哥们是怀来人的个人资料

下雪了，天晴了真好，空气清新了不少。祝贺今年第一场像点样的雪，缓解了旱情，减少了污染，希望再接再厉。

气温升高，防止煤气中毒春季随着气温逐渐升高，气压降低，导致因煤烟反流而一氧化碳中毒的患者明显增加，每年冬春交替之际是煤烟中毒的高发期，使用煤烟炉的居民应注意保持烟道畅通，避免中毒事件发生。

为了孩子，千万别吵架，不要为了自己一时的痛快而不顾孩子的感。一个在宽松、快乐的家庭气氛中长大的孩子，性格往往活泼开朗、充满阳光；而在紧张的家庭气氛中长大的孩子性格却多内向极端、不爱关心人。一项调查显示，有85%的孩子认为父母吵架是自己最害怕的事情，孩子会因此受到惊吓。而且常常目睹父母吵架的年幼儿童患口吃、遗尿症和肠胃病等疾病的几率也较高。

感冒吃药多延长病程其实，感冒药是老百姓非常笼统的说法。一般感冒多为病毒感染，其自然病程为3～7天。治疗此类感冒，关键在于控制其并发症。如果从感冒一开始，便多种药物同服或超量服用，反易使胃肠及肝肾功能受损、代谢紊乱而使抵抗力降低，造成感冒的自愈期被动后延。

冲奶粉，别太浓有些家长怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加上一大勺，把奶泡得浓浓的。谁想到，这却大错特错了。奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加。婴幼儿的毛细血管很嫩弱，因此容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血。如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育。

离不开你，但我恨你，忧愁时想到你，理智时讨厌你。香烟，我想戒了你，但是做不到。怎么办？2011年，我要离开你。

伤湿止痛膏不能滥用急性扭挫伤发生48小时内应该冷敷，如果急于用伤湿止痛膏、活血追风膏等具有活血化淤作用的膏药，反而不利于恢复。多数膏药以消炎止痛或活血化淤等药物为主要成分，但在选择时要注意，很多中药止痛膏药成分复杂，不可"通用"。如麝香壮骨膏含有人工麝香，药劲儿比较大，儿童、年老体弱的人、孕妇等都不宜使用。

香味文具不健康香味文具是因为使用了香精，一些劣质香味文具使用的是化工香料，这种香料含有苯和甲醛等。长期使用这类香味文具，会造成孩子慢性苯中毒，引起造血和免疫机能损伤，甚至可能会成为白血病的诱因。

调味品别给孩子吃沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养的吸收。一岁以内的宝宝不要吃盐，味精过多也会影响血液中锌的利用。

走路健身也有窍门健步走应该选择人流量少、空气好的线路，走时步幅应略大，挺胸、收腹，目视前方，上半身略向前倾，双臂自然在身体两侧摆动，注意力集中，呼吸自然均匀。“走”出健康，在锻炼时要保证一定的频率、强度和持续时间。健步行锻炼的时间最好选择在每天太阳升起以后，下午3点也是最佳的锻炼时间。每周锻炼至少3次，并且每次不能少于30分钟。

开车慢点政府西门往北一点，一辆拉玉米农用三轮车和一辆三厢小轿车发生侧撞，农用车侧翻，小轿车车门被撞扁，好在没发生人员伤亡。开车慢点，发生车祸多可怕。

如果你生气了，教你个办法消消气人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿，可积极主动采取下列方法。立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事，此谓“躲避法”。找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程，此谓“宣泄法”。到室外散步，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除，此为“转移法”。立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴……此谓“升华法”。

空腹别喝高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高，还会破坏机体内的酸碱平衡，造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。

早餐是金，午餐是银，晚餐是铜每天坚持用早餐，是延年益寿的要素之一。不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。

惊现皮革奶质检部门发现浙江金华晨园有限公司在含乳饮料中添加皮革水解蛋白的违法行为，依法进行了严肃处理.“皮革奶”是利用已经废弃的动物皮革制品、动物毛发水解为皮革水解蛋白后，混入到牛奶中，以达提高产品中蛋白质含量目的。

不可贪杯少量饮酒可以舒筋活血，但切不可贪杯。尤其是老年人，贪杯不仅会导致动脉硬化和血脂增高，而且也是中风的重要诱因。即使是啤酒亦不可多喝，特别是经过冰镇的，更容易诱发心血管意外。

今天晚上看灯展，要不就没机会了。最后一夜了，再去看看，今年办的不错。

微波炉解冻过的肉类的秘密肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。

有卖后悔药的吗？过好今天的艺术就是过好一生的艺术，后悔药很难买，面对亲情友情我们还是要珍惜一点，别为了钱而失去最珍贵的东西。

过完十五，年就算是过完了，有意思吗？在今年的春节，你有什么感到最有意思的事情，除了大吃大喝，还有什么值得回忆的事情？

抗癌功效的蔬菜排行榜就抑癌率而言，依次为芦笋93.7%，花椰菜92.3%，卷心菜91.4%，花菜90.8%，芹菜83.7%，茄子74%，甜椒55.5%，胡萝卜46.5%，荠菜35.4%；苤兰34.8%，芥菜32.9%，金针菜32.6%，雪里红29.8%，西红柿22.8%，大葱16.3%，大蒜15.8%，黄瓜14.3%，大白菜2.4%。

生命取决于习惯每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候因素。多项研究也证明，健康生活习惯可使高血压发病率下降55%，脑卒中发病率下降75%，糖尿病发病率下降50%，癌症发病率下降1/3。

郁闷，红眼病了和一个红眼病的朋友吃了顿饭，自己回家睡了一觉，没想到也红眼病了。想想原因原来是和他握手后又揉眼的缘故。红眼病后，医生说需注意保持手的清洁，不要用手揉擦眼晴。各人的毛巾、脸盆、手帕应当单用，洗脸最好用流水。唉，早知道就好了。

路边超载的车轱辘着火了去王家楼的路上，有一辆拉煤的车后轱辘着火了，还好没出什么大的事故。后轮圈烧坏了。真危险，超载惹的祸。

一用电暖气就难受，为什么？很多人一用电暖气会全身难受，这主要是因为电暖气使用时间长了，聚积了很多灰尘。当其加热后，这些污垢就会被蒸发出来。人们吸入了污浊的空气，自然而然会出现各种不适。另外，电暖气都是局部加热，会造成你周边的小范围空气循环速度加快。在这个小范围中，热空气比较密集，而周围的大环境还是以冷空气为主。当一冷一热对流时，对人体也会产生一定的刺激。

过去的一年，你最大的遗憾是什么？ 2010年过去了，有哪些事是想做却没来得及的，有哪些事遭遇了挫折和失败，残缺才是美，遗憾才是生活，阳光总在风雨后，2010年你最大的“遗憾”是什么？

有兴趣的话用这个方法测试你大脑的年龄以7为间隔，从100向后倒数。40岁以下的人，花的时间不应超过20秒，40—60岁之间的人，耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字，那么身体年龄减2岁，超出则加2岁。

冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗冬日养生最为重要的还是加强身体锻炼，多进行户外活动。要根据各自的身体情况适当进行一些体育活动，特别是在阳光出来时锻炼为佳。强身健体，增强御寒能力，这才是最重要的养生途径。

孩子磨牙石营养不良的信号夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

好建议就该响应 “自2011年1月起，在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其它可能的室外工作场所完全禁止吸烟”，这是《烟草控制框架公约》对我们提出的一个建议性的目标要求，到底能不能实现这一目标，完全取决于我们自己。不过，作为一种无益自己、妨害他人的不良嗜好，我们似乎没有等到国家和各级政府明令禁止、实施惩罚才去克服的必要。

脚冻了，后悔没听妈妈的话老妈说每天记得用热水泡脚，能防止冻脚，等现在才后悔，原来睡前用55－70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。人体的足部穴位很多，在热水的浸泡下，舒筋活络，加速血液循环，起到防病治病的作用，尤其是对于冻疮、足部静脉曲张的患者。

温水刷牙最好人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

应酬是最大的负担每到年底，工作最繁忙，应酬最多，一场接一场的饭局，更是累人。大块吃肉，大碗喝酒，嘴上是享福了，但是这福气也慢慢变成了“负担”。肠胃炎等一些消化系统的疾病也赶来凑热闹。很多年轻人，早已是“三高”人士，三围粗了一大圈，健康系数缩了一大半。吃点素吧，让肠胃也休息休息。

胡萝卜就酒，越喝越有...............病胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和酒精一起进入人体，会在肝脏中产生毒素，引起肝病。所以，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要服用胡萝卜素营养剂，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒，以免危害健康。

010，变了吗？区号年底之前变为010，现在有动静吗？是不是指的是阴历年底之前呀。不过变不变不重要，关键是快点发展起来，让人们在新的一年日子过的更好。

2011年来了，你有什么新想法吗？ 2011年你最希望的是什么呢？有什么打算呢？说来听听。

哪有包治百病的药！ **宣传越来越玄乎，除了不喘气的不能治，只要你还有生的欲望，不管你是什么病，貌似都能治，还能讲出一大堆玄玄乎乎的理论。相信科学，哪有包治百病的药物！看病还是到医院。

你20岁了吗？ 20岁起神经元减少我们降临人世时，大脑中神经细胞(神经元)的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

多喝点苹果醋吧苹果醋含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量，防治高血压;同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。

2011，你准备好了吗？我们即将告别2010年，迎接崭新的2011年。俗话常说：“一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴”。对于即将逝去的2010年，您是否有什么遗憾？而在即将到来的2011年，你又有什么愿望想实现？

真的不收借读费了教育部把“并可按有关规定收取借读费”删除，让小学收借读费没有了法律依据。

吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应，产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。

手机小说看多了伤眼现在很多孩子喜欢拿手机看小说，看时间久了，极易出现视疲劳的症状。产生视疲劳的一个原因就是长时间看近处的事物，造成睫状肌长时间收缩。另一原因是屈光不正。比如患者有远视或者眼镜矫正度数不正确，造成眼睛持续调节，这也会产生严重的视疲劳。当睫状肌长时间收缩，造成调节痉挛、难以舒张的时候，就产生了我们所说的假性近视。

山药蛋是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

最好的医生是你自己健康象玻璃球，掉在地上就再无完整的感觉了，而事业、工作、家庭象皮球，掉在地上还可以再弹起;意思是说工作不好，有好身体可重新奋斗，再创辉煌。如果没有好身体，一切都等于零。投资健康与储蓄一样，投资健康是存钱，回报健康是取钱。

吃菜咱也换换样不同种类的蔬菜富含的营养成分也不同。坚持每天吃蔬菜，一周最好若干次，冬天吃什么蔬菜好，从5种蔬菜（深绿、橘黄、豆类、淀粉质蔬菜及其他蔬菜）中选择。经常变换种类，尽可能做到多样化，才能充分摄取不同食物中不同的营养素。

看看你吃的香蕉为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫及其衍生物不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。

新年快到了，祝大家幸福多一点，再多一点。一个人幸不幸福，是自己给的，跟钱没有直接关系。你觉得幸福的，再辛苦都是幸福，你觉得自己不幸福，再多的物质也不能满足。有人说，幸福约等于满足，这一句话概括了所有的幸福感言。

幸福和钱有关系吗？一种观点是现在压力太大，而钱是决定是否幸福的关键因素。有网友感慨说：“挣多少钱感觉钱还是不够用，生活感觉很累。”另外一部分人则认为，多钱少钱，都可以幸福，没有房子可以幸福，没钱省着点花也可以幸福。

醉酒一次，相当于急性肝炎一次！！！！别喝大酒了，喝醉一次，相当于得急性肝炎一次造成的肝损坏。难受不说，好几天缓步过劲来。

家电辐射排行榜，你知道吗？五星级家电辐射，微波炉、电热毯、加湿器。四星级家电辐射；电吹风、普通电视、家庭影院、低音炮音箱、红外管电暖气、电扇、电磁炉、电熨斗。三星级家电辐射：等离子电视、台式电脑主机、无线鼠标和键盘、空气净化器二星级家电辐射：抽油烟机、电饼铛、跑步机一星级家电辐射：液晶电视、显示器、笔记本电脑、空调、电冰箱

电磁炉辐射有害吗？电磁炉存在辐射，但电磁炉的辐射绝对对人体无害，电磁炉的辐射量是手机的1/60，和40瓦的日光灯差不多，根本无害；再说医院里不用电磁理疗治病救人呢，所以说有磁力线辐射并不就都是对人体有害。您手机都敢用，还担心电磁炉？

吃薯片等于在吃汽车的废气！薯片薯条香脆可口，是众多小朋友的零食最爱，可你知道吗，每公斤薯片中平均含丙烯酰胺1000微克，所以有人说，吃薯片等于在吃汽车的废气！

冻柿子好吃也不能多吃餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良。

天气寒冷，屋里炎热内热外冷，最容易感冒和嗓子疼了。周围的人都有毛病了，多喝水，多锻炼，注意保暖，在不好的天气里能有一个好的身体。

食品阿司匹林黑木耳具有明显的抗凝作用，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对动脉硬化也具有较好的防治作用。无病者可以把黑木耳当食疗的主角，以预防心脑血管疾病的发生。黑木耳之所以这么神奇，是因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。

咬伤了舌头怎么办人们说咬伤舌头是想吃肉了。但是咬伤了舌头，最重要的不是吃肉，而是要注意消毒和清洁，不要吃酸、辣等刺激性食物，吃饭时要注意避免食物刺激伤口，吃完之后要立刻漱口，四五天即可愈合。

每天一个苹果可改善记忆力苹果不仅含有丰富的糖、维生素、矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，也是构成和记忆力密不可分的核酸及蛋白质不可或缺的元素，能促进儿童生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。

38度不吃药当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。如果身体虚弱，还可以适当补充含蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。

感冒后必不可少的事情找张舒服点的床躺下来；服用维生素C补充剂，或吃点富含维C的水果；吃块黑巧克力，其中所含的可可碱有止咳功效；在床边或沙发边放置加湿器；吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择；换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；远离乳制品，尤其奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃；服用布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆等非处方药；你的病需要7天左右才会自行消失，耐心等它过去。