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颈椎最怕的6件事一旦身体疲乏，很多人喜欢去做按摩来解乏，其实这是很伤害颈椎的。有些习惯如果长期不注意，可能会造成颈椎的重大伤害。长时间低头

划伤后怎样做能减少疤痕生成，附：划伤案例分享在日常生活中难免会发生皮肤损伤，每当此时，人们尤其是爱美的女士总会小心翼翼的照顾伤口，生怕留下疤痕和色素沉着。那么到底该怎样保护伤口才能避免留疤呢？首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。是避免疤痕生成的第一步。其次，伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。然后开始进行抗疤痕处理。合理的用药，科学的护理会使疤痕的生成大大降低机率。经常有人嫌硬痂不好看或者好奇疤痕生长情况，总是忍不住强行揭去硬痂。过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。第三，当伤口脱痂后应及时使用祛疤痕产品，可预防疤痕的生成，此时预防要大于治疗，别等疤痕都增生了才想起来要进行抗疤痕处理。案例分享：浙江的周先生，在一次上班的途中不慎被连车撞倒，额头被划伤，鲜血淋漓的让人看了胆颤心惊。周先生马上去医院进行清创处理，由于伤口长达7.8厘米长，医生建议进生手术缝合。周先生咨询了医生及家人意见，担心缝合会在额头上留下疤痕，最终选择了皮肤胶对齐粘合，并在伤口脱痂后马上使用了乾佰纳疤痕平，按说明书的方法一天使用三次，共计使用了一支20克疤痕平。周先生因为担心缝针留疤，但这只是个案，不能识为所有划伤处理必选方法，具体情况还要根据受伤情况而定，不能无视医生医嘱自行选择处理方式。上文中的周先生选择用皮肤胶也是结合综合医生及个人意愿，确保安全的情况下才使用的。另外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕；在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。可见，只要你能科学、认真的对待伤口，就可以在一定程度上把疤痕生成和色素沉着等限制在最佳的状态中。

秦朝的饮食秦朝离现在2000多年，在饮食方面与现代社会差异很大。先不管能吃什么，就是当下司空见惯的炊具，比如铁炒锅，秦朝还没有，所以现在厨师必备的技能“颠勺”，在秦朝也还没出现，很多爆炒类的菜肴都做不成。秦朝和现在类似的加工方法主要是是蒸、煮、烧、烤，但是不要以为有烧烤就能尽情撸串了，秦朝的肉食没有当下普遍，要吃肉，最好有会打猎的家人，秦朝法令繁多，但没有野生动物保护法。秦朝的蔬菜也没有现在的品种多。秦汉时期，最重要的蔬菜一共只有五种：葵、藿、薤、葱、韭。葵菜是当时最常吃的蔬菜，也就是现在的冬苋菜，藿是大豆苗的嫩芽，而薤则是现在南方常用来腌渍的藠头。其他大家熟悉的大部分蔬菜，大多是在后来的朝代逐渐传入的。秦朝的水果相比于蔬菜已经很丰富了，樱桃、柿子、李、梨、桃、杏、枣、甜瓜、橘都是人们经常食用的水果，但现在的西瓜还没进入中国，苹果也没有大面积推广。秦朝的主食，有“六谷”之说，即黍（黄米）、稷（小米）、稻（大米）、粱（糯小米）、麦（小麦）、苽（薏米）。调味品里的麦芽糖、蜂蜜、醋、梅、豆豉、花椒、姜、蓼、茱萸都有，但没有辣椒。酒在秦朝也不普及，度数也不高。茶叶，在秦朝也不普及。

日趋标准的端午节，我们为何只剩下为屈原捧场今日端午，我们就来跟大家聊聊端午相关的那些事儿。作为生活节律中的节点，春节、清明、端午、中秋等任何一个传统佳节都是中华文明的整体性呈现。儒家的亲情伦理、慎终追远、尊老爱幼，道家的道法自然、顺势而为、以柔克刚无不蕴含其中。在不同民族、不同时代、不同地域，这些节庆的时长、仪式、形态等外在形式千差万别、丰富多彩，而且远播海内外。这也是在韩国江陵端午祭之后，湖北秭归、湖南汨罗、湖北黄石和江苏苏州四地的端午能以“端午节”之名成功地申报为联合国教科文组织“人类非物质文化遗产代表作名录”的原因所在。　　上述三省四地的端午节各有特色，主要是围绕屈原、伍子胥等历史文化名人而展开的，有着能够阐释节庆中的粽子、龙舟等“关键符号”（Key symbols）或者说标志性符号的传说故事。但是，粽子、龙舟这些得到越来越多认同并有标准化倾向的关键符号显然不是大江南北端午节的全部。早在1926年，江绍源在《端午竞渡本意考》中明确提出，起源于送灾的竞渡“本是一种用法术处理的公共卫生事业”，在该文的首节，他直接提出了“竞渡是吊屈原吗”这样尖锐的问题，并进行了否定性的回答：　　“我以为我们从《荆楚岁时记》的记载，可以看出：此俗实在比屈原、伍子胥、勾践三人都早，但是后来吴、越、楚的人又都想把这个风俗归到本国的某一位大人物身上去。三地的人的地方主义，已经够讨厌；我们既然不是楚人之后，为什么要特别替屈原捧场？　　显然，经过近百年的发展演进，当中国全面进入信息化时代、技术世界时，尤其是在21世纪以来申报和保护非物质文化遗产的浪潮中，端午节出现了更倚重于以屈原为依托的粽子、龙舟等关键符号，并日渐标准化、趋同化、简约化的倾向。　

浣溪沙·玉碗冰寒滴露华玉碗冰寒滴露华，粉融香雪透轻纱。晚来妆面胜荷花。鬓亸欲迎眉际月，酒红初上脸边霞。一场春梦日西斜。

赠裴十迪风景日夕佳，与君赋新诗。澹然望远空，如意方支颐。春风动百草，兰蕙生我篱。暧暧日暖闺，田家来致词。欣欣春还皋，淡淡水生陂。桃李虽未开，荑萼满芳枝。请君理还策，敢告将农时。

送著作佐郎崔融等从梁王东征金天方肃杀，白露始专征。王师非乐战，之子慎佳兵。海气侵南部，边风扫北平。莫卖卢龙塞，归邀麟阁名。

满江红·和王实之韵送郑伯昌怪雨盲风，留不住江边行色。烦问讯、冥鸿高士，钓鳌词客。千百年传吾辈语，二三子系斯文脉。听王郎一曲玉箫声，凄金石。晞发处，怡山碧；垂钓处，沧溟白。笑而今拙宦，他年遗直。只愿常留相见面，未宜轻屈平生膝。有狂谈欲吐且休休，惊邻壁。

坦克是手动挡还是自动挡? 　　具体得看发动机匹配的是什么变速箱，如果是自动变速箱那自然就是自动挡了，如果是手动变速箱，那肯定就是手动挡了。　　还是用图来说吧，下图是美军M1A1“艾布拉姆斯”主战坦克的驾驶室，换挡装置集成在方向盘上，M1A1的变速箱是全自动变速箱，一共有4个挡，分别是R、N、D、L，和自动挡汽车上面的挡位含义一样，没啥好说的。　　　　我国的99式主战坦克早期型号是手动变速箱，换挡也是手动的，挡位一共是8个，7个前进挡，1个后退挡。下图是99式主战坦克的驾驶室排挡装置，可以感受一下。99改主战坦克换装了发动机，变速箱也跟着换成了AT变速箱，排挡装置简化了许多。　　　　那说到坦克换挡装置的话，就不得不提一下元老级的坦克——苏联T-34主战坦克。T-34主战坦克的MT变速箱由于齿轮设计问题，换挡比较困难，尤其是换空挡的时候，离合器踩到底挡就是挂不进去，因此不少T-34车组都会在车内准备一个小锤子，挂挡挂不进去的时候就用锤子敲一下，一锤子就敲进去了，因此T-34也被恶搞为“锤动换挡”，下图是影视作品中对于“锤动换挡”的艺术化反映，可以感受一下。　　　　20世纪90年代之后，随着传动技术的发展，主流的主战坦克都换装了AT变速箱，驾驶舱的布局因此也得以大幅简化。除AT变速箱外，AMT、CVT、DCT变速箱也出现在部分坦克的传动系统选项清单中，不过主流的变速箱选择还是AT变速箱。

沧浪亭怀贯之沧浪独步亦无悰，聊上危台四望中。秋色入林红黯淡，日光穿竹翠玲珑。酒徒飘落风前燕，诗社凋零霜后桐。君又暂来还径往，醉吟谁复伴衰翁。

鹧鸪天·黄沙道中句里春风正剪裁。溪山一片画图开。轻鸥自趁虚船去，荒犬还迎野妇回。松共竹，翠成堆。要擎残雪斗疏梅。乱鸦毕竟无才思，时把琼瑶蹴下来。

宴清都·秋感万里关河眼。愁凝处，渺渺残照红敛。天低远树，潮分断港，路回淮甸。吟鞭又指孤店。对玉露金风送晚。恨自古、才子佳人，此景此情多感。吴王故苑。别来良朋鸦集，空叹蓬转。挥毫记烛，飞觞赶月，梦销香断。区区去程何限。倩片纸、丁宁过雁。寄相思，寒雨灯窗，芙蓉旧院。

游终南山南山塞天地，日月石上生。高峰夜留景，深谷昼未明。山中人自正，路险心亦平。长风驱松柏，声拂万壑清。即此悔读书，朝朝近浮名。

正宗地道的辣椒炒肉做法今天教大家一道我们湘菜当中非常有名的一道小炒肉，也叫辣椒炒肉，这道菜主要是非常的下饭，如果你经常去湖南出差。你绝对吃过这道菜，不管是大店，小店，甚至农家的店子，都会有这道菜，做法非常的简单。但是要想炒好也是不那么容易的，下面我就来分享一下我们在饭店和在家里面是怎么样制作农家小炒肉的。首先，我们需要的食材有前腿肉，因为前腿肉的肥肉与瘦肉可以分开切，全部切成小片，切的时候尽量切得薄一些，瘦肉只需要用蚝油与酱油腌制一下就可以了，不需要放盐，因为放了盐的时候会变老，吃起来不嫩。

夜 / 秋夜客舍露下天高秋水清，空山独夜旅魂惊。疏灯自照孤帆宿，新月犹悬双杵鸣。南菊再逢人卧病，北书不至雁无情。步檐倚仗看牛斗，银汉遥应接凤城。

倦夜竹凉侵卧内，野月满庭隅。重露成涓滴，稀星乍有无。暗飞萤自照，水宿鸟相呼。万事干戈里，空悲清夜徂。

玉楼春·今年花事垂垂过今年花事垂垂过，明岁花开应更亸。看花终古少年多，只恐少年非属我。劝君莫厌尊罍大，醉倒且拚花底卧。君看今日树头花，不是去年枝上朵。

曾经沧海难为水，除却巫山不是云。亲阅沧海，再没有见过真正的波浪；履历巫山，世上哪还有入眼的云彩？轻轻挥去一路上迷离的风景，我的心只和你的音容紧紧相依。见多了舞榭楼台，灯红酒绿，看惯了莺歌燕舞，花径逶迤。就算把俗世的春色尽收眼底，也比不上梦里看一眼你盈盈的笑意。韶华流逝，物是人非，风亦感伤，人亦彷徨。

卜算子·黄州定慧院寓居作缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。(时见一作：谁见) 惊起却回头，有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。

四种夜宵食物严重危害你的健康，你经常吃吗经过一天辛苦的工作之后，为了能够好好放松一天紧绷着的精神状态，相信大家都会去大排档好好放松下自己，喝着小酒吃着烧烤，和三五好友聊聊近况，聊聊过去那些好玩的事在平常的宵夜档中有一些常见的宵夜食物，实际上这些食物并不适合在晚上吃，可能一些人说常吃但是身体也没有出现什么问题，有些东西都是慢慢积累下来的，一些不良反应不会在当天立马体现出来。那么那些食物是不适合在晚上吃的呢？四种不适合在晚上吃的食物：烧烤、甜品、腌制品、烈性酒烧烤：烧烤可以说是大家夜宵时最喜欢点的了，喝着小酒再配上烧烤绝对是人间美味。但是，这些烧烤中含有大量的致癌物质，本身危害非常大，而且夜间人体机能代谢水平下降，容易对身体造成伤害。并且有不少的新闻报道因吃烧烤患癌症之类的，所以夜间吃宵夜时点菜要慎重！甜品：甜品上有大量的奶油之类高热量的成分，很容易造成脂肪堆积，也很容易影响到胰腺的功能。还有就是如果睡前没有清洁口腔习惯的人群，在睡前吃这些甜品的话，更容易导致龋齿的发生。腌制品：腌制品中含有大量的盐分，比如一些凤爪、鸭爪之类的都比较受女生欢迎，啃着小零食追着偶像剧别提是多么美的事情。但是这些小零食不但会造成夜间口渴，还可能会引发高血压、冠心病和肠胃疾病，有多少人的肠胃病都是因这些小零食引发的。烈性酒：凡是聚会都会离不开就，晚间应酬也是，喝酒可能避免不了，但是可以选着酒的度数，千万不要为了感情深一口闷而做出伤害自己健康的事情，毕竟我过有不少因酒发生的安全问题，并且深夜过量饮酒会损害肝脏的健康，引发一系列的心脑血管疾病，造成肥胖活脂肪肝的出现。所以夜间饮食一定要注意了，毕竟身体健康是有限的。

吃夜宵的四大危害、五大注意你知道多少深夜要是不吃宵夜一天总像没过完饿着肚子睡不着的经历时不时会约上三五好友去吃夜宵叙叙旧点些烧烤加上几瓶啤酒边吃边喝，相当惬意注意！彩色哥吧提醒长期吃夜宵会增加糖尿病等疾病的风险吃宵夜 1、烧烤是消夜的例牌菜式，长期摄入会增加肠道和消化道肿瘤的风险。 2、在晚上吃烧烤喝饮料和酒，也会加重消化道的负担。 3、消夜是额外多出来的一餐，会增加膳食总能量的摄入，容易造成肥胖。吃夜宵的危害主要有 1.容易引发胃肠疾病晚上吃消夜会增加肠胃负担，导致胃肠道不能好好休息。 2.导致肥胖晚上人体新陈代谢率下降，消耗的能量也会相对应的减少，多余的能量就会变成脂肪存储在体内，长时间如此会导致体重上升。 3.胆固醇增加晚上吃消夜如果都是吃一些高脂肪和高蛋白的食物，那么体内的血脂就会出现突然增高的情况。如果晚上吃太多的消夜，食物脂肪和胆固醇的摄入量也增多，令我们的肝脏合成更多的低密度脂蛋白和胆固醇，导致高脂血症，会增加动脉粥样硬化和冠心病的发病风险。 4.诱发失眠晚上如果吃得太饱，体内的器官就不能够休息而要继续工作，导致大脑兴奋度增强，易引起失眠。吃宵夜需要注意如果要吃消夜，尽量跳过高热量、高油脂难消化的食物（如烧烤），吃也要少量；吃完可以适量运动，帮助消化；吃完消夜不要马上躺下休息；和烧烤相比，面食、粥、水果等更健康；如果不能避免熬夜，第二天可以晚起，保证一天6~8小时睡眠。

霜天晓角·题采石蛾眉亭倚天绝壁，直下江千尺。天际两蛾凝黛，愁与恨，几时极！暮潮风正急，酒阑闻塞笛。试问谪仙何处？青山外，远烟碧。

易水歌赵北燕南之古道，水流汤汤沙浩浩。送君迢遥西入秦，天风萧条吹白草。车骑衣冠满路旁，骊驹一唱心茫茫。手持玉觞不能饮，羽声飒沓飞清霜。白虹照天光未灭，七尺屏风袖将绝。督亢图中不杀人，咸阳殿上空流血。可怜六合归一家，美人钟鼓如云霞。庆卿成尘渐离死，异日还逢博浪沙。

水仙子·讥时铺眉苫眼早三公，裸袖揎拳享万钟。胡言乱语成时用，大纲来都是哄。说英雄谁是英雄？五眼鸡岐山鸣凤。两头蛇南阳卧龙，三脚猫渭水飞熊。

双调·沉醉东风·归田远城市人稠物穰，近村居水色山光。熏陶成野叟情，铲削去时官样，演习会牧歌樵唱。老瓦盆边醉几场，不撞入天罗地网。达时务呼为俊杰，弃功名岂是痴呆？脚不登王粲楼，手莫弹冯讙铗，赋归来竹篱茅舍。古今陶潜是一绝，为五斗腰肢倦折。

饮马长城窟行青青河畔草，绵绵思远道。远道不可思，宿昔梦见之。梦见在我傍，忽觉在他乡。他乡各异县，辗转不相见。枯桑知天风，海水知天寒。入门各自媚，谁肯相为言。客从远方来，遗我双鲤鱼。呼儿烹鲤鱼，中有尺素书。长跪读素书，书中竟何如。上言加餐食，下言长相忆。

人类在七十万年前的开始吃熟肉促进智力发展根据在墨西哥和非洲的考古研究证明，人类至少在70万年前就对野外烤肉习以为常了，这可能跟当时人类的智力因素有关。对很多美国人来说7月4日是美国国庆日，也是野外烧烤的好日子。但是很对人并不知道，烤肉是谁发明的，烧烤是什么时候出现的，人类是如何开始吃熟肉的？对于普通人来说，熟肉的概念无疑是非常简单的，但是对于人类的历史来说，熟肉改变了地球生命的进化史，也改变了人类的命运。据哈佛大学人类学教授理查德-朗汉的研究表明，人类的食物历史与人类的智力进化历史相辅相成。根据在墨西哥和非洲的考古研究证明，人类至少在70万年前就对野外烤肉习以为常了，这可能跟当时人类的智力因素有关。早期智人已经可以使用工具制造火种，也已经有初步的社会模式和群居习俗。朗汉教授称，人类祖先首先开始吃掉所有他们能吃的东西：浆果、树皮、水果和一些小动物。人类学家已经知道，三百万年前这些早期的原始人类由于牙齿外形和大小的缘故多数人吃素。由于吃素，所以当时的原始人的智力比较低下，身体条件很差，与自然抗争的能力很弱。在对早期智人的牙齿化石研究后发现，这些人前牙小、犬牙短而且臼齿巨大而扁平，嘴能碾碎食物但无法将大块肉撕开。这也表明，史前人类一直是在吃素，而吃素也是人类个体生活的一个标志，表明群居和社会尚未形成。加州大学伯克利分校的凯瑟琳-米尔顿声称，根据现有的资料和化石，科学家发现早期人类被迫改变饮食习惯是因为当时非洲森林正在减少，而这些原始人类找不到足够的植物果实来维持生命。考古学家已经发现了250万年前原始人用来屠杀动物的石具，还有一些用来打碎骨头取骨髓的其它工具。在随后的几百万年间，人类显然靠吃生肉在填饱肚子。但是正是吃生肉，逐渐提高了原始人的身体素质，增强了适应自然界的能力。从吃生肉开始，人类也有了群居生活，人类集体出去狩猎，集体分配生肉和食物，共同抵抗自然界的危险。科学家为我们勾勒出了这样一幅场景：一个早期人类在独自逃离一场森林大火时被烧焦的羚羊尸体绊倒，他咬了一口，味道果然不一样，于是他把这个“第一次”告诉了他的亲友和部落，也许当时他很饥饿，但是饥饿带来的是一次革命。或者是一群原始人生起一堆火，他们在吃野牛时误将野牛的一条腿掉入火中，最后发现，原来这样被烧熟的肉非常好吃。无论用什么方法，有证据表明人类在至少70万年前就开始吃熟肉了，而且大量的证据都将熟肉和群居与社会联系在了一起，这表明，熟肉的产生彻底的推动了人类社会的形成。据哈佛大学人类学教授理查德-朗汉推测，火和熟肉均涉及到人类大脑的进化问题。朗汉声称，实际上人类早在160万年前就在烧烤他们捕食的动物，当时我们的祖先正在经历着大脑进化，但是那时的人类还没有真正意义上的开始吃熟肉，而只是烧烤捕获的动物，以为了保存的更久一些，而且这还缺乏相应的证据能够证明160万年前的人类是不是群体性的行为。但是科学家可以确定的是，熟肉富含蛋白质，而且比生肉容易消化，所以这种自然选择决定了人类体质的巨大变化，也改变了人类的历史命运。

最适合情人节表白的六首古诗词今天的话题是中国古代最美的七句古诗词，今天是西方传统的情人节，先在此祝列位看官情人节快乐，表白的都能成功，然后我们再来欣赏一下这六首古诗词，欢迎收看。第六：死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。这句词出自《诗经》中的《邶风击鼓》，原诗是：击鼓其镗，踊跃用兵。土国城漕，我独南行。从孙子仲，平陈与宋。不我以归，忧心有忡。爰居爰处？爰丧其马？于以求之？于林之下。死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。于嗟阔兮，不我活兮。于嗟洵兮，不我信兮。这首诗是《诗经》中的一首战争诗，是描写战争中战友们之间互相勉励、同生共死的感情，后来其中“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老”这句被用来形容夫妻之间誓死不渝的爱情，堪称绝妙。第五：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。这句词出自宋代大词人柳永的《蝶恋花》，原词是：伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭栏意。拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味。衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。这首词是柳永写的怀念心上人缠绵情思的诗词，字行里间透露出一种坚贞不渝的感情，即使因此渐渐形容憔悴、瘦骨伶仃，也决不后悔，实在是令人感动。第四：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。这句诗出自唐代大诗人元稹的《离思》，原诗是：曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。这首诗是元稹悼念亡妻而作，这首诗不但取譬极高，抒情强烈，而且用笔极妙，“沧海”、“巫山”、“难为水”、“不是云”，充分表达了元稹对妻子的思念，感人肺腑，瑰丽而不浮艳，悲壮而不低沉，创造了唐人悼亡诗词中的绝胜境界，也堪称唐代最有境界的情诗之一。第三：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。这句诗出自宋代大词人秦观的词《鹊桥仙》，原词是：纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路！两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。这首词借牛郎织女的故事，表达着相思，作者用天上的流星传递着相思的愁怨，歌颂坚贞诚挚的爱情，读来荡气回肠，感人肺腑，尤其是“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”这句最有境界，这句诗词表达了作者的爱情观，是高度凝练的爱情佳句。第二：山无陵，天地合，乃敢与君绝。这句词出自汉代乐府民歌《上邪》，原词是：上邪，我欲与君相知，长命无绝衰。山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝！这首诗的意思是：天哪，我要和君相爱，让我们的感情永久不破裂，不衰减。要想背叛我们的誓言，除非出现山平了，江水干了，冬日里雷雨阵阵，夏天里大雪纷纷，天与地合而为一。而这些现象，很明显是不可能，所以这首诗的意思是，我对你的爱，天长地久有时尽，此爱绵绵无绝期。第一：窈窕淑女，君子好逑。这句诗是最著名的一句情诗了，也是最美的一句情诗了，这句诗出自《诗经》中的《国风·周南·关雎》，原诗是：关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。这首短小的诗篇，在中国文学史上占据着特殊的位置，是《诗经》的第一篇，是《风》之始也，描绘的是男女纯洁无瑕的爱情，实在让人动容。而且这句诗可以说是家喻户晓，妇孺、老幼皆知，你可能不会背诵这首诗的全篇，但是你肯定会背“窈窕淑女，君子好逑”这一句。因为这句诗的著名程度，所以这句诗用来表白再合适不过了。以上便是最适合在情人节表白使用的六句中国古代最美的情诗，你会用哪一句来向你的心上人表白？

520是不是我国独有的情人节今天看到一个新闻，说外国人并不知道520是什么情人节，不知道真假

一个小山村的美食日常，走进一日三餐，让你深陷其中不能自拔你是否认为农村没有城市吃的好？这样想你还真就错了，在农村现在吃饭，不仅营养美味，还充满了各种绿色健康。现在农村***子，过的那才叫一个滋润，会搭配，会享受，是农村做饭的最大特点，绿色健康，是农村菜永远的主题。今天就带大家看一看我们小山村的美食日常，走进一日三餐，让你深陷其中不能自拔。在农村几乎每家每户的自家菜地，往往都种植了一些蔬菜，五花八门，种类丰富。最具代表性的无疑就是茄子，辣椒，豆角，玉米，生菜等等。自家小院里也是种满了各种果树，苹果树梨树，枣树还有圣女果等等等等。小孩子早上起来，大人们还没做好饭，他们便先到果树上摘几个果子，先解解馋。这时候母亲带着刚刚摘下的辣椒和豆角，到厨房生火开始做饭，不多时猪肉炒豆角就香喷喷的出锅了，再烙上两张饼，切成七八片，一顿绿色早餐就算完成了，那滋味简直就是人间美味。至于到了中午，我们这里的农家人最喜欢的还是自制腊肉。也就是把猪肉和鱼肉，都切成一片一片的，然后腌制起来。什么时候想吃什么就拿一点，而且放一个冬天也不会坏。各种烟熏的腊肉腊肠和腊鱼，比在集市上买来的新鲜猪肉和鱼肉好吃多了，非常非常的香。记得那时中午放学回家，还没到家门就远远闻着一股香喷喷的腊肉味，不知道炖了白菜还是炖的粉条？步伐又变得轻快起来了，匆匆的往家里头赶，急不可耐的想要享受这美味。到了下午没事的时候，喊着几个小伙伴去山里面找吃的，现在是春天，正值竹笋遍地的季节。和小伙伴一起进山到竹林里面去挖竹笋，这不是一种任务，而是一种乐趣。看着那些鲜嫩无比的竹笋，直接掰开就能吃，原汁原味儿，但还是母亲炒出来的更好吃一些。装满一箩筐之后兴致匆匆的返回家，晚饭就是辣炒竹笋啦。就在下山的路上，还能发现很多其他的美味，如果运气好的话，甚至还能抓一只竹鼠回家。这一路的野果和野菜是挖也挖不完，靠山吃山，这句话真的是再对不过了。柚子，野生拐枣，应有尽有，应接不暇，其实就是不到集市上去，依靠山里的这些珍宝，也够你吃一辈子的了。看到我们这里农家人的一日三餐，你是否也非常的向往呢？写着写着我已口水直流…

送郑十八虔贬台州司户伤其临老陷贼之故阙为面别情见于诗郑公樗散鬓成丝，酒后常称老画师。万里伤心严谴日，百年垂死中兴时。苍惶已就长途往，邂逅无端出饯迟。便与先生应永诀，九重泉路尽交期。

满庭芳·晓色云开晓色云开，春随人意，骤雨才过还晴。古台芳榭，飞燕蹴红英。舞困榆钱自落，秋千外、绿水桥平。东风里，朱门映柳，低按小秦筝。多情，行乐处，珠钿翠盖，玉辔红缨。渐酒空金榷，花困蓬瀛。豆蔻梢头旧恨，十年梦、屈指堪惊。凭阑久，疏烟淡日，寂寞下芜城。

暮秋山行疲马卧长坂，夕阳下通津。山风吹空林，飒飒如有人。苍旻霁凉雨，石路无飞尘。千念集暮节，万籁悲萧辰。鶗鴂昨夜鸣，蕙草色已陈。况在远行客，自然多苦辛。

俄军公布变态核鱼雷真容：长30米，直径2米，时速近200公里 7月19日，俄罗斯国防部突然连续的对外公开了数种杀手锏武器的最新画面，其中被称为波塞冬的核动力鱼雷和被称为海燕的核动力巡航导弹的测试和生产画面都是首次公开，在这些视频中我们不仅目睹了波塞冬核动力鱼雷的真实画面（上次公开是以CG的形式露面的），而且还能见到生产线上正在批量装配的海燕核动力巡航导弹。▲波塞冬在波塞冬的视频中，一枚体积巨大的核动力鱼雷正在台架上接受静态测试，以旁边的测试人员为参照，可以看出：波塞冬核动力鱼雷的直径至少在1米75到2米左右，长度则是非常长，按照后面厂方支撑架的间隔来参照，大概有30米左右；全弹被分为9个舱室，其中倒数第三个舱室的长度最长，可能就是核动力舱；另外该弹的尾部被打了马赛克，但是动态画面还是能看出它是采用的螺旋桨推进的，但是桨叶的形状和数量就未知了；航行过程中的方向和俯仰控制则是依赖尾部成十字布置的方向舵。

滚筒洗衣机的坏处有一大堆？在新房装修以后，大家都会为自己的新房适当的选取一些生活所需的家用电器，然而在现代社会中，家家都拥有一台洗衣机，这已经是无可置疑的了。但是现在市面上洗衣机的类型已经不止一种了，那么在大家挑选洗衣机的时候，大家知道怎样选取最适合自己的洗衣机吗？滚筒洗衣机的坏处有一大堆？　　在家里挑选洗衣机的时候，我特意了解了一下现在市面上的洗衣机类型，其实现在市面上的洗衣机类型最多的就是滚筒洗衣机以及波轮洗衣机了。对于波轮洗衣机来说，这可以说是洗衣机的鼻祖了，因为最开始发明洗衣机的时候最早发明的就是波轮式的洗衣机，波轮式洗衣机它的洗衣原理就是利用机器中的水与衣物进行摩擦，在摩擦的过程中去掉衣物上的污渍。波轮洗衣机在波轮动力的带动之下，桶内的水时而向左转，时而向右转，这样也可以更加有效地去除衣物上的污渍。　　而对于滚筒洗衣机来说，滚筒洗衣机是在传统的波轮洗衣机上进行升级改造而成的。滚筒洗衣机这种全自动型洗衣机在使用时更加的方便，你只需要动动手把脏衣服丢进去，然后放好洗衣产品，这样就可以自动的在洗衣机内进行清洗以及甩干。　　相对于滚筒洗衣机来说，波轮洗衣机虽然不如滚筒洗衣机方便，但是波轮洗衣机相对于滚筒洗衣机来说，在使用时可以更加的节约水源，而且，市面上波轮洗衣机往往都比滚筒洗衣机更加便宜，这样是达到了更加经济的作用。还有一个十分重要的一点，波轮洗衣机比滚筒洗衣机在洗衣用时上也是更加的具有优势，波轮洗衣机在洗衣的同时，如果你发现有衣物落下了，你还可以继续的往洗衣机中添加衣物，达到一起洗完的效果。　　然而滚筒洗衣机当你已经放好洗衣产品开始运作之后，你便不能轻易的打开盖子再继续添加衣物了，这样如果你落下了衣物，就需要进行第二次重新洗了。　　所以大家在挑选洗衣机的时候完全可以挑选更加简单，节约的波轮式洗衣机。在日常生活中，波轮洗衣机我觉得完全可以满足大家对洗衣的需求了。

万里瞿塘月万里瞿唐月，春来六上弦。时时开暗室，故故满青天。爽合风襟静，高当泪脸悬。南飞有乌鹊，夜久落江边。

七月十六日晚登高兴亭望长安南山秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉。多情谁似南山月，特地暮云开。灞桥烟柳，曲江池馆，应待人来。

酬乐天扬州初逢席上见赠巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

菩提偈菩提本无树，明镜亦非台。佛性常清净，何处有尘埃！身是菩提树，心为明镜台。明镜本清净，何处染尘埃！菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！菩提只向心觅，何劳向外求玄？听说依此修行，西方只在目前！

夏天来了，要喝饮料。网评“喝一口就后悔”的5种饮料【网评“喝一口就后悔”的5种饮料】1.红色尖叫，作为中国最难喝的饮料，红色尖叫简直终身难忘，喝起来就感觉在吃草，不仅如此，还有绿色尖叫，蓝色尖叫，不过这两款还是挺多人喜欢喝的，但红色因其独一无二的味而出类拔萃，被列为中国最难喝的饮料。 2.格瓦斯，如同晒得硬硬的地瓜干味，酸酸的带气体的饮料格瓦斯是一种盛行于俄罗斯乌克兰和其他东欧国家的，含低度酒精的饮料，用面包干发酵酿制而成号称液体面包单听名字就已经让人觉得奇葩了。 3.东方树叶，一瓶普通的熬夜凉茶，喝起来感觉就像在喝洗脚水一样，经常喝的人还好不觉得难喝，但是喝惯其他硬料的人最好不要碰，喝完你绝对会后悔。 4.崂山白花蛇草水。在我国广西云南一带生有一种蛇，黑质白章，人称白花蛇白花蛇，这种蛇喜欢喝草叶上的露水，这种草由此叫做白花蛇舌草，而这种草可以抵御很多的疾病，算得上是圣水啊！ 5.黑松沙士，这种饮料感觉就是泡泡糖和红花油的混合体，这种饮料是一种不含咖啡因的碳酸饮料，然而就是这种饮料受到了外国小伙们的喜欢，但是中国人一般很难接受！

被蚊子咬了怎么止痒消肿这些方法很有效夏季到来，随着温度的增长，令人讨厌的蚊子也都来了。人一旦被蚊子叮咬就会奇痒无比，甚至会出现红肿的状况。那么，被蚊子咬了之后应该怎么止痒消肿呢?又有哪些有效的防蚊方法呢?下面大家一起来看看吧。被蚊子咬了怎么止痒消肿盐水我们在被蚊子叮咬之后，可以使用盐水清洗或者涂抹发痒的地方，让被蚊子叮的肿包软化，可以快速的止痒。薄荷用三五片薄荷，洗净、捣碎后，敷于患处皮肤上，15分钟后除去，可有效缓解瘙痒感。吊兰叶取几片吊兰叶洗净，放在手中稍微揉搓，使其汁液外渗，敷在叮咬处，可消除肿包，且能止痒。肥皂因为蚊子叮咬留下的毒液是酸性的，肥皂水是碱性的东西，被蚊子叮咬过后，涂上肥皂水，就能和人皮肤下的甲酸发生“中和反应”，人就不再痒了。注意：用肥皂水洗过痒的患处时，千万不要用手挠，很快就会好的。氨水轻轻按住被咬的部位，这样可以防止蚊子的分泌物扩散，之后再涂抹一些氨水，大概十分钟就可消肿止痒，氨水一般在药店或医院能买到。大蒜片把大蒜切成薄片敷在红肿的患处几分钟，就会有明显的效果。注意：皮肤过敏者要慎用洗衣粉用清水冲洗被咬处，不要全擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后再用清水将洗衣粉冲掉。牙膏挤出微量牙膏，沾点水，涂抹在肿胀处。注意：牙膏选择的时候，一个是选消炎作用强的，另一个就是碱性较强的，效果更佳。阿斯匹林药片将阿斯匹林药片碾碎成末，之后加适量水，再抹到被咬的皮肤上，可以消炎消肿。大米粥加碱在大米粥中加入食用碱，用小碗盛出，晾凉后大米粥表面会出现一层膜，将这层膜挑出，粥膜就会融化，敷在起包的位置就会消肿。也可以用来止痒。维生素C 将维生素C片磨成粉，然后用少量水稀释，再用无菌棉签蘸稀释液，直接涂抹在患处可以消肿，也可止痒。六神丸+米醋当被蚊子叮咬后，采用10粒六神丸用少许米醋调成糊状，均匀地涂抹在蚊子叮咬处，每天涂抹3-5次，再大的红包也能搞定它。如何防蚊子洗衣粉水灭蚊关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中，从而就达到了灭蚊的效果。糖水或是啤酒将装有糖水或是啤酒的瓶子放到阴暗处，蚊子闻到甜味就会钻入瓶子里，最后被糖水或是啤酒黏住致死。旧蚊香药片新用把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片滴上风油精，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。

襄阳曲四首襄阳行乐处，歌舞白铜鞮。江城回绿水，花月使人迷。山公醉酒时，酩酊高阳下。头上白接篱，倒著还骑马。岘山临汉水，水绿沙如雪。上有堕泪碑，青苔久磨灭。且醉习家池，莫看堕泪碑。山公欲上马，笑杀襄阳儿。

折杨柳歌辞五首上马不捉鞭，反折杨柳枝。蹀座吹长笛，愁杀行客儿。腹中愁不乐，愿作郎马鞭。出入擐郎臂，蹀座郎膝边。放马两泉泽，忘不著连羁。担鞍逐马走，何见得马骑。遥看孟津河，杨柳郁婆娑。我是虏家儿，不解汉儿歌。健儿须快马，快马须健儿。跸跋黄尘下，然后别雄雌。

与同年李定言曲水闲话戏作海燕参差沟水流，同君身世属离忧。相携花下非秦赘，对泣春天类楚囚。碧草暗侵穿苑路，珠帘不卷枕江楼。莫惊五胜埋香骨，地下伤春亦白头。

双头莲·呈范至能待制华鬓星星，惊壮志成虚，此身如寄。萧条病骥。向暗里、消尽当年豪气。梦断故国山川，隔重重烟水。身万里，旧社凋零，青门俊游谁记？尽道锦里繁华，叹官闲昼永，柴荆添睡。清愁自醉。念此际、付与何人心事。纵有楚柁吴樯，知何时东逝？空怅望，鲙美菰香，秋风又起。

里皮近期将与中国足协正式签执教合同教练组原班人马悉数回归虽然一直没有官方消息，但里皮回归执教中国男足一事已是板上钉钉。里皮希望合同1年1签：国足进世界杯才继续执教恒大为工资买单双方关于年薪、执教年限、目标等等问题基本上都达成了共识，所以签订工作合同也不存在什么障碍。他之前执教国足的助手们也将悉数回归，到时中国足协也会官方发布相关消息。里皮回归执教只待官宣亚洲杯之后，国足一直处于没有主教练状态，考量一番后，中国足协还是决定选择让里皮回归。当然了，里皮本人对于这样的邀约也没有拒绝，所以也就有了4月25、26日来到中国，与中国足球管理者进行会谈的情况。既然里皮不拒绝重新担任国足主帅，中国足球管理者也在这方面进行努力，所以这件事也就变得非常顺利，双方就执教的年薪、合同年限、目标等等一系列问题基本上达成了共识，所以近期签订的工作合同也就是走个流程，基本上不存在什么障碍。相关工作人员已开始准备6月份的集训，球队会于6月3日在广州集中，准备两场热身赛。里皮这次不光是自己一个人回归，还包括他之前带国家队的助手，基本上是整个团队全部回到原有的工作岗位。里皮将率领此前的原版人马回归国足这样不管是国家队的教练团队还是管理团队，基本上不需要做太多磨合，直接开始工作。从现在的情况来看，里皮很有可能在本月中下旬回到中国开始着手工作，中超和亚冠联赛目前正在进行当中，所以里皮在欧洲也会给予关注，这毕竟关系到球员选拔的问题。留给里皮考量队员只有6月份这一次热身赛机会，球队8月就将正式开始四十强赛备战。对于中国球员的情况，里皮也非常熟悉，所以到时候真踢世预赛的时候也不存在考察球员，他肯定会选择那些在联赛中表现最出色、自己最熟悉的球员，他也知道四十强赛这样的比赛赢一场是一场，要的就是状态最好的球员来踢。

退高仿鞋给耐克成功退款，男子一次退60双“发财”被批捕据检察机关介绍，2018年8月底，耐克公司向警方报案称，有人通过官网购买商品后，以“7天无理由退货”申请退货，以假货代替正品诈骗退款费用。耐克公司称，他们通过公司后台发现，一位潘姓男客户经常下单购买AJ系列运动鞋，最多的一次甚至购买了60双鞋。但奇怪的是，每次没过几天，他就会选择“7天无理由退货”将购买的鞋子全部退回。“觉得订单可疑，我们找供货商进行鉴定，发现退回货品均为仿品。”耐克公司的法务人员说。不久后，潘某在家中被警方抓获。到案后，潘某很快交代了自己利用退货行骗的事实。 2018年2月，潘某在官网购买了一双售价为1599元的AJ11。随后，他找到了一家卖高仿耐克的微商，以640元的价格买了一双仿鞋。潘某称，自己之前在耐克的官方渠道买到过假鞋，提出异议后，公司并不承认，只让其将鞋子退回。“我之后就想到，可以利用这个漏洞，在市场上买一些高仿品，把真货调包。”他说。在对比了仿品和真品之后，潘某联系到微商，要求其按照自己的要求修改仿品。3月，潘某再次收到了微商发来的仿鞋，认为细节修改得很完美，像真的一样。他立即在官网上又购买了一双AJ11，按“7天无理由退货”的规则将高仿品退回。获得全额退款后，潘某再将真鞋卖出赚取差价。第一次顺利得手，让潘某尝到了甜头。此后，他以假换真60余双鞋，涉案金额达8万余元。与潘某一同做“生意”的还有蒋某等人。蒋某供述，8月份起，潘某出手变得阔绰起来，自己便向其询问“发财”之道。截至案发，潘某等人共退假冒运动鞋百余双，涉案金额达10余万元。承办检察官提醒，“7天无理由退换”是为了更好地保障消费者的权益，却让不法分子钻了空子。各位商家遇到退换货情况一定要提高警惕，防止收到假货。此外，消费者千万不要因为蝇头小利去挖掘不该有的“商机”而受到法律的严惩。

外卖可以吃，但别一天三顿的吃，不然后果严重水煮鱼、麻辣烫、炸鸡便当，一日三餐几乎全靠外卖。这种“饭来张口”的生活听起来很惬意，27岁的温州姑娘却为自己的行为付出了代价——住进ICU，抽出的血浆都成了“猪油色”。经过两次血浆置换后，才脱离生命危险。“饭来张口”吃出高血脂 27岁的姑娘小琳(化名)是温州市永嘉县一家公司的文员，不太喜欢运动，喜欢吃外卖，体型也有点胖。就在上周，小琳刚吃完中午外卖后，随后喝了一瓶冰饮料，右上腹突然疼痛不已，没多久她就开始恶心呕吐。她以为是普通的肠胃炎，没有在意，在家休息了两天，结果腹痛加剧，而且感觉呼吸不上来，透不过气，姑娘这才慌了起来，赶紧到当地医院就诊。在医院拍了腹腔CT后，提示胰腺旁边有渗出，很可能是急性胰腺炎。1月10晚上，小琳当即被转往医院急诊。主治医生介绍，当天小琳送到急诊时，医院先抽了一小管血准备化验，但试管中明显看到，有一层白花花的油浮在血液上层，血压也超标许多。经消化道外科医生会诊，很可能是高血脂症引起的急性胰腺炎。如果不马上治疗，一旦转为重症胰腺炎就会十分危险。高血脂症引起的疾病首先要进行血浆置换，医院紧急联系血库准备2000ml血浆，同时将小琳送入ICU，即刻进行血浆置换。血浆置换是通过一台机器，将患者体内血引出来，经过专门的滤器过滤后，再联合正常的血浆输回去。小琳体内抽出的竟然是一整袋奶白色的血浆，“就跟固体猪油一个颜色，而正常的血浆是淡黄色透明状的。”林医生介绍，小琳一次输了2000ml血浆，相当于把患者体内的血换了一半。做完第一次血浆置换后，小琳感觉呼吸顺畅多了。当天上午晨血检测发现，其甘油三酯竟高达30.01mmol/L，而正常标准为不高于1.7mmol/L，相当于超标了近18倍。在24小时内，医生再次给小琳做了一次血浆置换，两次置换后，她的病情趋于稳定，1月16日转入普通病房。1月17日上午，小琳的状态明显好转。回忆起自己的饮食习惯，小琳也十分后怕。公司没有食堂，父母又不在身边，小琳基本一日三餐都叫外卖，麻辣烫、水煮鱼、炸鸡等都是她常点的。她很喜欢吃猪肝内脏等，基本很少吃蔬菜和水果，也不怎么运动，上班一坐就是一整天。这一年来，她也发现自己胖了不少。高血脂症胰腺炎患者有年轻化趋势，重点就是要清淡饮食增加运动。医生介绍，胰腺炎有多种致病因素，因为高血脂症引起的胰腺炎，在医院ICU每年都会遇到几十例，而且这一病症还有年轻化的趋势。大量喝酒、暴饮暴食、爱吃油腻食物，是这类患者共同的特点。 “现在许多二三十岁的年轻人患上高血脂，跟饮食习惯有极大关系。”医生解释，长期摄入高糖、高油食物，加上久坐不运动，人体新陈代谢会变慢，体内脂肪、葡萄糖没有及时得到分解，就会囤积到脂肪组织和血液里，引起高血脂症。轻度高血脂容易引发疲劳，使人长期处于亚健康状态。严重的就会对血管造成影响，血脂浮在血管壁上形成斑块，造成血管堵塞，到一定年纪之后，还会导致动脉硬化、心脑血管阻塞、冠心病等疾病。 “最好的方法就是清淡饮食和适量运动。”医生提醒，市民要注意合理膳食，按照食物金字塔的标准，建议吃得清淡些，血脂偏高的要少吃蛋糕、饼干、红肉、动物内脏等高糖高油食物，多吃蔬菜水果粗粮以及鱼肉等，还要适度运动。

述怀 / 出关中原初逐鹿，投笔事戎轩。纵横计不就，慷慨志犹存。杖策谒天子，驱马出关门。请缨系南越，凭轼下东藩。郁纡陟高岫，出没望平原。古木鸣寒鸟，空山啼夜猿。既伤千里目，还惊九逝魂。岂不惮艰险？深怀国士恩。季布无二诺，侯嬴重一言。人生感意气，功名谁复论。

高山流水·次夫子清风阁落成韵群山万壑引长风，透林皋、晓日玲珑。楼外绿阴深，凭栏指点偏东。浑河水、一线如虹。清凉极，满谷幽禽啼啸，冷雾溟濛。任海天寥阔，飞跃此身中。云容。看白云苍狗，无心者、变化虚空。细草络危岩，岩花秀媚日承红。清风阁，高凌霄汉，列岫如童。待何年归去，谈笑各争雄。

里皮执教国足只待官宣在球迷们的等待和翘首期盼之后，国足主帅终于了有了新人选，中国杯上糟糕的执教成绩让卡纳瓦罗远离了国足的帅位，在亚洲杯结束之后无比愤怒的老帅里皮重新回来了。老爷子的爱徒在国足主帅位置上还没有坐上多久，就伴随着一次糟糕的成绩宣告了结束，而在球迷们对里皮一番深情的不舍告别之后，已经要退休的古稀之年的世界名帅里皮重新接手国足基本成为了定局。很难说是因为球迷们的那份真情感动了意大利人，让里皮有了愿意继续为中国足球事业奉献的决心，还是因为这一次是足协开出了一个让人无法拒绝的报价让意大利人得以喜笑颜开继续来执教，这一切都留给球迷们讨论吧，总之，里大爷的二进宫之旅就要开始了，不管是动机如何，还是希望他能够带领国足取得好成绩，让国足有所改变吧。而就几乎是在同时，有一位也曾在国家队主教练位置上二进宫过的国内土帅，一位也是在离职后让球迷们无数想念的主帅，一位也是给国家队曾经烙上过自己的印记的土帅，却宣布自己不可能再执教国家队了。曾经的高家军永远成为了过去，曾经的完胜韩国挑落法国的事迹也只能在我们的记忆深处封存，那位颜值不算高，脸还有点长，还不善人情世故的老一代足球人，已经公开表示自己的决定了。高洪波绝对不会再执教中国国家队了。事实上，如果不是这次公开发表了声明，也许很多球迷都已经忘了高洪波这个人了，确实他已经远离国内足球的主流喧嚣有一段时间了，自从从国家队主教练位置上辞职之后，高洪波就再也没有执教国内顶级联赛球队的经历，他选择了中甲的赛场驰骋，在北京北控也就是如今的北京北体大继续书写自己"高指导"的故事。在这里没有长春亚泰中超夺冠的辉煌成绩，也没有国足高家军时期的无比闪耀，不温不火平平淡淡，已经成为了高洪波执教北体大的一个综合走势和标签。在踢球时期高洪波有一个外号叫做冷面杀手，在球场之上充当球队的尖刀，却从他身上感受不到什么热情，冷面下的低调杀手，绿茵沙场的冷面剑客是他的标签。而执教生涯，以战术上的临场多变面对强敌时的出奇制胜而著名，不管是球员高洪波还是教练高指导，都是一位极其有特点却也让人有点琢磨不透的人物。是这样特点让他的职业生涯和执教生涯不那么尽善尽美，但其实也正是这些特点成就了他。而且不管外界怎么样的评论，他始终坚持走自己的道路，亚泰时期坚持自己的用人让他成为了冠军教父，也最终让他对更衣室失去了控制。高一期国家队坚持技术流任用自己信任的球员造就了一系列出色的战绩和场上内容，但在高二期在自己信任的球员状态并不好的情况下仍然坚持让之上场也使得球队受到了很大的困扰，自己最终不得不背锅。而今，在北体大，高指导继续坚持走自己的路，这是他的一直以来的理念，也是他的人生理念，所以，当他已经明确表示再也不会执教国足之时，相信这份誓言也将会伴随他接下来的执教生涯，而对于那些经历过高一期无数美好回忆的球迷们，除了封存那段记忆之外，恐怕也只有对高指导的未来表示一定的祝福了。

为什么抽烟的人，要在烟灰缸里面放张纸巾？抽烟的小伙伴肯定都有过这样的烦恼，即使家里有烟灰缸，可是每次抽烟往烟灰缸里弹烟头的时候，那些细碎的烟灰总是会不自觉地飘到烟灰缸外面。若是刚好有人经过，还特别容易带起一地烟灰，这真是让人烦不胜烦啊。其实，想要解决这点小问题，只要在烟灰缸里面放一张蘸了水的卫生纸就好啦。首先，由于蘸了水的卫生纸是湿漉漉的，当把烟灰弹到上面的时候，湿漉漉的卫生纸就能马上将落在上面的烟灰给溶解掉，这样就不会让轻飘飘的烟灰到处乱飞污染周围的环境了。其次，烟灰缸蘸了水的卫生纸还能将抽完的烟头快速熄灭，从而避免余烟满屋子飘，同时减少周围的人吸收二手烟的机会。最后，在烟灰缸上放一张蘸了水的卫生纸，还能方便清理烟头，当烟头满了的时候，只要将卫生纸和烟斗拿起来一起扔掉就行了。这时候我们还会发现，拿掉卫生纸的烟灰缸竟然还是干净如初的，连清洗的步骤都省了，这还真是一举三得啊。当然，这种方法最好在家里或者自己的私人办公室里用，在商务场合就不要这样做啦，毕竟商务场所会有专门的吸烟区，吸烟区也有专门的保洁人员。若是在商务场合把烟灰缸用卫生纸保持得这么干净，估计保洁阿姨都要下岗了。

最值得年轻人细读的10首古诗词，句句振聋发聩刻骨铭心！这10首古诗词各有特色，既有惜时如金的警世名言，又有后生可畏的铮铮傲骨。壮志凌云、铁血丹心，值得细细品读。 ——国风君按长歌行汉乐府，作者佚名青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。常恐秋节至，焜黄华叶衰。百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。【哲理】年轻时候多努力才能有所成就，老了才不会后悔。这是一首咏叹人生的歌。此诗从“园中葵”说起，再用水流到海不复回打比方，说明光阴如流水，一去不再回。最后劝导人们，要珍惜青春年华，发愤努力，不要等老了再后悔。这首诗由眼前青春美景想到人生易逝，鼓励青年人要珍惜时光，出言警策，催人奋起。上李邕【唐】李白大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水。世人见我恒殊调，闻余大言皆冷笑。宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少。【哲理】后生可畏，年轻就是资本，未来一切皆有可能。大鹏一日从风而起，扶摇直上九万里之高。如果在风歇时停下来，其力量之大犹能将沧海之水簸干。时人见我好发奇谈怪论，听了我的大言皆冷笑不已。孔圣人还说后生可畏，大丈夫可不能轻视年轻人啊！这首诗是李白青年时代的作品。李邕在开元七年（719年）至九年（721年）前后，曾任渝州（今重庆市）刺史。李白游渝州谒见李邕时，因为不拘俗礼，且谈论间放言高论，纵谈王霸，使李邕不悦。史称李邕“颇自矜”（《旧唐书·李邕传》），为人自负好名，对年轻后进态度颇为矜持。李白对此不满，在临别时写了这首态度颇不客气的《上李邕》一诗，以示回敬。望岳【唐】杜甫岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。【哲理】年轻人要有登临绝巅，一览众山小的豪气。泰山是如此雄伟，青翠的山色望不到边际。大自然在这里凝聚了一切钟灵神秀，山南山北如同被分割为黄昏与白昼。望着山中冉冉升起的云霞，荡涤着我的心灵，极目追踪那暮归的鸟儿隐入了山林。当人登上泰山的顶峰，俯瞰那众山，而众山就会显得极为渺小。这首诗是杜甫早期的作品，大约作于唐玄宗开元二十四年（736）以后。此时，诗人正“放荡齐赵间，裘马颇清狂”。当他游历到山东，被泰山的壮丽景色所吸引，写下了这首《望岳》诗。诗中以饱满的热情形象地描绘了这座名山雄伟壮观的气势，抒发了作者青年时期的豪情和远大抱负，体现了中华民族自强不息的精神。塞下曲【唐】高适结束浮云骏，翩翩出从戎。且凭王子怒，复倚将军雄。万鼓雷殷地，千旗火生风。日轮驻霜戈，月魄悬琱弓。青海阵云匝，黑山兵气冲。战酣太白高，战罢旄头空。万里不惜死，一朝得成功。画图麒麟阁，入朝明光宫。大笑向文士，一经何足穷！古人昧此道，往往成老翁。【哲理】年轻人光是死读书是没有用的，最好是文武兼备，学以致用。此诗前半部分描写了壮丽的沙场征战之景，渲染了一种宏阔悲壮的氛围。后半部分则是表达了作者建功立业的雄心壮志，万死不辞，要成为描像麒麟阁的立功之臣，并且十分嘲笑那些文臣，只会读经书，不能真的杀敌报国，可叹这些文人参不透这点的话只会白白的衰老而去，不能名留青史。本诗表达了作者的豪壮之情，立功报国的雄心壮志。手法大气豪壮，宏大辽阔之气尽显。南园十三首·其五【唐】李贺男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯？【哲理】读书并非唯一出路，条条大路通罗马。男子汉大丈夫为什么不腰带武器去收取关山五十州呢？请你且登上那画有开国功臣的凌烟阁去看，又有哪一个书生曾被封为食邑万户的列侯？这首诗由两个设问句组成，顿挫激越，而又直抒胸臆，把家国之痛和身世之悲都淋漓酣畅地表达出来了。诗人表面上是从反面衬托投笔从戎的必要性，实际上是进一步抒发了怀才不遇的愤激情怀。致酒行【唐】李贺零落栖迟一杯酒，主人奉觞客长寿。主父西游困不归，家人折断门前柳。吾闻马周昔作新丰客，天荒地老无人识。空将笺上两行书，直犯龙颜请恩泽。我有迷魂招不得，雄鸡一声天下白。少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜呃。【哲理】年轻人应当壮志凌云，不要死气沉沉伤春悲秋。我潦倒穷困漂泊落魄，唯有借酒消愁，主人持酒相劝，相祝身体健康。当年主父偃向西入关，资用困乏滞留异乡，家人思念折断了门前杨柳。哎，我听说马周客居新丰之时，天荒地老无人赏识。只凭纸上几行字，就博得了皇帝垂青。我有迷失的魂魄，无法招回，雄鸡一叫，天下大亮。少年人应当有凌云壮志，谁会怜惜你困顿独处，唉声叹气呢？唐宪宗元和初（806年），李贺带着刚刚踏进社会的少年热情，满怀希望打算迎接进士科举考试。不料竟被人以避讳他的父亲“晋肃”的名讳为理由，剥夺了考试资格。这个意外的打击使诗人终生坎坷。诗人在回乡的途中，借酒兴创作了这首诗，抒发自己的哀愤之情。劝学【宋】朱熹少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。【哲理】光阴似箭转瞬即过，年轻人要懂得珍惜。青春容易逝去，学问却很难学成功，所以一点点时间都不要轻视，不能轻易放过。当你还没从池塘长满青草的春天中回过神来，台阶前的梧桐树叶就已经在秋风里沙沙作响了。这是朱熹用切身体会告诫年轻人的经验之谈。说明人生到老，学问难成，因而必须爱惜光阴。因其“易老”、故“不可轻”，可见惜时之重要。这两句语重心长的话，劝导我们，应该珍惜自己美好的年华，努力学习，切莫让可贵的时光从身边白白地溜走。满江红【宋】岳飞怒发冲冠，凭阑处，潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切！靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭? 驾长车，踏破贺兰山缺！壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头，收拾旧山河，朝天阙！【哲理】有梦想就要尽早去追，不要蹉跎岁月，最终一事无成。这是一首气壮山河、光照日月的传世名作。绍兴十年（1140），岳飞挥师北伐，大破金兵于偃城。进抵距汴京仅四十五里的朱仙镇后，他对部下说：“直抵黄龙（今吉林农安，金故都），与诸公痛饮耳。”这是以恢复为己任的岳飞的素志。此词即抒发他扫荡敌寇、还我河山的坚定意志和必胜信念，反映了深受分裂、隔绝之苦的南北人民的共同心愿。全词以雷贯火燃之笔一气旋折，具有撼人心魄的艺术魅力，因而一向广为传诵，不断激发起人们的爱国心与报国情。贺新郎·同父见和再用韵答之【宋】辛弃疾老大那堪说。似而今、元龙臭味，孟公瓜葛。我病君来高歌饮，惊散楼头飞雪。笑富贵千钧如发。硬语盘空谁来听？记当时、只有西窗月。重进酒，换鸣瑟。事无两样人心别。问渠侬：神州毕竟，几番离合？汗血盐车无人顾，千里空收骏骨。正目断关河路绝。我最怜君中宵舞，道“男儿到死心如铁”。看试手，补天裂。【哲理】男子汉大丈夫要有坚韧不拔的志向。这是一首唱和词，但与一般酬答往来的庸俗之作大不相同，它写得感情饱满，痛快淋漓，内容丰富，形象鲜明。这首词始终注意描绘和歌颂陈亮这一胸怀大志的人物形象，一是通过历史人物来赞美陈亮的宽阔胸怀与远大理想；二是通过对时政的抨击和对"富贵"的蔑视来突出陈亮的高尚品格；三是通过陈亮的言论"男儿到死心如铁"来歌颂陈亮为国牺牲的决心和坚定立场。词中把写景、抒情、用典、使事结合在一起，具有浓厚的浪漫主义气息。形象地反映了作者和陈亮在思想一致的基础上所结成的战斗友谊，抒发了他们坚持抗战，志在统一的壮志豪情。南海【宋】文天祥朅来南海上，人死乱如麻。腥浪拍心碎，飙风吹鬓华。一山还一水，无国又无家。男子千年志，吾生未有涯。【哲理】年轻人追寻梦想的脚步永无止境。这是文天祥被元军挟持至涯山（今广东新会）,面对漂流海上的帝舟,在元军软硬兼施逼他投降并促使南宋迅速灭亡之时所写的《南海》一诗。诗的最后两句,表达他坚持抵抗外敌、保家卫国的雄心壮志.其意思就是：男子汉有远大的志向,我的生命并没有到尽头。

念奴娇·春情萧条庭院，又斜风细雨，重门须闭。宠柳娇花寒食近，种种恼人天气。险韵诗成，扶头酒醒，别是闲滋味。征鸿过尽，万千心事难寄。楼上几日春寒，帘垂四面，玉阑干慵倚。被冷香消新梦觉，不许愁人不起。清露晨流，新桐初引，多少游春意。日高烟敛，更看今日晴未。

浣溪沙·漠漠轻寒上小楼漠漠轻寒上小楼，晓阴无赖似穷秋。淡烟流水画屏幽。自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。宝帘闲挂小银钩。

解语花·云容冱雪云容冱雪，暮色添寒，楼台共临眺。翠丛深窅。无人处、数蕊弄春犹小。幽姿谩好。遥相望、含情一笑。花解语，因甚无言，心事应难表。莫待墙阴暗老。称琴边月夜，笛里霜晓。护香须早。东风度、咫尺画阑琼沼。归来梦绕。歌云坠、依然惊觉。想恁时，小几银屏冷未了。

夏天水果这样吃，5种做法教给您，补充维生素C，健康又省钱夏天天气炎热，大人孩子都容易上火，饮食上要注意。多补充水分，多吃水果，对身体健康更好有好处。水果除了生吃，我还经常给家人换着方法吃，比如榨汁，做奶昔，味道更好。尤其是家中有小孩的，这们的做法更受欢迎。今天和您分享几种水果的吃法，方法简单，天然健康，好喝。1.【雪梨汁】食材：雪梨2个，纯净水适量做法：雪梨洗净，去皮。将去好皮的梨切成小块。将梨块放进榨汁机中，加入适量的纯净水。启动机器，几秒钟，鲜榨梨汁就做好了。2.【菠萝奶昔】食材：菠萝半个，香蕉半根，酸奶200克做法：菠萝切成块放盐水中浸泡一会，冲洗净。用盐浸泡除了可以消毒还可以去除菠萝的酸味，让菠萝更甜。切好的菠萝和香蕉放入榨汁机中。再倒入一些酸奶。酸奶的量也可以根据自己的口味爱好调整。开动机器，几秒钟就打好了。

让人捧腹大笑的3个奇葩菜名正如人如其名一样，在很多人看来，菜名也应该是对菜最直接的反应和表现。但是，也总有一些菜名很是奇葩，今天我们就来说说那些让人捧腹大笑的3个奇葩菜名，都是些什么神仙起的名字。第一道就是乱棍打死猪八戒。这道菜的名字真的是超搞笑，我起初是感觉这道菜是和猪肉有关的，毕竟都说道了猪八戒，那肯定是有猪肉的了。但是要怎么做出乱棍打死猪八戒的效果呢？没看这道菜之前我真的是百思不得其解，但是看了这道菜后却笑死了。因为这道菜就是蒜苔炒肉，不知道是哪位有意思的妙人居然取了这个名字，那蒜苔应该就是乱棍了，这道乱棍打死猪八戒也真的是十分有意思。第二道就是白玉珍珠塔，嗯，这个名字听起来就感觉十分的高大上，所以用料和做法都十分高端讲究吧，但是，谁知道这，居然就是白米饭，只是把白米饭垒了起来而且，这感情就是白玉珍珠塔了？第三道就是夫妻肺片，这道菜的名字是不是看起来特别的恐怖呢？其实它只是一道很简单的川菜，只是因为这道菜是由一对夫妻做出来的，所以被称为夫妻肺片。

适合上班族的6道家常菜【金银花叶子炒蛋】材料：金银花叶（也可以是头部比较鲜嫩的部分）鸡蛋葱油盐做法：1首先金银花叶子清洗干净，切碎放入大碗中，放入葱花。 2磕入三个鸡蛋，加入适量食盐。 3起锅烧油，油热倒入调匀的蛋液，用筷子轻轻滑动，直至蛋液凝固熟透即可出锅装盘。好吃营养的金银花叶炒蛋就做好了，是有一点苦味的，如果觉得苦。可以事先用开水焯水，可以减轻苦味。【家常蒜苔】材料：猪瘦肉蒜苔姜油盐酱油醋鸡精做法：1首先处理食材，猪肉切成丝，因为是爆炒，要很快熟透，如果刀工不行，也要切的小一点；蒜苔切成三四公分左右的小段。 2起锅烧油，油热放入猪肉丝和姜片煸炒。 3炒至肉丝变色，倒入醋煸炒一会，倒醋是为了肉丝很快的熟透。再倒入适量酱油提鲜改色。 4放入蒜苔，锅边溜点水，以防糊锅影响口感。 5翻炒均匀后，即放盐调味，这是放盐可以保证肉丝不柴，蒜苔入味。 6等到蒜苔断生，再放入多一些的食醋和鸡精，翻炒均匀后即可出锅。好吃又营养的蒜苔炒肉就做好了，里面的小步骤你都学会了吗？掌握小窍门，炒出好吃的菜式。【猪肉炖双疏】材料:猪肉芸豆土豆葱姜油盐鸡精做法：1首先处理食材，猪肉可以切得大一些；芸豆掰成五公分左右的小段；土豆切成一公分左右的厚片；葱姜切好备用。 2起锅烧油，油热放入猪肉和姜片煸炒。 3炒至猪肉变色，放入葱花爆香。 4倒入适量生抽提鲜改色。 5先放芸豆段，再放土豆片，最后倒入适量清水。 6中火炖大概十几分钟即可熟透，放盐、鸡精调味即可出锅。好吃又营养还饱腹的芸豆炖土豆就做好了，看着就很有食欲哦！【家常茄子】材料：茄子葱姜蒜干红辣椒花椒油盐白糖酱油醋蚝油做法：1首先茄子切成滚刀块，撒入少许盐（可以是这道菜所需要的盐量）腌渍一会，腌出水分。 2调个碗汁，碗中放入酱油，醋，蚝油，白糖调匀备用。如果腌渍茄子时，放的盐少，盐也要放。我是用了这道所需要的盐量，就不需要再放了。 3起锅烧油，油热放入葱姜蒜，干红辣椒，花椒爆香。 4倒入碗汁。 5放入腌渍好炖的茄子煸炒。 6翻炒均匀后，锅边溜点水，中火炒至茄子熟透即可出锅。好吃下饭还少油健康的素炒茄子就做好了，你学会了吗？学会了，动手做给家人吃吧！

梅雨南京犀浦道，四月熟黄梅。湛湛长江去，冥冥细雨来。茅茨疏易湿，云雾密难开。竟日蛟龙喜，盘涡与岸回。