控腿什么的最讨厌了。
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Near╮ 楼主
[鲁拉]压根抬不上去，还非控到腰带那个地方。
2010年11月20日 13点11分 1
level 7
mrxiaping
多练练就好了[睡觉]
2010年11月20日 13点11分 2
level 5
Near╮ 楼主
[狂汗]要是抬不上去怎么办。
如何练习呢，求解。
2010年11月20日 13点11分 3
level 11
☞Season
回复：3楼
教练从远处微笑地朝你走来~
“啪”就是一脚~你自然就上去了！~
2010年11月20日 13点11分 4
level 11
☞Season
后踢控腿神马的最无爱了·
2010年11月20日 13点11分 5
level 5
Near╮ 楼主
教练发出大招，“啪”的把我的腿提的老高。
5秒后.....
腿离地面又只剩可怜的30厘米了。
2010年11月20日 14点11分 6
level 2
女神的聖★鬥士
首先把腿压开呗，耐力，站几秒就抬不动不行，横踢腰部要有力量，因为身体尽量往前倾，开始咱也腿抬不高，现在保持一会还可以，光保持住就很吃力，弹腿成了奢望
2010年11月20日 14点11分 7
level 9
阿爾特密斯
前踢控腿还是横踢？
2010年11月20日 14点11分 8
level 5
Near╮ 楼主
控腿时，腰部和大腿酸的。完全没力气了。
2010年11月20日 14点11分 9
level 5
Near╮ 楼主
关于横踢也不是特别理解，尤其是转跨。
2010年11月20日 14点11分 10
level 5
Near╮ 楼主
横踢的。
2010年11月20日 14点11分 11
level 9
阿爾特密斯
回复：11楼
横踢控腿是最简单的。。。。相对前踢要容易。。而且只要腰带高度……
注意自己的身体的位置。。不要过分向侧边就好。
2010年11月20日 14点11分 12
level 9
贴吧用户_0J8K36M
控腿什么的最讨厌了、拉韧带什么的最讨厌了、实战什么的最讨厌了、TKD什么的打架一点用都没有最讨厌了。。。。。
2010年11月20日 15点11分 13
level 10
膝蹴一撃
小时候，我爸可是拿米袋帮在我腿上让我练控腿的
2010年11月20日 15点11分 14
level 6
wolf太子
高位前踢定腿呢？
2010年11月20日 16点11分 15
level 14
风吹年年🆂
回复：15楼
还没睡啊
2010年11月20日 16点11分 16
level 5
Near╮ 楼主
我在横叉的时候就想吧，真一下坐下去了= = 会有什么后果...
2010年11月21日 02点11分 17
level 1
贵港猪脚粉
腰带高度控腿 1分钟无压力（横踢、侧踢）
当然目前不知道后摆怎么控腿
2010年11月21日 03点11分 18
level 5
Near╮ 楼主
[狂汗]系在脚腕上~~~~~
2010年11月21日 04点11分 20
level 7
GHOST_米线
我现在都是单腿横踢。。。连续踢上几腿保持身体平衡不歪。。一点点练就好。
2010年11月21日 04点11分 21
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