he2011y的个人资料

（转）江苏2016体育十大新闻有排球三姝…… 　　现代快报/ZAKER南京记者王卫　　1。江苏圆满完成省政府与国家体育总局的合作协议　　2016年，江苏省13个设区市、100个县（市、区）建成省级公共体育服务体系示范区，实现100%全覆盖，圆满完成了2014年与国家体育总局签订的《建设公共体育服务体系示范区合作协议》确定的两年建设目标任务。　　2。省体育局圆满完成里约奥运会参赛任务　　2016 年里约奥运会，江苏共有33名运动员参赛，5人获得3枚金牌，4人获得2枚银牌，3人获得3枚铜牌，金牌贡献位居全国各省区市第四。江苏女排姑娘惠若琪、张常宁、龚翔宇帮助中国女排再夺奥运金牌；陈若琳夺得女子双人10米台跳水金牌；赵帅夺得跆拳道58公斤级冠军。　　3。《江苏省全民健身实施计划（2016-2020）》出炉　　2016年12月20日，《江苏省全民健身实施计划（2016-2020）》出炉。《计划》提出到2020年，城乡居民体质更加强健，全省每周参加1次以上体育锻炼人数达5000万，经常参加体育锻炼的人数达3200万，居民体质合格率达93%。　　4。健身消费“组合拳”助力健康江苏建设　　2016 年10月27日，2016江苏体育产业大会在溧阳举行。未来五年，江苏将用好总规模5亿元的体育产业发展专项资金、每年面向全省发放5000万体育消费券、持续打造1000个优质健身俱乐部、推动建设40个体育服务综合体、重点培育20个体育健康特色小镇，以五大“组合拳”大力推动体育服务业发展。　　5.2016汤尤杯赛在昆山举办　　2016年5月13日，2016汤姆斯杯暨尤伯杯赛在昆山市拉开帷幕。汤尤杯是代表世界羽毛球最高水平的团体赛事，本次比赛是汤尤杯首次在中国县级城市举办。　　6。江苏省第七届全民健身运动覆盖100万人次　　2016年6月18日，江苏省第七届全民健身运动会在南京开幕。比赛从5月开始至10月底结束，共组织了32个项目、30个赛区、289个小项的竞赛。直接参加比赛和活动人数超过20万人次，如果算上基层海选赛事及相关活动，覆盖人群超过100万人次。　　7。江苏主将於之莹笑傲女子围甲　　2016年12月4日-7日，女子围甲联赛珠海站比赛开战，由於之莹和王晨星组成的江苏队成功卫冕，蝉联四连冠。　　8。省发展体育基金会年度十大公益活动惠及多项人群　　2016年，省发展体育基金会精心组织十大公益活动：资助江苏省59位运动员、教练员38.55万元；向6所体校、137家养老机构提供价值60万元、230万元体育器材等。　　9。江苏省组建速滑队　　2016年6月17日，江苏省速滑队成立。现有郭丹入选国家队，李思杉入选国家二队。　　10。“掼蛋”首次登上国际大赛舞台　　2016年2月25日，2016国际智力运动联盟智力运动精英赛在淮安开赛。纸牌竞技游戏“掼蛋”作为本届赛事的表演项目，首次登上国际大赛舞台。

江苏2016体育十大新闻有小惠…… （转）　　现代快报/ZAKER南京记者王卫　　1。江苏圆满完成省政府与国家体育总局的合作协议　　2016年，江苏省13个设区市、100个县（市、区）建成省级公共体育服务体系示范区，实现100%全覆盖，圆满完成了2014年与国家体育总局签订的《建设公共体育服务体系示范区合作协议》确定的两年建设目标任务。　　2。省体育局圆满完成里约奥运会参赛任务　　2016 年里约奥运会，江苏共有33名运动员参赛，5人获得3枚金牌，4人获得2枚银牌，3人获得3枚铜牌，金牌贡献位居全国各省区市第四。江苏女排姑娘惠若琪、张常宁、龚翔宇帮助中国女排再夺奥运金牌；陈若琳夺得女子双人10米台跳水金牌；赵帅夺得跆拳道58公斤级冠军。　　3。《江苏省全民健身实施计划（2016-2020）》出炉　　2016年12月20日，《江苏省全民健身实施计划（2016-2020）》出炉。《计划》提出到2020年，城乡居民体质更加强健，全省每周参加1次以上体育锻炼人数达5000万，经常参加体育锻炼的人数达3200万，居民体质合格率达93%。　　4。健身消费“组合拳”助力健康江苏建设　　2016 年10月27日，2016江苏体育产业大会在溧阳举行。未来五年，江苏将用好总规模5亿元的体育产业发展专项资金、每年面向全省发放5000万体育消费券、持续打造1000个优质健身俱乐部、推动建设40个体育服务综合体、重点培育20个体育健康特色小镇，以五大“组合拳”大力推动体育服务业发展。　　5.2016汤尤杯赛在昆山举办　　2016年5月13日，2016汤姆斯杯暨尤伯杯赛在昆山市拉开帷幕。汤尤杯是代表世界羽毛球最高水平的团体赛事，本次比赛是汤尤杯首次在中国县级城市举办。　　6。江苏省第七届全民健身运动覆盖100万人次　　2016年6月18日，江苏省第七届全民健身运动会在南京开幕。比赛从5月开始至10月底结束，共组织了32个项目、30个赛区、289个小项的竞赛。直接参加比赛和活动人数超过20万人次，如果算上基层海选赛事及相关活动，覆盖人群超过100万人次。　　7。江苏主将於之莹笑傲女子围甲　　2016年12月4日-7日，女子围甲联赛珠海站比赛开战，由於之莹和王晨星组成的江苏队成功卫冕，蝉联四连冠。　　8。省发展体育基金会年度十大公益活动惠及多项人群　　2016年，省发展体育基金会精心组织十大公益活动：资助江苏省59位运动员、教练员38.55万元；向6所体校、137家养老机构提供价值60万元、230万元体育器材等。　　9。江苏省组建速滑队　　2016年6月17日，江苏省速滑队成立。现有郭丹入选国家队，李思杉入选国家二队。　　10。“掼蛋”首次登上国际大赛舞台　　2016年2月25日，2016国际智力运动联盟智力运动精英赛在淮安开赛。纸牌竞技游戏“掼蛋”作为本届赛事的表演项目，首次登上国际大赛舞台。

（转）笑等开赛 …… 19：30，期待

笑等开赛……（转） 19：30，期盼！

小惠会见波兰老球迷（转）

（转）小惠打球已入化境…… 女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她李喜林篮球绝杀李喜林篮球绝杀 01月08日 09:40 作为客队球员刚上场，她竟然让主场球迷为之热烈欢呼。身为中国女排的队长兼颜值担当，惠若琪就是有如此大的魅力。她的更大魅力在于比赛中胜似闲庭信步，游刃有余地用十八般武艺打击对手。1月7日与天津女排的比赛，惠若琪诠释了球队灵魂人物的价值，正是她的替补上场扭转了局面，帮助江苏女排在0比2落后的情况下连胜3局完成大逆转。女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她经历过那么多伤病磨难，经历过里约奥运会苦尽甘来夺冠的洗礼，惠若琪似乎又完成了一次蜕变。她在场上展现出了一种罕见的气质。即使在绝境中，惠若琪也是淡然处之，面带微笑。这是作为核心球员定海神针的价值所在。只要她在场上，队友们立即安心不少，不再慌乱打得更加自信。惠若琪不仅气质有了升华，阅读比赛能力和运用各种手段上也有了提升。什么时候用什么招，而且是那么恰到好处，真是令人赞叹这就是真正的高手。郎平如果继续带领中国女排征战东京奥运会怎么能少了这位灵魂人物？女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她由于伤病的原因，惠若琪在这个赛季的女排联赛中属于半休息状况，江苏女排主帅蔡斌在尽可能地给惠若琪留足休息时间，避免使用过度。但这也给了惠若琪一个新的考验，如何一上场就立马发挥作用。女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她救世主不需要热身！就像在1月7日江苏与天津的这场比赛。当比赛进行到第三局，江苏女排大比分0比2落后，而这一局5比9落后，如此绝境之中，惠若琪登场亮相立马发挥作用。这场比赛的剧本似乎就是专门为惠若琪所写的，她的上场让天津女排主场的球迷欢呼不已。定海神针就是不一样，她的上场立马稳定了江苏女排的军心，帮助球队扳回一局。（惠若琪进攻落点极佳。）第四局比赛成为惠若琪的表演时间，她施展出犹如进入化境的打球功力，充分利用场上空间，轻巧地吊球或者扣球，看起来不是很劲爆，但是每一球的落点很精妙，让天津女排防不胜防。她还屡屡拦住天津女排的进攻。她也多次利用发球直接得分。惠若琪第四局一人独取12分。率领江苏女排25比16再扳一局。决胜局的比赛，惠若琪又得到3分，江苏女排15比8赢了决胜局，从而完成大逆转。（惠若琪拦网和发球也频频得分。）整场比赛惠若琪就打了两局半球轰下17分，其中进攻取得10分，拦网收获4分，发球拿到3分，她再一次展现了全面的技术。她在场上面带微笑，轻松自如的心态感染了每一位队友，身为球队的定海神针，所起到的作用就是如此。在惠若琪上场前后，江苏女排完全判若两队。人美球靓是对惠若琪最好的评价，她在场上一颦一笑，她变化多端地使用各种技巧，看她打球真的是一种享受。女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她 “天津是很好的队伍，攻击力非常强。开始我们队的防守做得不够好，惠若琪上场后对这方面有改善，最终拿下了这场比赛。”比赛结束后，江苏女排主帅蔡斌特意称赞了惠若琪的关键作用。这场比赛获胜，让江苏女排的排名超越天津女排，上升到第二，提前3轮锁定了一个四强席位。女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她江苏女排要冲击这个赛季的冠军，仍然需要仰仗惠若琪的发挥。中国女排要想在东京奥运会上再夺金牌，同样少不了美貌、智慧以及球技并存的惠队长。郎平需要做胯部手术然后再根据手术情况决定是否继续执教中国女排。只要身体允许，郎平一定会再带领中国女排征战4年，而惠若琪就是她麾下的定海神针。郎平需要朱婷这样的暴力得分王，也需要惠若琪这种举重若轻的精神领袖。女排第一女神打球入化境郎平战东京奥运必须带上她（朱婷和惠若琪就是郎平的左膀右臂。）

（转）小惠用行动回击质疑 2017-01-07 20:47:01来源：搜狐体育作者：任煜寅手机看新闻 1 　　1月7日，2016-2017赛季全国女排联赛战至第15轮，江苏中天钢铁在客场落后至局分0-2、第3局5-9时，奥运冠军队长惠若琪接班许若亚救火，结果连扳三局以3-2（22-25、23-25、25-21、25-16、15-8）翻盘天津渤海银行，同样是8胜3负24分反超升至次席。惠若琪第四、五局上演打吊结合好戏，通过精准卡位高效化解陈丽怡强攻，替补三局劲收17分成逆转功臣回击质疑。　　首发三叉戟受阻许若亚攻防逊色　　移师客场挑战卫冕冠军天津，江苏主教练蔡斌派遣惯用阵容首发，主攻张常宁和许若亚、接应龚翔宇，反倒是奥运会勇夺冠军点的队长惠若琪，由于身体原因和训练不系统被雪藏，此举也反映出蔡斌对于爱徒的保护。然而，进攻三叉戟网口实力突出但欠缺稳定性，再加上一传保障也存在着起伏问题，并且在关键分把握能力不及天津老将，结果前两局以3分、2分劣势惜败。　　江苏许若亚在2016年曾经入围过中国女排的集训大名单，但是没有赢得跟随郎平集训的机会。对比同期国少和国青队友朱婷的大放异彩，许若亚由于错过国奥锻炼而比赛经验有所欠缺，同时进攻由于改动作而攻击力下滑，首局回球疏忽而意外下网到1-7，并且在第三局面对张晓婷的追发失误不断，由于在前后排进攻和保障端均是表现失常，被主教练蔡斌安排惠若琪替换下场。　　惠若琪替补救火卡位精准救险情　　中国女排队长惠若琪被非球迷所熟知，是在里约奥运会决赛偷袭探头锁定冠军，此番替补救火在第三局中段的一传渐入佳境，并且串联能力强帮助江苏赢得防反机会。得益于后排起球质量有所提升，二传刁琳宇可以更为专注的组织强攻和快球，特别是主攻张常宁和接应龚翔宇火力全开，再加上在副攻姜倩雯的跳飘球轮连续涨分，辅助王辰玥拦网盯防奏效以25-21扳回一局。　　塞尔维亚米哈伊洛维奇由于被重点盯防成功率骤降，不过对角陈丽怡利用首发变化打得相当开。江苏惠若琪登场后在四号位的防守有如神助，频频化解陈丽怡的小斜线强攻。同时，作为江苏女排的精神领袖，惠若琪的登场更有助于稳定军心，即便是在客场落后至局分0-2、第3局5-9时，全队上下也没有表现出慌乱并且相互鼓励，这对于不善于打逆风球的蔡家军来说是强心剂。　　打吊结合夺17分回击巅峰过质疑　　逐渐找到进攻手感的惠若琪第四局全面爆发，跑动冲进、连续变扣为吊、拦死卡里罗后二、追发陈丽怡与王茜飞一传扩大分差至9-4，后半段通过巧打和拦死张晓婷背飞、暴扣小斜线、借打手和跳飘球以25-16扳平局分至2-2，决胜局同样是通过惠若琪借打手和轻吊经鹰眼挑战压边线、轻吊到6-2奠定胜势。据排协官网技术统计，惠若琪仅是在第四局就进账12分而核心作用凸显。　　相对于国手张常宁和龚翔宇、以双外援米哈伊洛维奇和卡里罗的掷地有声，惠若琪在体能尚未恢复的前提下以打吊结合为主，特别是分散的进攻点令以防守见长的天津也感到吃不消。替补三局登场就斩获17分的惠若琪，来自于进攻10分、拦网4分和发球3分，再加上较为稳定的一传和防守，由此展现出全能型主攻的固有底蕴，强势回击早前有记者质疑其巅峰已过的观点。（任煜寅）

悠然小惠攀新峰…… 七绝 ……悠然小惠攀新峰野鹤闲云尘世现，随心所欲驭仙风。出神入化闲庭步，流畅舒悠向顶峰。 ……益友 2017一1一7晚

悠然小惠攀新峰…… 七绝 ……悠然小惠攀新峰野鹤闲云尘世现，随心所欲驭仙风。出神入化闲信步，流畅舒悠向顶峰。 ……益友 2017一1一7晚

浙又负一场⋯ 辽越战越勇，李静单掌难敌辽四人上双，辽逆转3一1胜浙（19一25，25一20、17、18）！前三强已稳进四强（1 浙负2 25分，2 苏负3 24分，3 津负3 23分）。后边川（4 5胜14分）和辽（5 4胜14分）最有望竞争四强末席……

浙金身又被破，苏有机会…… 辽越战越勇，李静单掌难敌辽四人上双，辽逆转3一1胜浙（19一25，25一20、17、18）！前三强已稳进四强（1 浙负2 25分，2 苏负3 24分，3 津负3 23分）。后边川（4 5胜14分）和辽（5 4胜14分）最有望竞争四强末席……

（转）转折……关键……小惠…… 新浪体育讯　　江苏女排在先输两局、第三局9-14落后的情况下实现大逆转，以3-2击败天津队。队长惠若琪替补上场表现神勇，出场两局半砍下17分，进攻打吊结合，频频得分。发球多次破坏对方一传、防守多次防起陈丽怡的小斜线进攻，在攻防两端都表现出了高水平，她的出场堪称江苏队逆转的转折点。第四局单局砍下12分，也创造了一个惊人的纪录。　　本场比赛可称得上是天津队的两杆洋枪加陈丽怡对抗江苏队的三大国手，前两局江苏队进攻没打出来，主攻手许若亚只是在第一局开局打下去了几个球，第二局整局进攻只得到一分，她在前排时江苏队得分比较困难，经常要利用张常宁的后攻过轮。前两局江苏队进攻得到28分，比对手少了10分，主要是在强攻上明显不如天津队。　　第三局开局许若亚就连续飞了两个一传，随后进攻也打不下去，中局时江苏队以9-14落后。在这种情况下用惠若琪换下许若亚。她上场以后江苏队的进攻和防守都有所加强，15-12时她反击大斜线砸在界内得分，随后又轻打得手，带领全队追成了18平。第四局开局时她先是吊了对方防守的马蹄心，随后又吊在拦网队员身后得分，第二次吊球时卡里罗以为她还会吊心，在她出手时就开始向场内移动，没想到她吊个短球，卡里罗被骗以后再折回来防守已经来不及了。　　如果说第三局惠若琪还处于热身阶段，打了半局得到2分，那么第四局完全成了她的表演时间。这一局她就拿到12分，这极有可能是国内球员在联赛的单局得分纪录。在连续吊球得分以后，她的发球轮帮助江苏队连续涨了四分，先是发给场地中内的米哈伊洛维奇得分，随后又发了一个一直线，那个球又长又很靠边，天津队自由人王茜移动中将球接飞。随后又发了一个前区，造成对方一传不到位。就这样她不断变化落点，一个重、一个轻，一个长、一个短，令对方根本摸不到头脑。　　在轮到前排以后，惠若琪又施展她的打手神功，先是扣球打手出界得分，随后发力扣了一个大斜线得分，然后又两次轻打得手。看上去她发力扣球的次数的确不多，但效果却很好，打的落点很准，让对方很难受。局末时她还单人拦死张晓婷的背飞，这一局一个人就得到12分。　　除了进攻、发球和拦网以外，她的防守也令人印象深刻。前三局陈丽怡一个人就得到18分，但第四局她的小斜线完全被惠若琪的防守卡死了，之前她的小斜线打一个有一个，但惠若琪上场以后，她的进攻被多次防起。第四局和第五局陈丽怡都只得到1分，这一点的哑火，是天津队失利的主要原因，而惠若琪的防守和王辰玥的拦网功不可没。　　看惠若琪打球特别有味道，她的变化很多，扣球有打手出界、直线打落点、大斜线强攻，也有各种落点的吊球和轻打，犹如太极神功一般，变化莫测，令对方摸不到头脑。当对方准备她重扣时，她会来一个轻打，让对方徒唤奈何。当对方准备她轻打和吊球时，她又会来一个打手出界。发球也是如此，变化特别多。或许她的力量不如许若亚、弹跳也不如年轻时那么高，但凭借自己的手上功夫和头脑，依然打出神一般的数据。这就是作为一个奥运冠军的功力，相信她在接下来会打得更好。　　（冰雪季节）

（转）转折 ……关键……小惠…… 新浪体育讯　　江苏女排在先输两局、第三局9-14落后的情况下实现大逆转，以3-2击败天津队。队长惠若琪替补上场表现神勇，出场两局半砍下17分，进攻打吊结合，频频得分。发球多次破坏对方一传、防守多次防起陈丽怡的小斜线进攻，在攻防两端都表现出了高水平，她的出场堪称江苏队逆转的转折点。第四局单局砍下12分，也创造了一个惊人的纪录。　　本场比赛可称得上是天津队的两杆洋枪加陈丽怡对抗江苏队的三大国手，前两局江苏队进攻没打出来，主攻手许若亚只是在第一局开局打下去了几个球，第二局整局进攻只得到一分，她在前排时江苏队得分比较困难，经常要利用张常宁的后攻过轮。前两局江苏队进攻得到28分，比对手少了10分，主要是在强攻上明显不如天津队。　　第三局开局许若亚就连续飞了两个一传，随后进攻也打不下去，中局时江苏队以9-14落后。在这种情况下用惠若琪换下许若亚。她上场以后江苏队的进攻和防守都有所加强，15-12时她反击大斜线砸在界内得分，随后又轻打得手，带领全队追成了18平。第四局开局时她先是吊了对方防守的马蹄心，随后又吊在拦网队员身后得分，第二次吊球时卡里罗以为她还会吊心，在她出手时就开始向场内移动，没想到她吊个短球，卡里罗被骗以后再折回来防守已经来不及了。　　如果说第三局惠若琪还处于热身阶段，打了半局得到2分，那么第四局完全成了她的表演时间。这一局她就拿到12分，这极有可能是国内球员在联赛的单局得分纪录。在连续吊球得分以后，她的发球轮帮助江苏队连续涨了四分，先是发给场地中内的米哈伊洛维奇得分，随后又发了一个一直线，那个球又长又很靠边，天津队自由人王茜移动中将球接飞。随后又发了一个前区，造成对方一传不到位。就这样她不断变化落点，一个重、一个轻，一个长、一个短，令对方根本摸不到头脑。　　在轮到前排以后，惠若琪又施展她的打手神功，先是扣球打手出界得分，随后发力扣了一个大斜线得分，然后又两次轻打得手。看上去她发力扣球的次数的确不多，但效果却很好，打的落点很准，让对方很难受。局末时她还单人拦死张晓婷的背飞，这一局一个人就得到12分。　　除了进攻、发球和拦网以外，她的防守也令人印象深刻。前三局陈丽怡一个人就得到18分，但第四局她的小斜线完全被惠若琪的防守卡死了，之前她的小斜线打一个有一个，但惠若琪上场以后，她的进攻被多次防起。第四局和第五局陈丽怡都只得到1分，这一点的哑火，是天津队失利的主要原因，而惠若琪的防守和王辰玥的拦网功不可没。　　看惠若琪打球特别有味道，她的变化很多，扣球有打手出界、直线打落点、大斜线强攻，也有各种落点的吊球和轻打，犹如太极神功一般，变化莫测，令对方摸不到头脑。当对方准备她重扣时，她会来一个轻打，让对方徒唤奈何。当对方准备她轻打和吊球时，她又会来一个打手出界。发球也是如此，变化特别多。或许她的力量不如许若亚、弹跳也不如年轻时那么高，但凭借自己的手上功夫和头脑，依然打出神一般的数据。这就是作为一个奥运冠军的功力，相信她在接下来会打得更好。　　（冰雪季节）

（转）转折⋯关键⋯小惠⋯ 新浪体育讯　　江苏女排在先输两局、第三局9-14落后的情况下实现大逆转，以3-2击败天津队。队长惠若琪替补上场表现神勇，出场两局半砍下17分，进攻打吊结合，频频得分。发球多次破坏对方一传、防守多次防起陈丽怡的小斜线进攻，在攻防两端都表现出了高水平，她的出场堪称江苏队逆转的转折点。第四局单局砍下12分，也创造了一个惊人的纪录。　　本场比赛可称得上是天津队的两杆洋枪加陈丽怡对抗江苏队的三大国手，前两局江苏队进攻没打出来，主攻手许若亚只是在第一局开局打下去了几个球，第二局整局进攻只得到一分，她在前排时江苏队得分比较困难，经常要利用张常宁的后攻过轮。前两局江苏队进攻得到28分，比对手少了10分，主要是在强攻上明显不如天津队。　　第三局开局许若亚就连续飞了两个一传，随后进攻也打不下去，中局时江苏队以9-14落后。在这种情况下用惠若琪换下许若亚。她上场以后江苏队的进攻和防守都有所加强，15-12时她反击大斜线砸在界内得分，随后又轻打得手，带领全队追成了18平。第四局开局时她先是吊了对方防守的马蹄心，随后又吊在拦网队员身后得分，第二次吊球时卡里罗以为她还会吊心，在她出手时就开始向场内移动，没想到她吊个短球，卡里罗被骗以后再折回来防守已经来不及了。　　如果说第三局惠若琪还处于热身阶段，打了半局得到2分，那么第四局完全成了她的表演时间。这一局她就拿到12分，这极有可能是国内球员在联赛的单局得分纪录。在连续吊球得分以后，她的发球轮帮助江苏队连续涨了四分，先是发给场地中内的米哈伊洛维奇得分，随后又发了一个一直线，那个球又长又很靠边，天津队自由人王茜移动中将球接飞。随后又发了一个前区，造成对方一传不到位。就这样她不断变化落点，一个重、一个轻，一个长、一个短，令对方根本摸不到头脑。　　在轮到前排以后，惠若琪又施展她的打手神功，先是扣球打手出界得分，随后发力扣了一个大斜线得分，然后又两次轻打得手。看上去她发力扣球的次数的确不多，但效果却很好，打的落点很准，让对方很难受。局末时她还单人拦死张晓婷的背飞，这一局一个人就得到12分。　　除了进攻、发球和拦网以外，她的防守也令人印象深刻。前三局陈丽怡一个人就得到18分，但第四局她的小斜线完全被惠若琪的防守卡死了，之前她的小斜线打一个有一个，但惠若琪上场以后，她的进攻被多次防起。第四局和第五局陈丽怡都只得到1分，这一点的哑火，是天津队失利的主要原因，而惠若琪的防守和王辰玥的拦网功不可没。　　看惠若琪打球特别有味道，她的变化很多，扣球有打手出界、直线打落点、大斜线强攻，也有各种落点的吊球和轻打，犹如太极神功一般，变化莫测，令对方摸不到头脑。当对方准备她重扣时，她会来一个轻打，让对方徒唤奈何。当对方准备她轻打和吊球时，她又会来一个打手出界。发球也是如此，变化特别多。或许她的力量不如许若亚、弹跳也不如年轻时那么高，但凭借自己的手上功夫和头脑，依然打出神一般的数据。这就是作为一个奥运冠军的功力，相信她在接下来会打得更好。　　（冰雪季节）

津苏战大逆转的关键 1．前两局苏队一传起伏大，开局被动……虽顽强在后边追近、追平，但关键分把握不佳，不及津队老练。还是显得年轻不太稳定。 2．第3局5一9落后时，蔡导用小惠换下一传接连失误的大许成为比赛的转折点。小惠的沉稳和凝聚力以及保障和精神方面的主心骨作用助队友稳住了阵脚，发挥出了正常水平，夺回一局。 3．第4局小惠充分发挥了灵活多变的攻拦发手法，轻松独下11分，打乱了津队阵脚，鼓舞了全队士气，大家齐心合力，顺利从大比分拿下此局（25一16），扳平局分。 4．决胜局苏队已全面打开，发拦扣占尽上风，抓住了津队的弱点，火力全开，一路领先，15一7完胜。 5．此战充分说明：拥有三名现役国手的全华班苏队如能攻守平衡，稳定心态，正常发挥并抓住拥有两名强外援的津队弱点，完全可以战而胜之。 6．苏队能实现大逆转，小惠起到了重要作用。她仍是苏队的润滑剂和主心骨。本战她发挥全面，不但在接防串上积极稳定，在扣拦发上也表现出色，攻效（17扣10中无失）居首（对比：卡18／45，陈20／61，张18／38，龚14／32，均有程度不同失误），两局半共下17分，而同位置大许两局多仅下5分，显示了她在传帮带上还有特定的价值。 7．苏队在后边如能延续此战后半场的阵容和发挥，前景光明……加油！

津苏战江苏大逆转的关键人物是小惠 1．前两局苏队一传起伏大，开局被动……虽顽强在后边追近、追平，但关键分把握不佳，不及津队老练。还是显得年轻不太稳定。 2．第3局5一9落后时，蔡导用小惠换下一传接连失误的大许成为比赛的转折点。小惠的沉稳和凝聚力以及保障和精神方面的主心骨作用助队友稳住了阵脚，发挥出了正常水平，夺回一局。 3．第4局小惠充分发挥了灵活多变的攻拦发手法，轻松独下11分，打乱了津队阵脚，鼓舞了全队士气，大家齐心合力，顺利从大比分拿下此局（25一16），扳平局分。 4．决胜局苏队已全面打开，发拦扣占尽上风，抓住了津队的弱点，火力全开，一路领先，15一7完胜。 5．此战充分说明：拥有三名现役国手的全华班苏队如能攻守平衡，稳定心态，正常发挥并抓住拥有两名强外援的津队弱点，完全可以战而胜之。 6．苏队能实现大逆转，小惠起到了重要作用。她仍是苏队的润滑剂和主心骨。本战她发挥全面，不但在接防串上积极稳定，在扣拦发上也表现出色，攻效（17扣10中无失）居首（对比：卡18／45，陈20／61，张18／38，龚14／32，均有程度不同失误），两局半共下17分，而同位置大许两局多仅下5分，显示了她在传帮带上还有特定的价值。 7．苏队在后边如能延续此战后半场的阵容和发挥，前景光明……加油！

津苏战江苏大逆转的关键人物是小惠 1．前两局苏队一传起伏大，开局被动……虽顽强在后边追近、追平，但关键分把握不佳，不及津队老练。还是显得年轻不太稳定。 2．第3局5一9落后时，蔡导用小惠换下一传接连失误的大许成为比赛的转折点。小惠的沉稳和凝聚力以及保障和精神方面的主心骨作用助队友稳住了阵脚，发挥出了正常水平，夺回一局。 3．第4局小惠充分发挥了灵活多变的攻拦发手法，轻松独下11分，打乱了津队阵脚，鼓舞了全队士气，大家齐心合力，顺利从大比分拿下此局（25一16），扳平局分。 4．决胜局苏队已全面打开，发拦扣占尽上风，抓住了津队的弱点，火力全开，一路领先，15一7完胜。 5．此战充分说明：拥有三名现役国手的全华班苏队如能攻守平衡，稳定心态，正常发挥并抓住拥有两名强外援的津队弱点，完全可以战而胜之。 6．苏队能实现大逆转，小惠起到了重要作用。她仍是苏队的润滑剂和主心骨。本战她发挥全面，不但在接防串上积极稳定，在扣拦发上也表现出色，攻效（17扣10中无失）居首（对比：卡18／45，陈20／61，张18／38，龚14／32，均有程度不同失误），两局半共下17分，而同位置大许两局多仅下5分，显示了她在传帮带上还有特定的价值。 7．苏队在后边如能延续此战后半场的阵容和发挥，前景光明……苏队加油！小惠加油！

惠歌乐舞跨年夜⋯ 七绝 ⋯⋯惠歌乐舞跨年夜欢歌跨界入新年，惠唱高悠舞夜天。几代女排英杰汇，热诚贺祝暖人间！ ⋯⋯ 益友 2016一12一31夜

辞旧迎新之际祝大家新年快乐！并与大家一起，诚祝中国女排新年快乐，不断进步！

与大家一起，诚祝小惠与江苏女排和中国女排新年快乐，继续进步！

辞旧迎新之际，诚祝各位新年快乐！与大家一起，诚祝小惠与江苏女排和中国女排新年快乐，继续进步！

苦战五局，苏险胜辽小议 1．苏视居然从不播自己主场比赛（精力尽放在哗众取宠上），反而辽视倒播（新浪转播后半）⋯ 2．蔡导用人，定了首发后极少再变，哪怕要失全场⋯！难道是重视下场战津？为之蓄力而舍不得用惠？除了局末换人发球，以不变应万变…… 3．全场苏多下10分，自失相同，反而辽攻胜出（辽156扣70中，苏149扣61中），强攻手王美懿攻效最佳（41扣21中，张46扣18中，龚46扣20中）。苏胜在拦网（19比11）和发球（14比3）……令人感到意外！

（转）真实奥运数据中小惠的排位这张数据才是真的[图片]

提前迎新年啦

京辽战观感及保障作用今天京队外援小罗因训练时撞伤休战，缺了这位京队保障最稳定点，恐怕凶多吉少…… 首局两队一传此起彼伏，先是辽队不稳，前半局颜未能获机会；后边辽追发彤生效，使之不稳，攻亦受阻，全局京队多靠强攻，仅洛维下7分，其余均少（彤2，仼3 ……），落败也不意外。现加帅面临抉择，换不换人？洛不接一传，使一传体系无罗后雪上加霜……但她现是唯一可靠得分点，攻击力远强过曾，舍不得换，；而用曾换任吧，两人接防实力相当，曾在4号位的攻击力又不比任强……难办。经局间休息，京队未换人，但心态有所改善，双方相持至18平后，辽接发不稳，一度连失3分，挽回1分后，京队一传又乱，追至23平，24平，25平，最后任连发两球下分，京扳成1平。第二局彤依旧未能复强，京队主要功臣是洛和任。洛7，仼6……辽队关键分自失，赵导有点发火了。第3局辽队赵换下李首发，6平后连下4分，并拦死洛，逼得加帅用曾换下她。但效果不大，比分被拉开至9一15叫停。辽发拦扣奏效，至17一9逼彤被换下。京一传仍无起色，10一20连自由人和二传也换了，重又换上彤，回天乏力，最后辽25一14大比分取胜，2一1。京队如无法改进心态和下三路，悬了。第4局洛重回首发，(反正一传难稳，不如加强强攻）二传用赵。但开局4一7京落后叫停。5一10換曾发球仍无效，8一13后辽一传也不稳致攻受阻，连失3分后转入相持，至16一20京被迫叫停。全华班比拼，辽队笑到最后，25一18，3一1 获胜。京队无罗，保障缺核，一传体系漏洞更大，小彤压力倍增，被追发后难以发挥，全场4局仅下9分，列队内第4（洛不足3局下20分，任、张均上双……），加帅几番换人也难挽颓势…… 。反观辽队，一传也有起伏，强攻实力有限，但二传及副攻、自由人均较强，整体实力强于今天的京队，正常发挥获胜在情理之中！

苏川战观感及胜负手首局首发同川苏战。但今天川队发挥好于上场，较为平稳，双方一直相持至下半局，苏队才以19一16领先，惜张有点急燥，连扣失二球----，被追至19平，双方紧咬混战，苏一度由惠拼发拿到局点…，最后由张一锤定音！28一26。本局川队瑞秋大力跳发死追张有一定效果……但苏队强攻点更多（张6 惠5 龚4）。第二局苏队回稳，开局拉开至11一6，川虽追回2分，但苏队稳扎稳打，以张率先，多点强攻、快攻火力全开，比分迅速拉开，压制了对手，瑞秋独木难支……川队虽顽强追回几分，苏队也有放松而自失，但暂停后仍以25一19拿下。本局得分王为龚（9分）。第三局开局后苏队一直领先，除中间因扣失和陈飞一传被一度追近外，一直领先至14一8，川队一传顶不住叫停。此后也无起色，苏队最后由惠打手出界，25一12直落三局获胜。本战苏队三叉戟分工：小惠重在保障，防守接发均占苏队首位，其中防占队内约四分之一，超自由人；一传占队内42%，到位63％以上且无失，解放和支持了其它攻手。另两位则专注于攻（张接发数为新低），充分发威，最后3人共下48分（龚20得分王，张18，惠10……对比川队瑞秋14分）。一传有保证，副攻也打开了，加上拦网，合下16分。反观川队未能坚持重点追发张，而多发在了扩大协防的惠手中，是大失策。造成苏队后边发挥了盾坚矛利的特长，发挥越来越顺，就无法对抗了。本战之后，浙津苏三强基本已入四强，后边五队将争最后一个四强名额。

苏川战观感及小惠的作用首局首发同川苏战。但今天川队发挥好于上场，较为平稳，双方一直相持至下半局，苏队才以19一16领先，惜张有点急燥，连扣失二球----，被追至19平，双方紧咬混战，苏一度由惠拼发拿到局点…，最后由张一锤定音！28一26。本局川队瑞秋大力跳发死追张有一定效果……但苏队强攻点更多（张6 惠5 龚4）。第二局苏队回稳，开局拉开至11一6，川虽追回2分，但苏队稳扎稳打，以张率先，多点强攻、快攻火力全开，比分迅速拉开，压制了对手，瑞秋独木难支……川队虽顽强追回几分，苏队也有放松而自失，但暂停后仍以25一19拿下。本局得分王为龚（9分）。第三局开局后苏队一直领先，除中间因扣失和陈飞一传被一度追近外，一直领先至14一8，川队一传顶不住叫停。此后也无起色，苏队最后由惠打手出界，25一12直落三局获胜。本战苏队三叉戟分工：小惠重在保障，防守接发均占苏队首位，其中防占队内约四分之一，超自由人；一传占队内42%，到位63％以上且无失，解放和支持了其它攻手。另两位则专注于攻（张接发数为新低），充分发威，最后3人共下48分（龚20得分王，张18，惠10……对比川队瑞秋14分）。一传有保证，副攻也打开了，加上拦网，合下16分。小惠的积极高稳的接防串起到了高效润滑剂和保障核心作用，同时攻7拦2发1也完成了攻手本职。对本队由紧转松，转入正常发挥功不可沒！反观川队未能坚持重点追发张，而多发在了扩大协防的惠手中，是大失策。造成苏队后边发挥了盾坚矛利的特长，发挥越来越顺，就无法对抗了。小惠加油！苏队加油！本战之后，浙津苏三强基本已入四强，后边五队将争最后一个四强名额。

京辽战观感及保障作用今天京队外援小罗因训练时撞伤休战，缺了这位京队保障最稳定点，恐怕凶多吉少…… 首局两队一传此起彼伏，先是辽队不稳，前半局颜未能获机会；后边辽追发彤生效，使之不稳，攻未受阻，全局京队多靠强攻，仅洛维下7分，其余均少（彤2，仼3 ……），落败也不意外。现加帅面临抉择，换不换人？洛不接一传，使一传体系无罗后雪上加霜……但她现是唯一可靠得分点，攻击力远强过曾，舍不得换，；而用曾换任吧，两人接防实力相当，曾在4号位的攻击力又不比任强……难办。经局间休息，京队未换人，但心态有所改善，双方相持至18平后，辽接发不稳，一度连失3分，挽回1分后，京队一传又乱，追至23平，24平，25平，最后任连发两球下分，京扳成1平。第二局彤依旧未能复强，京队主要功臣是洛和任。洛7，仼6……辽队关键分自失，赵导有点发火了。第3局辽队赵换下李首发，6平后连下4分，并拦死洛，逼得加帅用曾换下她。但效果不大，比分被拉开至9一15叫停。辽发拦扣奏效，至17一9逼彤被换下。京一传仍无起色，10一20连自由人和二传也换了，重又换上彤，回天乏力，最后辽25一14大比分取胜，2一1。京队如无法改进心态和下三路，悬了。第4局洛重回首发，(反正一传难稳，不如加强强攻）二传用赵。但开局4一7京落后叫停。5一10換曾发球仍无效，8一13后辽一传也不稳致攻受阻，连失3分后转入相持，至16一20京被迫叫停。全华班比拼，辽队笑到最后，25一18，3一1 获胜。京队无罗，保障缺核，一传体系漏洞更大，小彤压力倍增，被追发后难以发挥，全场4局仅下9分，列队内第4（洛不足3局下20分，任、张均上双……），加帅几番换人也难挽颓势…… 。反观辽队，一传也有起伏，强攻实力有限，但二传及副攻、自由人均较强，整体实力强于今天的京队，正常发挥获胜在情理之中！

京辽战观感今天京队外援小罗因训练时撞伤休战，缺了这位京队保障最稳定点，恐怕凶多吉少…… 首局两队一传此起彼伏，先是辽队不稳，前半局颜未能获机会；后边辽追发彤生效，使之不稳，攻未受阻，全局京队多靠强攻，仅洛维下7分，其余均少（彤2，仼3 ……），落败也不意外。现加帅面临抉择，换不换人？洛不接一传，使一传体系无罗后雪上加霜……但她现是唯一可靠得分点，攻击力远强过曾，舍不得换，；而用曾换任吧，两人接防实力相当，曾在4号位的攻击力又不比任强……难办。经局间休息，京队未换人，但心态有所改善，双方相持至18平后，辽接发不稳，一度连失3分，挽回1分后，京队一传又乱，追至23平，24平，25平，最后任连发两球下分，京扳成1平。第二局彤依旧未能复强，京队主要功臣是洛和任。洛7，仼6……辽队关键分自失，赵导有点发火了。第3局辽队赵换下李首发，6平后连下4分，并拦死洛，逼得加帅用曾换下她。但效果不大，比分被拉开至9一15叫停。辽发拦扣奏效，至17一9逼彤被换下。京一传仍无起色，10一20连自由人和二传也换了，重又换上彤，回天乏力，最后辽25一14大比分取胜，2一1。京队如无法改进心态和下三路，悬了。第4局洛重回首发，(反正一传难稳，不如加强强攻）二传用赵。但开局4一7京落后叫停。5一10換曾发球仍无效，8一13后辽一传也不稳致攻受阻，连失3分后转入相持，至16一20京被迫叫停。全华班比拼，辽队笑到最后，25一18，3一1 获胜。京队无罗，保障缺核，一传体系漏洞更大，小彤压力倍增，被追发后难以发挥，全场4局仅下9分，列队内第4（洛不足3局下20分，任、张均上双……），加帅几番换人也难挽颓势…… 。反观辽队，一传也有起伏，强攻实力有限，但二传及副攻、自由人均较强，整体实力强于今天的京队，正常发挥获胜在情理之中！

苏川战观感及获胜要点首局首发同川苏战。但今天川队发挥好于上场，较为平稳，双方一直相持至下半局，苏队才以19一16领先，惜张有点急燥，连扣失二球----，被追至19平，双方紧咬混战，苏一度由惠拼发拿到局点…，最后由张一锤定音！28一26。本局川队瑞秋大力跳发死追张有一定效果……但苏队强攻点更多（张6 惠5 龚4）。第二局苏队回稳，开局拉开至11一6，川虽追回2分，但苏队稳扎稳打，以张率先，多点强攻、快攻火力全开，比分迅速拉开，压制了对手，瑞秋独木难支……川队虽顽强追回几分，苏队也有放松而自失，但暂停后仍以25一19拿下。本局得分王为龚（9分）。第三局开局后苏队一直领先，除中间因扣失和陈飞一传被一度追近外，一直领先至14一8，川队一传顶不住叫停。此后也无起色，苏队最后由惠打手出界，25一12直落三局获胜。本战苏队三叉戟分工：小惠重在保障，防守接发均占苏队首位，其中防占队内约四分之一，超自由人；一传占队内42%，到位63％以上，解放和支持了其它攻手。另两位则专注于攻（张接发数为新低），充分发威，最后3人共下48分（龚20得分王，张18，惠10……对比川队瑞秋14分）。一传有保证，副攻也打开了，加上拦网，合下16分。反观川队未能坚持重点追发张，而多发在了扩大协防的惠手中，是大失策。造成苏队后边发挥了盾坚矛利的特长，发挥越来越顺，就无法对抗了。本战之后，浙津苏三强基本已入四强，后边五队将争最后一个四强名额。

小惠休战，苏客场3一1胜辽观感比分：25-23，17-25，21-25，24-25 得分：张26，龚24，王13，姜12，许11 颜18，王15，段13，李13，李曼7（张4、梅1）本场苏队攻防明显不及上场流畅，除对手较强外，自身换了一位主攻。明显新三叉戟不及老三叉戟火力均衡，许的下分能力要弱些，尤其后两局，每局仅下1分，造成仅两个强攻火力点，拦防接串也与小惠有明显差距，影响到全队运转。但蔡导坚持让这套阵容打到底，看来是着眼后程，让小惠充分休息。但第4局实在有点儿悬……如果在第3局就换此位置，应可轻松些，也不耽搁锻炼许（后两局均负效难以提升个人信心) ，当然，这仅是场外之见…… 至于辽队，副攻占优，尤其是颜，强攻较弱，既使换上大梅因现状不太佳也难以弥补（6扣1中3被拦），整体实力处于下风，符合比赛结果…… 展望后程，如蔡导能坚持换休主力，让小惠充分复强，把好钢用在刀刃上，苏队前景光明。小惠加油！苏队加油！

小惠休战，苏客场3一1胜辽比分：25-23，17-25，21-25，24-25 得分：张26，龚24，王13，姜12，许11 颜18，王15，段13，李13，李曼7（张4、梅1）本场苏队攻防明显不及上场流畅，除对手较强外，自身换了一位主攻。明显新三叉戟不及老三叉戟火力均衡，许的下分能力要弱些，尤其后两局，每局仅下1分，造成仅两个强攻火力点，拦防接串也与小惠有明显差距，影响到全队运转。但蔡导坚持让这套阵容打到底，看来是着眼后程，让小惠充分休息。但第4局实在有点儿悬……如果在第3局就换此位置，应可轻松些，也不耽搁锻炼许（后两局均负效难以提升个人信心) ，当然，这仅是场外之见…… 至于辽队，副攻占优，尤其是颜，强攻较弱，既使换上大梅因现状不太佳也难以弥补（6扣1中3被拦），整体实力处于下风，符合比赛结果…… 展望后程，如蔡导能坚持换休主力，让小惠充分复强，把好钢用在刀刃上，苏队前景光明。小惠加油！苏队加油！

为什么赞颂江苏队员的诗贴不能发表？很奇怪，下边的诗贴我连发两次都未见发表？并未违规，那为什么呢？原贴如下：七律 -----飞天乐惠颂飞天乐演赛仙姝，惠若琪归满血苏。劲扣严拦舒玉臂，轻旋曼舞展娇躯。高挥低捻如弹曲，快挑迟搓似拨珠。四座惊呼夸夺彩，目迷心醉灌醍醐！ ——观双流中心惠演有感而作。 —— 益友 2016一12一17 夜[图片][图片][图片][图片][图片]

飞天乐惠颂（修正）七律 -----飞天乐惠颂飞天乐演赛仙姝，惠若琪归满血苏。劲扣严拦舒玉臂，轻旋曼舞展娇躯。高挥低捻如弹曲，快挑迟搓似拨珠。四座惊呼夸夺彩，目迷心醉灌醍醐！ ——观双流中心惠演有感而作。 —— 益友 2016一12一17 夜

飞天乐惠颂七律 -----飞天乐惠颂滿血归来惠若琪，飞天乐演赛仙姝。劲扣严拦舒玉臂，轻旋曼舞展娇躯。高挥低捻如弹曲，快挑迟搓似拨珠。四座惊呼夸夺彩，目迷心醉灌醍醐！ ——观双流中心惠演有感而作。 —— 益友 2016一12一17 夜

江苏队第二阶段开门红第二阶段首战，小惠首发，苏队攻防流畅，3一0（25一17，14，16）直下三局大胜川队。苏队接防串稳定后，三叉戟充分发威，共下44分（张16，惠15…其中一传直得1，龚13）。二传小刁也能前后左右多点调动，副攻姜亦下10分。全队未再出现大起大落。反观川队，主要靠外援瑞秋单点强攻（16分），难以形成强势对抗…… 苏队在小惠复出主打后，虽她体能等尚未复强，但丰富的经验和成熟的心态对队中隐形作用很大，助苏队日益趋稳，前景看好。加油！

小惠首发，苏队流畅，3一0第二阶段开门红苏队接防串稳定后，三叉戟充分发威，共下44分（张16，惠15⋯其中一传直得1，龚13）。二传小刁也能前后左右多点调动，副攻姜亦下10分。全队未再出现大起大落。反观川队，主要靠外援瑞秋单点强攻（16分），难以形成强势对抗…… 苏队在小惠复出主打后，虽她体能等尚未复强，但丰富的经验和成熟的心态对队中隐形作用很大，助苏队日益趋稳，前景看好。加油！

惠队长首发，苏攻防流畅，3-0胜川苏队接防串稳定后，三叉戟充分发威，共下44分（张16，惠15⋯其中一传直得1，龚13）。二传小刁也能前后左右多点调动，副攻姜亦下10分。全队未再出现大起大落。反观川队，主要靠外援瑞秋单点强攻（16分），难以形成强势对抗…… 苏队在小惠复出主打后，虽她体能等尚未复强，但丰富的经验和成熟的心态对队中隐形作用很大，助苏队日益趋稳，前景看好。加油！

黑夜中小惠被反超了，大家尽为而为吧！暗箱操作？实在遗憾，黑夜中小惠被反超了！现已总落后29670！我们还是尽力而为吧！加油！还有一天多----

苏3一0胜云，小惠热身，队友多点开花比分：25-9，16，11。小惠热身为主，扣拦发均有发挥，接防串稳定。继续加油！队友也发挥轻松，多点开花----- 得分：三叉戟均上双（龚17，張12，惠11），其中惠扣4拦4发3，姜9王7刁4---- 第一阶段顺利收尾，为第二阶段开门红作好准备

苏3-0胜滇，小惠上双比分：25-9，16，11。小惠热身为主，扣拦发均有发挥，接防串稳定。继续加油！队友也发挥轻松，多点开花-----

（转）小惠提前上场受欢迎新浪体育讯　　伴着全场观众的欢呼声，惠若琪重返赛场。休战几场，在女排联赛第九轮第三局比赛江苏中天钢铁女排1比4落后北京汽车女排的情况下，小惠登场打满三局比赛，得到6分。虽然未能帮助球队取得一场胜利，但重回赛场还是让诸多关注她的球迷心头一暖。　　面对球迷的热情，小惠笑言充分感受到大家的关爱。“因为大家的热情，所以我上场了”，她说。玩笑归玩笑，选择在对阵北京的比赛中登场，确实是一件意料之外的事情。　　“其实我们一开始做的计划是从下一场开始慢慢出场，”不过随着京苏一战的白热化，惠若琪被提前派出场。“我上场的时候其实只准备了两点换三点的体能，”尽管如此，小惠依然打满全场。她上场后，从一传方面给与张常宁不少支持，让后者有更多精力投入到进攻中。　　总结“回归”之战，惠若琪坦言还需适应。“感觉发挥还行，主要是北京队这场比赛打得很好，”对于对手的表现，惠若琪大方点赞。　　虽然之前一直跟随队伍合练，但她的体能并未达到最佳的状况。“感觉体能上还是有些问题，此外和大家的配合还需要磨合，还是比赛打得比较少。” 　　小惠告诉记者，之前她一直跟随队伍合练，但并未在一组。“之前我都是以半休息的节奏为主，与队伍合练也一直在二组，来一组的情况不多，体能和配合方面还是要差一点。” 　　从下场比赛开始，惠若琪会逐步增加上场时间，她也表示希望给队伍更大的支持。“越往后面我会上场越多吧，毕竟后面的比赛越来越关键，希望自己能给队伍更大的支持。”说着，小惠俏皮一笑，状态放松。　　（李昕）注：惠实得7分（攻5 拦1 发1），可能统计把发球那分归入对方失误了

（转）小惠提前上场受欢迎---- 新浪体育讯　　伴着全场观众的欢呼声，惠若琪重返赛场。休战几场，在女排联赛第九轮第三局比赛江苏中天钢铁女排1比4落后北京汽车女排的情况下，小惠登场打满三局比赛，得到6分。虽然未能帮助球队取得一场胜利，但重回赛场还是让诸多关注她的球迷心头一暖。　　面对球迷的热情，小惠笑言充分感受到大家的关爱。“因为大家的热情，所以我上场了”，她说。玩笑归玩笑，选择在对阵北京的比赛中登场，确实是一件意料之外的事情。　　“其实我们一开始做的计划是从下一场开始慢慢出场，”不过随着京苏一战的白热化，惠若琪被提前派出场。“我上场的时候其实只准备了两点换三点的体能，”尽管如此，小惠依然打满全场。她上场后，从一传方面给与张常宁不少支持，让后者有更多精力投入到进攻中。　　总结“回归”之战，惠若琪坦言还需适应。“感觉发挥还行，主要是北京队这场比赛打得很好，”对于对手的表现，惠若琪大方点赞。　　虽然之前一直跟随队伍合练，但她的体能并未达到最佳的状况。“感觉体能上还是有些问题，此外和大家的配合还需要磨合，还是比赛打得比较少。” 　　小惠告诉记者，之前她一直跟随队伍合练，但并未在一组。“之前我都是以半休息的节奏为主，与队伍合练也一直在二组，来一组的情况不多，体能和配合方面还是要差一点。” 　　从下场比赛开始，惠若琪会逐步增加上场时间，她也表示希望给队伍更大的支持。“越往后面我会上场越多吧，毕竟后面的比赛越来越关键，希望自己能给队伍更大的支持。”说着，小惠俏皮一笑，状态放松。　　（李昕）注：惠实得7分（攻5 拦1 发1），可能统计把发球那分归入对方失误了

（转）小惠提前出场受欢迎---- 新浪体育讯　　伴着全场观众的欢呼声，惠若琪重返赛场。休战几场，在女排联赛第九轮第三局比赛江苏中天钢铁女排1比4落后北京汽车女排的情况下，小惠登场打满三局比赛，得到6分。虽然未能帮助球队取得一场胜利，但重回赛场还是让诸多关注她的球迷心头一暖。　　面对球迷的热情，小惠笑言充分感受到大家的关爱。“因为大家的热情，所以我上场了”，她说。玩笑归玩笑，选择在对阵北京的比赛中登场，确实是一件意料之外的事情。　　“其实我们一开始做的计划是从下一场开始慢慢出场，”不过随着京苏一战的白热化，惠若琪被提前派出场。“我上场的时候其实只准备了两点换三点的体能，”尽管如此，小惠依然打满全场。她上场后，从一传方面给与张常宁不少支持，让后者有更多精力投入到进攻中。　　总结“回归”之战，惠若琪坦言还需适应。“感觉发挥还行，主要是北京队这场比赛打得很好，”对于对手的表现，惠若琪大方点赞。　　虽然之前一直跟随队伍合练，但她的体能并未达到最佳的状况。“感觉体能上还是有些问题，此外和大家的配合还需要磨合，还是比赛打得比较少。” 　　小惠告诉记者，之前她一直跟随队伍合练，但并未在一组。“之前我都是以半休息的节奏为主，与队伍合练也一直在二组，来一组的情况不多，体能和配合方面还是要差一点。” 　　从下场比赛开始，惠若琪会逐步增加上场时间，她也表示希望给队伍更大的支持。“越往后面我会上场越多吧，毕竟后面的比赛越来越关键，希望自己能给队伍更大的支持。”说着，小惠俏皮一笑，状态放松。　　（李昕）注：惠实得7分（攻5 拦1 发1），可能统计把发球那分归入对方失误了

在队友大许失常时，小惠终于提前上场了！大许今天发挥失常，打了两局多仅下二分-----，不太敢打，在惜负第二局后，第三局又很快比分被拉开，蔡导终于用小惠换下了她，----小惠提前上场主打了！尽管尚未快复到位，且之前缺乏热身，小惠凭经验和良好心态，经多半局适应，终于在第四局扣拦发全面发挥，单局下五分（不到两局中共下七分，内扣五分，拦、发各一分。但被客场少计了一分），助队友齐心扳成二平。可惜决胜局苏队在7-4领先时，自失过多，小惠也因体能尚欠，发挥受阻，未能助队友稳住，憾被逆转。万事开头难，深信小惠会科学掌控好自己，稳步复强----，如期实现自己的新的目标（为苏队作出应有贡献，争取再进国家队）！别着急，我们大家与你同在！加油！

马上（19:25）BTV6 直播京苏大战----- 请去不了光彩体育馆的吧友赶快观看！为小惠和苏队加油！

欢迎小惠来到北京抗霾：益言益行---- 益友期盼---- 元气少女惠Rachel 12月4日 13:26 听说北京有“毒” 赶紧全副武装看着八点的飞机还在滞留的小伙伴我们坐了动车还真是明智然后你看我对你们才是真爱把你们拍的多美海胆霞给我截的屏就找卡屏时候。。。还能不能好好玩耍了[挖鼻][挖鼻][挖鼻]

试析苏队主场落败的主因 1. 苏队虽有进步，但还是较年轻，不太成熟----，心态和发挥都易起伏，尤其是在一传不稳时也会影响到攻防-----。现队长小惠缺阵，明显接防串联稳定有欠-----，队伍急须团结求稳，而非像某观点认为须进一步更新换代！没有内部新老结合，传帮带……，光一味更新是难以成熟的！ 2. 浙队近几年队伍稳定，李王汪---均有进步，尤其王显芬伤愈后，主力磨合较佳，年龄搭配合理，下三路较稳，比苏队更为成熟；但它除攻击力外，在一传体系上也有弱点，今天一度李被追发连飞，攻亦受阻……惜苏队未能牢牢抓住。 3. 蔡导为保护队员，坚持让小惠恢复，后半程再上；也给为长赛程蓄力，值得称道。但似应在培练替补下更多功夫，否则后程主力太累了……现二传替补有赵，发球替补有赵，李，都有效果；就是一传在惠复出前乏人可换，似应适当试练小宇顶两轮以助张适时隐位发威，靠陈、许两人顶太难（上次短试过，今又未试----）。包括张在内，现一传被追发时都不太稳（如第一局及第三局末就输在一传上），急须内部传帮带加练，而非像某观点认为的应让小惠尽快退役腾位。 4. 尽管起伏大，但苏队仍在不断进步中，尤其几位主力。球队内部也很团结，蔡导也有计划和目标----，期望他能博采众长，尤其类似郎导的既理解体贴年轻队员，又坚持从严治军……，待后半程队伍更齐整后能加快成熟，扬长补短，不孚众望！苏队（包括浙队）加油！小惠加油！

（转）对苏浙战双方主帅的评论新浪体育讯　　2016年12月3日16时，2016-2017中国女子排球联赛第八轮第46场江苏中天钢铁女排与浙江嘉善农商银行女排的比赛在常州大学体育馆准时开赛。此场比赛是争取小组头名的焦点之战，占据主场之利的的江苏女排未能阻挡浙江女排的连胜，以1：3负于对手。　　浙江女排主教练吴胜：浙江队今天从各个环节上都比较正常。江苏队主场作战，心理压力更大。　　江苏女排主教练蔡斌：恭喜浙江赢球。从战术上来说，江苏队今天一传体系不稳定，失误较多。而浙江的小球串联和自身失误控制的非常好。江苏队第四局失误达到十几分，队员自控能力相对弱了一点。赛后我会从思想和技术上着手，继续加强，打球不光要有力量和高度，还要有技术。