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在古代烹制肉类有这样的妙招,而且肉嫩多汁,但原料让人恶心! 相信大家在日常生活中都会吃到炖肉,而有些人就会犯愁了,为什么炖了半天肉质还是非常的硬,而有些家庭炖出来的肉却会在很短的时间内就可以肥而不腻、入口即化?然后有人会想,在古代的时候没有任何的调料剂,特别是在皇宫中,难道皇帝吃的肉就是非常硬的吗? 当然不是这样,在古代也有一些可以让肉迅速蒸煮的又香又软糯得方法,不过下面要说的这种可能都没办法接受。很多人都喜欢看宫斗剧,在其中我们有看到皇帝会组织一些特定的活动,比如大臣和侍卫们都跪坐着吃“胙肉”的仪式,其实这种肉就现在来说就是水煮白肉,里面没有加任何的调料剂。 只有肉腥味,通常来说肉块比较大,那么如果想要在很短的时间内,快速的让这种大肉块变得又香又软,清宫内又没有像高压锅这样的高科技设备,所以,就会有非常特别的秘方,不过这样的秘方不会公示于人的。不过有这样的一个方法,简直就是非常奇葩了。 在清史杂谈中有记载着,清朝的时候,有一个官员去四川探访民情,这位官员特别的喜欢吃水煮白肉片,于是就吩咐一个厨师专门的来烹制这样的肉片,而这位官员吃到厨师做的肉之后,也很满意,经常夸赞他,一询问方法,才知那位大厨在烹饪大块儿猪肉的时候,感觉时间来不及,于是情急之下就迅速的向里面撒了一泡尿。。。做出的成品还真的是非常的软糯多汁呢。。。 当然了,这是在杂谈中出现的一个桥段,不知是真是假,不过官员听到后不知会不会非常恶心呢,也不知这位大厨的结局又是如何?但是原理也的确是正确的,大家都知道有一种成分叫做“皮硝”,这种元素可以迅速的分解动物的皮肉,但是厨师想到尿液中也含有类似的成分,于是就大胆的做了,不过,官员却成了他实验的“小白鼠”。 当然了,皇帝吃的大餐中也不会用这样的尿液来进行烹制,那真的是会有欺君之罪呀,那么怎样才能使水煮白肉片可以迅速的变得香软呢?其实在古代的时候,炖肉的方法还是比较多的,并且,在不使用压力锅的情况下,比如,倒入一些酒或者是带皮的核桃,还有一些类似于山楂的佐料都可以让肉熟得非常快。 这样看来,不管世界怎么改变,从古至今人们对于美食方面的追求,一直都没有变,所以不管是古代还是现代都会有很多的方法做出非常可口的美食,所以你有什么样的技巧,可以让大块肉快速变得软糯么?
古人吃肉的限制 在如今的小康生活中,大家基本上每天都少不了要吃肉,而这最受欢迎的莫过于牛肉和猪肉。但其实,这些肉早在古代就已经有了,但却不是一般人吃得起的,不是因为穷,而是当时国家在吃肉这方面有严格的限制。 如果是猪肉,那倒是基本上有钱就可以吃,毕竟那是最普遍的一种肉。其次,关于鸡肉和鸭肉,古人们也吃得比较多,反正农村地区比较广,养这些家畜很方便。但是有两种肉,虽然普通百姓家或许会养,但是却不敢吃,也没办法自己做主。 这第一样就是牛肉。在古代小农经济之下,牛几乎是最重要的生产力,百姓们需要牛将田耕好,然后再进行来年的生产。我们都知道,古代种田是需要交赋税的,一旦交不上就会面临牢狱之灾。因此百姓们宁愿自己不吃,也要交税。 所以在这种背景之下,百姓们是绝对不会将耕田的重要工具——牛,杀了的。但是,即便百姓不杀牛,也架不住这牛的寿命到了,自己死掉。这时候,百姓们需要将牛死亡的消息上报,询问官府的意见,一般是好好埋葬。如果擅自吃牛肉,那就是死罪。 除了牛肉还有一样肉,在古代未经允许吃也是死罪,那就是马肉。在古代武物资缺乏的时候马一般都会被养成战马,一般人绝对不可能随便接触到马。即便是谁家幸运有了一匹马,那也绝对是将马当做祖宗一样供着,不能杀。 但是,在行军的过程中,经常会出现将士为了生存将马杀掉的。这也是被迫情况下的无奈之举,毕竟这些将士被敌人逼到死角,物资一直跟不上,如果不杀战马他们很有可能会就此饿死。于是,为了保命,他们只能先吃战马。 但就是这样的无奈之举,在军队高层那里,一旦被发现之后绝对少不了一通责骂。有些不近人情的还会直接将吃吗马肉的人判死罪,毕竟吃战马这个事情一旦开了头,以后但凡有点什么事情,这战马恐怕就会被当做食物。然而,牛肉和马肉都是现代人喜欢的食物,在古代吃一口却会带来生命危险。换做在古代,你还愿意吃么?
李白到底是哪里人 关于李白的籍贯一直存在很大的争议,甚至有人指出他其实是吉尔吉斯斯坦人,后来才跟随父亲移民到中国的四川江油,听到这种说法,小编笑了。   古人的籍贯确实是个很复杂的问题,有的论祖籍,有的论出生地,有的论实际居住地。其实,这种情况有点像我们现代人,迁徙是常态。   首先,看李白的祖籍。李白一直对外宣称自己是陇西成纪人,也就是现在的甘肃省天水市秦安县。那李白是甘肃人?   其次,看李白的出生地。郭沫若曾经过考证,认为李白出生于碎叶城,位于现在的吉尔吉斯斯坦境内。按照现在的习惯,一个人的出生地是判断籍贯的重要标准。   所以,就有很多人说李白不是中国人。这种说法纯粹是无稽之谈!我们要注意一点,当时的碎叶城也是属于唐朝,哪里有什么吉尔吉斯斯坦呀。   再说了,李白一生说的话,写的诗全都是用汉语的,他可曾使用过所谓的吉尔吉斯语?如果李白泉下有知,听到有人说他是吉尔吉斯斯坦人,估计他老人家晚上要找你来聊聊。   最后,看李白的居住地。五岁时,李白随父亲搬到四川江油,然后在那里学习、长大,一直生活到二十四岁开始漫游天下,走遍祖国大江南北。   如此一来,很多人就认为李白是四川人。可是,李白只在四川生活了二十年左右啊。我们再看看他以后的行踪。   离开四川后,李白曾到过重庆、江苏、河南。二十七岁时,他来到湖北安陆,并在那里结婚,既然结婚,肯定要买房子的,也就是说他在湖北安家了。说他是湖北人也有道理咯。   然而,李白实在喜欢到处跑,在湖北呆了三年后,他又跑到长安,也就是陕西。正是在陕西,李白开始大红大紫,走上人生的巅峰。   在陕西住了两年后,李白又开始到处漫游了,足迹遍及河南、山东。安史之乱后,为了避难,又曾到过浙江、江苏、江西、湖北、贵州、四川,最后死于安徽的当涂。   看到这里,小编也有点乱。好吧,我们来梳理下李白的几个关键点。   首先,他可能出生于吉尔吉斯斯坦,在四川长大,在湖北结婚,在陕西成名,至于说去过的地方就不用说了,最后死在安徽。   综上所述,我们可以肯定的说,李白首先是个中国人,这一点无需质疑。至于籍贯嘛,既然难有公论,那就让他属于全体中国人好了。
饮食历史 古籍云:"黄帝作釜灶而民始粥。"由此推测,大约五六千年前,我们的老祖宗脱离了茹毛饮血的生活,有了部族能人发明的专用灶具后,以最初的谷物羼水隔火所制的第一餐"主食",并非干巴巴的"饭",而是一锅了不起得堪称"伟大"的黏稠飘香的"粥"。中华民族以谷物为主的饮食习惯已经沿袭了数千年,并且是先有杂粮,后有主粮,杂粮是我们祖先最早的食物来源。如谷子,又称粟,古人称之为稗,"稗为百谷之长"。从人类饮食历史来看,粮谷类是人类最主要的食物。 如今,辣椒已成为国人餐桌上的"常客",甚至成了某些中餐菜系的必备调料。科学研究表明,吃点辣椒不仅有助于激发食欲,还会有意想不到的保健功效。常吃辣身心受益相对于酸、甜、苦等味觉的悠久,辣味饮食的历史很"年轻"。普遍的观点是,辣椒从明代传入中国仅有400多年的历史,最初只被作为盆景观赏和药物使用。我国自古以来就是饮食大国,有着悠久的饮食历史文化。国人对吃也特别讲究,尤其是随着人们物质生活水平的提高,人们在饮食方面的经济支出也越来越多。 有着悠久历史的中华民族,同样拥有着悠久的饮食历史。在多年的发展中,不同地域的人们研究和发扬了不同的饮食文化。各大菜系的口味不尽相同,大多有自己的鲜明特点。不过,虽然不同菜系口味可以千变万化,基本做法无非还是煎炒烹炸等。
农村老人留下的14句经典老话,句句入心,不可不信 1.富得快,跑买卖 意指买卖、贸易是最赚钱的商业途径。 2.富儿离不开穷汉,肥田离不开瘦水 没有穷人,富人也会失去生存的根本,就像农田离不开水一样。意指富人的富裕是建立在穷人劳动的基础之上的。 3.官中无人,不如归田 意指在政府做事,如果没有有权势的人作自己的后台,很难得到提拔。这是一种封建腐朽思想。 4.公鸡抱窝,母鸡叫明 抱窝:孵小鸡。叫明:司晨。比喻职能混淆,角色互换。 5.古来冤枉事,皆在路途间 从古至今,很多蒙受冤屈的事情都是在路途当中发生的。告诫人们出门在外要多加提防,切莫生事。 6.拐人不拐财,拐财不拐人 意指拐骗了人,不能再拐骗钱财;拐骗了钱财,就不能把人也骗走。喻指做事不能做得太绝了。 7.关节不到,有阎罗包老 关节:指旧时暗中行贿买通官吏的事。指包公为官清廉,公正无私,不通关节。 8.官不修衙,客不修店 衙:衙门。旧时的官府衙门,是官员办公的地方。喻指得过且过,没有责任,没有长远打算。 9.官不离印,货不离身 对当官的来说,官印最重要;对商人来说,货物最重要。 10.好货不怕看,怕看没好货 指货物质量高,就不怕人反复细看;怕人仔细看的,必定货物不真。 11.好男不吃分家饭,好女不穿嫁时衣 指有志气的人不依靠父母的钱财生活。 12.禾怕夜来风,人怕老来穷 意为禾苗最害怕夜间风的袭击,人最怕老年时穷困。 13.荒旱三年,饿不死厨子 只要有身过硬的手艺,即使连年灾荒,也不会遭受冻饿之苦。指人要有一技之长。 14.富贵本无根,尽从勤里得 意指家庭富裕、地位显赫,并不是命中注定的,只要勤劳,任何人都能富贵。
丁汝昌早年曾在太平天国干过,为什么清政府还对他非常器重 丁汝昌曾经参加过太平天国。为什么最后却成为清政府海军的高级将领了呢? 丁汝昌确实是从太平天国投降到清朝的,不过,他并不能称为“降将”,最多是“降卒”。也就是说,他投降的时候,很可能只是个无名之辈。 丁汝昌1836年出生在贫农家庭,当过豆腐店学徒。1854年,太平军占领他的家乡庐江的时候,他加入了太平军,在佐将程学启手下当兵。1860年,程学启负责镇守安庆北门外石垒。围攻安庆的清军将领曾国荃久攻不下,于是准备策反程学启。他抓到程学启的母亲,威胁她说,你不赶紧去劝你儿子投降,我抓到他,就杀他!程学启母亲怕了,就装扮成乞丐,前往程学启营寨中痛哭。这事被安庆太平军主帅叶芸来知道了。叶芸来怕程学启叛变,让八名壮士拿着令箭去请程学启来见面。程学启本来就已经有了投降之心,见叶芸来让他去,担心叶芸来会杀他,于是便暗中招募了他的好兄弟82人(其中便有丁汝昌。历史上并没有记载当时丁汝昌当的什么官,很可能只是个士兵),拿着令箭走出大营后,便一路狂奔到曾国荃大营前投降。 太平军发现程学启去投降后,在后面紧紧追赶。 曾国荃没有想到幸福来得这么快,以为程学启是诈降,不敢开门。于是程学启叫道,你要不开门也可以,开炮轰击我们吧,免得太平军打到你营里来了!这样一说,曾国荃才开了门。 程学启、丁汝昌投降曾国荃后,利用对安庆的熟悉,帮助曾国荃最后攻破安庆。叶芸来壮烈牺牲。凭借这次叛变行为立下的大功劳,程学启升任游击(从三品武官),丁汝昌升任千总(正六品武官)。 不过,虽然程学启、丁汝昌投降了曾国荃,但曾国荃对他们其实一直不信任,每次打仗,都把他们安排在最前面,有点相当于“炮灰军”。不过正因为是“炮灰军”,因此也给予了丁汝昌多次立功的机会,丁汝昌骁勇善战的名气,也因此打出来了。 后来,曾国藩让李鸿章组建淮军对付上海的太平军。于是一直不信任程学启、丁汝昌的曾国荃,就把他们丢给了李鸿章。这样,丁汝昌的命运才稍微好一点。 但是后来,丁汝昌依然在清军中受歧视。 同治十三年(1874年),清政府决定裁军,节约粮饷。于是李鸿章手下的刘铭传就决定裁减丁汝昌部下三个营。刘铭传其实很欣赏丁汝昌能打仗,刘铭传在对付捻军的时候,特地向李鸿章申请把丁汝昌要了去。但是遇到裁军的时候,第一个想到的却是他。显然,这也是对丁汝昌曾经是叛徒很不信任的表现。 刘铭传要裁丁汝昌的人,丁汝昌不高兴,抵制。结果刘铭传准备杀了丁汝昌。丁汝昌吓住了,军队也不要了,赶紧跑回老家躲起来,这才免了杀身之祸。 后来李鸿章准备组建海军,觉得丁汝昌是个人才,才又把丁汝昌召回去,让他去英国学习了一阵,回国创建海军。后来李鸿章组建北洋舰队,丁汝昌担任北洋海军提督,成为晚清海军的一名重要高级将领。 丁汝昌最后能获得李鸿章信任,主要有三个原因:一是他确实作战勇猛不怕死,二是他有一定的治军能力,三是李鸿章需要培植自己的人马。 大家都知道,在甲午战争中,北洋舰队全军覆灭。这一次,日本人再次劝降丁汝昌。不过丁汝昌没有再当叛徒,毅然服毒自杀,对自己完成了救赎。
这些经典的古诗词里,一定有你想要的生活! 在很多诗词中,古人都描绘了一个理想的生活状态。或遍赏美景,或煮酒烹茶,或与二三友人谈天说地,令人向往。整理了几首描绘理想生活的诗词,总有一首能让你向往。 一、斜阳外,寒鸦万点,流水绕孤村。 出自宋代秦观的《满庭芳·山抹微云》,译文:眼前夕阳西下,万点寒鸦点缀着天空,一弯流水围绕着孤村。 二、半烟半雨溪桥畔,渔翁醉着无人唤。 出自黄庭坚的《菩萨蛮·半烟半雨溪桥畔》,译文:一半的烟雾一半的雨滴呈现在那溪水桥旁,捕鱼老人喝醉酒睡着了也没有人前去叫唤一声更没有人去把他晃一晃。 三、绿遍山原白满川,子规声里雨如烟。 出自南宋翁卷的《乡村四月》【译文】 山坡原野草木茂盛,一片葱茏,而稻田里的水色与天光相辉映,满目亮白,杜鹃声声啼叫,天空中烟雨蒙蒙。 四、千里莺啼绿映红,水村山郭酒旗风。 出自杜牧的《江南春》,杜牧在这首七绝中不仅描绘了明媚的江南春光,而且还再现了江南烟雨蒙蒙的楼台景色,使江南风光更加神奇迷离,别有一番情趣。 五、梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀。日长篱落无人过,惟有蜻蜒蛱蝶飞。 出自范成大的《夏日田园杂兴》,梅子已经变成金黄色,杏子也已长肥了。春天田野中金灿灿的菜花现在已经落去,只剩下稀稀落落的残朵;一眼望去,却是雪白的麦花。正午时分,太阳高高在上,篱笆影子随着太阳升高越来越短,没有人经过。四周静悄悄的,只有蜻蜓和蝴蝶飞过。 六、两岸人家微雨后,收红豆,树底纤纤抬素手。 出自五代欧阳炯的《南乡子·路入南中》,译文:一场微雨之后,家家把红豆采集,树下翻扬纤纤细手,一双双雪白如玉。 七、独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。 出自唐代王维的《竹里馆》,译文:独自闲坐幽静竹林,时而弹琴时而长啸。密林之中何人知晓我在这里?只有一轮明月静静与我相伴。 八、茅檐低小,溪上青青草。醉里吴音相媚好,白发谁家翁媪? 出自辛弃疾的《清平乐·村居》 ,草屋的茅檐又低又小,溪边长满了碧绿的小草。含有醉意的吴地方言,听起来温柔又美好,那满头白发的老人是谁家的呀?大儿子在溪东边的豆田锄草,二儿子正忙于编织鸡笼。最令人喜爱的是小儿子,他正横卧在溪头草丛,剥着刚摘下的莲蓬。
金庸作品入选初中教材 黄蓉智斗书生》选自《射雕英雄传》第三十回“一灯大师”。内容为郭靖、黄蓉在向一灯大师求医途中,遭遇一灯大师弟子阻拦,双方武戏文唱,斗智斗勇的精彩故事。 纵观所选内容,紧紧围绕“智斗”二字展开,情节跌宕起伏,妙趣横生,令人拍案。书中还涉及到《论语》、谜语、对联等传统文化知识,小说中那些信手拈来的传统文化元素,把小说的艺术魅力推向极致。《射雕英雄传》作为一部脍炙人口的武侠小说,不仅有家国情仇,更有着天文地理,阴阳五行,诗词歌赋,历史事件、经书典籍等知识,也不缺民间风俗及各色美食,可谓内涵十分丰富。学生接触这样的武侠作品不但能开阔视野,拓展想象,亦能对传统文化知识生发兴趣。所选部分,既把黄蓉的古灵精怪、聪明绝顶表现得淋漓尽致,也把一介女流毫不逊色于男子的智慧和胆魄展现得异常鲜明。如此精彩的内容,不但能培养学生迎难而上的精神,也能启发他们如何运用智慧去解决生活中的难题。 客观地说,金庸先生的作品,本身就具有极高的艺术价值。从上个世纪七八十年代到今天,金庸的武侠故事向来都是影视领域的宠儿,作品层出不穷,观众也乐此不疲。有评论曾写到:表面上看,似乎都是刀光剑影,曲折离奇;细细比较,便不难发现,金庸比旧武侠小说多了一种人情味,一种历史沧桑感,一种诗意,一种深刻的人生哲理。旨哉斯言,阅读金庸先生的作品就好比是在历史的星空和传统文化里旅行。
鼻塞难受 春季如何缓解鼻炎症状 春天到来,过敏性鼻炎犹如万物苏醒般地活跃起来。 清涕潺潺、喷嚏连连,让人好难受,严重困扰着人们的生活和工作。 由于鼻炎的症状与感冒很相似,因此,不少患者忽视了这种情况,往往错过了治疗的最佳时机。 男性为什么春季鼻炎高发知己知彼才能很好的预防,解放军第458医院耳鼻喉科专家朱文琴表示, 在春季,由于万物复苏的特殊气候环境,许多市民的鼻腔神经往往都很容易因为不堪花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激, 而发生感染、化脓,出现水肿、充血,凝结等炎性反应,进而诱发过敏性鼻炎。 而正是因为这个原因,每年春季时分都经常会爆发过敏性鼻炎发病浪潮。 洗鼻腔有助于缓解鼻炎鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等, 导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。 鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。 鼻腔的清洗常用于慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、感冒、鼻后滴流、 由于鼻部疾病导致的慢性咽炎、咽部异物感等情况。鼻腔清洗可冲洗出鼻腔的脓性分泌物, 促进鼻黏膜损伤的修复和功能恢复;也可用于萎缩性鼻炎或干酪牲鼻炎,冲洗出鼻腔脓痂,减轻鼻臭; 用于过敏性鼻炎,有利于减轻鼻黏膜水肿,冲洗掉鼻腔内的过敏原。 清洗方法需要牢记虽说清洗有助于缓解鼻炎症状,但是清洗的时候,也不要盲目,而是要有步骤地进行。 对此,曹医生建议进行清洗时要注意以下几点。 一是鼻腔冲洗每日2次以上,冲洗时勿说话、张口呼吸;以免引起呛咳。 冲洗完毕勿用力擤鼻涕,以免用力过大引起鼻腔出血。 二是先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧,再冲洗对侧。 否则,冲洗盐水可因堵塞较重一侧鼻腔受阻而灌入咽鼓管。 洗完之后,头向前倾,让鼻腔内残余盐水排出,然后一侧一侧分别轻轻擤鼻,以助排净。 擤鼻切忌过急过猛,切忌同时紧捏两侧鼻孔用力模鼻,否则易导致中耳感染。 三是若冲洗时出现咳嗽、呕吐、喷嚏等不适现象,应立即停止,稍待片刻后再冲洗。 如诱发咳嗽短期不愈,可停掉鼻腔冲洗,找医生就诊,查找咳嗽原因。 当然,除了清洗鼻腔以外,鼻炎患者还应该特别注意的是:忌食寒凉生冷等刺激性食物; 慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物; 戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。
春季常见疾病预防小常识 又是一年春暖花开的时节,告别寒冷,到处一片欣欣向荣。然而,春天又是个疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里,身体疲劳、头疼脑热是很常见的,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、手足口病等疾病也较为多发。有人因此把春季戏称为“多病之春”。 春季是冷暖空气频繁交汇的时期,天气多变忽冷忽热,若不注意卫生保健,很容易患上流行疾病。抵抗力弱的人群,更容易受到病毒、细菌的攻击。其实这些常见病是可以预防的,下面介绍一些春季常见病及其自我预防的方法。1.手足口病 这种疾病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的婴幼儿,可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。其实,只要养成良好的卫生习惯就能有效地预防手足口病的发生,不必对此过度紧张。 自我预防: ①要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物,饭前便后洗手。 ②保持室内空气流通,尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。 ③注意婴幼儿的营养、休息,避免日光曝晒,防止过度疲劳,降低机体抵抗力。 ④托幼机构等儿童集体生活、学习的场所,要做好晨间体检,发现有发热、皮疹的孩子,要立即要求家长带小孩去医院就诊,同时报告相关部门。2.上呼吸道感染 一年四季都会遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染,俗称“伤风”,普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。 自我预防: ①多吃水果:食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它们富含抗氧化剂,可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。 ②补充维生素C和维生素E:它们有抗感染功效,并可减轻呼吸道充血和水肿。 ③增加体育锻炼:适度运动可以使血液中白细胞介素增多,进而增强免疫细胞的活性,消灭病原体,达到提高人体免疫力的目的。 ④保证充足睡眠:人在睡眠时,机体其他脏器处于休眠状态,而免疫系统处于活跃状态,白血球增多、肝脏功能增强,从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。3.过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干,而且用完护肤品后,皮肤会呈现干燥红肿现象。 自我预防: ①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎。 ②减少瘙痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用。 ③加强皮肤养护,远离过敏。尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。 ④限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果。4.皮肤病 春季,患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病,主要是水痘、风疹等。此外,由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。 自我预防: ①通风:要保证宿舍和办公环境的通风,少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。 ②保持身体干燥:预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生,如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干,远离湿热环境。 ③合理饮食:少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物,鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。 ④注意皮肤清洁:避免蚊虫叮咬,尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。
春季养生,4大必要! 春季,生机蓬勃,是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。所以,春季也是一年中的“养生黄金期”,在这段时间内,加强春季养生保健措施,做好身体健康的管理,对于一年的身体健康,都有着莫大的好处。 一宜:多参加户外活动 春季踏青,是户外运动的好时机。气温适中、阳光充足,爬山、骑行都是很好的运动方式。由于此类户外运动,大多是中低强度较长时间的运动,可归属为有氧运动,所以,能帮助锻炼心肺功能,消耗能量,从而消灭冬天悄悄生长的脂肪。春季时节,约上几个好友,多去户外走走,对身体健康十分有利哦! 二宜:多喝花草茶,缓解春困 春季,很多人普遍的都会出困倦乏力现象,这是春困的表现。这个时候最适合喝花草茶。花草茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发,散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽,缓解春困给人带来的影响。 三宜:养肝、养阳 春季养生,养阳为本,养肝为先,饮食方面宜清淡。建议适当增加一些酸性食物,以满足肝的基本需求。及时补充足够的水分,降低对肝的损害。注意调节情志,避免生气伤肝。春季宜多吃些温补阳气的食物,如葱、蒜、韭菜等蔬菜。 四宜:排毒、祛湿 春天,万物萌发,一派欣欣向荣的景象,此时,身体的毒素也趁机外发,所以,春季也正是我们借机清除体内毒素的大好时机,顺应天时,可事半功倍哦。雨水之后,雨量渐增,地湿之气渐升,如果不注意,容易导致外湿侵入体内,湿邪内侵,就会引起一系列的疾病与不适,所以,春季还要健康祛湿,避免湿邪危害身体健康! 日常饮食要多吃祛湿排毒食物,如:黄瓜、黑木耳、茼蒿、冬瓜、菌类、薏仁、芡实、茯苓等。日常还要多喝水,促进身体排毒。
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