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快乐是我乡
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我发表了一篇视频贴，大伙来看看吧~
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运动员和业余爱好者区别很大的腿部动作 左大腿上提是旧话题，然而，运动员还有一个更特别的、和业余爱好者非常不同的动作，这个动作或者说现象，在运动员的正手拉球中时普遍的、常见的动作，在业余爱好者里几乎不会出现的现象，是关于拉球前后的身体角度改变情况。这里面一定含有业余爱好者所没有的专业技术原理，所以思考它，很可能对运动员的技术动作和发力的内在结构有新的认识。
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对于业余爱好者，什么样的乒乓球理论是好的？ 个人认为，乒乓球业余爱好者打球追求目的很简单：其中之一就是在技术上不断进步，这离不开技术理论来指导提高，各种乒乓球理论可谓汗牛充栋、多不胜数令人眼花缭乱，不知如何决择。 那么怎样选择好的理论？个人觉得应有一些条件： 1. 理论是简单明了的，没有长篇大论的高深理论，如果有物理理论也只是例如杠杆、支点、联动这类人人都懂的简单机械理论。 2．是人体在打球，理论要清晰地指出人体各部位的具体位置点，是如何操控动作的，例如支点在哪、杠杆在哪、如何带动身体及肢体做动作、哪里收紧和压缩、身体的几个主要部位是如何运作来协调支点杠杆的？这些都是极重要的直中要害的关键点，可以说把这几个解决了就能很快形成好的技术动作。遗憾的是现在公众能看到的理论极少谈到这些，反而很乐意往高深理论带、往复杂化带、甚至往玄奥令人越看越糊涂的方向带。 3．理论应有视频和图片，展示动作细节，让学习者可以细心地模仿。
固步自封是乒乓爱好者最忌讳的 学习乒乓球，随着提高不断会形成一些经验理论，但最忌讳反而被这些理由束缚自己，因为练球者都是从水平低练到水平高的，没有一下子就练到专家级水平，提高是一个不断推翻否定自我旧理伦的过程，更好的新理论取代旧理论，就是更高水平取代旧水平。什么时候形成固步自封，这个更新过程就终止了，更糟的是如果有一种拼命维护自己＂正确＂的劲头，那种心态会令人再也听不进任何好意见。相反，对于理论始终＂贪新厌旧＂，永远探索更高技巧，才能不断进步。
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