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带鱼的营养价值 带鱼又称裙带鱼、牙带鱼,属于鲈形目,带鱼科。因其身体侧扁,呈带状,尾细长如鞭而得名。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素A、B1、B2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸 碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。 带鱼的营养价值 带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温,味甘,具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 每100克带鱼肉中,蛋白质有19克,脂肪有7.4克,其他营养成分未见特色。带鱼的鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸、纤维性物质(硬蛋白中)、6-硫代鸟嘌呤等有效成分。 带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑,面容更加靓丽。 带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧,也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化,是老少咸宜的家常菜谱。
盆栽金桔树怎么养 芸香科盆栽一般三年左右换一次盆,盆栽换盆应该在开花以前,先将植株从盆中磕去,用剪刀将外层过密的根剪掉。新盆的大小要视植株的生长情况而定,如生长好的应选择大盆,盆底也需用碎盆片做好排水层,垫一层土后放入几片马蹄片,再垫一层土,然后将植株放在土上,培养土要求富含腐殖质、疏松肥沃和排水良好的中性土壤,边填土边压实,最后浇一次透水,放置于遮荫处。 换盆时最好给它施一次腐熟有机肥。入夏,应为它施二三次稀薄液肥。花谢后每隔半月施一次薄肥,果实形成后要施一些复合肥,并添加磷、硼肥,以促使果实发育充实。给它施肥,最好使用液肥,春季出室后到现蕾前(四月中旬至六月初)可每七天施用一次液肥,开花期则暂停施用,坐果后到果实生长期(七月初到九月底)每十天施用一次液肥。给金橘施用由芝麻酱渣和马蹄片混合后加水浸水发酸后的液水,效果最好,可使植株生长旺盛,果实多、大,色泽鲜亮。 它喜湿润,但又怕涝。给它浇水,春季出室后到夏初开花期每三四天浇一次透水,平时保持盆土湿润,幼果期后正值夏季高温,可每天浇一次透水,缺水不仅导致叶片萎蔫,还易使果实脱落。雨天应避免淋雨,如遭雨淋应及时将盆内的水倒掉。秋季随着气温的降低,植株蒸腾量也减小了,浇水的次数和量也应随之减少,可四天左右浇一次透水,此时水大易导致植株烂根;冬季在室内可每七天浇一次透水。 它喜光,但怕强光,光照过强易灼伤叶片。夏季需在遮荫棚下养,特别要避免中午的强光直射,可使其接受上午9点以前及下午5点以后的阳光照射,初秋也需遮去30%光照,秋末和冬季应摆放在室内向阳处,使其充分接受光照。秋末气温低于10℃时应及时搬入室内,冬季室温最好能保持在6-12℃,温度过低易遭受冻害,过高会影响植株休眠,不利于来年开花结果,春季清明后可适当开窗通风,使其逐步适应室外的气温,谷雨节后方可出室。
踩高跷 踩高跷,,是中国传统民俗活动之一。踩高跷俗称缚柴脚,亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”,是我国北方民间盛行的一种群众性技艺表演,多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着长木跷进行表演。踩高跷技艺性强,形式活泼多样,深受群众喜爱。其表演又有“文跷”、“武跷”之分,文跷重扮象与扭逗,武跷则强调个人技巧与绝招,各地高跷,都已形成鲜明的地域风格与民族色彩。 踩高跷是一项传统的中国民间游戏。玩家需要将一只木制高跷绑在自己的双脚上,然后在高跷上踩步走动,同时还要把双手抬起来保持平衡。这项游戏需要玩家具备良好的平衡感、协调性和耐力,因此很受孩子和年轻人的欢迎。 踩高跷不仅是一种娱乐活动,也有着深刻的文化内涵。在中国传统文化中,高跷被视为一种行走艺术,代表着人们对自然环境的感悟和对生命秩序的追求。踩高跷需要稳定的心态和坚定的信心,这也是中国古代儒家文化中所倡导的“中庸之道”所体现的品质。 现在,踩高跷已经成为了一种流行的运动和表演形式。在一些专业的体育活动中,踩高跷比赛已经成为了一种常见的比赛项目。同时,一些团队也通过踩高跷表演来展示它们的团队精神和合作能力。 踩高跷不仅能够锻炼身体,还能够培养人们的凝聚力和团队精神。在踩高跷过程中,人们需要配合彼此,共同协作才能完成任务。这对于提升团队的协作和沟通能力非常有益。
BHZ90003队:“四点”发力抓实队伍管理 近两个月以来,BHZ90003队在新一届队领导班子带领下,全员责任意识明显增强,岗位技能素质明显提升,工作作风明显好转,违章行为明显下降,为今冬明春安全生产提供了保障,奠定了基础。队领导班子新成立后,支部书记第一时间召集干部大班等生产骨干召开了组织生活会,并邀请挂点领导和驻井的技术中心领导全程参与指导。与会人员贴合实际地进行了批评与自我批评。并就前期本队存在的突出问题,面临的困难和急需解决的问题,剖析问题的思想根源:一是工作标准不高,队干部缺少一杆子插到底的精神,工作完成的标准不高,只是照程序安排,而完成的效率和质量不高;二是工作主动性不强,对于工作习惯于请示汇报,遇到困难有时绕着走,有得过且过的思想;三是深入班组少,特别是与正副司钻沟通交流不够;四是执行各项规章制度不严格,存在着“差不多”思想。 从起床叠被子、食堂着装要求、上下班排队等一点一滴小事抓起,到进入井场内干部大班全程分岗位跟班巡检,验证交接班检查情况并提出优缺点建议;属地内工具箱定置摆放、安全设备设施清洁有效、各项记录保养牌标准填写等点滴小事抓起。并重新梳理班前班后会程序,做到会前有汇报,会中有分工,会后有落实,上岗前集体宣誓振奋精神。通过一段时间的验证,队伍员工生活作风、工作面貌明显转变,工作生活环境整洁有序,工作效率快速提高,干实事的人多了,无所事事的人少了,理论联系实际的人多了,说大话不做事的人少了。 结合本队实际情况,修订完善了《BHZ90003队倒班管理办法》、《BHZ90003队HSE奖惩管理办法》、《五型班组考核管理制度》、《BHZ90003队生活营房管理办法》等相关管理规定,并量化具体内容,实施过程中全程跟踪记录,在月底总结时严考核、硬兑现,严格奖惩,并将考核奖惩结果上墙公示,截止目前为止,10月份分别奖励13人共计8500元,处罚6人共计2000元,11月份分别奖励16人共计8100元,处罚5人共计2100元。坚决做到有理有据,让每一位员工能切身体会到工作生活中的奖优罚劣。打破了原来“上不上班一个样、干好干坏一个样”的大锅饭模式,杜绝了之前倒班随意、有病没病休病假等臭毛病坏习惯。有效激励了员工的工作积极性和上进心。 从源头抓起。在《BHZ90003队奖惩管理办法》中明确隐患查找治理的方式、时间节点和奖惩条款,工作中严格落实,制定《班组隐患排查小账本》并分班组进行记录,干部大班签字落实。通过班组自查、岗位互查、白夜班互查互改、每周由干部大班牵头,组织全面的隐患排查,对于属地隐患最少的员工和班组依据《五型班组考核管理制度》进行相应的分值奖励,等有效手段使现场标准化进一步提高。 通过全员互动式学习《标准化现场600分》理论结合实际,让每一位员工从意识里觉醒、从内心里服从,在岗位上执行,细化属地环境,提高现场标准,彻底改变队伍原来现场“黑乎乎、脏乎乎、油乎乎”的脏乱差现象。该队建立起司钻——带班干部——队主要领导三级负责制,早晚各一次例行交班巡检+干部不定期巡检,发现问题一级级倒查,直至属地管理者,谁的责任谁承当,谁的责任谁受罚。班组交接班时,接班班组巡检出的问题由当班班组进行整改,整改完毕才能下班,否则接班后再被队干部检查出问题就由接班班组负责整改,“一茬接着一茬干,一棒接着一棒跑”,各班各岗位严格按属地管理标准开展巡检,与其被他人发现问题--整改+受罚,不如自己能发现问题还能得奖励。只有心中有了标准,眼中才能看出隐患。常态化的高标准现场可以让各种安全隐患一经形成就被及时发现、快速消灭。
BHZ90003队:积极践行“井控为天、井控为先”理念 井控安全是关乎员工的生命财产安全,关乎企业生死存亡的大事,井控工作是贯穿全钻井周期的主要工作。面对BHZ90003队员工的井控技能相对较低、井控责任心有待加强的现状,该队先从最基本的井控理念、井控基本操作、井控安全防护设备设施入手,加大培训力度,做到班前会上学井控理论知识,工作之中练习井控技能,班后会中总结当班井控工作。并在本井三开及三开中完作业中取得了很好得实际效果,本井三开及三开中完由于井漏失返及全烃值达到100%导致的节流循环累计达到18次,每次均能圆满完成。 每天下午8:30准时召开队生产会,对当班工作总结,安排下班工作的同时,向驻井的井控专家虚心请教,积极探讨当前的井控风险及应对措施。会同泥浆工程师结合钻井设计及当前所钻底层压力系数进行泥浆性能分析,敢于提出不同意见。对在用泥浆性能和储备重浆及加重材料情况进行摸底。确保一次井控不出问题。 由当班工程师负责以井控案例为基础,结合现场实际,每天班前会组织井控理论知识的学习,并现场提问沟通,将简单枯燥的念书式培训改变成交流互动式学习,增加了员工的学习积极性和对理论知识的理解,并积极应用到工作中。在班后会总结当班井控工作不足或出现的新问题,使每班井控工作有始有终,下班时留下1-2个井控小知识,让员工下班后互相学习,第二天提问验证,大大地提高了员工对井控的兴趣和积极性。 从正压式呼吸器的检查佩戴,到硫化氢检测仪的正确使用、节流压井管汇各个通道的倒换、五岗三分钟汇报、井口点火实战等等,大大提高了班组员工的井控战斗力和执行力。 强化井控风险过程管控,认真维护井控装备正常待命状态,严格换装井口作业。本井三开种完作业需要更换两次闸板封芯并试压,由于是冬季施工,涉及到冬防保温及防冻液体试压等问题,队干部主动与现场监督、井控专家及井控应急中心现场服务人员沟通协调,值班干部和安全监督双岗盯防,在保证井控安全的前提下提前做足准备工作,保证了换装及试压的一次性合格。
90026队扎实开展井控警示周活动 12月21日,根据公司制定下发的井控警示周活动实施方案,90026队领导干部高度重视,立即组织全体员工学习方案内容,讲解活动要求,结合本队自身实际情况制定了井控周活动方案,明确了活动的时间、主题、内容和具体负责人。“冬季是重大井喷事故的高发期,在这非常时期,关键时刻,井控工作更得抓实、抓细,并且要做到常抓不懈,出不得一点马虎和纰漏。对我们钻井队来讲,井控就是天,是保证安全生产的前提和基础,井控出了问题就是天大的问题。”90026队平台经理王善文在井控周活动动员会上对所有员工讲道。该队在公司警示周活动内容的基础上做了进一步丰富,增加了心肺复苏培训、正压式呼吸器佩戴、剪切闸板模拟演练、井控细则学习等。由钻井工程师对心肺复苏和正压式呼吸器佩戴进行了详细讲解和演示,通过活动内容的丰富,不仅提高了员工井控知识和技能,强化了员工综合素质,同时提升了员工紧急情况下自我保护和救助他人的本领。 平台经理在讲解案例时说道:“我们要深刻认识到生产中不仅要做好井控工作,还应汲取以往的事故案例来警醒、鞭挞自己,提高自身井控意识,不断提高井控风险管控能力,全力保障井控安全。” 在观看了“12·23”井喷失控视频后,员工们感触颇深。司钻杨红伟表示:“今天的活动再一次敲响了井控工作常抓不懈的警钟,今后我们要不断提升井控意识,提高业务水平和工作能力,广泛汲取井控警示周活动期间的各种“营养”,带领班组树立‘井控为天、井控为先、井控为重’的工作思路,为队伍的建设发展和冬季安全生产奠定坚实基础”。
BHZ90001队扎实推进“井控警示周”活动 为进一步深刻汲取事故事件教训,强化井控安全管理,按照《塔里木钻井分公司“井控警示周” 活动实施方案》要求,BHZ90001队积极组织全员开展以“强化冬季井控安全,牢牢守住井控底线”为主题的“井控警示周”活动。 通过班前会形式,组织班组人员学习博孜3-1X井、“12.23”、塔中726-2X等典型井喷事故案例,分别从事故经过、原因分析和预防措施三个方面对每起事故进行详细解读。使干部员工充分认识到井喷事故的严重性、危害性、灾难性,牢固树立“井控为天、井控为先”的理念,牢固树立“井控第一反应”意识,坚持“发现溢流立即正确关井,疑似溢流立即关井检查”的处置方式。让全队员工意识到井控工作的重要性。深刻汲取井控事故、事件教训,落实“井控第一反应”意识。12月24日,BHZ90001钻井队进行起下加重钻杆防硫防喷演习。在演练过程中尽管寒气逼人,但随着一声长鸣笛喇叭声的响起,参加演练的各岗位员工迅速行动,积极跑位,井口操作人员抢接在防喷单根,各岗位分工明确,关井程序有序进行,其余井场人员第一时间到上风口的紧急集合点处集合,整个演习过程紧张有序,在规定时间内控制住井口,实战化的防硫演练进一步提高了全员井控安全意识,夯实了安全井控的根基。也通过此次演练,大大的提高员工应对突发事件的反应速度、井控安全意识和应变应急处置关井能力,确保今后井控工作安全平稳进行。 冬季施工风险高、生产任务重等因素,要求全员把井控大于天的理念深植入心,把岗位责任落到实处,时刻拧紧井控安全这根弦。组织井控装备自检自查,以督促井控岗位责任制的执行,对照渤钻违章清单、钻完井冬防保温检查清单、塔里木油田公司隐患判定清单、塔里木油田钻井井控检查表(400 分)等;通过自检自查及时发现和解决井控工作中存在的问题,对井控装备进行定人、定岗、定时对井控装备、内防喷工具进行检查、维修保养,并认真填写保养检查记录,杜绝井喷事故的发生。通过此次“井控警示周”活动的开展,本队将持续强化班组防喷演习、坐岗工作,严防死守,时刻绷紧井控安全弦,守住井控底线,提升班组独立作战能力,切切实实提升防喷演习及井控坐岗工作。让每位员工真正认识到“井控无小事、责任大于天”,在井控工作中做到防微杜渐、警钟长鸣。
丁志敏到BHZ90001队承钻的满深8-H6井调研指导工作 12月27日,油气田产能建设事业部副经理、安全总监丁志敏,塔中项目部主任邵长春一行人到BHZ90001队承钻的满深8-H6井现场指导调研。 丁志敏对作业现场井控装备保温、钻台、泥浆罐、锅炉等区域进行认真仔细地检查。在施工现场,丁志敏听取了平台经理孙谦对目的层钻进、冬季施工风险管控、安全环保、设备设施冬防保温及运行状态等方面的汇报,了解了当前完井作业情况,对目前工作付出的努力给予充分的肯定。针对下步工作提出以下要求: 一是狠抓井控安全管理。始终将“井控安全”工作摆在首位。时刻绷紧井控安全弦,守住井控底线,确保井控装备完好可靠,真正做到“井控无小事、责任大于天”,落实好隐患排查治理,做到及早发现隐患,及时整改。同时控制好各项风险作业,各项措施要求执行到位。在井控工作中做到防微杜渐、警钟长鸣。二是强化风险防控,保障施工及井下安全。加强对关键设备巡检,突出设备本质安全;做好关键施工及特殊施工作业前风险识别工作,细化各项防控措施,做好技术交底并分解到各班组、各岗位,做到稳中求进。三是严格落实油田冬季安全生产要求。结合历年冬防工作实际经验和冬季施工注意事项,强化远程无线测温装置,最大化发挥远程测温装置效能,保障冬季安全生产,用最严格的标准把冬防保温工作落到实处,为冬季安全生产赢得主动权。四是提高政治敏感性。岁末年初属特殊敏感时段,井队干部要把安全工作作为重中之重,特别是节日期间要充分考虑员工思想波动对安全的影响,合理安排作业内容,把握生产节奏,坚决杜绝“意外”事件。
冬季防火安全注意事项 冬季是火灾多发季节,由于气候干燥、天气寒冷,用火用电情况大量增加,火灾危险性加大。了解冬季火灾的特征及掌握如何预防常见火灾有着十分重要的意义。 定期对电气线路进行检查,发现电线绝缘层出现颜色失去光泽、变暗、变硬、裂纹、脱落等情况,应及时进行更换。电器插座应远离火源,电源线如有破损应及时加裹绝缘胶布,防止出现短路。 当电器长时间、超负荷使用时,极易引发火灾,为了防止火灾的发生,电器应摆放在防潮、防晒、通风处,周围不要存放易燃易爆物品,各种插座远离火源;家用电器使用不当或电气线路故障容易引发火灾。 家中一旦起火,必须保持冷静。对初起火灾,应迅速清理起火点附近可燃物,并迅速利用被褥、水及其他简易灭火器材控制和扑救。救火时不要贸然打开门窗,以免出现空气对流,加速火势蔓延。 发现火情后迅速拨打119报警电话,讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、留下姓名及电话号码,并派人到路口等候、指引消防车。 家庭中宜配备家用灭火器。常见的手提干粉灭火器使用方法:占据上风向,拔去灭火器保险销,手握喷嘴,对准火焰根部进行扫射,直至火焰熄灭。使用干粉灭火器后期清理比较麻烦,有条件的可以配置环保型水基灭火器,无污染。 6 掌握火场疏散逃生方法,清楚住宅周边环境、熟悉逃生路线。大火来临时要迅速逃生,切记贪恋财物,以免失去逃生时机。逃生途中,不要携带重物,逃离火场后,不要冒险返回火场。
山竹营养价值 山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。 山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。[4] 大家在吃山竹的时候要注意,山竹中所含有的纤维素,在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起便秘,所以吃山竹要适量的吃不要一次吃的过多。山竹中含有的糖分也是比较多的,对于肥胖的人和正在减肥的人最好是不要食用。山竹中含有的钾比较多,对于肾病及心脏病患者有不良影响,所以肾病和心脏病患者也不能食用山竹。 折叠其它功效 1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质,这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲,但是如果吃了过多的榴莲,就很容易上火,这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。  2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。  3、富含维生素和矿物质。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,这些营养成分对我们的健康都非常有帮助。  4、美容肌肤。因为山竹也富含维生素C,因此可以美白肌肤,抗皮肤老化。
关于年的传说 关于年的传说 传说中国古时侯有一种叫“年”的怪兽,头长尖角,凶猛异常,年”兽长年深居海底,每到除夕,爬上岸来吞食牲畜伤害人命,因此每到除夕,村村寨寨的人们扶老携幼,逃往深山,以躲避“年”的伤害。   又到了一年的除夕,乡亲们象往年都忙着收拾东西准备逃往深山,这时候村东头来了一个白发老人,白发老人对一户老婆婆说只要让他在她家住一晚,他定能将“年”兽驱赶走.众人不信,老婆婆劝其还是上山躲避的好,但老人坚持留下,众人见劝他不住,便纷纷上山躲避去了。   当“年”兽象往年一样准备闯进村肆虐的时候,突然传来爆竹声,“年”兽混身颤栗,再也不敢向前凑了,原来“年”兽最怕红色,火光和炸响.这时大门大开,只见院内一位身披红袍的老人哈哈大笑,“年”兽大惊失色,仓惶而逃.   第二天,当人们从深山回到村里时,发现村里安然无恙,这才恍然大悟,原来白发老人是帮助大家驱逐“年”兽的神仙,人们同时还发现了白发老人驱逐“年”兽的三件法宝.从此,每年的除夕,家家都贴红对联,燃放爆竹,户户灯火通明,守更待岁.这风俗越传越广,就成了中国民间最隆重的传统节日“过年”. 现在,春节是我国人民的佳节,它象征着团结、兴旺,人们对新的一年寄托着希望。 在这个传说中年的形象与现在年的形象可谓大相径庭,现在年的形象往往是生肖,比如今年是牛年,那么年就以一个气冲斗牛的牛形来到人间,欢迎每个生肖年的到来意味着告别过去的不幸和迎接新的希望,所以年关未至就已充满隆重的欢愉氛围。而传说中的过年则是为了躲避凶兽,年关意味着奔逃,躲避,如果有所谓欢度也不过是为自己还活着感到庆幸而已。抛开传说中对习俗的解释因素之外,我们仍然不难发现传说与现实二者间对年的态度仍有本质的不同。
飘雪和茉莉花茶有什么区别 飘雪是碧潭飘雪的简称,飘雪这款茶叶,是一款绝世珍品,既有鲜爽的口感,又有浪漫的茶舞情怀,看着赏心悦目,喝着心情愉悦,还拥有超强大的功效与作用,是迄今为止,作为一款搭配花茶来说,最为成功的一款,在饮用碧潭飘雪的同时,相信大家都非常好奇,碧潭飘雪和茉莉花茶同样都是以茉莉花为主材的花茶,两者究竟有什么区别呢,一起来看看。 原料组成的区别 碧潭飘雪是一款名优花茶,原料组成一般是毛茶以及茉莉茶的花蕾部分,根据黄金比例调配而成,而茉莉花茶的话,原料组成一般以绿茶作为茶坯,再加上茉莉花所组成。 主产地方的区别 碧潭飘雪是一款中高档的花茶类茶饮,主产地是在四川峨眉山上,而茉莉花茶的主产地一般是集中在福建一带,比如说福建福福州,四川的宜宾,或者是犍为等地。 饮用口感的区别 茉莉花茶与碧潭飘雪虽然同为一款花茶,但是饮用口感上的区别是颇大的,碧潭飘雪的口感清澈,呈现青绿色为主,口感清新淡雅,可口茶感为主,而茉莉花茶则具有持久高香的特点,茶汤色泽以黄绿色为主。 制作过程的区别 碧潭飘雪首先是要挑选花蕾,还没有开放的茉莉花花蕾为最佳,再与毛茶进行结合,趁鲜抢香,以手工窨制而成,而茉莉花茶虽然也是经过窨制而成,与碧潭飘雪的制茶工艺有所区别的是,茉莉花与绿茶茶坯只是经过拼和这一步,让茶叶吸收到茉莉花的香味而已。
现在的年轻人为什么喜欢汉服?这几个原因 最近几年,汉服越来越流行了,越来越多的年轻人受传统文化传播的影响,开始喜欢上了汉服,并且选择穿汉服出门。 原因一:汉服是我们的传统民族服饰 华夏文明传承五千年,在每个朝代都有每个朝代我们所穿的传统服饰,而这些传统服饰也都借鉴了往昔的汉服,并且具有当时的时代特征,我们可以看到这些服装中所包含的传承之美。 随着我们国力的强盛以及文化的复兴,越来越多年轻的国人意识到我们先前所丢弃的传统服装看起来是那么的美丽,那么的有内涵,值得我们去研究。 在他们的不断研究之下,汉服也重新焕发了生机,同时也被赋予了时代的意义。 作为中国传统文化中的一种,它理应和其他的传统文化一样,成为我们中国不可缺少的宝贵财富和遗产向世界各国人民展示,从而帮助我们国家一起彰显大国内涵。 原因二:汉服很符合我们的审美 如果说第一个理由看上去带着文化复兴的使命,那么第二个原因就更符合我们普通人穿汉服的心理——汉服实在是太符合我们的审美了。 唐朝时期的汉服就和汉朝时期的不同,它大胆而热烈。无论是从其他民族文化中所汲取的坦领元素,还是带有时代特点的破裙,又或是非常浓丽的色彩,无一不展现唐朝的强盛与繁荣,在搭配上典型的唐妆,看上去既独特又大方。 原因三:新媒体发展推动汉服文化传播 直到2010年前,汉服还只是小众人的审美,我们所说的穿汉服也不过是汉服圈子中的一种文化活动。汉服真正开始流行是随着新媒体的推动而开始的。
京剧简介 京剧,又称平剧、京戏等,中国国粹之一,是中国影响力最大的戏曲剧种,分布地以北京为中心,遍及全国各地。, 清代乾隆五十五年(1790年)起,原在南方演出的三庆、四喜、春台、和春 等多以安徽籍艺人为主的四大徽班陆续进入北京,与来自湖北的汉调艺人合作,同时接受了昆曲、秦腔的部分剧目、曲调和表演方法,又吸收了一些地方民间曲调,通过不断的交流、融合,最终形成京剧。京剧在文学、表演、音乐、舞台美术等各个方面都有一套规范化的艺术表现形式。京剧的唱腔属板式变化体,以二簧、西皮为主要声腔。京剧伴奏分文场和武场两大类,文场以胡琴为主奏乐器,武场以打击乐伴奏为主 (鼓板、大锣、铙钹、小锣)。京剧的角色分为生、旦、净、丑、杂、武、流等行当,后三行已不再立专行。京剧现在的角色分为生、旦、净、丑四种。各行当都有一套表演形式。唱、念、做、打的技艺各具特色。京剧以历史故事为主要演出内容,传统剧目约有一千三百多个,常演的在三四百个以上。 京剧流播全国,影响甚广,有“国剧”之称。以梅兰芳命名的京剧表演体系被视为东方戏剧表演体系的代表,为世界三大表演体系之一。京剧是中华民族传统文化的重要表现形式,其中的多种艺术元素被喻作中国传统文化的象征符号。2006年5月,京剧被国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 2010年,被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录(名册)人类非物质文化遗产代表名录 。
自律是一种态度,坚持是一种品质 1、自律是一种态度,坚持是一种品质。愿你努力成为自己想成为的人。 2、自律是一种态度,坚持是一种品质。走多远取决于对自己的要求有多高,走多快取决于勤奋与努力有多少。 3、自律是一种态度,坚持是一种品质!没有曾经的曾经,就没有开始的开始,亦没有现在的现在。 4、自律 坚持。自律是一种态度 坚持却是一种品质 自由是独立 不依附 不恐惧 而自律会带给我们真正的自由。 5、管住嘴迈开腿!自律是一个人最好的状态!自律是一种态度,坚持是一种品质!加油继续保持! 6、自律是一种态度,坚持是一种品质!不管未来前途路如何艰辛,希望都能刻苦坚强的越过。 7、自律是一种态度,坚持是一种品质!自律的本质,就是自己激励自己向更自信的方向去努力坚强。 8、自律是一种态度,坚持是一种品质。自律的人不一定优秀,优秀的人一定自律。 9、自律是一种态度,坚持是一种品质,优秀的背后都是自虐般的自律,时间会证明一切,汗水从来都不会骗人,以积极主动的态度解困难,为所有,尽所能,热爱的事情都要不留余力,坚持运动,种下一颗改变的种子。 10、自律是一种态度,坚持是一种品质,自律给我自由!今日份消耗2326大卡!唯有坚持才能改变!唯有目标才有动力! 11、坚持是一种习惯,坚持是一种自律,坚持是一种态度,坚持是一种责任,坚持是一种信念,坚持是一种境界,坚持是一种天赋,坚持是一种成就。 12、自律是一种态度,坚持是一种品质,优秀谈不上,但是你很努力,认真是一种态度,坚持是一种习惯,幸福莫过于在静静的时光里陪你一起学习一起成长,愿你一直努力下去,做最好的自己,未来可期,加油吧,我的男孩! 13、自律是一种态度,坚持是一种品质,早睡早起,是养生的根本,也是自律的表现。如果你能坚持下来,你也能拥有开挂的人生。一个人对待早晨的态度,决定了他的人生高度。自律,是获得成功的保证;健康,是享受成功的前提。 14、自律是一种态度,坚持是一种品质,规律的运动是对自己健康的投资,唯有坚持不偷懒,不放弃,才能感受到身体和心态的积极变化、原来运动真的可以改变一个人,不信你来跟我们试试。 15、自律是一种态度,坚持是一种品质,保持运动是生活态度,坚持自律是审美需要。生活没有解药,但止痛片很多,比如旅行,美食,音乐,运动……
如何提高情商?4个简单方法,帮你成为一个高情商的人! 情商很重要,因为它关系到一个人在生活、工作和社交中的成功与幸福。 高情商的人通常更有自信、自控和同理心,能够适应不同的环境和人际关系,处理各种复杂的问题和冲突。 高情商也有助于提高个人的健康、幸福和创造力。 喜怒不形于色是高情商的一个重要表现。 这意味着一个人能够控制自己的负面情绪,不让它们影响自己或他人的心态和行为。 喜怒不形于色可以增加一个人在社会中的信任度和影响力,也可以减少不必要的麻烦和压力。 1、学会换位思考 换位思考是一种重要的思维方式,可以帮助我们从不同的角度来看待问题,理解对方的想法和感受。 这种思考方式需要我们放下自己的偏见和固执,试图以客观和公正的态度来分析对方的立场和动机,以尊重对方的选择和决定。 在日常生活中,换位思考可以帮助我们更好地沟通和理解他人,减少误会和冲突。 例如,当与朋友发生争执时,我们可以尝试站在对方的角度来看待问题,而不是一味坚持自己的观点。 在与陌生人交往时,了解对方的背景和情况,而不是轻易地评判或者贴标签,也是一种换位思考的体现。 除了帮助我们与他人更好地沟通和理解之外,换位思考还可以拓展我们的视野和知识。 例如,在阅读一本书或观看一部电影时,我们可以试着进入作者或导演的思维世界,感受他们所要表达的意义和价值。 在接触一种文化或信仰时,我们可以试着体验其中所蕴含的智慧和美德,而不是盲目地排斥或嘲笑。 2、控制好情绪 情绪控制是一项关键技能,它可以帮助我们有效地管理和调节情绪反应,以更好地适应各种情境和实现目标。 3、感受气氛 气氛是一种情感状态,通常由多种因素共同影响而形成。 它是一种无形的体验,但却能够影响人的思维和行为方式。 敏锐地感知不同场合、不同对象和不同话题下的气氛,对于有效地与他人沟通和合作非常重要。 在轻松愉快的聚会上,适当地开玩笑、讲故事、表达赞美,可以增进人与人之间的亲密感;而在严肃庄重的会议上,保持沉稳、专注、尊重,则可以显示出自己的职业素养和对会议议题的重视。 4、规划心理界限 心理界限是每个人在与他人交往时自我保护的一种机制,它帮助我们分辨自我与他人之间的区别,保护自身的尊严和权益,防止他人的侵犯和利用。 划定健康的心理界限可以帮助我们建立平衡健康的人际关系,不仅能够摆脱对他人的过度依赖或控制,同时也不会陷入孤立或过度迁就他人的境地。
一线井队的“战备医生” “你先别着急,听我说,你们这口井井深已经超5000米,井下钻具悬重大,一旦井下异常发生卡钻,单台柴油机很难处理,所以你最好先停钻,等另一台柴油机恢复以后再往下打。” “好的孔工,我们先起钻至安全井段。” “停、停,师傅往后倒,看见右边这条小路了吗,从这里进去可以缩短30多公里的路程”。11月23日凌晨2点,公司设备保障组机电工程师孔繁众正紧急赶往70201钻井队承钻的克探101井。 “入冬后,公司以提高新井贡献率,缓解油田能源保供压力为目标,打响钻井提速攻坚战。所以,我必须与时间赛跑,不能让一台设备‘瘫痪’影响工期”孔繁众说。 故障就是命令。在塔里木,孔繁众时刻待命、紧急上井,凭着“望闻问切”之法不知道排除了多少次设备“疑难杂症”,被工友们尊称为钻井队的“战备医生”。 “快说,怎么回事?”“凌晨12点多,1号柴油机突然停机,我们是实在没办法了......”在克探101井,汽车刚一停稳,孔繁众就立即背起工具包展开维修,可就在1号柴油机停机故障解除后新的问题又出现了,1号柴油机和2号柴油机不能同时并车使用。 “不应该呀!”孔繁众心急如焚。经过一番“折腾”,孔繁众判断这个故障应该是两台柴油机同时启动功率分布不均导致的,最终在更换1号控制柜内的24伏电源适配器,同时对控制柜内的系统参数分析核对,确认无误后同时启动1号车和2号车才恢复正常。 “孔工,你赶紧过来看看吧,我们的绞车B电机报故障无法启动,急停开关、风压开关都查了,还是找不到原因。”孔繁众一颗悬着的心刚刚放下来,又接到了90009钻井队电气技师雷红鸣的电话。 “得,又是一个不眠之夜”孔繁众调侃的说。顾不上进值班房喝一口热水,孔繁众又匆匆上车赶往90009队施工的克深8-H2井。 “孔工,我觉得你就像个“野人”,一年到头没日没夜的东奔西跑。”司机杨军一边开车一边笑着说。 公司30支钻井施工队伍远离基地,而且点多、面广、战线长,为了保障设备正常运转,孔繁众只能带着一台皮卡在荒山、戈壁和沙漠之间四处奔波,生活上自然有诸多不便,但孔繁众从无怨言,在任务面前从不讲条件。 “这里确实和家里没法比,但却是我的价值所在,因为设备就是我的宝,它好我才好,为了它苦点累点没什么”孔繁众说。 自年初以来,孔繁众终日转战各井施工现场,累计排除设备故障59起,有力保障了钻井生产。公司也以年交井55口,在油田占比30.56%的优异成绩,为冬季保供蓄足了能源“底气”。
公司两项纪录获得油田2023年钻井提速提效劳动竞赛奖励 第一项纪录:2023年6月25日由公司70008队承钻的群探1井完钻,完钻井深5800米,完钻周期122.69天,创群库恰克最快钻井周期纪录。2023年7月30日完井,完井周期157.79天,创群库恰克最快完井周期纪录。 群探1井是部署在塔里木盆地西南坳陷麦盖提斜坡西段群库恰克构造带南斜坡麦西1号构造的一口风险探井,井型为直井,设计井深5850m,完钻井深5800米,该井施工前,通过详细对比邻井地层岩性资料,从钻头的选型,配合螺杆,优化泥浆性能,及时调整钻井参数,切切实实做到了提速创效的效果。群探1井该井三开使用12 1/4"钻头一趟钻钻至古近系阿尔塔什组,到达阿尔塔什组盐层上部,井段2523-4505m,进尺1982m,打破了西南坳陷麦盖提斜坡西段群库恰克构造带区块12 1/4"一趟钻最长纪录(同区块记录为群古2井,单只钻头进尺966m)。群探1井该井四开使用8 1/2"钻头一趟钻钻至二叠系南闸组,井段4613-5522m,进尺909m,完成了四开一趟钻计划,打破了西南坳陷麦盖提斜坡西段群库恰克构造带区块8 1/2"一趟钻最长纪录(同区块记录为群古2井,单只钻头进尺481m)。 第二项纪录: 公司90007队承钻的夏探1井在三开中完作业期间,圆满完成9 5/8"+10"套管回接任务。其中10"套管首次在塔里木油田使用,无对应尺寸套管吊卡,因此现场使用双气动卡盘进行下套管作业。10"套管段长4011.668m,刷新塔里木油田使用双气动卡盘下套管井段最长纪录,总历时65小时,安全完成回接任务。 夏探1井是部署在塔里木盆地塔北隆起轮南低凸起中平台区的一口风险探井,设计井深7950米,三开钻进至井深7510m中完,裸眼段长2388.5m,按照设计要求先悬挂9 5/8"套管,后下入9 5/8"+10"套管回接至井口,为保证10"套管顺利下入并且回接到位,现场甲、乙方提前做好生产工具的组织衔接,各相关方全力配合,集思广益,加班加点,不断的进行地面调试,确保做到万无一失,下套管期间值班干部24小时现场盯防,严格把关每个关键环节,确保9 5/8"+10"套管工作顺利完成,保证人员安全,井下安全。 本次夏探1井三开圆满完成9 5/8"+10"套管回接至井口的施工任务,为后续四开目的层钻进打下良好基础,满足完井投产生产需求,该井一旦获得突破,将打开轮南-富满台缘带勘探新局面,落实台盆区增储上产接替新发现。
公司多措并举保障消防安全 11月10日,公司80011钻井队顺利开展消防应急演练,这是公司积极开展“119”消防日活动的一个缩影。 在奋力冲刺全年目标任务的当口,公司围绕“预防为主,生命至上”为主题,详细制定活动实施方案,明确责任分工,多措并举推动“消防月”各项活动规范、有序、高效开展。 强化消防安全宣传,提高人员安全意识。公司发放消防安全知识资料的同时,充分利用网络、电子屏幕、宣传栏、悬挂宣传标语等方式,向广大员工进行消防安全知识宣传,同时,组织全员进行消防安全知识有奖答题活动和消防知识培训,提高广大员工的防火意识,营造全员认真学习消防安全知识、重视消防安全工作的良好氛围。 有效开展排查整治,夯实消防防范基础。公司认真组织全方位的消防安全专项检查,对交通、消防、安全用电进行安全隐患排查,尤其在野营房、井控设备设施的消防检查工作中,全面做好各类消防设施、器材的检查、维护保养及配备工作,确保消防设施、器材处于良好状态。驻井安全监督加强现场督查,对发现的问题和隐患认真查找原因,落实整改措施,将消防安全落在实处。截至目前共督促整改感烟报警器失灵、燃油消防泵启动电池电量不足等消防安全隐患198项。 开展消防应急演练,提升消防实战技能。按照消防管理规定和相关实施细则,公司积极组织各基层队开展消防应急演练,不断提升应急预案的有效性,使广大员工熟悉应急程序,提高防范意识和自救互救能力。同时针对性的组织重点防火场所及部位的每一个岗位人员进行消防安全培训和考试,通过考试结果找准消防安全弱项,为员工能力提升找准方向。
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