he2011y的个人资料

(转）郎导说：小惠呀，先不要否定自己，给自己一个机会转自我爱女排微信公众号：记者：南京到北京的这段高铁，坐了好多次，今天这一趟，感觉有什么不同吗？惠：路上会想过去这半年多时间发生的事情，觉得自己一直在坚持在努力，希望能有好的结果。虽然一切都还是未知数，但是还是要付出百分百的努力。我对自己说，为了梦想，重新出发。记者：你现在的身体恢复情况如何呢？惠：我现在能慢慢上量，承受中强度的训练了，医生也说可以再循序渐进地加量。记者：我知道今年春节假期之后你重归国家队，是很想甩开膀子大干一场的，但是检查身体时又出现一些问题，这对你来说打击一定很大。惠：当时我真的动摇了，一度有些想放弃了。后来经过家人、教练、朋友还有队友的鼓励，加上医生的全力相助，我决定再去争取一次。也像郎导所说的，先不要否定自己，给自己一个机会。我想也是，先保证自己恢复健康，再去争取技术的提高，给自己留一点希望，我还有时间。记者：在确定了回归的日期以后，你为这次回归做了哪些准备？惠：其实我还是很想以平静的心态地面对这次回归的。家人朋友听说我将要回归给了我很多鼓励，也提醒我要注意身体，定期复查，平时训练注意在科学监督下进行。记者：这一次回归，你给自己设定了目标吗？惠：当然有，就是希望能参加奥运会！ ———————————————— 小惠：不急！因循渐进，努力，珍重，--- 迟开的牡丹傲春花！！！

闻喜待迎小惠归队 —————————— 闻喜乐迎喜讯航天接日晖，京城花海待琪归。云欢水笑酬拼砺，盼伴新凰展翅飞！注： 1. 喜讯——小惠康复上佳，将于4月28日来京归队。 2. 航天---——双关语，4月24日恰是中国首个航天日，随后--- 3. 新凰——浴火重生的凤凰。 ———————————— 益友 2016-4-26 ——————————————————————

（新闻）替补阵容PK日全主力内部教学赛女排0-4负日本新浪体育讯　　北京时间4月25日，中国女排在深圳大运中心体育馆与日本女排进行了一场内部教学赛。意在锻炼替补阵容的中国女排最终0-4负于全主力出战的日本女排。四局比分分别为13-25、19-25、17-25、20-25。　　和北仑站派出大部分主力不同，本场教学赛郎平派出替补阵容出战意在锻炼磨合队伍，而相反，北仑站派出大量替补的日本队则全主力出战。中国首发阵容为：魏秋月、张晓雅、王梦洁、龚翔宇、刘晓彤和颜妮。三四局比赛郎平再次进行变阵，刘晏含、徐云丽、沈静思和陈展皆获得了上场的机会。值得一提的是，这其中，魏秋月、张晓雅、王梦洁和陈展皆未进入北仑站14人参赛名单，她们能否在深圳站比赛中出场值得期待。　　从比赛的内容来看，老将魏秋月打满两局，状态恢复得不错。小将龚翔宇打满四局，虽然因为经验原因有些失误和慢热，但到后面发挥出了自身的水平。郎平用内部赛的机会锻炼了不同的人员的配置，与之相比的则是日本女排。她们在前两天刚刚结束的北仑赛上尽遣替补，雪藏了主力古贺纱理那、长冈望悠、宫下遥等，而这场内部赛中则派出全部主力。　　本场比赛也暴露出中国女排的诸多问题，最重要的就是一传，在第二局后半段日本队古贺纱理那发球时，女排遭遇了连续的卡轮。与此同时，拦网效果不好，缺乏针对性，当日本队的战术配合套路变多速度打快时，缺乏足够应对。相反，对手则在拦防上很有针对性，对女排主攻和接应位置的多人拦网收到很好效果。　　今晚19点30分，中国女排将在深圳大运中心体育馆迎来中日女排精英赛的第二场较量，在北仑进行的首场比赛中，以朱婷主打的中国女排激战四局以3-1击败了雪藏部分主力的日本女排。　　（新体） —————————————————— “--------本场比赛也暴露出中国女排的诸多问题，最重要的就是一传，----“，与主力阵容一样！醒醒吧！中国女排现在到底缺什么----？！缺健康的小惠！！！现在最大喜讯就是小惠康复回归！！！小惠，大家和你一起加油！！！里约不远了！！！

再议中日首战（参考官网数据） 1. 中胜日并非胜在进攻上：中 156扣56中12失（被拦死3）成功率36% 日 191扣63中36失（被拦死20）成功率33% 显然，日方防反更多，从而得分更多，--- 而中方胜在拦网上！ 2. 发，接上日方占优：中 100发2分9失 79接4直失 54%（37%）日 91发4分10失 91接2直失 69%（49%）明显，日发球更有效，一传高出15%---，中方没发挥训练水平---。 3. 日方追发中方主攻（占67%），重点是朱婷（占38%），使其到效仅27%--- 影响进攻，再加针对性拦防，使其攻效降至39%--- 原因：比起原对角小惠，晓彤的接防面大大收窄（虽有进步，但不够--，有躲发球致队友接失现象---），使朱接防面扩大---；而右翼攻击力太弱（曾25扣5中3失，攻效仅8%；旭较好，但未复佳，攻少），彤攻亦不理想（28扣8中3失，攻效17.8%），造成对方集中拦防朱---；对比：第4局张常宁换下彤后，在小丁调动下，攻击力加强，有效分散---，局面改善，朱的攻效亦回升---。 4. 本战副攻中攻，拦俱佳的是小袁（18扣10中，56%；拦6）；颜拦上佳，攻一般（单局拦3，5扣2中1失）；徐尚在恢复中，不太理想（11扣4中2失，拦0）---。 5. 二传丁本战远胜沈---，无论落后时换上，还是首发，都敢于发挥；而沈仅在末局大比分领先时才较正常---。 6. 自由人林表现强过单，但在主动协助主攻接防上，还有提高空间---。 7, 明显，双方都在试阵，日方未上前2火力点（古贺，长冈）---；郎导也在试用彤替小惠---，及试伤号--- 8. 本战可见：（1）彤因心态，经验及下三路的差距，现对强队顶小惠有困难---；小惠如能满血复归，与朱仍是最佳对角---。（2）弥补：用第4局首发阵容（现旭换曾更佳，或试小龚），用多点有效攻来弥补---；但对美，巴仍待考验---。（3）加强有效拼发，及有效接发，拦防（尤其防吊---），增多防反机会也很重要---。（4）朱仍是最佳有效强攻火力点。但对美，巴---，须全队提速，有效调动---。 9. 希本战表现不佳的队员别灰心，总结经验，教训，继续扬长补短---，后面加油！

（新闻）从女排首秀看竞争：强攻线变数仍存新人难上位新浪体育讯　　中国女排[微博]在新赛季的首场交锋中3-1击败日本力夺开门红。尽管未派全主力出战且新人几未得到锻炼机会，但球队报名参赛的14名选手轮番登场，每次变阵都有明确的演练目标。　　首战锻炼目的明确重在伤号恢复和打磨替补　　从中国女排首战的用人看，给予伤号足够的适应比赛机会和打磨关键位置的替补选手，是这次参赛的主要任务。龚翔宇首战仅替补发球、王宁和姚迪[微博]未获报名机会，客观反映出推新并非国家队奥运年的首要任务。　　伤号的恢复情况是此次精英赛的关注焦点。徐云丽在2014年世锦赛后首次主打、杨方旭阔别赛场9个月后回归，都在中日首战获得了较多出场机会。即使徐云丽比赛感觉欠佳一度“隐形”，仍主打了前三局。对这名老将的伤愈回归，郎平[微博]给予了足够的耐心。替补亮相的杨方旭一传、进攻和防守均有不错发挥，表现甚至超过首发的曾春蕾[微博]。　　关键位置替补人选的锻炼也在中日之战得到显现。主攻刘晓彤[微博]首发承担重任，二传丁霞[微博]替补登场丰富球队战术组合，接应杨方旭复出、刘晏含试阵、龚翔宇替补发球，这三个关键位置的调配都是为了增加球队的阵容厚度。　　强攻线变数仍存北京双姝齐迎挑战　　杨方旭在中日首战替补抢眼释放了积极信号，她恢复较好相对减小了接应位置的悬念，但主攻惠若琪回归时间不定还是让强攻线存有变数。均来自北京的接应曾春蕾和主攻刘晓彤今天双双首发，但整体表现一般，进攻不力一度导致球队难以下球，二人在国家队都面临更大挑战。　　今天曾春蕾的进攻威力没能充分显现，与二传配合也不够流畅。尽管杨方旭的恢复基本令人满意，但她和曾春蕾都不以强打能力见长，接应位置还需有攻击力突出的选手承担过轮重任。刘晏含一度顶替曾春蕾出场，也是为了考察阵容。　　惠若琪暂不能归队主攻线隐患再现，打磨替补刻不容缓。朱婷[微博]主力位置无可取代、张常宁[微博]的能力在世界杯得到认可，刘晓彤作为主攻线的重要替补人选，今天首发只是为了有更多实战机会。刘晓彤一传、进攻都表现平平，第四局被张常宁取代后，球队流畅度有明显改观。刘晓彤未来的定位虽只是竞争主攻替补，但要站稳这个位置，首先要提高的是心理承受力。　　副攻二传新人难上位自由人之争林莉占先　　奥运年并非锻炼新人的契机。从这次精英赛的报名情况看，两新秀王宁和姚迪基本已退出竞争，副攻和二传之争还是在参加了世界杯的选手和老将徐云丽之间展开。一传、防守相对稳健的林莉在自由人竞争中也基本坐稳主力。　　二传沈静思[微博]和丁霞孰优孰略一直难有定论。世界杯沈静思表现乏善可陈、丁霞数次替补闪亮。今天赛季首战有相似之处，丁霞替补登场又一次在进攻组织灵活度和魄力上胜过沈静思。二人技术特长和球风差异较大，她们在与老将魏秋月[微博]的竞争中如何取舍尚难定论。　　自由人位置虽有陈展和单丹娜[微博]的回归，但年轻选手依然暂处上风，林莉更凭稳定发挥基本坐稳主力。主场作战的单丹娜最后阶段替补触球有限，极有可能是这一位置最先掉队的选手。　　赛季首战中国女排并未暴露全部实力，奥运12人之争也仅是开始，多个位置都还有待优化。随着赛季深入和奥运临近，期待中国队能有更好表现。（高加索） ———————————————— 小惠加油！！！

中日首战小议仅议本战表现： 1）双方都在试阵，有所保留--- 2）中方最明显进步：提速和拦网--- 3）二传：丁霞快中增稳，落后不乱，不但传，拦防攻都强过沈静思---。 4）中方明显不足：（1）右翼攻击力---，第3局曾春蕾首发7扣0中1失（不足3局被拦9次，拦死3次---）；杨方旭强于曾，但尚未恢复最佳---；刘晏含替补作用不显--- （2）一传有进步，但到位好球占比不太理想---，晓彤，朱，晏含均有可避免的直失---。（3）关键调整攻仅朱有把握，--- 刘晓彤第2局一度5扣不下---，第3局末球直接扣飞告失---。（4）防吊球有进步，但不够---；移动拦网也有待继续提高--- 5）多人轮换，体力充沛---，两点换三点效果不错---，但朱婷辛苦---。 6）发球拼，有效果---，但失误略多。 7）小惠和小魏等伤病员的满血康复，--- 非常期待！ 8）期待后边打一场进一步！（明天是中国首个航天日，盼与中国女排同步---！） ———————————— 2016-4-23

榜样的召唤--- ———————————— 榜样的召唤 --- 苏省劳模新选惠，嘉勤勉搏励优材。欲和榜样同舟济，争盼全英会共台！ ———— 益友 2016-4-20 夜

百花竞放，傲春评赞点绛唇 ——— 百花竞放，傲春评赞桃杏梅棠，李樱次第争相唱。傲春迟放，后来谁居上？绚郁金香，丽牡丹华靓 --- 齐伏望：醉心佳酿 —— 琪蕙重欣盎！ ———— 益友 2016-4-19 夜

诗画春风伴小惠诗画春风伴小惠诗画春风清逸朗，关山重度笑樱棠。旧言新论防松懈，乐伴坚琪向远方！注： 1. 关山 —— 双关语---，既寓重重关山，又含与海棠花同放的晚樱名---。 2. 旧言新论防松懈 —— 指小惠重提3年前2013-4-10的“--- 防松懈 ”微博---。 ———————————————————— 益友 2016-4-10

小惠重提：别让松懈阻止你实现目标！（转自小惠微博）元气少女惠Rachel 2013-4-10 18:30 来自 Weico.iPhoneDon't let excuses prevent you from accomplishing your goals # Weico＋ #Weico＋ ”别让松懈阻止你实现目标！“ ————小惠，与你一起加油！！！———— 2016-4-10

《来吧冠军》观感《来吧冠军》观感争冠前程藏万险，敢迎挑战破千难。心言旦旦昭天下，荒野欣欣二月兰。注：二月兰（蓝）是十字花科的一种生命力非常顽强的野花---，现在荒野正开得蓬蓬勃勃，欣欣向荣--- ———————————————— 益友 2016-4-3 夜

《来吧冠军》观感争冠前程藏万险，敢迎挑战破千难。心言旦旦昭天下，荒野欣欣二月兰。注：二月兰（蓝）是十字花科的一种生命力非常顽强的野花---，现在荒野正开得蓬蓬勃勃，欣欣向荣--- ———————————————— 益友 2016-4-3 夜

奋战到底！小惠加油！！！元气少女惠Rachel 4月2日 20:35 来自 iPhone 6“做完了一周的功课让我们尽情欢乐” 哈哈那句话咋说的---生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。嗯嗯周末放松下为下一周的挑战蓄力诗来了：春雨户外风光靓，场中训练忙。汗飞化作青春雨，蓄势拼争里约翔！ ———— 益友 2016-4-3

庆祝小惠获放行七律 ____庆惠获放行经月积忧瞬除忧，青春喜获放行游。万花伴舞乾坤转，百鸟随歌海陆悠。复活节中欣复活，排球场里乐排球。水穷坐待云高起，朝夕须争慎泛舟！ ———— 益友 2016-3-28

春分京郊探花 (修订) __________________ 春分京郊探花桃杏绯云浮蕙雪 , 迎春金海缀梅红 . 早樱可带江宁讯 ? 璀璨若琪醉臥虹 ! 注: 1, 桃杏__山桃,山杏. 2, 迎春(花)__又名"金腰带". 3, 早樱__有早樱新移栽自江南,已开花--- 4, 江宁__南京古名. ______ 益友 2016-3-20 ____________________

春分京郊探花 (修订) 春分京郊探花桃杏绯云浮蕙雪 , 迎春金海缀梅红 . 早樱可带江宁讯 ? 璀璨若琪醉臥虹 ! 注: 1, 桃杏__山桃,山杏. 2, 迎春(花)__又名"金腰带". 3, 早樱__有早樱新移栽自江南,已开花--- 4, 江宁__南京古名. ______ 益友 2016-3-20

[转载]中国女排到底需要不需要惠若琪？她是稳压器有她只会更强! [转载] 中国女排到底需要不需要惠若琪？她是稳压器有她只会更强！哈哈竞2016-03-16 12:41 惠若琪因病未归队的消息一石激起千层浪，球迷们都十分关心她目前的状况。挺她的球迷认为她是国家队多年的绝对主力和核心，但也有一部分人认为去年她缺席了世界杯，中国女排反而拿到了冠军，这足以说明她并非不可或缺。那么，目前的中国女排究竟还需要惠若琪吗？惠若琪自从2009年出道以来，一直是中国女排国家队的“钉子户”！ 2010年大奖赛她左肩脱臼，严重影响了中国女排的一传体系，直接导致了主帅王宝泉辞职，在当年的世锦赛上中国女排只获得第十名。2011年世界杯夺得第三名，惠若琪功不可没，不过在2012年伦敦奥运会上，她的发挥并不理想，中国女排也以两分之差无缘四强。郎平执教中国女排以后，惠若琪被委任为队长，同时也是绝对主力。2014年世锦赛中国队夺得亚军，惠若琪是绝对主力和功臣。不过去年世界杯她临阵因心脏出了状况而缺席，原以为中国女排会大受影响，没想到最终竟然夺得了冠军。那么我们先来分析世界杯时惠若琪的替代者张常宁究竟发挥得怎么样：去年世界杯一共11场比赛，但对手多是鱼腩队伍，真正形成对抗的就是中国、塞尔维亚、美国、俄罗斯和日本五支队伍。中国队与这四支球队的比赛最具参考价值，因此对五支球队之间的十场比赛的技术统计进行了分析。这四场比赛张常宁共得到54分，平均每局得到3.6分，在五支强队的所有攻手中排在第七位。共进攻92次，得到35分，出现13次失误，进攻成功率38.04%,进攻效率23.91%，在五支强队之间10场比赛统计下来的各队的进攻队员的进攻成功率排在第12位。四场比赛张常宁共得到54分，在五支强队的攻手中排在第十名。除此之外张常宁在四场强强对话中拦网排到了第八位，平均每局能得到0.53分。发球排在第一位，平均每局能得到0.73分。一传效率37.50%，排到了第13位。平均每局防起1.80个球。再看看惠若琪在2014年世界锦标赛进入六强赛后的数据，四场比赛共得到46分，平均每局得到2.875分。进攻117次，得到40分，进攻成功率34.19%，进攻效率18.80%。此外惠若琪在这四场决定名次的关键战中拦网平均每局能得到0.31分，发球平均每局得到0.063分。一传效率高达63.83%，平均每局防起2.63个球。技术统计虽不能反映所有问题，但可以作为主要参考。从数据能够看得出，张常宁在世界杯上的得分、发球和拦网是要好于惠若琪的，两人的进攻数据相差不大，基本在一个水平线上，惠若琪虽然不象张常宁那样有力量，但能够靠技巧得分。从一传和防守数据能够看得出，惠若琪明显要强于张常宁。从基本数据能看得出，两个人是不同风格的球员，张常宁在进攻力量、拦网和发球有优势，而惠若琪拦网和发球相当一般，进攻主要靠技巧得分。由于她的体力不是很好，往往打到后两局时进攻失误会增多，世锦赛四场关键战进攻效率只有18.80%，主要是由于进攻失误偏多。不过惠若琪的一传、防守明显要好于张常宁，在中国队员中是最好的一个。排球比赛不光是比进攻、拦网，还要首先把球接起来才能进攻，惠若琪可以说是一个保障型的主攻，但进攻得分能力也不弱。两个人特点不一样、擅长的也不同，可以取长补短。在朱婷已经肯定占据一个主攻位置以后，另一个主攻的位置上，张常宁和惠若琪完全可以针对不同的对手决定派谁上场，也可以在惠若琪体力不支时，换上张常宁作为生力军！当然张常宁也可以打接应，在曾春蕾不下球时，完全可以让张常宁换到接应位置，让惠若琪打主攻。另外奥运会的残酷性不是世界杯能比的，象巴西这样的强队中国队近几年还没有赢过，需要带几个有经验的老队员压阵，惠若琪就能够起到这个作用。因此，没她中国女排是拿到了世界杯的冠军，但有她，中国女排会更强！现在主要是看惠若琪的身体状况，如果她能恢复健康，无疑还是主帅郎平的一颗重要棋子！

小惠的心愿---,祝福她! 涅磐浴火重生的凤凰怀抱排球,--- 萌芽茁壮成长,---好搭档,---坚持在训练场! 坚强,阳光,永不轻弃的小惠,加油! 祝你成功!!! something take time ，一切都会好起来!!!

祝小惠和女排姑娘们节日快乐！三八节快乐!!!

[转载] 三八妇女节中国女排不停训郎平重点提高两环节　新浪体育讯　　北京时间3月8日消息，今天是“三八妇女节”，中国女排[微博]依旧在漳州封闭集训。主教练郎平[微博]在近一段时间将重点抓全队的拦网和前后排的配合。　　中国女排[微博]2月28日抵达漳州训练基地。经过在北京的一个月恢复训练，姑娘们到漳州开始逐步上运动量，开始打磨技战术和配合。除了杨珺菁[微博]在美国休养康复，队长惠若琪由于回南京身体复查晚到外，共有20名队员参加本次集训。除了去年世界杯夺冠的主要班底，处于伤病恢复期的魏秋月[微博]、徐云丽、杨方旭回归，加上王宁、龚翔宇等新人，集训队伍基本囊括了目前国内当打的优秀选手。　　魏秋月的膝伤恢复有所好转，目前已经加入到全队的合练中，但训练强度还要根据情况决定。杨方旭在美国休养了大半年如今重返训练场分外认真积极。全队的训练气氛非常好。伤病队员的回归也促使其他队员更加努力。　　颜妮[微博]坦言：“从我来说，我觉得看见受伤的队员（回归），同时也在激励我自己，因为我觉得她们带着伤病训练也是克服了很大的困难，是对自己的一种挑战。我觉得我们现在虽然说竞争吧，但整体氛围比较好，因为在困难的时候大家都能互相去鼓励，我们还是共同进步嘛。” 　　漳州封闭集训将进行四周的训练，除了加强基本功，整体配合需要进一步提高。根据去年世界杯中国队在与美国队比赛暴露的一些问题，主教练郎平近期重点抓拦网和前后排的配合。　　祝女排姑娘们节日快乐！

女篮决赛带来的启示昨晚女篮决赛(3)中,京队邵婷19投12中,6罚6中,下31分(得分王,占本队4成,双方外援16,18分),5篮板,4助攻,4快攻,3抢断--- 作为高考统招逐步选拔出来的北师大博士生,从业余球员(我们中的翘楚）成长为国手的她，终于克服伤病，用脑打球，敢打敢拼，重建殊功--- 这是教竞结合好例子---，也给女排培新带来启示！小惠也是从重点中学半路出家的，也是用脑打球，敢打敢拼，--- 希望她今后能结合学习，更上一层楼！郎导更是------佳例！这对女排大家都带来启示！（2016，3，6）

贺小惠生日快乐! 七绝 ____贺小惠生日快乐暖意春风传海角 , 心弦激荡万千条 . 遥相贺惠添新岁 , 进取珍观每夕朝 ! ______益友 2016,3,4

中国女排抵达漳州--- 中国女排抵达漳州,小惠:小惠要上量训练要通过一系列检查(京,宁)才能让大家彻底放心! 加油! 相信小惠,祝福小惠，加油! _________________________ 2016,2,28

祝小惠夏(农)历年生日快乐！小惠生日为: 公历1991年3月4日,即夏(农)历辛未年正月十八日------ 今天(2月25日)为夏(农)历正月十八日, 祝小惠夏(农)历年生日快乐！2,28 go to Zhangzhou !

国家女排媒体公开课国家女排将于2月25日(周四)9:00-11:00在体育总局训练局羽排馆举行2016年首次公开训练课，大家记得看明天傍晚和晚上的体育新闻。

祝小惠，米奇元宵佳节快乐! ____________ 2016,2,22

小惠和中国女排备战里约照 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fstatic3.photo.sina.com.cn%2Fmiddle%2F001psleKzy6Zx9p72VAf2%26690&urlrefer=736b35e7c325fa5a06b5437d0e46448d!!!

小惠昨天去正常例行体检了，一切安好别担心!!! 小惠昨天去正常例行体检了，一切安好别担心!!!

初五，女排开训了! 大名单没参加集训的队员如下：许若亚王惟一杨珺菁王娜单丹娜 26人大名单当中参加集训的一共21人！

TODAY集训了!

郎平携四代球员给全国人民拜年和中国一起成长　　新浪体育讯　　北京时间2月8日，郎平率领四代女排队员代表在大年初一江苏卫视猴年春晚上给全国人民拜年。郎平携孙玥、赵蕊蕊、曾春蕾、张晓雅、惠若琪、张常宁一同亮相，国人的女排情结又一次被点燃。　　2014年郎平率领中国女排拿到了世锦赛的亚军，2015年世界杯又强势登顶，将新一代女排带向了全新高度。在江苏卫视的猴年春晚上，四代女排姑娘同台将气氛推向了高潮。队长惠若琪第一个发言：“首先非常大家的鼓励和支持，自己的状况越来越好，希望尽快赶上队伍的步伐，向更高奖牌发起冲击！”去年惠若琪因为手术缺席了世界杯，今年康复的她自然希望能在里约为女排再次立功。　　张晓雅则表示每个球员都离不开球迷的支持，无论最后高度怎样都是财富。来自江苏的老主攻孙玥则表示目前已经定居香港，作为两个女儿的母亲自己的主要工作就是照顾孩子。赵蕊蕊目前的主要工作是继续写小说，大才女的第三部小说就快出版了。昔日的超级副攻如今已经变成了彻头彻尾的文艺女青年。　　主教练郎平最后登场，新婚燕尔的她一出场就将气氛推向顶点，她率领姑娘们给全国人民拜年，“祝大家新春快乐，猴年大吉！”随后女排姑娘们还用南京话给大家拜年。　　节目现场通过大屏幕播放了各个年龄段球迷对于女排的心声，郎平深有感触的表示：“作为排球人非常幸运，从1981年首次拿到世界杯冠军，到现在已经34年了，这么多年风风雨雨涌现出了很多运动员，女排无论是在高峰还是在低谷时球迷都不离不弃。”郎平还举了去年世界杯女排大奖赛的一个例子，有位80多岁的球迷来看球，她说：“这位老球迷代表的是国人的女排情结，女排的成绩有我们自己的努力，也离不开球迷们的支持，我们和球迷和中国一起成长。” 　　如今的女排姑娘们不仅身材高挑，而且颜值颇高，但张晓雅现场表示我们不是靠脸吃饭的，我们责无旁贷的要把女排精神传递下去。（汀苑）

郎平携四代球员给全国人民拜年和中国一起成长女排姑娘亮相春晚　　新浪体育讯　　北京时间2月8日，郎平率领四代女排队员代表在大年初一江苏卫视猴年春晚上给全国人民拜年。郎平携孙玥、赵蕊蕊、曾春蕾、张晓雅、惠若琪、张常宁一同亮相，国人的女排情结又一次被点燃。　　2014年郎平率领中国女排拿到了世锦赛的亚军，2015年世界杯又强势登顶，将新一代女排带向了全新高度。在江苏卫视的猴年春晚上，四代女排姑娘同台将气氛推向了高潮。队长惠若琪第一个发言：“首先非常大家的鼓励和支持，自己的状况越来越好，希望尽快赶上队伍的步伐，向更高奖牌发起冲击！”去年惠若琪因为手术缺席了世界杯，今年康复的她自然希望能在里约为女排再次立功。　　张晓雅则表示每个球员都离不开球迷的支持，无论最后高度怎样都是财富。来自江苏的老主攻孙玥则表示目前已经定居香港，作为两个女儿的母亲自己的主要工作就是照顾孩子。赵蕊蕊目前的主要工作是继续写小说，大才女的第三部小说就快出版了。昔日的超级副攻如今已经变成了彻头彻尾的文艺女青年。　　主教练郎平最后登场，新婚燕尔的她一出场就将气氛推向顶点，她率领姑娘们给全国人民拜年，“祝大家新春快乐，猴年大吉！”随后女排姑娘们还用南京话给大家拜年。　　节目现场通过大屏幕播放了各个年龄段球迷对于女排的心声，郎平深有感触的表示：“作为排球人非常幸运，从1981年首次拿到世界杯冠军，到现在已经34年了，这么多年风风雨雨涌现出了很多运动员，女排无论是在高峰还是在低谷时球迷都不离不弃。”郎平还举了去年世界杯女排大奖赛的一个例子，有位80多岁的球迷来看球，她说：“这位老球迷代表的是国人的女排情结，女排的成绩有我们自己的努力，也离不开球迷们的支持，我们和球迷和中国一起成长。” 　　如今的女排姑娘们不仅身材高挑，而且颜值颇高，但张晓雅现场表示我们不是靠脸吃饭的，我们责无旁贷的要把女排精神传递下去。（汀苑）

金猴年贺岁 ---刚因单位"打扫卫生"---,偷得一点闲,---就提前发一贺岁诗以和大家共享: 七律 ____猴年贺岁辞旧迎新添一岁 , 神州处处贺声喧。千家团聚偕川汇 , 万户风流溯海源。羊载擎杯实已现 , 猴年加冕梦期圆。心随巾帼图攀岳 , 盼令排坛換纪元 ! _______2016,2,6 (乙未年小除夕) 注: 此"猴年"为丙申___金猴奋起年,而非"猴年马月"之"猴年"---- 诚祝大家与女排一起,新春团圆,快乐,进步!!!

(提前贺岁) 猴年贺岁 ---刚因单位"打扫卫生"---,偷得一点闲,---就提前发一贺岁诗以和小惠,女排,吧主们与大家共享: 七律 ____猴年贺岁辞旧迎新添一岁 , 神州处处贺声喧。千家团聚偕川汇 , 万户风流溯海源。羊载擎杯实已现 , 猴年加冕梦期圆。心随巾帼图攀岳 , 盼令排坛換纪元 ! _______2016,2,6 (乙未年小除夕) 注: 此"猴年"为丙申___金猴奋起年,而非"猴年马月"之"猴年"---- 诚祝大家与小惠,女排一起,新春团圆,快乐,进步!!!

立春喜看迎春花一年一度东风劲 , 今岁同欢亿万家。华夏立春喜庆节 , 女排笑绽报迎花 ! ________ 2016,2,4 附:

立春喜看迎春花七绝 ____立春一年一度东风劲 , 今岁同欢亿万家。华夏立春喜庆节 , 女排笑绽报迎花 ! ________ 2016,2,4 附:

苏津最后一战小评 1, 津队到底底蕴更足,在外援强助下,全队心态更稳,发挥更好,在先失首局后,能尽快调整过来,拼下关键的第2局,---从而牢牢控制了后2局的局面,---最后逆转夺取联赛新冠! 不负在低谷中的坚持! 祝贺她们! 2, 苏队尽管主帅一再提醒要放松---,但首次打入决赛的她们,仍太紧张了,---虽首局较正常发挥拼下,但后边还是因手紧而束缚了自己---,在次局失误明显增多,没能把握住24-23,25-24,26-25这连续3个局点,痛失好局! 此后局势被逆转,阵脚已乱,---尽管咬至最后,仍无法扳回---,痛失夺首冠良机! 为她们惋惜! 3, 双方进攻相比,津队多下4分,攻效则同(31%),强攻双方同下51分,其中第1火力点津略占优(卡23,效39%; vs 张22,36%),其余两点苏略优(许14+(惠3局12+龚1局3) vs 陈19+李9),苏在更有实力的强攻上未占到便宜,而这4分就输在快攻上! 4, 拦网苏队多下9分,明显占优; 但拼发却以4-13明显差于津队9-9,两项得失分总计,持平! 5, 那么苏队主要就输在了自失过多上: 所多出的9分,恰恰与总分所少的9分相同---,也体现在后3局关键分不如津队把握得好--- 6, 苏队本战心态过紧,致未能扬长补短是失利关键。所短,主要体现在因年轻乏砺,最后决战紧张而不能正常,平稳发挥; 所长,本来年轻体能好,网上实力强,---却因过紧而自耗了--- 9, 本来苏队拥有大赛经验队内最丰,技术最全面的小惠,可惜由于术后仅恢复到7,8成功力,且尚未从近日感冒中完全康复,体能大打折扣,前2局尚能拿下12分(张14,许8),并顶好一传(到位数占全队前3局85%,第4局未打,仍占全场全队的65%),防起队内最多的球---,但第3局后半段明显因体力下降状态有所下滑,仅贡献2分(总14分),接,防亦---,主帅只得先用小龚换状态较低的大许,后来只能换她休息了---,未能在后边帮到队友--- 10, 苏队战术,阵容几变,目的都是保小张隐位不接发,解放强攻实力---,可惜因津队针对性布防甚严,且因心态急而受到影响,虽总获27分为得分王,但关键攻下分及攻效不及卡老到,亦不如上战的神勇发挥,自失也多于上战---,虽仍是队内最强火力点,但难挽颓势--- 11, 其余攻手,大许比上战,攻有进步(仍远不如第3战)但拦,防下降,小龚进入状态不夠快(下3分,攻效仅20%),副攻则逊于对方---,这与一传后边不稳(比津失更多),二传小刁(前半调配正常,而后半---)状态下滑亦相关。 12, 本场自由人发挥相比,津队殷要强于陈(一传),也与后者防区更大,心态---有关。 13, 本战表明(个人浅见): 虽苏青年军进步很大,但技术,心态尚不夠成熟,尤其后者,还应是教练组的工作重点! 在人员配置上,加快副攻培养仍是当务之急---,增强替补以促人员轮换适休也很重要---,明年全运会后,如适当结合与其它队交流似可有益---,比如,与八一队间---,八一队在杨伤复,刘聪聪病愈后,副攻过多---,袁又与沈常配不好---,相对接应乏人,尤欠攻击力---; 而苏队在小惠复强后,小龚只能轮替,且又不安排接发,对她成长及国家队所需不利,如能与袁对换两年,对双方成长(龚到八一队须练接至少3轮一传,好在有国青队基础; 袁可与未来可能的新国手二传丝配练,与老队友惠多配战术攻---)及阵容完善都有利!--- 14, 展望未来,我对苏青年军充满期待,相信她们只要努力坚持,终有圆梦之日! 而对津队,我也希望王导能借此东风,加快练新,纳新,及时改变本土青黄不接之困,千万别因此而保守--- 特作诗二首,分赠两队: 一, 七绝 ______慰苏决战失利常大馆中多憾叹 , 垂成功败未称豪。长江滚滚无穷浪 , 不负青春驭后涛 ! _____ __2016,1,30 二, 七绝 ______贺津重新折桂佳引强援今见效 , 顽强训赛占新鳌。愿津借此东风助 , 力促培新好赶潮 ! ________2016,1,30

明天决战的关键的确在心态! 从苏青年军来说,专注拼争,不想结果,以充分扬长补短,减少起伏和自失,互相弥补拦防, 巩固保障,---以充分发挥自己的拼发,进攻,冲劲及体能的优势---尤其重要! 而津队能否在稳定心态的基础上,调动全队的经验,积极性去求扭转失去的胜势,也---- 要知道: 津队虽均龄至少大5,6岁,有夺冠经历,但有几位经历过多冠王?! 去年又曾沦过第7名---,所以,调整心态同样重要! 最终谁心态好,谁就是冠军! 当然,我更盼是年轻的全华班___苏队!!!

明天决战的关键的确在心态! 从苏青年军来说,专注拼争,不想结果,以充分扬长补短,减少起伏和自失,互相弥补拦防, 巩固保障,---以充分发挥自己的拼发,进攻,冲劲及体能的优势---尤其重要! 而津队能否在稳定心态的基础上,调动全队的经验,积极性去求扭转失去的胜势,也---- 要知道: 津队虽均龄至少大5,6岁,有夺冠经历,但有几位经历过多冠王?! 去年又曾沦过第7名---,所以,调整心态同样重要! 最终谁心态好,谁就是冠军! 当然,我更盼且相信是年轻的全华班___苏队!!!