瓦杆的个人资料

【视频】瑞典第一代高手技术如何？阿尔塞vs约翰逊老瓦、佩尔森等瑞典第二代高手我们很熟悉，但六、七十年代第一代高手的资料很少，难得一见，他们也曾几次取得世乒赛冠军，是中国队当年主要对手。他们的技术动作、技战术水平如何？和后来的老瓦等人有些什么不同？这里有一段难得的老视频，是名将阿尔塞和约翰逊的比赛，可以一窥他们的技术动作和风格。

【视频】1982年小瓦 vs 克兰帕尔完整比赛视频 1982年小瓦才16岁，是当时闻名的乒坛“神童”，虽然年纪小，长得也瘦小，但已经代表瑞典国家队出赛了。这是对匈牙利的团体比赛，面对拥有两面弧圈犀利打法快速、老狐狸般狡猾的世界冠军克兰帕尔，小瓦能讨到便宜吗？老瓦小时候的打法和成年后有点不同，速度更快，进攻更主动，这个视频是学习观摩老瓦技术的不错的资料。

（视频）16年8月现场拍的高手比赛前几天San Francisco举办的乒乓球比赛，拍了几场，看看U.S.的乒乓球选手是什么水平。

(转帖)长胶的最喜欢与最害怕长胶最喜欢和最害怕的球儿：

（讨论）打球怎样才像老瓦？觉得首先节奏方面慢一点、尽量放松和柔和，用玩的心情打球而不是用紧张比赛的心情打球；动作正手拉重心低点，手臂向下引而不向后引，用腿拉、转腰幅度小，正手斜线必然侧拐；反手拔挡优哉游哉，手腕不外展而是向前或前上推拱⋯⋯等等，欢迎补充！

拥有哪些练球小伙伴是幸福的及其指数？打球是开心的，原因有很多，此贴讨论所谓的＂幸福＂范围局限在＂拥有哪些打法的球友对涨球有好处＂。我们知道，如果球友只为锻炼身体、图出汗瞎打，双方都很难达到练习目的，长期打也进步不大。所以除了主观的爱琢磨和勤练，客观上经常一起打球的球友的水平和打法也是很重要的条件。

中国人打乒乓球为什么这么牛？17张老照片讲述真相！（转帖于人文频道）自从1959年容国团首夺世界冠军后，经过若干年的发展，乒乓球已成为中国的“国球”。庄则栋、孔令辉、刘国梁、王励勤、邓亚萍、王楠、张怡宁、马琳……这些熟悉的名字一次又一次让各大赛场升起五星红旗，奏响中国国歌。企业、学校、社区、贫困地区都可见到打球的人们，庞大的群众基础是中国乒乓球笑傲世界的最大资本。图为抗日战争时期的延安群众正在打乒乓球。（1937年摄）

【技术】动作僵硬是打乒乓球的大忌，问题在于重心！（转帖自草根乒乓网）

（集思广益）比赛时怎样尽快找出对手弱点？有时比赛遇到不熟悉的对手，尽快掌握对方技术和打法的弱点，从而最快地制定有效战术很重要。大家会试探对手哪些技术？采用哪些套路和发接发来试探？欢迎一起探讨、综合一下。

【趣味】《全民乒乓操》启蒙观赏版（转帖于乒乓网）《全民乒乓操》启蒙操观赏版：台上徒手挥拍（一起动起来吧！）乒乓网(郭云鹏)

乒乓球业余爱好者水平提高不快的五大原因（转帖于开球网）经常泡在球馆里，或者球龄很长，但球技总没提高，或者无明显提高，是不少业余球友的通病。今天是这个水平，明天还是这个水平，三五个月后依然是这个水平，甚至一年半载的，还是这个水平，都打成老球油子了，还是涛声依旧，是什么原因呢？很少有人去总结，特别是业余球友，觉得没必要去总结。其实就每个人来说，适当总结一下，还是有好处的。业余乒乓，虽说是乒乓，但毕竟是竞技性运动项目，总不能嘻刷刷，光拨弄几下，还得要有一定的水准。

涨球技四步要诀：知道不知道知道做到（转帖自乒乓网）[本文系乒乓圆明原创] 学习任何一样东西，思维理路很重要，适合的正确方法很重要。按照一定的步骤次第进行，随着实践功夫的加深，要提升水平，达到一定的境界，也是不难的。打乒乓球，也不例外，且是微细活，打几下玩玩是可以的；到达自己的瓶颈以后，怎么超越，就没那么容易，很多人的水平数年就停在那个地方，就是被思维定势、行为习惯框住了，死在那个地方。怎么样能够不断地涨球呢？必须从打破思维定势来，打破想法的误区，不断地学习、尝试、实践。那首先得了解偶们的思维模式是怎么养成的，它有怎样的发展过程，以后才谈得上提高进阶。从学习的思维理路上来看，一般会经历四个阶段：一是不知道不知道；二是知道不知道；三是知道知道；四是不知道知道。这四个步骤，也是学习乒乓球，快速涨球技的要诀，端看如何运用！

向老瓦致敬：如何登上乒坛荣誉之塔的塔尖（转自乒乓网）向老瓦致敬：如何登上乒坛荣誉之塔的塔尖话说少林弟子，要想出师下山，必须经过18罗汉布下的重重关卡，一关比一关更强，所有关卡都靠你的真才实学一一过关，你才能顺利出师。乒坛荣誉之塔上住着众多功勋卓著的名将，一层比一层厉害，只有最高的塔尖还空着，老瓦开始向塔尖进发了。老瓦深知，要登上塔尖，其中的艰难困苦，不是一般人能承受的，但老瓦身负绝学，他相信自己能闯关成功，成为百年乒坛第一人！

老瓦酒吧“打”老瓦（转自人民网）瓦尔德内尔是国际乒坛公认的标志性人物，中国球迷昵称他“老瓦”。2月11日，50岁的老瓦在斯德哥尔摩宣布退役，在乒乓圈掀起了不小的“动静”，官媒和民间传播各种版本的老瓦趣闻，在朋友圈晒不同年代与老瓦的合影。笔者想来与老瓦有缘三次合影，2008年北京奥运会期间，在北京三里屯老瓦开的酒吧采访他并与这位传奇冠军打过球，体验了一把这位乒坛大满贯发球有多转，转眼间过去8年了。

大家手上茧子都长哪里？要剪吗多久一次？以前一两个月要剪一次，在无名指与手掌交接处，忽然想起很久没剪，可能有半年或一年了，或许是以前只打一块拍现在两块轮流打的原因吧。大家茧子长手哪里呢？直拍还是横拍，直拍更爱长茧子吗？有人不长茧子，有球迷和老瓦握手，仔细看了他的手，很柔软，没有茧子。

【视频】美女~帅哥~讲解正手和拉球要领美女和帅哥动作很漂亮，人美球帅，但讲的要领有点不一样喔！

（讨论）2016世乒赛有什么动向和感想？世乒赛结束了，大家觉得世界乒坛的发展、格局、技术走向、器材、各队实力变化和后备力量等等各方面有些什么变化？欢迎畅所欲言，随便谈点什么。

【视频】2016 国际乒联传奇巡回赛国际乒联第三季冠军佩尔森，亚军老瓦

（视频）老瓦现身深圳公园，和中国球迷过招转帖乒吧 @去年买的洋葱呢本视频为瑞典电视台TV4频道讲述乒乓传奇瓦尔德内尔在乒坛取得巨大成就背后的秘密，于2014年4月录制于中国深圳某公园。其中，老瓦在公园和中国球迷进行了乒乓球互动，当大满贯遇上最懂球的中国球迷，会碰撞出怎样的火花呢？咱们来看一下~

（讨论）推广乒乓球，不要再过于重视国际比赛了！中国乒乓球队历来极其重视国际比赛，全力争取世界冠军、奥运冠军等等各种国际大赛、洲际赛、杯赛，为国争光，各种资源都为此大幅倾斜和投入。在过去半个多世纪来，国家队取得了大量奖牌，长期与世界各队伍对抗的激烈比赛，引起人们浓厚的兴趣，直接对乒乓球运动起到了很好的推广作用。但近年来情况发生了变化，现在男女国乒都进入了无悬念获胜的景况，当竞技体育失去悬念，也就是失去竞争力，吸引力也大大降低了。要把观众拉回来，中国队就不要老盯着世界比赛了，世界已经不是对手，自己才是最大的对手。国内各队水平高而且接近，竞争必然激烈，比赛有悬念、吸引力大观众自然就回来了。大力提升国内比赛的层次和回报率，使国内比赛规格和重要性高于国际比赛，规则上也可以自成一套，不用受国际乒联掣肘，一枝独秀为什么不可以唯我独尊？其实这种情况在国际上有很多，例如美国蓝球英国足球等，尤其水平高于世界的小众运动挺适合这样方式的。中国乒球在民间开展得不错，有广泛群主基础、各方面条件都可以，如能采取“国内为重、国际为次”的模式，相信对乒乓球以后的发展更有利。个人看法，欢迎讨论。

（讨论）推广乒乓球，不要再过于重视国际比赛了！对于近年乒乓球衰退和推广这个运动的一点个人看法，欢迎讨论啊！

【吧务组通告】关于“无敌高洋”主动宣布离开瓦吧事宜老吧友“无敌高洋”加入瓦吧这个小家庭已经有好几年了，他热爱乒乓球的热情是超越很多人的，一直坚持不懈努力练球，自我要求涨球的欲望高，这种精神是非常难能可贵的！他常来瓦吧与吧友们讨论乒技、赛事等，由于他见解比较独特，有强烈的个人观点，不时会和其他吧友有点小争论、甚至摩擦，吧务组曾经为此专门作了一些讨论和处理，特别为他盖个人楼，综合放置他的帖子，力图保持瓦吧的和谐气氛，为什么能容纳之？因为瓦吧的原则是“谈乒乓、尊重运动员、不辱骂吧友，发贴要有质量”，无敌高洋尽管意见有时特别而且激烈，但并无违反上述瓦吧原则。所以能一直能留在瓦吧，从原则和道义上说，若无过错，是不应当被处理的。

【生日献文】当人生遇上老瓦，生活更有意义时间飞得越来越快，不知不觉已是2015，回眸二十多年前从知道老瓦、看他第一场比赛，我伴随着老瓦的运动生涯而成长，初时觉得老瓦只一个众多乒乓好手中的一个，技术鲜明，其他很多运动员也非常具有个人特点，如江嘉良攻球、陈龙灿的刁钻、滕毅横拍快攻、格鲁巴的反手和搞笑风格、金浣反手攻、刘南奎正手弧圈……都印象非常深刻，他们高超的技术令人艳羡。随着时间推移，老瓦越来越令人惊奇，不断在大赛上突破，不断取得好成绩，每次比赛都带给人惊喜、敬佩，越看越期待他下一次的精彩演出，不象其他运动员只辉煌几年，老瓦的光彩十年、二十年地不断地不同形式地闪耀。他的技术、球风征服了很多人，也征服了我。感谢老瓦多年来带给我如盛宴般的乒乓享受，因为有您，使生活变得非常有意思！祝贺老瓦五十岁生日快乐！健康幸福!

【聊球】外国球员都有哪几种类型？中国队怕和不怕哪些类型？外国著名运动员很多，打法和性格各异，试试大概简单分类一下，看看他们对中国队的威胁性如何，可能大家看法不同，欢迎一起补充讨论、发表不同意见！狡猾型、狡猾＋实力型：老瓦、施拉格，智慧高、打法多变而灵活，这种打法没一常规，不好对付，如果自身实力又强，例如老瓦，对中国队威胁极大。但狡猾型的对方似乎不多，还有吗？请大家补充。稳健型实力雄厚、打法和水平稳定，这类球员很多，老萨、波尔、普里莫拉茨、佩尔森⋯⋯这类打法新人刚出来时对中国队威胁大，但随着被中国队研究透，威胁越来越少，后期基本无威胁，中国队打他们很有信心。凶狠型这个有公论，包括不讲道的盖亭、塞弗、罗斯科夫，还有如狼似虎的柳承敏、金泽洙等，作风极其凶猛，稍不小心就咬你一口，中国队对此比较顾忌、重视，但凶狠型普遍技术不够全面，只要从弱点突破就好办。所以威胁性中等或中上。神经刀型发挥不稳定，好的时候谁都敢赢、差的时候谁都敢输，难以捉摸。只需用比他更猛然的功势打下去，就没问题，这类运动员例如吴尚垠，这类运动员威胁性始终是个迷。这类型还有哪些运动员呢？还有没有哪些类型及运动员呢？

【吧务组通告】从今天起禁止讨论”俯冲螺圈球” 敬告：除非有详细的文字说明、图文、视频等相关资料，今后吧里禁止空谈关于”俯冲螺圈球”或近似的话题。

（原创）关于“正手拉和反手拉很难同时都好”原因的个人猜测前段时间讨论的问题：“正手弧圈难练还是反手弧圈难练”一帖，吧里朋友们有的说正手拉难、有的说反手拉难，比较一致认为正反手两面拉会互相影响、互相削弱，要么正手好，要么反手好，练好了正手反手会变差、练好了反手正手会变差，两面存在互相干扰、此消彼长的情况。一面拉得顺容易，两面同时都好就很难练。为什么会这样呢？对此本人提出一点个人的初步看法，希望抛砖引玉，大家来讨论、补充。相关话题帖子：正手弧圈难练还是反手弧圈难练? http://tieba.baidu.com/p/3828715119 求教！正反手拉球为什么老是恶性循环呢？http://tieba.baidu.com/p/3936425790

(原创)关于李隼教练 “拉弧圈触球中下部” 理论的个人看法李隼教练的拉弧圈教学视频：视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTI2MjczMDQyNA%3D%3D.html&urlrefer=56c054210cc7f1cccbcc14fb9f532441 视频中李隼教练提到：拉球（弧圈）要触球的中部或中下部。他说得不快，听得清楚是中下部，而且同时他还用手比划着，看来不是口误，确实是中下部。另外看视频里的人拉的是前冲球，不是兜球或侧旋，我们知道兜球和侧旋是可以触球中下部的。他的主要观点：拉弧圈不用拍形磨擦，靠手磨擦。不要前倾板形磨擦球的中上部，要触球中部或中下部，手腕、手指、手掌击球，虎口不能往下压，虎口千万不要使劲。传统拉弧圈的说法是前倾板形磨擦球的中上部（前冲），至多只能触球中部（拉加转），不能后仰拍子触球中下部，否则球出界也难以磨擦；触球时握紧球拍发力。但李隼说的触球中下部，拍型不能前倾，虎口不能下压不发力，这些说法和传统的不同，很奇怪，是否其中有种说法是错的呢?

（闲聊）老瓦哪些技术容易学和好玩呢？？老瓦技术高超，很多人都爱模仿他，学到一招半式打球时用上觉着很有意思又有趣。老瓦有很多个人特色的技术，粗略算算有瓦式发球、正手发球偷直线、侧撇、侧身晃撇、反手弹打、反手吸和抹、反手侧切、正手侧拐弧圈、刮打高球、搓球加力切、反手拱刮、相持中毫无预兆的变线、眼望左球打右、海底捞月、信步闲庭防死角等等，或许还有遗漏，如有的请大家补充。这么多眼花缭乱的技术，大家觉得哪些最容易模仿，学得象样呢？又有哪些最好玩呢？

（提问）佩尔森所说的“提气”是什么意思？怎样“提气”？以前看乒乓世界，曾看到佩尔森说打球要“提气”，隐约觉得这可能是很重要的，也只从佩尔森这里听过。对于关键技术，任何运动员、教学资料都不会对大众精确地详细讲解技术秘密，他们不详细解释这可以理解。这个问题困惑多年了，怎样提气呢？是身体哪个部位提气，是胸、腹、腰、背甚至嘴巴（顶舌收颌），还是什么部位？提气的作用是什么？大家知道或有没有听过呢？如果没有听过，那么您对“提气”有什么猜想和看法？欢迎讨论啊！

（讨论）哪些打球动作容易造成什么伤害? 打乒乓球如果动作不合理、乱发力，会造成身体伤患。打球是为了锻炼身体，健康是目的，所以应该尽量避免受伤。请大家根据经验，都来说说容易受伤的动作，多知道一点打球时就预先避免了。

【交流】乒乓球技术精警语收集楼我们在漫长的打球岁月里，常听到高手谈技术，偶尔会听到一些简短易记的技术短语象金钥匙一样，对启发和提高技术理解、少走歧路非常有好处。这些短语不是经常可以从乒乓技术资料看得到的、不是广泛流传、人人皆知的“泛理论”，或许是高手的个人经验或理解、或许是经过总结后凝练而得出的，总是很实用很有益处。打球久了，会有些独特而高妙、实用的个人见解，可能是听来的、也可能是自己琢磨的。与其自己藏着，不如拿出来分享，“欲取先予”，互相交流、各取所需、共同提高，是创立此贴的目的。发的时候，可参考下面的格式，先写短小精干的技术警语，后面加以简单解释。不发类似“转腰收臂、拉球要用腰腿手协调合力、准备时压低重心“这些人人皆知的理论，也不要灌水，保持此贴的单纯性，方便大家查阅。不符合要求的帖子吧务会礼貌移走的。好吧，下面就有请大家来献宝啦！

（闲聊）大家打球爱模仿哪些运动员？虽然我们业余爱好者水平不如专业队的，但有个他们不能比的、颇快乐的好处是：专业队员可不敢乱做动作乱模仿，不然就等着教练的板子吧！而我们爱模仿谁就模仿谁，甚至前天模仿老瓦、昨天模仿马龙、今天模仿张继科，别人管不着，这是自由，哈哈！打球开心最重要。一般来说，模仿某位运动员是出于欣赏他（她），或觉得实用、适合自己，那大家都爱模仿哪些球员、的哪些技术呢？

有没觉得他长得很象佩酥呢？大家有没看电影《速度与激情》？觉得男主有点象佩酥啊，有没觉得呢？

反手几个问题的讨论，欢迎来谈谈啊！最近大家对反手的讨论很热烈啊！那么下面有几个问题，可能吧里以前没有讨论过，请大家结合自己的实际和理解，来继续发表高见啊！

（趣谈）学球时怎样从教练那多“掏”技术学打乒乓球，请教练是个不错的办法。有的人请教练，能得到很多收获、进步明显，有的则收获不大。怎样尽可能地真正多学点东西，使我们付出的时间、精力和金钱换来满意的收益呢？希望请过教练的、正在请教练的、打算请教练的朋友们来聊聊吧，呵呵。

（讨论）为什么“纯业余高手”大多是中年人？所谓“纯业余高手”是指：从来没有进过专业队、体院、体校，接受过专业训练，爱打乒乓球，打球多年，刻苦钻研自学成才，水平能与接受过专业训练的的体校生体院生甚至省退的有得一拼，是当地业余球坛的知名人物。我们常看到年轻如20来30岁的业余高手，大多是经过专业训练的人，一般是省队、体院体校下来的，这种高手不是本贴聊的范围。纯业余的年轻高手极少，大多是40来50岁，甚至年纪更大一些的。为什么这样呢？

（讨论）大家拉弧圈跺脚吗？跺脚好不好？看到一些人拉球，特别发力拉时，会很用力地跺脚，一般跺左脚（右握拍），也有人发不发力都跺的，这种情况少些。而与上水平相当的一些人是不跺的，看专业运队员打球，有的不跺（如佩尔森，瑞典队员大多不跺）、有的有时跺、有的反手拉时跺（刘诗雯），各情况现没有统计数据，印象里专业队跺的好象少些。大家拉球跺脚吗？如果跺是哪只脚，正手拉跺还是反手拉跺？跺脚和发力结构有什么关系呢？跺脚好不好？会不会影响发力效率？想多听听大家讨论。

（视频）近期老瓦比赛视频、及和波尔的比赛近期老瓦的比赛视频，少见的在小场馆比赛，距离近，动作可以看得很清楚，拍摄角度是以前的常见的舒适的侧后方，很值得一看。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODUwNDYyMTYw.html&urlrefer=463b4024854832c7beade7729c53a4cd

（转帖）业余球友涨球的29条乒乓心法转自：快乐乒乓网

（原创）关于拉弧圈三重境界的个人理解最近帖子“弧圈球的三重境界”，很好地提出了学习弧圈的三个阶段，对于这三个阶段的特点和不同点，以下是本人对此的理解，只是一家之言，欢迎大家补充、指导

【乒坛莫扎特】瓦尔德内尔的十条“金言” 转帖自瓦尔德内尔吧来源：合肥论坛，由于原来的翻译不怎么好，由 @小猫不理重新翻译了一下，主要是纠正了一些专业术语和表达方式~

【乒坛莫扎特】21年的敌人，一生的朋友 - 老瓦难舍中国情结转帖自瓦尔德内尔吧文章出自《华人世界》，作者：迟凤利。

（视频）2014佩尔森老瓦表演赛两位老将宝刀未老，尽情打表演，享受快乐的乒乓球！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODQ5NzQ4NTcy.html&urlrefer=6ebad3e7b3dd13f3e21b181413732acf

（视频）业余高手挑战老瓦，老瓦认真打会怎样？老瓦面对业余选手，往往打得随随便便。如果认真打，业余的能拿多少分？会吃多少发球？有机会抢攻得分吗……？疑问不少，这个视频是少见的老瓦较认真打的了。挑战的小伙子水平不错，拉冲、弹打挺有威胁，他能算业余高手吗？大概有多少分？——不多说啦，请看视频吧，注意5分39秒有个神球。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODUxODQ1MDU2.html&urlrefer=33a2777df7152fd766dc6aefa6f206aa

（视频）业余高手挑战老瓦，老瓦认真打会怎样？老瓦和业余爱好者比赛，大多是站直了随意打，放放高球、玩玩花式什么的，没见过他认真打。如果认真打情况会怎样呢？这个视频里小伙子有一定水平，甚至很不错了。不清楚什么原因，或许有杯子拿？或许是酒吧的一个活动？老瓦打得有点认真，这种对阵场面和环境就很难得了，少见的视频，值得看和学习啊！首先和这个人打，可能老瓦觉得对方没啥威胁，打了几个就有点随意玩啦！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODUxODM4NTg0.html&urlrefer=fd753d82a9c4405c749783948e72e68d

（视频）这样打乒乓球太随意了！不要学怎么这样打球啊？轻轻松松、随随便便的。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODQ5NjY5NTA4.html&urlrefer=63d3ba52993aeca2864da612780e0b95

（视频）“体校生”挑战老瓦，老瓦随意打再和佩叔表演一番这是老瓦近来的视频，一个看似是俱乐部的小队员，水平和应该体校生差不多？先练一会对打，再来一局挑战老瓦。这几乎是看过老瓦打球最轻松随意的视频了，连耍几个宝，失误也潇洒，场面有趣啊！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODQ5NjY5NTA4.html&urlrefer=63d3ba52993aeca2864da612780e0b95

（视频）波尔马龙等名将慢动作发球拆解、老瓦精彩球这几个名将发球视频不错，距离近、清晰慢放，可以看得很清楚，朋友们有需要就拿走吧！波尔发球：视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XODQ5NjU0OTU2.html&urlrefer=9d70c7554282935749624fbab25e5d8e

（转帖）弧圈球的三重境界，及闫安示范正反手拉球业余乒乓球爱好者，讨论最多的话题非“弧圈球”莫属，关于“弧圈球”的理论性文章特别多，但是很多朋友练习多年依然“没感觉”，怎么办？

反手回马枪——佩尔森精彩球视频瑞典乒坛老将佩尔森成名绝技：反手回马枪佩尔森：历史上最年轻的欧洲冠军，满头金色长发，形象帅气，打法全面，手感细腻、攻守兼备。正手弧圈猿臂轻舒，势大力沉。出道时以独特的反手回马枪——扑正手回反手的大力抽杀，称道乒坛。连续六次参加奥运会，91年夺取男单冠军，瑞典队黄金时期主力队员之一。视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FLmGZpwzrJG0%2F&urlrefer=d6496a2a5c001f8bc788becca00f9ef3

（转载）乒坛名将盖亭的记忆乒坛名将盖亭的记忆前言： 90年代的世界乒坛群星璀璨，老瓦是最完美的，另有几个人物也绝对不容小觑，盖亭是其中之一，他的球迷应该不少，我也是其中一个，不为别的，就为他那彪悍且极具个性的球风，当然还有辉煌的战绩。每次看盖亭打球，都是激情四射，总让我想起拳坛的泰森，那无与伦比的组合拳……。

【转载】练得多，进步少？世界冠军述说业余怎样提高效率可知道王楠的正手连续对拉最高纪录是多少板？5000多！而大多数球迷一周能练上两次球、每次3-4个小时就算“奢侈”了，更难以指望什么教练、队医……专业选手的种种“纪录”，对业余爱好者永远是那么可望而不可及。业余选手该如何利用自己宝贵的练习时间？邱钟惠和许绍发两位乒坛宿将，退役后长期从事着乒乓球群众普及的推广工作，无疑对此有着亲身的体会，我们特意请他们分别就同样的问题给读者朋友们一些建议，期望能对大家有所帮助。