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毛南族是我国28个人口较少民族之一，广西壮族自治区环江县是国毛南族是我国28个人口较少民族之一，广西壮族自治区环江县是国家扶贫开发工作重点县，也是全国唯一的毛南族自治县，全县有毛南族6.45万人，占全国毛南族总人口的约70%。2019年底，环江县贫困发生率降至1.48%。2020年5月，环江县退出贫困县序列。综合全国毛南族脱贫情况，毛南族已实现整族脱贫。新华社记者陆波岸摄

中秋佳节出门游玩中秋时节，全国各地都充满团圆和谐的气息，人们都暂停了手中的工作，卸下身上包袱，好好的享受假日的乐趣。节假日三天通向各景区的高速路段由于出行，难免会有些拥堵，但总体来说比春节前车流要稀少得多，所以出行旅行是个不错的选择。对于要来河池旅游的朋友，我建议大家多备几件长袖秋装，防止着凉，因为这边恒夜温差比较大。来到河池游玩的朋友们就能够品尝正宗的宜州烤鱼，宜州凉菜，鸭血酱，豆腐圆打边炉等等，可以品尝各种各样小吃美食，河池的山水也是美不胜收，下枧河景区，河池小三峡，环江牛角寨，大化红水河百里画廊，龙滩大峡谷国家森林公园等等等等。最后祝愿各位朋友假日愉快！

2018新年快乐

广西电视台新闻频道直播环江庆典广西电视台新闻频道直播环江庆典http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftv.gxtv.cn%2FTv-4.html&urlrefer=5c5f59eebabb86f61d04920eb87fe82e

烟花璀璨的环江

环江夜景2017

2017南宁·东南亚国际旅游美食节现场

探访2017南宁·东南亚国际旅游美食节美食节期间开设免费公车专线供市民搭乘，专线始发站为朝阳广场(朝阳新华路口)。该专线配车14辆，美食节期间(9月9—11日、16、17日)，5天发车间隔为20~30分钟一班，每天往返发车共64个班次，营运时间为：开往华南城方向8:30—16:00，由华南城开出10:00—18:30。该线路走向由朝阳车场始发，经人民路、朝阳路、邕江大桥、星光大道、五一路、沙井大道至华南城终点。　　站点设置：1.朝阳新华路口 2.星光淡村路口　3.淡村市场 4.新屋菜市　5.莫屋坡 6.翠湖新城 7.华南城

环江文雅天坑群文雅天坑群位于环江毛南族自治县洛阳镇文雅村，距县城52公里，通过洛阳镇的华山有12公里四级沙路与外界联接。文雅天坑被第22次中英探险队的专家们称为中国第二大天坑群。其中哥爱天坑直径约500米，深度约400米，像一个巨兽怒吼着的大嘴一样的张开，俯瞰天坑底部，植被郁郁葱葱，雾气缭绕，周围是挺拔巍峨连绵不断的大山，这个天坑比较奇特的是，在1个天坑群中有4个大型天坑，坑底生长着高大的原始森林，底部的地下长廊是紧密连通的，坑底洞口地下暗河交汇，河水清澈透亮、游鱼繁多，河岸有金黄的沙滩；天坑洞穴中钟乳石发育奇特，巨大的石笋、石柱、石瀑、石帘等千姿百态，晶莹剔透，犹如一片巨大的藏宝库。

河池美食之豆腐圆在广西壮家，每逢佳节或者婚宴，都有一道必不可少的佳肴，那就是壮家豆腐圆。它形似桔子，象征吉庆团圆。是节日家族聚会必须有的一道菜·。河池豆腐圆色泽诱人，美味无穷。轻轻咬下一口满嘴都是香甜香甜的味道，表皮清脆甜可，越是咀嚼味道越是显现，里面不仅润滑滋口，而且馅料更是让人回味良久，不禁让人吃了一个又一个！做法如下：材料豆腐、猪肉、鱼、花生、葱等。做法做法：原料是水豆腐，但做水豆腐的工序却及为复杂，颇为讲究。水豆腐必须是手工制作，用石膏点卤，这样做出的豆腐有一股清香且嫩滑，机制的水豆腐是做不好豆腐圆的。豆腐圆的做法是这样的　　1、取水豆腐数块，先将水豆腐的水控干后放入干净的盆里抓成泥状，然后做馅料，其馅料的做法和水饺的馅料的做法差不多　　2、把肥瘦相间的猪肉剁成肉泥，取一碗花糯米饭或者一个粽子，将洗净的韭菜切碎，炒一二两花生米，除去红衣碾碎，放入一至二块豆腐乳、胡椒粉、食盐、味精适量，然后将上述馅料泮匀　　3、取已抓好的豆腐泥平摊于掌上，将馅料置于其中，把豆腐泥合拢制成圆丸，大小如柑桔　　4、做好的豆腐圆可炸、可煎、可蒸，但，在壮家一般用植物油炸，最常用的是凤山特产长寿绿色食品——山茶油来炸，炸至金黄，即可食用　　该菜肴美味可口，香气扑鼻，口齿留香！豆腐里含有极易被人体吸收的蛋白质，营养丰富，并且还有降血脂、软化血管、保护心脏、美容、减肥的功能。

宜州壮古老景区

河池美食之龙泵人们常说“滴水见阳光”，小吃“龙泵”最能体现壮族的民族精神——进取、包容、和谐和多样化。　　记得小时候每逢过年，无论家里杀不杀年猪，“龙泵”是一定要做的。像“无鸡不成年”一样，上桌有一盘“龙泵”，特别是做得起“里龙三件”（亦称“三夹”），就象征有年猪啦！猪龙泵　　回忆起那一段段香喷喷的“龙泵”的滋味，三、四十年了，我还是忍不住咽口水。　　所谓“龙泵”，是用猪小肠做外表，里边灌装猪血、米饭、油渣、香料等，煮熟以后做成的一圈圈“龙”样的小吃，最长的有两米多，吃时切成三厘米长左右一段，便于一口吃下。因各家各户所选香料的不同，味道当然各异。有薄荷味、沙姜味、八角味、枣果味等。由于“龙泵”柔软，富含铁元素，老少皆宜。既可当下酒菜，又可充饥，因此多作为第一道菜来下。望着一段段排列成“龙”样的“龙泵”，客人必定有一个代表说说祈福的贺词，象征团圆、和谐、吉祥和兴旺发达。　　据说“龙泵”在桂西北河池一带已经有160多年的历史。它的前身就是吃猪“活血”。吃猪活血是壮族的习俗，现在在个别边远地区还不时看到。吃猪活血是杀猪开膛时取猪心包内的血——称之为“活血”，每头猪也不过一碗多左右。古人认为吃血补血，但由于量少，为了方便多人享用，就在活血里添加米饭做成一盆。与其说吃活血其实是吃活血饭。由于吃活血不雅观，久而久之，人们变花样来吃了，不但血由生吃发展成为熟吃，而且赋予龙的外观，更利于老少享用和利于吉庆场合，成了今天的“龙泵”。“龙泵”的演化过程体现了壮族人民的进取精神。“龙泵”外表光滑，容易保存不变质，就是在夏季，一个星期不坏。　　“龙泵”也是壮族特色饮食的表达。壮族提倡和谐、团圆、包容，因此各种小吃也融进民族精神。其显著特点，一是有外“包装”，除了“龙泵”以外，还有“打包生”（生菜作外包装）、豆腐圆（豆腐作外包装）等；二是内容的多样性，表达了一种容纳和追求完美的愿望。“龙泵”的原料有五、六样之多，如果做成“里龙三件”（也叫“三夹”），就更能登大雅之堂了。所谓“里龙三件”就是“龙泵”加上猪肝、猪肚三样一起夹吃，更能体现壮族的饮食特色了。当然每次同时夹三件是不容易的，因此“龙泵”是斜切成较厚的片状的。除此而外，表现壮族菜肴的多样性特色的还有“豆腐肴”（肴豆腐）、鸭把（一种鸭肉小吃）。相应的壮族单味的菜肴则比较少。　　“龙泵”的原料选择加工、灌装、煮熟有很多巧妙之处，特别是“膏龙泵”——一种用米浆来代替米饭的“龙泵”更是“龙泵”的精品。出于保护壮族民族工艺的需要，在此不一一细说。我相信有一天，“龙泵”作为河池的特色菜肴，一定更加发扬光大。

2017环江毛南族分龙节节目安排表

广西天峨发现珍稀中华秋沙鸭种群新华社南宁3月26日电（记者徐海涛、钟泉盛）记者从广西天峨县有关部门了解到，当地的一处自然保护区日前发现了“鸟中大熊猫”——中华秋沙鸭种群活动的踪迹，观测到的群体数量多达３０余只，此次发现对于珍稀动物的研究、保护具有重大意义。　　中华秋沙鸭是中国特产稀有鸟类，属国家一级重点保护动物，距今已有一千多万年历史，是与大熊猫、华南虎、滇金丝猴等齐名的“国宝”。作为全球数量不到3000对的世界珍稀濒危动物，中华秋沙鸭还被列入国际自然资源保护同盟濒危鸟类红皮书和国际鸟类保护委员会濒危鸟类名录。　　记者了解到，天峨县早在2014年接到群众反映的线索，称当地一自然保护区有大量野鸭，当地有关部门根据线索推测是中华秋沙鸭。但由于一直未拍到清晰影像，无法对物种进行确认。去年年底，经过3年多的跟踪巡查，这一发现最终被确认证实。　　广西林业勘测设计院生态所所长孟涛表示，广西大规模观测到中华秋沙鸭越冬活动踪迹十分罕见，而且两次观测到，数量有增无减。　　此外，有专家还指出，中华秋沙鸭对生存环境非常挑剔，是水域生态环境的重要指示物种。天峨能吸引到“国宝”，得益于该县良好的生态环境和水质。目前在天峨发现的中华秋沙鸭数量较多，亟待加强保护力度，呵护中华秋沙鸭越冬环境，保护好生态绿肺。

广西名品环江凉席　　环江凉席产于环江毛南族自治县川山镇。环山凉席是用环江特有的油竹篾为材料，用手工编制而成，油竹青皮是编织川山凉席唯一材料，其尺寸依床大小、长短而定，编一床凉席约用厚薄均匀、精细柔韧的油竹青篾1000多片。油竹表面鲜亮、光滑、纤质细韧、柔软。环江凉席具有凉爽舒适，图案美观，雅致大方，轻巧耐用，卷藏方便等特点。因其柔韧，可卷成拳头粗、尺许长的筒状，重不足斤，小巧玲珑，邮寄、携带都极方便。环江凉席以凉著名，以凉称奇，夏日睡它，清凉舒爽，竹香四溢，暑气全消。环江凉席的使用期限长达十年。

环江首届桃花节开幕人民网环江3月5日电阳春三月，桃花怒放，环江毛南族自治县八戒山公园满山桃红、格外妖娆，辉映着毛南山乡。3月4日，主题为“情系桃源·美丽环江”的环江首届桃花节隆重开园，成千上万名游客集聚风景如画的桃花园，赏桃花，观看文艺表演，体验毛南族风情。开幕式上，传统的毛南族民歌、体育竞技、花竹帽舞蹈，给游客感受到毛南族的热情好客和神秘的文化底蕴；现代舞激情四射，跆拳道表演震撼人心，乐队演奏悦耳动听……观众在桃花园里尽情享受一场视听盛宴。本次桃花节活动将持续至3月20日，为期17天。多年来，环江县紧紧围绕“旅游兴县”发展战略，大力发展文化旅游产业，致力打造生态旅游、乡村旅游、民族风情旅游，唱响世界自然遗产和神秘毛南文化两大品牌，把环江建设成为生态宜居、休闲养生、文化绚丽的区域性国际旅游目的地。近几年，按照“美丽环江，生态乡村”建设要求，该县县委、县政府发动干部群众在八戒山种植桃花树，经过三年多的努力，如今的八戒山成为一片花海。环江将以本届桃花节为契机，科学规划，加大桃花文化主题公园建设力度，改善观光环境，提升文化品味，以花为媒，聚八方之宾客。（罗翔、冉毅宏）转自：人民网

河池人必吃的32样美食，你吃过几种　　正宗河池人就应该吃过这32样东西！　　早餐系列—— 　　河池煮粉　　煮粉就是河池人最普遍的吃法，在河池，早中晚三餐都能用一碗煮粉搞定，加上爽滑的鸡蛋以及每家特制的配菜，一个字！爽！　　都安生榨米粉　　当地民间相传，都安生榨米粉（壮语称“粉拉馊”）始创于宋朝皇祐四年，经过千年岁月洗礼，都安生榨米粉的制作工艺保留至今。　　大化旱藕粉　　旱藕粉耐煮不糊，河池人的吃法就是泡水后炒着吃，放肉丁和葱花，滑溜溜地非常爽口！以前大化人家里不管是红事还是白事都有这么一道菜，好吃还养生哦！　　罗城大头粉　　勤劳、聪明的仫佬族人民，把米浆在一块打有很多小洞的木板上面挤压，下面一口大锅煮熟，添上地方特色的汤水再放花生粉、酸菜、肉片等配料一起拌，一碗滑而韧实、四溢民族风情味道的鲜粉就诞生了。　　东兰武篆酸粉　　武篆酸粉是东兰武篆当地自创的特色风味酸米粉，是东兰一种特色美食。　　东兰红薯粉　　“红薯粉”是东兰县兰木乡传统的名特产品，已有60余年的历史。红薯粉是利用红薯为原料，具有久煮不烂，清香可口、食法多样的特点，是当地群众最喜爱、冬日餐桌上最常见的食品，混合白菜、土豆、猪牛羊肉炖制，味道鲜美。　　巴马卷粉　　热气腾腾的粉皮出笼，配上烧肠、花生米，加上自己喜欢的调味料，是世界长寿之乡的一道美食。　　宜州凉拌粉　　自从吃过宜州的凉拌粉，小编再也不想吃其他的凉拌粉了，那口感，那爽快，你懂的！　　三角粽　　河池人的早餐吃上一个三角粽加一碗稀饭，那也是幸福满满滴感觉哟！　　枕头粽　　大化、都安一代喜欢包枕头粽，切成一片片放锅里煎黄，香哟~~~ 　　中餐晚餐系列—— 　　先上碗汤哈　　黑豆猪脚汤　　　　这个汤泡饭是爽爽滴！　　火麻汤　　这个汤小编是不太爱吃，但是喝了它对身体好处多多呢！　　羊瘪汤　　羊小肠内未消化完的青草做成的汤，味道苦，但是清火！　　特色菜也来了—— 　　腊肉　　　　烟熏腊肉在河池最受欢迎，小时候妈妈把腊肉放在饭里煮，饭煮好，腊肉也蒸好了，趁热切开，带着米饭的香味……这就是家乡的味道。　　油包肝　　猪网油包肝放在油锅里炸一炸出锅，香、嫩，好吃得不得了。　　环江烤香猪　　这道菜小编就不想多说了，每年清明大家都吃的一道美食。　　毛南香牛扣　　名字好听，味道也是不错滴！　　清蒸芝麻剑　　　　河池河多，鱼也多，各种好吃的鱼，美味停不下来啦。　　白切鸡　　　　过节每家必备的一道菜。　　粉蒸肉　　用当地特质的粉蒸粉，混合肉来蒸煮，很美味的！是河池本地大摆宴席时必备的肉类食品。　　野菜包　　不爱吃饭的小朋友，麻麻总是变着花样给他做好吃的。　　豆腐肴　　　　老一辈喜欢吃，小编不太爱吃，但是偶尔吃吃也是不错！　　猪活血　　刚杀的猪血和新鲜的配料，虽然重口味，但是我们河池人就是吃着猪活血长大滴！　　豆腐圆　　河池人逢年过节，家族聚会必不可少的一道佳肴。那入口即化，滑中带香的感觉一次连吃4~5个都不过瘾。　　鸭把　　食材主要用的是鸭的内脏，吃的时候沾点自制的酱料味道更好。　　风味小吃系列—— 　　都安酸　　都安酸是河池地方名小吃，它以都安当地黄糖熬油腌制，酸中带甜，甜中有辣，香脆爽口，风味独特。　　龙崩　　在河池人们最普遍最爱吃的血制品当数龙捧（“捧”为壮语，译读bóng)。　　艾馍馍　　到野外采摘艾草嫩苗煮熟，揉入米粉中做糕团，包上花生芝麻馅或红豆馅蒸熟，味道香糯可口。　　特色夜宵系列—— 　　螺丝鸭脚　　约几个好友，点上一锅，吃几个小酒，人生完美了。　　河池烤鱼　　　　烤鱼是河池最受欢迎的特色小吃，材料一般选用鲤鱼或罗非鱼。　　烤肉串　　本文来源：吃货有话说责任编辑：泽汉

宜州八宝饭飘香腊月 1月6日，广西宜州市怀远镇居民在制作八宝饭。“怀远八宝饭”是广西宜州市怀远镇的招牌美食，在当地有着悠久的制作历史。每年腊月里，家家户户都开始制作喷香四溢的八宝饭，寓意“八宝呈祥”，喜迎新春佳节。新华社发（高东风摄）

《家里不是我的天涯》毛南民族服饰

着毛南民族服装的乐队有一首歌叫《家里不是我的天涯》

走在静谧的街头，街道是那样的熟悉，却又那么陌生；转角处我又遇见了你，那个曾经陪着我欢笑哭泣的你。此刻的寒风已经让我不再畏惧到寒冷了，回想起当初我们遇见时，你为我泡了一杯茶，你说：学茶艺是很好，但喝茶要适量，更要喝好茶！当我们再次遇见之时，都已经经历过岁月的洗礼了，不再有当初那稚嫩的脸庞和不切实际的梦想了，认清现实的我们就好像是对这个无情世界的妥协。相遇，你又为我续上了一杯相逢茶，而我也只在茶中品味出来苦涩的味道，没有一丝丝的甜味。。。。。。

长美中洲河位于本县东部，又名小环江河，是环江境内两大河流之一。该河流从环江东北部东兴镇直下途经环江东南部长美乡，最终汇入河池的龙江河。长美境内河段水流湍急，落差大，江水清澈见底，水质优良，河道两岸山青水秀。其中黄庭坚亲笔提的"山高水长"字迹、刘三姐对歌台、80米高的天然瀑布、沿河漂流等景观。

环江美食夜宵档摄影/黄豆芽对于田螺煲，螺汤至关重要，足够量多的田螺，再加上足够时间的炖煮，田螺天然的鲜甜才会释放出来。之后用这锅天然鲜美的螺汤做底，长时间煲煮食材，使得螺汤的鲜味完全浸入到食材里，浓香且入味，这样一锅田螺煲才算合格。食谱Cookbook 【原料】田螺、猪脚、豆腐泡、芋头、鹌鹑蛋、鸡爪、酸笋、紫苏、花椒、料酒、干辣椒、草果、八角、香叶、丁香、蒜、辣椒油、姜、生抽、老抽、花生油、精盐做好的田螺煲盛在砂锅里，“五颜六色”显得满满当当。红的是厚厚一层辣椒油，青的是蒜苗，黑的是田螺，还有紫色的新鲜紫苏。田螺在水里生长，性寒凉，而紫苏能祛寒，搭配田螺正合适，应有尽有。砂锅螺黄豆芽/摄砂锅螺黄豆芽/摄砂锅螺、烤鱼黄豆芽/摄

网络媒体河池行采访团探访川洞河燕子湖景区　　天津北方网讯：这里有一个远离城市喧嚣的世外桃源，这里有一处令人啧啧称奇的美丽风景，想知道这是哪里？下面我们来告诉你。12月2日，2016全国重点网络媒体河池行的采访团记者来到了位于天峨县坡结乡川洞屯的川洞河燕子湖景区。景区距天峨县城32公里。燕子湖景区包括燕子洞、燕子湖、川洞河、川洞河峡谷等景点，集天坑、溶洞、峡谷、河流、沙滩、湖泊、原始森林等为一体，是一个远离城市喧嚣的世外桃园。　　燕子洞是河流切割出一个宽30多米，高120多米，长近400米的巨型溶洞，春夏季节数十万只燕子成群结队、排列成行飞到洞里筑巢繁殖，秋冬季节又成群结队飞出，形成蔚为壮观的绝景。按当地风俗，如果碰上飞燕长龙的奇观，当年就会福气多多、好运连连。而景区也在每年燕子回到洞穴的时候举办特别的“燕归来”节，游客络绎不绝。　　近年来，天峨县委、县政府把燕子湖景区列入巴马长寿养生国际旅游区天峨组团(天峨红水河原生态国际旅游区)的重要组成部分的发展战略高度来进行规划和开发。乡党委、政府也紧紧抓住燕子湖景区被列入巴马长寿养生国际旅游区天峨组团部分这一历史机遇，认真贯彻县委“一城两县三乡四基地”的工作思路，把生态旅游作为重点产业开发建设。(前沿新闻记者熊玥辰)来源：天津北方网

环江烤鱼Huan jiang 环江烤鱼采用烤鱼炉烤熟，在制作过程中，融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术，充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点，是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。环江烤鱼采用“先烤后炖”的独特做法，融合了烤、炖两种烹饪工艺的精华。确保了烤鱼的纯正芳香，更好地体现"色香味"俱全的美味烤鱼。不仅仅是味道，更有韭菜铺底，鱼腥草和蕨菜作为配菜，使得烤鱼汁香味浓郁，汤红色亮，辣而不燥，不但有鱼肉的鲜味，还有一种独特的焦香味和浓郁的料香味，回味无穷，百吃不厌！烤鱼大只够量，保健营养，卫生安全，赢得了广大环江人民以及游客的喜爱。

刘三姐桑蚕丝被

泉水牛肉做法做法简单地说，是卤牛肉的再加工。卤牛肉变得非常细腻，而且牛肉味儿变得十分突出。如果喜欢吃牛肉，一定试试这个菜！用料：卤好的牛腱子 (300克) 香葱 (2颗切碎) 辣椒 (1根) 麻椒 (20粒左右) 香油 (5毫升) 色拉油 (15毫升) 矿泉水 (200毫升) 金针菇 (150克) 生抽 (2毫升) 耗油 (5毫升) 糖 (3克) 盐 (5克)1.自卤牛腱子或买来的牛腱子一个。2.牛腱子肉凉透了切片。3.金针菇洗净，放碗中。4.上面铺上牛肉片，放入锅中。5.另用一只碗，加生抽半勺2毫升左右，蚝油一勺5毫升左右，盐5克、鸡精3克（可以不加）、糖2克左右，再加上烧开的200毫升矿泉水（烧开、烧开、烧开！烫的！），搅拌均匀，倒入锅内的牛肉碗中。大火！！！蒸15-20分钟。6.蒸好牛肉，拿出来。在碗中加香葱碎、辣椒碎，麻椒，香油5毫升、色拉油15毫升、烧热。（油刚开始有些冒烟即可）浇在麻椒、香葱碎上后端上桌即可。来源: 下厨房编辑: 周彦彤

广西巴马瑶族自治县举办成立60周年庆祝大会 11月18日，广西巴马瑶族自治县举办成立六十周年庆祝大会。 11月18日至20日，本着“隆重、热烈、节俭、务实”的原则，巴马瑶族自治县将在县城举行系列庆祝活动，同时承办第十七届河池铜鼓山歌艺术节。据了解，为了更好地展现巴马60年来的辉煌成就，增进民族团结，激活发展活力，巴马从2014年起开始着手谋划和筹备巴马瑶族自治县成立60周年庆祝活动，致力于把60周年县庆办成惠民工程，谋划组织实施涉及农业、工业、旅游、市政、交通、生态、环保、教育、文化、体育、政法等11个类别的42个献礼项目，以县庆项目建设作为拉动经济转型升级和提速发展的“助推器”。据悉，巴马是世界长寿之乡、中国长寿之乡、中国香猪之乡、中国书法之乡、中国富硒之乡，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。2015年，巴马瑶族自治县被列入首批国家全域旅游示范区和中国国际长寿养生旅游目的地创建名单。（中国日报广西记者站）

东兰为黑山猪申请地理标志产品保护已通过自治区专家评审　　来源：河池日报东兰讯 10月12日，在东兰县举行的东兰黑山猪农产品地理标志产品品质鉴评会上，东兰黑山猪通过自治区畜牧管理和农产品地理标志管理部门组织的专家鉴评，下一步将提交至农业部开展评审。会上，广西畜牧行业有关专家表示，东兰黑山猪按原生态饲养，肉质肥而不腻、清香甘甜，具有明显特征标志，东兰要尽快申报地理标志产品保护，提升其市场信誉度和知名度。据悉，东兰养殖黑山猪历史悠久，其被毛细短，四肢矮小，由于长期放养在山上而得名，饲养一年体重最高达90公斤。随着市场需求量逐渐提升，该县一些群众捕捉到商机，先后涌现出东兰县北高综合养殖专业合作社、东兰县枫树林生态养殖专业合作社等规模以上黑山猪养殖基地36个。仅在2015年，该县黑山猪就出栏12.3万头，产值18450万元，带动7600多户农户参与养殖。今年，该县在实施脱贫攻坚工作中，发放给2365户贫困户16580头黑山猪苗，以此推进黑山猪作为支柱产业发展，促进群众增收。“我们敢于这样投放和扶助东兰黑山猪产业，其良好的市场前景，是给群众的一颗‘定心丸’。”该县水产畜牧兽医局负责人表示。据悉，根据黑山猪的肉质，该县先后开发出了野山姜炖猪脚、糯香粉蒸肉、蒜泥白切肉、甜栗猪尾煲等17种菜品。“我个人最喜欢‘浓汤钙中钙’，味道很鲜美。”当天，参加鉴评的一位食客说。针对当前黑山猪养殖规模还较小、而市场需求量大，以及品牌保护相对滞后的问题，该县对东兰黑山猪产业发展、经济效益、市场前景进行深入调研，决定将黑山猪养殖作为山区精准脱贫的一大产业，并在三石镇建立繁育基地，出台优惠政策，东兰黑山猪产业化发展将“开花”。为保持东兰黑山猪优秀品质，为消费者提供安全、健康、绿色、放心的肉质品，该县依托山区、林区绿色生态资源，采取“基地+合作社+农户+市场”的模式，大量养殖东兰黑山猪，以实现经济效益、社会效益、生态效益的高度统一。（潘剑）

长美中洲河风光长美中洲河位于本县东部，又名小环江河，是环江境内两大河流之一。该河流从环江东北部东兴镇直下途经环江东南部长美乡，最终汇入河池的龙江河。长美境内河段水流湍急，落差大，江水清澈见底，水质优良，河道两岸山青水秀。其中黄庭坚亲笔提的"山高水长"字迹、刘三姐对歌台、80米高的天然瀑布、沿河漂流等景观。

中国美协采风团走进河池日前，由中国文联、中国美协、自治区党委宣传部、广西文联主办的“美丽南方·广西”中国美术家协会采风团走进广西活动在河池市举行。图为画家在六甲风景区写生。日前，由中国文联、中国美协、自治区党委宣传部、广西文联主办的“美丽南方·广西”中国美术家协会采风团走进广西活动在河池市举行。中国美术家协会副主席吴长江等20多名全国知名画家到河池市进行为期8天的写生采风。河池的奇山秀水和独特的民俗文化，给画家们留下深刻印象。在金城江区六甲镇龙江河畔，画家们把眼前美景绘入画中。在南丹县里湖瑶族乡，画家们对白裤瑶独特的风情赞叹有加，拿起画笔尽情描绘。采风期间，画家们还到里湖乡中心小学，给小朋友们赠送精美画册；还参观了河池镇红军标语楼和中国工农红军第七军、第八军河池整编阅兵纪念馆等。据悉，从今年4月起，中国美协画家分三批深入广西开展采风活动，并将于今年12月在中国美术馆举办“美丽南方·广西美术作品展”，集中展示走进广西的活动成果。本文来源: 河池日报

健康又美丽！五种水可以“喝”掉脸上斑点来源：StyleMode中文网面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实，几个简单的办法，就能帮你“喝”掉斑点！重新拥有美丽的容颜。爱漂亮的你看到这么多好办法，快快行动吧！胡萝卜汁将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

都安举办“两学一做”壮语山歌手培训　都安讯 6月10日，都安瑶族自治县“两学一做”学习教育壮语山歌手壮文专题培训班在地苏镇兴利村小学结业。来自兴利村的山歌手、山歌协会会员共50名学员，在这里参加为期17天的壮文基础知识和壮语山歌创作理论的学习和培训，这是该县不断创新方式，推动全县“两学一做”学习教育、脱贫攻坚和丰富农村文化活动互相促进的新举措。　　都安县是壮族聚居程度较多的县份之一，也是广西红水河流域壮语山歌较活跃地区之一。为加强该县壮文的工作，提高壮语山歌手使用壮文创作能力，传承民族文化，同时，通过山歌的形式推动农村党支部“两学一做”学习教育广泛开展，为全县精准脱贫提供文化支撑，该县民语局与自治区民语委联合举办这期壮语山歌手壮文培训班。这次培训班聘请广西山歌学会会长、《三月三》杂志社社长覃祥周及该县长期从事壮文教学工作的优秀教师黄凤明老师授课，培训班学员编唱的一批“两学一做”壮语山歌，将参加今年都安、大化、巴马3县瑶族祝著节比赛。来源：河池日报

南丹黄腊李旅游文化节采摘活动6月4日至20日举行　历经三月的纯美黄腊李花美景，如今迎来了南丹黄蜡李成熟的时节。6月4日至6月20日，2016年中国·南丹黄腊李旅游文化节系列活动之采摘活动将在南丹县罗富镇塘丁村塘香屯举办，游客朋友可携亲朋好友来到南丹采果郊游，品尝美味。“珍品李果，明清贡品”南丹黄腊李　　罗富镇位于南丹县西南部，全镇有壮、汉、瑶、苗等民族，主要为壮族和汉族。镇境内盛产黄腊李、板栗、柑桔等优质水果，被誉为县境内的鱼米之乡、黄腊李之乡、生态之乡，有歌唱到：“四维平川鱼米乡、宝盖一口田元良，果中极品黄腊李，特优板栗美名扬”。境内主要旅游资源有清水河、五道河桥、古营盘遗址、塘仙大峡谷、泥盆纪海相标准剖面地质遗迹保护区、塘丁纳稼屯盘龙谷休闲山庄和三匹虎水源林保护区等景观。清水河风光　　清水河自北向南，纵贯全镇7个行政村，最后流至吾隘同贡村波口河汇入红水河，因河水常年清澈见底而得名，下游十几公里河段均从峡谷中穿过，沿途风光雄伟壮丽，是野生动植物的天堂，每到夏季，游客可体验清水河激情漂流和乘坐豪华游船游览塘仙大峡谷风光；塘丁纳稼屯盘龙谷休闲山庄和板劳纳见屯共种植牡丹花近百亩，山庄附近原始森林有野生猕猴上百只，每年4月，游客可到盘龙谷观猴和欣赏百亩牡丹竞相开放的盛景。盘龙谷猴趣编辑：唐沛尧

罗城举行非物质文化遗产展示活动 2016年6月11日是我国第11个文化遗产日。6月8日，河池市罗城仫佬族自治县在该县民族文化广场举行非物质文化遗产展示活动，现场展示仫佬族刺绣、剪纸技艺、仫佬族传统织布、草编、竹编等“非遗”文化项目，并通过展板展示，让更多人了解仫佬族“非遗”文化。罗城是全国唯一的仫佬族自治县，当地仫佬族人民在长期的生产生活和历史发展过程中，不断积淀、丰富，从而形成本民族丰富而独特的文化。2012年，该县完成首次非物质文化遗产资源调查（普查）工作，现有非物质文化遗产项目1021个；其中，仫佬族依饭节于2006年列入国家首批非物质文化遗产保护名录，仫佬族古歌、仫佬族刺绣技艺、舞草龙、仫佬族走坡节、煤砂罐制作技艺、仫佬族婚俗等6个项目先后被列为自治区级“非遗”保护名录，列入市级“非遗”文化项目12个。同时，该县积极筹资建设“非遗文化”，扶植一批“非遗”文化项目代表性传承人。目前，该县共有10名传承人入选广西非物质文化遗产名录项目代表性传承人，四把双寨“非遗”传习基地被列入河池市第一批“非遗”保护示范基地，小长安镇“仫佬族草龙”被列为第一批河池“非遗”传承集体。（通讯员廖光福）

环江将举办分龙节暨第二届世界自然遗产文化旅游节　记者从广西河池市环江毛南族自治县了解到，今年６月１８日至２６日，全国唯一毛南族自治县——广西环江将举办“2016年广西环江·毛南族分龙节暨第二届世界自然遗产文化旅游节”，历时9天全面展示环江的自然、文化、民俗的特色和魅力。　　环江位于广西西北部，生态环境良好，境内有九万山久仁和木论喀斯特两个国家级自然保护区。2014年6月23日，环江毛南族自治县喀斯特被列入世界自然遗产名录。　　环江毛南族自治县县长黄炳峰说，环江将毛南族分龙节与世界自然遗产文化旅游节“联姻”，并以神秘毛南文化和世界自然遗产风貌两大王牌为契机，有利于充分利用环江“世遗时代”与“高铁时代”两大超级引擎，将环江社会的综合发展推进快车道。　　“分龙节”是毛南族最古老、最盛大的节日。又叫“五月庙节”，主要祭祀神灵与祖先，全村男女以及外嫁的女子和远道的亲友都赶来参加。按传统习俗，分龙节时，家家户户都要蒸五色糯米饭、粉蒸肉、烤香猪；还要折柳枝插在中堂，把五色糯米饭捏成团状，密密麻麻粘在柳枝上，以示五谷丰登。　　环江毛南族自治县旅游局郑志咏说，分龙节期间，“傩文化”表演将是重要内容之一，这被称为“肥套”，距今３００多年历史，包括傩舞、傩歌、傩乐、傩戏、傩面及乐器和服饰等。“傩面舞”、毛南族花竹帽都已被列为国家级非物质文化遗产保护名录，这些都将在节庆活动上得到展现。　　整节庆活动以“歌山花海”、“舞动环江”、“世遗风采”、“神秘毛南”四大板块支撑，以２０项形式各异、主题鲜明的活动立体展示环江的自然、文化、民俗的特色和魅力。　　郑志咏说，近年来，分龙节在广西、在世界的影响力逐步增强，成环江旅游发展的“名片”。此次分龙节将有利于全面展示环江的自然、文化、民俗的特色和魅力，进一步推动毛南族文化的挖掘和传承。　　此次节庆活动将以政府牵头指导、专业机构策划执行、社会企业协办。既保证指导思想不偏、活动策划执行更精彩专业，又可弥补办节经费的不足，给毛南族百姓及游客奉献精彩纷呈的节日饕餮盛宴。（完）

旅游音乐，天籁之音寂静的天空视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTUwMjQwNTU1Mg%3D%3D.html&urlrefer=d04eece29fc21755337e7c8790cf3f1d

旅游：一瞬间很好听一首轻松休闲的旅游音乐：视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTMwNDc4MTY0.html&urlrefer=afc5b1acaa75d0ae20c7871aa605211a

“壮族三月三”毛南族歌手大赛火热报名啦！

宜州将举办“三月三·唱着山歌等你来”特色购物节人民网宜州3月15日电（王勇、白璐）3月14日，宜州市召开“三月三·唱着三歌等你来”购物节推进会，该市将在广西“三月三”节日期间（4月8日——11日），举办2016年“感受壮家特色，品味宜州风情”“三月三·唱着山歌等你来” 宜州市特色商品购物节，充分利用广西壮族“三月三”节日契机，进一步弘扬广西壮族民族文化，深入打造和提升壮族歌仙刘三姐故乡——宜州“三姐故里·歌海宜州”的城市形象，促进宜州市旅游业、商贸业发展新跨越，推动宜州社会经济持续健康发展。该购物节以 “政府搭台、企业唱戏、群众实惠”为宗旨，打造集商品展示、展销为一体的促销平台，成为宜州市具有地方民族特色的购物中心，成为宜州吸引市内外消费者、游客，了解宜州历史传承宜州文化的集散宝地。举办本次购物节也是为下半年在宜州举办河池市购物节提前 “热身”。据了解，购物节将分为旅游景点、蚕丝产品、土特产、农副产品、特色小吃等5大展区。涵盖旅游景点、旅行社、丝绸厂商、本地特产、名优产品生产商、农产品合作社、生产基地、本地特色小吃等行业。届时，宾客将在购物节上品尝到传统且具有代表性的宜州当地特色产品，体验抛绣球、敬酒歌、竹竿舞、壮话山歌的民俗文化，过一个欢乐、民俗趣味浓厚的节日。目前已有53家商家报名参展。（完）

2016东兰举办壮族蚂拐节一年一度的壮族蚂拐节在广西河池市东兰县巴畴乡巴英村举办，民众敲锣打鼓，载歌载舞，祈福人丁安康、风调雨顺、五谷丰登。蚂拐节又叫青蛙节、蛙婆节，内容主要有找、祭、孝、葬蚂拐和民俗展演等活动。壮族蚂拐节于2005年被列为国家级非物质文化遗产，并被授予“中国最具民族特色节庆”。编辑：水源HCTC

中法联合科考队：东兰发现420米深天坑近日，来自中国和法国的科考专家在广西东兰发现天坑群，其中一个天坑深约420米，为国内罕见的大型天坑。此外，科考人员还发现了百花蛇、紫色金线鲃以及多种罕见动植物，并且首次在广西境内发现洞穴生物布甲。地下420米的别样洞天。地下420米的别样洞天。近日，来自中国和法国的科考专家在广西东兰发现天坑群，其中一个天坑深约420米，为国内罕见的大型天坑。此外，科考人员还发现了百花蛇、紫色金线鲃以及多种罕见动植物，并且首次在广西境内发现洞穴生物布甲。感受地下420米的别样洞天。编辑：水源HCTC

奉劝某些恶意挖坟的人赶紧收手目前本吧遇到多个ID对本吧进行恶意挖坟，已对本吧正常发帖和管理带来恶劣影响，奉劝你干净收手，请尊重贴吧管理和维护好正常的网络秩序！同时也请到访的各位朋友们认真看好文章发帖日期，以免带来不便,谢谢！

【神兽特攻】◇16-02-10◆申请开通超级静止蛙贴吧名称：河池特产吧贴吧链接：http://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%B2%B3%E6%B1%A0%E7%89%B9%E4%BA%A7&ie=utf-8 贴吧吧主：wnsy110本吧存在多个ID每天多次挖旧贴并删除行为回复行为，已构成恶意挖坟，在此申请开通超级静止蛙，望批准，谢谢！

历年在河池取景拍摄的电影 1979年电影《拔哥的故事》在东兰县取景拍摄，导演成荫执导，主演：陈志坚。 1980年电影《幽谷恋歌》、《台湾1895》在罗城怀群的剑江大榕树取景。 2001年电影《天上的恋人》天峨县八腊取景，导演蒋钦民执导；主演：刘烨、董洁、陶虹和陶海。 2006年好莱坞电影《面纱》在宜州祥贝取景，知名导演约翰·卡伦执导；主演：爱德华诺顿、纳奥米沃茨、黄秋生、夏雨。 2007年根据著名作家凡一平同名小说改编的电影《撒谎的村庄》在巴马凤凰乡取景拍摄。 2009年电影《寻找刘三姐》在宜州市取景拍摄，国家一级导演朱枫执导;主演:黄圣依、苏有朋、魏宗万。 2010年电影《山里的中巴》在巴马县取景拍摄，导演韩农农执导；主演：邬靖靖、杨晓溪。 2010年电影《宝贵的秘密》在巴马县东山乡取景拍摄，导演王皓一执导；主演：祖峰、江一燕等。 2010年电影《红军村》在都安县取景拍摄，主演：周海媚、刘锡明。 2010年电影《红水谣》在都安县取景拍摄，导演杨浩执导；主演：苏日娜、高海博、彭丹、午马。 2011年电影《二次曝光》在巴马百鸟岩取景，范冰冰主演； 2013年电影《哈西密码》在巴马取景拍摄，导演丁亚执导。 2015年电影《爱+100年》在凤山县江洲仙人桥取景拍摄，导演李乐执导；主演：崔可法、姜超、李琦等。编辑：水源HCTC

怒，今日吧内出现恶意顶贴行为！近日吧内出现恶意顶贴行为，回无文字内容，讨论无相关内容的，均为恶意顶贴，肯请故意捣蛋的网民尽快收手，也请到访的朋友们识别发帖日期正确回帖，谢谢！

环江高铁站确定，环江将步入高铁时代环江毛南族自治县县委书记黄荣彪在接受新华社采访链接地址：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxhpfm.mobile.zhongguowangshi.com%3A8091%2Fv200%2Fnewshare%2F578177%3Ffrom%3Dgroupmessage%26isappinstalled%3D0&urlrefer=c3aad5a2bc5021ed6e022dca013e1ebf 环江毛南族自治县县委书记黄荣彪：推动正在规划建设当中的南宁—贵阳高速铁路途径环江，并在环江县城设站，从根本上改变了环江在广西发展大局中的空间方位，这一条高速铁路将是广西第一条时速达到350公里的高速铁路，它的建成通车将会为环江今后的发展插上腾飞的翅膀。针对河池各大论坛网名热议的“贵阳-南宁”高铁河池选址及路线走势路线基本清晰了，环江高铁站已经明确下来了。黄荣彪书记表示下一步要做好环江站的规划选址工作、征地拆迁工作、高铁产业园的规划建设工作、环江站至城区的城市大道的规划建设工作，同时要对县境内的道路进行提级改造，按照二级公路的标准去谋划、去推动、去实施。

突出其来的一场雪地点:环江毛南族自治县水源镇

河池下雪了，瑞雪兆丰年 2016年1月23日，据广西气象台公布天气预报河池温度为2摄氏度，当天上午河池大部县市不约而同下了场小雪，一场纯洁的雪花散漫河池遍地，正所谓瑞雪兆丰年。根据各县网友反馈信息，南丹、天峨是当日降雪量最大的县市，环江龙岩、木伦等乡镇有霜冻和降雪量较大，金城江市区人民公园上面也铺满皑皑白雪，今日有上千上万名游客登山赏雪。环江西南村方向南丹县农村菜园河池市金城江公园天峨县公路沿线天峨县公路沿线金城江碧桂园小区瑞雪兆丰年

河池特产吧管理及注意事项亲爱的各位朋友们，你们好，我是河池特产吧吧主，很荣幸在这里能与大家相遇，本吧热情欢迎来自各界有诚之士的到来。为了响应百度规则和促进本吧的健康成长，在此本吧在吧友发帖规范做出以下提示： 1、请发布符合国家法律规定允许的文章音视频媒体内容； 2、用词健康向上，禁止发布涉及反动黄色迷信等具有煽动性的内容； 3、请勿发布虚假广告或内容，杜绝谣言；

环江香猪地道的做法环江香猪是地方的特设品种，是环江县山区各地宴请贵宾的最高礼遇！也是逢年过节餐桌上必须有的菜！在当地最普遍的吃发是白切！然后弄一个好的蘸料！吃起来最地道！让你留恋往返! 尤其是哪些只喂些谷物，然后放养出去的香猪，味道最佳！生长在60-70天，重量在9-13公斤最好！成品也有烤乳猪销售！在我们当地，要想吃到地道的香猪，脱毛后必须用稻草来烧一遍，把剩余的毛烧掉，然后把皮烧到金黄色！背面这样就烧好了，可以问道一股稻香喂！然后翻到肚子下面来再少一次！这就是烧好的香猪，用水清洗干净，在开膛，除内脏，这个过程比较血腥，就不上传了！弄好后，分四块，一起下锅煮，在煮开后翻肉，再加上当地的香料，柠檬叶，水姜！煮好后，凉一下，在剪成小块！腰肉一定要切大块！别看是白花花的！蘸上特有的蘸料，那味道可不用说了！转自环江吧

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2015将不再来，2016将带来惊喜 2015年12月31日，今天是2015的最后一天，今晚过了0时便跨入2016年，明天的工作记录就得签2016了。感觉时间过得好快好快，思维以及状态都还徘徊在过去，更没有想跨越的那份热情和期盼。快长快大对小朋友来说是最开心不过的，而我们则是越变越老了，心里虽是排斥，可岁月不扰人啊。唯有乐观的去面对新的一年，新的期盼或者会带来新的生活，明年会更好。如果我们个个都是先知，如更控制时间，那倒但愿日子过得快些，如播放视频快进或者跳进一样，选到最适合的片段，跳过不开心不满意的一段。 2015将不再来，但愿2016会带来惊喜，祝愿各位朋友们新年快乐！

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河池都安夜景摄影【河池】“护花小兵”精美的都安夜景摄影作品，祝福都安六十周年县庆，愿都安更加繁荣更加美丽！