又一村🌼的个人资料

睿智，从认识自己开始当所有人都拿你当回事的时候，你不能太拿自己当回事。当所有人都不拿你当回事的时，你一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。不解释的，才叫从容。不执着的，才叫看破。不完美的，才叫人生。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，你在，世界就在。

前三十年，看父敬子；后三十年，看子敬父。小时候，亲戚对你好，那是因为，你父母有本事。长大以后，亲戚对你，父母不好，那是因为你没有本事！现实生活就是这么残酷。

夫妻就是，从友情走到爱情，又从爱情走到亲情，吵了一辈子，闹了一辈子，烦了一辈子，依然在一起。不是你挣钱养家，我负责貌美如花，而是我们一起努力，你很好，我也不差。大事一起商量着，小事相互原谅着。吵架不冷战，说笑不翻脸，既能相视而笑，也能抱头痛哭，你的脾气我清楚，你的缺点我接受，我理解你的辛苦，你懂我的不容易。坎坎坷坷一起走，大起大落不放手。贫穷之时，彼此相伴，富裕之时，彼此相惜。夫妻关系能够长久的秘诀就是：男人不花心，女人不变心，多想对方的好处，欣赏对方的长处，体谅对方的难处，包容对方的短处！

照顾好生你养你的爸妈，除了他们，你谁都不欠，照顾好你生你养的孩子，因为这个世界上，最爱你的人是你的爸妈，而你最爱的人却是你的孩子，父母是带领我们来到这个世界的人，是我们一生的贵人，所有的父母都有担心儿女的经历，担心孩子走路摔跤，担心孩子成绩不好，担心孩子长大后遇到坏人，担心孩子的婚姻和家庭，妈妈的世界很小只装满了孩子，孩子的世界很大却忽略了她，孩子在忙也别忘记陪陪生你养你的爸妈。

洞见人性，百变人生一个人混社会，必须学明白的八节课！逢人不说肺腑话，遇事先把水搅浑。语言反复必有鬼，热情过度必有求。利益之下见人格，权色之下见品德。高手面前需装傻，小人面前要装睡。宁在人前全不会，莫在人前会不全。听到想到去做到，德到得到方得到。知人不品论，知理不争论。人生诸恶穷为首，世间百善富为先。木秀于林，风必摧之；行高于人，众必非之！人性就是这样：能容得下弱者却容不下强者。所以要努力，不是为了鹤立鸡群，而是为了离开鸡群。

同样一句话，他说温暖，你说扎心小时候，他送你去幼儿园，老了你送他去养老院！说的都是同一句话：进去习惯几天前就好了。

多鼓励，多认可，多表扬，多理解，多支持如果—— 你是一个普通的父母，没有什么优秀的资源和太多的文化，不知道该怎么教育孩子，那我们就不如多鼓励他，多认可孩子，多表扬孩子，多理解支持孩子，不要把自己的认知、焦虑、恐惧、愤怒、委屈转移给孩子，这就是对孩子最好的教育。孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下，若是出类拔萃，那就让他展翅高飞，接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母，一定要多好一样。记住了，穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。

包容理解，相互支撑最好的婚姻状态应该是：你挣钱，我守家，你满心是我，我满眼是孩子，你是我和孩子的天，而我和孩子是你的归宿。往后余生，我懂你早出晚归的劳累，你知我三餐琐碎带娃的疲惫，我们一起努力，一起成长。婚姻不是计较和索取，是互相依赖却又精神独立，是包容理解和爱你.....

相互理解，相互包容，相互信任幸福婚姻的五大秘诀：一、女人通常有三大核心需求， 1、安全感 2、钱 3、被宠爱二、男人通常有三大核心需求， 1、被支持 2、被理解 3、被崇拜三、夫妻之间离不开三大问题， 1、性的问题 2、经济问题 3、沟通的问题四、夫妻相处的四句话， 1、对不起，我错了 2、我相信你 3、我以你为荣为傲 4、我爱你五、夫妻之间的四处， 1、多想对方的好处， 2、欣赏对方的长处， 3、体谅对方的难处， 4、包容对方的短处，一生一世夫妻，一饭一粥陪伴，一床一枕朝夕，一心一德相守！最好的夫妻关系就是，你懂得他的苦，他懂得你的付出。在婚姻里，没有完全合适的两个人，只有相互包容的两颗心。一家人没有谁是谁非，没有谁比谁优秀，没有谁配不上谁，家是讲爱的地方，不是讲理的地方。夫妻之间多一点包容和体谅，少一些争吵和计较，才能够相濡以沫，和和睦睦的过一辈子！

活在当下，珍惜眼前假如有一天你离开了这个世界，前三个小时，你的亲人会痛不欲生，恨你的人翩翩起舞，爱你的人眼泪如霜。一天后，朋友们陆续知道了消息，感到震惊唏嘘，人缘好一点的，有几个人会为你流泪难过，三天后，丧事办完，亲人们也疲惫不堪，但提起你，还是悲伤叹息，至今面容憔悴，恍若隔世。一周后，你的离世成了亲戚朋友的谈资，有人感慨天妒英才，有人感叹人生苦短，有人在聚会举杯时想起了你的好，当然个别人也会幸灾乐祸。一个月后，朋友们渐渐把你遗忘，回归到各自的生活，会偶尔谈起你，在他们遇到困难的时候，你的热心帮助。半年后，除了你的亲人已不再被人提起，你的亲人也恢复了正常生活，除了感到怅然所失，一切如常。一年后，你彻底消失在话题里，大部分人把你的电话、好友等联系方式都删除了。你的亲人会在忌日里，为你扫墓一年一次，或者一年两次，三年后，你是每年亲人在特定日子里的仪式感，几十年后，你的坟墓风吹雨打，成了一片荒芜，恨你的人把你遗忘，爱你至深的人可能也已经离去。对于这个世界来说，你彻底的变成了虚无。你奋斗了一生，带不走一草一木，你一生执着，带不走一分虚荣爱慕。其实无论贵贱贫富，总有一天我们每个人都要走到最后一步，如果有来世，豁然回首，我们这一生形同虚设。所以，别以他人的眼光为尺度，爱恨情仇其实都是自身活着的礼物，每一天幸福就好，珍惜内心最想要的，去做自己最想做的。三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄土，此生不长，别太较真，没有人能为你停留一辈子，也没有人会永远把你放在心上，好好珍惜爱你如命的家人，好好珍惜情深义重的朋友，好好珍惜当下所拥有的一切，不要等到离开了才后悔莫及，因为到那时，你想痛哭，却发不出一丝声音，你想忏悔，却已迟暮，无能为力。

新模式、新动能不是钱不好挣了而是挣钱的方式变了乌鸦喝水一个还在扔石头外另一个已经用上吸管了不想被淘汰. 就必须与时俱进改变思维方式真的很重要

中年人压力大，实属正常满大街都是朝气蓬勃的老年人，沉默寡言的年轻人，以及生不如死的中年人。

否极泰来，柳暗花明你要相信，老天不会让你无路可走的。在关上你的门之后，一定会给你留一扇窗。如果你现在感觉走投无路，没有人关心，没有人帮助，甚至连一句暖心问候的人都没有。千万别放弃，再等等，命运一定会有转机的。在周易里面有一个词叫否极泰来，最差最不好的一卦为否卦。弘一法师说: 有些事情你做不成，可能是菩萨在保护你，车坏了，迟到了，错过了，别抱怨，别生气，世间万物有去就有来，得到的未必是福，失去的未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，你要相信，世间所有的安排，自有它的道理。你绝对要熬下去，是绝对，当你熬过去以后，就会对这个世界上，任何一种磨难都感到习以为常，包括那些曾让你恐惧的过往，因为没有人知道你一个人挺过那段艰难的时光，是多么的孤独和坚韧。熬过去了，你就会变得无懈可击，磨砺，才能让自己更加强大；浴火，才能让自己飞翔；逆境，才能让自己崛起。当你的心变得很顽强，又开始勇往直前，意志愈发坚定，面对困难不屈不挠，一心只想着怎么战胜自己的时候，你就会知道，那个披荆斩棘的你重生了。心若不倒，则路永远在眼前，哪怕山重水复，也会柳暗花明。所以不要害怕，留下一句否极泰来。

能量低的人，像小猫一样生活现代人压力大，熬夜、焦虑、操劳过度的情况很普遍，容易气血不足。甘肃省名中医王世彪表示，猫自带4个养生“哲学”，像猫一样生活有利于调养气血↓↓ （一）爱晒暖猫虽然是恒温动物，但特别喜欢晒太阳。中医理论中，多晒太阳有助调整五脏六腑功能，改善气血，排出体内寒湿。气血一旦运行通畅，体内沉积的“废物”就无处藏身。（二）多睡觉数据显示，猫平均一天至少睡12个小时，且喜欢找安静的地方睡觉，睡眠质量有保证。传统医学认为，睡觉是养生之首。睡眠充足可以滋阴养阳，使人体气血充足、头脑清醒，还有助调节免疫力、预防疾病。（三）伸懒腰养过猫的人都知道，它经常伸懒腰。在中医看来，拉伸除了能锻炼肌肉、筋，同时还调节了呼吸，有助增加全身供氧，让气血更通畅、精力更饱满。八段锦、五禽戏、太极拳等传统养生术集合了多种拉伸动作，可以适度练习。（四）享独处猫日常总是静静待着，或望着窗外，或沉浸在自己的世界。这说明它性格独立，更多的时间放在了独处、取悦自身上，一定程度避免了“内耗”。建议向猫学习，少些没必要的思虑，多专注自身，懂得接纳生活的变数，尽量不患得患失。

塞翁失马，焉知非福有些事，菩萨让你做不成，那是在保护你。停电了，车坏了，晚点了，错过了，别抱怨，别生气。世间万物来去都是有定数的，得到未必是福，失去未必是祸。人生各有渡口，各有各舟。我们始终相信，世间所有的安排，都有他的理由，失之东隅，收之桑榆。双手就那么大，握不住的东西太多了，遗憾是常有的。别贪心，我们不可能什么都有；别灰心，我们不可能什么都没有。

学历高低不重要，思维模式才是关键教授与农民在火车上相对而坐。无聊之际，教授说：我出一道题，你答不出来，给我5元。如果你出一道题，我答不出来，给你500块，怎么样？农民同意了。教授问：月亮距地球多远？农民一言不发递给教授5元。农民问：上山三条腿，下山四条腿，是什么动物？教授答不出来，给了农民500元。农民接过钱准备睡觉，教授追问：上山三条腿，下山四条腿究竟是什么动物？农民一言不发递给教授5元钱，然后睡觉了。

别跟自己过不去，远离负面情绪很多时候工作压力不在于劳力，而在于劳心，也就是大家常说的内耗。存在消极情绪、因他人负面评价而郁闷焦虑时，我们需要保持清醒、冷静和自信。（一）减少无效社交如果只是为了混脸熟、凑热闹、“多条路”，就混迹于大大小小的饭局，或为了所谓的拓展人脉强迫自己去社交，不仅在本职工作上得不到成长，社交面具戴久了还会让你远离自我。（二）排除负面信息一方面是对他人随意且负面的评价做到左耳进右耳出，另一方面是不轻易被他人的负面情绪干扰。（三）找到生活重心坚定的内核根植于对自我的期望和对目标的追求，试着探索自己的路是什么，顺着自己的个性、听从内心的声音、屏蔽周围的干扰。（三）隔离无效信息隔离无效信息最主要的方式就是控制手机的使用频率，尽量少沉迷于那些让你“玩物丧志”的娱乐软件。（四）减少网络游荡过多关注他人的生活，对自我发展是一种干扰。每个人成长速度不一样、所处人生阶段不一样，应该建立自己的“时区”，按自己的节奏工作生活。

迁就，包容，理解，支持，欣赏，这些都是家庭的营养剂什么是情绪价值？老婆做饭，火候过了，老公说：没事，软烂点对胃好。这两天正好胃口不舒服；老婆炒了菜，发现忘记蒸米饭了，老公说：没事，我去买馒头，正好想吃馒头了。老公开车开错了路，老婆说：没事，正好可以看看没有看过的风景。老婆给老公买的衣服肥了些，老公说：老婆你真懂时尚，现在就流行这种的，而且以后长胖了也能穿。老婆在家带娃没法出去工作，老公说：老婆真棒，可以把孩子照顾的这么好，还能打扫卫生，顾好家务，有老婆你在家，我能放一百个心！老公打扫卫生的时候，不小心摔坏了一个杯子，老婆说：谁家的老公，里里外外都这么能干呢？东西碎了，正好碎碎平安啊！老公失业了，老婆说：没关系，工作了十几年了，一直也没好好休息过，正好休息段时间，好好调整下，陪陪孩子，陪陪我，调整好了，我们再出去找工作，老公这么优秀，到哪都会发光的。是啊，其实所谓的情绪价值，就是看见情绪，照顾情绪，然后感同身受看见是理解，照顾是安抚，感同身受是共情。我们终有一天会明白，婚姻中的情绪价值，对婚姻生活来说，是何等重要！我们也终会明白，有个情绪稳定的伴侣，是多么的重要！当我们遇到麻烦时，他会第一时间想办法去解决，或是安慰，而不是去责备和埋怨；其实很多时候，赶不上的飞机，忘记交的水电费，未蒸熟的米饭等等，这些都不足以让我们崩溃和绝望，真正让我们绝望的是，在面对这些该被解决的问题时，身边最亲近的人在刻薄的指责你，我们希望有一个人，能在我们遇到突发状况的时候，站出来将我们护在身后，温柔且坚定的对我们说一句，没事，别怕，我来解决等等！想起来一段很扎心的话：都是芝麻一样的小事，可满地的芝麻足以让人捡到崩溃。其实对于我们普通人的生活来说，日常的生活，无非就是一些鸡毛蒜皮的小事儿，但我们若是能提供情绪价值，能在对方失落，有负面情绪的时候，另一方能少些斤斤计较，少些责备和指责，多些包容、立即和安慰，多给一些耐心和温暖，那芝麻一样的小事儿，也就会无所谓的这样过去了。我们可以回想一下，和伴侣每次吵架的原因，你是不是会发现：原来很多引发争吵的点，只不过是很容易弥补的小失误。所以别总是让自己的家里充满情绪内耗，记住：小题大做，上纲上线，抓住一件事情不放，老翻旧账，这只会成为你们不断争吵的原因。所以，在婚姻生活中，遇到问题了，就互相给彼此一个台阶下，生活本就是柴米油盐酱醋茶，彼此少些计较，少些在意，多些理解，多些包容，多些责任和担当，你会发现，其实生活也没有那么多的鸡毛蒜皮；原来一家人过日子，有所迁就，有所包容，日子就能多些岁月静好！

情商高的表现还有很多，这只是其中的一部分什么是情商？ 1.情商就是：如果你打心里不喜欢一个人，不要在嘴上表现出来。 2.情商就是：会拒绝，会赞美，会表扬，会选择。 3.情商就是：你和别人聊天时，不知道说什么的时候，就可以聊聊天气睡眠无关痛痒的话题。 4.情商就是：别人自嘲可以，但你千万别去附和，在开口说话前，先思考三秒。 5.情商就是：充满正能量，会赞美别人，别人努力学习知识时，你会支持他加油、努力。 6.情商就是：除了父母，不要对别人说自己的优点和隐私。 7.情商就是：别人不想说的不要去追问，尊重别人的隐私，不给人难堪和尴尬， 8.情商就是：别人骂你，你听着；别人夸你，你笑笑就好，不要较真，也不要相信。 9.情商就是：永远不要说任何人的坏话，你的每一句坏话将来都会变成自己的绊脚石，最终砸到自己的脚。

教育孩子，是一门大学问，这个爸爸很优秀爸爸，什么是勇敢？这是我听过最赞的回答。勇敢就是别人夸你很棒的时候如果你也这样认为就大方回应：谢谢你的夸奖我也觉得自己很棒【真实表达是一种勇敢】勇敢就是你不小心打碎了杯子虽然没有被别人发现但你还是主动承认了错误并且把碎杯子收拾好【主动认错是一种勇敢】勇敢就是你遇到了烦心事没忍住哭了一场哭过之后又重新振作并积极去解决问题【表达情绪是一种勇敢】勇敢就是你想在比赛中获得第一名虽然这对你来说有点困难但你在不断的练习不管最后结果如何【努力坚持是一种勇敢】勇敢就是你的好朋友考了第一名你并没有嫉妒他而是大大方方的祝贺他【称赞别人是一种勇敢】勇敢就是你几个好朋友邀请你一起去做不好的事你坚定的拒绝了并善意提示他们【懂得拒绝是一种勇敢】勇敢就是你在游乐园碰见一个小朋友你很想和他一起玩又有点不好意思但还是主动过去和他打招呼【突破自己是一种勇敢】勇敢就是爸爸妈妈冤枉你了你没有大哭大闹抗争也没有默默承受而是客观的指出爸爸妈妈的错误【提出质疑是一种勇敢】

晨练，注意脚下表面是人遛狗实际是狗遛人为什么？因为—— 狗可以随地大小便人不可以

有追求，不强求，凡事适可而止人的一生，有三件事不必强求！第一，长寿不必强求。长寿是由上天决定的，不必太刻意养生或放纵欲望，保持自然状态即可。第二，大富大贵不必强求。小富靠勤劳，中富靠德智，大富靠命运。小富需要靠勤劳，可以保证基本的生活需求；中富需要聪明才智和良好的品德，遵守道德准则，学知识，守规矩，做好人，才能保持财富稳定；大富靠命运，需要天时地利人和，普通人强求不来。普通人只求中等财富，不要过分强求。第三，缘分不可强求。人和人之间的相处，靠的是缘分，有缘之人，一生相守。有些人见面就有似曾相识的感觉，这是因为前世有缘。无缘之人无法强求，即使天天在一起，也不一定能成为好朋友。正所谓：有缘千里来相会，无缘对面不相逢。做大事的人，一定要记住这段话，时机未到，莫怨莫念，莫急躁，要容要忍，要坚定，时机到了，莫贪莫傲，莫自大，要稳要静，要随缘，命里有时终须有，命里无时莫强求！

05-24【自觉自律】按规律办事人一旦开窍，就会一通百通，一顺百顺！就会发现，任何人和事都有规律可循！ 1、商业的规律是：人都是攀比的，会为面子买单，人都是懒惰的，会为省事买单，人都是贪婪的，会为便宜买单。 2、感情的规律是：没有永恒的朋友，没有永恒的敌人，只有永恒的利益！ 3、人性的规律是：男人图色，女人爱美，老人怕病，小孩怕笨，富人怕死，穷人怕穷。 4、因果的规律是：种瓜得瓜，种豆得豆，行善之人，必有人护，行恶之人，自有人收，作恶之人，手段再高明，骗得了一切，骗不了因果，只管善良，自有善报！ 5、人生的规律是：你不感恩，就不顺利；你不承担责任，就不成长；你不付出，就得不到；你没有爱心，就没有人爱你。

05-12【自觉自律】活到老，学到老有个年轻人问一位老人，“您总是在学习，通过学习，最终得到了什么？” 老人答：“基本上什么都没有得到。” 那人再问：“那您还学习做什么呢？” 老人笑答：“年轻人，告诉你学习让我失去的东西吧——我失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔和指责、悲观和沮丧; 失去了肤浅，短视和计较，失去了一切无知、干扰和障碍。” 学习的真谛不是为了加法，而是减法。提升的目的不是为了得到，而是彻底释放自己。人生所有的学习和修行，只为在更高的地方遇见自己，学习和修炼是为了遇见更好的自己，仅此而已。

05-05【自觉自律】见啥人，说啥话什么是教养？教养就是—— 在矮人面前不谈身高，胖人面前不谈体重，皮肤黑的人面前不谈肤色，父母离异的人面前不谈家庭，丧偶的人面前不谈爱情，长辈面前不乱开玩笑。教养是对自己的约束，是对他人的尊重，也就是言谈举止，时刻都要考虑对方的感受。古语有云：三年学说话，一生学闭嘴。

活在当下，忘记年龄有研究表明—— 普通人在死后50年，会被这个世界遗忘的一干二净，就如同没来过人间一样。人类自然老死后，前几年会有儿孙祭奠，随着时间的推移，五十年后，孙子也步入晚年，自己的人生记忆都已经模糊了，更何况爷爷辈的事。时间再放大一点，百年之后彻底尘归尘、土归土，除了人名，你就像没有来过一样，连亲人都不记得你了。来时一无所有，走时也一无所有，人生不过百年，匆匆来匆匆去，百年后烟消云散，没人记得你是谁。在时间的长河中，人之渺小犹如沧海一粟，微不足道，应心存敬畏、心存感恩、活在当下，体会活在这个世界上的每分和每秒……

闲不怕，忙不怕，充实就好闲，要闲得有滋味，忙，要忙得有价值。怕就怕，闲也不安心，忙也静不下心；就像大部分人所说： “躺也躺不平，卷亦卷不起”

男大当婚女大当嫁结婚有什么好处？ 1.结婚，有正常的性生活。 2.结婚，有人嘘寒问暖。 3.结婚，有经济上相互帮助与支持。 4.结婚，有事业上的帮手。 5.结婚，有人可以互诉衷肠。 6.结婚，有家庭避风的港湾。 7.结婚，有自己的子女后代。 8.结婚，年龄大了有人养老。 9.结婚，生病住院了有人照顾。 10.结婚，走了有人送终。

换位思考，共生共荣老鼠偷了人类的大米，人们说它狡猾，人类偷了蜜蜂的蜂蜜，却说它很勤劳。蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错，对我们有利的，那都叫好；对我们无益的，都称为坏。你走路时，讨厌车，你开车时，讨厌行人，你打工时，觉得老板太强势，太抠门，你当老板后，又觉得员工太没责任心，没有执行力；你是顾客，认为商家太暴力，你是商人，又觉得顾客太挑剔；其实我们都没错，错在，我们站的位置不同！所以啊，对与错只是一个伪命题，立场不同，看问题的角度就会不同，就会有不同的结论！所以啊，世间万事万物没有绝对，只是立场不同，但结果往往都由成功者改写，只有主宰者才能修饰！

凡事看开，看不开重看，直到看开什么同学，同事，朋友，到最后全军覆没，全都成了人生的过客—— 活到最后才明白，原来任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你轻描淡写，真正倾心交融的寥寥无几。走着走着，身份不对等了；走着走着，圈子不同了；走着走着，没有共同话题了；走着走着，人心变了；到最后发现，终点是孤独。所以要独自享受孤独。享受是自由随心不用迁就他人，没有被他人迁就的负罪感。几十年的生命里，大家只不过都是体验感，最终风轻云淡。人生南北多歧路，君向潇湘我向秦。先看淡，再看开，后看透。保持健康，提升生活质量！

前30年看父敬子，后30年看子敬父你有没有发现，人年轻时混得再好，过了六十岁后，你的威信与面子是看你的孩子是否有出息。确实，在许多文化和社会中，尤其是在传统观念较为根深蒂固的地方，一个人晚年的社会地位和尊严很大程度上被认为是其子女成就的反映。这种看法可能源自于以下几个方面： 1. 后代的成就被视为家族传承的成功。在重视家族血脉和荣誉的文化里，子女的成就不仅仅是个人的荣耀，也是整个家族教育成功的象征。 2. 社会交往中，人们往往会通过一个人的家庭情况来评价其人生价值。孩子有出息通常意味着家庭教育得当，父母在育儿方面的投入获得了回报。 3. 随着年龄的增长，个人的事业和能力可能逐渐走向衰退，而此时子女的成就可以在一定程度上为老年人提供支持和安慰，无论是物质上还是精神上。 4. 在一些社会中，老年人依赖子女来照顾他们是很普遍的现象。因此，子女的经济和社会地位直接影响到老年人的生活质量和幸福感。

好好上班，有工作就不错了，还有多少在家闲着 "领导，我想辞职" "为什么" "世界这么大，我想去看看" "挺好的，我支持你的想法，对了，每月房贷多少" "5000" "社保呢" "780" "汽车油费煤气水电物业费呢" "差不多3000” "你那爱购物的老婆和上学的孩子的费用呢？" "领导我去忙了，明天还有两个客户要办理业务" 上联：世界那么大，我想去看看；下联：钱包那么小，谁都走不了；横批：好好上班。

04-03【自觉自律】难在坚持，贵在自律人生路上，两样东西无比珍贵：一个是自律，一个是坚持。自律能给你力量，而坚持会带给你收获！

美美与共，天下大同见不得别人好，别人未必不好，但你肯定不好，因为你内心没有美好。你希望别人好，别人未必好，但你肯定会好，因为你心存美好。人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。

父母是孩子第一任老师父母存在的意义，不是给予孩子舒坦和富裕的生活。而是当你想到你父母时，你的内心就会充满力量，会感受到温暖从而拥有克服困难的勇气和能力以此获得人生的乐趣和自由。希望你的孩子在把东西弄坏了之后，反应不是“完了，我爸爸一定会打我”，而是“看来我需要给我爸打个电话”。希望你的孩子在考砸了之后，反应不是“完了，回家又得挨骂了”，而是“好想和妈妈一起散散心啊”。希望你的孩子在失恋之后，反应不是“唉，肯定又得被说活该“，而是“嘿嘿，以后电影票都归我老爸买”。开明的亲子关系，就是父母可以提要求，但允许子女不听，子女不会因为父母提了要求就嫌他们烦，父母也不会因为子女不听话就指责他不孝；就是子女的各种感受、想法、意见，可以在父母那里安全且自由地流动；就是父母给出意见时，没有居高临下的“必须怎样”，没有未经商量的“只能这样”，没有试图掌控的“你还想怎样”。为什么要对女儿好一点？因为女孩的一生会有很多苦痛：怀孕、生娃、带娃、家务、工作、婆媳长大后，如果所托非良人还要面对婚姻的苦辣父母的爱，是她面对婚姻的底气。为什么要对儿子好一点？男孩的一生要背负很多：他是家庭的顶梁柱，是事业的永动机前半生，父母为他遮风挡雨后半生，都是需要他去遮风挡雨的人在单纯的年纪，让他简单快乐一点吧！父母对孩子童年的好是他成年后温暖的避风港：孩子做错事情时，我愿意倾听他孩子灰心丧气时，我愿意接纳他孩子令人失望时，我愿意抱持着养育孩子是互相陪伴着走过人生的一段路互相分享美好，温暖彼此而不是相互牺牲。互敬互爱的亲子关系，才能培养出爱父母的孩子我们的孩子其实比我们想象的更爱我们良好的家庭关系是相互理解、相互爱护而不是相互蚕食。

每条都很重要身边50岁上以男士，喝酒律自法则： 1.中午坚不决喝酒。 2.轻不易喝啤酒。 3.不酒与风好不者共桌。 4.每次酒喝不半超斤。 5.不劝酒。 6.不乱发感慨，不乱打电话。 7.不喝二场酒。 8.晚10点前必回家。 9.酒不着混喝。 10.喝酒完不胡说话。

得其一者，难成大器凡是没出息的人，通常都有以下这四个特征：一、懒这是贫穷的根源。想要解决贫穷的问题，就必须要解决懒的问题。一个人懒，那是病，必须得治。你会发现懒会成为习惯，勤劳也会成为习惯，就如同吃饭一样，勤劳，偷懒都可以成为习惯。二、拖延总是嘴上说，从来不付出行动，讲的多了之后，别人就会认为你满嘴跑火车，你自己也不会欣赏自己。所以说凡是想到的事情立刻马上去干，这是最好的生活品质，也是最好的工作品质。三、眼高手低，盲目自信有的人，总觉得自己能力比他人强，赚得会更多，眼高手低，做任何事情，都盲目自信的人。对于技术或专业技能，了解些皮毛，便可以夸夸其谈，想更深入地探讨，却又三缄其口，左顾而言它。对于国家大事，新闻八卦，比谁都关注，可问到他的专业技能，却含糊其词。总想着做大事，赚大钱，赚快钱，却连最基本的前期准备和学习，都不愿投入丁点儿精力。四、半途而废这些人，听风便是雨，今天听说写文章很赚钱，便开始写文章；明天听说拍视频很赚钱，又赶紧去拍视频；后天又听说开直播很赚钱，赶紧去开直播；他们连最基本的文案技能都没掌握，连平台的规则都不熟悉，更别提用户的分布，爱好，如何运营，更是一窍不通；得到负反馈时，心态又无法调节，受到丁点儿打击，便认为此事不可行，选择放弃。三天打鱼，两天晒网，最后却一事无成。俗话说，不积跬步无以至千里，不积小河无以成江流。很多时候的大财富，都是一步步累积过来的。

心态好，一切都好中年以后才发现：人生中最贵的东西，都是免费的—— 1，行走，是最低成本的养生。世界卫生组织曾通过研究指出：世界上最好的运动，是步行。人生最朴素的力量，莫过于行走。那些迈过的步子，都是对身体最好的富养。 2，读书，是门槛最低的高贵。作家周岭说：“人每读一本书，都是在进行一次名人访谈，是在和顶级的专家交流谈话。读书是用最低廉的成本，获取最高级的成长策略。”只有在不断阅读的过程中，才能将书本里的死知识，变成自己脑子里的活智慧。 3，独处，是性价比最好的投资。唯有独处，才能获得内心的安宁与自在，才能让自己于一个人的清欢中，练就富足的内心，饱满的灵魂。正如复旦教授陈果所说：“当一个人给自己更多的时间独处，自我的力量就开始觉醒，内心会变得越来越强大。”善良，是稳赚不赔的福报。《了凡四训》中讲，思善，行善可以让自己的命运向好的方向转变。 4，真情，是最珍贵的财富。古龙曾在《欢乐英雄》中说：“世上最难得的，既不是名声，也不是财富，而是人与人之间的真情。” 5，心态，是最无价的灵药。悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。人活一生，全靠心态。心态好，再大的烦恼也一笑而过；心态不好，再小的挫折也让人流连痛苦。正所谓：百事从心起，一笑解千愁。养一个好心态，顶得上世间一切良药。

妓女霸屏，没落的开始现在的贴吧，不忍直视，睁不开眼睛

心态好，人生坏不哪去钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，你生来就一无所有，何惧从头再来。你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么就困扰你。人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此。你之所以痛苦，是因为你太较真了，你之所以迷茫，是因为你太计较得失。人生中除了生老病死，真正重要的事其实没有几件。人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。

知足常乐，别想太多挣再多的钱，孩子没有出息，白搭；交再多朋友，却无一知己，你仍会孤独；看再多的世面，不去领悟，便是走马观灯。人这一生，欲求不满，一辈子都在忙忙碌碌，追逐着，改变着，努力着，却总觉得缺点什么，可是缺什么了呢？即使拥有的再多，若心不知满足，依旧是欲壑难填；反之，即使拥有的很少，若心中知足，依旧能常常乐开怀！稻盛和夫说：人的一生不要瞎忙，做好这四件事，就是成功： 1、经营好自己的家庭。要知道，家和万事兴！一个家庭，最高级的富有，就是养育一个人格健全、心智健全，人格饱满的孩子，这个孩子还有敬畏之心，懂得尊重别人，懂得取舍和感恩，这孩子还有规矩，有边界，有智慧，有眼光，这就是父母最大的成功！ 2、交对朋友。物以类聚，人以群分。百人相识，不如一人相知！朋友再多，不如知己一个！ 3、找对位置。明白自己适合做什么。 4、照顾好身体。身体健康，就是最大的财富。人生一世，说难也难，说简单也简单，积钱不如教子，闲看不如读书，有业可立身，有爱能暖心，一日三餐，有家回，有人等，执子之手，与子偕老，如此便是人间好时节！

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03-01【自觉自律】七八分饱就好吃得过饱，可能给身体造成负担，有损健康： 1.引发消化系统疾病； 2.大脑供血相对不足； 3.诱发心血管疾病； 4.能量过剩致肥胖。

难在坚持，贵在自律延缓衰老的15个好习惯： 1、每天坚持走一万步。 2、睡觉时尽量选择硬床。 3、每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。 4、多吃蔬菜和水果，摄取足够的维生素和矿物质。 5、少吃高热量、高脂肪的食物，避免过度饮食。 6、定期进行体检，及时了解自己的身体状况。 7、保持良好的心态，学会调节自己的情绪。 8、尽量避免长时间晒太阳，减少紫外线的伤害。 9、戒烟限酒，保持身体健康。 10、每天进行适当的运动，如慢跑、游泳等。 11、避免长时间坐立不动，适时起身活动。 12、保持充足的睡眠，避免熬夜。 13、注意口腔卫生，定期洁牙。 14、减少电子产品的使用时间，避免眼部疲劳。 15、坚持阅读和学习，保持大脑的活跃度。

【发帖先看置顶】有些体检指标异常，不必过分担心有人说，小时候怕成绩单，长大了怕体检报告。其实，体检报告中的有些字眼不必太担心，定期随访即可，一般无需干预，比如： ①甲状腺结节：95%以上是良性的，只需每年复查观察变化。就算是甲状腺癌，大多数比较温和，生长缓慢，手术预后良好。 ②乳腺增生：是一种良性病变，无特别治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。 ③肝脏钙化灶：多发于左肝，形成后不会自行消退，也不会继续发展，一般不会对身体产生不利影响。 ④单纯性肝囊肿：一般小于5厘米不用治。 ⑤骨刺：又称“骨质增生”，是一种自然的老化现象。只有当骨刺影响了正常生活，或位置不好引起其他疾病，才需要进行对应治疗。 ⑥子宫肌瘤：如果肌瘤不超过5厘米，无明显症状，且查过肌瘤无恶变征象，定期随诊观察即可。 ⑦心脏早博：很多正常人都会有早搏，如果早搏是体检查出来的，没有任何感觉，也不影响日常生活，无需紧张。 ⑧浅表性胃炎：如果你能戒掉烟酒、吃饭不规律等坏习惯，一般无需特殊干预。

醍醐灌顶，家长这样做~~ 如果你是一个普通的父母，没有什么优秀的资源和太多的文化，不知道该怎么教育孩子，那我们就不如多鼓励他，多认可孩子，多表扬孩子，多理解支持孩子，不要把自己的认知、焦虑、恐惧、愤怒、委屈转移给孩子，这就是对孩子最好的教育。孩子若是平凡之辈，那就承欢膝下，若是出类拔萃，那就让他展翅高飞，接受孩子的平庸，就像孩子从来没有要求父母，一定要多好一样，记住了：穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。

情商关乎一个人的社会适应度、融入度、认可度七种可能表明情商较低的行为，希望你没有：一、对他人持有过多的负面看法二、喜欢回忆过去的不愉快经历三、在交流和行动中过于关注是非对错四、过分在意他人的评价和意见五、容易过度解读他人的言行，揣测他们的意图六、过度迎合他人以获得认可七、情绪波动较大，易激动或发怒在人际交往中，真正情商高的人通常具备以下特质：一、擅长倾听并理解别人的观点二、会用赞美的话语来鼓励和支持他人三、能够有效地管理和控制自己的情绪四、能轻松地化解尴尬和紧张的局面五、有同情心，能理解和接纳他人的感受六、懂得尊重个人空间和隐私，不过度干涉别人的事情七、具有责任感，言行一致，说到做到

退休了，生活还要继续退休二年后的真实状况： 1、电话基本不响了，偶尔响了一看是骚扰电话或是广告推销电话，不用去接。 2、微信朋友圈偶尔发个信息刷一下存在感，也没人点赞了，以后干脆啥也不发了。 3、过年过节收到的祝福、问候少了，自己对外发的也少了，总怕打扰了别人。 4、心情低落时，想找个人倾诉一下都很难，因为关系不好不想说。 5、学生没放假时，每天接送孙子上、下学，成了唯一的工作；放假后，每天除了吃饭睡觉，就是走走步，再无它事。日复一日都在重复昨天，日子过的毫无意义。 6、过去热衷的同学聚会、老乡聚会、朋友聚会，统统都不想参加了，感觉没意思。 7、自己有困难了，想找个人帮助，脑海里一遍遍想，却找不到一个合适的人，觉得找谁都不合适。 8、刚退休时总想出去旅游的兴趣，慢慢被时间和金钱的制约所耗尽。有时候真出去旅游了，体验感也不是那么好，感觉是花钱买罪受。 9、整天无所事事，百无聊赖的生活，过的提不起劲。退休的友友们！你们的退休生活过得充实吗？过得快乐吗？

01-31【自觉自律】啥时候成熟就好了不成熟的9个表现，你有几个—— 1.话太多，言多必失 2.不懂变通，一根筋 3.锋芒太露，得势时太过嚣张 4.爱背后议论别人 5.爱抬杠，面红耳赤 6.太情绪化，脾气上来胡说八道 7.爱抢话、插话，打断别人 8.口无遮拦，大嘴巴 9.脸皮太薄

从小培养孩子，一定让孩子见见世面带孩子见世面,到底见什么?—— 1、见见钱给孩子拿钱去买东西，让他去规划买什么，了解物品的用途、练练数学。买东西也是生存本领之一，通过买东西可以教给孩子工作的意义，理财以及人际交往。还可以传递延迟满足，喜欢一个东西，钱不够，怎么办？攒攒再买。众所周知，延迟满足对于成功很重要。 2、见见土蔬菜长在田里、胡萝卜长在地里。一起玩玩土、孩子更健康尤其对孩子脾胃好。人就是要接触大自然，是接地气的一种，土是我们赖以生存的根本。 3、见见人带孩子去早市或夜市，去工地转转，也可以发发传单，感受下不同人的反映，看看别人的白眼，了解生活的辛苦。 4、见见科技逼着孩子学习，讲一堆道理！不如带孩子去一次科技馆，看看生活中的科技。科技改变生活，高科技是不断学习探索的产物，激发孩子学习热情。 5、见见历史多带孩子去博物馆，领会千百年历史奥秘。人类社会的挫折，战争，辉煌无一不反映出情商与为人处世。历史还可以让孩子清楚幸福和平是怎么来的。 7、见见军人让孩子知道谁在保卫国家，知道幸福生活谁在保驾护航？哪有什么岁月静好，是有人为你负重前行。 8、见见比赛让孩子看看团队的力量。比赛的激烈，竞技的难度，锻炼身体的重要性，克服困难，勇往直前。 9、见见大学看看名牌大学孩子的晚自习，看看大学图书馆的学习风气。比你说100遍认真学习都管用。 ——不见电子产品虚拟世界培养不出健康的孩子！学习的时间没几年，玩手机的时间还有几十年。供大家参考借鉴。

耕耘，是收获的起点你想要的那么多哪样都不是轻易就能得到的所以从现在开始要疯狂去争取属于你的一切你要记住一个人不仅要善良还必须优秀

01-13【自觉自律】好的心态，好的生活习惯，好的身体，多好！生过病、住过院的人都明白只要不去医院排队不去做核磁不上手术台不躺病床上再穷也是福天大的事都不是事医院各种排队让人心力交瘁核磁检查躺在舱里很痛苦在手术台上生死难料躺在病床上身不由己没有健康哪里有自由幸福又从何处来其实幸福就是站在蓝天下行走在黄土地上既能呼吸新鲜的空气又能自由地奔跑让人踏实相比于生病住院被批评了又怎样被冤枉了又如何孩子不孝顺又有什么被老公背叛了又有什么大不了只要能行走在大自然中吹吹风走走路头顶天脚踏地才是一种实实在在的幸福挫折真的不算什么

先生存，再生活只要公司不辞退你，每月按时发工资，及时缴纳社保；那么即使工作不顺心，也应该忍耐继续工作，不可冲动离职。尽可能调节好自己，不带情绪工作，如果感到压抑了，就看看身边的朋友同事：大家都为了房贷车贷，上有老下有小而四处奔波，甚至找不到工作，送外卖跑滴滴。我们要尽可能控制住情绪，不能冲动用事，更不能过于在意所谓的面子。在金钱和生活面前面子是毫无价值的。学会用金钱来挽回自己尊严。能做就做，见机行事。

或奋斗，或躺平，都让人感到快乐这段话真的把懒散的我骂醒了—— 你整天瘫在床上不学习不运动幻想天上掉馅饼白天遇事唯唯诺诺晚上熬夜为情伤感怀念那点鸡毛蒜皮的小事这样的你凭什么还认为自己自命不凡？彻底认命摆烂和自己和解的人很快乐；时刻努力奋斗向上和人生搏斗的人也很快乐。只有在这两种选择之间摇摆不定意志不定的人最可悲，也最痛苦。

听君一席话，胜读十年书 100%的疾病与情绪有关。情绪不好，心情差，就会折射到你的身体上。心理有疾病了，身体就也病了。养生先养心，治病先治心。情绪好了病就走了；情绪差了病就来了。所以，保持良好的心态是身体健康的关键。如果你想身体健康，心情愉悦，就必须牢记以下几点：（一）不要和亲人较劲。无论你是和父母、子女，还是和伴侣斗嘴，能说得通的道理就讲，说不通的，就闭上嘴巴。试图改变别人的想法是不现实的，毕竟几十年的思想不是几句话就能改变的。人性就是慕强弃弱，所以，给别人提供价值比苦口婆心的劝说更有效。如果你想改变别人，先让自己变得有价值。否则，照顾好自己的情绪最重要，因为能陪伴你到最后的只有你自己。（二）不要违背自然规律。该睡觉时别熬夜；能吃饱时别吃撑；该运动时别懒散；能读书时别放纵。养生的关键是饥来吃饭、倦来睡觉。所以，该干什么就干什么，顺其自然，让生活充满节奏感。（三）停止胡思乱想。以前你认为的大事其实并不重要；让你痛哭的事现在也一笑而过。放弃那些让你心情不愉快的人或事，不要害怕失去一些利益。记住，人赚钱有限，你在这里失去的一些，可能会在其他地方得到。所以，不要太纠结于当下，放眼未来才是正道。耿耿于怀，血气不畅，疾病自来。说教别人，惹人气己，得不偿失。身心健康，才是最重要的。

01-05【自觉自律】酒，好东西！喝酒随想—— 到一定年龄，就会发现，喝酒一不看酒，二不看菜，主要看人。有些人，你和他喝一次酒，就再也不想喝了。有的人，你和他喝了一辈子酒，总觉得没喝够，还想喝。有的人喝酒，酒是茅台，菜是山珍海味，但未必舒心。有的人喝酒，酒是低廉的烈酒，菜是花生咸菜，却口口入心。和能喝到一起的人喝酒，什么酒都可以，什么菜也都下酒，想喝酒时，打飞的、坐火车、开车去，都甘之若饴。而有的人近在眼前，你连酒字都不愿意提起。最后你会发现，其实喝的不是酒，是你认我，我认你。

12-30【自觉自律】老实人的外在特征很明显，气质摆在那为什么别人一眼就知道你老实： 1.反应慢，接话慢，眼神直勾勾的，没有任何的灵动性可言。 2.别人欺负，不会反击，不停退让。 3.遇到机会，不懂争取。 4.遇到喜欢的异性，不会表白不会主动出击约异性吃饭看电影。 5.说话很直，不会拐弯抹角。有些人比较鸡贼，说的10句当中可能有三句是假话，而且说话喜欢旁敲侧击：而老实人说话就很直，有什么就说什么，不会有所隐瞒，更不会拐弯抹角。 6.不会撒谎或者撒谎会脸红。老实人最大的特点就是不会说谎，好像说谎是犯罪一样，如果非得让他们说谎，他们会面红耳赤，一看就会发现破绽。 7.思想守旧。遇到情况变化时，不会顺应着变化，做事情较为刻板。 8.只会理头苦干，不会"投机取巧”，不懂得利益交换的关系。 9.不够”自私”，过于看重别人对自己的看法，过于在意别人的看法和评价。 10.价值观非黑即白，没有中间地带。 11.肢体语言比较少。在表达自己情绪和意见的时候不擅长使用肢体语言，只能够刻板的描述。

12-28【自觉自律】控制情绪，驾驭情绪，左右情绪稻盛和夫说，你细心观察一下你的身边人，凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过的一团糟糕。一个人爱发脾气是非常愚蠢的，高手都是在解决问题，发脾气只会让事情变得更糟糕。是啊，生活中多半的矛盾和不堪，都是因为我们没有一个稳定的情绪。杜月笙说，这个世界上无外乎就是三种人，头等人，没脾气但是有本事，中等人，有脾气但是有本事，末等人，有脾气但是没本事。所以说，做人一定要想得开，你想得开，大事就能变小，小事就能化无，你想不开，小事也能变大，大事越变越糟。想成为厉害的人，就要有一个稳定的情绪。没有稳定的情绪，那就只能让你的身体买单。想想，如今的我们，吃的一样，喝的一样，用的也一样。可为什么往医院跑的人却不一样，因为脾气不好，身体就一定会糟。这个世界上哪有那么多顺心的事，谁家锅底没有灰。谁的身上没有伤。如果总是抱着往事不放，对伤害你的人耿耿于怀，结果，不是在惩罚对方，而是在惩罚自己的身体。你要知道，真正的成熟的人，不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，而是，苦与不苦都应该正确面对。高手都是在控制情绪，解决问题，而后最大化的靠近利益。只有傻瓜才会发泄情绪，制造矛盾，而后让时态越来越严重。记住一句话，你是对的，没必要发脾气，你是错的，没资格发脾气。天气不好，那就调整心情，环境不好，那就远离人群。人这辈子，真正的赢家，不是你赚了多少钱，也不是当了多大的官，而是，谁能拥有一个好身体，谁就能走到最后。

伤害性不大，侮辱性极强公牛和母牛正在草原上吃草。突然，母牛拔腿就跑。公牛问：“你跑什么呀？” 母牛道：“专家来了！” 公牛问：“和你有什么关系？” 母牛答：“专家吹牛逼凶得很！” 不一会，公牛跑着追上母牛。母牛问：“专家吹牛逼跟你有啥关系？” 公牛答：“哎你不知道啊，现在的专家不仅吹牛逼，还喜欢瞎扯蛋！” 这时，有只小牛慢慢悠悠追上了公牛、母牛。公牛母牛异口同声问道：“你个小崽子跑什么呢？” 牛犊子气喘吁吁地说：“专家！专家！他们吹不成牛逼，扯蛋也不成后，开始疯狂地扯犊子了嘞，吓死宝宝了！”