pumpitup吧

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2017-08-06

pump it up 04真的有用吗？我不淡定了～～～

从10月17开始跳pump it up04，一直到今天。中间只有一天是出去逛街逛了半天，回来晚了，就没有做。吃的饭量比以前要少了好多，而且我还经常合着腹肌……

🧑贴吧用户_Q4tyPaW577

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2017-07-26

PIU2004、2011老撸手，分享些心得交流，也求问有没有跳2007的

1,4年底的时候正式接触的PIU，也是第一次让自己变成了一个瘦子。当时每天晚上在宿舍九点整开始跳PIU2004 158，两个月的时间中重98瘦到了90斤……

🧑巴拉拉小魔仙K

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2017-07-26

一直跳pump it up 2

一直跳pump it up 2004，整套跳下来虽然很热，但不会觉得很累；然鹅，一年多以来，每次都是周1-5挑4-5次，周末休息，可是每坚持个二周左右我，……

🧑hduoduo2727

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2017-07-17

精【打卡】pump it up

去年暑假放假126斤，高考后几乎不吃晚饭。就吃水果（偶尔还是吃过晚饭），在超市兼职暑假工，经常要站着，然后跑步机跑步十天，一斤没瘦，后来过了一段时间，断断……

🧑娃哈哈cc😁

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2017-07-14

期待变态的拍脸大法让我果断变”颜王“

本人在过去的几年里花了好多银子买了好多瘦脸产品，这不快过年了本来想节制的，结果看到了这款艾德蔓shou脸精华，还是苦逼而绝决地掏银子了……

🧑悲欢自饮l20

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2017-07-14

用了艾德蔓才看出来自己的五官长什么样~~555

这是哪里来的胖子？嗯，是我！嗜甜如命，当年还跑去开了甜品店，这真是作死的节奏哈！

🧑时光流离z

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2017-07-12

怀孕4个半月，宝宝不健康，然后

怀孕4个半月，宝宝不健康，然后不能要，现在已经出月子，打算开始减肥，现在是108斤，开个贴就是监督自己每天跳，打卡

🧑怎样才不重名77

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2017-07-03

为了无限加班的精力而打卡，顺便减肥

建个打卡楼，给自己点动力我不是一个人在减重！工作需要，一年三分之二都在加班，精力严重不足，缺乏运动身高168体重66.5kg，全是加班夜宵吃出来的膘……

🧑飞花那个乱絮

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2017-06-19

真的胖纸敢于战斗在瘦脸一线！

不是真的胖纸，谁会一把高龄还顽强奋斗在瘦脸第一线上？？？

🧑反之二0V

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2017-06-19

我也个标准的瓜子脸

要说到瘦脸还得追溯到半年以前

🧑人来狗往36

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2017-06-19

精三月不减肥，四月徒伤悲，心动百次，不如行动一次

三月天开始减肥，一直说减肥还是没能实行，一直坚持不住，懒癌晚期，都不知道失败多少次了，这次我希望我能坚持下去。昨天跳了三十分钟piu ，由于姨妈还走彻底，……

🧑宇宙翠翠

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2017-06-08

脱离了包子脸

晒单晒单

🧑过轻亮h

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2017-06-04

肥肉都被你吓掉啦！

胖妞来袭！

🧑恋爱的季节v5

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2017-06-04

肥肉都被你吓掉啦！

胖妞来袭！

🧑锤展谷破活2b

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2017-05-19

跳pump it up半个月了，左腿膝盖偏内侧好痛

今天跳到高强度那里35分钟的样子坚持不了了，之后就跳50分拉伸那段，有跟我一样膝盖疼的吗？我基数有点大，155 134斤，我该不该继续跳下去，还是换其它运……

🧑青春喂了狗呀

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2017-05-17

秋，，名山听说没？

我经常在那里开車

🧑13589247572

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2017-05-15

跳pumpitup2004

跳pumpitup2004已经十二天了，一斤没减，而且还长了几斤继续加油吧！

🧑我不要胖身材

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2017-05-12

减肥记录贴

身高164.32岁，产前180斤，现在孩子两周多了，去年最瘦到过125斤，今年飙升到130多斤了，这次坚持好好减肥，中午半个小时的pumpitup2004……

🧑朵朵861010

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2017-05-03

求教

最近感觉跳PIU没什么效果了，想换另一种健身操，有推荐的吗？

🧑猫0000008