哥们是怀来人的个人资料

怎样选用食用油更健康？每个人可以按照自己的具体情况来选择。比如甘油三酯水平高者，可以挑选单不饱和脂肪酸含量较高的橄榄油。胆固醇水平高者可以挑选多不饱和脂肪酸含量较高的玉米油等。健康人可选择调和油，或经常调换油的品种。由于食用油容易在温度较高、光线较强和开封后的环境条件下发生慢氧化反应，所以，建议消费者尽量买小包装的食用油，并在避光、加盖和远离高温的环境下保存。

背古诗、学数数不是早期教育早期教育关键在于开发智力，培养兴趣，使他们产生求知的欲望，并伴有想象、创造的活动。至于识字、背唐诗、算算术也可以教，但要本着不强迫孩子学为原则，也不能小学化，“填鸭式。”而应在丰富多彩的活动中，利用生动活泼的游戏形式，点播式的提问和风趣幽默的语言，使孩子自然而愉快地吸收，而不是灌输。这是能力的培养，而不是单纯的知识积累;是启蒙，而不是系统教育

京北新城是不是将后来怀来的名字？京北新城是个规划概念还是将后来怀来县的名字？闹不清楚。谁知道给解释解释。

怀孕为什么要补服叶酸？孕期开始后的3—6周，体内往往缺乏叶酸，此时胚胎中枢神经的生长发育又急需叶酸供给，有研究指出在怀孕前3月直至孕后3个月每天服用0.4mg叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷发生率，还有资料显示规范服用叶酸片后实际上可将神经管畸形发生率降低数十倍。

饭后喝茶容易贫血茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。

饭后放松裤带易得胃下垂很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢?这样反而会让你的胃受累! 吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。最好的办法就是吃撑了你就慢慢走。

是谁扼杀了孩子的想象力？在全球21个受调查国家中，中国孩子的计算能力排名第一，想象力排名倒数第一，想象力比知识更重要，这是世界巨匠爱因斯坦的结论———因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步。填鸭式教育，实则抓错了重点

大蒜能防癌大蒜的防癌功效来自其所含某些物质可以影响体内代谢及消除致癌物，进而保护人体的健康。有研究资料表明，在中国胃癌高发地区，多吃大蒜者同少吃大蒜者相比较胃癌发生的危险性要低得多。大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。

易拉罐盖子比马桶都脏据调查，易拉罐盖子污染严重，有的细菌种类及数量甚至超过卫生间的马桶。在饮用易拉罐饮料前，必须用清水洗净表面，或用清洁的吸管或倒入杯子里饮用。在外旅游时，也不要直接饮用不加任何处理的易拉罐中的饮料。

风大，沙子吹到眼中了！越揉越疼！医生说沙子会磨伤角膜，导致感染。应该多眨几次眼，以判断异物的位置，然后打开水龙头，掀起眼皮，用流水冲洗眼睛。下次就注意了，可别瞎揉了。

女人每天要比男人多吃点肉女性每天比男性多损失铁0.56毫克。但除肉类外，其他食物中的铁很难被吸收。成年女性每天至少吃2两肉。

橘子也不能多吃每天吃三个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

归不归北京倒是次要，关键是人们的生活要好河北也好，北京也好，只要发展好了在那里都一样。只要有大的产业，让人们有活干，生活好了，其实是河北人还是北京人都一样。人们羡慕的其实是北京的社会保障和生活环境，我们将后来发展的比北京好了，也许他们还想成为怀来人呢。

外伤药先冷敷再热敷外伤后会出现红、肿、热、痛、关节活动受限。如果皮肤完整、无破损，可浸泡在冷水中或用冷毛巾做冷敷，使毛细血管收缩，减轻局部充血、组织肿胀及皮下瘀血，有止血作用和止痛作用；还可降低细菌和组织的活动能力，具有消炎、阻止炎症扩散的作用。一般在24~48小时过后，改用热敷。

早餐别吃剩饭剩菜不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

我们要给北京种菜按照规划，将来在新保安、西八里、王家楼、狼山、土木、存瑞等6个乡镇52个村发展绿色有机蔬菜5.3万亩，每个村建设不低于1000亩的蔬菜生产标准园，重点在王家楼乡东沟建成京西北最大的高标准有机蔬菜基地。力争到2015年，怀来蔬菜在首都市场占有率达6%。

吃早餐一定要吃主食早餐中除了牛奶和鸡蛋外，一定要吃主食。因为，米面等主食是高能量食品，每100克米面提供的能量是牛奶的7倍。如果靠多吃鸡蛋、奶类食品来提供热量，不仅难以满足要求，而且也造成能量的浪费。

街上的小动物越来越多冬天了，街上被遗弃的猫、狗越来越多，成群结队的出现在建设工地、各个小区，流浪在垃圾队边上，真可怜。养宠物就好好养，别遗弃。

家长会，你去了吗？最近学校都开家长会，这是学校和家长交流的好机会。一直以为孩子坐在第五排有点远，到了教室才知道第五排离黑版也不远，老师说这届孩子普遍不高。老师介绍了教学情况，还和家长们探讨了怎样教育孩子，班主任对孩子个性化点评，让我知道了学校和孩子的另一面。真希望家长会能多开几次。

孩子老咳嗽，也许是太干燥了都两个星期了，吃什么药也不顶事。也许是房间温度过高吧，或者是供暖以后房间太干燥的缘故。听说最近感冒人不少。室内外温差大，注意外出保暖。

养眼护眼小偏方维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。电脑族长久注视屏幕，维生素A消耗增加，影响视力。含维生素A丰富的食物有奶类、蛋黄、黄鳝、动物肝脏等。含β-胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、绿叶蔬菜、南瓜、红心甘薯等。

砖厂都停产了实心砖用黄土，破坏耕地，据说是全县的砖厂都停产了。保护耕地，别让将后来没有地种粮食蔬菜。

假奶粉的特征假奶粉是用少量奶粉掺入白糖、菊花精和炒面混合而成的，其最明显的特征是有结晶，无光泽，呈白色或其他不自然颜色，粉粒粗，溶解快，即使在凉水中不经搅拌也能很快溶解或沉淀。

这样洗澡越洗越脏。近1/3的人不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

没想到部分城镇户口也可以参加新农合。今年镇里收费的人说，是乡村的城镇户口居民或因失地改为城镇户口的居民，可根据本人意愿，自主选择参加城镇居民医疗保险或新农合。还是新农合好，交钱少呀。

明天大家都过光棍节？忘了传统节日，都过洋节。可悲什么时候有了光棍节？中国的传统节日都能忘了，可是乱七八糟的洋节记得都挺清楚。可悲。

30万，沙城现在的楼能住下吗？看来还要盖楼。建设京北新城规划到2015年沙城人口30万，是现在的2倍还多，就现在盖起来的楼好像不能够住下这么多，看来还要继续建设。

“饭后百步走，能活九十九”并不合理晚饭后一小时再去走路比较适宜。“饭后百步走，能活九十九”的观点并不科学，因为刚进食后，血液主要分配在消化系统，若立即运动，会使消化系统血液流往肢体，不利于食物消化和营养吸收。

公共场所禁止吸烟，谁来执法管理？公共场所就要全面禁烟了，但是谁来监督呢？遇到违反者应怎么办呢？在大家自律意识还不高的时候，禁烟需要一点强制手段的。

树叶落了，烟雾起来了这几天变天，树叶大量落了下来，环卫工人忙坏了，每天辛辛苦苦的清洁，不知道是环卫工人自己还是别的人，用火烧树叶堆，烟雾缭绕，真不应该。

国家将建立老年人供养制度我国将完善政府供养制度，对于城市“三无”、农村“五保”老人，采取集中供养或分散供养的方式，保障其基本生活不低于当地居民平均生活水平，并建立自然增长机制。建立高龄补贴制度，逐步将本地区80周岁以上老年人纳入高龄补贴保障范围，按月向符合条件的老年人计发高龄补贴。

今年暖气烧得还可以去年家里温度18——20度，今年能达到20——22度，家里真暖和，比去年烧得好点。

能贴小广告的六角楼沙城主城区街道两旁有很多2米高六角小楼，原来以为是灯箱，后来仔细一看才知道原来是让市民贴小广告的。这样的设计很人性化，市民有贴小广告的需求，原来就是满街乱贴，现在有了可以贴的地方了，美化了城市。

吃饺子喽，立冬为什么要吃饺子？我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

今天立冬了！冬天到了。昨天还是晴朗无风的“小阳春”天气，今天就大风、降温，查了日历，原来今天立冬了。剧烈的降温，提醒我们根据天气变化及时搞好人体防护，别感冒了。

吃糖丸也这么多学问脊髓灰质炎疫苗，简称脊灰糖丸，是一种减毒活疫苗，可预防脊髓灰质炎。这个疫苗是活病毒制品，如果用热开水溶解，活疫苗会因温度过高而失去活性，吃了也没有作用，在宝宝体内不会产生抗体，30分钟内不能吃热的东西(包括母乳)。

宝宝刚生下来就给打两针。孩子刚生下来，就给打了一针，听说是卡介苗，防治结核病的；没过一天，又打了一针，说是乙肝疫苗，防治肝炎的，唉，刚来到这个世界就受苦了。

让你炒房！！！！！！！！住建部等四部委今日联合下发通知，规定住房公积金贷款不得用于投机性购房，三套房全面叫停，二套房首付不低于50%，二套房贷款利率上浮10%。使用住房公积金个人住房贷款购买首套普通自住房，套型建筑面积在90平方米（含）以下的，贷款首付款比例不得低于20%；套型建筑面积在90平方米以上的，贷款首付款比例不得低于30%。

你的QQ还能用吗？关注360和腾讯之间的战争 11月3日腾讯将在装有360软反件的电脑上停止运行QQ软件让QQ用户用户作出二选一的选择。真郁闷，你们打架就打架吧，让我们参合什么。鄙视你们。谁说谁有理，莽们知道你们谁对。

沙城盖了这么多楼，你买了吗？平房都拆了，都盖上楼了。居住环境是改善了。在几年前是不可以想象的。没有平房都买楼了吗？社会是越来越发展了。

未来五年我们的收入将增加 “十二五”时期经济社会发展提出了五大目标，其中居民收入较快增加是一个重要的目标。 “十二五”规划中提出城乡居民收入的增长要与经济发展同步、劳动报酬的增长要与劳动生产力的提高同步这一重要原则，将制订具体的目标。

京北新城是不是就是怀来改市的名字？都说要建设京北新城，很期待，是不是怀来改市就叫京北新城市？

你信偏方吗？民间的偏方有的可能是上百年，上千年的一些经验的总结，可能会有一定的疗效，但是也有一些可能是在个体上有一定的效果，但是在群体上可能效果就不明显，甚至还可能出现副作用，因为治疗疾病一定是根据不同人的特点、不同年龄、不同性别、不同体质以及不同的症状表现和病情程度来决定的，就像没有两片相同的树叶一样，人与人之间是有差异的。不要把自己当作试验品，没有依据的随便使用一些所谓的民间偏方，因为这样可能非但对疾病没有好的疗效，反而影响你的身体健康。

“曲美”减肥药有危险！！太极集团生产的含有盐酸西布曲明成分的“曲美”已停止销售。因临床试验显示减肥药盐酸西布曲明可增加服用者患心脏病及中风的风险。

人口普查还要入户人口普查都几个月了，昨天两位普查员有入户了，前几个月已经入户两次了，人口普查搞得还真认真。

行政办事大厅将来涉及各部门的行政许可项目都集中到行政办事大厅了，以后办个卫生、商业等等许可证就不需要乱跑了

新农合管的真严，外伤报销还要去调查外伤报销他们还真挨着个调查，说是有第三方责任不给报销，自己意外才给报销，不能有第三方给你治病还要农合给报销呀，毕竟新农合的钱是有多少花多少，给了你就给不了他，这样对其他农民也公平。

你献过血吗？沙城明珠边上经常有献血车，里面献血的人不少，还是好人多呀。那天咱也去一次

人的一只手上大约沾附多少个细菌？是40多万！！！洗手，这组最简单的动作，是预防疾病的最好方法之一。用适当的洗手方法，养成洗手的良好习惯，并配合使用免洗手消毒液，有规律地呵护手部健康，彻底杀灭残留于手部的致病菌，可以减少儿童患上肚泻等病症达53%。勤洗手，是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。

超级细菌由于药物的滥用，使病菌迅速适应了抗生素的环境。细菌获得对抗菌药物的抵抗作用，逃避被杀灭的危险，这种抵抗作用称为“细菌耐药”，获耐药能力的细菌即为“耐药细菌”