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#美食分享#砂锅牛腩生菜煲今年冬天，吃砂锅菜够过瘾。很喜欢砂锅煲的菜，比较的香，端上桌还是在不停的沸腾，热气腾腾的，暖身暖胃暖心。我这个砂锅是酒精煲，有个底座，可以放入酒精块，再坐上砂锅，菜如果凉了可以边加热边吃哦，比电火锅更方便哦。冬日喜欢砂锅菜，不只是因为砂锅具有较好的保暖性，还主要的是砂锅可以当做菜碗端上桌，少洗一个碗。嘻嘻，还有砂锅可以做干锅也可以有汤有菜有肉，吃完菜还能喝上一口热汤。

#美食分享#酸甜年糕快过年了，备点年糕，吃了甜蜜蜜，过完年又长高了。

#美食分享#三红姜汤早晨来碗暖暖的三红姜汤，一天都暖暖的，驱走这冬天的寒气。

#美食分享#咖啡香菇丸子淮山胡萝卜煲中午来一碗，浑身暖暖的。喜欢上美食后，家里的调味品增加了不少。可以做各种口味的美食，尤其是数九寒冬，闻着香香的，沟起食欲，吃在嘴里，味道不错，吃到肚子里，暖暖的，再来一杯小酒，挺幸福。

#美食分享#寒冬团圆萝卜双丸子在老公家过年吃年夜饭，家婆都会备一碗肉丸汤摆在桌子的中间，说是代表团团圆圆，过年走亲戚，也是家家户户都会备一碗肉丸汤，去到外面餐厅，餐桌上都会摆一碗肉丸汤，市场卖肉丸的也是随处可见。

#美食分享#周五晚饭三人炒三个菜，吃着香。

#美食分享#周五的早餐女人，最好的姿态是，每天化个淡妆，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样！比照自已，还要继续努力，调整好心情，认真的上路。今天的早餐：吐司片，粥（大米玉米小米粥），胡萝卜洋葱炒鸡蛋。这个早餐我非常满意，洋葱胡萝卜炒鸡蛋，我是使用的懒人炒法，卖相不佳，但是味道很棒，一下子吃个精光光。粥里以前是放糖的，今年下半年起开始改变了，是原味的，配着菜，也挺受欢迎的。吐司片很柔软，味道很不错，我能说这么多片全部被吃光光了么。

#美食分享#周四早点今天的早点。

南瓜饼#原创# 今天第一餐，超级棒

#美食分享#早餐今天只有两个人吃早点，用红糖，红枣红薯煲糖水。

砂锅烤羊排上周末在家烤的，还不错

#美食分享#今天的早茶来不及拍照，已被夹走一个了。

[美食分享]土豆胡萝卜洋葱浓汤来碗这类浓汤吧。咸口味的

[美食分享]香芋肉丸汤今天来喝这个汤吧。

年末谈谈收获和遗憾，哪件事戳中了你？这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

[美食分享]乌鸡淮山汤我喜欢淮山，淮山健脾胃，是一款不错的食材。与乌鸡一起煲汤，也是突然想起来的一件事。乌鸡营养价值也挺不错的，偶尔喝喝，给家中小朋友补补身体，煲好后，我说这汤只有二个色，一清二白呀。喝汤都要喝这般清楚。哈哈。材料：乌鸡200克，淮山2根，油，盐，姜适量

#美食分享#乌鸡灵芝汤 #美食分享#休息天补一补，希望家人健康，弄了个乌鸡灵芝汤。

[美食分享]羊羯子玉米萝卜汤我知道冬天吃羊肉是挺棒的，第一次煲这汤，煲出来味道超级棒，全家都喜欢。到现在女儿还念念不忘要吃羊羯子呢。

[美食分享]玉米马蹄排骨汤这款汤比较清甜，味道不错哦。我们全家都喜欢喝这类汤

[美食分享]雪梨汤今天推荐给大家的第一款是水果汤。水果中，以雪梨润肺效果较为显著。冬天天气寒冷，生吃水果令人望而生畏。那么水果热吃，是另外一种风味，不同的效果哦。

[美食分享]排骨炖清补凉冬天天气干燥，容易上火，来一碗排骨清补凉汤，让身体每一个器官都滋补一下哈。

[美食分享]玉米淮山排骨汤煲汤要用砂煲，煤气煲出来的汤火最纯正。要的就是那个味。

[美食分享]砂锅煲玉米莲藕排骨汤秋冬季节，各种汤水煲起来。今天来喝砂锅煲玉米莲藕排骨汤

[美食分享]猪肝瘦肉枸杞汤在我老公的老家，我看到早餐店里最多的就是猪杂枸杞汤，配着一碗腌粉，吃到肚里，有主食有肉有菜有汤，踏踏实实的，可以说这是我老公老家最经典的早餐吧。煮这碗汤也不容易，我几次早点去小区的菜店里，都没有买到粉肠，只有新鲜的猪肝和瘦肉。做这种滚汤，最主要的是要新鲜。下次我要直接跟店老板预定。

[美食分享]豌豆苗汤做了这一个菜，老公连夸好吃，我说当然好吃了，可知道这汤是高汤，我用骨头，牛肉丸子煲出来的高汤，然后再下的豌豆苗，高汤肉香味浓，豌豆苗嫩嫩的，当然美味了。一大锅，三下五除二，只恨少不恨多呢。

[美食分享]蒸木瓜牛奶甜汤上回败了个木瓜，用来做甜品，好吃又好看，今天早上，本想做西米露牛奶木瓜的，但是早上起的晚了些，煮西米露太耗时间了，刚好早餐计划是吃黑芝麻小包子，于是乎，一举多得，就将木瓜蒸了来吃，最后淋点牛奶，好看又好吃，还有营养，做起来又十分方便。不会太烫，但是吃着热乎乎的。就着小包子，一个开心的早餐吃光光了。

[美食分享]雪梨木瓜甜汤晚上逛菜店，发现了仅剩的一颗无人问津的本地木瓜，收银员还问我买了木瓜咋吃呢。我把她当宝贝一般，不管是菜木瓜还是水果木瓜，我都喜欢，各有各的吃法，各有各的精彩。打开来，肉质是红色的，这类水果很甜，我就用来做糖水了。冬天，天气干燥，皮肤容易脱皮开裂，时不时煲一些滋阴润肺的甜品来喝一喝，小朋友都会少咳嗽，皮肤也会水水的哦。尤其是早上起来，洗漱完毕，抽烟的男人容易干咳，不爱喝水的小朋友容易喉咙发痒，爱美的女士也容易感觉皮肤发干哦。来一碗这个甜品，可以舒缓这一切不适症状，坚持喝，会保青春的。我家小朋友也喜欢吃梨和木瓜，看到这么漂亮的一碗，她惊叫一声：哇！赶紧坐下来埋头苦干了。材料：木瓜半个，雪梨1个，冰糖适量。

[美食分享]玉米白薯浓汤超级喜欢玉米，也挺喜欢将玉米用来做汤做菜。从老家带来一些白薯，于是我将玉米和白薯一起用来做浓汤，味道不错哦。玉米和白薯都是粗粮，其营养价值挺不错的哦。用来做浓汤，有利于消化。材料：玉米1个，白薯1个，白糖适量。

#美食分享#莲藕胡萝卜猪脚汤今日周末现煲的一碗汤，美味。

[美食分享]香芋南瓜甜汤喝了不少咸鲜味的，再来一碗甜汤吧。

[美食分享]椰肉炖鸡汤来一个热带风味的鸡汤，味道真不错哦

[美食分享]冬瓜排骨汤今天来喝一碗鲜美的冬瓜排骨汤哈。

[美食分享]红枣桂圆煮鸡蛋甜汤小孩正是长身体的时候，又在读书，有时间我得变着花样给她弄点吃的好好补补。小时候我最喜欢喝的这一碗红枣桂圆煮鸡蛋甜汤，我今天也煮给我家的小朋友吃。希望小朋友健康快乐地成长。

[美食分享]肉丸丝瓜白玉菇汤备了些肉丸，第一次喝汤感觉不错后，又一鼓作气，做了几回肉丸汤，这一回加的食材比较丰富，丝瓜和白玉菇，都是挺有营养的，一起用来煲汤，美味又有营养，简单又快捷。

[美食分享]肉丸香菜汤这个汤适合上班一族的我，有空的时候做一点肉丸，放到冰箱，下班回到家，买不到新鲜的肉菜，来一碗肉丸汤，有汤有肉吃，是真不错的选择哦。

[美食分享]花旗参炖瘦肉汤今天，立冬后的第二天，咱们开始喝花旗参炖瘦肉汤哈。冬季已然来临，天气干燥又寒冷，我们既要贴膘又要不上火，那么建议来喝上这么一碗汤----花旗参瘦肉汤哈。大家都知道花旗参，又叫西洋参，是一种补品，这个参不上火，挺滋补的。

[美食分享]砂锅版无花果瘦肉汤秋冬季，多喝一点炖汤，挺好的。滋阴养肺，今日立冬，天气干燥，灰尘多，喉咙容易干痒，皮肤干燥，来一碗无花果瘦肉汤，滋补一下。

[美食分享]冬瓜薏米排骨汤这款汤水在广东，一年四季貌似都可以吃得到。不得不感叹广东的食材很丰富呀。广东湿气重，常喝这款汤有利于祛湿哦。

#美食分享#绿豆雪梨汤这秋季，干燥易上火，来碗下火甜品滋润下真好。

#美食分享#雪梨排骨汤我和女儿有点上火，就煲了这款汤，女儿不怎么喜欢喝汤，也不喜欢喝水，真烦恼。我尝了这汤水，味道不错的。

[美食分享]玉米莲藕鸡汤周末，我败了半只鸡，买了一些食材，还是想煲一点汤来喝。秋冬季节多喝点汤水，有利于滋润肌肤哦。莲藕和玉米都是小朋友的喜爱，加了马蹄，汤更显清甜，小朋友更喜欢罗。人参籽是清甜的，整个汤都非常的清甜。

[美食分享]白薯焖排骨老家带来的白薯，先小小的试过焖菜，发现又香又甜，这一回，我就用来焖排骨，可能会比较少见，但是味道挺好的，因为小时候妈妈经常用红薯，莲藕，芋头和五花肉一起来做粉蒸肉，那么，我也来做炖排骨，味道一定不错，实践证明，味道挺好的。材料：白薯1个，排骨200克，调味料适量。

[美食分享]青椒炒鸭蛋鸭蛋是从老家带过来的，妈妈让哥哥从邻居那买回来的，我一半用来做菜，一半做了咸鸭蛋。妈妈说鸭蛋吃了比鸡蛋更好，有营养，有清凉解毒的功效。让我多吃一点鸭蛋。感觉老妈是想把她能想得到的好的东西一古脑的塞给我。我用青椒炒鸭蛋，味道挺不错的

[美食分享]玉米蛋花羹玉米蛋花羹这一道菜，口感很好，制作也不难，味道也不错，很适合家中有宝宝的家庭哦。材料：玉米1根，鸡蛋二个。油盐，鸡粉，葱，高汤适量。

[美食分享]秋葵胡萝卜炒肉丁挺喜欢秋葵的，不只是由于其营养价值，最主要的是那爽脆的口感，我们都喜欢。用秋葵，胡萝卜和瘦肉炒了个快手菜，味道不错，畅销。

[美食分享]我的家乡菜----剁椒鱼头蒸剁椒鱼头我是地道的湖南人，说实在话，小时候吃鱼或鱼头挺多的，吃法多种多样，美味无比，因为家在农村，也较少在外面餐厅吃饭。出来工作后才知道剁椒鱼头是湘菜招牌菜，我也吃过一些剁椒鱼头，挺对我的胃口的。自已动手做剁椒鱼头反倒是很少，因为缺少家乡的剁椒，外面买的，总是感觉味道有点不一样，这次国庆回家，姐姐送了一罐给我，非常欢喜，喜欢菜里或多或少放一点剁椒，增添风味。这一次，剁椒超级多，一次吃过瘾哦。哈哈。材料：鱼头1个，油、盐、姜、蒜、葱、香油、剁椒鱼头调味汁适量

[美食分享]玉米红薯浓汤超级喜欢玉米，也挺喜欢将玉米用来做汤做菜。从老家带来一些白薯，于是我将玉米和白薯一起用来做浓汤，味道不错哦。玉米和白薯都是粗粮，其营养价值挺不错的哦。用来做浓汤，有利于消化。材料：玉米1个，白薯1个，白糖适量。

[美食分享]甜酒桂圆冲鸡蛋在我老家，到了冬天，家家户户都会来做甜酒，我酷爱甜酒，每次妈妈费了九牛二虎之力做出来的甜酒，我总喜欢先舀上几大碗，冰冰凉凉的吃着，甜甜的非常的舒服，结果，小时候不胜酒力，还把自已喝醉了哈哈。甜酒做出来，总是用来冲鸡蛋，也就是现在的蛋花汤，但是我们老家就叫冲鸡蛋，用红糖来冲，来了客人，先喝上一碗既解馋也去寒。那滋味依然在我脑海，在我舌尖流窜。现在有条件了，做一份甜酒并不是一件难事，我可以不分季节的来做。但到了秋冬季，我也总会做上几回甜酒，我家的女儿和我一个德性，喜欢直接吃甜酒，喝上一碗，心满意足，幸福美满人生。哈哈。这是我女儿说的。我早上起来，也喜欢煮上一煲甜酒冲鸡蛋，每人喝上一碗，吃一个饼或面包，来一块水果，然后元气满满的去上班。成长中的小朋友来一碗甜酒桂圆冲鸡蛋，是挺补身子的哦，这个酒精度含量非常的低，小孩子喝了暖身，脸蛋会红扑扑的。

[美食分享]芦笋炒鸡蛋芦笋营养价值比较高，以洞庭湖一带的芦笋较为出名哦。来自我的老家。我一个人的时候炒一个鸡蛋，味道鲜美，又有营养，快手菜，真棒。

[美食分享]叉烧饼广东，有一种肉叫叉烧肉，也有一种骂人的方法，生个仔不如生块叉烧。我也很纳闷，为什么要拿叉烧去比较，哈哈。大抵是叉烧比较好吃的原由吧。我吃过不少叉烧，自已动手做叉烧还是第一次。叉烧酱宅家好久了，周末才有空去使用它，我决定做烙叉烧饼，做好吃的叉烧肉馅还真是需要一点时间，要让肉吸收酱汁的味道，需要时间慢慢的去腌制，当你做出来后会发现，只要你用心去做了，一切都是值得的。我首次做的这个烙叉烧饼，女儿不大喜欢吃肉的，她吃了以后说这个饼还是蛮好吃的嘛。

[美食分享]茄丁炒肉末茄子是我老家常见的菜式哦，炒法不一。先上一个主菜，以免被删楼。哈哈。

[美食分享]牛奶小方做这款牛奶小方已经做过好几回了，油炸的，没有椰蓉的，都做过，女儿好喜欢，以前自已做的有时裹了椰丝，有时没有，女儿管这叫奶糕。我也觉得叫奶糕感觉更草根。哈哈。做这款美食十分的简单，一点也不难，宝妈们可以试一试，做给家中的小宝宝来吃哦。不要再喝牛奶了。我做这款的时候小家伙没在家，我只将切下来的边角料放在客厅的茶几上，去洗手间收拾衣服的一小会儿，只剩下个小碟子在那了，好在冰箱里冷藏着，不然我可交不了任务了。我做的这一款牛奶小方不是很甜，奶香和椰香味较浓，吃完嘴里有余甜的感觉，不会腻。只是秋冬天，不要空腹吃冰冰的东西哦，配杯热饮吃这个很棒。

[美食分享]蒸的马拉盏更健康马拉盏其实已经做过好多次了，第一次是跟大家伙一起做的，当时主要还是我在动手，大家伙打下手，当时觉得味道还不错，但没觉得特别的好吃，味道微甜，只是觉得是蒸的，不是烤的，不易上火，且与烤箱的风味不同。其实，做这样的小点心，一点也不难，只要有一点耐心，即使你是小白，也一样会做出美味可口的小点心来的。相信我，做这款小点心，一点也不难.. 配方如下：鸡蛋2个，白糖58克，牛奶12克，花生油12克，泡打粉4.5克，奶粉6克，低粉65克，玉米粉12克。

[美食分享]砂锅芥菜蛋花汤周末休息的时候，可以睡到自然醒，慢慢的给自已做上一顿早午餐。休息的日子，更加不要亏待自已哦，早上起来，不想太早去买菜，又想有口汤喝，那么就适合来一碗快手汤---芥菜蛋花汤，有青菜，有鸡蛋还有汤，最主要的是味道也还不错。芥菜的营养价值挺高的，有清热解毒等功效，但是味道微苦，我平常比较少吃，用来煲汤的时候，那微苦的味道可以忽略不计了。

[美食分享]粉丝炒肉末我喜欢的一道菜，可以当饭吃也可以当菜吃，绝对下饭少码几个字，希望不会被秒删。