<疑难杂症>寻访名医，著名教练
scum吧
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level 11
铁塔巨岩 楼主
症状:堵塞肠道。
造成原因:疑似推车练体，胡吃海吃。
具体情况:因练体需求过大，吃了芝士汉堡，芝士汉堡饭，蘑菇意面，炖肉饭金枪鱼沙拉饭，芝士汉堡饭，奶，炖牛肉。其中蘑菇意面最难消化。排便2次，小便2次，皆畅通无阻碍。
请各位名医、教练指导，怎么解决目前情况，以及合理的练体经验（没钱买商店货版）。
2024年12月23日 08点12分 1
level 11
南墙，
解决不了，只能嘎，炼体要么面粉牛奶要么直接罐头，或者你自己搭配吃蛋白质，不堵肠子易消化
2024年12月23日 09点12分 2
铁塔巨岩
感谢你的建议
2024年12月23日 10点12分
level 11
😄土鲮
体质5就好炼[捂嘴笑]
2024年12月23日 09点12分 3
level 4
ValentineHOro
吃烤豆子
2024年12月23日 09点12分 4
铁塔巨岩
@ValentineHOro 感谢你的建议
2024年12月23日 10点12分
level 12
Scum007
意面直接生吃（不做成品、成品饱腹感太强、敏捷还上不来）面粉配鱼罐头牛奶/或者鱼罐头配米饭！我是有啥吃啥、基本没发生过堵！有钱直接牛肉水饺/烤豆子！
2024年12月23日 12点12分 5
铁塔巨岩
谢谢你的建议
2024年12月23日 16点12分
level 12
易_水_寒_不败
不要吃太杂，有些食物不好消化
2024年12月23日 15点12分 6
level 6
小di拖鞋
练体直接吃牛奶和面粉，性价比高，吃500g面粉搭配1000ml牛奶，面粉吃多了卡肠道的话，一般都是缺水，这时可以呕吐把胃里东西吐出来，然后直接喝水，卡肠道时胃里没东西时喝水一样可以吸收的。后面就多和牛奶好了
2024年12月26日 03点12分 7
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