： “优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。” 诚然，我们需要竭力追求的，是不断地超越以往的自己，韬光养晦，与人为善，而不是以爱之名,盲目地去和身边的人争所谓的是非、输赢、对错。倘若一味地追求对错，便容易陷入庸人自扰，损人不利己的困境。争的是对错，赢了面子，输了道理，但最终伤的只是感情。生活不是竞技场，在爱里不争输赢，便能多一分谅解与退让，多一分和睦与温度。惟愿你我在往后的漫长岁月中，不执着于道理的多寡，不纠结于感情的对错,甘愿成为我们爱的人面前，那个敢于认输的人。

分享:修得平常心，笑看世间事所谓平常心，就是为善不执，老死不惧，吃亏不计，逆境不烦。人生难免会遇到坎坷和困境，只有用一颗平常心去看待，以平和的心态消除偏狭和狂傲之气，舍去浮躁和虚华，用平常心直面人生，人生才会淡定从容。为善不执庄子说：“为善无近名。”做好事不要为了名声、利益去做，那样会适得其反。无论是付出还是行善，一旦有了执着，就有所障碍；有了执着，就有所期待。当期待落空，不免失望，反而愤怒不安定，内心就无法平静。凡事尽了力就好，不必刻意，不要偏执，这个世界上没有人能得到所有人的喜爱，而且懂得珍惜自己的人，才会得到别人的珍惜。老死不惧老死就是衰老和死亡。生命的发展过程，也就是走向老死的过程。陶渊明说：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑！” 生死是自然规律，无法改变，害怕也没有用，所以不必欢喜，也不必畏惧，尽心享受生命的欢乐，到了该结束的时候就随自然而化。吃亏不计张之洞曾撰对联说：“能忍耐终身受用，大学问安心吃亏。” 一个吃亏不计的人，愿意吃亏的人，终究吃不了亏！吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了人心。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。逆境不烦 “月无日日圆，人无日日顺”，处于逆境的时候，要懂得善待自己，保持好的心态，不烦不恼。善待自己，其实就是与自己和解。一个人，若能不跟自己较劲，处处放自己一马，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。心灵松绑了，就是最大的不亏待自己；心灵松绑了，才有可能克服负面的情绪，面对逆境逆流而上。不执着付出了多少，不畏惧生老病死，不计较失去了什么，不烦躁当下处境，皆所谓持一颗“平常心”。心澄明，风清淡，不惧无，不迷有。

分享:一晃就老，别自寻烦恼你是否也有过这样的时刻？晚上没有睡意，闭上眼都是白天的烦心事。很多时候，明明知道是小事，可心里却始终放不下。人人都有心烦的时候，只是有人不会排遣，而有人则善于化解。看过一个故事，有位老奶奶，今年98岁了。有人问她长寿的秘诀，她说：“我这一生，从来不发火，也从来不责备谁。随心随缘，活得不累！” 小时候，家里重男轻女，她干的脏活累活最多；结婚后，她嫁的人是个暴脾气，动不动就对她横加指责，但她毫不理会。她说，天大的烦心事，也是过去的事。不跟他人置气，不与自己较真，生活处处风清气朗。不要让昨天的烦恼牵绊今天的人生，不要让他人的错误影响自己的心情。生活中不只有阳光雨露，还有疾风骤雨，但每一样都是风景。换一种视角，就换一种心情，只有心里舒坦了，生活才能更美好。当你心烦的时候，不妨出去走一走，在五光十色的春天里，感受大自然的美好。当你心烦的时候，不妨静静地读一本书，在优美的文字里，找到治愈的力量。当你心烦的时候，不妨泡一壶茶，在茶的清香和甘甜中，让躁动的心变得宁静。一辈子很短，好好生活，别为事烦，别为情愁。人生三万天，一晃就老，别自寻烦恼！

分享:善待自己，健康无价！人生短短几十年，眨眼间的功夫就老了，这一生起起伏伏，平凡也好，精彩也罢，都是天地间一游的过客，许多东西生不带来，死后尘归尘、土归土。金钱名利、豪车豪宅，最后都将成为废物摆设；买不来健康，买不来时间。还不如趁活着的时候，享受生活，享受当下！人生最宝贵的东西，就是生命；钱没了可以再赚，但生命只有一次。人最愚蠢的行为就是，透支自己的健康换金钱，最后钱是赚到了，但身体也因此累垮了。千万别因为赚钱，不断地透支自己；只有身体健康，才能安安心心地工作，才能平安顺遂地活着，才能有机会享受人生。在健康面前，所有的东西都是身外之物，钱财，不过是过眼云烟，名利，也只是黄粱一梦，只有健康的身体，才是你最值得拥有的。善待自己，健康无价！一定要学会爱自己，钱多钱少，够花就行，不管如今多大年纪，一定要把健康放首位！把金钱看淡一点，把名利看轻一些；把生活过得规律一点，把人生节奏放慢一些；你会发现幸福其实很简单！家人平安健康，爱人长相厮守，子女顺遂如意，日子波澜不惊，一切都是上天最好的安排！人生这一生就是个过程，最开始赤条条地来，最后又赤条条地去，金钱名利，都不如身体平安康健。善待自己，健康无价！这世上的钱是赚不完的，别最后还搭上自己的健康，这样的做法太不划算。这世上的名利，你再怎么拼命也追不上，别为了一点利益，赔上了自己的大好人生！人生就是这样，你永远不知道，意外和明天谁先来；人生路漫漫，我们也不知道明天是否能相见。趁活着的时候多联系，打理好自己的三餐四季，人生本无甚大事，只要家人朋友常在身畔，就是最惬意的生活。生命无价，仅此一回，世事无常，请一定珍惜当下！愿大家在余生里，拥有一个健康的身体，照顾好自己，照顾好家人，只要有健康，其他不重要，人活着，便是最宝贵的财富！

分享:有一种累，叫想太多很喜欢《断舍离》里的一句话： “无能为力的事，当断；命中无缘之人，当舍；心中烦欲执念，当离。学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才能住进来。”学会给自己的思想做减法，不想太多，懂得留一片净土给自己，才是一个人真正成熟的开始。很多人将迷茫挂在嘴边，却不付诸行动，任由胡思乱想将自己的精神田地荒芜。凭空想象，徒留烦恼丛生；胡思乱想，只会让身心受累。很多事情发生了就去解决，没有发生就不要多想。心中少几分杂念，人生就多几分自在。伤心的事想太多，只会越来越心痛，简单的事想太多，只会越想越复杂。生气的事想太多，只会越想越愤怒。古人说：“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。” 一个人若是管理不了自己的想法，只会陷入情绪中，在无尽的内耗里失去掌控人生的力量。想太多是一种负担，人生在世遇事随缘、遇情随心，才能活得淡定从容，得失坦然。在感情里别多想，因为岁月不言，却见证了所有真心。生活中遇事不多想，而是积极地付诸行动，不必追问，因为时间自会给你答案。作家冯唐说：“我不多想了，就幸福了。换言之，幸福就是不多想。” 是呀，一个人善待自己最好的方式就是别想太多，与其想太多，不如好好的活，让每一个寻常的日子不留遗憾。

分享:心宽，烦恼少世间不如意之事十之八九，心大了，事就小了，心宽了，烦恼自然就淡了。人这一生，总会遇到烦恼，我们与其躲避，不如放大自己的心。有时候，你不快乐，不是因为事情本身，而是心的容量不够。《人生没什么放不下》一书中讲道： “人生有5%的幸福，5%的痛苦，90%的平淡，别放大那5%的痛苦，过好95%的平淡幸福。” 人生漫漫，就是要热气腾腾的活着。不必为了一点小事毁了全天的快乐，不必为了别人的错误让自己的情绪买单。我很喜欢一句话： “自在，不是让每个人都喜欢你，而是喜不喜欢都随你。” 人这一辈子，懂得放下才能自在；懂得释怀才能愉悦。面对得失，从容淡定；面对苛责，不乱于心；面对苦难，一笑了之。人生很短，没有不能跨过去的坎。今天的大事小事，到了明天都只是故事。心宽一点，尽兴一点，笑对生活，你就自在了。

分享:未经他人苦，莫劝他人善你有没有遇过这种人，明明不懂你，却要对你说三道四，明明不了解发生了什么，却要劝你大度一点。生活中，总有人喜欢看你热闹，你经历了一些糟糕的事情，心里已经很难过了，但是还有人嘲笑你，他们把你的事情当作笑话一样，到处讲，到处传。你失恋了，他们说你肯定哪里不够好；你失业了，他们说你一定是能力不太行；还有你在外面受了委屈，被人欺负，他们总是劝你算了算了。有些话，从别人的嘴里说出来轻巧，可是听的人却觉得句句诛心。你没经历过他人的生活，所以你不知道他怀抱着怎样的心情；你也没感受过别人的痛苦，所以你没资格劝别人去原谅一切。听过一段话说：“在没真切地经历过别人的伤痛之前，请不要随意对一个人指手划脚，说不定你自己经历的时候，未必能做到别人的豁达。” 未经他人苦，莫劝他人善。每个人生活当中都有不容易的地方，我们要做的是体谅，而不是讽刺。善良，是我们对自己的要求，也是给他人的温暖。

分享:会熬过去的人生在世，犹如大河行舟，有时平川坦途，有时会遭遇急湍暗礁和不测风云。面对生活各种突如其来的打击和意外，我们也会深感力不从心，觉得人生之路充满了坎坷、挫折和泥泞，前行的每一步都走得格外艰辛。但请记住，日子再苦再难，也只是人生中的一段。生活不会总是山重水复，坚定地走下去，总会走到柳暗花明，走到天光大亮。重要的是，在时来运转之前，不要失去前行的勇气，不要不敢抬头仰望星空，给苦难判了无期徒刑。有句话说，越是艰难处，越是修心时。保持乐观向上的心态，不断修炼定力，让自己处变不惊，遇事不乱，才能更好更快地穿越人生低谷期。有句话说，如果生活注定要吃苦，乐观就是最好的救赎。企业家雷军也说：“让痛苦来塑造更好的我们，这就是痛苦的意义、挫折的馈赠。” 所以，痛苦和挫折也不全是坏事，它可以是化了妆的礼物，就看我们如何看待它。生命中的很多门槛，迈得过去就是门，迈不过去才是槛。越是低谷期，越要有抬头的勇气，有坚持的毅力，这将是你重整旗鼓、收拾旧山河最好的姿态。

分享:生活不易，且行且珍惜身边的人总说，人啊，都是越活越淡然。以前想要的东西很多，现在只要平安喜乐就行了。有时候想想，还真是这样。这些年，见过许多人在城市中努力奋斗的样子，见过生离，见过死别，见过无数个疲惫与遗憾交织的瞬间。总有人说累，也总有人不敢说累。大部分人，都是前一天撑不下去了，然后睡一觉，第二天起来继续若无其事的上班、学习、社交，就好像生活从未被惊起过水花。因为他们知道，无论生活难与不难，都得自己过，而努力的意义在于，以后有能力留住自己喜欢的人，有时间去做自己喜欢的事。曾经有人问我，生活中最难熬的时刻都是怎么度过的？仔细回想了一下，却想不出一个具体的情景。曾经让我觉得无法度过的时刻，现在不再是绊住我的一块石头了。现实让我们懂得，生活中有许多坎，当你迈过去了，就不会在意了。有一句话说：“当你淋雨的时候，一定会有人赶着来为你撑伞”。生活不简单，但你要记住那些给你温暖的人，是他们在灰暗的时刻里，支撑着你不要放弃，你也要记住那个倔强的自己，虽然脚步缓慢，但每一步都很踏实，很坚定。在每一个风起雨落的日子里，我们都要善待自己，善待对我们好的人。生活不易，且行且珍惜。

分享:余生，不讨好别人，不委屈自己听过一句话：“短暂的一生里，不要尝试去讨好任何人，因为做不到。不管你多努力，做得多好，永远有人不喜欢你。他们不喜欢你长的样子，不喜欢你说话的样子，不喜欢你吃饭的样子，甚至不喜欢你走路的样子。你为什么要去讨好他们呢？讨好你自己就行！” 人与人之间的关系，从来不是靠一方一味讨好，而另一方坐享其成来维持的。你对我好，我自然对你好；你对我不好，我就会收起我的好。

分享:成年人最难的克制——不炫耀。第一，别炫耀幸福。幸福，如人饮水，冷暖自知。看起来幸福的人，也有难言的苦楚，表面的幸福不必炫耀，内心的幸福，即便炫耀别人也感受不到。第二，别炫耀财富。老人说：贵不独行，财不外漏。熟人知道你有财，心生嫉妒；外人知道你有钱，心生惦记；恶人知道你有财，心生歹意。有财富的第一步是守好财富。而低调谦逊，才能守住。第三，别炫耀才华。懂得守拙是一种智慧。谋圣鬼谷子说：别在笨蛋面前装聪明人，因为笨蛋总觉得他比任何人都聪明；也不要在聪明人面前装聪明，因为这样会让他觉得你有威胁，如果他与你针锋相对，必然会对你产生伤害。老子说：自恃强大而不遵从道的人大都不得善终。意思是说，所有强横的东西，因为太过凌厉，有违于天道，最终不得善终。炫耀满足了一时的虚荣，却往往是不幸的开始，真正聪明的人早就把生活调成了静音模式，看似柔柔弱弱，不堪一击，却是一生的保护伞。所以说，成人最大的自律，就是守弱、守柔，克制自己强烈的虚荣心，不过度炫耀，低调做人，静如深水。

分享:人生在世，难得糊涂看过一个故事：有一只加菲猫，无意中走失了，流落到大街上，被人捉住，卖到了宠物店，关进笼子里。加菲猫很难过。它不是因为自己失去了自由而难过，它是怕主人乔恩担心它、思念它而难过。有一天清晨，乔恩走进了这家宠物店，看到加菲猫，非常惊喜。他立刻出钱，把它再次买了回去，一家人其乐融融。日落黄昏，加菲猫背对着夕阳，非常平静地说了这样一句话： “我永远也不会去问乔恩，那天他为什么会走进那家宠物店。” 是啊，加菲猫很聪明，无论主人是找不到更好的猫，才来找它，还是单纯想念它，离不开它，才来找它，都不重要。重要的是，能在一起，就已经很好了，不需要把原因追问得清清楚楚。我们经常说，不该问的别问。其实，有时候该问的、想问的，也别问。知道得多了，未必是好事。常言道，难得糊涂。人过日子也一样，睁只眼闭只眼，才是最好的状态。有些事，不知道，就可以当它没发生，日子照常过。一旦问明白了，就再也无法装糊涂，心情就很难平静。其实你也清楚，你可能并不是想要一个答案，你只是想验证自己的某种猜想。真相，常常最诱人，但也最残酷。忍住不问，是在保护自己，给彼此留余地，日子方能长久。一旦开口，就是给自己找不自在，让彼此难堪，关系就很难维持下去。过日子，不是演侦破片，每个细节不都放过，凡事必会查个究竟。这样的日子，过不好，也过不久。生活要想平安顺遂，就要抓大放小，该聋时聋，该哑时哑，有时还要会和稀泥。只要结果是好的，我们就当一切都没发生，什么也别问。如果结果不好，更不要问，问了只会雪上加霜。别人想让你知道的，纵使你不想听，他也会告诉你。不想让你知道的，你问了，他也不会说实话。所以，能忍住不问的，尽量别去问。不问，事就少；少问，烦恼就少。人生本苦，别再自讨苦吃，活得清醒，不如活得快乐。

分享:生活，适合自己就好 “一个人总是仰望和羡慕别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕。” 我们总在自己的世界里，拼命地眺望着别人的生活。但有时候你所羡慕的，未必是最好的。幸福的定义有万千种，最好的那种，叫适合自己。什么才是最好的生活？有人说，是加官进爵时、买房购车后、身体无恙中；有人说，是父母双全、爱人平安、孩子快乐、领导待见。平凡是最幸福的。生病、意外、倒闭、离婚，这些事都不知道什么时候会发生，如果能平凡度过一生，那当然是可喜可贺的事情。美好的生活从来没有什么固定的标准。有人喜欢追求光鲜亮丽的生活，也有人沉迷在自己平平淡淡的小日子里，怡然自得。完美的生活不一定代表着有多幸福，普通的日子也不见得不能让人欢喜。生活虽普通，但自己满意就好。看过一则寓言: 有人总对自己的生活不满意，他向高僧求助。高僧问他：你觉得一块黄金好，还是一堆烂泥好？他回答：当然是黄金啊！高僧反问：那假如你是一颗种子呢？生活何尝不是这样？别人的生活再好，却不一定适合自己。就像一件好看的衣服，即使再昂贵，但是穿起来不合身，对你来说也失去了价值；一双华丽的鞋子，即使再精美，但是走起路来磨脚，它也变得没有意义；一个不合适的人，即使你再喜欢，但总让你感到疲惫，你也会选择放手。余生，不妨选择适合自己的鞋，走好自己的路。生活，只要自己喜欢，过得舒服，你就能从中体会到幸福，适合你的，就是最好的生活。